36歳からの歯列矯正手帳
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ハンドル名
えむさん
ブログタイトル
36歳からの歯列矯正手帳
ブログURL
https://emu-teeth.com
ブログ紹介文
インビザラインで歯列矯正中です。 歯列矯正の経過やオーラルケアなど歯に関する色々なことを書いています。
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えむさんのブログ記事

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  • きれいな歯並びのその先へ|『美しい口もと』を読んで

    こんにちは、えむです。久しぶりに歯に関する本を読みました。期間限定のお買いものパンダしおりとともにこちらの本はコスメキッチンのInstagramで知りました。著者の石井さとこ氏は歯科医師で、歯のホワイトニングを日本で広めた第一人者。2005

  • 憧れの歯ブラシ【CURAPROX(クラプロックス)】を使ってみた!

    こんにちは、えむです。雑誌で歯科医や歯科衛生士さんがお薦めされているのを見て以来、ずっと気になっていた歯ブラシがCURAPROX(クラプロックス)。オンラインショップに送料無料のスターターセットがあるのを見つけてしまいました。歯ブラシのスト

  • 消費税10%スタート!歯列矯正費用の【処置料】に要注意!

    こんにちは、えむです。10月1日に消費税率が引き上げられ、消費税10%時代に突入しましたね。皆さんは「駆け込み消費」されましたか?私は「キャッシュレス決済によるポイント還元もあるし、それほど買い込む必要は無いかな」と思ったので、普段使ってい

  • アライナー50/99枚目|アクシデント発生!アライナーが破れた!!

    こんにちは、えむです。よく「慣れた頃が一番危ない」と言いますが、本当にその通りです。とうとうやってしまいました。毎日、お昼ごはんを食べる前に、トイレの洗面所でアライナーを外しています。私が働く会社は、複数の会社が入居している建物内にあります

  • 【歯並び比較】アライナー50/99枚目|アンフィットへの不安を抱えつつも後半戦がスタート!

    こんにちは、えむです。昨年12月からスタートしたインビザラインによる歯列矯正。アライナーのアンフィットは発生していますが、なんとか50枚目に入りました!相変わらず、正面写真では変化が分かりにくいのですが、今後への期...

  • 歯列矯正中の消化不良対策|整腸薬を毎日飲んでいます。

    こんにちは、えむです。元々前歯が噛み合っていない歯並びなのに加えて、現在は歯列矯正中なので歯が隙間だらけ。そのため、最近は食べ物が上手く噛めない状態が続いています。歯の根元が弱くなっているような感覚があり、硬いものを噛むと歯の根元が痛くて思

  • 継続決定!アライナーの再作成はしないことになりました。

    こんにちは、えむです。先日、左上3・4番にアライナーのアンフィットが起こっていて、「これはもう再作成に違いない!」と書きました。「ここまで書いておいて、フライングだったら恥ずかしい。」なんて言ってたのですが・・・再作成はせず、現在のアライナ

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  • アライナー48/99枚目|明らかにアライナーのアンフィットが起こり始めたぞ!

    こんにちは、えむです。以前、アライナーと歯の動きにズレが出てきて、「再作成が近づいてきたかもしれない」と書きました。この時ズレが出てきていたのが左上4番の裏側。アライナーの裏側が歯の根元までしっかりとはまらなくなっていました。その後、「全然

  • 1日に何度も手を洗う私は「手ぬぐい派」

    こんにちは、えむです。インビザラインを始めてから、とにかくトイレに行く回数が増えました。これは別にトイレが近くなったということではなく、笑食事の度に「アライナーを外して、着けて・・」という行為を繰り返す必要があるからです。外出先で歯磨きをす

  • 無印良品のオーラルケア用品を使ってみた。

    こんにちは、えむです。先日、防災用品の見直しをして、「オーラルケア防災セット」を作りました。それまで外出用として使っていたフロスと携帯用コップを防災セットに入れてしまったので、さっそく新しいものを探すことに。良い機会なので、以前から気になっ

  • 災害時のオーラルケア|インビザライン患者の防災対策

    こんにちは、えむです。暑さのピークが過ぎて少し楽になってきたと思っていたら雨、雨、雨・・・今、この記事を書いているときも大雨による被害の報道がされており、どうかこれ以上被害が大きくならないことを願います。明日、9月1日は防災の日。これは、1

  • 歯がきれいな新人さんがやってきた!|歯列矯正していることを言っていない私。

    こんにちは、えむです。先日、新しく入社してきた方の歓迎会がありました。新人さんの歯新人さん、といっても私より年上の女性。部署が違うこともあり、挨拶や電話を繋ぐ程度しか話す機会がなかった彼女と、歓迎会で少しお話をすることができました。明るくて

  • デンタルフロスは糸巻きタイプとホルダータイプを上手に使い分けよう!

    こんにちは、えむです。歯列矯正を始める前からデンタルフロスは毎日使用していました。周囲の人に「フロスした方がいいよ。」とおすすめしても、「痛そう!」「面倒くさい」などと言われてしまうので、一般的はまだまだメジャーではないのかな?一度習慣にし

  • 歯の着色汚れ対策|ルシェロホワイトを1年ほど使い続けて気になること。

    こんにちは、えむです。日頃から紅茶やハーブティーが好きでよく飲む私にとって、気になるのが歯の着色汚れです。着色汚れ対策として欠かせないのがホワイトニング効果のある歯磨き粉。私は現在、ルシェロホワイトを使用しています。ルシェロホワイトの特徴歯

  • アライナーのバリ取り|装着前にやすりをかけてストレス軽減!

    こんにちは、えむです。インビザラインのアライナーを少しでもストレスなく装着するために、「アライナーのやすりがけ」をしています。アライナーのバリ問題使用前のアライナーをよく見てみると、プラスチックの不要な部分=バリがあって、ザラザラとしていま

  • 新しいチューイーを使ってみた|何もかも変わってしまった!泣

    こんにちは、えむです。前回、少しでもアライナーの再作成を先延ばしにするために、「しっかりとチューイーを噛むぞ!」と誓いました。チューイーは弾力のある素材でできた筒状のもので、このチューイーをしっかり噛むことで、ただ手で装着するよりもアライナ

  • 【歯並び比較】アライナー40枚目!再作成が近づいてきたかもしれない・・

    こんにちは、えむです。ゴルフの全英女子オープンで日本人42年ぶり2人目のメジャー優勝を達成した渋野日向子選手。おめでとうございます!渋野選手、歯がとてもきれいですよね!笑顔でプレーする姿から、海外メディアに「スマイルシンデレラ」と呼ばれてい

  • インビザライン矯正中の通院について。

    こんにちは、えむです。梅雨が明けたとたんに、暑い!暑すぎる!水分補給大事です!先日、久しぶりに飲んだ十六茶が飲みやすくて美味しくて・・この夏の水分補給は十六茶にお世話になりそうです。笑アサヒ 十六茶(630mL*24本入)【十六茶】【送料無

  • キシリトール100%タブレットをダイコクドラッグで発見!ロッテ「とけるキシリトール」

    こんにちは、えむです。梅雨明けのニュースも聞こえてきて、いよいよ本格的な夏が到来ですね。ちょうど昨年の今頃は、「歯列矯正したいな。こんな私でもできるかな。」と思い始めた頃。インターネットでひたすら歯列矯正について検索していた日々でした。あれ

  • インビザライン中の旅行。歯磨きとアライナー交換。

    こんにちは、えむです。インビザラインによる歯列矯正を始めてから、何度か旅行に行っています。アライナー装着中はごはんが食べられないアライナーの着け外しの度にトイレに行かないといけないなど、やはり旅行中は面倒なこともありますね。歯磨きはできない

  • 【歯周病】コンクールリペリオで歯周病対策はじめました。

    こんにちは、えむです。前回の定期検診で歯周ポケットの深さが悪化していて、大変ショックを受けました。  歯科衛生士さんから具体的なことは何も言われなかったものの「このまま何もしないのは不安」ということで・・・歯ぐきケアを始めよう!...

  • 【歯周病】ショック!歯周ポケットが悪化していました。

    こんにちは、えむです。先日、矯正歯科ではない一般歯科の方の定期検診に行ってきました。気になっていた歯の着色汚れも綺麗にしてもらえてスッキリ!でも・・・新たに不安を感じる出来事が起こってしまいました。歯周ポケットが深くなっている!実は前回の検

  • 【歯並び比較】アライナー30枚目!奥歯はきちんと動いているから大丈夫!

    こんにちは、えむです。インビザラインを始めてから約半年。ようやく30枚目のアライナーに突入しました。相変わらず、見た目には変化を感じられないのですが、記録を残していきたいというのもありますので、比較していきたいと思います。  ...

  • アライナー装着中でも食べられる!かわいくて美味しいしまじろうのキシリトールタブレット。

    こんにちは、えむです。インビザラインを始めてからもうすぐ半年になります。半年経った今でも、たまに「やっぱり辛いなぁ」と思うのが、アライナー装着中に甘いおやつが食べられないこと・・・アライナー装着中に口に入れても良いものは、無糖の飲み物だけな

  • 歯がうずく、響く・・・試練のインビザライン24枚目!

    こんにちは、えむです。現在、25枚目のアライナーを装着中です。 ゴムかけを始めてから約3週間。明らかに歯に負荷がかかっているのを感じます。 アライナーを装着するときや外すときも痛い!毎回顔をしかめながら付け外ししています。  ひとつ前の2.

  • アンカースクリューを入れて、ゴムかけがスタート!

    こんにちは、えむです。 先日、下あごにアンカースクリューが入りました。そして、なんと!アンカースクリューを入れた当日からゴムかけもスタートしました。ゴムの袋はアボカド!可愛らしいですね。 処置中は全然痛くないこれは完全に私の勝手なイメージだ

  • 渡辺直美ちゃん表紙のFRaU2019年 5月号「きれいな歯で笑おう。」は1冊まるごとオーラルケア!

    こんにちは、えむです。歯列矯正中ということもあり、オーラルケア情報には敏感でいたいものです。そんな中、先日偶然見つけたのがFRaU2019年5月号。 FRaU (フラウ) 2019年 05月号 価格:779円(税込、送料無料) (2019/

  • 【歯並び比較】アライナー20枚目!アンカースクリューのお話も少し。

    こんにちは、えむです。インビザラインによる歯列矯正を開始して4ヶ月半程が経ち、ようやく20枚目のアライナーに突入です!10枚目のアライナーに突入したのがちょうど2ヶ月前。  7日交換であれば7日×10枚=70日かかる計算になりますので、加速

  • 歯の隙間に虫歯?クリニカのフッ素メディカルコートで虫歯の進行を予防したい!

    こんにちは、えむです。矯正前の抜歯や、矯正を始めて4ヶ月程が経ち歯が動いていることもあり・・・現在、絶賛「すきっ歯」状態です。 実は、歯に隙間ができるようになってから気になることが・・・歯の隙間に虫歯?最初は着色汚れかな~と思い、ホワイトニ

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