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  • やはり、3月1日は。。

     どうかな~~~??

  • 朝も早くから、、7へ、、、

    6時過ぎ?か すこし雨の中、、セブンまで、、 息子の昼?朝?兼用、、の飯を購入、、、ついでに、 我のコーヒーも、と、 体調回復なのか? めまいで、緊急搬送され…

  • 青島ラーメン

    青島食堂との?区別? なども、話題になるのだが、と、 かなり、?ローカルなお話、となる今回、 昨日は久々に? 青島ラーメンを食べに。。 と言っても、スーパーの…

  • 比べる。。のも、おかしいがでも、

    コロナ同様に、ワクチン否定派、、の報道が。 なかなか、、、、出にくい。。状況、、、 でも、前ほどでもないか?TVでも、、たまに、、 出始めているが。(回数増え…

  • なんだか?腰痛が、、

    つらく、、なって、と、 まだ、、まだ、、歩くのも、、、、、 までは、、いかぬが、、 寝起きが、、、完全に、、、前と、ちがう、、、、  下手に?運動など?始めた…

  • 建て方?でもないが、

    参考にと、見ている、、YOUTUBE  そんな中、、日本でも店舗などでの間仕切り、、 に近い、、のが、、見れ、  この中に出てくる、スタッドの止め?固定?に浸…

  • 今日は、1本目、33分?

    ほど、 その後、少し離れた?スーパーまでと、 歩いてみたら、意外に?短時間で、、到着、。。え?? 15分ほど、、 往復したので、30分歩いた計算、、でしょうか…

  • 腰痛で、早起き。。

    と言っても、痛くて、起きれない、歩けない、、程でもないが。 寝ていると、、?腰痛、、再発。。 マットレスがへたったおか? さて?? なので、早起き、、で、ブロ…

  • 2本目

    終了、、 今日は?すこし頑張って? 4km超え~3km超え。。の2本。。。そのほか、セブンまでの外歩き、、、が、、 700mほどでしょうか? なかなか減らぬ、…

  • 延長料金って、

    高いんですね~~・ 過去?1度?シカ、延長したことない、 我、、息子、 あ~~延長=フィリピンビザなし入国~の滞在期間の延長。。 いつも奥方一緒でしたので、 …

  • 途中下車?

    できるんですかね~~? 知識?がないもので、、、と、、  暇人ですので、 チケットばかり、調べていて。 片道、、帰りは、どこかのお安いのを捨てる、、そんなこと…

  • 今朝も寒いが、。

    昨日?ほどでもないような?? ここ数日の寒さは、、、 LOLOには、、ひじょうに、、よくない、、、 歩け歩けで、2~30分。。歩けば、、汗も出て、 健康? 軽…

  • 本日も、

    2本終了の 歩け歩け、、であるがと、 40分~と、30分~とで、 5.5km~か? やはり、最近、、腹が?すこしだけ、、脂肪が?減ったためか? 単なる、、今ま…

  • セブ行きのチケット、は

    しばらく、安くはならぬだろうか? いくら?観光再開のため。。と、言ったところで。 まだまだ、、マクタン島は、 台風被害からの復興も、 ホテルも?どうなのやら?…

  • まずは、1回目

    うたねば、、、進まぬかと、、 しぶしぶ、、予約。。 1回目来月、中旬。 個別接種で1回目は、子供たちだけだと、 の指示がうえからきているようで、、と、 なので…

  • 午前中に、、は ちょいと、、早すぎたか?

    本日、2本目。。早々に?     がんばった?いや、、限界か? 1度60分頑張ったが、、、あの時は?時速何キロ?だったか?? 午前中はこれにて終了、、、と、  

  • 本日1本目も今

    終わり、、と、 33分越えで、2.7km?位 歩いたか? その前、、朝1番にセブンへお支払い、、 例の?ネットでお薬個人輸入代行?で、 レムデシベル_?追加で…

  • 来週早々には

    今年2回目のBBBOXツインタイプ? 発送か? ほぼ?米菓?柿の種、、ハッピー??と、チョコレート、、シーフード、クッタ。。 で、1箱埋め尽くし、、と、 それ…

  • 未接種だと、

    やはり、、一定期間隔離、、のようで。  MCIA welcomed 1.3 million passengers in 2021CEBU CITY, Phil…

  • 先週は、うん年毎の?入管へ

    我が家は結婚もうじき30年であるが、いまだ、、 永住権は、、、とれずと。。 ま~~我の収入の問題なのでしょうがと、(一家か) 生まれて今まで、まともな職につい…

  • 雪もチラチラ。。

    の今朝?昨晩~ 昨日は1日、なんとなく、寒い、、感、、大。。 やはり、予報は、、雪、、 だが、、風の強い、、、 日、、、=バリバリ。。。 雪も、かなり、飛んで…

  • 今日は、日曜。

    奥方。。。午前中?11時ころまで、在宅。。。なので、  狭い部屋では、、 こいつも出せず。。1本目11時過ぎ~ 2本目ただいま終了・・・で 30数分~と、、4…

  • やはり、我は。。

    この手の方の言うことが。うンうん、と、うなずけるのだが。。 https://trans.kuciv.kyoto-u.ac.jp/resilience/docu…

  • DIYの道具も、セブで調達、、、

    全部とはいかぬが、かなり、揃えられそうな。。  同じ、系列?アリババ、、系?の。。  JA.AliExpress aliexpress Japan - 高…

  • 一応。。買ってみたが。。

      使用量が。。わからず。。探ていたら。 海外からでしたので,1錠12mgですから。我1回に、1~1.5錠でしょうかね~~? え?何のお話?か? あとは、抗生…

  • 今日のノルマ?やること。。。終了??

     晩飯の?コムタンスープも、朝から、1時間、圧力鍋で、、煮込み、大根を投入、、あとは食べる前に、もう一度、火を入れ、、塩味で、、と、 いろいろ、やると? 失敗…

  • さて?3月から?

    マクタン空港着だと、 ワクチン未接種でも、、、OK となるのだろうか? 一応?そんな話題も、、出てきているのだが? 2022年2月10日より隔離なしでフィリピ…

  • 少し、、、がんばって、

    本日1本目。4kmオーバーの 40分歩き、、45分?ほどだったか? あせ、、ぼたぼた。。。?いや。。ポタリ。ポタリ、、、か、。。 土曜日、、買い物へでたくない…

  • 今週も、、

     もう、、、土曜日、。。え???あ??っという間の1週間、 あと2週間もしないで、3月、、セブは無事、、開国されるか? 規制が、、変わる予定のはず、、どうなる…

  • ふ~~~・2本目

    終了、、1本目30分、2.5KM2本目も頑張って。2.5KM 思うことは、 こいつ、、やり始めの、数分がきつく感じる、いや、時間が長く感じる、、が正しいか??…

  • 昨晩は、風だけのようで。と、、雑談・・・

    雪、、降らなかった?降った時もあったようだが、、 気温がさほど?下がらなかったようで。 雨の影響もあるのか?しとしと、と雨、 なので、風、、あれど、雪の融ける…

  • セブ、、の実家、屋根が。。

     飛んだ~~。と何度か?お話したが。。 もう、何年も前から。。 8年?か、ミニアパート建てることになったのも、 当時でもうボロボロの母屋、建て直すか、、と、 …

  • 今日は、、かなり、疲れたか?

    4時から、、30分ほど、除雪。。。 その後、奥方出勤。。 9時に郵便局へ行かねば、、なので。。。8時50分、外へ。。 え。・・・・・・・・・・・ 朝、、除雪し…

  • 4時から、

    除雪、、と、車の雪はらい。。 ほぼ、終了時に 「動画、撮影が。。。バッテリーきれ、、  軽く?30分ほど、動いたので、 一汗、、、二汗。。。 母屋再建計画も、…

  • 雪、、重い、、、

    天気予報は、、?はずれの当たり?? 時間がずれてる、、 予報より、早く、、降ってる。。? いや,修正に修正・・が。。はずれてる、、? おもい雪、べたべた、、そ…

  • 合間見て、、暇なので、

    工作?してたのですが。 暇。。なので、子供の工作程度の。 - LoloBoo’s diary模型でも。。と、 あの台風で、 セブの母屋も、屋根が。。 lolo…

  • 今朝は、、疲れも、残るが。

    さて?何本?歩けるやら?? オリンピックは、、 女子パシュート、、、銀、で十分でしょ。。あれだけ、リードが.周ごとに、ちじむと。 焦る。。でしょうね~~・・頑…

  • 今日も何とか、

    3本目、、終了、。。。 合わせて、6.6?kmほどに、、なるのかと?? あせも、出始めると、、気持ちよくなりと、、 出始めるまでの、時間は、、長く感じて 出始…

  • 昨日の歩け歩け、、

    2本、、で、4.5kmほど、でしょうか?プラス病院まで、往復1.8kmですので、6kmは歩いたことにと、 病院でも最後の?栄養指導。。 去年の夏にくらべ、、 …

  • テーマ。分けはよいのか?

    その分。。投稿回数が、、 増えるのだが、 下らぬ?投稿が、、と、 これも、また。。歳とって?もうとってるが、読み返すことは?あるのかな~~? さて、昨日は受診…

  • どこだか、、わかるので、、

    余計に、、 三幸製菓の工場で火災 死者6人に - Yahoo!ニュース11日、新潟県村上市の製菓工場で5人が死亡した火事で、焼け跡からさらに1人の遺体が見つか…

  • 今朝も、6時30分から。

    1本目、30分。時速5km/hで。。 なんとなく?汗の出が。。早くなった気が。。?気のせいか? 25分ころには、だらだら。。たれ始め。。30分には、かなり、 …

  • 暇、、してたんだね~~。。。

    ありがとうございました・・  コメ。。。で、我の課題を、、かいてみましたが? さて??うまく伝わっているのやら?? ギターは中学のころ、少し?練習、、していた…

  • 我は、PCで、動画、、埋め込み、?

    動画の、埋め込み? 当初は、リンク貼っていたのですが。。 なんだか?? なので、最近は埋め込みばかり、 やり方は、 まずは、ブログ書く、。を、HTML表示へ。…

  • 日本生活。。

    こんな?書き方、タイトル? ん~~~?相変わらず。。。。 YOUTUBEでの、   このお方、、セブ住まい、ということもあり、 マメに?見ているが。。 帰国、…

  • 朝食後の1本。。

    終了、、 食後30分に以内の運動が。。効果的。。らしい?ので、、 でも体重は。。食後、、なので、少し、、マシマシ?? 9日は、 でしたのでと、、 ま~~こんな…

  • 金。。。。

    平野、。。。。選手。。。 最後に、滑り。。 圧巻の。。パフォーマンス? すごかったですね~~。 NHKめ。。タイミング、、悪悪。。 滑り始め。。即。。サブチャ…

  • 3本終了

    の本日、、 1本目、頑張って33分33秒。 2本目。25分。 3本目。。20分と。。 汗、、あせ、、 ただし、、食べると、、体重は、即、増えるので、? 毎日、…

  • バリックバヤンプログラム。

    奥方とは、同行。。一緒入国で。。 1年の滞在みとめられ、、と、ま~~便利なので、 何度も、使っていたが、。、。 今回のコロナ騒動。 まだまだ、、ハードルは、、…

  • 今回のワクチン努力義務だとは知っていたが。。

    さて、??それで、いいのかね~~? 子供へは努力義務と、、ならぬことを、、と、 見送られたようだが。。  予防接種制度について 東京都福祉保健局www.fuk…

  • フィギュア男子は。。

    予想?通りか? あくまで、我の。。 羽生君。。。ネーサン・チェンに勝つには。。。 一発勝負の4回転半。。。しかないだろうな~~と、感じていたのでと、 プラス、…

  • 傾斜最大は。。。

    諦めました。。 2回目のあるけ、あるけも。。 とてもじゃないが。。20分。など、、無理。。 すぐに手すりを使わぬと。。 足が、、もたない。。 立った。、数セン…

  • いやいや、、いや、、

    負荷をかけたら。。 半端ね~~~ 傾斜をつけただけなのだが。。 購入当初は知りもせず、、1~2日。。 当時はできても5分ほどでしたので、、 速度も、2km~3…

  • 腹筋も、

    腰の負担のかからぬ、方法で。。  のこいつは、、、意外に、、?効果もなく、、やめたのだが。。。 いや、、意外に腰に負担、、、(我には、、か) 医者にも、寝た、…

  • 1か月、、、、たったので、と

    本日も、、3本の、22分22秒。。歩き。。 最後は。。。4本目。。半端な。 7分間。。歩きと。。。 それでも、2km~3本ですので、、軽く、6kmは、、歩いた…

  • 高梨。大騒ぎのようですが。

    過去にも、あったと、聞いていた?読んでいたので。。  高梨沙羅の失格は過去にもあった?「可哀そう」や「わざと?」の声も!|Juicy News高梨沙羅さんが「…

  • フィリピン開国も

    医療保険?35,000ドル以上の。。。 保険加入が必須のようで。。 とりあえず、、滞在期間延長しない30日間だけで、よいのか? 現地で延長滞在期間した場合は?…

  • 何とか、、、3本。。

    クリア~~~の?昨日。。 ほぼ、、午後からの、歩け歩け。。。でしたので。。 いつものように22分22秒。。めざし。。 その後、、は表示板を、、キロ。。や。カロ…

  • 午前中に、、

    応援部隊で。。電気工事。・・ 街灯交換。。 10数年ぶりに?(たぶん)電柱へ登ってきましたがと、 近年。、、器具も、LED化で。。軽くなったのだが。。 多くが…

  • 料理人返上、、、された。

    ダバオの御仁。。。 我も、、同じようなもので、 中華鍋、、、が。、。。最近、よく、 こびりつく。。。 たまに  もやるのだが。。 所詮、そこいらで、仕入れた?…

  • さすがに。。朝の4~5時から・・

     は、、だめだろな~~・・ 後、1時間以上は、、 それでも、6時からだと、 クレーム?来るかな~~? さすがに。。連日。6km以上、、歩いていると。。 足にも…

  • BBOXの中身をお買い物、

    に、、、と。。。ついでの、お昼は、奥方。。リクエストのお店へ。。。 我、、つけ麺熱盛、、大盛無料であるが、、最近大盛はきついので、 普通にと、 食も?若干普通…

  • 昔、、ですが、、と、

    とある、、お方が、、、タバコを吸うので、、と、2階のベランダ?通路か、、 おりてきたら。。甘い香り。。 タバコの銘柄?普通のでしたので、その香りでは、、ないな…

  • 1本目終了。。

    今。。1本目25分間歩き終了。、 やはり、15分過ぎから、汗がではじめと、、 30分と、思ったが。。今朝は?昨日の疲れか? 昨日は、Tシャツ3枚着替えてと、 …

  • 注意報ですが、

    今朝の冷え込みは。。。 特別、昨日もそうでしたが。 2日も続くと。。  風雪、、今日、1日、続くようで。 普段?でも、風の強い日?いや、海岸がちかいためか。。…

  • 朝も、3時30分から、起きていると、

    時間的に、、 昼は?9~10時ころ? とてもじゃないが。。朝の4~5時ころ、コーヒーに、食パン1枚では。 12時までは、、、、、腹も減りと、、 そのかわり?で…

  • 今朝は。3時30分から、

    除雪、作業。。。 と言っても、、たいして?降りませんでしたが。。 2月は、新潟、、1年で一番雪の降る、、積もる?月、、 さて、、どうなるか?あと、3週間。。。…

  • コロナ死、、今は?カウントどうなんですかね~~

    1年ほど?前の記事か? 「コロナ死」定義、自治体に差…感染者でも別の死因判断で除外も : 社会 : ニュース新型コロナウイルス感染症の「死者」の定義が、自治体…

  • 値上げ値上げ、、が続くのに

    下がる。。年金。。 おかしな?仕組みを作り、、 おかしな国まっしぐら。。 将来が心配ですが。。。我、、生きていないしね~~ 息子は、将来、フィリピンで暮らす。…

  • 日本語、、が、わからぬ、?私なので、、

     さて。。この黄色の部分のお知らせは?休止時間23時間50分間なのか?10分間なのか?  日本語理解力に乏しいわたくしですので、、 だから、、 ○○/症なんし…

  • 晩飯前に

    今日は。。3本、終了の ウォーキングマシーン。。 33分。。 22分、 20分。。 あ ちがった。。 もう1本、。20分。。。4本歩いたか、 平均時速。。5k…

  • さて、、どちらが、、よいのか?

    コロナ、、ほぼ、、無症状、、軽症。。 オミクロン株の症状 約90%無症状や軽症 高齢者に広がると重症増 NHK【NHK】新型コロナウイルスの新たな変異ウイ…

  • 今日の1っ本目は

    こちらで。長々と、??  同じ方なような・・・ - LoloBoo’s diary同じ,氏なので、、 思い出した。。 奥方。。。義理兄。。。のお話を。 なので…

  • 朝から。、除雪。。

    も。。。と書き始め。。 消えた、。書きかけ、 もう、半分は?忘れた。。 そんな。、気分?適当、?な。、ブログ記事。。。 書こうとしたのは。。たぶん除雪、、車の…

  • のど飴。

    少し。。騒がれているような、、そうでないような? オミクロン。。ほとんど、、の場合、のど、、にくるようで。。  思えば、セブでも、ひどい、風邪、、にかかったこ…

  • 朝から・・

    ひと汗、、かいあと、、 銀行いや、、セブンのATMで、入金せねば、、と、 外歩き、、、  その後、、、 昼過ぎから、また歩き、、 と、 1日何キロ歩くと、、効…

  • 2月、に、、、なりましたね~~

    2月、、と言えば、、2年前に、帰国した月・・・ フィリピン人の中国関連国への出国禁止。。に引っ掛かり。 大変な思いをしたもので、、コロナ禍の最初。。初期。、。…

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