地獄のストレスコーピング
ストレス社会ですね 生きてたら皆大なり小なりストレス感じてると思う かくいう私もストレスを感じながらヘラヘラして生きている 腹立つこと言われてもフグウウッッて嚙み殺したり 勝手にお菓子食べられたことをニコニコしながらギャギャギャギャギャッて我慢したり 仕事相手が浅はかなことばっかり言ってくるのをグギギギギッて嚙み殺したり ストレスコーピングって最近よく聞きません? そういうのマジで大事よ 私のささやかなストレスをどうにかして昇華する方法 筋トレ筋トレでフィジカルを痛めつけてメンタルの悩みを殺す結構効く翌日筋肉痛がくるとテンション上がるので尚良い最近本気出すためにヨガマット買うか悩んでる さんぽ…
2020/05/08 12:00