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相手を思いやれる人格が育ちます！ ラグビーで経験する痛みや葛藤は、人の痛みに気づける財産になります。 ラグビーの世界をのぞいてみましょう。
【117日目】－5．2kg コツコツ行きます。高野豆腐もダイエットに良さそうですね
こんにちは！ 7月30日（火）のダイエット日記です。 〈体重〉（朝 食事前）116．0kg 開始からー5．2kg <…
【116日目】－4．6kg 大後退。レンコンは高カロリーか？
こんにちは！ 7月29日（月）のダイエット日記です。 〈体重〉（朝 食事前）116．6kg 開始からー4．6kg
【115日目】－6．4kg パン、丼、ラーメン、餃子でさらに増えそう
こんにちは！ 7月28日（日）のダイエット日記です。 〈体重〉（朝 食事前）114．8kg 開始からー6．4kg
こんにちは！ 7月27日（土）のダイエット日記です。 〈体重〉（朝 食事前）114．6kg 開始からー6．6kg
【113日目】－6．0kg まだ増える！リバウンドを止められるか？
こんにちは！ 7月26日（金）のダイエット日記です。 〈体重〉（朝 食事前）115．2kg 開始からー6．0kg
【112日目】－6．2kg 上がって安定してしまいました。また乃が美
こんにちは！ 7月25日（木）のダイエット日記です。 〈体重〉（朝 食事前）115．0kg 開始からー6．2kg
【111日目】－6．2kg これはリバウンドか。きゅうりって前にやりましたっけ？
こんにちは！ 7月24日（水）のダイエット日記です。 〈体重〉（朝 食事前）115．0kg 開始からー6．2kg
【110日目】－6．4kg 育っています。ものもらいができたら
こんにちは！ 7月23日（火）のダイエット日記です。 〈体重〉（朝 食事前）114．8kg 開始からー6．4kg
【109日目】－6．8kg 順調に増えてきました。インゲン豆の力
こんにちは！ 7月22日（月）のダイエット日記です。 〈体重〉（朝 食事前）114．4kg 開始からー6．8kg
こんにちは！ 7月21日（月）のダイエット日記です。 〈体重〉（朝 食事前）113．6kg 開始からー7．6kg ちょっと下がりましたが、運動もしていないし、 これからツケ…
こんにちは！ 7月20日（土）のダイエット日記です。 〈体重〉（朝 食事前）114．2kg 開始からー7．0kg
こんにちは！ 7月19日（金）のダイエット日記です。 〈体重〉計量せず なにか忘れていると思ったら、軽量せずに朝食を食べていました。 〈朝食〉 ごはん、味噌汁、納豆＋大根…
【105日目】－7．2kg またこっちに戻る。そういえばシュークリーム
こんにちは！ 7月18日（木）のダイエット日記です。 〈体重〉（朝 食事前）114．0kg 開始からー7．2kg
こんにちは！ 7月17日（水）のダイエット日記です。 〈体重〉（朝 食事前）113．2kg 開始からー8．0kg
【103日目】－7．0kg 昨日のラーメンと焼肉に続いて、こってりメニュー
こんにちは！ 7月16日（火）のダイエット日記です。 〈体重〉（朝 食事前）114．2kg 開始からー7．0kg
【102日目】－6．6kg ピザとラーメンの威力。戻る力がすごい
こんにちは！ 7月15日（月）のダイエット日記です。 〈体重〉（朝 食事前）114．6kg 開始からー6．6kg
こんにちは！ 7月14日（日）のダイエット日記です。 〈体重〉（朝 食事前）113．0kg 開始からー8．2kg
【100日目】－7．2kg 100日経ちました。もっと頑張ります。
こんにちは！ 7月13日（土）のダイエット日記です。 〈体重〉（朝 食事前）114．0kg 開始からー7．2kg…
【99日目】－7．2kg タンパク質に配慮。なぜか写真撮れていない
こんにちは！ 7月12日（金）のダイエット日記です。 〈体重〉（朝 食事前）114．0kg 開始からー7．2kg
こんにちは！ 7月11日（木）のダイエット日記です。 〈体重〉（朝 食事前〉113．8kg 開始からー7．4kg
こんにちは！ 7月10日（水）のダイエット日記です。 〈体重〉（朝 食事前）114．0kg 開始からー7．2kg
こんにちは！ 7月9日（火）のダイエット日記です。 〈体重〉（朝 食事前）114．0kg 開始からー7．2kg
【95日目】－6．2kg 昨日は暴食気味だったのでおとなしく
こんにちは！ 7月8日（月）のダイエット日記です。 〈体重〉（朝 食事前）115．0kg 開始からー6．2kg
【94日目】－7．0kg 炭水化物デーになってしまいました。
こんにちは！ 7月7日（日）のダイエット日記です。 〈体重〉（朝 食事前）114．2kg 開始からー7．0kg
【93日目】－7．4kg 久々の記録更新。そして龍上海2回戦
こんにちは！ 7月6日（土）のダイエット日記です。 〈体重〉（朝 食事前）113．8kg 開始からー7．4kg
【92日目】－6．2kg おなじみの麻婆豆腐。気づけば毎食乳酸菌
こんにちは！ 7月5日（金）のダイエット日記です。 〈体重〉（朝 食事前）115．0kg 開始からー6．2kg
【91日目】ー6．2kg また戻ってきました。セブンのガッツリ飯
こんにちは！ 7月4日（木）のダイエット日記です。 〈体重〉（朝 食事前）115．0kg 開始からー6．2kg
【90日目】－6．8kg 溶けない青汁、癖になるすだちうどん
こんにちは！ 7月3日（水）のダイエット日記です。 〈体重〉（朝 食事前）114．4kg 開始からー6．8kg
こんにちは！ 7月2日（火）のダイエット日記です。 〈体重〉（朝 食事前）114．0kg 開始からー7．2kg
こんにちは！ 7月1日（月）のダイエット日記です。 〈体重〉（朝 食事前）114．8kg 開始からー6．4kg
こんにちは！ 6月30日（日）のダイエット日記です。 〈体重〉（朝 食事前）115．4kg 開始からー5．8kg
こんにちは！ 6月29日（土）のダイエット日記です。 〈体重〉（朝 食事前）115．4kg 開始からー5．8kg…
こんにちは！ 6月28日（金）のダイエット日記です。 〈体重〉（朝 食事前）115．8kg 開始からー5．4kg
こんにちは！ 6月27日（木）のダイエット日記です。 〈体重〉（朝 食事前）115．4kg 開始からー5．8kg…
こんにちは！ 6月26日（木）のダイエット日記です。 〈体重〉（朝 食事前）114．4kg 開始からー6．8kg…
こんにちは！ 6月25日（水）のダイエット日記です。 〈体重〉（朝 食事前）115．4kg 開始からー5．8kg…
【81日目】－5．6kg また頂き物シリーズ。久しぶりのおじいさん
こんにちは！ 6月24日（月）のダイエット日記です。 〈体重〉（朝 食事前）115．6kg 開始からー5．6kg
こんにちは！ 6月23日（日）のダイエット日記です。 〈体重〉（朝 食事前）115．2kg 開始からー6．2kg
【79日目】－5．2kg 実感としては減ってるんですけどね。
こんにちは！ 6月22日（土）のダイエット日記です。 〈体重〉（朝 食事前）116．0kg 開始からー5．2kg…
こんにちは！ 6月21日（金）のダイエット日記です。 〈体重〉（朝 食事前）115．4kg 開始からー5．8kg…
【77日目】－6．0kg 長引く足踏み。3食しっかり過ぎですかね。
こんにちは！ 6月20日（木）のダイエット日記です。 〈体重〉（朝 食事前）115．2kg 開始からー6．0kg…
【76日目】－6．4kg 少し落ち着きましたかね。朝からもつ煮。
こんにちは！ 6月19日（水）のダイエット日記です。 〈体重〉（朝 食事前）114．8kg 開始からー6．4kg…
こんにちは！ 6月18日（火）のダイエット日記です。 〈体重〉（朝 食事前）116．2kg 開始からー5．0kg
【74日目】－5．8kg そりゃそうでしょうね。暴食しましたからね。
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【72日目】計量せず 神田に上陸。鬼金棒に行けなかったので徳島ラーメン
こんにちは！ 6月15日（土）のダイエット日記です。 〈体重〉計量せず 前日、作業中に寝落ちしてしまい、3時頃気が付いたので、そのまま 動き出しました。いつもと違う感じで動いていたので、計量を忘れて 朝食を食べ始めてしまいました。そして楽しい東…
こんにちは！ 6月14日（金）のダイエット日記です。 〈体重〉（朝 食事前）115．0kg 開始からー6．2kg
こんにちは！ 6月13日（木）のダイエット日記です。 〈体重〉（朝 食事前）115．0kg 開始からー6．2kg…
こんにちは！ 6月12日（水）のダイエット日記です。 〈体重〉（朝 食事前）114．0kg 開始からー7．2kg…
こんにちは！ いつも、ダイエット日記ばかりなので、ダイエット法のご紹介をしていきます。 今日ご紹介するのは、これによって痩せるダイエット法、というより、 ダイエット継続テクニックみたいなものです。 その名も「脳はげましダイエット」 今日のブログ…
こんにちは！ 6月11日（火）のダイエット日記です。 〈体重〉（朝 食事前）115．2kg 開始からー6．0kg
こんにちは！ 6月10日（月）のダイエット日記です。 〈体重〉（朝 食事前）116．4kg 開始からー4．8kg
こんにちは！ 6月9日（日）のダイエット日記です。 〈体重〉計量せず 早朝からお出かけで、急いで準備したら忘れてしまいました。 昨日の食事はやばかったですね。カレーを食べた翌日は 必ず増えている、という記憶があります。
こんにちは！ 6月8日（土）のダイエット日記です。 〈体重〉（朝 食事前）115．8kg 開始からー5．4kg
こんにちは！ 6月7日（金）のダイエット日記です。 〈体重〉（朝 食事前）115．2kg 開始からー6．0kg
こんにちは！ 6月6日（木）のダイエット日記です。 〈体重〉（朝 食事前）115．0kg 開始からー6．2kg
こんにちは！ 40歳を超えてくると、友人との会話の中でも、健康の話題が多くなってきますね。 私は高校、大学でラグビーをやっていましたが、ラグビー仲間との会話では、 「お前たるんだな」とか「昔はいくら食べても太らなかったのになー」なんて やりとりがお決まりになってきていますね。 特に、スポーツによっては、大きい体を作ることが、勝つために必要だったりするので、 今度はそれを辞めた後の食欲のコン…
こんにちは！ 6月5日（水）のダイエット日記です。 〈体重〉（朝 食事前）115．4kg 開始から
ブログ運営者：ナベヤ 居住地：群馬県桐生市 年齢：43 誕生日：1975年8月20日 血液型：A型 高校、大学でラグビーをやっていました。ポジションは右プロップ（背番号3）。現役当時の体重は100kg前後でしたが、ラグビーをやめて20年で体重も＋20kg！ 部活やスポーツをやめても食欲が落ちずに、体重が増えてしまう人って多いですよね。そろそろ健康上、気になることが多くなってきたの…
個人情報の取得、第三者への開示について 当ブログでは、以下に該当する場合を除き、第三者に個人情報を開示することはありません。 ・ご本人の了解がある場合 ・法律の適用を受ける場合や法的強制力のある請求のある場合 クッキー(Cookie) 当ブログでは、コンテンツの一部において、情報の収集にクッキーを使用しております。 クッキーは、訪問ユーザーがブログを訪れた際に、…
こんにちは！ 6月4日（火）のダイエット日記です。 〈体重〉（朝 食事前）115．0kg 開始からー6．2kg
こんにちは！ 6月3日（月）のダイエット日記です。 〈体重〉（朝 食事前）115．0kg 開始からー6．2kg
こんにちは！ 6月2日（日）のダイエット日記です。 前言撤回して、毎日更新していきます！ その方がダイエット継続のためになりますし。
こんにちは！ 6月1日（土）のダイエット日記です。 〈体重〉（朝 食事前）115．4kg 開始からー5．8kg
こんにちは！ 5月31日（金）のダイエット日記です。 〈体重〉（朝 食事前）115．2kg 開始からー6．0kg
こんにちは！ 5月30日（木）のダイエット日記です。 〈体重〉（朝 食事前）115．6kg 開始からー5．6kg
こんにちは！ 明日からワールドカップチケットの公式リセールですとお知らせしましたが、 ワールドカップの前にも注目の試合がありますので、ご紹介します。 6月1日(土) サンウルブズ 対 ブランビーズ ＠秩父宮ラグビー場（東京都）
こんにちは！ 5月29日（水）のダイエット日記です。 〈体重〉（朝 食事前）115．2kg 開始から
こんにちは！ 18日(土)に、ラグビーワールドカップチケットの第3次一般販売が始まりましたね。 チケットは入手しましたか？ 私は、開始時刻にチケットサイトにアクセスしていましたが、販売開始して、 割り当てられた順番が、
こんにちは！ 5月28日（火）のダイエット日記です。 〈体重〉（朝 食事前）115．0kg 開始からー6．2kg
こんにちは！ 5月27日（月）のダイエット日記です。 〈体重〉（朝 食事前）114．8kg 開始から
ワールドカップのチケットは今日ですよ！（一番下に追加情報あり！重要！）
こんにちは！ 本日18日、18時からラグビーワールドカップ観戦チケットの第3次一般販売です！ チケット購入の流れはこちら！
こんにちは！ スクールウォーズ名言集⑩です！ 〈第10話〉『燃える太陽』
こんにちは！ ポジションの説明ですが、前回で前8人のフォワードの説明が終わりましたので、 今回からは後ろ7人のバックスを説明していきます。 まずは「ハーフバックス」（ハーフ団、と呼ぶこともあります）です。 https://www.youtube.com/watch?v=jWyKALmRNGI&list=PLTogsDyrGoqX_b7jW7Ry15FtGJqxIO0ld ↑ポジション全体を眺めます。 …
こんにちは！ 今日は、ラグビーの聖地、とされる場所やスタジアムを紹介します。 人によって基準は違うので、あくまで私の勝手なチョイスです。 ①秩父宮ラグビー場（東京都港区） 戦後、ラグビー場が米軍に接収されてしまっていた中、資金的に 苦しみながら…
こんにちは！ 以前にもお知らせしましたが、5月18日（土）18:00より、 ラグビーワールドカップチケットの第3次一般販売が始まります。 このチャンスに是非チケットを手にしてください！ 分からない方向けに、手順をお教えします。 公式サイト以外からは買っ…
こんにちは！ スクールウォーズ名言集⑨です！ 〈第9話〉『愛ってなんだ』
こんにちは！ ポジションの説明では、「フロントロー」「セカンドロー」と来ました。 じゃ次は「サードロー」か、というと、それでも合っていますが、 「バックロー」と言われる方が一般的です。より短く「3列」と呼ばれることもあります。 https://www.youtube.com/watch?v=nd-XoqJBPxY ↑まずはポジション全体を眺めます。
こんにちは！ 今日は、ラグビーと政治です。 ラグビーが政治上、大きな役割を果たしたケースと、 ラグビーが複雑な政治状況を反映しているケースをご紹介します。 ①南アフリカのラグビーと人種問題 南アフリカは、教科書でもご存知かと思いますが、
こんにちは！ スクールウォーズ名言集⑧です！ スクールウォーズを見たことのない人でも知っているかもしれない、 一番有名な場面です。 〈第8話〉 『愛すればこそ』
こんにちは！ 前回からポジションの説明をしていますが、1～3の3人だけでも、 特徴がそれぞれにあるということを知ることができたと思います。 https://www.youtube.com/watch?v=1UXbIJg8suc ↑音がなくて悲しいですが、前回のポジション紹介動画より、 背番号順の並びがよく分かると思います。 今日は、15あるポジションのうち、
こんにちは！ スクールウォーズ名言集⑦です！ 〈第7話〉 『嵐の新学期』 〇
こんにちは！ 今日からはポジションの説明です。 それぞれのポジションに特殊性があり、適性や、そのポジションに なる人に共通する性格や傾向もあります。 私の独断も入っていますが、まとめてみます。 https://www.youtube.com/watch?v=EbmK8v3iy7k&list=PLTU1zkTZ7NETjci7k-L48MgRP6ZOJP0b7&index=3&t=6s ↑簡単にすべてのポジションを…
こんにちは！ スクールウォーズ名言集⑥です！ 〈第6話〉 『涙の卒業式』 〇
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