有名人・芸能人ゴシップの嘘と本当

アンカリング効果とは？無意識の判断バイアスを理解して上手く付き合う方法

あなたは、スーパーで「2個で500円」というセール品を見て、思わず手に取ったことはありませんか？ あるいは、不動産屋で最初に高額な物件を見せられた後、少し安い物件が「お買い得」に感じたという経験は？ これらの経験の裏側に …

2024/06/29 17:35

ファーストペンギンって何？先駆者になるメリットと心構え

あなたは、凍った海に飛び込むペンギンの群れを見たことがありますか？最初に飛び込むペンギンは大きなリスクを負いますが、その勇気ある行動が仲間たちの道を開きます。ビジネスや社会の中でも、新しいことに最初に挑戦する人や企業を「 …

2024/06/28 16:13

ロジカルシンキングの基礎と5つの実践的鍛え方

ビジネスの世界でよく耳にする「ロジカルシンキング」。難しそうに聞こえるこの言葉、実は私たちの日常生活にも密接に関わる重要なスキルなのです。「なぜ」と「どうして」を丁寧に紐解き、物事の本質を捉える。複雑な問題を整理し、効率 …

2024/06/25 15:01

アナログ人間は有利！？デジタル時代で見つける「新アナログ生活」とは？

スマホやパソコン、SNSに囲まれた現代社会。便利さの一方で、デジタル疲れを感じている人も少なくありません。そんな中、注目を集めているのが「アナログ人間」という生き方です。 アナログ人間とは、デジタル機器に頼りすぎず、アナ …

2024/06/24 23:14

集中力を高める方法を10個紹介！誰でも今日から実践できます！

皆さん、こんにちは。日々の仕事や学習で「もっと集中できたらいいのに…」と悩んだことはありませんか？集中力は、私たちの生活や成功に大きな影響を与える重要なスキルです。しかし、スマホの通知やSNSの誘惑、ストレスなど、現代社 …

2024/06/22 23:23

効果的なアウトプット方法7つのステップ！初心者でも今すぐ実践できる！

「知識を身につけたい」「スキルを向上させたい」そんな思いを持っている方は多いのではないでしょうか。しかし、ただ情報を集めるだけでは、本当の意味での成長は難しいものです。そこで重要になってくるのが「アウトプット」です。 ア …

2024/06/22 22:31

マインドセットの使い方と初心者でも簡単実践のコツ！

人生の可能性は無限大に広がっています。しかし、多くの人が自分の限界を信じ、夢の実現を諦めてしまっているのが現状です。 「私には無理」「できるわけがない」そう決めつけてしまう考え方、それが”固定的マインドセット …

2024/06/19 15:02

やる気がでるルーティン！初心者でも簡単に取り入れられる朝の習慣7選

朝は1日のスタートを切る大切な時間です。朝の過ごし方次第で、1日の活力や集中力、そして実りの多寡が決まってくるのです。 でも、なかなか朝に集中できない、やる気が出ないという方も多いのではないでしょうか。夜更かしが続いたり …

2024/06/18 15:48

やる気が出る食べ物と飲み物は何？

やる気が出る食べ物と飲み物は何か、あなたも一度は気になったことがあるのではないでしょうか。 仕事や勉強、家事など日々の生活で「やる気」が大切なことは誰もが感じていることでしょう。しかし、なかなかやる気が出ない時ってありま …

2024/06/17 14:34

無気力解消！原因と対策を理解して今日からイキイキと！

はじめに、無気力とは誰もが一度は経験する気分の落ち込みです。モチベーションが湧かず、何をするにも疲れを感じる状態を指します。ただし、長期化すると深刻な問題に発展する可能性があります。 無気力は誰にでも起こりうる一時的な症 …

2024/06/16 16:26

初心者でも簡単にできる！やる気を出す5つの方法

はじめに、人生で成功したい誰もが共通して抱える悩みが「やる気を出す」ことです。夢や目標はあるけれど、なかなか行動に移せず、モチベーションが続かない。そんな経験はありませんか? やる気が出ないときは、「自分には無理だ」「ど …

2024/06/14 11:49

やる気が出ない…何もしたくない…時の原因と4つのアドバイス

人生においては、やる気が出ない時期が必ずやってきます。仕事や勉強、家事や趣味など、何らかの目標に向かって頑張っていても、ある日を境にモチベーションが下がり、何もしたくなくなってしまうのです。このような状況に陥ると、行き詰 …

2024/06/13 15:35

更年期の”やる気が出ない”に立ち向かう！わかりやすい対策ガイド

更年期はとって避けられない大きな節目です。ホルモンバランスの変化により、体調の変化や不安感、イライラなどの精神的な症状に見舞われることがよくあります。 中でも「やる気が出ない」という症状は、多くの方が経験するもののひとつ …

2024/06/13 14:34

やる気が出ない原因と対策 モチベーションを上げる7つの習慣

やる気が出ないと感じたことは、誰にでもあることでしょう。学生時代や仕事、趣味でさえ、モチベーションが続かず行き詰まったことがあるはずです。モチベーションの低下は、人生の様々な場面で起こりうる一般的な現象です。しかし、それ …

2024/06/12 15:45

「やりたいことの見つけ方」初心者のための7ステップ！

「やりたいことが見つからない…」そんな悩みを抱えているあなた、誰もが人生の岐路に立ったとき、自分の道を見失いそうになるということです。でも、大丈夫。あなたの中には、きっと輝く「やりたいこと」の種が眠っているんです。 この …

2024/06/08 17:49

セルフコーチングで自分を変える！わかりやすい質問リストと活用法

あなたは自分自身に満足していますか?仕事、人間関係、生活習慣、心の健康など、人生の様々な側面で悩みや課題を抱えていませんか? 自分を変えたい、より良い自分になりたい、と願っているのに、一人では前に進めずにいるのではないで …

2024/06/06 14:48