残念

娘、今日は出掛けないそうです 娘が一緒じゃないと出掛けられないわたしは、買い物にいけません またまたネットスーパーに頼ります 明日こそは図書館に行きたいな 今日も1日頑張ろう 調子のいい日って全然ない 私はやっぱり躁鬱病じゃなく、うつ病なんじゃないかな うつしかないんだもん

今日のこと

朝から調子悪かったけど無事娘を後れました 帰って洗濯物を干して、あとは寝ました 起きてるのが辛かったです 肉じゃがを作るつもりでいたので、調子わるいけど頑張って作りました 料理がなんでこんなに辛いのか、情けなくなりました 下手でもいいから、料理が辛くなくなるとどんなに生きや...

買い物にいけない

今日こそ買い物に行こうと思ってました でも外が怖いんです 一人で出掛けられないんです またネットスーパーに頼ります 図書館にもいくつもりでした 悔しいです

病院行きました

今日は診察日でした 無気力で困る 家事が辛くてたまらない 薬が効いてないのではないかと医師に話しました 新しい薬が追加になりました 少しでも良くなるといいです

情けないです

いい年しているのに 一人でいる時間が寂しくてたまりません 不安感も襲ってきます 娘の帰りが早いと安心します 早いといいな 不安と孤独で胸がくるしくなります 辛いです

気力なし

昨日は娘とお出かけしました 正直しんどかったけど、気分転換にもなりました 大体朝と夕方が具合悪いです 昼は寝逃げしてます 昼寝するから、夜はなかなか寝つげず、朝は起きるのがしんどいです 夜は早く寝るようにして、昼寝の時間を減らしたいです これがなかなか難しい 昼は不安感が強...

少し楽に

少し楽になりました 娘が体調こわすと、私も具合悪くなります 娘がバイトにいって私も少し気持ちが落ち着いたんかな こんなに子供たちのことで振り回されたり悩んだりするなんて 私は親に向いてないんだなあとつくづく思います 肝っ玉かあさんが、理想なんですが、実際は正反対 弱虫かあち...

もう耐えられない

こんな苦しい毎日は嫌です もう耐えられない 神様いるなら助けてください 普通でいいんです 贅沢は言いません 普通に暮らせるようにしてください 苦しくてたまりません

生きるのしんどい

しんどいです つらいです 苦しいです ひたすら寝逃げです 最低ですね もうすべてから逃げたいです 死にたくはないけど逃げたい 消えたい わたし、頑張ってるんだよ、これでも。 生きることをやめないで、必死に生きてる だからもうこの苦しさから解放してください。 助けてください。

娘が心配

娘が体調を崩しました 発熱、頭痛、吐き気、脚のだるさ、でつらそうです 病院嫌いですが、体調がかわらなければ明日病院に連れていきます。 ねこさんたちを含め、家族の誰かが具合が悪いと、心配で私も具合がわるくなります お母さんなんだからしっかりしなきゃね

寝るだけ

家事はなんとかこなすが、やりたいことは出来ない ずっと寝るだけ むなしい毎日 元気が欲しい

生きることで精一杯

ボロボロです 生きることにエネルギーを使い果たしてしまいます 寝たらまた明日がきますね またしんどい思いをしながら家事をやります 時々横になります 寂しくて悲しくて泣くこともあります 情けないですね

しんどい

今日もしんどいです つらいです ずっと横になって目を閉じていたいです 現実がこわいです 夢の中で生きていきたいです

変えたい

寝てばかりの生活を変えたいです 自分を変えたいです 難しいことですね 希望を持ちたいです

生きてるだけで辛いです

ただ生きてるだけで辛いです しんどいです 休みたいです、生きることを 疲れてます 元気になりたいです 寝てばかりで情けないです ブログも愚痴ばかりですみません

力が抜ける

今日こそは頑張ってスーパーいくぞと意気込んでたら、ダンナさんから病院行くから車使うって言われました 歩いて10分くらいの所にスーパーはあるのですが、私は外を歩くのが怖くてたまりません 仕方なくネットスーパーを申込みました 12時以降に届くのでそれまで寝てます

ダメ人間

今日こそ、買い物に行くつもりでした でも起きたら不安感が強くどんよりとした気持ちに負けていけませんでした 図書館にも行きたかった ダメ人間ですね 今日も寝逃げです いつになったら前に進めるのかな

寝てる

今日もひたすら横になってます 朝起きるのがいちばん辛いです 開きなおってます 明日は図書館に行きたいです あさっては台風がくるみたいです 災害が起こらないことを願います

気力なし

気力が相変わらずでません 悩み事や困り事がいくつもあって、辛いです 気力さえあればなんとかなるのに 明日はダンナさんのおかあさんとお寺にいかないといけません しんどいなあ もう消えてしまいたいです

むなしい

今朝は早起きしなくて良かったんですが、何故かとても辛くて泣きたくなりました 家事が辛くてたまりません 楽しみもありません 身の置き所がない感じで 不安でたまりません 安心感が欲しいです 自信を持ちたいです むなしいばかりです

無気力

また本が読めなくなりました 海外ドラマも見れなくなりました 楽しみがなにもないのはほんとに辛いです 苦しみしかないなんて

わからない

なんでこんなに辛いのかわからない 何故こんなにしんどいのか こんなに生きづらいのか 苦しむのか

やっとエアコン

やっとエアコンがつきました めっちゃ涼しいです 1週間待った甲斐がありました ねこさんたちもぐったりだったんで、これで安心です 暑がりのダンナさんも喜んでました 熱中症にならなくてほんとに良かったです 次は台風を無事にやり過ごしたいです 福岡は直撃は避けられたものの、影...

我慢

明日やっとエアコンが届きます それまで我慢です ただでさえしんどいのに、暑さにも耐えないといけません 今日我慢すれば明日から涼しく過ごせます 今日もネットスーパーを利用しました 暑い中出掛けなくていいのは助かります 我慢するぞ

ダメ

今日もだらだらと寝過ぎました どうしても起きれなくて 明日はもう少しちゃんとしたい 普通になりたい

寂しい

心底寂しい ダンナさんは明日の夜しか帰らないんです 寂しいしつまらない

落ちてます

今日も落ちてます 寂しくて泣きそうです 毎日暑いですね 暑いのはすごく嫌なんですが夏は好きです 昔の元気なころの自分を思い出します たくさんの夏たち 懐かしい日々 もう戻れない日々 切なく寂しいです

寝過ぎた

また寝過ぎてしまいました いつも晩ご飯の仕度は4時くらいから始めるのに、気がついたら6時でした 飛び起きました 今日はカレーだから簡単で良かったです

スーパー行けなかった

情けないです 娘を送ったらスーパーに行くつもりだったのに、いざ行くとなると不安感が強くなり怖くなり帰ってきてしまいました。 晩ご飯の材料あったかな もうわからないよ 毎日毎日晩ご飯のことで頭がいっぱいです つらいなあ

また一日が始まった

今朝は早めに起きれたので洗濯と簡単弁当が作れました。 あとは娘をおくり、スーパーに行きます。 1週間のうち、水曜日がいちばん好きです。 今日も慌てずゆっくりやろう。

少し落ち着いてる

今日は娘が休みで外に出る必要がなく、そのせいか落ち着いてます。 まあまたすぐ落ちるかもですが(笑) 最近好きだった海外ドラマにも飽きて、面白い映画わ、探してます。 いい映画をご存知だったら教えてくださいね。 本は読めるので助かります。 本が読めないときはかなり調子が悪いとき...

暑い

エアコンが故障して買い換えることになりました。 来週の月曜日まで暑いのを我慢しないといけません。 平日の昼間は次男の部屋のエアコンをつけてドアを開け放してます。 ねこさんたちが体調崩したらいけないから、なんとか涼しくしています。 私も少しは痩せたら、暑さもひくかな。 晩ご飯...

落ち込んでます

エアコンが故障しました 何がいけなかったか考えると 私の使い方がわるいのかなと わるいことの原因は全部自分だと思います そして自分をせめます すごく惨めで悲しい気持ちです 生きてるのが恥ずかしいです なんのとりえもなく太ってて醜い 家事もまともにできない 生きるのがつらいです

しんどい

今日もしんどくて横になってます すべてが不安で怖いんです 強くなりたいです

不安と疲れ

1日のうちでいちばん不安な時間 そしてとても疲れてる 頑張りたいのに頑張れない 悔しいよー

今日の予定

特になにもないんですけどね(笑) 娘をおくり、スーパーに行きます 冷蔵庫スカスカですから 土日出掛けないと決めてから気持ちが落ち着きました まだ無理はできないなあと思います でもいつかは自由に出掛けたい 誰かいっしょなら大丈夫なんです 一人で出掛けるのがこれからの目標かな

逃げるわたし

土日は出掛けないことにしました わたしは自分に負けたんです 恐怖心に負けました つくづく自分が嫌になりました 絶望感で胸が苦しいです どうしたら普通に動けるようになるのかな 次の診察で医師に相談します

不安

不安でたまりません 土日は出掛けます いやでたまりません 今から不安感が強いんです 泣きたいよ でも泣いても何も変わりません まけるもんか

今日も無気力

娘をおくり、そのまま帰ってきました ほんとはスーパーによるはずでしたが、行けませんでした 気力がないんです 帰ってきて洗濯物を干しました 心の中で、自分に頑張れ、頑張れと言い聞かせながら干しました 今日は昨日よりはしっかりしたいです

ダメな毎日

今日もダメな1日でした とにかく気力がありません だるい、しんどい ずっと寝てました 生きるのがほんとにしんどい 家事が重荷で苦しい なんとかならないかなあ しっかりしたいです

具合が悪い

具合が悪いです ずっと寝ています 不安感が強いです 土日ダンナさんは仕事です だから不安でしょうがない 土日は家にいて欲しいです 土日はスーパーが怖くていけないんです だからいつもダンナさんがいってくれます でも今度の土日はだめだから、ネットスーパーに頼るしかないかな 台風...

勉強についていけない

今月、放送大学の試験があります たった3科目しかないのに、勉強についていけません もう憂鬱でなりません もともと、卒業出来なくてもいいから、なにか勉強したいと思い、入学しました だから単位はとれなくてもいいんですが、どうせ試験受けるなら、合格したい でも、なかなか難しいです...

娘の味方

娘は今日はバイトに行きました LINEしたら、今からご飯食べるって 普通に仕事できてるようです 店長はじめ、人間関係はいいところだから、なんとか働き続けて欲しいです でも無理強いするつもりはありません いつも娘の味方でありたいです

苦難に強い

私は不安障害でいろんなことが怖い そのくせ、なにか苦労するようなことが起きると俄然強くなる 3人の子供たちと3匹のねこたち 大事な宝物たちになにかあると絶対守ってみせると闘志がわく 母にまかせろ、だ

娘のメンタルがヤバい

中学はイジメで不登校 高校は通信制を3年で無事卒業 半年間はニートだったけど、今はバイト4年目 人が怖いのに接客業 先輩がどんどんやめていき 責任も重くなってきた プレッシャーなのか 仕事そのものがつらいのか バイトを休むことが増えた 今朝も起きてこないので 休むのか聞いた...

ダンナさんへの不満

仕事が忙しくて 毎日残業 土曜日に出勤することも多い 家でも仕事したりする 会話する時間がないんです 私はいい年して昔とかわらずダンナさんのことが好きです だからいつも寂しいです 早く年取って退職してほしいです

今日も無気力

今日も気力がでません やることたくさんあるのに 悔しいです 頑張ってやります 無気力にまけるもんか でもつらいです。

寂しくはないけど

今日は娘が休みだし、ダンナさんも休みをとったから寂しくはない。 でも、気分は落ち込んだまま。 昨日病院にいって、手が震えますとはなしたら、炭酸リチウムが2錠減りました。 薬が減るのは嬉しいです。 薬を飲まずに暮らしたいです。 今日は生協がくるから買い物に行かなくていいので、...

落ちてます。

一眠りして起きたら、どーんと落ち込んでます。 辛くてたまりません。 孤独に耐えられません。 家族はみんな帰りが遅いです。 わたしはひとりの時間が長過ぎて寂しいしつらいです。 寝逃げしかないかな。 ああ泣きそうです。

一人がつらい

娘は泊まりがけで友人の家 次男はまだ仕事から帰らない ダンナも仕事でたぶん12時すぎる わたしはひとり さみしがりなんでつらい わたしはいつも待ちぼうけ ああ別人に生まれかわりたい

どうしようもない

ダンナさんにつらいとLINEしたら、ゆっくり寝ててと返事がきました。 いやいや、ゆっくり寝てたら、誰がご飯つくるのよ。 誰が娘を迎えにいくのよ。 口先だけの優しさはいらんわ。

ダメな1日

朝娘をおくり、買い物にいき、洗濯をしました。 そのあとから2時半まで寝てました。 とにかく動きたくない。 何も考えず眠っていたい。 でも家事は待ってくれない。 泣きながら起きました。 私はこれからどうなるのかな。 お先真っ暗です。

外出が怖い 雨が怖い

今日は雨が降ってます。 嫌な梅雨がやってきます。 梅雨はムシムシするし、洗濯ものは乾かないし 何よりいつも以上に外にでたくないです。 今日は娘がバイトおやすみなんで、私も出掛けずにすみ、ラッキーです。 でも、食材がないのでネットスーパーを利用しました。 とてもドキドキしまし...

落ちてます

過去のつらいことを思いだし落ちてます 忘れたいのに忘れさせてくれない とても寂しくてみじめで涙が出ます 寝るしか逃げ場がありません なんで普通に戻れないの いつになったら戻れるの 居場所が欲しいです 頑張ってきた私をほめて許して欲しいです

頑張れない

頑張りたいと以前書きました 頑張る自分が好きだと でも今日は頑張れない だるくて無気力でイライラして 一人がつらい みんなが帰ってくるのが待てない 寂しくて不安で涙が出ます ほんとにつらいです

寂しい

娘が今日と明日、友達の家に泊まります 今日は仕事のあと友達の家にいき、泊まり、明日は1日遊ぶらしい 日曜日は友達の家から仕事にいくそうです 日曜日の夜しか娘に会えないのは寂しいです わたし、娘のことがとても好きなんです なにもする気になれずぼーっとしています

ひきこもりの1日

今日は娘が休みだったので、私も出掛けず1日引き込もっていました スーパーが嫌いですが、生協は高いしあきました ネットスーパーも利用してみましたがまとめ買いの出来ない私には送料がかかります やはりスーパーで商品を実際見て手にとって買い物がしたいです だから頑張ってスーパーにい...

家事は怖くない

だるくて無気力な私は一日中寝ていたいです でも家事をやらないといけません いつも家事に追われてるようで家事が怖かったです でも、私が家事を溜め込んでも、誰かに怒られことはない 怖い親はいません だから、家事もゆっくり自分のペースでやればいいんですよね そう考えると、気持ちが...

今日も寂しい

日曜日だけど娘はバイトだし、ダンナさんは実家に行くらしい 夕方には帰ってくると思うけど寂しいな ほんとは私も一緒に行けたらいいんだけど、長時間家から離れることができない 不安感もあるし、ねこたちが気になるし 天気がいいから洗濯もなんかいもやりそう 救いは次男がやすみなこと ...

寂しい 辛い

深く深くおちこんでます とにかく何もせずやすんでいたいです つらいよう そして寂しい 話す相手がいたらなあ つらいなあ 寂しいなあ 勉強どうしよう しんどいよ 寝ていたい 寝ちゃおうかな 逃げちゃおうかな 苦しい現実から

薬が増えました

今日は病院でした 調子がわるいことを話すと薬が1錠増えちゃいました 薬が増えるのはほんとに嫌ですね 通信制の大学の勉強もむずかしくて頭がいたくなります このとしになって数学に悩まされるとは思いませんでした しかしやるしかない 自分が勉強したいと思ってたんだからね ぼちぼちで...

とても寂しくて苦しい

今日は娘が休みで家にいますが、私は何故か寂しくてたまりません 私のことを本当に理解してくれるひとがいないからかな それは甘えでしょうか 私は辛いのです 毎日ビクビクしながら生きています 本当に苦しいです

悔しい

何故かとても悲しいです 今の自分をどうしても受け入れられないからかな 勉強も頭に入ってこずイライラしています 元気で頑張りやの自分に戻りたいです 頭が働かず悔しくてたまりません

ねがい

寂しさに胸が苦しい 夕方は大嫌い 何のために生きてるのかわかりません イキイキとした私はどこに消えたんでしょうか 生まれ変わって幸せになりたいです だれも憎まない幸せな人生を送りたいです

雨が怖い

雨が怖くなりました 去年の豪雨が原因です 自然の大きな力の前では人間はどうあがいても勝てませんね 大きな災害が起こらないことをひたすら願っています

寂しい

昼間は一人なので寂しいです テレビも見たくないし読書する元気もありません 散歩ができたらいいのになあ 外が怖くて出られません うつうつして落ち込んでます

今日はおでかけ

今日は娘が髪を切りに行くので、一緒におでかけです 美容院はイオンの中にあるので、お昼はイオンで食べる予定です 多分ハンバーガー(笑) ハンバーガー好きな母娘です 本屋さんにもいきます ジャンプ買わなきゃ いつもは私も一緒にカットしてもらうんですが 前回かなり短く切ったので今...

私の夢

私には夢がありました 家が貧乏で大学に行かせてもらえなかったことをずっと悔しく思ってきました そして今、4月から通信制の学生になりました 正直、すっかりおばさんになった私の頭はすんなり働いてくれず、英語などチンプンカンブンです 卒業に必要な単位は取れないかもしれません でも...

しんどい

横になってます 座るのもしんどいんです ダメですねえ 猫に産まれれば良かったです うちのねこさんたちが羨ましいです

今日のこと

晩ご飯がどうしても作れず 宅配ピザを頼みました 娘は喜んでくれました 無駄遣いをしてしまいました ダンナさんに申し訳ないです

苦しい

生きるのが苦しい

つらい

疲れてる

疲れてます ずっと寝てるだけなのに ごはん作りたくない 考えただけで吐きそうになります つらいです 生きるのが とてもつらい

寂しい

娘が4日間休みで家にいたので、今日は久しぶりのひとりぼっちです たまらなく寂しいんです 気持ちも落ちてます なんでこんなに寂しいのかな 昔からいつも寂しかったです 親から愛されなかったからかな はやく夜になって 家族が帰ってくるといいです

銀行行けました

朝から銀行に振込みをしに行ってきました 次男が車を買い換えたのでその頭金を振り込まなきゃいけなくて 次男は日曜しか休みがなく平日は21時とかに帰ってくるんで、私が代わりに行くしかないんです 行く前はドキドキでしたが、銀行のお姉さんがすごく感じがよくてほっとしました 振込みも...

朝は眠い

朝なかなか起きれません でも今日はお弁当がいるから、頑張って起きました 手抜き弁当だから簡単ですが、私には大変です 洗濯はすみましたが、昨日の晩ご飯の片付けがまだです お恥ずかしい限りです 娘を送って買い物行ってそれから片付けます

自分が嫌だ

今日は出掛けることなくずっと寝てました ネットスーパーは便利ですね 相変わらず無気力で寝てばかりです やらないといけないことが全くできていません どこかに逃げだしたい 弱いですね 家族みんな遅い時間まで仕事頑張ってるのに わたしがいちばん楽してるのに 苦しいなんて何故？ 生...

うつ病か躁鬱病か

おはようございます また1日の始まりです うつうつしないといいのですが 躁鬱病と言われましたが 私は鬱ばかりで躁なんてないです 今日はちょっと調子いいかなって時が躁だと先生に言われました なんか納得いきません 私はやっぱりうつ病じゃないかと思うんですが

気力なし

疲れました 大好きな読書すらできません ただ横になってます 家事もほったらかしです ダメですね

親失格

わたし、疲れました 子供たちの世話はもうやめたい みんな自立して欲しい 家族に振り回されるのは嫌になりました 自分の人生を生きたい 誰かの添え物は嫌だ だんなとねこたちとのんびりくらしたい わがままですよね

とてもつらい

なんだかよくわからないけど、とにかく辛くてたまりません あと何年こんな人生を送るのか 辛いです、毎日 苦しいです 這い上がりたいよ 普通に生きたいだけなのに だれか這い上がる方法があったら教えてください 限界なんです 毎日

怖い

毎日生きるのが怖いです なにか悪いことが起きそうで 私が失敗しそうで ビクビクしながら暮らしています とても疲れます 誰かに非難されそうな気もします ダメなやつだと 頭の中の父親に非難されバカにされます 普通に生きたいだけなのに

思い詰める

1度わるい方向に考え始めるととことんおもいつめてしまいます。 もしもダンナさんに離婚したいって言われたらどうしよう 私には頼れるひとがいません。 親とは縁を切ってます その時は消えてしまうしかないですね 娘が心配なんですけどね

全然ダメ

今日は朝から調子が悪く 買い物にいっても献立が思い付かないし 料理する気力もなくて おかずを買ってしまいました 主婦失格 いいことがひとつもないですね 泣きたいです

もしかして、浮気？

ダンナさんが毎日のように以前の職場の女性と電話で話してます ほぼ毎日です ダンナさんは声が大きいので丸聞こえなんですが、私としてはすごくいやです。 子供がいるみたいですが、普通よそのダンナさんに毎日電話してきませんよね。 ダンナさんは楽しそうに話してます 私は焼きもち焼きな...

ネットスーパー

初めてネットスーパーを利用してみました 注文したその日に配達してくれるので助かります どうしても買い物に行けないときは利用してみようと思います 土日は人が多くスーパーにはいけません。 ネットスーパーのおかげでますます引きこもりそうです。

地に足がついている

わたしにとって現実はふわふわして霧の向こうにあるように感じてました。 それが今日はふわふわしてなくて、地に足がちゃんと付いている感じがしてます。 いつもこうだといいです。 不安や恐怖を感じないで普通に生きたい。 私は先のことを考えすぎるんです。 それも悪いことばかりです。 ...

調子が悪い

とても調子が悪いです。 でも娘を送らないと。 買い物は無理かな。 辛いなあ。

記憶力の衰え？

さっき、朝かいた内容と同じ記事を書いてしまいました。 記事をあげてから気づきました。 最近記憶力が衰えてます。 薬を飲んだか飲んでないか悩みます。 ボケないか心配です。

クリニックに行きました

今日はクリニックに行きました。 月曜日のせいか患者さんが多くしばらく待ちました。 調子が良くないということで薬が1錠増えました。 仕方ないですね。 毎日たくさんの薬を飲むのは辛いですね。

病院行きました

病院に行きました。 月曜日のせいか、患者さんが多くけっこう待たされましたが落ち着いて待つことができました。 最近また調子が悪くなってきたと話したら、減薬中だったサインバルタをまた増やされてしまいました。 残念ですが仕方ありませんね。 どうしたら落ちなくなるのかな。 悔し...

不安

不安でたまりません 怖くてたまりません どうしてこんな人間になってしまったのか いつも父親に脅されてたからか 幸せになってもいいですよね 私の幸せを許さなかった父親はもういないんだから 楽しく暮らしていいですよね 笑っていいですよね 私の人生だから 不安、どっかいけー

強い不安

ダンナさんをおくり、長男に荷物をおくり、イオンで買い物しました それだけで不安が強く大変でした なにか失敗するんじゃないかと不安でいっぱいなんです 失敗したっていいじゃんと思えたら、不安もなくなるかな 今日はもう出掛ける用事はないので、ほっとしてます ちょっと横になります

つらい

相変わらず辛い毎日です 孤独で泣けてきます 悲しい夢ばかり見ます ダンナさんが先に死んだらどうしようとか考えてしまいます 不安と恐怖で生きるのが辛いです 普通に生きたいです

気力がでない

昨日も今日もダンナさんにお弁当作ってあげられなかったです 節約のためにも作らないといけないんですが、どうしても起きられない 晩ご飯のかたづけもほったらかしです もう一眠りしないとだめですね

しっかりしなきゃ

今日からまたひとりです。 さみしいなあ。 家族以外の大人と仲良くしたいです。 イジイジしてても仕方ないですね。 今日はスーパーで買い物します。 火曜日ってどこもひとが多いです。 特にイオンはすごい。 だから行きません。 近くの行き馴れたスーパーに行きます。 それでもドキドキ...

怖い気持ち

連休が終わってまた慌ただしい日々が始まります。 とても怖いです。 不安だらけです。 普通に暮らしたいです。 怖いのは嫌です。

お久しぶりです

しばらくブログをやめていました。 また書きたくなったのでよろしくお願いします。 今日はダンナさんがいなくて不安が強いです。 夕方には帰ってくるんですが、それまでどうしようと悩んでます。 寝逃げしようかな。