ー最近処分したもの📝ーこの冬、スーツ着用時に着ていたカーディガン普段着のセーターとスウェットパンツ（全て夫のもの）Amazonで数年前からずっと定期購入していたディアナチュラのコラーゲンサプリチャック式のパウチ入りだったのでエビオス整腸剤の空き瓶に詰め替えてい
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ずっと夫と二人暮らしの60代専業主婦です。日々のモチベーションアップ目的で書いているので、誰のためにもならないブログですが、良ければ遊びに来てくださいね♪（●＾o＾●）
古いマンションに夫と仲良く二人暮らし(子供なし） 基本、家が大好な引きこもり。ずーっと専業主婦。 ストレスフリーな暮らしを目標に、日々部屋の片づけ実行中。 映画と洋楽と読書が好き♪ 1960年生まれのアラカンですが、中身は年相応に成長出来ず、人として大変残念な仕上がりになりました（汗） ブログ内容も恐ろしく稚拙ですが、どうかご容赦下さいませ（汗汗）
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| OUTポイント | 20 | 60 | 120 | 40 | 130 | 160 | 170 | 700/週 |
| PVポイント | 470 | 610 | 720 | 610 | 740 | 780 | 900 | 4,830/週 |
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ー最近処分したもの📝ーこの冬、スーツ着用時に着ていたカーディガン普段着のセーターとスウェットパンツ（全て夫のもの）Amazonで数年前からずっと定期購入していたディアナチュラのコラーゲンサプリチャック式のパウチ入りだったのでエビオス整腸剤の空き瓶に詰め替えてい
4月12日(金曜日）夫の昼ごはんメール✉今朝もお見送りありがとうございます🙇🏻昨日はお疲れ様でした🙇🏻🙇🏻〇〇ちゃんもとても疲れたと思います🙇🏻今日はゆっくりしてくださいね🍵昨日はお肉をたくさん食べたので、今日のお昼ごはんはお魚にしました🐟🍚白身魚のマスター
ー夫のこと📝ー先日クリニックから告知を受けた大腸がん治療のために夫が大学病院を受診しました予約は11時からだったけど1時間待ちの12時から診察だったそうです今日は医師の問診や病状の説明だけかと思い仕事は半日休暇をとっていたのだけど診察の後には採血・検尿・レント
ー夫の昼ごはんメールー4月9日（火曜日）✉今朝もお見送りありがとうございました🙇お昼ごはんはトマト味のハヤシライスとコロッケ＆納豆です🍛今日もモリモリ食べています👍風が強いので、桜の花がどんどん散ってます😢4月10日（水曜日）8日(月曜日）に、消化器内科クリニッ
夫が外回りの仕事中にメールと一緒に送ってくれた桜の写真🌸私が精神的にショボボ～ンとなってブログの更新をしていなかった間にも夫は和菓子のお土産を頻繁に持ち帰ってくれてました。。たまたま撮影していたものがあったので今載せておく私が…みたらし団子が好き💛と言っ
3月19日の投稿からかなりしばらくぶりのブログ更新ですが皆さまお変わりございませんか私はこの間に、辛いことが色々ありました。。3月9日の私の消化器内科の診察日に実は夫も受診していました昨年、職場の健康診断時にオプションで受けた腫瘍マーカー抗p-53抗体が陽性で要精
最近の夫のお土産を記録しておくだす！私が「みたらし団子が好きや～💛」と言ったらば夫が早速買って来てくれた仙太郎のみたらし団子は初めて食べたけどすごく美味しい～ちなみにこれは大丸内の仙太郎にて購入そしてこちらは別日に高島屋内の仙太郎にて購入したもの 大丸は
ー買い物記録📝ーまずはこれー♪今の病気（潰瘍性大腸炎）になってからX（旧Twitter）とかでも同じ病気の人の発信を参考にしたりしていて「ミロが良い👍」という情報をちらほら見かけたので買ってみた♪温めた無脂肪牛乳に溶かして飲んでるけどまろやかなココアって感じ普通
3月9日(土曜日）午前11時半～消化器内科の診察結果📝先月に入った頃からまた少しずつ血便や下血の日が増え始めて。。16日に行った大腸内視鏡検査では今も直腸部分にかなりの炎症があることが判明これまでは飲み薬だけの治療だったけれどこの日から一日2回の注腸フォームも追
ー母のことー3月9日（土曜日）いつも通り夕方に、老健へ母の洗濯物回収に行き翌日日曜日に洗うのが毎週のルーティン📅花粉が飛んでるのは嫌だけどこの日曜日は洗濯日和だった～♪今回洗った母の衣類洗濯物に看護師さんからのメモもあった次の土曜日に届けますこちらこそいつ
ーちょっと前の私のこと📝ー先月の28日（水曜日）およそ4ヶ月ぶりのヘアカットに行って来た長時間座ることが今はストレスなので今回もカットのみそれだとシャンプー込みでも1時間ほどで終わるいつも希望するヘアタイルの写真をスマホで見せているんだけどもなーんか毎回その
老健施設に居る母に新しい服をまた2枚買った母は寒がりなのでなるべく暖かそうな素材を選んでいるけど…いつも安物ばかりでごめんね(笑)しかし、やるな！パシオス！！🉐イエ～イ♪
ー最近の私のおやつ色々ーふたばのお菓子、久々に食べた💛ひな祭りってことで近所の和菓子屋さんで買って来た徒歩2分の薬局で買う焼き芋は定番のおやつになりつつある今日この頃(笑)そして私の昼ごはんは。。やはり雑炊率高ししばしブログの更新サボっちゃったけどやっと更新
先日の消化器内科の診察日に新しく追加されたステロイドの注腸フォーム・・思ったよりも難しくて初挑戦した時は相当パニくった私だけど12回目を終えた今日ようやく使い慣れて来たことにホッとしている後は効果が発揮されることを祈るだけだ！かなり面倒くさい作業だけど一日2
2月17日（土曜日）老健から回収分うーむ。。パジャマの洗濯物が入っていなかったのでまた着替えるのを拒否したってとだねまあ仕方ない(笑)今回は、中に入ってた母のプルオーバーがかなりヨレヨレして来たので2枚処分したなので、セールで見つけたこのトレーナーを代わりに届
2月16日(金曜日）午後2時から2回目の大腸内視鏡検査だった🏥朝から不味い腸管洗浄剤をたらふく飲んで何とか💩が透明の液体に変わるまで頑張った今回も点滴で麻酔をしてもらったので検査が終わるまで眠っているだけ。カメラを入れている間の痛みがないのはすごく救われる検査
現在の時刻は0時27分今日はこの後寝て朝が来たら腸管洗浄剤を飲まないといけない💧中に薬剤の入ったパックが入ってて2ℓの水に溶かして飲むんだけども…んま～、これが独特の激マズそれをお腹がダブダブになるくらい飲むのあーいやだいやだそんで透明の液体になるまで💩を出
ー最近買ったもの紹介ーリピ買いしてるお気に入り商品ばかりだす青汁はAmazonで定期購入亜鉛は母にも飲ませてる毎朝豆乳グルトにこの蜂蜜と亜麻仁油・黒ゴマきなこをかけて食べるのが習慣になってるこの容器の形状がひじょーに使いやすいこちらもAmazonで3個セットを定期購入
ー三連休のこと📝ー昨夜は私のやる気の電池切れで晩ごはんの洗い物もそのまま放置してしまった。。こういうことはなるべくしないようにしてるけど特に今の病気になってからは立っているのがすごくだるい時があるなので、しんどい時は無理しない10日（土曜日）老健からの回収
ー今日の捨て活📝ー今の病気で痩せる前に買ったかなりゆったりサイズのジャケット。この前試しに着てみたけどデザイン的にすごく不格好だった💧病気が無事寛解出来たらまた太るかもしれないんだしそれまで置いておこうか、とも思ったけどなんかもいいや、ってなった。。いつ
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ー最近処分したもの📝ーこの冬、スーツ着用時に着ていたカーディガン普段着のセーターとスウェットパンツ（全て夫のもの）Amazonで数年前からずっと定期購入していたディアナチュラのコラーゲンサプリチャック式のパウチ入りだったのでエビオス整腸剤の空き瓶に詰め替えてい
4月12日(金曜日）夫の昼ごはんメール✉今朝もお見送りありがとうございます🙇🏻昨日はお疲れ様でした🙇🏻🙇🏻〇〇ちゃんもとても疲れたと思います🙇🏻今日はゆっくりしてくださいね🍵昨日はお肉をたくさん食べたので、今日のお昼ごはんはお魚にしました🐟🍚白身魚のマスター
ー夫のこと📝ー先日クリニックから告知を受けた大腸がん治療のために夫が大学病院を受診しました予約は11時からだったけど1時間待ちの12時から診察だったそうです今日は医師の問診や病状の説明だけかと思い仕事は半日休暇をとっていたのだけど診察の後には採血・検尿・レント
ー夫の昼ごはんメールー4月9日（火曜日）✉今朝もお見送りありがとうございました🙇お昼ごはんはトマト味のハヤシライスとコロッケ＆納豆です🍛今日もモリモリ食べています👍風が強いので、桜の花がどんどん散ってます😢4月10日（水曜日）8日(月曜日）に、消化器内科クリニッ
夫が外回りの仕事中にメールと一緒に送ってくれた桜の写真🌸私が精神的にショボボ～ンとなってブログの更新をしていなかった間にも夫は和菓子のお土産を頻繁に持ち帰ってくれてました。。たまたま撮影していたものがあったので今載せておく私が…みたらし団子が好き💛と言っ
3月19日の投稿からかなりしばらくぶりのブログ更新ですが皆さまお変わりございませんか私はこの間に、辛いことが色々ありました。。3月9日の私の消化器内科の診察日に実は夫も受診していました昨年、職場の健康診断時にオプションで受けた腫瘍マーカー抗p-53抗体が陽性で要精
最近の夫のお土産を記録しておくだす！私が「みたらし団子が好きや～💛」と言ったらば夫が早速買って来てくれた仙太郎のみたらし団子は初めて食べたけどすごく美味しい～ちなみにこれは大丸内の仙太郎にて購入そしてこちらは別日に高島屋内の仙太郎にて購入したもの 大丸は
ー買い物記録📝ーまずはこれー♪今の病気（潰瘍性大腸炎）になってからX（旧Twitter）とかでも同じ病気の人の発信を参考にしたりしていて「ミロが良い👍」という情報をちらほら見かけたので買ってみた♪温めた無脂肪牛乳に溶かして飲んでるけどまろやかなココアって感じ普通
3月9日(土曜日）午前11時半～消化器内科の診察結果📝先月に入った頃からまた少しずつ血便や下血の日が増え始めて。。16日に行った大腸内視鏡検査では今も直腸部分にかなりの炎症があることが判明これまでは飲み薬だけの治療だったけれどこの日から一日2回の注腸フォームも追
ー母のことー3月9日（土曜日）いつも通り夕方に、老健へ母の洗濯物回収に行き翌日日曜日に洗うのが毎週のルーティン📅花粉が飛んでるのは嫌だけどこの日曜日は洗濯日和だった～♪今回洗った母の衣類洗濯物に看護師さんからのメモもあった次の土曜日に届けますこちらこそいつ
ーちょっと前の私のこと📝ー先月の28日（水曜日）およそ4ヶ月ぶりのヘアカットに行って来た長時間座ることが今はストレスなので今回もカットのみそれだとシャンプー込みでも1時間ほどで終わるいつも希望するヘアタイルの写真をスマホで見せているんだけどもなーんか毎回その
老健施設に居る母に新しい服をまた2枚買った母は寒がりなのでなるべく暖かそうな素材を選んでいるけど…いつも安物ばかりでごめんね(笑)しかし、やるな！パシオス！！🉐イエ～イ♪
ー最近の私のおやつ色々ーふたばのお菓子、久々に食べた💛ひな祭りってことで近所の和菓子屋さんで買って来た徒歩2分の薬局で買う焼き芋は定番のおやつになりつつある今日この頃(笑)そして私の昼ごはんは。。やはり雑炊率高ししばしブログの更新サボっちゃったけどやっと更新
先日の消化器内科の診察日に新しく追加されたステロイドの注腸フォーム・・思ったよりも難しくて初挑戦した時は相当パニくった私だけど12回目を終えた今日ようやく使い慣れて来たことにホッとしている後は効果が発揮されることを祈るだけだ！かなり面倒くさい作業だけど一日2
2月17日（土曜日）老健から回収分うーむ。。パジャマの洗濯物が入っていなかったのでまた着替えるのを拒否したってとだねまあ仕方ない(笑)今回は、中に入ってた母のプルオーバーがかなりヨレヨレして来たので2枚処分したなので、セールで見つけたこのトレーナーを代わりに届
2月16日(金曜日）午後2時から2回目の大腸内視鏡検査だった🏥朝から不味い腸管洗浄剤をたらふく飲んで何とか💩が透明の液体に変わるまで頑張った今回も点滴で麻酔をしてもらったので検査が終わるまで眠っているだけ。カメラを入れている間の痛みがないのはすごく救われる検査
現在の時刻は0時27分今日はこの後寝て朝が来たら腸管洗浄剤を飲まないといけない💧中に薬剤の入ったパックが入ってて2ℓの水に溶かして飲むんだけども…んま～、これが独特の激マズそれをお腹がダブダブになるくらい飲むのあーいやだいやだそんで透明の液体になるまで💩を出
ー最近買ったもの紹介ーリピ買いしてるお気に入り商品ばかりだす青汁はAmazonで定期購入亜鉛は母にも飲ませてる毎朝豆乳グルトにこの蜂蜜と亜麻仁油・黒ゴマきなこをかけて食べるのが習慣になってるこの容器の形状がひじょーに使いやすいこちらもAmazonで3個セットを定期購入
ー三連休のこと📝ー昨夜は私のやる気の電池切れで晩ごはんの洗い物もそのまま放置してしまった。。こういうことはなるべくしないようにしてるけど特に今の病気になってからは立っているのがすごくだるい時があるなので、しんどい時は無理しない10日（土曜日）老健からの回収
ー今日の捨て活📝ー今の病気で痩せる前に買ったかなりゆったりサイズのジャケット。この前試しに着てみたけどデザイン的にすごく不格好だった💧病気が無事寛解出来たらまた太るかもしれないんだしそれまで置いておこうか、とも思ったけどなんかもいいや、ってなった。。いつ
昨日老健から持ち帰った母の洗濯物を洗っている間にどうでもいいブログを一つ書くことにする実は先週、斜め掛けのバッグを買った際に靴も買ったこれだす👇数年前から履き倒しているお気に入りの靴の色違いなのだ♪右側のヨレ～っとしてるのが1足目に買った黒の靴これ、軽くて
4月21日（金曜日）今日は午後2時半から、老健の母との面会日こんな服装で行って来た(ラグの柄がガチャガチャして見にくいけど）ちょっと暑いくらいのお天気で何着ていいのか悩んだよ～んあ。上の写真で撮り忘れたことに帰宅してから気がついた脱ぎたてほやほやの靴下はグレ
夫の昼ごはんとメール📝4月20日（木曜日）✉今朝は目覚まし時計が鳴った時に、少し喋ったけど、その後はよく寝ていたのでこっそり出て行きました👍今日はかなり暖かいけど、やっぱり遠くの方は霞んでいるので、黄砂は飛びまくっていると思います😰外回りはしていないので、朝
最初に言っときますファッション系のひとり言なのであまり（㊣全く）役立つ情報ではありませんぜ最近、斜め掛けが出来るバッグを買った理由それはタイトルにも書いた通りハンズフリーで楽だから。過去に買ったバッグは数知れず。。収納するのに困るほどの保有量だったけど「
夫おの昼ごはんとメール📝4月19日（水曜日）しかし、今日のごはん写真もすごいピンボケやな～(笑)✉今朝もお見送りありがとうございました🙇🏻結局、今日は曇りかいな〜😤雨でないのでマシやけど、曇りかいな〜😤😤寒くもないし、暑くもないけど、曇りかいな〜😤😤〇〇ちゃん
私の買い物記録📝すごく久々に自分のバッグを買ったそれも立て続けに二つも買ったちなみに、どちらも斜めがけが出来るバッグ一つ目イオンで見つけたセール品4880円➡2000円（税抜価格）になっていました色はモカベージュですごく軽いサイズ 縦20横30マチ幅7外前面にポケット
夫の昼ごはんとメール📝4月18日（火曜日）✉今朝はお見送りありがとうございました🙇🏻せっかく寝ていたのに、目覚まし時計で起こしてしまって申し訳ないです🙇🏻🙇🏻今日は腰の痛みも全くありません👍昨日の夜は結構痛かったのによかったです🤔筋肉なのか筋なのか、どちらか
夫の昼ごはんとメール4月17日(月曜日）✉〇〇ちゃん🤗お休み中はありがとうございました🙇🏻眠くないですか😪おっちゃんは静かにしていましたか😳今朝、出掛ける時はもう晴れていましたよ☀️風が少しキツそうやけど、良いお天気ですね☀️☀️お昼から〇〇〇〇に行って来ま
4月14日（金曜日）午後2時半から、老健の母との面会3月20日に、対面での面会が再開されてから今のところ、毎週一度は欠かさず会いに行っていますこの日の母もご機嫌で笑顔でたくさん話してくれました本当に嬉しい♡面会後に、介護スタッフから母が今使っている眼鏡の修理を依
夫の昼ごはんとメール✉📝4月12日(水曜日）✉今朝はお見送りありがとうございました🙇🏻お家を出る時は雨が降ってなかったので、よかったです☁️☁️今、雨は降ってないけど、今にも降りそうな感じです😳このまま止んでくれてたらいいけど🤔今日は朝から予定外のお客さんが
ー夫のこと📝ー4月11日（火曜日）昼ごはんとメール✉✉今朝は少し早く出たけど、急病人の救護で朝から電車が遅れてました😳それでも9時30分頃には着いたけど、結構長く待ちました😰病院では今日は説明だけで、次回25日に方針を決めます📑また、家に帰ったら話します🏠お昼ご
ー夫の買い物記録ー4月8日（土曜日）イオンで、ビジネスリュックを買いました左が購入したリュック右はこれまで使っていたもの（もうボロボロなので処分しました）数種類の商品から、軽いものを選びました夫はとにかく身体の凝りが酷くて毎晩、風呂上りには首の後ろ側と、肩
日々のこと・外食記録📝4月8日（土曜日）午後12時40分から 歯科診察（私）（経過観察と薬治療）スーパーで食糧品買い出しダイソーにもちょっと寄る2割引きのクーポンが来てたのでロイヤルホストで昼夜兼用ごはん(笑)これと。。これを、注文して。。仲良くシェアして食べまし
4月7日（金曜日）午後2時半から、老健の母との面会日。朝からの雨が、午後から益々酷くなるとの天気予報が大当たり酷い面会日になってしまった。不運だったのは、お天気だけではない。雨なので、いつもより5分早めに家を出たのに駅に着くなり、電車到着が10分遅れのアナウン
夫の昼ごはん4月6日（木曜日）✉今朝はお見送りありがとうございました🙇🏻今日はこれから〇〇〇〇に行って、その後〇〇〇〇に行きま〜す🚗北から南へ大移動です🚗🚗なので、ちょっくら急いでま〜す😳お昼ごはんは豚の香草焼き＆納豆です🍱豚がめちゃくちゃ硬かったです4月7
私の買い物記録（靴）📝昨日は処分した靴のことを書いて今日は買った靴のことを書く実は、昨日のブログのお気に入りの靴が2足とも着用の危機を迎えた頃から代替品になる新しい靴をず～っと探していた結局、昨年中に見つからなかったこともあり補修しては履き続けていたのだけ
最近処分したもの、するもの📝数年間履き倒したお気に入りの靴2足これ、デザインがすごく好みだったから躊躇なく色違いで買ったんだよねでも、この写真でもかなりヨレヨレなのが分かる(笑)やや厚めの靴下でもOKなゆったりサイズでどんなにたくさん歩いても痛くならなかったか
夫の昼ごはんとメール📝4月5日（水曜日）✉今朝はお見送りありがとうございました🙇🏻今日は曇っているけど、すごく暖かいですよ👍久しぶりに食堂でお昼ごはんを食べました🍱海鮮ミックスフライです😁お昼から〇〇〇〇に行って来ますね🚗〇〇ちゃんも無理しないで、ぼちぼち
4月3日（月曜日）の夫の昼ごはんめちゃくちゃ忙しかったようで、メールは無し。昼ごはんの写真だけ送って来ました社食の営業時間内に食べられない時はいつもパンです。しかも、毎回多分同じパン(笑)おにぎりも一緒に買うくせに結局食べられずに持ち帰ることが多くてなぜか私
4月1日(土曜日）夕方、いつも通り母の洗濯物回収に老健へ行き帰り道のスーパーで食材の買い出しをして帰宅。🏠帰宅後はすぐに、スーパーで買ったお寿司や焼きそば、かぼちゃコロッケなどハチャメチャな組み合わせの晩ごはんを食べてその後、しばし休憩。買った物やキッチンの
