1ちんちん 2ちんちん

今週のお題「眠れないときにすること」 こんにちは。 お酒と人間が大好きな大山です。 【眠れないときにすること】 これは少し稚拙かとは思いますが申し上げます。 よく言われる「羊が1匹 羊が2匹…」 の代わりに「ちんちん」を数えることです。(⌒∇⌒) ★やり方 1ちんちん 2ちんちん 3ちんちん… と数えます。 段々「ちんちん」がゲシュタルト崩壊してくるので、 156ちんちん 157ちんちん 170ちんちん、、、？ とかになってきます。 下ネタではなく、 「ちんちん」と言う言葉が意外と数字と合体するのが難しいということをお伝えしたかったのです。 ぜひ。 騙されたと思ってやってみてください(⌒∇⌒)

人の禁煙を笑うな＃2

こんにちは。 人間が大好きな大山です。 前回に続き、禁煙についてです。 🌟禁煙外来行ったらまず何するの？ 禁煙外来にいざついてみると問診表を書きます。 問診票を書くと、 ピストルのような形の物で銃口がトイレットペーパーの芯になっているような物を見せられます。 このトイレットペーパーの芯を ハムっと咥えて、息を目一杯吹き込みます。 これで、 禁煙外来初日の ｢呼気一酸化炭素濃度｣ というものが分かります。 この｢呼気一酸化炭素濃度｣は、吸えば高くなる。 吸わないと低くなる。らしいです。 だから、段々減ってくればおっけー！🤗 呼気一酸化炭素濃度を測定したら、 診察で先生とお話をして、 禁煙手帳を渡…

大学院の研究者に聞いたお酒も飲める簡単ダイエット方法で本当に痩せた

こんにちは。 お酒と人間が大好きな大山です。 今回は無理のないダイエットについて ダイエットに失敗した過去 20代初めの頃、 私は無理なダイエットをよくしていました。 キャベツしか食べないダイエットを 3か月続けて7キロ落ち、 その後過食嘔吐になりました。 過食嘔吐になってやっと 「これはだめだ」 と気付いて、 体育科の知り合いに質問することにしました。 🌟体育科の知り合いに聞いたダイエットの3ポイント ✨POINT① 食べ飲みは夜8時まで！ 基本的には食べるのも飲むのも、 8時までに終わらせる。 と言うのが最も大事だそうです。 食事の時間が遅くなると、 脂肪として蓄積しやすくなってしまいます…

人の禁煙を笑うな＃1

こんにちは。 お酒と人間が大好きな大山です。 今までの記事と比べると大分方向性が 明後日の方向ですが、今回は禁煙についてです。 あなたの周りに禁煙を始めた人、 禁煙を続けている人はいらっしゃいますか？ また、あなた自身が当事者だったりしませんか？ 禁煙に苦しむ人の気持ちが 少しでも分かってもらえればと思い、 ここに書くことに致しました。 🚬喫煙歴 私の喫煙歴は5年程度、1日1箱半でした。 禁煙を試みようと思ったのは、 子どもができた！とか、 生活費を圧迫している！とか そんな切迫したものではなく、 東京2020のお陰で(？) どんどん喫煙者の肩身が狭くなってきたからです。 自力で禁煙しようと思…

誰でも連符が弾けるようになる3ポイント

こんにちは。 お酒と人間が大好きな大山です。 連符って正確に弾けないよね… ピアノを弾くときでも、 フルートを吹くときでも、 バイオリンを弾くときでも、 連符をきちんとしたテンポで正確に演奏するのって 中々難しい、、、。(´・ω・`) でも大丈夫！！！ 3種類のポイントを押さえて 練習するだけで、 誰でも弾けるようになります(⌒∇⌒) 高校3年生から始めたピアノでバイエル1番にさえ挫折した過去 私は高校3年生からピアノを始めました。 その頃、どうしても タカ タカ タカ タカ と弾きたいところを リズムを正確に テンポに合わせて弾くことが全然できず、 とても苦労しました。 しかし、そんな私でも…

やめられない止められない二次障害を生み出すアルコール

こんいちは。 お酒と人間が大好きな大山です。 今回は、私の大好きなお酒のお話。 「お酒の怖さ」 について・・・ お酒の入り口は簡単 お酒は日本では20歳になれば 誰でも飲むことが出来ます。 でも、私の大親友は、、、、 アルコール中毒予備軍になりました。 お酒の歯止めがきかなくなった由香(ゆか)。 由香は20歳になった瞬間をガールズバーで迎えました。 由香は可愛くて、愛嬌もあったため、 ガールズバーでは人気者でした。 二十歳の誕生日、 お客さんたちが大量のお酒を由香に入れました。 由香は幸いお酒に強かったらしく、 お客さんが帰った後に酔いつぶれて帰宅しました。 半年後。 由香は仕事で大量のお酒を…

「われは海の子」って曲知ってる？？

こんにちは。 お酒と人間が大好きな大山です。 あなたは文部科学省が選んだ「唱歌」というジャンルを知っていますか？ 「唱歌」には、誰もが知っている、 うみーはー広いーなー大きいーなー(曲名：うみ) でーんでんむーしむしかーたつむりー(曲名：かたつむり) うーさーぎーおーいしかーのーやーまー(曲名：ふるさと) などがありますね。 「われは海の子」の歌詞分析 「唱歌」というジャンルの中に、 「われは海の子」という曲があります。 https://youtu.be/exI-MXMuKzQ この曲ご存じですか？ 知らないですよね。笑 この曲、浜辺で力強く成長する男の子の歌です。 以下、解説のために参考にさ…

オラの夏休み～おばぁとJCの物語～

こんばんは。 お酒と人間が大好きな大山です。 みなさん、夏休みはありますか？ 仕事ばっかりでそれどころじゃないよ！と言う人、 夏休みと言う概念をもはや捨て去った人、 夏を満喫している人、 それぞれかと思います。 女子中学生の夏休みの思い出 さて、今回は私の中学3年生の頃の思い出物語です。 中学3年生と言えば… 「高校受験」 高校受験は中々濃い思い出として残っています。 私は中学2年生の終わりまでは、 それはそれはやんちゃで…笑 運動場に白い粉で落書きをして怒られたり、 いじめ関係で一週間毎日事情聴取されたり、 授業をさぼって親を呼び出されたり……… 中学1，2年生の黒歴史を語っていると 明日の…

糖質ダイエット中に飲んでもいいハイボール飲み比べた結果ぶっ倒れた

こんにちは。 お酒と人間が大好きな大山です。 糖質ダイエット中ってお酒飲んじゃだめなの？ 一般論で言いますと、ダメです。 なぜなら、お酒を飲むことによって 痩せにくい身体になってしまうからです。 でも、どうしても お酒を飲まないといけない場面って ありますよね(´;ω;｀) そんなときの救世主！！！ 蒸留酒！！！！！ 蒸留酒は基本的に チューハイ等に比べて カロリーが低く糖質が低いといわれています。 蒸留酒は糖質制限中もOK 糖質制限中に飲んでもよいお酒の種類として、まず挙げられるのが蒸留酒です。 蒸留酒の中では、焼酎やジン、ウィスキーやブランデーも糖質制限中でも飲んでよいお酒です。 ただし、…

父との死別「死んでくれてよかった」

はてなインターネット文学賞「記憶に残っている、あの日」 こんにちは。 お酒と人間が大好きな大山です。 今回は少し重ための記事になります。 人の「死」について。 身近な人が亡くなった時、 あなたはこんな言葉を使ったことがありませんか？ □「お父さんは長い旅に出たんだね」 □「おばあちゃんは天国から見てくれている」 □「ペットのわんこは永遠の眠りについたのよ」 じつはこれらの言葉、NGワードともいわれています。 なぜなら、「死」という事実に対する喪失感を 受け入れることが出来なくなるからです。 私は高校3年生の時に、 父親の死を体験して、 喪失感(心にぽっかり空いた穴)を感じました。 言い換えると…

芋女からメンヘラ女になりオシャレ女子へ

こんにちは。 お酒と人間が大好きな大山です。 芋女、あなたの周りにいますか？ 突然ですが前々回の「JDの黒歴史」で 芋女がいたのを思い出したので 書き綴ることにしました。 そう、芋女とは 「何とも言えないあか抜けない女子」 ですよね。 そして私の過去にも芋女がいました。 そう、私自身です…。笑 黒髪ストレート前髪ぱっつんの 眉毛整えずに肌のケアなんか露知らず状態。 高校3年生「初めておしゃれに興味を持つ」 高校3年生になって、 私はなんとなく派手な子がいるグループに入りました。 あの女子特融のグループカーストね。 私が入ったグループはメンバーが クラスの中では一応上の方にいたんです。 自称進学…

あつ森の最大難関は釣り

ゲームの無い生活をしてきた24年間 こんにちは。 お酒と人間が大好きな大山です。 今日は日本酒を飲みながら 書いております。 私は幼少期からゲームをやったことがありませんでした。 親がゲームを買ってくれなかったとか、 とても貧乏だったとか、 そういうわけではないのですが たまたまゲームに楽しさを見いだせなかったんですよね。 あなたはマリオカートをやったことがありますか？ ポケモンGOをやったことがありますか？ 私は大学1年生の時に友達の家に行って、 18歳で初めてマリオカートを体験しました。 何度も火の中に落ちるし、 逆走してもどっちがゴールなのかわからないし、 「ゲームなんか二度とやるかー！…

女子大生の黒歴史

「記憶に残っている、あの日」 あなたは 黒歴史を覚えていますか？ こんにちは。人間とお酒が大好きな大山です。 最近は日差しが強くなってきてサングラスをつけないと外に出るのがしんどくなってきました👓笑 では本題へ…あなたは自分の黒歴史を覚えていますか？ ありますよね、誰にでも。何度忘れたいと思ってもどうしても忘れられないものですよね。 大学生の黒歴史 大学生といえば何と言っても「成人式」！ 私の中の解釈は「成人」は「酒タバコ異性交遊解禁」でしたね。 大学生になるとお酒で酔っぱらって失敗とかタバコが辞められなくて失敗とか異性との交遊関係で失敗とか色とりどりの黒歴史が誕生しますよね～ ちなみにですが…

親ありきで生きる女の子

こんにちは。 お酒と人間が大好きな大山です。 今回は特にテーマを決めずにつらつら書きたいと思っています。 私のところに来る相談者さんは、基本的に真面目で頑張り屋さんです。 なぜこんなにも真面目で頑張り屋さんの子たちが悩まなくてはならないのだろう？と毎回思ってしまい、心苦しくなります。 例えば、「親の期待に応えたいけど私にそんな能力はなくて、お姉ちゃんのほうが期待されていて悲しい」と言っていた女の子。 結局彼女は「私は人に好かれるタイプではないし、恋愛も上手くいかないし、勉強しかない。」と結論付けて今まで頑張ってきたそうです。 しかし社会にでて、社会で必要なのは勉強が出来ることではなく、コミュニ…

昔の思い出「お水の世界」

こんにちは。 お酒と人間が大好きな大山です。 そもそも私はこのブログで、人に関して思ったことを誰にでも誰にでも受け入れてもらえる形で伝えたいと思い、書いておりました。 だから私の素性も生い立ちも、性別すらも公開しないようにしようと。 でもnね、やっぱり自分を守っているだけでは中々伝えたい人に届くまではいかないんですよね（笑） ということで、私の過去をほんの少し書きたいなと思います。 私は女性で、高校を卒業してから、大学の入学金や授業料、生活費、さらには実家に帰るたびに親からせびられるお金を、お水の仕事で稼いでいました。 最終的には効率的に稼ぎたい、さっさと夜を上がりたいという思いから風俗に行っ…

自由を知らない「いい子」

こんにちは。 人間とお酒が大好きな大山です。 今回は、大学生が人間関係でぶち当たる壁についてです。 高校生までは、割と密にかかわる友人や先輩がいますよね。 例えば、クラスの友達や部活動の先輩など…。 しかし、大学生になると、 途端に希薄な関係性を持つようになります。 これには「環境的変化」が大きく関係していると考えられます。 高校生活のように、長時間一緒にいる人がほとんどいなくなるからです。 大学はクラス制ではありませんし、 学年が上がるほど個々の研究室に散らばるようになると思います。 高校までの、「半強制的に長時間一緒に過ごす人がいる環境」から 大学の、「一緒に過ごしたい人を選んで一緒にいら…

某院長の誠意

こんにちは。 人間とお酒が大好きな大山です。 今回は、現在某院長が交通事故を起こしてしまったニュースを見て思ったことです。 交通事故のニュースについて、あるコメンテーターの発言です。 ｢本当に自分の過失だと思っているならば、マスクにサングラス、帽子を外して顔を見せ、きちんとメディアに対応するべき｣ この発言って、どうなんでしょうか。 私は少し怖いなと思いました。 加害者に対して、人間として見ていないような気がしたのです。 もちろん交通事故の加害者を擁護している訳ではありません。 交通事故はあってはならないことだし、被害者や加害者の家族友人等、人間関係にバタフライエフェクトの如く多大な影響を及ぼ…

何もしない時間の大切さ

こんばんは。 人間とお酒が大好きな大山です。 今回はぼけっとする時間の重要さについてです。 私は、意識的に｢何もしない時間｣を作ることで、他のことの能率が上がる。と思っています。 自分から意識的に何もしない時間を作ることで能率も上がる。 やらなきゃやらなきゃ！って思って、でも出来なくて、結局何もしなかった時間にはなんの意味もない。 だってやらなかった自分への反省とか、罪悪感だけが残ってしまうから。 それってなんか残念じゃないですか？ だって、ずっと頑張ってきたのに、何故かたった1日の頑張らなさで自己肯定感がぐーんと下がっちゃって、もうダメだ私は。なんて思ってしまうって。 わたしはそれは残念だな…

世の中の需要に応えるということ

こんばんは。 最近仕事が忙しすぎてお酒が飲めなかったので本日お酒dayにして一人の時間を楽しんでいる大山です。（笑） 今回は、タイトルの｢世の中の需要に応える｣ということで、【サービスラーニング】について書いていきたいと思います。 サービスラーニングってなんぞや？と思う人もいると思うので、説明致します。 サービスラーニングとは、『学習』を見返りとして、ボランティアサービスを提供する学生側とそれを受ける側とが対等の互酬関係に立ち、学生がボランティア活動の経験を授業内容に連結させ、学習効果を高めるとともに、責任ある社会人になる為に行うボランティア活動のことです。 長くてよくわからん！と思うでしょう…

サンドバッグが欲しい人

こんにちは。 人間とお酒が大好きな大山です。 先日、私の仕事先にこんな人が入社してきました。 とても仕事が早くて、ご機嫌な時はとっても気の良いおじさまなのですが、 自分の気に入らないことがあるとものすごい勢いで攻め通す人です。 ちなみに関西弁でまくし立てるのでめっちゃ怖く聞こえるんです（笑） ある日、後輩がそのおじさまと衝突して、泣いてしまいました。 ｢なんであんなに怒るのー怖いー｣と。 そこで今回は、付き合っていかなきゃいけないけれど、少し疲れてしまう相手について書きたいと思います。 ただし、｢疲れる｣という感覚は極めて主観的な感覚なので、もしかしたら後日表現が変わっているかもしれませんので…