（※2024年3月閉店）千種区今池のステーキ店「ガガステーキ」にお邪魔しました。麺屋はなびがプロデュースするステーキ店で、二郎系ラーメンリスペクトのレアポークステーキが名物です。人気の「新山チャーハン」とコラボしたランチもあります。
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日本各地を渡り歩きながら、ラーメン食べ歩きや珍スポットめぐりをしている地域情報発信ブログです。徳島、仙台を経て、2023年より名古屋を拠点に活動中。
【閉店】ガッツリ二郎系ステーキ！ガガステーキ（名古屋市千種区今池）
（※2024年3月閉店）千種区今池のステーキ店「ガガステーキ」にお邪魔しました。麺屋はなびがプロデュースするステーキ店で、二郎系ラーメンリスペクトのレアポークステーキが名物です。人気の「新山チャーハン」とコラボしたランチもあります。
地域タグ：千種区
千種区今池の男性用カプセルホテル「ウェルビー今池」にお邪魔しました。名古屋でも屈指の人気を誇るサウナ施設です。至高サウナ・森のサウナ・からふろといった個性の異なる3種類のサウナと、圧巻のロウリュサービスはまさに「名古屋最強」の充実度でした！
地域タグ：千種区
名古屋のシンボル！中部電力 MIRAI TOWER（名古屋テレビ塔）
久屋大通公園にある「中部電力MIRAI TOWER」にお邪魔しました。展望台からは名古屋を一望できます。外階段から展望台に登る「スカイウォーキング」や、春のプロジェクションマッピング「NAKED SAKURA TOWER」を楽しみました！
地域タグ：中区
体験型鉄道ミュージアム！リニア・鉄道館（名古屋市港区金城ふ頭）
金城ふ頭にある、JR東海の鉄道保存展示施設「リニア・鉄道館」にお邪魔しました。国鉄やJR東海にて活躍した往年の鉄道車両の数々が展示されているほか、シミュレーターでリニア乗車体験や列車運転体験ができます。鉄道グッズや駅弁も購入可能です！
地域タグ：港区
【ロピアパトロール】噂のスーパー「ロピア」に行ってみた！ロピア名古屋みなと店
港区砂美町の「ロピア 名古屋みなと店」にお邪魔しました。一部で「日本のコストコ」とも称されるロピアは、巨大な激安商品や、インパクト抜群の惣菜が揃い、衝撃的でした！気になった商品から、はみ出し巻き、ピザ、肉まん等を購入し、味わってみました。
地域タグ：港区
バンテリンドームナゴヤからほど近い、東区大幸の銭湯「大幸温泉」にお邪魔しました。地域の人々が集う、昔ながらの銭湯です。コンパクトな敷地の中に、サウナ、バイブラバス、エステバス、露天風呂といったバラエティに富んだお風呂が揃っています！
地域タグ：東区
はじめてのデニーズ！デニーズ天満通店（名古屋市千種区天満通）
僕が今まで住んでいた地域に店舗が無かったファミリーレストランチェーン「デニーズ」に初めて訪問しました。創業当時からあったメニュー「和風ハンバーグ」や人気の「パンケーキ」、グリルチキン入りのパワーサラダ「チキンシーザーサラダ」を頂きました！
地域タグ：千種区
千種区東山通のラーメンとつけ麺の店「モトヤマ55」にお邪魔しました。名古屋の有名ラーメン店「フジヤマ55」の系列店で、ラーメン、つけ麺、台湾まぜそばを楽しめます。名物の「旨からつけ麺」は、魚介豚骨の旨味とピリ辛が食欲を刺激します！
地域タグ：千種区
【2024年花見】春の東谷山フルーツパークでお花見！【シダレザクラまつり】
守山区の農業公園「東谷山フルーツパーク」にお邪魔しました。2024年3月30日～4月14日までの期間は「シダレザクラ祭り」を開催しており、園内の1000本の桜が見頃でした。その他、世界の果樹温室や、フルーツを楽しめる飲食テナントもあります！
地域タグ：守山区
愛知県一宮市のスーパー銭湯「楽だの湯 一宮店」にお邪魔しました。広々とした大浴場とサウナを備えていますが、大人の入浴料はなんと平日550円、休日料金でも650円という破格です！お風呂上がりの一服に最適なフードメニューも充実しています。
地域タグ：一宮市
【業スーパトロール】業務スーパー 新守山店で30代独身男性が激推しする商品を紹介！
守山区金屋の「業務スーパー 新守山店」にお邪魔しました。業務スーパーといえば、安価・大容量のオリジナル商品の数々です。一人暮らしの30代男性（なまこマンの中の人）がリピートする業スー商品を、定番からマイナーなものまで紹介していきます！
地域タグ：守山区
愛知県一宮市のそばとうどんの店「手打めん処 竹馬」にお邪魔しました。職場の上司が「俺が世界一好きなそば」と薦める竹馬のそばは啜り心地とのど越しが最高で、つゆも旨味たっぷりで、天ぷらも最高の揚がり具合でした！温かいそばやうどんも美味しいです。
地域タグ：一宮市
【素人プログラマー】Blueskyへのブログ過去記事投稿をレンタルサーバーで自動化してみた
先日紹介した、短文SNS「Bluesky」にブログの過去記事へのリンクをランダムに定期投稿するPythonスクリプトを、ブログ用に借りているレンタルサーバー（エックスサーバー）上で自動化してみました！コードと手順を紹介しています。
名東区香流の「丸源ラーメン 名東香流店」にお邪魔しました。ガッツリ系和風ラーメン「肉そば」を楽しめるラーメンチェーンです。「豚バラ肉の入ったラーメンといえば徳島ラーメンだろう！」と思っていたなまこマンに、丸源の肉そばは刺さるのでしょうか！？
地域タグ：名東区
2023年10月末に、COVID-19（新型コロナウイルス肺炎）に感染してしまいました。その時の病状や療養生活の様子をまとめました！
栄の天下一品はエキゾチック！天下一品 名古屋栄店（名古屋市中区栄）
栄の飲み屋街の中にある「天下一品 名古屋栄店」にお邪魔しました。全国チェーンのラーメン店・天下一品の店舗なのですが、ギラギラと光るネオンと中華風の内装が印象的な、エキゾチックな雰囲気の店舗です！もちろん、こってりラーメンが美味しいです。
地域タグ：中区
【素人プログラマー】Blueskyにブログ過去記事を半自動投稿するPythonスクリプトを書いてみた
短文SNS「Bluesky」に、ブログの過去記事へのリンクをランダムに取得し、定期投稿するPythonスクリプトを作成しました。サンプルコードと簡単な解説を載せています！
【ダイエット記録】2024年1～3月の体重推移 課金して集中的に取り組みました
ダイエットを継続中です。ダイエット食品の使用や継続的な運動で、80kg台前半まで体重を落としました！
アピタ千代田橋店に宮城の牡蠣がやってきた！出張カキ小屋 牡蠣奉行
2024年3月1日から31日までの期間、千種区千代田橋のアピタ千代田橋店に設けられた特設会場にて、出張カキ小屋「牡蠣奉行」が開店しています！宮城県産のカキや、海鮮、肉類等を炭火で焼いて楽しめます。炭火で焼いて食べる宮城のカキは最高でした！
初めてのふるさと納税で頂いた、各地の美味しい返礼品を紹介。第5弾は、北海道恵庭市の「スーパー極上キムチ」です。北海道で最も売れているキムチである、北日本フードのスーパー極上キムチは、食べた時に濃厚な旨味が真っ先にやってくる一品です！
初めてのふるさと納税で頂いた、各地の美味しい返礼品を紹介。第4弾は、徳島県徳島市の「はも鍋」です。徳島の特産品である高級食材・はもを使ったはも鍋を、気軽に楽しめるセットです。上品なだけでない確かな旨味がある、おすすめの一品です！
徳島の気になりすぎるスポット「アニメBAR あに★らぼ」に潜入！（徳島市籠屋町）
徳島市の飲み屋街、籠屋町にあるショットバー「アニメBAR あに★らぼ」にお邪魔しました。アニメグッズでいっぱいの店内は、ゆっくりと呑める雰囲気でありつつも、アニソンカラオケやコスプレ体験といった「アニメバー」ならではの体験もできます！
徳島県鳴門市の道の駅「くるくる なると」にお邪魔しました。徳島県の物産を多く揃えた物産館に、地元の食材を活用したグルメの数々を楽しめる飲食テナントに、家族連れで楽しめる遊具公園の揃う、人の集まる仕掛けがたくさんの、非常に充実した道の駅です！
地域タグ：鳴門市
徳島県鳴門市の「大塚国際美術館」にお邪魔しました。大塚グループの技術の粋を結集して製作された、西洋画の陶板複製画を多数展示する大規模な美術館です。陶板印刷の鮮やかな発色と、複製画だからこそ可能な大胆なディスプレイは、圧巻の一言です！
地域タグ：鳴門市
鳴門の新鮮な海鮮を味わう！活魚料理 びんび家（徳島県鳴門市）
徳島県鳴門市の海鮮料理店「びんび家」にお邪魔しました。鳴門名物の鯛やわかめといった、瀬戸内海の活きの良い魚介の数々を楽しめる海鮮食堂です。刺盛定食は新鮮な刺身もさることながら、鳴門のわかめがたっぷりと入った味噌汁も美味しいです！
地域タグ：鳴門市
徳島駅前の大衆居酒屋「安兵衛」で徳嶋ダイスケさんとサシ呑み！（徳島市一番町）
徳島駅前にある人気の大衆居酒屋「安兵衛」にて、ブログ仲間の徳嶋ダイスケさんとサシ呑みしてきました。活気あふれる店内で、串焼きや鮮魚といった美味しくてリーズナブルな居酒屋飯の数々に舌鼓を打ちながら、ブログの話で盛り上がりました！
地域タグ：徳島市
徳島県海陽町と高知県東洋町を結ぶローカル線「阿佐海岸鉄道 阿佐東線」では、道路と線路の両方を走れる特殊な車両「DMV」が走行しています。そんな特殊すぎるDMVに乗車して、車窓から見えるバラエティに富んだ風景を楽しんできました！
地域タグ：海陽町
道の駅紹介 徳島-03 宍喰温泉 第10回（1996年4月）登録、1997年4月開業 【スタンプ】 【道の駅カード】販売中 ※記念きっぷは販売していません 道の駅 宍喰温泉徳島県海部郡海陽町久保板取219-6 営業時間：9:00～18:00
地域タグ：海陽町
【名物はからあげ】どさん子 メンキョ店（徳島県海部郡海陽町）
徳島県海陽町のラーメン店「どさん子 メンキョ店」にお邪魔しました。どさん子といえば老舗のラーメンチェーンですが、メンキョ店の名物はなんと「からあげ」です！カラッと揚がった大粒のから揚げは、七味が肉の旨味を引き立てる、癖になる味わいです！
地域タグ：海陽町
徳島県美波町の道の駅「日和佐」にお邪魔しました。地域の農水産物が揃っているほか、近隣にある薬王寺や、ウミガメの産卵する大浜海岸といった観光スポット巡りの拠点にもなります。徳島県南部の名物「南阿波丼」と、日和佐燻製工房の燻製も紹介しています。
地域タグ：美波町
愛知ココイチ限定メニュー探訪 7.東区錦通東桜店の台湾カレー
カレーハウスCoCo壱番屋の本拠地である愛知には、バラエティに富んだ店舗限定メニューがあります。今回は東区錦通東桜店にて「台湾カレー」を頂きました！辛いミンチがカレーを刺激的にしてくれます。台湾カレーうどんや、台湾カレーきしめんもあります！
地域タグ：東区
丸明 茶屋ヶ坂店で豪遊飛騨牛ランチ！（名古屋市千種区茶屋が坂）
千種区茶屋が坂の焼肉店「丸明 茶屋ヶ坂店」にお邪魔しました。飛騨牛を提供する焼肉店で、ランチタイムには1500～2300円の焼肉ランチやハンバーグランチを楽しめます。柔らかく、旨味たっぷりの飛騨牛焼肉や、テールスープを満喫してきました！
地域タグ：千種区
東区砂田橋の寿司居酒屋「や台ずし 砂田橋町」にお邪魔しました。寿司、刺身、一品料理を肴に、リーズナブルにお酒を飲める店です。「すし竹」「海鮮ユッケ」「たこさんチャンプルー」「あつあつ玉子」を頂きました。夜7時までは一部のお酒が半額です。
地域タグ：東区
千種区茶屋が坂の食堂「健康食堂 茶屋ヶ坂の家」にお邪魔しました。はまうづクリニックがプロデュースする健康食堂で、米麹を使い、塩分や油分を控えめにした健康的な定食を楽しめます。メインのおかずは肉料理、魚料理、焼唐揚から選べます！
地域タグ：千種区
まるは食堂 JR名古屋駅店（JR名古屋駅 名古屋うまいもん通り広小路口）
JR名古屋駅広小路口の「名古屋うまいもん通り 広小路口」にある海鮮居酒屋「まるは食堂」にお邪魔しました。名物は南知多で水揚げされた車えびを使ったエビフライです！ぷりぷりで弾力が強く、旨味たっぷりのエビフライは、エビフライ観の覆る一品でした！
地域タグ：中村区
ステーキハウス ブロンコビリー 守山店（名古屋市守山区更屋敷）
名古屋発祥のステーキレストラン「ブロンコビリー」にお邪魔しました。入っていきなり肉を焼く様子が見えるオープンキッチンに、品数豊富で美味しいサラダバーが心を躍らせてくれます。がんこハンバーグはしっかりとした食感でとても美味しいです！
アピタの野菜スナックってどうなの？【しいたけ・たまねぎ・パプリカ＆ピーマン】
「スナック菓子は食べたいけれど罪悪感が気になる」という悩みに答えてくれる商品が、アピタにて販売されていました。アピタの「しいたけスナック」「たまねぎスナック」「パプリカ＆ピーマンスナック」は、素材の味わいが感じられる美味しいスナックです！
地域タグ：愛知県
【登山】珍グルメの聖地 喫茶マウンテン（名古屋市昭和区滝川町）
知る人ぞ知る名古屋の珍グルメ喫茶店、昭和区の「マウンテン」にお邪魔しました。名物の「甘口抹茶小倉スパ」は麺がもちもちで、こってりとした甘さに遭難不可避です！？その他、面白いメニューから一般的な喫茶店グルメまで幅広く揃っています！
地域タグ：昭和区
三田製麺所 イオンモールナゴヤドーム前店（名古屋市東区矢田南）
イオンモールナゴヤドーム前のフードコートにあるつけ麺の店「三田製麺所 イオンモールナゴヤドーム前店」にお邪魔しました。つけ麺は濃厚系も淡麗系も揃っているほか、油そばやから揚げ等も美味しいです！
地域タグ：東区
名古屋で和歌山ラーメン！和歌山らーめん きのかわ軒（JR名古屋駅 名古屋驛麺通り）
JR名古屋駅の「名古屋驛麺通り」にある和歌山ラーメンの店「きのかわ軒」にお邪魔しました。濃厚で野性的な豚骨醤油スープの和歌山ラーメンを楽しめます！
地域タグ：中村区
長久手市の日帰り温泉「長久手温泉ござらっせ」にお邪魔しました。和風と洋風の2種類の大浴場と岩盤浴を備えた公共のお風呂です。リーズナブルな料金で、居心地も最高です！湯上りにはオリジナルサウナドリンク「フーミン」をどうぞ。
地域タグ：長久手市
長久手市のトヨタ博物館にお邪魔しました。トヨタ自動車が設立した博物館で、世界や日本の自動車産業の歴史を学びつつ、古今東西の名車や、ミニカー等の自動車文化に関連した貴重な資料の数々を見ることができます。大好きな車を見て、童心に帰れる場所です！
地域タグ：長久手市
本格帯広 十勝豚丼専門店 㐂久好 イオンモールナゴヤドーム前店（名古屋市東区矢田南）
イオンモールナゴヤドーム前のレストラン街にある「㐂久好（きくよし）」にお邪魔しました。帯広の老舗豚丼店から受け継いだ秘伝のタレで焼き上げた看板メニューの「十勝豚丼」や、しっかりと味の染みたサクサクの「釧路ザンギ」等の北海道料理を楽しめます！
地域タグ：東区
RED GORILLA PLUS（名古屋市東区矢田南 イオンモールナゴヤドーム前）
イオンモールナゴヤドーム前にあるハンバーグとステーキの店「レッドゴリラプラス」にお邪魔しました。粗挽きの炭火焼ハンバーグや、赤身ステーキを楽しめます！ハンバーグはトッピングで自在にカスタマイズできるほか、セットのご飯は大盛無料です。
地域タグ：東区
千種区千代が丘の老舗ラーメン店「パンダらーめん」にお邪魔しました。地域の方から愛されているラーメン店です。メニューはラーメンもサイドメニューも豊富に揃っており、中でも香ばしい味わいのチャーハンと、ひき肉たっぷりの台湾ラーメンが人気です！
地域タグ：千種区
愛知ココイチ限定メニュー探訪 番外編 海外のメニューを楽しめる「ココイチワールド」
名古屋駅のJRゲートタワーレストラン街にある「CoCoICHIBANYA WORLD」（ココイチワールド）にお邪魔しました。世界に展開するココイチの、海外限定メニューの数々を味わうことができます。オムカレー等お洒落なメニューが揃っています！
地域タグ：中村区
千種区千代が丘の老舗カフェ「カフェメルス」にお邪魔しました。ボリューム満点の料理の数々を楽しめる、レトロな雰囲気のカフェです。名物は「にんにくピラフ ホワイトソースがけ」で、刺激的なにんにくの味わいをまろやかなホワイトソースが包んでいます！
地域タグ：千種区
なまこマンの読書記録です。2023年11月に読んだ本「青春18きっぷパーフェクトガイド2019-2020」「誤植読本」「異世界料理バトル」「読んで味わう古典落語の傑作101噺と見て愉しむ江戸の暮らし」を紹介します。
あけましておめでとうございます。2024年もよろしくお願いします。ブログに関するお知らせもあります。
2023年に投稿した記事の中で思い出に残っているものや読んでほしいものを、独断と偏見で10個ピックアップしました！
2023年の最後に、今年がどんな一年だったかを振り返ってみました。
【2023年買ってよかったもの】デジタルメモ ポメラ DM250
キングジムのデジタルメモ「ポメラ DM250」を購入しました。携帯可能でありつつ、大きなキーボードで快適に文書作成が可能な、文書作成特化型のガジェットです。パソコンやスマホとのデータのやり取りも容易です。これを導入して執筆が楽になりました！
リーズナブルな天ぷらランチ！天ぷら やじま。（名古屋市東区砂田橋）
東区砂田橋の天ぷら店「天ぷら やじま。」にお邪魔しました。本格的な天ぷら店なのですが、ランチタイムにはリーズナブルな価格帯の天ぷらランチを提供しています。丁寧な仕事ぶりを感じられる、非常にクオリティの高い天ぷらを楽しめます！
地域タグ：東区
矢場とん イオンモールナゴヤドーム前店（名古屋市東区矢田南）
味噌かつの有名店である「矢場とん」のイオンモールナゴヤドーム前店にお邪魔しました。店内は中日ドラゴンズの選手やOBのユニフォームが飾られた、ドラゴンズ仕様となっています！豪快な見た目の極上リブ鉄板とんかつや、こだわりのどて煮を頂きました。
地域タグ：東区
なまこマンの『名物侵略』アレンジクッキング 12.かしわのひきずりって何？
「なまこマンの『名物侵略』アレンジクッキング」第12弾。愛知県の郷土料理である、鶏肉を使ったすき焼き「かしわのひきずり」を作ってみました。食感の楽しい鶏肉に、割り下の味がしっかりと染みて美味しいです！
地域タグ：愛知県
【愛知のおやつ】しるこサンドを食べ尽くす！（生しるこサンドもあるよ）
小牧の松永製菓が販売する愛知のご当地お菓子「しるこサンド」を頂きました。国産小豆の餡をビスケットで挟んだ、癖になる味わいのお菓子です。本場愛知では多くのバリエーションが展開されているほか、新たな愛知土産「生しるこサンド」にも派生しています！
地域タグ：愛知県
東区大幸の複合施設「カルポート東」にお邪魔しました。東スポーツセンター、名古屋市東図書館、市民ギャラリー矢田、東文化小劇場が一体となった、公共のスポーツ施設兼文化施設です。地下鉄駅やイオンモールからも近く、立ち寄りやすい施設です。
地域タグ：東区
【愛知県民必携調味料】ナカモ「つけてみそ かけてみそ」で味噌どて煮を作ってみた！
ナカモが東海エリアを中心に販売するみそだれ「つけてみそ かけてみそ」は、どんな料理にも合わせやすい万能な濃厚みそだれです。そんなつけてみそかけてみそを使って、味噌どて煮を作ってみました！これ一本で簡単にどて煮の味が決まります。
地域タグ：愛知県
激辛名古屋メシ！味仙の台湾ラーメン（味仙 大名古屋ビルヂング店）
大名古屋ビルヂングにある味仙今池本店の支店「味仙大名古屋ビルヂング店」にお邪魔しました。台湾ラーメンは一口目からしっかりと激辛ですが、辛いと分かっていてもスープを飲みたくなる旨さがあります。その他、手羽先やラーロージャン麺も頂きました！
地域タグ：中村区
名古屋コーチンを味わう！一丁目いっちょう（ミュープラット金山）
金山駅併設の商業施設「ミュープラット金山」にある鶏料理の店「名古屋コーチン 一丁目いっちょう」にお邪魔しました。言わずと知れた名古屋の有名地鶏・名古屋コーチンを、親子丼やから揚げ等、様々な料理で楽しむことができます！
地域タグ：熱田区
知立市にある人気のサウナ「サウナイーグル」にお邪魔しました。バラエティに富んだロウリュイベントに、熱すぎないけどしっかり汗をかけるサウナ室に、温度を選べる水風呂等、サウナファンが「こんなのが欲しかった」と思う要素が多く揃ったサウナです！
地域タグ：知立市
タイ料理を味わえる餃子の王将！餃子の王将稲沢店（愛知県稲沢市）
餃子の王将には面白いオリジナルメニューのある店舗があります。稲沢市の「餃子の王将稲沢店」ではなんと、タイ料理の数々を味わうことができます！日本人の舌に合うようにアレンジされた「王将のタイ料理」に仕上がっています。
地域タグ：稲沢市
一宮市の公共のお風呂！ゆうゆうのやかたでほっと一息【トロン温泉】
一宮市にある公衆浴場「ゆうゆうのやかた」にお邪魔しました。トロン温泉をはじめとした3種類のお風呂とサウナを楽しめる、非常にリーズナブルな温浴施設です。お風呂上がりにはカラオケや漫画、囲碁、将棋を楽しめます！
地域タグ：一宮市
岡崎市の岡崎公園にて2023年1月より期間限定営業している「どうする家康岡崎大河ドラマ館」にお邪魔しました。2023年度のNHK大河ドラマ「どうする家康」および、徳川家康に関する多数の展示があります。家康の生まれた岡崎城も見学しました。
地域タグ：岡崎市
岡崎市の人気から揚げ店「暴れん坊チキン」にお邪魔しました。東海オンエアの動画にて取り上げられていることでも有名ですが、からあげグランプリ最高金賞受賞経験もあり、から揚げ店としても人気の店です。スパイスの効いた甘だれから揚げは癖になります！
地域タグ：岡崎市
なまこマンの読書記録です。2023年11月に読んだ本「The Book」「面倒くさい日も、おいしく食べたい！」「嫌われる勇気」「戦没農民兵士の手紙」を紹介します。
地域タグ：愛知県
【ダイエット記録】2023年10,11月の体重推移 リバウンドを経て…
2023年6月よりダイエットに取り組んでいます。2023年10月、11月のなまこマンはリバウンドに苦しみつつもなんとか減少傾向に持っていくことができました…
地域タグ：愛知県
あんかけ太郎栄四丁目店でメガ盛りミラネーズに挑戦！（名古屋市中区栄）
中区栄のあんかけスパゲッティの店「あんかけ太郎 栄四丁目店」にお邪魔しました。名古屋名物あんかけスパゲッティを、たっぷりのトッピングで楽しめる店です。麺の量を自由に選べるので、思い切ってメガ盛り（麺1kg）に挑戦してみました！
地域タグ：中区
お好み焼・鉄板焼き あやちゃんでお得なランチ！（名古屋市千種区自由ヶ丘）
千種区自由ヶ丘の自由ヶ丘プラザにあるお好み焼き屋「あやちゃん」にお邪魔しました。ランチタイムには、お好み焼きや焼きそばにご飯と味噌汁と小鉢がついてくるお得なランチを味わえます。しかも、ご飯も味噌汁もおかわり自由です！
地域タグ：千種区
一宮市の名鉄二子駅付近にある焼肉店「焼肉丈太郎」にお邪魔しました。ランチタイムには、お盆の上に複数個のミニ丼が並ぶ迫力のランチを味わえます！ユッケ丼、そぼろ丼、ローストビーフ丼、カルビ丼、しらす丼はいずれも空きっ腹に嬉しい豊かな味わいです！
地域タグ：一宮市
とんかつととろろ膳 勝六 アピタ千代田橋店（名古屋市千種区千代田橋）
ショッピングモール「アピタ千代田橋店」のレストラン街にあるとんかつの店「勝六」にお邪魔しました。カツ丼や味噌カツ、定食等、様々なとんかつ料理を楽しめます。しかもご飯、味噌汁、キャベツおかわり自由という太っ腹な店です！
地域タグ：千種区
コメダ珈琲店の和風喫茶店！おかげ庵 茶屋ヶ坂店（名古屋市千種区赤坂町）
千種区赤坂町の喫茶店「おかげ庵 茶屋ヶ坂店」にお邪魔しました。名古屋発の喫茶店チェーン「コメダ珈琲店」の展開する和風甘味喫茶です。コメダのようにリーズナブルで居心地の良い喫茶店でありつつ、コメダとは少し違ったメニューを楽しめます！
地域タグ：千種区
第36回千種区・名東区家族ジョギング・ウオーキング大会にコスプレで参加！
2023年11月19日に平和公園にて開催された「第36回千種区・名東区家族ジョギング・ウオーキング大会」に参加しました。5年ぶりに開催された大会には、千種区と名東区の老若男女2250名が参加しました。僕もコスプレをして参加しました！？
地域タグ：千種区
千種区茶屋が坂の地下鉄名城線茶屋ヶ坂駅近くにある中華料理店「中国食堂 はまゆう 茶屋ヶ坂店」にお邪魔しました。ハイクオリティな中華料理の数々をリーズナブルに楽しめます！厚焼き玉子の天津飯や、てんこ盛りのこぼれ酢豚が名物メニューです。
地域タグ：千種区
天然温泉アーバンクア SPA&LIVINGでほっと一息【温泉・岩盤浴】
中区富士見町の「キャッスルタウン記念橋」にある「天然温泉アーバンクア SPA&LIVING」にお邪魔しました。広いお風呂、岩盤浴、広い休憩スペースがあり、ゆったりと過ごせます。レストラン「シーズダイニング」ではハンバーグやそばが名物です！
地域タグ：中区
東区砂田橋の「つけ麺 まぜ郎 ぎんや 砂田橋店」にお邪魔しました。濃厚スープと強い麺のつけ麺の数々や、二郎系リスペクトのまぜそば「まぜ郎」を楽しめます！
地域タグ：東区
東区砂田橋の焼肉店「ほるたん屋 砂田橋店」にお邪魔しました。名古屋食肉市場直送の新鮮な美味しいホルモンやタンを楽しめます！おすすめはたくさんの内臓肉が詰まった、見た目にもインパクト抜群の「はみ出る壷ホルモン」です。
地域タグ：東区
なまこマンの『名物侵略』アレンジクッキング 11.愛知のおやつ・鬼まんじゅう
「なまこマンの『名物侵略』アレンジクッキング」第11弾。さつまいもと小麦粉で、愛知県の家庭で親しまれるおやつ「鬼まんじゅう」を作ってみました。電子レンジ蒸し器でとても簡単に作れるうえに、素朴な味わいで腹持ちの良い一品です！
地域タグ：愛知県
名古屋にある徳島！？徳島県名古屋物産センター（名古屋市中区栄）
中区栄の久屋中日ビルにある徳島県のアンテナショップ「徳島県名古屋物産センター」にお邪魔しました。名古屋に居ながらにして、大野海苔やみまから等の徳島名物を購入することができます！懐かしい徳島の物産の数々に、徳島へのホームシックを癒しました！
地域タグ：中区
ショッピングモール「アピタ千代田店」のレストラン街にある回転寿司の店「海転寿司丸忠」にお邪魔しました。名古屋中央卸売市場直送の新鮮な魚介を握った寿司の数々を提供しています。いずれの寿司も、素材の美味しさを楽しめます！
地域タグ：千種区
愛知ココイチ限定メニュー探訪 6.名駅サンロード店のスパイスアップモーニング
カレーハウスCoCo壱番屋の本拠地である愛知には、バラエティに富んだ店舗限定メニューがあります。今回は名駅サンロード店にて「スパイスアップモーニング」を頂きました！スパイスを練り込んだココイチベーカリー特製パンを使ったモーニングセットです！
愛知ココイチ限定メニュー探訪 6.名駅サンロード店のスパイスアップモーニング
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地域タグ：中村区
なまこマンの読書記録です。2023年10月に読んだ本「『嫌われるのが怖い！』がなくなる本」と「読む寿司 オイシイ話108ネタ」を紹介します。
最強ビジネスホテル！ドーミーインPREMIUM名古屋栄【サウナ・夜鳴きそば・ご当地朝食】
名古屋市中区の錦通り沿いにあるビジネスホテル「ドーミーインPREMIUM名古屋栄」に宿泊しました。夜鳴きそばのサービスがあったり、朝食バイキングでご当地料理を味わえたり、天然温泉の大浴場があったり等、とても快適に過ごせるホテルです！
地域タグ：中区
名古屋のシンボル、名古屋城と本丸御殿を見学してきました。2023年現在、名古屋城天守閣は閉鎖されており見学できませんが、2018年に復元された本丸御殿は内部を見学可能です。精緻な襖絵や装飾の施された本丸御殿内部は豪華絢爛の一言です！
地域タグ：中区
テレビ番組に出演しました【CBCテレビ 太田×石井のデララバ】
2023年10月25日に放送された、CBCテレビ「太田×石井のデララバ」のCoCo壱番屋特集に、なまこマンの中の人がココイチを愛するデララバさんの一人として出演しました！初めてのテレビ番組収録はとても緊張しましたが、貴重な経験になりました！
地域タグ：名古屋市
海鮮祭り！魚太郎本店で浜焼きバーベキュー（愛知県知多郡美浜町）
愛知県美浜町にある浜焼きバーベキューの店「魚太郎浜焼きバーベキュー」にお邪魔しました。知多半島の新鮮な海鮮を、炭火焼のバーベキューで味わえます！全天候型のバーベキューサイトで、火起こしも店側がしてくれるので、手ぶらで楽しめます。
地域タグ：美浜町
愛知県美浜町にある、せんべいの工場兼売店「えびせんパーク」にお邪魔しました。伊勢湾や三河湾で採れた海鮮を使用したせんべいを試食、購入できます。目玉はなんといっても、新鮮な海鮮をプレス機で潰して、せんべいを手作りできる「ぺったん体験」です！
地域タグ：美浜町
愛知ココイチ限定メニュー探訪 5.西枇杷島店の清須からあげまぶし+告知
カレーハウスCoCo壱番屋の本拠地である愛知には、バラエティに富んだ店舗限定メニューがあります。今回はココイチ一号店の西枇杷島店にて「清須からあげまぶし」を頂きました！清須市の新名物「清須からあげまぶし」をココイチ流にアレンジしています！
地域タグ：清須市
愛知県岡崎市の道の駅「藤川宿」にお邪魔しました。国道1号線沿いにあり、岡崎市の農産物や物産を多く取り扱っているほか、24時間営業のコンビニもあるので、お土産購入にもドライブ時の補給にも活用可能です。東海オンエアのグッズも販売しています！
地域タグ：岡崎市
横浜とんこつラーメン まんぷく家 東岡崎駅前店（愛知県岡崎市）
愛知県岡崎市の名鉄東岡崎駅近くにある家系ラーメンの店「まんぷく家 東岡崎駅前店」にお邪魔しました。東海オンエアの動画でもお馴染みの店です。東海オンエアの考案したてんこ盛りメニュー「東海オンエア強制MAXラーメン」に挑戦してみました！
地域タグ：岡崎市
東海オンエアりょうのコーヒーショップ！R COFFEE STAND（愛知県岡崎市）
愛知県岡崎市の東岡崎駅南口付近にあるコーヒーショップ「R COFFEE STAND」にお邪魔しました。岡崎を拠点に活動する人気YouTuberグループ「東海オンエア」のメンバー、りょうさんの経営する店です。こだわりのコーヒーを楽しめます！
地域タグ：岡崎市
らくスパガーデン名古屋で推し活！リコリス・リコイル×極楽湯コラボ「湯処リコリコ」レポート
極楽湯では定期的にアニメ作品やメディアミックス作品とのコラボイベントを実施しています。2023年10月には「リコリス・リコイル」とのコラボイベントが開催されたので、グッズを購入したり、コラボメニューを食べたりして「推し活」してきました！
地域タグ：名東区
愛知県半田市の和菓子屋「総本家田中屋」の作る知多半島の銘菓「生せんべい」を頂きました。せんべいという名前ですが、焼かずにそのまま食べます。もっちりとした歯触りと、無添加の優しい甘味が美味しいお菓子です！
地域タグ：半田市
新守山駅の近くにある銭湯「ぽかぽか温泉 新守山乃湯」にお邪魔しました。バラエティに富んだ浴槽の揃う、楽しい街の銭湯で、地域の方々の憩いの場としても機能しています。サウナは110℃と非常に高温ですが、熱さが優しいので長い時間居られます。
地域タグ：守山区
名古屋の老舗ラーメンチェーン「ラーメン福」の小幡店にお邪魔しました。豚骨の旨味がじんわりと効いた、昔ながらの味わいの豚骨醤油ラーメンには、もやしをたっぷりと乗せることができます！にんにくの効いたスタミナ辛子での味変が癖になります。
地域タグ：守山区
【テイクアウト海鮮丼】丼丸 名東水産 八前店（名古屋市名東区八前）
名東区八前にあるテイクアウトの海鮮丼の店「丼丸 名東水産 八前店」にお邪魔しました。本格的な海鮮丼を、税抜き540円からというリーズナブルな価格で味わえます。メニューも非常に豊富で、100種類近くラインナップされています！
地域タグ：名東区
【ダイエット記録】2023年9月の体重推移 やってしまいました
2023年6月よりダイエットに取り組んでいます。9月のなまこマンは、これまでの順調な進捗に完全に油断してしまいました。戒めとして記録しておくのと同時に、10月から気を引き締め直します…！
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（※2024年3月閉店）千種区今池のステーキ店「ガガステーキ」にお邪魔しました。麺屋はなびがプロデュースするステーキ店で、二郎系ラーメンリスペクトのレアポークステーキが名物です。人気の「新山チャーハン」とコラボしたランチもあります。
千種区今池の男性用カプセルホテル「ウェルビー今池」にお邪魔しました。名古屋でも屈指の人気を誇るサウナ施設です。至高サウナ・森のサウナ・からふろといった個性の異なる3種類のサウナと、圧巻のロウリュサービスはまさに「名古屋最強」の充実度でした！
久屋大通公園にある「中部電力MIRAI TOWER」にお邪魔しました。展望台からは名古屋を一望できます。外階段から展望台に登る「スカイウォーキング」や、春のプロジェクションマッピング「NAKED SAKURA TOWER」を楽しみました！
金城ふ頭にある、JR東海の鉄道保存展示施設「リニア・鉄道館」にお邪魔しました。国鉄やJR東海にて活躍した往年の鉄道車両の数々が展示されているほか、シミュレーターでリニア乗車体験や列車運転体験ができます。鉄道グッズや駅弁も購入可能です！
港区砂美町の「ロピア 名古屋みなと店」にお邪魔しました。一部で「日本のコストコ」とも称されるロピアは、巨大な激安商品や、インパクト抜群の惣菜が揃い、衝撃的でした！気になった商品から、はみ出し巻き、ピザ、肉まん等を購入し、味わってみました。
バンテリンドームナゴヤからほど近い、東区大幸の銭湯「大幸温泉」にお邪魔しました。地域の人々が集う、昔ながらの銭湯です。コンパクトな敷地の中に、サウナ、バイブラバス、エステバス、露天風呂といったバラエティに富んだお風呂が揃っています！
僕が今まで住んでいた地域に店舗が無かったファミリーレストランチェーン「デニーズ」に初めて訪問しました。創業当時からあったメニュー「和風ハンバーグ」や人気の「パンケーキ」、グリルチキン入りのパワーサラダ「チキンシーザーサラダ」を頂きました！
千種区東山通のラーメンとつけ麺の店「モトヤマ55」にお邪魔しました。名古屋の有名ラーメン店「フジヤマ55」の系列店で、ラーメン、つけ麺、台湾まぜそばを楽しめます。名物の「旨からつけ麺」は、魚介豚骨の旨味とピリ辛が食欲を刺激します！
守山区の農業公園「東谷山フルーツパーク」にお邪魔しました。2024年3月30日～4月14日までの期間は「シダレザクラ祭り」を開催しており、園内の1000本の桜が見頃でした。その他、世界の果樹温室や、フルーツを楽しめる飲食テナントもあります！
愛知県一宮市のスーパー銭湯「楽だの湯 一宮店」にお邪魔しました。広々とした大浴場とサウナを備えていますが、大人の入浴料はなんと平日550円、休日料金でも650円という破格です！お風呂上がりの一服に最適なフードメニューも充実しています。
守山区金屋の「業務スーパー 新守山店」にお邪魔しました。業務スーパーといえば、安価・大容量のオリジナル商品の数々です。一人暮らしの30代男性（なまこマンの中の人）がリピートする業スー商品を、定番からマイナーなものまで紹介していきます！
愛知県一宮市のそばとうどんの店「手打めん処 竹馬」にお邪魔しました。職場の上司が「俺が世界一好きなそば」と薦める竹馬のそばは啜り心地とのど越しが最高で、つゆも旨味たっぷりで、天ぷらも最高の揚がり具合でした！温かいそばやうどんも美味しいです。
先日紹介した、短文SNS「Bluesky」にブログの過去記事へのリンクをランダムに定期投稿するPythonスクリプトを、ブログ用に借りているレンタルサーバー（エックスサーバー）上で自動化してみました！コードと手順を紹介しています。
名東区香流の「丸源ラーメン 名東香流店」にお邪魔しました。ガッツリ系和風ラーメン「肉そば」を楽しめるラーメンチェーンです。「豚バラ肉の入ったラーメンといえば徳島ラーメンだろう！」と思っていたなまこマンに、丸源の肉そばは刺さるのでしょうか！？
2023年10月末に、COVID-19（新型コロナウイルス肺炎）に感染してしまいました。その時の病状や療養生活の様子をまとめました！
栄の飲み屋街の中にある「天下一品 名古屋栄店」にお邪魔しました。全国チェーンのラーメン店・天下一品の店舗なのですが、ギラギラと光るネオンと中華風の内装が印象的な、エキゾチックな雰囲気の店舗です！もちろん、こってりラーメンが美味しいです。
短文SNS「Bluesky」に、ブログの過去記事へのリンクをランダムに取得し、定期投稿するPythonスクリプトを作成しました。サンプルコードと簡単な解説を載せています！
ダイエットを継続中です。ダイエット食品の使用や継続的な運動で、80kg台前半まで体重を落としました！
2024年3月1日から31日までの期間、千種区千代田橋のアピタ千代田橋店に設けられた特設会場にて、出張カキ小屋「牡蠣奉行」が開店しています！宮城県産のカキや、海鮮、肉類等を炭火で焼いて楽しめます。炭火で焼いて食べる宮城のカキは最高でした！
初めてのふるさと納税で頂いた、各地の美味しい返礼品を紹介。第5弾は、北海道恵庭市の「スーパー極上キムチ」です。北海道で最も売れているキムチである、北日本フードのスーパー極上キムチは、食べた時に濃厚な旨味が真っ先にやってくる一品です！
勾当台公園の近くにあるうどん店の「ふくや」にお邪魔しました。仙台では貴重なうどん店の一つで、丼ものやうどん等をリーズナブルに楽しむことができます。特に、ミニ丼とうどんがセットの日替わり定食は、670円でお腹いっぱいになれるのでおすすめです！
青葉区錦町のラーメン店「麺屋58」にお邪魔しました。あっさり系から濃厚なものまで幅広く揃った人気のラーメン店です。すっきりと澄んだ鶏ガラ醤油の「中華そば」や、昆布水の旨味を纏ったコシの強い太麺を鶏スープで食べる「昆布水つけ麺」を頂きました！
2023年1月。愛宕上杉通とハピナ名掛丁商店街の交差点付近に「ラーメン豚山」という店がオープンしました。店名や独特の黄色い看板から察しがつくように、いわゆる二郎系ラーメンの店です。東京近郊を中心に複数店舗出店しています。気になってはいたもの
粉ものを食べたい気分だったので、太白区西多賀のベガロポリス仙台南にある「お好み焼き 道とん堀」にお邪魔しました。お好み焼きやそばめし、もんじゃ焼き等を、自分で鉄板で焼いて楽しむことができます！食べ放題コースもあります。
青葉区東勝山のラーメン店「頭が良くなると噂」にお邪魔しました。いろいろと主張の強い店ですが、看板メニューの「いしるそば」はとても優しい味わいです。魚油をたっぷりと摂取できる、健康にも頭脳にも良く、罪悪感も薄めの一杯を楽しめます！
カレーハウスCoCo壱番屋にて、2023年4月1日より期間限定新メニュー「ナナシカレー」の提供が始まりました。カレーの上に巨大な肉の塊が乗っかった、見た目も味わいもインパクト抜群の一杯です！メニュー名募集の投票企画も開催中です。
「昔懐かしい感じのラーメンが食べられる」と職場の上司から紹介された、青葉区柏木の町中華の店「白龍」にお邪魔しました。豊富なメニューの揃う町中華で、うどんなどもあります。すっきりと滋味深い中華そばや、具沢山の五目中華、肉丼などを頂きました！
青葉区荒巻本沢の焼肉店「蒼也」さんにお邪魔しました。ホルモン類の充実した焼肉店で、青のりと塩で味付けした「のり塩テッチャン」が名物です。名物ののり塩テッチャン以外にも、様々なお肉を頼んで、ハイボールも引っかけてお腹いっぱいになってきました！
南三陸方面へのドライブからの帰り道に、涌谷町にある日帰り温泉施設「わくや天平の湯」に立ち寄りました。二つの源泉からお湯を引いている天然温泉で、内風呂と露天風呂のそれぞれで色や手触りの異なるお湯を楽しむことができます。
2023年度は、1年間お世話になった仙台から離れ、再び新天地へと向かいます。
仙台市内に出店するローカルスーパーマーケット「サンマリ」では、重量1kgのデカ盛り弁当「爆盛弁当」が1つ税抜き599円という破格で売られています。超絶パワー級の弁当である爆盛カツ丼、爆盛チキンカツ弁当、爆盛豚バラ弁当を頂きました！
青葉区国分町のラーメン店「豚骨醤油ラーメン ビッグ」にお邪魔しました。いわゆる「家系ラーメン」の店で、濃厚な豚骨醤油スープと存在感抜群の太麺が印象的な一杯を楽しめます。トッピングの生キャベツが良い仕事をしています！
青葉区上杉の「さっぽろ純連 仙台店」にお邪魔しました。札幌の有名なラーメン店の支店です。看板メニューの味噌ラーメンは濃厚な味噌スープに生姜が効いていて、もっちりとした縮れ麺が美味しい一杯です。香ばしくコクのあるチャーハンも美味しいです！
若林区大和町のローカルスーパーマーケット「生鮮館むらぬし」の名物は、フルーツサンドです。たっぷりのクリームとフルーツの入った、断面も映え映えなフルーツサンドをたくさん頂きました！また、おまけとして恵方巻とおにぎりも紹介しています。
2023年2月12日に、仙台PARCOにてポケモンセンタートウホク主催のポケモンスカーレット・バイオレット対戦イベント「ポケモンセンターバトル」が開催されました。ポケモンファン歴25年以上、オンライン対戦歴10年のなまこマンの戦績やいかに？
宮城県の道の駅巡り記事まとめ。道の駅巡りの好きななまこマンが、これまでに訪問した宮城県の道の駅の見所やお土産、グルメを紹介しています。
宮城県登米市の道の駅「米山」にお邪魔しました。特産品のいちごを中心に、農産物や農産加工品を幅広く取り扱っています。季節限定のいちごソフトはフルーティーな味わいです。登米市の郷土料理「油麩丼」と、油麩を使った「仙台麩かりんとう」を頂きました！
仙台市のクリスロードにオープンしたJRAの競馬観戦施設「VIESTA」にお邪魔しました。VIESTAは全国初の「馬券の販売を伴わない競馬観戦施設」で、大型スクリーンと迫力の音響と共に、気軽に競馬観戦を楽しむことができます！
宮城県登米市の道の駅「みなみかた」にお邪魔しました。登米市の野菜や農産物加工品を幅広く取り揃えた、地域を元気にする「もっこりの里」です。ジューシーな牛串を頂いたほか、手作りのごぼうチップスと宮城の新名物「麺ざくざく」をお土産にしました！
JR仙台駅1階にある回らない寿司屋「仙令鮨 仙台駅店」にお邪魔しました。鮮魚店の直営する寿司屋で、目の前で板前さんの握ったクオリティの高い寿司を楽しめます。平日にはお得なランチメニュー「あおば」「伊達なづけ丼」「特別ランチ握り」があります！
