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ブログタイトル
ぼんぼん日和
ブログURL
https://bonbomco.hatenadiary.com/
ブログ紹介文
備忘録代わりに気ままに更新。
更新頻度(1年)

10回 / 281日(平均0.2回/週)

ブログ村参加:2019/05/02

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ハンドル名
ぼんさん
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ぼんぼん日和
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ぼんぼん日和

ぼんさんの新着記事

1件〜30件

  • 6/2

    【体重変化】 前日比 -0.7kg 開始時より -0.9kg 【運動量】 ステッパー 約45分 1日歩数 6792歩 うんうん。良い感じ。 ではでは。

  • 5/31

    【体重変化】 前日比 ??? 開始時より +0.3kg 【運動量】 ステッパー 約41分 1日歩数 10557歩 はい。サボってました。すみません。 流行りに乗ってタピオカミルクティーとか飲んでました。 体重減ったからって浮れてたらこのザマですよ。 しかし再びこのブログに戻ってこられたことを褒めてあげたい…!! 私の近くにいるコウペンちゃんが言っている… えらい…!!! ではでは。 にほんブログ村

  • 5/27

    【体重変化】 前日比 -0.7kg 開始時より -1.1kg 【運動量】 ステッパー 約38分 1日歩数 9353歩 ボーナスステージは終わったと思ってたのに…!やったー!! この調子で頑張ります! ではでは。 にほんブログ村

  • 5/26

    【体重変化】 前日比 -0.3kg 開始時より -0.4kg 【運動量】 ステッパー 約40分 1日歩数 スマホを持ち歩き忘れたため不明 休日は基本引きこもりなのでステッパーを少しだけ頑張りました。 増加分の体重を戻せたので、ボーナスステージ終了といったところでしょうか…(増えたばかりの体重は落としやすい) 明日からの体重減少率が少なくても気落ちせずに続けたいと思います。 ではでは。 にほんブログ村

  • 5/25

    【体重変化】 前日比 -0.8kg 開始時より -0.1kg 【運動量】 ステッパー 約37分 1日歩数 10653歩 増加してしまった分を巻き返せました!ステッパーも普段より多めに…しかし!調子に乗ってアイス食べちゃいました笑 暑いしね。仕方ない。ガリガリ君チョコミント味が大好きだから売ってるのを見掛けたら買ってしまう。 私のダイエット失敗パターンの多くは 間食→自暴自棄になってやけ食い なので、間食したのにステッパー頑張っただけ進歩なのです。 明日も頑張ります。 ではでは。 にほんブログ村

  • 5/24

    【体重変化】 前日比 -0.8kg 開始時より +0.7kg 【運動量】 ステッパー 約30分 1日歩数 8668歩 開始時よりは増えてしまったままだけど…昨日より減っているので無問題!昨日、今日と凄く頻尿だったので蓄えてしまった水分が抜けているのかなーと。とりあえず増えた分を戻します! ではでは。 にほんブログ村

  • 5/23

    【体重変化】 前日比 +0.3kg 開始時より +1.5kg 【運動量】 ステッパー 約30分 1日歩数 9038歩 開始時から1.5kg増加って…我ながら驚愕!昨日の外食で炭水化物食べまくったせいだと思います。まだ脂肪になっていない…はず!巻き返せる…はず! というわけで今日は間食もせず、ステッパーも頑張った!自暴自棄にならずにコツコツと頑張ります。 ではでは。

  • 5/22

    こんばんは! 今日は前述した通り、友達と外食してきました! シェイクシャックでハンバーガー🍔 初シェイクシャックでした。シュルームバーガーを食べたのですが、チーズもキノコも大好きなので最高でした!!思い出すだけでお腹減るー 今日は欲望のままに食べたのですが、1万歩以上歩いていたのでステッパー踏みませんでした。うーん、我ながら緩いルール笑 明日からまた頑張りますので生温かく見守ってください。 あ!今日のハロステでJ=Jと娘。の新曲mvが公開されましたね!どちらも好みの曲なのでフルバージョンが楽しみです😍 ではでは。

  • 5/20

    せっかくステッパーを購入したので、運動量と体重変化を記録に残していこうと思います。 【体重変化】 前日比 +0.2kg 開始時より +0.2kg 【運動量】 ステッパー 約29分 1日歩数 6886歩 初っ端から増えています笑 昨日の夕食〜本日の昼食まで好き放題食べたからです。今日の夕食は制限してステッパー踏んだので、気持ちを切り替えていこうと思います! と言っても水曜にまた外食の予定が…。 楽しむところは楽しむ!締めるところは締める!

  • ステッパー

    ステッパーを購入しました! 昨年の夏に退職してから、それはまぁブクブクぶくぶく肥えまして。食べる量は決して少なくないけど、大幅に増えたわけでもないのに(たぶん iphoneに記録されていた歩数を確認したら1日あたり5000歩以上減っていたんですよね…しかも前職では勤務中はスマホを持ち歩いていない上に、ずっと歩き回っていたんです!なので実際は8000〜10000歩以上の差があるのではないかと… つまり運動量を増やせば痩せるのでは!?しかもここ2ヶ月くらい食事にも気をつけているので更に効果が見込めるのでは!? と思いまして購入した次第です。 昨日は15分×2、本日は20分踏み踏みしました。 お供は…

  • 最近のハマりごと

    こんにちは! 今回は初めてPCからブログを更新しています。 実は今まではスマホから更新していたんです…PCを持っていなくて。 PCからだと編集サイドバーというものがあるんですね!色々なリンクを貼れるのが楽しくて、過去記事もたくさん修正してしまいました!笑 良かったらご覧くださいねー さて本題です。 最近、というかここ数ヶ月、YouTubeを見るのにハマっています。 前はハロプロ動画やアニメを見るのにしか活用していなかったのですが、今はユーチューバーさんの動画をたくさん漁っています。といっても、ヒ◯◯ンさんなどの有名どころではなくほぼ一般人の方のVlogや料理動画が好きなんです。 他人の生活風景…

  • コウペンちゃん展

    こんばんはー 今日はコウペンちゃん展に行ってきました! サイン本が欲しかったのですが寝坊してしまい、池袋に着いたのが10時過ぎ。Twitterで凄い行列になっていることを知ったため、サイン本は諦めてご飯を食べてから向かうことに。 結局12:30頃から1時間半くらい並んで会場に入り、ルート通りにゆっくり原画を見て回りました。後で知ったのですが、入場した頃にはまだサイン本あったらしい…先にグッズ売り場に行っていればもしかしたら…残念です。 サインが無くても原画集は購入する予定だったので大人しく発売を待ちます。 会場内は写真撮影OKだったのでたくさん撮りました!疲れたときに癒してもらおうと思います笑…

  • 運動不足

    久しぶりの投稿です。 前回の投稿から数ヶ月経ってしまいました。 記事を一度全消去してしまおうかという衝動もあったのですが、読み返してみたら勿体ない気もしたため思い留まりました。 面白いブログというものはやはり読者を意識したものが殆どです。その点において当ブログはとても微妙なのですが、備忘録も兼ねてマイペースに積み上げていけたら良いなと考えています。 さて本題です。 最近とても運動不足です。以前の職場では走り回っていたことに加え、通勤で1時間以上歩いていたので気にしていなかったのですが、環境が変わり段々と体力が低下してきました。iPhoneの歩数計をチェックしてみたら平均して5000歩前後しか歩…

  • 貧乏、暇あり

    以前の記事にも書いたのですが、最近転職しました。 転職したことで仕事に余裕が出来、日々のストレスや気力と体力の消耗もかなり減りました。ただし給与もかなり減りました。 前職の給与で今の生活だったら良かったのに…と思わずにはいられません。 毎月奨学金とローンの返済があるので自由に使えるお金は少ないです。前職はストレスが半端なかったので衝動買いもかなり多く、家計のカツカツ感(?)はあまり変わらない気もします。現在は時間と気持ちの余裕があるので、自由に使えるお金の少なさに意識が向きがちです。 そんな中、始めてみたブログなのです。 思いついたことを投稿しているので、果たしてこれからどうなるのか…自分でも…

  • うさぎ小噺

    動物は割と好きなのですが、特にうさぎが大好きです。 好きになったきっかけははっきり覚えています。子供の頃、通っていた保育園に移動動物園が来ることになって一番好きな動物は何かという質問をされたんです。そこでぱっと思いついたのがうさぎ。本当にただ思いついただけだったんです。私の価値観は割とそんな傾向があります。実際に感じたことよりも、まず思い込む。自分で自分を騙すといいますか、思考が先立つことが多い気がします。 話が逸れましたが…その後うさぎを飼う機会に恵まれることが多く、現在は4羽目を飼っています。きっかけはどうあれ、好きな気持ちは衰えません。 うさぎがチモシーを齧る音を聞きながらぼーっとしてい…

  • まめコーデ

    最近、ある漫画を読み返しました。 宮部サチさんの『まめコーデ』です。 宮部さんのTwitterもこっそりフォローしているのですが、絵柄がとにかく可愛いんです!! 人物はシンプルな絵柄なのですが、背景とか服装とかの書き込みが繊細で惚れ惚れします。一流モデルを目指す女の子を題材にしたせいもあるかと思いますが、コーディネートも素敵です。 その中でも食べ物の描き方がかなり好みです。 うーん美味しそう!!食べ物関係の漫画も描かれているみたいなので、今度読んでみようと思います。 肝心の内容なのですが、地味でセンスもない地方出身の女の子「まめ」が敏腕マネージャー「瓜」と共に一流モデルを目指すストーリー。全4…

  • 転職

    こんばんはー そういえば最近転職をしたんです。 新しい職場にはまだまだ馴染めていなくて、毎日緊張しながら出勤してします。実は転職は2、3回目(曖昧)なのですが、この緊張感はやはり慣れません… 転職活動を始めたばかりのときは、「早まったことしちゃったかなー」なんて思うことも度々ありました。希望する勤務形態だとかなりの給与ダウンでしたし、また一から仕事を覚えて、人間関係を築いて…と考えると不安しかありませんでした。なかなか良い歳ですし。それでも転職は自分なりに考え抜いた上での選択でしたし、あのまま続けていたらいつか自分が壊れてしまうと思ったので、前向きに考えようと努めました。 現在の私は紆余曲折を…

  • J=J

    こんにちはー 昨日はとあるLIVEに参戦してきました…!! Juice=Juice LIVE 2018 at NIPPON BUDOKAN TRIANGROOOVE 素晴らしかったです! 前半が3部構成だったのですが、そのうちの1曲がセクシー過ぎて直視出来ず。高木紗友希ちゃん、金澤朋子ちゃん、植村あかりちゃんのパフォーマンス…曲はGAM『メロディーズ』曲自体もセクシーなのに、衣装もセクシー。セクシーの大放出。くらっくらでした。 あまりレポは得意でないので、これくらいに笑 気が向いたら加筆するかもしれません。 ★追記 現場の記憶は悲しいことにどんどん薄れていってしまうものです。 しかし!映像化し…

  • ダイエットについて その2

    続きです。 bonbomco.hatenadiary.com ④24歳 その後、数年に渡り暴飲暴食の日々。毎日ではないが、かなり頻繁に。就職してからは更に悪化。そして転職を機にダイエットを決意。懲りずに置き換え。ただオルビスのものでなく、もう少しカロリーと栄養素があるものにした。(から大丈夫だと当時は思っていた。)併せて、片道30分を徒歩にて通勤。運動を取り入れてみる。 69kg→62kg ☆かなり順調だったが、とある事情で生活環境が変化。気付いたら置き換えを止めていた。ほどなくリバウンド。 ⑤26歳 またまた一念発起。糖質制限を実施。面白いように体重が減る。肉とチーズとブランパンを沢山食べて…

  • ダイエットについて

    もう10年以上ダイエッターです。 試したダイエットは数知れず。減っては増えてを繰り返し、順調に育ってきました。 遍歴を振り返ってみようと思います。 ①12歳 テニス部に入部。特に激しい練習でもなく、食事制限もしなかったが、成長期による基礎代謝の増加のためか、自然と痩せる。 67kg→61kg ☆半年で退部し元の体重くらいに戻る ②16歳 女子高生になり、それなりにお洒落をしたくなる。周りの子が着ているようなブランド(LOVE BOATとか…だったような)の洋服が入らないことが辛く、ダイエットを決意。当時流行していたファスティングやリセットダイエットを実行。無理な食事制限により、もちろん痩せる。…

  • 始めました

    日曜夜のテンションでブログ開設してみました。 生活の記録、感じたこと、考えたこと、色々と綴っていこうと思います。 まずは1ヶ月頑張ってみます。

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