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ブログタイトル
えむmemo
ブログURL
https://emu-teeth.com
ブログ紹介文
美容、健康、36歳から始めた歯列矯正に関することを書いています。
更新頻度(1年)

52回 / 365日(平均1.0回/週)

ブログ村参加:2019/04/28

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えむmemo

えむさんの新着記事

1件〜30件

  • 【歯並び比較2nd】アライナー35/45枚目|綺麗な歯で終盤に突入だ!

    こんにちは、えむです。35枚目が終了しましたので、恒例の歯並びチェックをしたいと思います。実は、このまま継続するか新しいアライナーを作るか、次回の診察で決めましょうと言われています。もし、アライナーの再作成が決まったら、次の40枚目が第2弾

  • 【歯並び比較2nd】アライナー30/45枚目|今回も前歯の話。

    こんにちは、えむです。さて、30枚目が終了しましたので、恒例の歯並びチェックです。早いもので、第2弾の歯並び比較もあと3回なんですね。このままアンフィットを起こさず、無事に最後まで続けていけますように!歯並びの比較正面から歯列矯正スタート時

  • マスクの肌荒れ対策に|マツキヨのヒルメナイド油性クリーム

    こんにちは、えむです。いきなり始まった「ほぼ1日中マスク生活」。新型コロナウイルス感染予防で、仕事中も常にマスクを着けています。元々、咳ぜんそくや花粉症対策で外出時にマスクをしていたので、マスクをすること自体には抵抗はなかったけれど、思いが

  • 【歯並び比較2nd】アライナー25/45枚目|前歯の角度にご注目!

    こんにちは、えむです。仕事が繁忙期に入ったり、色々あったりで、ブログを書く時間がなかなか取れなくなってしまい申し訳ありません。歯列矯正以外の色んなことを書いていきたいと思ってブログタイトルも変更したのに・・なんとか、歯列矯正の経過報告だけは

  • 【歯並び比較2nd】アライナー20/45枚目|前歯が下がり始めた!

    こんにちは、えむです。世間は新型コロナウイルス感染症で不安な空気に包まれています。インビザラインはアライナー交換の際に口の中に手を入れるので、どうしても神経質になってしまいますね。予防のため、そして万が一にも自らが感染を広める側にならないた

  • こまめな手洗いと顔を触らないことを心がけています。

    こんにちは、えむです。本当に落ち着かない日々ですね。咳喘息(せきぜんそく)持ちで、冷たい空気を吸い込んだり、埃っぽい所に行くと咳が出るため、今の時期はマスク必須。このような状況になる前に買っていたマスクがまだ残っていますが、予想していたより

  • 【目の疲れ】ブルーライトカットメガネを1ヶ月使い続けてみた。

    こんにちは、えむです。仕事中、ほぼずっとパソコンの前に座りっぱなしの私。肩こりや腰痛も気になりますが、最近特に辛いのが目。コンタクトレンズで乾燥しやすいことに加えて、目の奥までズーンと響くような目の疲れを感じることが増えてきました。ブルーラ

  • パッシブアライナー(Passive aligner)になりました!

    こんにちは、えむです。実は、12枚目のアライナーから、新たな段階に入りました。Passive aligner(パッシブアライナー)!インビザラインで歯列矯正をされている方達が、「もうすぐ終了だー!」と喜んでいたり、逆に「これで終わりなの?」

  • 【歯並び比較2nd】アライナー15/45枚目|あとは前歯だけ・・!

    こんにちは、えむです。なんだか落ちつかない世の中になっていますね。マスクの品薄など色々と不安はありますが、まずは自分の健康を保つことが大切かな、と。免疫力を落とさないよう、睡眠、食事をきちんと取り、手洗い、うがい、そして歯磨き!口の中を清潔

  • 私は紙の通帳いりません|三菱UFJ銀行【Eco通帳(インターネット通帳)に切り替えて総額1億円プレゼントキャンペーン】とは?

    こんにちは、えむです。三菱UFJ銀行が「Eco通帳(インターネット通帳)に切り替えて総額1億円プレゼントキャンペーン」というものを1月24日から始めました。直近での告知だったので、三菱UFJ銀行の口座保有者としてはびっくりしました。大手銀行

  • 私がアマゾンの【Kindle Unlimited】をやめた理由

    こんにちは、えむです。少し前の話になるのですが、1年半ほど続けていたアマゾンの「Kindle Unlimited」を解約しました。Kindle Unlimitedとは?Kindle Unlimitedとは、月額980円で小説、ビジネス本、雑

  • レーザーでシミを取る!照射後2週間の経過を公開!

    こんにちは、えむです。年末にずっとやりたかったことを実行しました。それは・・顔にあるシミをレーザーで取ること!メイクの際は、コンシーラーを使ったり、ファンデーションを厚めに塗るなどしてシミを隠していました。少しでも薄くなってくれればと、美白

  • 【歯並び比較2nd】アライナー10/45枚目|下の歯きれい!

    こんにちは、えむです。正月休み明けの1週間ってしんどいですよね。久しぶりに朝から夕方までずっとパソコンを見続けて、すっかり目がショボショボです。泣事務職の皆さん、この連休でしっかりと目を労りましょう!私の愛用品はあずきのチカラ。あずきの程よ

  • 咳に苦しむすべての方へお薦めしたい!「エキナケアのど飴」が最強!

    こんにちは、えむです。この2〜3年程、咳に悩まされています。いちばん症状がひどかったときは、夜中に咳で目覚めて1時間近く咳が止まらなくなったり、電車に乗っている時に咳が止まらなくなって何度も途中下車したり、かなり辛かったです。1年程前によう

  • ブログ名を『えむmemo』に変更しました。

    こんにちは、えむです。明けましておめでとうございます。いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。2019年2月にブログ『36歳からの歯列矯正手帳』を始めてもうすぐ1年。新しい年を迎え、このたびブログ名を『えむmemo』に変更しました

  • 人生のターニングポイント2020年へ!

    こんにちは、えむです。2019年最後の日になりました。ほぼ1年前に始めた歯列矯正。アライナーが合わなくなって「追加アライナーの作成」という出来事はありましたが、大きなトラブルもなく2019年を終えることができて安堵しています。本音を言えば、

  • 1年間でオーラルケア商品にどれくらい使ってる?

    こんにちは、えむです。年末です。1年を振り返る時期ですね。まだ完全に締めてはいないものの、今年の家計の収支がほぼ確定したので、最近はもっぱら「今年のお金事情」を振り返りながら、来年の予算立てをしているところです。この時期になると必ず読み返す

  • 【歯並び比較2nd】アライナー5/45枚目|第2弾もやっぱり奥歯から!

    こんにちは、えむです。もうすぐクリスマスということで、サンタさんの人形を飾りました。少しくたびれていますが・・。毎年、我が家のクリスマスはこれだけ。笑でも、『マツコの知らない世界』のケーキ特集を見ていたら、久しぶりにブッシュドノエルが食べた

  • 新しいゴムかけ|きれいな出っ歯は嫌だから!

    こんにちは、えむです。水が冷たくなり、毎日の歯磨きがつらい時期になってきました。お湯を使えば良いのですが、「歯磨きで使う水の量なんてちょっとだし・・」と思って、ケチってお水で済ませてしまうんですよね。すきっ歯状態のところは「歯の根元が剥き出

  • 節税大事!歯列矯正費の医療費控除の話

    こんにちは、えむです。少し前のことですが、会社に年末調整の書類を提出しました。年末調整の話が出ると、「いよいよ年末だな〜」と思いますね。そして、もうひとつ。歯列矯正患者の私にとって大事な”税金に関する手続き”、それは・・確定申告!私は歯列矯

  • 第2弾のアライナーの変化②|不思議な切り込み現る

    こんにちは、えむです。今回も、アライナーの変化についてのお話です。下のアライナーの後ろから2番目のあたりに、クルッとした切り込みが入っていることに気づきました。歯の隙間とか、新しいゴムかけの方に気を取られて、第2弾をスタートさせて数日経って

  • 第2弾のアライナーの変化①|短くなったアライナー

    こんにちは、えむです。先日受け取った第2弾のアライナーには、前回と変わったところがあります。それが、こちらの部分。下のアライナーの端っこです。第1弾の途中から、下のアライナーの端っこが奥歯の歯ぐきに食い込むようになっていました。きっと、奥.

  • 第2弾スタート!枚数減ったが痛みは増えた・・

    こんにちは、えむです。先日、第2弾の治療がスタートしました!1ヶ月半という長い待期期間があったので、ワクワクしてクリニックに向かいました。新しいアタッチメントを4箇所取り付けたのですが、うまく付かずにやり直したところもあったため、診察時間は

  • 追加アライナー待ち期間中に使用したアライナーを公開!

    こんにちは。えむです。ようやく!追加のアライナーをもらえるまであと数日というところまで来ました!約1ヶ月半、長かった・・もう、ほんとに話題がなくて・・笑えむ保定期間に入るとブログの更新が滞る皆さんのお気持ちが少し分かった気がする。笑※今回、

  • 起きてすぐの歯磨きで風邪・インフルエンザ予防!

    こんにちは、えむです。インフルエンザの流行期に突入したようですね。例年より数週間から1か月ほど早いそうで、早めの対策が呼びかけられています。インフルエンザ対策と言えばワクチン接種ですが、抗体ができるまでに2~3週間はかかるそうなので、受けよ

  • 唾液を増やす!キシリトール100%ガムで潤い対策!

    こんにちは、えむです。追加アライナーを待っている間に、秋から冬へと季節が変わりつつあります。季節の変わり目はお肌の乾燥が気になりますね。セラミド美容液で、毎日必死に保湿しています!エトヴォス(ETVOS)公式ショップ 【保湿ケア】5種のヒト

  • 日本人女性は笑うときに口もとを隠しがち?

    こんにちは、えむです。先日、NHKのBSで放送されている『COOL JAPAN』という番組を見ていたんですね。『COOL JAPAN』は、司会の鴻上尚史さんと外国人の方たちが、日本で流行っているものや日本特有の文化について語り合う番組。たま

  • お茶好きのステイン対策|1日1回のブリリアントモア

    こんにちは、えむです。最近は、昼食後にホワイトニング効果のある歯磨き粉を使っています。これまではずっと夜に使っていたのですが、最近、夜から昼へ変更してみました。理由は、ほぼ毎日昼食時に何かしらのお茶を飲むので、昼食後の歯磨き時に使う方がステ

  • 歯列矯正中の歯周病対策|コンクールリペリオを使い始めて4ヶ月。その効果は?

    こんにちは、えむです。以前、定期検診で左下奥歯の歯周ポケットの深さが6mmになっていると指摘されました。歯科衛生士さんは「このまましっかり歯磨きしていれば大丈夫だと思いますよ。」と言っていたのですが、その後調べてみると、6mmを歯周病として

  • レントゲン写真で知る私の歯の現状。

    こんにちは、えむです。先日、一般歯科の方の定期検診に行ってきました。いつも通りのクリーニングに加えて、今回はレントゲン撮影もありました。私が通うクリニックでは、検診の内容を毎回プリントアウトしてくれるのですが、レントゲン写真を見ていて気付い

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