ハンドル名
カカオさん
ブログタイトル
20代後半OLの矯正日記
ブログURL
https://ham7.hatenablog.com/
ブログ紹介文
20代後半になってやっと歯科矯正を始めました(^^) きっかけ・経過観察・メリットデメリットなどを正直に書いていきます。 歯科矯正、いいことばかりではないです。汗 会社員(OL)として働きながら、綺麗な歯並びを目指します!
自由文
-
更新頻度(1年)

16回 / 46日(平均2.4回/週)

ブログ村参加:2019/05/04

カカオさんの人気ランキング

  • IN
  • OUT
  • PV
今日 06/19 06/18 06/17 06/16 06/15 06/14 全参加数
総合ランキング(IN) 35,138位 32,709位 29,939位 30,022位 27,301位 30,024位 27,240位 964,075サイト
INポイント 0 0 10 0 10 0 10 30/週
OUTポイント 10 40 30 40 60 30 90 300/週
PVポイント 0 0 0 0 0 0 0 0/週
美容ブログ 726位 633位 581位 581位 531位 594位 525位 41,426サイト
歯列矯正 19位 19位 16位 15位 13位 13位 13位 931サイト
OL日記ブログ 143位 127位 106位 104位 95位 104位 97位 9,715サイト
20代OL 13位 13位 11位 11位 10位 10位 9位 2,189サイト
今日 06/19 06/18 06/17 06/16 06/15 06/14 全参加数
総合ランキング(OUT) 24,032位 22,234位 22,660位 21,177位 19,788位 19,258位 19,661位 964,075サイト
INポイント 0 0 10 0 10 0 10 30/週
OUTポイント 10 40 30 40 60 30 90 300/週
PVポイント 0 0 0 0 0 0 0 0/週
美容ブログ 335位 302位 300位 275位 248位 240位 259位 41,426サイト
歯列矯正 20位 15位 15位 15位 15位 15位 15位 931サイト
OL日記ブログ 128位 113位 117位 109位 101位 99位 99位 9,715サイト
20代OL 11位 11位 10位 10位 8位 9位 9位 2,189サイト
今日 06/19 06/18 06/17 06/16 06/15 06/14 全参加数
総合ランキング(PV) 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 964,075サイト
INポイント 0 0 10 0 10 0 10 30/週
OUTポイント 10 40 30 40 60 30 90 300/週
PVポイント 0 0 0 0 0 0 0 0/週
美容ブログ 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 41,426サイト
歯列矯正 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 931サイト
OL日記ブログ 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 9,715サイト
20代OL 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 2,189サイト

カカオさんのブログ記事

  • 今までの歯科矯正についてをまとめました!

    更新が滞ってしまいました、、、 その間、何をしていたかというと、 ブログを書いていました(^_^;) 今までここで書いてきた記事を見やすくまとめたくて、別のブログでまとめる作業をしていました。 ここのところ、毎日更新しているので、お時間あるときにでもどうぞ↓ life-seeklog.com 美容ネタやダイエットネタも書きたいな、と思ったので、雑記ブログです。なぞに納豆についても熱く・厚く書いてます。(笑) ただ、歯科矯正の記事が多めになる予定です(;^_^A もちろん、こちらの方もちょこちょこ更新します。 SEEKLOG(別ブログ)の方が分かりやすい作りになっているかと思うので、よかったら覗…

  • SMAPを使った矯正

    この間、久しぶりに会った友達が矯正をしていました(*^▽^*) 「おぉ~!やってんね~!」 と嬉しくなる私。笑 矯正している人を見ると、 無関係なのに「がんばれよ!私も矯正してるぞ!」と勝手に応援してしまいます・・・^^; そして、その友達は「SMAP」とやらを使った矯正をしているそうで。 気になったのでSMAPを調べてみた。 見た目はネジ型のプレートみたいです。 それを顎の骨に埋め込んで、全体をぐっと奥に持っていくようです。 その子は、「非抜歯矯正」をモットーにしている矯正歯科で矯正治療をしているようで、28本すべて歯を残すようにしているとのこと。 抜歯をしないとスペースができないと思いきや…

  • ディスキング(歯を削りました)の経過報告

    土曜の夜、みなさんどうお過ごしですか(*^-^*) 私は、朝から晩まで新宿を散策していて疲れました・・・ いかにお得に買い物するか!(持っているポイントを使うか!)を考えながら買い物していると、足が痛くなるほど歩いてしまいました・・・(*_*) さて、今日は上の前歯のディスキングから1週間たったので、 その経過報告をしようと思います。 以前の歯の様子↓ ham7.hatenablog.com では前回と比べてみましょう。 ディズキング直後 ディスキングから1週間経過 少し隙間がせばまった気がします。 この前歯がくっついても、ブラックトライアングルはなくなることはなさそうです。。 まぁ、そこは承…

  • 金曜日の夜/迷いと決断

    明日は土日でお休みです。 そんな金曜の夜 って幸せですね(*^-^*) さて、今日は「#「迷い」と「決断」」 をテーマに書いていこうと思います。 人生で迷ったことはもちろん多々あります。 このブログのメインテーマである「歯科矯正」だって迷ったし、 歯科矯正中の今だって、「マウスピース矯正とやらがあったのか・・・そっちの方がよかったかなぁ・・・」と迷うことがあります。 でもまぁ、こんなことは人生において大した迷いではなかったので、 今回は人生の中で印象的な「迷い」と「決断」について書いていこうと思います。 それは大学4年の春でした。 大学4年の春といえば終活真っただ中。 私の時代は、4年の春に内…

  • ブラオフしたらしたいこと

    ブラオフ(矯正装置を外す)したら、 まずホワイトニングをしたい! 前から、「自分の歯って少し黄色がかってるな~」って思ってたけど、 矯正してホワイトニングがやりづらい環境になってからは尚更、「ホワイトニングしたい!!」と思うようになりました。 いろいろな製品もでてるよね・・・ ホワイトニング系で家で使っているものといえば、 スタイルコスメティックなんちゃらを買ってます。 有名で口コミもいいし、味も美味しい(歯磨き粉に使う表現じゃないかもしれないけど)んだけど、もったないから今は使用中断して、安い歯磨き粉使ってる(*_*) スマイルコスメティックホワイトニングペーストトラブルケア 新品価格¥1,…

  • 歯ぎしりと矯正

    またまた歯ネタです。 私は大学生のころから、 歯ぎしりをしていたようです。 寝ている間なので、 自分では気づきませんでしたが・・・ 彼氏に 「おい、歯ぎしりしてたぞ」と言われ、 まじかーー( ;∀;) となり、 歯医者に行き、 マウスピースを作ってもらいました! Nicotto(ニコット) デンタルマウスピース 洗浄タブレット付き 【2個入りお得セット】 (クリア) 新品価格¥2,190から(2019/5/15 22:01時点) だいたい5,000円くらいだったかな。 モットシタカナ・・・?ワスレタ それが今は遠い過去のお話。 八重歯がニョキっと出ている時(遠い昔。新入社員時代)に、作ったので…

  • 前歯の隙間/おすすめの歯磨き粉

    前歯をディスキングして隙間を空けたのが土曜日。 3日ほど経ちました。 あまり変化ないです・・・( ;∀;) (当たり前か・・・) というか、少し左右差が出てきた気がして心配です。 前は左が右の上に重なっているような感じだったのに、 今は左が右より少し奥にいってる気がする・・・ 前歯ってこんなに傾斜つくもんなの・・・(*_*; 早くブラオフしたいのに・・・ 今日も前歯すきっぱです(*^_^*)!!!! (やけくそ) 今日も仕事して帰ってきてご飯食べて、寝る、という1日なので、 ネタがなく・・・ 毎日更新しよう!と張り切ったものの、 私が有益な情報を提供できるものといえば、経験している矯正関連のも…

  • 【ダイエット】ホエイプロテインを運動せずに毎日摂ってみたら

    ※後日、更新するかもしれせません。(短め記事です) 年中ダイエットしているのですが、 たんぱく質をしっかり摂った方がいいという情報を聞き(漠然。笑) ホエイプロテインを購入して、 ここ最近1か月くらいずっとランチの前に水でシェイクして飲んでました。 しかも、運動せずに(*^_^*) 飲むだけ。笑 味はキャラメル味にしました。 おいしかった。。笑 効果は、、、 -0.5キロ 微妙・・・ 誤差の範囲じゃ・・・ でもまぁ、何もしてないわりには いい結果かな。 と思いますので続けていこうと思います(^^)/ コンビニでもホエイプロテインの飲み物売ってくれればいいのに。。 有名なやつ↓ ザバス ホエイプ…

  • ポイ活のススメ

    ポイ活(ネットやお店でポイントを貯めて節約・お得に買い物すること) ってご存知ですか。 最近、いかにポイントを貯めるか・還元率はいくらかを考えて 節約しています(^^) お金をためなきゃいけない、しがないOLなので・・・( ;∀;) (しかも歯科矯正をはじめたので、100万円くらいは普通の人より使っています・・・泣) どんなポイ活をしていて、どんなメリットがあるのか、ご紹介します。 1.ウェル活 ウェルシアやHACドラックでお得に買い物ができる日があります。 20日の日にTポイントで物を購入すると、Tポイントの価値が1.5倍となり、お得に買い物できます。 あいにく近くにお店がないので、頻繁には…

  • IPR②(歯を削る)~ブラックトライアングル解消となるか~

    今日、前歯を少し削ってもらいました。 そして出来た隙間をワイヤーでぎゅっとしめることで、解消し、 ブラックトライアングルを少し小さく&スペースがなかったことで出来た前歯の傾斜を治すようです。 歯をやすりみたいなのでギコギコと削られました。 専門用語では、こういうのIPRっていうんでしょうか? ディスキング?ストリッピング? まぁ、そんなやつをしました。 前歯に少し隙間ができて すきっぱ(゜o゜) これが一か月でくっつくんだろうか・・・・ 今からもう心配です。。 1か月後にまた調整日の予約が入ってます。 それまでになんとか解消しますように!! すきっぱの前歯が早く解消しますように!! そんなすき…

  • IPR(歯を削る)

    明日はお休みだ~!!! 嬉しいです(*^_^*) 金曜日の夜っていいよね。解放感あるよね。 さて、明日は調整日(矯正中のワイヤーをぎゅっとしめたりする。調整日の当日~翌日は歯が痛いという人が多い)です。 もしかすると、IPRするかもしれません。 ブラックトライアングルという矯正中にたまに出来る歯間の隙間(「▼」こんな形になるからブラックトライアングル)を埋めるため&前歯の傾斜を治すためにやるかもしれません。 削るっていっても痛くないみたい。 視覚過敏になるよ、という記事もみかけました・・・(´・_・`) どうなることやら。 でも私としては、ブラックトライアングルの解消や前歯の傾斜がなくなるなら…

  • 買ってよかったもの~歯科系~

    GW明けての仕事、、 やっと木曜。 明日行けばお休み(*^_^*) GW明けの平日が4日でよかった・・・ 週5働くの、そろそろしんどいです。やめませんか?週休2日制('_') 週3~4日働くのがベストだと思います。人間として。 さて、今日は 矯正中の私が買ってよかったものを紹介しようと思います。 まず、矯正中に誰しもが体験するであろう、 「ワイヤーが出てきて痛い」、 「ワイヤーやブラケットが口内の歯茎に当たって痛い」、 「何らかの突起のせいで口内炎が!」 という問題を解決するワックス↓ 【送料込】 GISHY GOO(ギシ グー)ホワイト 5ml×3本 歯科専売品【メール便送料無料】 楽天で購…

  • 最近買ってよかったもの(歯科系以外で)

    最近の私のモットーは、 「お金は自分の幸せのために使う!」です。 なので、自分の生活が豊かになったり、楽になったりするのならお金を払ってもOK主義になりました。 そんな私が最近買ったものは、お掃除ロボット(*^_^*) かなり今更感がありますが・・・ 使ってみると、 かなり便利でした! いいところとしては、 ・留守の間に掃除してくれている ・お掃除ロボットを使うために床に物を置かなくなる ・勝手に充電器に戻ってくれるので充電しなきゃ!の動作がなくて楽 わるいところ・使いにくいところとしては、 ・ゴミとりを毎回しなきゃいけない(ホコリが結構とれるので、それをとるのがばっちぃ・・・) ・帰宅すると…

  • 矯正して2か月

    矯正して1か月の記事を書いてから、 時間がたってしまいました。 ham7.hatenablog.com 2か月目の記録を書いておきます。 装置装着から半年くらいは変化がよく分かって嬉しいです(^^) 1年たつ今はもう面白みはないんですが・・・(;^_^A では、2か月目の歯の状態です ↓ 2か月目 時系列に並べてみると、 矯正前 1か月目 2か月目 1か月目と変わらないかもしれませんが、 歯が少しずつ並び始めてきました。 引っ込んでいた歯が前に、出ていた歯が奥に、移動しています。 2か月の時点では、まだワイヤーが細く、ゴムかけもしていません。 終盤になるとワイヤーが太くなってきて、がっつりと整…

  • 退職理由を考えてみた

    今回は矯正日記ではなく、退職について。 退職を経験して、そのときに悩んだ経験があります。 なので、それを記事に残して、誰かの何かに参考になればなと。 退職するのって、結構な労力だと思うんです。 「辞めたい」 (漠然と数週間~数か月。人によっては数年?) ↓ 「辞めよう」 (ここに至るには結構早い人が多いかも) ↓ 「あぁ・・・いつ言おう」 (ここで数週間~数か月過ごす) という流れが私が経験した&人から聞いて感じる「辞めるまでのグダグダ期」です。笑 私はホワイト企業に勤めていました。 そこを退職し、また別のホワイト企業に勤めています。 ホワイト企業の定義はいろいろだと思うのですが、 定時に帰ろ…

  • これからは色々書こうと思って

    少しデザインを変えてみました。 そして、今日からは矯正だけでなく、他の興味あることについても書いていこうと思います。 最近の私のこと。 歯科矯正をした。 退職をした。 転職をした。 ブログを書き始めた。 お絵描きセットを買った。 犬を飼いたくなった。 これくらいかしら。 あとはアーセナル好きの彼の影響でアーセナルの試合を見始めた。選手を覚え始めた。とか。 そんなことくらい? これから、そういったことも書いていけたらな、と思っています。(できれば習慣づけにして高頻度で) さて。 GWも終わりに近づいてきましたね・・・ 考えなくない(´・_・`) 私は、家でだらだら過ごしたり(読書しました。読書も…

  • 矯正中の私の習慣

    お題で出てきたので、「私の生活習慣」というお題を書いてみようと思います。 矯正中の私の習慣は、、、 ゴムかけ です。 現在は、上のの2番目あたりと下の一番奥の歯をにゴムをかけてます(左右) はじめたころに比べて、もうしめつけ感はあまりなく・・・(効いてる感じがしないので物足りない) 歯科医の説明では、食べているときと歯磨きのとき以外はつけてくださいね~がんばってくさいね~とのこと。 現状はというと、 朝起きて、ゴムをはずす ↓ 歯を磨く ↓ ゴムをつける ↓ 出勤 ↓ お昼ご飯(私はご飯中もつけてます(^^)笑) ↓ ゴムをはずす ↓ 歯を磨く ↓ ゴムをつける ↓ 帰宅、夕食 ↓ ゴムをはず…

  • 平成最後の!矯正状況

    明日から令和になりますね。 さぼらずちょこちょこ書いていこうと思います。 先日、針金が出てきて痛いので切りにいった際に現在前歯が片方少しでているのを治すために削る、という方法があるよ、そうすると2か月くらいでとれるかも、という話を先生としました。 ↓そのときの記事です。 ham7.hatenablog.com 現在の状況としては、 ゴムかけ(左右)、出ている方の前歯のワイヤーにねじれを入れている、 という状況です。 これで自然に前歯がひっこめばいいのですが。。 完全に同じような状況の人っていないので、 ネットで調べてもなかなかぴったりの情報がありません・・・。 次の来院は来月(令和!)です。 …

  • ブラックトライアングル

    矯正あるあるの1つ。 ブラックトライアングル(略してBT) BTができる原因としては、歯肉退縮や矯正を進めるうちに重なった歯がそろってきてできちゃう隙間のこと。 上下の前歯にできる人の写真をよく見ます。 私の場合、上の前歯の間にあります。 今日、針金が出てきて痛かったので、針金を切ってもらうために歯科へ行ってきました。 その際に、今後の治療について、BTをなくすには前歯を少し削って、間を詰める、という方法の説明も受けました。 削ってから、その間が詰まるまでどれくらいかかるんだろう・・・。 事情があってあと3か月以内には終わらせないと・・・。 どなたかご存知の方教えてくださいませ*1 他の矯正ブ…

  • 針金が出てきて痛い

    矯正中によくあること。あるあるの1つ それは、、 奥歯のブラケットから針金が突き出ること。 内側の歯肉?に当たってちょい違和感&痛い。。 そういう時は、結構すぐに矯正歯科へ電話します。 私が行っているところは針金をきったりというトラブル対応は無料なので、痛いのは我慢せずに行きます。 ただ、私の場合は県をまたいでの移動となるので、 交通費がバカにならんのです。 そんなときは、 そこら近くで会える人を探したり用事をつくって、交通費分の予定を入れてやります。 今回も調整日から2週間たったくらいで、針金が・・・。 ただ、1年たって考えも成長?し、 針金がでてきた=歯が動いてる!ひっこんできてる! とい…

  • 前歯の傾斜

    最近の話。 そろそろブラケットがはずれますよ、と先生から言われた頃 調整日を過ぎて数日目で気づいた・・・ 上の前歯2本がなんかおかしい。 右が引っ込んで、左が上に重なっているような・・・ 右が傾斜しているような・・・ 素人にはうまく表現できないけど、 長さが違っているようにもみえる。 これは後日先生に聞いたら、左右で傾斜がついているとのこと。 何でこうなったんですか、と聞いたら、「うーん。何でしょうね・・・」って うそやろ('_') 原因なんなん・・・・ 歯の動きは個人差あるから分からなんのかね。 にしても釈然としない出来事でした。 ちゃんとゴムかけも忠実に守ってますし、 むしろ真面目すぎるく…

  • 歯の先天性欠損について

    前の記事でも少し書きましたが、私はどうやら先天欠損で下の歯が1本少ないみたいです。 調べてみると、 原因は遺伝や栄養欠如、薬物の副作用等があるみたいですが、明確な原因はよくわかってないみたいです。。 私の場合なんだったんだろう? お母さんやお父さんは普通に上下28本あると思うけどな・・・^^; また、欠損している場合の治療としては、インプラントで1本足したり、歯科矯正でスペースを埋めたりするそうです。 私の場合は、気づいたらこの歯でスペースもない状態でした。 母に聞くと、私が小さい頃に歯医者さんから「歯がハート型になっていてくっついている状態です。」と言われたそう。 そんなことあるんだ?!と思…

  • 矯正して1カ月

    仕事疲れました。。 今日は簡単に^^; 矯正器具をつけて1か月後の写真です。 つけ始めは変化がよくわかります。(後半になると変化があまり分からず、前の調整効果あんの?てかちゃんと綺麗になるの・・・!?と思えてくる。) 歯の写真を掲載します ↓ ↓ ↓ 矯正1か月目 矯正器具つけたての時はこちら ↓ 上の歯の右2番がちゃんと顔をみせてきているのが分かるかと思います。 3番目の八重歯が引っ込んで、2番目の歯が前にでてきて、Uラインに綺麗に並ぶのが理想形です。 現時点で この日からもう1年はたちました。 まだ矯正器具つけてます('_') まぁいいんだけど・・・ 当初は1年、もしくはそんなにかかんない…

  • 会社員と矯正

    私は会社に勤める会社員(OL)です。 接客業ではなく、営業でもないので、しょっちゅう喋る=歯を見せる機会が多い、というほどではないですが、それでももちろん人と話すので歯は見えてしまいます。 なので、矯正始めたときはちょっと気になりました。 同僚や先輩・上司の目が話している時に動くと、あ、矯正器具つけてるなって思ったかな、、なんて。 今思えば気にしすぎ&矯正器具つけてるからってなんじゃい、って感じなんだけど。。 矯正してから変わった会社員生活といえば、 ・昼食後に必ず歯を磨くようになった。 ・飲み会に行くのが億劫になった。 ・大きく笑わなくなった。 ・トイレいく度に歯をチェックするようになった。…

  • 矯正器具 装着!

    先日のブログで歯科矯正する前の歯を載せたので、 次のステップである「ブラケット」装着時の画像も載せておきます。 矯正前の歯はこちら ham7.hatenablog.com 使ったブラケットはデーモンシステムのクリアタイプ。 ワイヤーはホワイトではなく、普通のものです。 こちらです ↓ ↓ ↓ つけたばかりの時はその日・その翌日は痛みがありましたが、 その後は慣れました。 矯正器具つけた!という実感はそんなになく、 滑舌もあまり変化はありませんでした。 歯をだして笑うときが減ったくらいかなぁ。 参考になれば幸いです^^♪ 他にも矯正ブログあります→ 矯正ブログ

  • 矯正の流れ

    1年ちょい前から始めた矯正。 どんな感じで今にいたるのか治療の流れを説明します。(この記事は短めです^^) ①矯正歯科を調べる→相談に行く まずどこの矯正歯科に行けばよいのか調べます。 後日記事にしますが、ここのチョイスが大変重要です。 通いやすさや歯科医の腕・評判など、できるだけ多くの情報・自分の希望をすり合わせて選んだほうがよいです。 私はというと、その時の自宅から近いところ&その界隈で有名な先生がやっている、ということだけで、その矯正歯科だけのカウンセリングしか受けませんでした。 今思えば、複数の歯科医の診察を経ても良かったかなと思います。 最初の相談だけは無料のところから、最初からレン…

  • 矯正して良かったこと・悪かったこと【後編】

    矯正して良かったことはネットでたくさん出てくると思いますし、 前回の【前編】にもチラっと書いたので、そちらを見ていただければと思います。 ham7.hatenablog.com さて、矯正したからこうなった・・・後悔とまではいかないけどなんだかなぁという点をあげていこうと思います。 ・思い通りの歯並びにならない。 私の場合は先天性欠損で左右非対称ということもあり、しょうがないのかもしれませんが、歯のモデルさんのような左右対称で笑うと8本の歯がきれいに見える、という形にはなれんかな~と思っています。 矯正器具がとれたらまた画像アップします! ・思ったより矯正期間が長い。 矯正はじめた当初は1年か…

  • 矯正して良かったこと・悪かったこと【前編】

    実は矯正してすでに1年が経過しています。 その中で「矯正してよかったぁ~!」ということと反対に「矯正したからこうなった・・・がっくし・・・」ってことを書いていこうとおもいます。 まず矯正してよかったこと! ・歯並びがきれいになった。 これは矯正した人ほとんどがそうだと思いますが。 直したかった八重歯のでっぱりもおさまり、今は普通の人の普通の歯並びとなっています。(ただ後述しますが、理想の歯並びではないかなぁ・・・) ・歯磨きを人並み以上に丁寧にするようになった。 矯正をする前は普通の歯ブラシで結構がしがしとやっていました。 矯正器具をつけてからは食べ物が詰まるので、普通の歯ブラシ+タフトブラシ…

  • 矯正を始めました!

    突然ですが、20代後半にしてやっと歯科矯正を始ました。 今日から矯正の進捗状況をこのブログで記録していきます(^^) 矯正を始めたきっかけ 矯正開始前の状態 使っている装置 矯正を始めたきっかけ きっかけは結構単純で彼氏が矯正を始めたからです。笑 私の歯並びは片側の八重歯(犬歯)が出ていたこと、左右が非対称なこと、が特徴の歯並びでした。 学生時代は「八重歯がチャームポイント☆」という風潮もあり、歯並びが気になったことは一度もありませんでした。 それが不思議なもので、彼氏の歯並びがきれいになっていくうちに、私の歯並びだったらもっと短期間でキレイになるのでは?!と思ってしまい、、、(甘い!) その…