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うなはら3のダイエット修行寺 https://diet.unahara3.com

29歳で本格的に低糖質ダイエット開始。 目標は4週間でマイナス3kg⇐継続中 毎日の体重と食事、運動メニューを執筆していきます。 似たようなメニューで母(50代後半)も挑戦し、成果を確認しております。

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2019/04/11

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