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こんにちは。たかぽんと申します。私は、精神性を高めることが好きで、自己啓発の本を読んだり、瞑想を行ったり、日常での気づきを日記にすることを習慣にしています。私のブログを読んでくださる方々に、少しでも和んでもらえたら嬉しいです。

こんにちは、初めまして。毎日、少しずつですが、記事を更新していきます。その日、嬉しかったこと、楽しかったこと、何か気づいたことなどを書いていけたらと思っています。読者のみなさまに、少しでもハッピーな気分になってもらえたら、と思っています。どうぞ、よろしくお願いいたします。

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＜火曜日限定＞禅のことば 218回目の今日は、面壁九年（めんぺきくねん）です。＜意味＞壁に向かって九年間、坐禅をする。禅宗の始祖である達磨…
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