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疲れている氷河期男のブログです。実践している健康法や趣味などの私の備忘録ブログになる予定。持病で、繰り返された原因不明型の膵炎がきつかった。完治はせず、良くて寛解までの病気だが、漢方を飲んだりしながら小康状態。ストレスとの戦いでもあります。
ブログを備忘録な日記がわりに使ったり、微妙にストレス発散しています。氷河期世代オッサン男です。健康状態が不安。趣味は碁・将棋。疲れていますので、最近は横になってる時間が休日です。いや、運動不足ですと健康に悪いので、街の無料スポーツイベントとかある場合は積極的に参加したりしています。ブログは日々の生活で感じたことなどを好き放題書きながらアフィリエイト（広告）も貼っています。よろしくお願いいたします。
中年オッサンがファミコン互換機で、SDガンダム ガチャポン戦士2 カプセル戦記を遊んでみた。マップは赤ドウ上空2000キロ（赤道上空2000km...
憂き世を生きる氷河期世代男の疲れた生活ひとりごと。自己流の健康法などの備忘録です。
私は様々な場所で副業がてらwebライティングを少ししています。 といっても、あんまり書きませんので、稼げてないですが^^; 今日は没になった文章を、ブログ記事膨らませの一環でご紹介！ あまり興味ないジャンルですので、筆が走りませんでした・・ 私は極端な美容よりも自然...
ストレスやらなにやらで体力が追いつかなかった。 久々に風邪ひいたわ。 風邪薬飲んで安静にしていたわ。 りんご食いたい。 りんご食いたい。 りんご食いたい。 今日食ったのわ、バナナと紅茶じゃ。 あと、 なすパスタ 喉が不調な時は、紅茶が好きです。 ...
最近、ウクレレを覚えようと、手に入れたウクレレと教則本を参考に励んでおります。 まったくの初心者ですが、基礎的なコードを数種覚えただけですが音色に感動したわ。 なんとか、コードを多く暗記する良い方法が有ればよいのだが。 適当にリズム付けて弾いたり、適当に歌ったり、 ...
今日はスーパーで前日に安く買ってきてたチキンカツフライと、玉ねぎと卵で煮込みチキンカツ丼にして食ったわ。 コメは例によって玄米白米に少し蕎麦の実をアクセントした混ぜごはん。 そして賞味期限間近の納豆を混ぜ混ぜして、ドレっシングきゅうりを付け合わせとして、 すりごまもか...
最近、と言っても少し前ですが、ある塾の講師要項に応募したんですわ。 文系・社会科と英語科を提示されて。 結果的に辞退したんですが、 何故かって？ 当初の話と違い、予習時間も含めたら福島県内最低時給なみで扱き使われそうになったから。 電話で聞いた条件と違い、塾支店...
今日は乾麺の蕎麦に温泉ラジウム卵を入れて食いました。 先週はカレーライス食い過ぎて、少し腹の調子が・・ あっさりした蕎麦が食べたくなりました。 芽が出てきてる古いじゃがいもは、タネイモとして、庭の畑に畝をつくって蒔いてみました。 無駄にしない食生活を心がけています...
今日は弁当の値下げ時間帯にちょうど良く出陣できたので、 店で牛丼食うより安い値段になってて、助かったわ。 今日はゴールデンウィークの最終日だからか、 私が各所で販売している商品が久々に売れたわ。 貧しいながらも、たまにこういう日があると嬉しい。 頑張った自分にご褒...
昨日と今日と、クワをたがって雑草を刈り取って土いじりしただ。 肥料も蒔き、今年も何か作物をつくる予定。 といっても、今年は、タネからではなく苗からで。 疲れと疲労で、最近は疲れが取れません。 でも畑いじりで良い汗かいた後の温泉は格別。 土は裏切らない。 太...
私は古い機種のandroidスマホですので、メルカリにパソコンのようなwebからしかできなくて不便ですわ。 パソコンのほうも機能がスマホ版なみに便利なら良いんですが、ものすごく格差が酷い。 使い比べると実感できますが、 それこそ、氷河期世代とゆとり世代ぐらいの家計の格差...
今日は寒かったです。早朝は遠景に雪も多く見えました。 寒いので、 灯油ストーブの灯油を買ってきてストーブのスイッチ入れてみますた。 貧しいながらも、ちょっとした縁で猫2匹を飼ってるのですが、 猫も喜んで暖かい室内に居たわ。 私や家族が外出時の時はお留守番しててくれ...
明日は早朝から環境美化の町内お掃除イベントが有ります。私はゴミ拾いトング片手に道路のゴミを掃除予定。 頑張って目覚まし時計*2の威力で起きよう！ 眠くなってきました。 今日はもう寝よう (+.+)(-.-)(_ _) ..zz
長時間パソコンに向かって作業する日も有りますが、お目目がかすみ、腰は痛くなってくるやら、ちとつらいですわ。 何かの健康雑誌で読んだ記憶が有りますが、 仰向けになってテニスボールを腰に当ててグリグリと・・ 腰がほぐれる感じはしますね。重心移動が難しい面も有りますが。 ...
アジア圏での民間伝承と思いますが、コウモリが自宅の空を通過すると縁起が良いとか。 私は田舎暮らしですので、暖かい季節の夕方に素早く元気に飛ぶコウモリ1羽を庭で見かけることが有ります。 コウモリは繁栄する人物を見てるとも言うので、縁起良いといいんですが(^.^; 庭仕事で...
数十年前に髪の毛がやせ細り脱毛症になったことがあります。 俗に言う円形脱毛症のような。ストレスやら何やらで頭皮にも悪影響してたのだと思いますが、とにかく髪の毛をなんとかしないとと、美容や医学知識の本などを図書館などで次々と読んでいき、自分で対策を練り始めました。 こんぶ...
昔、子供のころにプラモデルが好きでした。 子供向けのプラモデル組み立て特集の本で、金色のカラーリングをシルバー色を塗った上にオレンジ色を塗るという方法が書いてあって、 普通にゴールド塗装するよりも、雰囲気のある塗装方法だなぁと感心してた想い出です。 塗装が乗らないタイ...
ネット将棋などで駒落ちで上手（うわて）になったとき、どうしても攻め駒不足の貧しい状況ですので、守備駒を前線に競り出して行くことになります。 いろいろな指し方がありますが、金将が4段目に出る形が飛車の代わりの牽制球の雰囲気が出て好みです。 駒落ちだろうと勝ちたいし、逆に、将...
ガソリンが隣町のほうが安いので、外出したついでに効率的に給油してきたわ。 あと、久々に大型のショッピングセンターで買い物して、古本屋や古雑貨屋も見てきたわ。 中古屋では、 クラシックのワルツ音楽や地域の鼓笛の音楽レコードや将棋雑貨を買ってきたわけだが・・ クラシック...
最近は、趣味の囲碁将棋も気力が出なくて、たまに疲れを癒やす秘境の温泉で日帰り入浴してきてるわ。 突き指していた箇所も痛みがほぼ取れ、体調も回復傾向だが、 怒ると自律神経に障るためか胃・腸・膵臓に負担がかかってる感じがします・・ リラックスして、何も考えない日も必要。 ...
安く5食入りの袋ラーメンを、今日は食ったわ。 昨日は数十キロ運転するはめになって疲れ果てて、怒りとともに昨日は疲労でコメも研がずに眠ってしまった。 朝食は、とんこつラーメン（インスタント袋麺）に、少し古いハムと古いネギ野菜を切って前々日の残りのくきだち野菜と海苔少々をトッ...
市販の値下げになってたマヨネーズかぼちゃサラダに、やぱり安い時に買ってたたまごをゆでたまごにして混ぜてカロリーハーフタイプのマヨネーズ絡めてきゅうりとりんごも混ぜてサラダをおかずに玄米ご飯食ったわ。 自分なりに健康志向なレシピで食生活しているつもり。 あと、 適当にこの...
自分の棋力も気力も、 とても弱く脆くなってたわ（苦笑） 見落としだらけでカンも鈍ってた。 感覚的に2ランク降級してる気分です。 歳をとってきてから、学習の記憶力がボヤけてきました。 しばらく頭を休めて、ゆっくりしたいですが、 これが、わりといそがしいんです...
子供の頃にカシオのハンディタイプのポケットパソコンでBASIC言語を学んだ覚えが有ります。 といっても写経のように解説書を見ながら押し相撲プログラミング打ち込んでいった感じです。 その数年後、松下電器のMSX2+（テレビにつなげて使うパソコン機器）で、解説書を見ながらBASIC...
いろいろな健康法を試していて、最近はスーパーで買ってきた炊き込み型の混ぜるタイプの玄米を少し入れている。 黄金比は、白米3：玄米1のようだ。 なんでも、玄米は免疫力の向上に良いらしい。と、精米所の看板や健康書籍で知った知識ですが^^; 気分によって、または、兵糧の残量を考慮し...
早朝5時6時台に、早く目が覚めた時はラジオ体操してます。 自律神経まわりに良い影響という記事を見たような気がして。 たしかにラジオ体操後は、やらないよりは、 その日一日の体調の血流が良い感じには思えます。 私はなぜか貧血気味なので、鉄たまごでやかんでお湯沸かし...
私は原因不明型の膵炎に何度か罹っている。立っていられない腹部の痛みだった。 私は酒豪でもない（大酒飲みではない）、そして健康に運動しながら痩せていた時期。 まさかと思った。ただ、膵炎とは痛みの出る方向が違うのと、原因不明とのことで、ひょっとしたら機能性ディスペプシアや逆流性食...
今日は、またもや安い時に勝っておいた乾麺パスタ（スパゲッティ）に、安い時に勝っておいた湯で温めるタイプの真空パックのナポリタンのソースをどっぷりとかけて食ったわ。野菜は、やおやで買ってきた茎だち菜っ葉を鍋で茹でて、やっぱり安い時に買っておいたマヨネーズと麺つゆを醤油がわりにたらし...
体調が不安なので、アフィリエイトに再チャレンジしようと思います。
私はゆっくり田舎暮らしです。健康面が不安な氷河期世代男です。若い頃はストレスやブラック企業で心身ともに疲れ果てました。今は、普段は自分のネットショップや趣味のサイトで商いしていますが、健康面の不安により、再びアフィリエイトも転ばぬ先の杖としてチャレンジしてみようと思います。健康状...
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