春だ

カロリーもあるものはあるもののままでいい

オキシトシン

休止・計画反応

チューリップって、可愛い。

東海CX最終戦。今回の私の目的、食を整えることの効果。身体だけでなくレース前のメンタルや表情、走りにどんな効果あるのか、実際にこの目でみること。最終チェックと振り返り。

今に集中

大人の食育

心の健康

写真で振り返る最近。

年末年始 お知らせ。

ロードバイク女子おにハチをいく。完走しました。

11月だった・・・

とちぎアピアランスケアフェスタ2023開催。ご来場ありがとうございました。

スポGOMI大会に参加しました♪

colibriさんのタイヤ交換しました。

Levon Helmさんでとてもおいしいお料理をいただきました。

とちぎアピアランスケアフェスタ2023。10月29日(日)初開催いたします。

じろで庄内2023 yu初参加してきました。

益子のひまわり畑へ行きました。