一日一日を楽しむ

一日一日を楽しむ運が良くなる方法を調べたら、そのコツに、「一日一日を楽しむ」ということがありました。毎日いろいろと雑事に追われていると、楽しむということを忘れてしまいがちですが、ホッと一息つく時間を作り楽しもうと思っています。私の場合、仕事の一休みに、マサラティーを作って飲んでいます。チャイティーとも言いますが、紅茶にシナモン、しょうが、ナツメグ、カルダモン、クローブなどの香辛料を入れて、牛乳と一緒に煮出すのが本来の作り方ですが、手抜きをしてティーマサラのパウダーをミルクティーに入れて飲んでいます。シナモンは毛細血管を増やし、血流を良くする働きがあります。1000種類の食品の中から血流を良くするものとして選ばれているのがシナモンです。しょうがも血流を良くして、体温を上げる効果があります。クローブは抗酸化作用があ...一日一日を楽しむ