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ナルヴィクの独白劇 https://www.narubikku.com/

イラスト描いたり、本の感想とか書いたりしている雑記ブログです。

ナルヴィク
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2019/04/26

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  • 割と薬が変に効いてきた

    実は睡眠薬をちょっと変えました 今は ルネスタ ゾルビデム この二人に変えみてるんだが、結構きちい。 というのもフラッシュバックが大量に起こる。 日中にかつていじめられた時の悔しさとか悲しさとかあらゆるのが浮かび、涙さへ出るようなってきている。 もっとも前回より弱いのを考えてると副作用なんでないさと思う。 フラッシュバックが大量に起こる しかしながら自分が親に1000万近く使われた事とか、クソみたいな理由で借金して他人に背負わたとか、それらのケツを拭いて拭いて、自分の行きたい学校を諦めたときの気持ちざバラバラと出てきてつらい。どうして涙が出てるのだろうか? 一時期、こういった事をずっとケツもち…

  • 明日の自分に何を渡すか?それが大切だという話

    どうも。ナルビィクです。 最近、思ったんですが、生活するのとかで大切なのは後の自分に何を渡せるか、渡したいかなのではないか?と思い始めてました。 ちょっとこれを掘り下げたいと思います。 明日の自分に何を渡すが大切 生きてる内は色々やる事があります。 洗濯、炊事、ゲームなど。 仕事だってやらないといけない。 けれど全部をやるのは無理です。人間超人ではないので、どこかで倒れます。 機械だって壊れるのに、それより脆い人間かずっと走り続ける事は出来ないです。 なら大切なものは何か、それを選んでちゃんと渡した方がいいと思った。 今日やったことが明日の自分に渡される 今日と明日は地続きで繋がってる。 なら…

  • ブログの内容は未来の自分へ向ける内容なのではないだろうか

    ブログは未来の自分という他者に書いた方がいいのではという雑記。

  • CLIP STUDIO PAINTのレイヤー作成方法

    CLIP STUDIO PAINTの基本的なレイヤー作成方法。

  • 【かつての自分へ】機能不全家族家族をどうしたら改善できるのか?

    どうもナルビィクです。 実は家庭環境が僕は悪くてですね。 いわゆる機能不全家族。 今だと毒親とかですかね。 それをどうしてだろう考えたいと思います。 因みに今は一人暮らしです。 ウチの家は不健全家族だったのではないか 不健全家族だと思ってます。 母親はAD/HDの毛がある。 AD/HD(注意欠陥/多動性障害)の診断と治療 » AD/HD(注意欠如/多動性障害)は、「不注意」と「多動・衝動性」を主な特徴とする発達障害の概念のひとつです。AD/HDを持つ小児は家庭・学校生活でさまざまな困難をきたすため、環境や行動への介入や薬物療法が試みられています。AD/HDの治療は人格形成の途上にある子どものこ…

  • 初めて予約して女装したときのレポート

    都内当日某所。 僕はある駅から降りていわゆる女装をする場所へと向かっていた。 web上で知り合った人にそういう方がおり、なおかつ僕も興味があったからだ。 元々僕は高校演劇部であり、演技は好きだったし、またその時に化粧も気にしていた。もっとも高校の時点では化粧までだった興味は女装まで膨れ上がっている。 だから知り合った人からここ良いときき、以前から気になっていた。 なにせ人間は一度きりの人生だ。どうなるか分からないものだ。 予約をする時も、本当にいたっていいのか……? やったら一つのラインを僕は超える事になるんだぞ……! そんな気持ちだが、好奇心は勝てなかった。 そこからは素直に準備が進み、店ま…

  • 【オリジナル小説】剣と杖の渡り鳥 0-1【ファンタジー小説】

    冒険者モノの剣と魔法もの小説です。 一話。

  • 先輩と後輩と魔法

    先輩と後輩が魔法について駄弁るだけ。 暇つぶしにどうぞ

  • 先輩と後輩と赤さん

    「よぉ……」「赤さんじゃないですか」 そんな扉が――珍しく開いた。 開いたのは先輩ではない。 そこにいたのは赤さんだ。 曰く――気に入らないから教師を病院送りにした。 曰く――不良五人を一人で半殺しにした。 曰く――歩いた後には赤い跡がつく。 そういった意味で、赤さんと呼ばれている人だった。 ハッキリ言ってしまえばそれはけしていい名前ではない。陰口の部類だし、口に出すべきものじゃない。 けれど本人が赤でいいというのだから仕方がない。 キョロキョロと教室を見回すと赤いポニーテールを揺らしながら赤さんは僕の隣に座る。 「なぁ……その、あいつは?」「あいつ……ああ、先輩ですか。先輩まだ来てないですね…

  • 英雄こうかんねた

    これは実験作の小説です。 気が向いたら書きます。 プロット 戦いがある。 敵。なにをめぐる? 主人公はだれか? ファンタジー世界での中。 ギルド ライバルとの約束。 二つの影が宙を舞った。 一つ、二つ、三つーー影が合わさると、それらはまた離れる。合わさる毎に甲高い音が響き、火花が宵闇を裂いた。 幾重にもくりかさえされ、まるでそれは一つの踊りの様でさえ、あった。 しかし永遠に続くかと思われたそれはふと、途切れることになる。 「ここまでか」 遠方へ視線をやり、彼は呟いた。 未だ姿は見えないが、彼には近づいてくる気配を感じていた。 「 弟子の旅立ち 背景 実の所、俺は転生者だった。 とはいえ、死に方…

  • 山崎製パン あんぱん(こしあん)のレビュー

    山崎製パンのあんぱん(こしあん)のレビューです。

  • 【ネタバレあり】海外ドラマストレンジャー・シングス 未知の世界 シーズン1-1の感想【Netflix】

    ストレンジャーシングス 未知の世界 シーズン1-1のネタバレありの感想です。

  • 山崎製パン コッペパン つぶあん&マーガリンレビュー

    *あなたは気が付くと見知らぬ公園に迷ってしまった。*公園の奥には何かを食べているおじさんがいる。 山崎製パン コッペパン つぶあん&マーガリンの詳細 栄養成分表と原材料名 食べた感想 関連記事 山崎製パン コッペパン つぶあん&マーガリンの詳細 *おじさんの前には同じ食べ物が積み重なっている。 モグモグ……ん? 何かね……? 道に迷った? ……前にもあった事があるかね? いやないか? まぁいい…。 *あなたは何を食べているのかと質問した。 これか? これは山崎製パンのコッペパン つぶあん&マーガリンだ。 栄養成分表と原材料名 栄養成分表 熱量 511kcal たんぱく質 11.7g 脂質 19…

  • 山崎製パン カレーパン2019のレビュー

    *あなたは見知らぬ公園にたどり着いてしまった。 *キョロキョロと観ていると、ベンチに座って何かを食べているおじさんがいる。 山崎製パン カレーパン2019の詳細 栄養成分表と詳細 食った感想 山崎製パン カレーパン2019の詳細 *貴方は先に進むことを選んで、おじさんに近づいた。おじさんはパンを食べている。 ふむ? 初めましてかな? なに? 気が付いたらここにいた? そうか。ん? 何を食べているかだって? これは山崎製パン カレーパン2019だ。 因みにこんなものだ。 栄養成分表と詳細 栄養成分表 熱量 331kcal たんぱく質 8.5g 脂質 18.2g 炭水化物 33.3g 食塩相当量 …

  • 線画難しいよー

    線画が難しい 線画を描いていて思ったが、やはり線画が難しい。 というか、どうしてもうまく繋がらない。これ、うまく描くよりも線画をうまく繋げる方法とペンの設定の方が重要なのかもしれない。 後は紙をいつも引いてペンをはしらせているのだけど、紙も違う種類にした方が良いかも。 現在はコピー用紙で描いていて、引っかかりが少ないから、摩擦を上げるために画用紙とかにした方が良いかもしれない。 後はペン先を変えるか。 ペン先もデェフォルトなので、それをどうにかする必要がある。 ここまで描いて思ったが、描けないというよりも、狙ったようにポイントで線画繋がらないと言った方が正しいかも。 という事考えると 線画用の…

  • 【実際に買った】デジタルでキャラクターイラストを描く!おすすめの本五選【初心者向け】

    デジタルでキャラクターを描きたいけれど、何処から手をつければ分からない……。 イラストを描き始めて先ず思ったのはこれです。 それで実際に色々と本を買ったので、その中でもキャラクターを描く上でこれは良かったという本を五冊紹介したいと思います。 イラスト解体新書 ソッカの美術解剖学ノート デジタルで描く!キャラクターを引き立てる髪の描き方 手のしぐさイラストポーズ集 手と上半身の動きがよくわかる ハイパーアングルポーズ集 デジタルでキャラクターイラストを描く!おすすめの本五選のまとめ イラスト解体新書 【Amazon.co.jp限定】イラスト解体新書(特典PDFデータ付き) 作者: ダテナオト,弐…

  • ブログを大改造しました!

    お久しぶりです。 色々と自分のやりたい事がそろそろ出来そうかなと思い、ブログを大改造しました。 その中で、ヘッダー画像を自分で作成しました。 今回はヘッダー画像のお話です! 何を目指したのか ライトノベルのようなブログにしたい 決定したヘッダー画像。 それまでに作ったもの まとめ 何を目指したのか ライトノベルのようなブログにしたい 元々ライトノベル様なブログにしたいなぁというのがありました。 ただこの頃は――絵を描けない。(今も旨いとはけして言えないけど) という事で前はココナラ当たりにでも頼もうかなとか考えていたのですけど、実際に自分で絵を描き初めて、なおかつそれをやりながらデザインも興味…

  • 絵の練習の経過

    とりあえずずっと絵の練習してました。 こんな風に人描いたり。 雲描いたり。 何となくわかったのは人にしても、雲にしても何にしても、何故そうなっているのかという知識がいるなと。 人なら骨の形状、筋肉の付き方、曲げたらどういう風に膨らむのか。 雲なら風が吹いた時にどういう動きをするか。 そういった『何故そうなるのか』といった事が知識としているなと。 なんでも継続だとは思うので、このまま継続して続けていきたいですね。

  • 初心者が絵を描くのに勉強した2冊を紹介してみる

    どうもナルビィクです。 ここ最近はずっと絵を描いてました。 そしてちょっとだけ分かって来たのは鉛筆でデッサンしたり、スケッチしたりする方が下書きの場合は自分には合ってるのかなと思います。 今回はそんな中、参考にした本の紹介をしたいと思います。 とりあえず描いたものはこんな感じです。 とりあえず前よりもまだマシ。(たぶん) 前に色々描いてみて、このままだとあかんなって思って、とりあえず買ったのはデッサンの本とスケッチの本です。 デッサンの本 デッサンの基本 作者: アトリエ・ハイデ 出版社/メーカー: ナツメ社 発売日: 2015/08/14 メディア: Kindle版 この商品を含むブログを見…

  • 絵日記っぽいものを描いてみる

    とりあえず色々描いてみた感じ。 線画難しい―。 あとラフの段階が色々駄目でうわーってなる。 でも描かないとどうにもならないよねーっていう感じで進めていく。

  • 絵の練習その1

    ここ最近、絵を描いてます。 ただ僕は線画が凄い苦手で、その為大体シルエットを作ってから絵を描くようにしてるのでそれの練習です。 写真はぱくたそ(PAKUTASO)でお借りしました。 すげーきれい とりあえず、これからこういった練習の画像が増えるかもしれません。

  • トリプルヨーグルトとコッペパン食った話

    今回はほぼネタ枠です。 実際には自分の好きなように食べるのが一番おいしいです。 そういえばだが。 君は朝は何を食べるのかね? 米とみそ汁に納豆? 良い組み合わせだ。日本の朝という感じがするな。 偶には食パンとジャムと牛乳? それもいい。うまそうだ。 私か? 私は大体はコッペパンと牛乳だ。 これが正義だ。 だが――今日は違ったな。 趣向を変えた。 どんな、だと? トリプルヨーグルトだ。 見ろこれを。完璧じゃないか。 コッペパンの気になる糖質などを打ち消してくれそうではないかね? 勘違い……? それよりもバランスよく食べる方がいい……? 食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスをって書い…

  • 平成最後なのでちょっと振り返ってみる

    今日で平成が最後となりました。 皆さんはどういう過ごし方をしていたんですかね? 僕の方は仕事でした。なのでこれといって何か劇的なものがあった訳でもないのですが、それだと何だかちょっと悲しいので、令和になる前に平成で新しく始めた事と、また同時にこれからどうしたいのかをつらつら書いていきたいとおもいます。 ブログ これが今の所、集中してやっている事ですが、ブログを今年になって始めました。 正直にいうのであれば、直ぐに飽きるかなとか思ってましたし、途中で挫折するだろうとか思ってました。 けれど何だかんんだで二桁まできて、もうすぐ20記事に届きそうという感じです。 内容としてじゃあ良いのが書けてるのか…

  • コッペパン狂走話

    お題「どうしても言いたい!」 ああ、何を食っているかって? これはコッペパンだ。そうだ。ヤマザキパンのコッペパンだ。時間によっては90円が70円まで安くなる。そのコッペパンだ。 なに?どうしてコッペパンを食べているかだってて? コッペパンが好きだからだ。 このフォルム、この食感、中の具。まさに王道だ。 ん?王道は食パンではないか? ふむ。それも一理ある。食パンは安く、なおかつ食卓に並ぶやすい。 だがな。それが王道かどうかはまた別だ。確かに食卓では王道だろう。ああ、認めるさ。だかな外に出て、食パンを齧り付くなんてできるかね? こうして公園でちょっと薬局に行きコッペパンを齧りながらベンチに座るのは…

  • friends.nicoが終了したので感想を書いてみる

    www.itmedia.co.jp ニコフレが昨日、ついに終了しました。 現在の名前であるナルビィクとは別の名前で(というか現在の名前はブログをやる為に作った)ニコフレはやっていました。 元々マストドンは別の場所でやっていて、そのあと何となく登録して居心地が良かったので居ついた感じです。一年ぐらい続けていたので、なんだか寂しい思いがあります。 もうニコるはできないのか。悲しい。 ニコフレ終了の瞬間 2019 04 28 19 00 02 340 どんな様子だったかは動画をみた方が分かりやすいと思います。 マストドンとは何か? Twitterは知っていても、マストドンは知らないっていう方がもしか…

  • CSSをちょっと勉強しました。

    おはようございます。 最近はちょっとブログの改造をしてました。 それにともない、CSSの勉強もしてます。 今回は自分が勉強したCSSのちょっとしたまとめです。 少しだけ分かった事があるのでそれのまとめになります。 どっちかというと備忘録に近いです。 CSSをHTMLに組み込む方法は三つ。 CSSの基本ルール 個人的に必要そうなコード border padding margin class color 組合わせてみる まとめ CSSをHTMLに組み込む方法は三つ。 直接、style属性で装飾する方法。 内部参照。 外部参照。 この三つで、はてなブログだと 外部参照が良く使われる。 というよりも、…

  • 45歳以上のリストラの件の雑感

    headlines.yahoo.co.jp つらつらと雑記を書いてみる やっぱり世間って厳しいんだなって思う。 僕自体は中小企業で働いているし、自分一人だったらどうにかこうにか何とかなるだろう。 それこそ職種なんて選ばなければどうにかなる。僕は現場作業員であり、工場系に割り振っている。所謂、ブルーワーカーである。ハッキリ言って誇りなんてない。これ自体は昔に飯を食うために選択した結果だ。 けれど少なくとも飯を食うという選択からしたら間違ってはないとは今でも思う。 でだ。このニュースとか読んでると、やっぱり結局終身雇用とかって幻想だし、そうなるとスキルを個人でとって対応力上げるしかないよねって。 …

  • これからの不眠を治すスケジュールを考えてみた!

    うおー!俺は不眠を直すぞジョ〇ョー! うるさいっ あうあう という訳で不眠を直すスケジュールを組みました。 何がという訳か知らんけど。 なんでこういうことやるかというと、幾らか自分の状態が分かって来たので、それを元にこれからのスケジュールを晒すことで、自分の行動を後押しできないかなって思いまして。 それと実際に公開することで誰かの叩き台にならなないかなぁ……っていう思いもあります。 まぁ……治らなきゃ意味ないんですけどね 今までやった事などはこちらをどうぞ。 www.narubikku.com www.narubikku.com // 実際にやった事 朝に運動をする 夜に運動をする 徹夜で運動…

  • 『眠る技術 「起きられない」「寝た気がしない」「やる気が出ない」あなたへ』を読みました!

    // 発行が2013年なので少し古いですが、以前に買って、一度読んだのを再読しました 内容としては包括的に睡眠のメカニズム、記憶と睡眠の関係、睡眠と健康の関係などが書いてあります。 現在からすると情報が更新されて新しい発見が出てきているかもしれませんが、基本的な睡眠の事が分かりやすく書かれてあってよい本だと思います。 一章:ぐっすり眠ってすっきり目覚める技術 一章では年齢による睡眠の変化、運動と睡眠の関係、お風呂をどのタイミングで入るか?そういった事が書かれています。 結構内容が濃いわよね 幾つか自分で重要だと思った事は年齢での睡眠の変化です。これは僕も当てはまっていると思うし、これは誰でも当…

  • エディタにatomをインストールし、日本語化しました!

    おはようございます!ナルヴィクです!今回はエディタのatomをインストールしました。 今まではメモ帳を使ってたものね。 メモ帳は軽いし、ちょっとした文章を書くには良いんですけどね。ただ色々とやっていてやっぱりちょっと使いにくい部分が出てきたので以前Pythonを勉強していた時に使いやすかったatomをインストールしました。 atomをインストールしようとした経緯について // 色々考えていたのだけど、ちょっとブログに集中しようと思ってエディタを探してました。 ほほう……それはなんで?今までとの心境の変化はどうして? うーん。何というか僕は色々と興味があってどうしても色々と気になってしまうんです…

  • プライバシーポリシーとお問い合わせフォームを設置しました!

    おはようございます!ナルヴィクです!今回はプライバシーポリシーとお問い合わせフォームを設置しました! そういえば色々なブログ見るとあるものね。けどなんでやるつもりになったの? なんと……なんと!受かったんですよ!Googleアドセンスに!ほぼネタで出したのに!意味が分からない! おお……!やったじゃない! いえーい! プライバシーポリシーを設置するまでの流れ という訳でプライバシーポリシーを設置することにしました。正直、これめんどくさいなって思ってたし、まぁアドセンスは受からないだろうとか思ってたから後回しにしていたんですよね。それに色々調べるとですね。どうもタバコ関係とかよろしくないとかいう…

  • ホームズは北海道で怪異を嗤う (双葉文庫) を読みました

    おはようございます!今回は『ホームズは北海道で怪異を嗤う』を読みましたのでその感想を書きたいと思います // 著者:太田紫織 出版社:双葉社 あらすじ アフリカ帰りの医師・和戸一郎は、札幌にあるホームズ超常科学研究所・所長の河邊鐡臣の助手となった。眉目秀麗な青年実業家の河邊が、なんでオカルトでホームズ? 実は河邊には、ある事故をきっかけに16歳の可憐な少女の魂が乗り移っていた。河邊の意識が戻るのは一日15分。自分の身体に起こった謎を解くため、ホームズ&和戸さん(ワトソン)は、北海道で起こる謎の怪事件に挑む! 出典:双葉社 おもしろかった? 僕は嫌いではないけれど、他の方の評価を読む限りだとあま…

  • 【入眠障害】不眠症の実体験をまとめてみた

    おはようございます!今日は実際に自分が不眠症になってあった事をまとめてみたいと思います。みんな寝れるときは寝よう なんて急にそんな… 自分にあった事まとめる事でどうすれば良いか見えてこないかなって 入眠障害 僕の不眠症の種類は入眠障害で、これは簡単に言えば寝付けない事だよ 因みに他は何があるの? 不眠症の種類では他にも途中覚醒、熟眠障害、早朝覚醒とかあるね 僕は昔は直ぐに寝れる人だったんですが、気がつけば不眠症になってました。今思えば入社してから夜に寝付けなくなった記憶があります。これは仕事が嫌で次の日を迎えるのが怖くてなんですが、それから夜に寝付けないが故に夜更かしが多くなりました。またスマ…

  • はてなブログでのチャット形式を調べてみました。

    チャット形式ってどうやるんだ……?あれ楽しそうだけど、どうするんだろう…? そう思ったので調べてみました。 実際に使用させてもらったサイト様はこちらになります。 www.notitle-weblog.com すげー。 めっちゃ楽だし、なんかコード全然な僕でもできたぞー! 実際にやってみてどういう感想なの? やってみてどうでしたか?難しかったですか? 難しくはなかったよ。ただそれよりも素材を集める方が大変でした。今回、会話という事でどういうアイコンにするか迷ったんですが、カスタムキャストの方を使わせてもらいました。これからはこちらでやっていきたいと思います。 ほうほう。なら良かったですね! (画…

  • 現在の体の状態について

    現在の状態 タバコの量は変わってない。 現在はそれほど量が減ってません。前と同じぐらいで、やはりこれは何かしらの原因あるなと思う。ただ減ったというか、急に吸わなくてもいいときと、吸いたくなる時があって。それが分かればどうにかなるのではないかと考えている状態です。どうにかそれが分かればなと思うけれど、どうだろうか。 コーヒーは減った コーヒーは確実に減りました。大体前は10本ぐらいは飲んでたのが、2本ぐらいになったので。ただ分かった事であるけれど、やはりカフェインは有効時間が8時間ぐらいはあるみたいで、飲む時間が遅いと睡眠と直結するみたいです。なので時間を考えて飲まないといけないのかと思う。少な…

  • 断食系男子、悟りを開く クール系女子、目が死ぬまで読みました。

    断食系男子、悟りを開く 作者さん:燦々SUN あらすじ 「キスも、それ以上のことも、結婚するまでは一切ナシ」 それが彼女、渡井愛佳が僕と付き合う時に出した条件だった。 学園のアイドル的存在である彼女と付き合えるという幸運を前に、凡人である僕はその条件に一も二もなく頷いてしまう。 それが、生殺しという名の生き地獄の始まりであるとも知らずに。 彼氏なのに触れられない。 手を出せばその瞬間フラれる。 理性と欲望の板挟みに苦しみ抜いた僕は、自らの色欲を絶つために祖父の寺を訪ねる。 そして、厳しい精神修養の果てに――――遂に僕は、悟りを開くのだった。 これは、断食系男子から絶食系男子に進化した主人公と、…

  • 文章版YouTube scraiv(スクライブ)に小説を投稿し始めました

    色々とネットの海をさまよっていたらscraivというサイトを発見しました。 scraiv.com twitter.com ここに書いてあるように文章版のYouTubeを目指しているようです。 まだ始まったばかりですが、凄く面白いと思ったのと、体調を崩して色々できなかった小説を再開するきっかけにもなるかな思い、投稿してみました。 scraiv.com とりあえず、これが実際に僕が投稿したものです。 実際、サイトの中身を見るとYouTubeに形は近いのかなと思います。 ただ実際にこれからどうなるかといわれるとちょっと想像がつきませんね。 小説という観点から見ると、広告を観ないと読めないというのはス…

  • 鹿島建設「女性社員の為に建設現場にパウダールーム設置」は果たして的外れな配慮なのか? それとも女性の活躍・昇進に繋がる効果的な試みなのか? を読んでの雑感

    Twitterのまとめを読んでいたらこういうまとめがあった。 togetter.com フェミストとは何だろうか。 どうもTwitterを観ていると最近そういった人達が暴走しているように思える。 無論のこと、Twitterというのは別に個人の呟きである以上は思った事をつぶやいてもいいのだけれど、しかしながらその呟きを読んでいると些か僕には良く分からないというか、端的に言えばちょっと厚かましいのではないだろうかというのが目につくことが多い。 じゃあ、お前は女性が働く事が嫌なのか、というとそうではない。 むしろ僕としては増えてほしい所ではある。 とはいえ建設現場の記事のまとめから読み取ると、本当に…

  • スーパーベターを利用した、たたき台

    スーパーベター ルール 自分自身に挑戦する パワーアップアイテムを集めて使う。 悪者を見つけて戦う クエストを探してクリアする 仲間を作る 秘密の正体を持つ エピックウィンを追及する 自分自身に挑戦する 不眠症を直す パワーアップアイテムを集めて使う コップ一杯の水を飲む タバコを吸わない。もしくは吸ったらTwitterに投稿する コーヒーを飲まない。もしくは飲んだらTwitterに投稿する 深呼吸をする Twitterでコメントをする はてなブログでコメントをする 葉月ゆら - Quand Reines ~幽閉王女~https://www.youtube.com/watch?v=-aiYjy…

  • たたき台を作ろうという話

    そろそろたたき台を作ろうと思う。

  • 原因の一つであろうタバコの事を考えてみた

    不眠症がタバコも原因の一つだろう。と思い、タバコの事とその事を考えてみた。

  • これからの筋トレのスケジュールを考えてみた

    みんな、運動してる?自分もですが、世界的にも問題らしいですね。

  • あまりにも不眠症が治らないので不眠症が何かを調べてみた。

    もうずっと不眠症で平日はまともに眠れていない。その為、自分の現状と不眠症がどういったものか調べてみた。その結果、辞めるべきはコーヒーとタバコ、そして運動不足が原因だろうと思っている。

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