今夜の辛い修行はブレンデッドスコッチウイスキーフェイマス・グラウスをハイボールで、美味しく頂きましたブレンデッドウイスキーなんですが麦芽の風味が柔らかく感じる…
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大阪の下町、平野で「ショットバー・アイラ」を営みながら昼はマラソン 愉しく！笑い！たまには泣いたりしながらも サブ３.５を目標に頑張る 目指せ！健康的なバーテンダー
本日は8月の最終日な、水曜日です 朝は電話で起こされた電話の相手先は、ディサービスさんから 叩き起してオカンが、朝食を食べている時に準備をして送り出す 先日に…
本日は火曜日！定休日です定休日と書いて、「走り込みの日」と読みます 今月は、関西の避暑地「生駒ボルダー」を使いこなしたいってな事で、本日も早起きをしました な…
今夜の辛い修行はクラフトバーボン「ベーカーズ」を、美味しく頂きましたアルコール度数は107プルーフ、53．5％もありますやはりストレートだと、度数が高すぎます…
本日は夏の日差しが戻って来た大阪の、月曜日です 何時もの様にオカンの血圧を測ってからディサービスに、送り出して朝食を掘り込んで本日のメニュー「ドリル」を入れる…
今夜は少し、バタバタしたのでデザートカクテルで奏での「抹茶」を、ミルクで割りました柔らかい甘さが、癒やされます貴方にとってチョットでも良い事が有ればなぁ〜なん…
本日は少し秋を感じる大阪の、日曜日です 本日のメニューは「10キロほどのジョグ」っだったのですが少し前から右太もも前に張りを感じる先週の日曜日には、理学療法士…
今夜の辛い修行はクラフトビール常陸野ネストさんの「ゆずラガー」を、美味しく頂きました しっかりと「ゆず」の風味を感じる爽やかな飲み心地の、クラフトビールです …
少し暑さが和らいだ大阪の、土曜日です 曇っていて少し風も有るので、走るには良い条件なんだけど・・・・・・あああぁぁぁ～ ほんまに野暮用何とかしてくれよって感じ…
本日もムシ暑い大阪の、金曜日です バーテンダーらしくない、朝の7時半に目覚めたまぁ早起きをしたので、チャチャっと野暮用を済ませてオカンをディサービスに送り出し…
今夜の辛い修行はベルモット「ノイリー・プラット」を、ソーダー割で頂きましたフランスで作られている、ドライなベルモットです貴方にとってチョットでも良い事が有れば…
本日もムシ暑い大阪の、木曜日です 昨日は早起きをしたので、本日は・・・・二度寝をしてしまった・・・・・ バタバタと野暮用を済ませて、昼過ぎにスタート時間が無い…
本日は曇っている大阪の、水曜日です 本日は少し早起きをしてしまったので久しぶりに朝ジョグでも・・・・なんて思っただけでグダグダとベッドから這い出ると ボケたオ…
本日は火曜日、定休日です定休日と書いて「走り込みの日」と、読みます 本日も関西の避暑地「生駒ボルダー」に、行っちゃいましたこれで3週連続で 店でも「どうやって…
今夜の辛い修行はクラフトビールヤッホーブルーイングさんの、「よなよなエール」を美味しく頂きましたこれからの季節、秋の夜長には夜な夜な飲んでいたいクラフトビール…
本日は暑い大阪の、月曜日です 少しでも涼しい時間帯に、走ろうと思ったのだけど・・・ボケたオカンを、ディサービスに送り出してオカンの溜めている、洗濯物をして野暮…
今夜の辛い修行はアメリカンウィスキーウッドフォードリザーブのモルトを、ロックで美味しく頂きましたバーボンウイスキーだと主原料のトウモロコシは、51％以上を使用…
本日は蒸し暑い大阪の、日曜日です 最近は右太もも前に張りを感じるストレッチにセルフマッサージを、入れているんだけどまったく抜けない ってな事で、自力では無理な…
今夜の辛い修行はハイボールエバンウイリアムズで、造りました主原料のトウモロコシは、8割ほど使用しています飲んだ感じは、柔らかさのあるバーボンウイスキー貴方にと…
蒸し暑い大阪の、土曜日です まったく時間が無かったけどほんのちょっとだけの隙間時間でジョグで7．5キロほどラストにサージを1キロ入れて終了 貴方にとってチョッ…
今夜の辛い修行はクラフトビールスプリングバレーさんの「シルクエール」を、美味しく頂きました名前のとおりに柔らかい、白ビールですグビグビと飲む感じではなくユッタ…
本日は爽やかな天気な大阪の、金曜日です 今日のコーチからのメニューは「サーキットトレ」まぁ自重を使ったエクササイズ6種類を400mを速めのジョグで繋いで3セッ…
本日は雨が降っていた、大阪の木曜日です 朝方にはシッカリと雨が降っていたんですが朝食を取るころには、上がっていて気温も低く、久しぶりに気持ち良い こんな時には…
今夜の辛い修行はジャパニーズウイスキー「竹鶴17年」を、美味しく頂きました ニッカウヰスキーの創業者のマッサンこと、竹鶴さんの名前が商品名です 香りはウッディ…
本日は曇り空な、大阪の水曜日です 今日のコーチからのメニューは「休養もしくはジョグ」明日はボケたオカンの用事があるなので休養は明日にして本日はジョグに行ってみ…
本日は火曜日、定休日です定休日と書いて「走り込みの日」と、読みます 本日の天気予報では、晴れていて山の上は、街中に比べて低い 本日も先週に続いて、生駒ボルダー…
本日も暑い大阪の、月曜日です オカンをディサービスに送り出してから家事はホッタラカシテ・・・・少しでも暑さから逃げる為に、午前中に練習を済ませようと霊園の木陰…
今夜の辛い修行はシングルモルトウイスキー ハイランド地方に在る「グレンモーランジ」を、美味しく頂きました オレンジのような柑橘系のフルーツを感じた後に、ココナ…
本日はハッキリしない天気な、大阪の日曜日です 昨夜は久びりに、やってしまった営業時間が終わって、店を片付けて掃除も済ませてさぁ帰ろうっと、思った所に旧友？？悪…
本日も暑い大阪の、土曜日です 本日のコーチからのメニューは、「休養もしくはジョグ」チョロット走ろうと思っていたんだが夕食の準備に、意外と時間が掛かってしまい店…
今夜の辛い修行はクラフトビールヤッホーブルーイングさんの「よなよなエール」を、美味しく頂きました本当に柔らかい飲め心地だけど、コクもある毎夜のみたくなるビール…
世間では盆休みらしですが僕にとっては、単なる金曜日です 朝からいきなり野暮用が飛び込んできたうちのボケたオカンは郵便物をアッチにコッチにと投げ捨てる様に、ほっ…
今夜の辛い修行はハイボール グランツで造りました良い感じなフルーティーな香りが、ハイボールにしても立ち上がってきます貴方にとってチョットでも良い事が有ればな…
本日は世間では「山の日」らしいですが僕にとっては、単に暑い木曜日です 本日の僕のマイカーは、MAZDA3 5HBですマイカーと言ってもカーシェアですが ボケた…
今夜の辛い修行はクラフトビールブルックリン・ブリュワリーさんの「ソラチエース」を、頂きました北海道産のホップ、ソラチエースをふんだんに使ったクラフトビールです…
本日も暑い大阪の、水曜日です 本日のメニューは「休養もしくはジョグ」なんですけど、明日は走ろうとすれば間違いなく灼熱の午後からとなる ってな事で「休養」は、明…
本日は火曜日、定休日です定休日と書いて「走り込みの日」と読みます ここ最近は猛暑にやられて、走り込めていないやはり夏場は避暑地に逃げないとダメだってな事で、生…
今夜の辛い修行はカナディアンウイスキーカナディアンクラブを、ハイボールで頂きました蜂蜜のような甘さを、ほのかに感じる飲みやすいハイボールです貴方にとってチョッ…
本日も暑い大阪の、月曜日です 本日もバタバタと家事を済ませて走る準備が出来たのは昼前・・・・・・・ もう既に暑いやん！！ 本日のコーチからのメニューは「ドリル…
今夜の辛い修行はシングルモルトウイスキーグレンリベット12年を、美味しく頂きましたスコットランド政府からの公認を初めて習得した蒸留所ですスペイサイド地区を大表…
本日も暑い大阪の、日曜日です もう既に季節は秋に入っているらしいしかし気配が感じないのは、僕だけ？ 昨夜は少し遅くなったのでとうぜん起床も遅れるよね朝食を掘り…
本日は天気がコロコロ変わる、大阪の土曜日です 本日のメニューは「休養もしくはジョグ」しっかりと身体を休めますと言っても、早起きをしてボケたオカンをディサービス…
今夜の辛い修行はシングルモルトウイスキースペイサイド地区に在る「グレンフィディック12年」を、「美味しく頂きましたシングルモルトの生産量が1番多かったはずな、…
本日は、大阪マラソンエントリー開始な金曜日です 今日のメニューは、「サーキットトレ」ハッキリ言って、地味にキツイですエクササイズ8種類を、ジョグで繋ぎます ジ…
今夜の辛い修行はスコッチウイスキー 「カティサーク」を、美味しくロックで頂きましたライトなスコッチで、有名ですが柔らかな飲み心地は、美味しく感じます貴方にとっ…
本日も暑い大阪の、木曜日です 今日はヤボ用を、済ます日だ先ずはボケたオカンが通っている、脳神経外科にアルツハイマーは少し進んでいるみたいだまぁ仕方が無い事とは…
本日も猛暑日な大阪の、水曜日 本日は休養日の予定だったのでヤボ用をまとめて済ませようと企んでいたんだけど ボケたオカンの処方箋は明日にしか貰えなくなったので休…
本日は火曜日、定休日です定休日と書いて、「走り込みの日」と読みます と言ってもここ数日の暑さに、殺されそうですってな事で、バーテンダーとしてはメッチャクチャ早…
本日も暑いですが、カラッとしている月曜日です 今朝から野暮用が勃発うちのボケたオカンが、なぜかベッドを壊している以前は簀の子を打ち壊していた今回はフレームを、…
今夜の辛い修業はシングルモルトウイスキー「トマーティン14年」を、美味しく頂きました ハイランド地方にある蒸留所ですバーボン樽で熟成させた後に1年間ポートワイ…
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今夜の辛い修行はブレンデッドスコッチウイスキーフェイマス・グラウスをハイボールで、美味しく頂きましたブレンデッドウイスキーなんですが麦芽の風味が柔らかく感じる…
気持ち良い天気な大阪の、金曜日です 黄砂もどこかに飛んで行って、晴れ間がタップリこんな日の、今日のメニューは「サーキットトレ」 しかし今の右脚君は、まだ完治し…
今夜の辛い修行は国産のラムです四国の黒潮町で、作れていますダークラムでは無いので、口当たりはサッパリしていますがラムの甘さは感じます貴方にとってチョットでも良…
黄砂なのか、単に曇っているのか？解からない大阪の、木曜日です 最近は少し暑く感じるくらいの気温だったので今日は少し肌寒く感じる 本日のメニューは「リハビリジョ…
今夜の辛い修行はクラフトビール「東京IPA」を、美味しく頂きましたホップの風味が程よい刺激があって、フルーティで美味しいクラフトビールです貴方にとってチョット…
気持ち良く晴れた大阪の、水曜日です 昨夜の雨と雷には、少しビックリしたが晴れた今日は、黄砂がタップリと来るらしい まぁ黄砂は全く関係ないけど月曜日には眼科、火…
蒸し暑い大阪の、火曜日です火曜日と言えば、定休日定休日と書いて「走り込みの日」と読みます 今朝は目覚しより先に起きてしまったこんな時は早めのスタートをして、シ…
今夜の辛い修行は、シングルモルトウイスキー「オーヘントッシャン」を、美味しく頂きました スコッチでは珍しい、蒸留を3回しています 飲んでみると、デーツや杏のよ…
昼から雲が広がってきた大阪の、月曜日です 久しぶりに近鉄の八尾駅にここに在る商業施設「アリオ」に前は通る事が有っても、中に入るのは初めてここに来たのは、コンタ…
今夜の辛い修業はアイリッシュウイスキーブッシュミルズの「シングルモルト」を美味しく頂生きましたアイリッシュウイスキーを、ハイボールにするとドンドンと。終わりの…
ホンマ気持ち良い天気な大阪の、日曜日です 本日のメニューは「リハビリジョグ」久宝寺公園の林間コースで 此処にはフカフカの、ウッドチップが敷き詰められているので…
今夜の辛い修行はブレンデッドスコッチウイスキー「デュワーズ」を、美味しく頂きましたなぜか解らないですがハイボールには、ムッチャ合うスコッチウイスキー貴方にとっ…
今日も気持ち良い天気な大阪の、土曜日です ホンマに今の気候が、いつまでも続いて欲しいものですだが直ぐに暑い夏が来るんだろうなぁ 昨日に走ったので、今日は走らず…
今夜の辛い修行は、シングルモルトウイスキー「グレンタレット」を、美味しく頂きました華やかな香りを感じてから飲むと、少し酸味があるリンゴのような味が感じられる誰…
もう初夏を感じる大阪の、金曜日です 今年の夏も暑くなりそうですねこりゃ走り込める身体造りに合わせて暑熱順化もシッカリと、準備しなければ 本日のメニューは「WS…
今夜の辛い修行は、シングルモルトウイスキースペイサイド地区に在る蒸溜所アベラワー「アブーナ」を美味しく頂きましたシェリー樽熟成らしいウイスキーの香りを感じてか…
今日も温かい春の日差しを感じる大阪の木曜日です 本日のメニューは「フリージョグ」家を出て直ぐに右脚に違和感が最近はハムストよりも右ひざ回りが気になる しかし走…
今夜の辛い修行はバーボンウイスキー「メーカーズマーク」を、美味しく頂きました柔らかい味わいの、バーボンウイスキーハイボールにしても、変わらないです 貴方にとっ…
気持ち良い、春の晴れ間が広がっている大阪の、水曜日です けさ目覚めた時は、朝の8時だったが何か解らんけど、スカッと目覚めたオマケに途中で一度も起きなかったしこ…
寒の戻りが酷すぎる大阪の、火曜日です 火曜日と言えば、定休日です定休日と書いて、走り込みの日と読みます 昨日にウロウロしていると、桜が散り始めていた今年は花見…
初夏を思わせる大阪の、木曜日です 本日のコーチ食堂のメニューは、「動き作り定食」アップを兼ねて霊園に行って、食して来ました 到着して直ぐに、動的ストレッチを入…
今夜の辛い修行はクラフトビールヤッホーブルーイングさんの「インドの青鬼」を、美味しく頂きましたIPAらしさが、よくわかる香りと飲み心地ホップの風味が、爽やかに…
本日は雨が降っていた大阪の、水曜日です 昨夜は久しぶりに、先輩の店に大阪では2度漬け禁止な、串カツ屋さん ビールと串カツで、ヨッパライを堪能したのに帰って来て…
本日は火曜日！火曜日と言えば「定休日」定休日と書いて「走り込みの日」と、読みます 本日のコーチ食堂にメニューは、「20キロ持続走」なんですが今の右ハムストの感…
今夜の辛い修行はシングルモルトウイスキースペイサイド地区に在る蒸溜所「ロングモーン」を、美味しく頂きました洋ナシのような甘さを感じる、滑らかなウイスキーニッカ…
気持ち良い天気な大阪の、月曜日です 本日のコーチ食堂のメニューは、「ジョグ定食」なんですが今日はパスします 最近の悩み、右ハムストの痛みが悪化したわけでは無く…
今夜の辛い修行は、クラフトビール伊勢角屋麦酒さんの「ペールエール」を、美味しく頂きましたシッカリとホップの爽やかな香りを感じてから、飲むと酸味も効いていて切れ…
気持ち良い天気な大阪の、日曜日です 本日は無理やり、早起きをした朝食を掘り込んで、向かった先は雨は降っていないけど、坂ダッシュを入れようと阪神高速下の公園、第…
今夜の辛い修行はシングルモルトウイスキースペイサイド地区に在る、グレンリベット12年」を、美味しく頂きました柔らかいフルーティな関しがする、シングルモルト貴方…
今夜の辛い修行はシングルモルトウイスキー「グレンリベット12年」を、美味しく頂きました当店のハウスボトルです柔らかいフルーティな、シングルモルトウイスキー貴方…
雨が降っている大阪の、土曜日です 本日のコーチ食堂のメニューは「坂ダッシュ」なんですが・・・・雨も降っているしぃぃぃ右ハムストに、痛みも有るしぃぃぃ ってな事…
今夜の辛い修行はクラフトビールスプリングバレーさんの「ムラカミセブン」を、美味しく頂きました 岩手県産のホップを使っている、フルーティなクラフトビールですね…
雲が広がっている大阪の、金曜日です 本日のコーチ食堂のメニューは「動き作り定食」近くの公園までアップジョグで今日も右ハムに少し痛みが有る・・・・ シッカリと動…
今夜の辛い修行はリキュール東京の浅草に在る神谷バーさんの「電気ブラン」を、美味しく頂きましたベースは？なんだろうか？昭和なネーミングが、未だにあるのが面白い貴…
黄砂で少し霞んでいる大阪の、木曜日です 本日のコーチ食堂のメニューは「動き作り」霊園までアップジョグ到着してから動的ストレッチを入れてドリルを5種類を、3セッ…
今夜の辛い修行はシングルモルトウイスキースペイサイド地区に在る蒸溜所「バルベニー12年」を、頂きましたストレートで飲んでみると、燻製されたピーナッツのような感…
雨が降っている大阪の、水曜日です キャッシュレス時代となって現金を使う事が、無くなってきた日々 マラニックで朝から、夜まで走って電車で帰って来て、近くの居酒屋…
今夜の辛い修行？？？じゃないけど 昼間にタップリと、2時間も走ったのでちゃんと補給もしなければ先ずは出汁巻き卵で、たんぱく質をタップリと美味しい、出汁を使って…
気持ち良い天気な大阪、土曜日です昨日の夕方に店の、オープン準備をしている時にスマホが鳴った見てみると、ボケた婆ちゃんの入院先からだ もしや急変したのか？なんて…
今夜の辛い修行はハイボール「デュワーズ」で、造りました定番のハイボールです貴方にとってチョットでも良い事が有ればなぁ〜なんて思っている大阪の下町、平野区のヨッ…
