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対人関係が原因でパニック障害と自律神経失調症を患い現在も奮闘中。 パニック障害と診断されるまでの過去日記や克服のために試してきたことを書いていこうと思います。 パニック障害を克服するぞー！
S所長は知っていたのか？気になった僕はAさんに問いかける。そして久しぶりにW前前所長からも連絡が。過去日記シリーズその60です。
新年度を迎えても不倫は継続。僕の苦行は続いていた。過去日記シリーズその59です。
所長になったAさんの掲げる目標とは？過去日記シリーズその58です。
2015年春。Aさんが所長に就任した。少しだけ前任の所長に触れます。過去日記シリーズその57です。
GPSで不倫がバレるかどうかはさておき。もし離婚するにしても、今のAさんは自身が思うより立場が悪いのでは？ふとそんなことを思う。過去日記シリーズその56です。
なぜそこまでGPS機能に怯える？過去日記シリーズその55です。
Rさんとの連絡手段に自分の携帯は使えない…。そんな状況に思いついた方法は社用携帯を使うこと。そんなことして大丈夫なのだろうか？過去日記シリーズその54です。
Aさんの奥さんが不倫に勘付いた？予想外の事態をAさんから聞かされる。そんな会話の後半部分。Aさんよ…それでいいのか？過去日記シリーズその53です。
パニック障害と自律神経失調症を発症した当初を綴る過去日記です。 対人関係が原因で発症し、会社はパワハラと認定してくれました。 そんな過去を少しずつ書いています。 パニック障害になってしまった人間の1例としてご覧ください。 継続記事になります
『俺がどこにいるか分かるか？』Aさんから送られてきたメール。また何か面倒事に巻き込まれそうだ…。過去日記シリーズその51です。
ある夜、Aさんからメールが来た。『俺が今どこにいるか分かるか？』過去日記シリーズその50です。
後ろを走るは主任さんのバイク！いつかは起こると思っていたバッティングにAさんの取った行動は…？過去日記シリーズその49です。
出会い系勧誘メール。僕の元にも届きました。普通なら無視したのですが…。
1か月後、Aさんは主任さんに自身の不倫を暴露したのだろうか…。僕の思惑通りに進んでいるか確かめたその日、それは起こるべくして起きた。過去日記シリーズその48です。
進言は聞き入れてもらえた。あとはAさん次第。期待を寄せた数日間だったが…？過去日記シリーズその47です。
Rさんとの合流を目撃されないために帰るのを10分待ってくれ！主任と帰り時間がバッティングする度にこれか？いや、これはむしろチャンスでは？過去日記シリーズその46です。
ある日の帰り。Rさんとの合流地点までAさんを乗せて発進しようとした。その時、Aさんから待てが掛る。過去日記シリーズその45です。
誰にも言えない…。1人で抱える葛藤を打破するために声を挙げる！過去日記シリーズその44です。
やはりAさんは自分の利点しか考えていない。疑問が確信に変わる。過去日記シリーズその43です。
てっきり1人だと思っていた…。まさか乗って帰るつもりか？隣を歩くAさんに気付き葛藤が始まる。過去日記シリーズその42です。
本当に疲れてきた…。そして暑気払いの帰り…一瞬背筋が凍った。過去日記シリーズその41です。
待たされた挙句100m先で降ろせだと！？こんな理不尽極まりない話があるか！過去日記シリーズその40です。
今日もAさんは乗ってくる。と思う僕をよそに驚愕の一言が。過去日記シリーズその39です。
Aさんと帰宅する時間をストレスに感じない様に。利用される側から利用する側に変わればいい。過去日記シリーズその38です。
仕事へのモチベーションを感情のコントロールに使うのだ！過去日記シリーズその37です。
Aさんの家庭の事情を聞いたが…。思うところは変わらず先の2年に思いを馳せる。過去日記シリーズその36です。
なぜ高齢者の危険な道路横断に遭遇するのか。なんとなく点けていたラジオが良い勉強になりました。
ながらスマホって危ないよね。巻き込まれたくないから書いた記事です。
Aさんが家庭の事情を話しだし、少し内情が見えてきた。僕とAさんの会話後半編。過去日記シリーズその35です。
パニック障害と自律神経失調症を発症した当初を綴る過去日記です。 対人関係が原因で発症し、会社はパワハラと認定してくれました。 そんな過去を少しずつ書いています。 パニック障害になってしまった人間の1例としてご覧ください。 継続記事になります
乗せたくない人を乗せなきゃならない気持ち…。分かってくれますか？過去日記シリーズその33です。
恥ずかしかった…食後直ぐに受けるとこうなるかもしれません。鍼治療日記です。
前の部署に戻って1か月。Aさんの我儘もない。仕事も充実していた。そんなある日、気遣いのつもりで言った言葉から事態が大きく変わった。過去日記シリーズその32です。
2年の任期をAさんのいる部署に戻ってきた。とはいえ以前にお世話になったのは半年だけで仕事も覚え直しだ。過去日記シリーズその31です。
GWが終わりました。今日はただの戯言日記です。
理不尽！理不尽だ！！1度言ったのに、この人はどうして運転手扱いするのだろうか。過去日記シリーズその30です。
Aさんの我儘が再発。これはきっと…僕はキレていいはずだ。過去日記シリーズその28です。
現状打破のためようやくAさんに言及した。危惧しなくてはならないことがあるにしろ僕の生活は穏やかになったのか？過去日記シリーズその28です。
目次 0.0.0.1. 令和を迎えます。1. 過去日記2. 日記 令和を迎えます。 こんにちは。 ゆうまるです。 ブログを始めて1か月半。 こんなブログでも見に来て下さる方がいて下さって励みになっています。 僕がパニック障害になってしま
どんな感じで施術されているか？鍼治療日記の後編です。
2週間に1度の鍼治療。4/25鍼治療日記（前編）です。
Wさんからの探りによって僕の危惧していたことは間違っていなかったと分かる。片や、Aさんの我儘は日常の光景となり周りからの言葉は僕のストレスを助長するものになっていった。過去日記シリーズその26です。
良いように使われてしまっている現状に対してついにAさんに語りかける。過去日記シリーズその27です。
Wさんからの探りによって僕の危惧していたことは間違っていなかったと分かる。片や、Aさんの我儘は日常の光景となり周りからの言葉は僕のストレスを助長するものになっていった。過去日記シリーズその26です。
自律神経失調症で自覚できる症状は10を超えました。治療の1つとして鍼治療に通っています。この先の記事の冒頭部分…なのかな？
不倫がバレるわけない。Aさんの考えをよそに僕のもとに意外な方向から探りが入った。過去日記シリーズその25です。
周囲に自身の不倫がばれていないと思っているAさんの行動と言動にイラッとする。
パニック障害になってから電車に乗れなくなってしまった。長い期間を経てようやく各駅停車に乗れるようになり大きな一歩を踏み出す！そう、急行電車にチャレンジだ！
心療内科での僕のやり取りはあっさりしたものです。電車に乗れなくなった僕がようやく各駅停車に慣れてきました。そろそろ急行に乗るタイミング？
Aさんから不倫を暴露され、会社で唯一秘密を存在となってしまった。周囲は不倫を怪しみ僕に探りを入れてくるが…。
※僕は鍼治療の先生でも有資格者でもありません。この記事の1部ではどこで調べても同じような部分があります。鍼治療について深く学びたい方は専門の先生がアップされている記事をご覧ください。 鍼治療を受けてみたい、受けようか考えている方の参考になれ
パニック障害を発症した当初のお話です。 シリーズもので少しずつ記事を増やしていこうと思います。 パニック障害になってしまった人間の1例としてご覧ください。 最初から読まれる方はこちら。 前回記事はこちら。 ある日の夜、僕は夜勤をしていた。
パニック障害を発症した当初のお話です。 シリーズもので少しずつ記事を増やしていこうと思います。 パニック障害になってしまった人間の1例としてご覧ください。 最初から読まれる方はこちら。 前回記事はこちら。 2011年4月。 新年度の開始とと
パニック障害を発症した当初のお話です。 シリーズもので少しずつ記事を増やしていこうと思います。 パニック障害になってしまった人間の1例としてご覧ください。 最初から読まれる方はこちら。 前回記事はこちら。 「ゆうまるくん、4月からの2年間、
パニック障害を発症した当初のお話です。 シリーズもので少しずつ記事を増やしていこうと思います。 パニック障害になってしまった人間の1例としてご覧ください。 最初から読まれる方はこちら。 前回記事はこちら。 Aさんは 「実は車はもう戻ってる。
パニック障害を発症した当初のお話です。 シリーズもので少しずつ記事を増やしていこうと思います。 パニック障害になってしまった人間の1例としてご覧ください。 最初から読まれる方はこちら。 前回記事はこちら。 僕には当時、1人の上司との付き合い
パニック障害を発症した当初のお話です。 シリーズもので少しずつ記事を増やしていこうと思います。 パニック障害になってしまった人間の1例としてご覧ください。 最初から読まれる方はこちら。 前回記事はこちら。 診察室に入る。 小奇麗な診察室の中
目次 1. 概要2. 原因2.1. 精神的・身体的なストレス2.2. 昼夜逆転などの不規則な生活2.3. 疾患が原因となる自律神経の乱れ3. 症状3.1. 身体面の症状3.1.1. 自律神経の乱れが引き起こす代表的な疾患4. 日常生活ででき
近年、原因不明の体調不良を訴え、自律神経失調症と診断される方が増えています。自律神経失調症ってどんな病気？そんな方は一読ください。
パニック障害を発症した当初のお話です。 シリーズもので少しずつ記事を増やしていこうと思います。 パニック障害になってしまった人間の1例としてご覧ください。 最初から読まれる方はこちら。 前回記事はこちら。 心療内科がどういう人が行くのかはな
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