いつだってチートデイ。

2019年5月減量まとめ。

レコーディングダイエット2ヶ月目。毎日更新を目標にするものの、（描くネタ的な意味で）いい加減キツくなってきたおっさん。見果てぬ夢をおいかけるおっさんは果たしてダイエットに成功するのか…。というわけで2019年5月総集編です。 1．目標値■開

2019/05/31 21:21

最近のレコーディングダイエットアプリは優秀。

レコーディングダイエット用にスマホアプリ入れてみた。数年前も入れてたけど、その時は食べたものも、食べたもののカロリーも、全部自分で入力しろ的な感じで使いにくかった。だからすぐアンインストールして使わなくなった。その後、スマホアプリ業界は過当

2019/05/30 19:09

無駄な能力を持つおっさん。

一昨日の話ぜよ。今日（昨晩）は夜食我慢できた。金儲けしたい（仕事順風満帆にしたい）ていうなら、結局ダイエットしろって話だよね。デブってわざわざ第一印象悪くしてるから。  おっさん の ダイエット 記録■本日のメニュー朝...

2019/05/29 18:27

ケンタッキー大好きおじさん。

ケンタッキーはカロリーは高めかもしれないが、炭水化物は低めなのでダイエットにもおすすめ！

2019/05/28 19:34

夏。それは減量のボーナスステージ。

暑いということはそれ自体がダイエットなのですよ（ドヤ顔）

2019/05/27 19:45

夏は自作の冷やしラーメンでヘルシーにいこう。

セブンイレブンの「冷やし味噌ラーメン」が好きだ。愛してる。毎食あれでもいいぐらい好きだ。でもコンビニの弱点かもしれないが、ストックが少ない。買い物にいった時、品切れになっている事もしばしば。コンビニって意外と本当にほしいものは売り切れてて

2019/05/26 19:55

酒は食欲ブースター。

『この習慣…どうすれば治りますか…』「残念ながら… 成功例が2例報告されていますが… 現在のおっさんの意志力では…」   おっさん の ダイエット 記録■本日のメニュー昨日報告後・ハイボール500ml2缶 5...

2019/05/25 15:59

100グラムあたり症候群。

とり天（胸肉） 100gあたり150kcal内容量186g＝279kcalボクちんの考えた完璧なカロリープランがグチャグチャにされた瞬間おっさん の ダイエット 記録■本日のメニュー昨日計測後・たくさん 3000kcal朝・なし昼・ピリ

2019/05/24 18:37

ラーメン食ってると色々悟ってくる。

でも塩分がやばいらしいしなあ、ラーメン。   おっさん の ダイエット 記録■本日のメニュー朝・なし昼・とんこつらーめん 800kcalぐらい夜・麻婆丼 550kcal・新生姜 30kcalぐらい  総合計 1380k...

2019/05/23 18:50

おっさん、ズボンにデブ穴あいた。

真面目な社員なんだろうけどなあ。多分俺は二度とこの店では買わないんだろうな。営業って難しいよね。自分の個人事業の営業方針は「ゆるふわ」だけど、それはそれで売上が思うように伸びない時なんか夜不安で眠れなかったりする。したいね、殿様商売（...

2019/05/22 19:37

ダイエット「今日だけ」がんばろう。

20代の頃までは、白々しい言動のやつを軽蔑してたけど、年取ってくると、それはケレン味としてある程度は仕事する上では必要かもしれないと思うようになった。  おっさん の ダイエット 記録■本日のメニュー朝・なし昼・流水麺冷やし中華 300kc

2019/05/21 18:26

肥満＝太る努力の累積。

日本人ラーメン好きすぎ。

2019/05/20 19:07

おっさん、透明人間。

どんなに年取っても、賢しら顔で まっとうな事ばかり言ってる人間にだけはなりたくない。

2019/05/19 16:40

体重が落ちないと急に心が折れる。

豆腐メンタルのおっさん。

2019/05/18 19:35

見事な笑顔。

すれ違った男の性格悪そうなニヤニヤ顔より 数キロ程度の減量でちょっと喜んでた自分が許せない

2019/05/17 19:44

運動なきダイエットは筋肉から痩せていく。

気分だけ運動の翌日。

2019/05/16 18:59

肥満ほどダイエットサプリを狂信する。

カロリミット、せめてコンビニでは買わないようにしてる。

2019/05/15 18:06

ダイエット料理研究所。ご飯のかわりになるものをさがそう！2 まぐろ水煮缶

今回はまぐろの水煮。

2019/05/14 19:25

ダイエットがゲームみたいにいけばいいのに。

努力はしないくせにそんな事をいう。そんなおっさん。

2019/05/13 18:04

背中が熱くて眠れない おっさん 。

背中が熱くて眠れない。全部デブなせい。

2019/05/12 18:20

夜食根絶のための改善措置。

夜食習慣を改善する。

2019/05/11 19:41

おっさん、クールビズ解禁。

今日は全国的に真夏日。

2019/05/10 20:58

腕立てふせができない おっさん。

腕立て伏せができない。

2019/05/09 18:42

スポーツジムの肥満解消プラン。

夏前のあたたかな日々に刺激されて、結局スポーツジムをまたさがしはじめた おっさん。体重90kg以上って男でさえ全体の1～2％程度らしいから そんなプラン成立しないのはわかってるんだぜ 景観条例的ななにかに...

2019/05/08 22:30

ワンサイズ小さなジーパンをはく おっさん。

ダイエット進行とともに、キツキツのジーパンがゆるくなってくるというのは一種のカタルシスを感じるのである。

2019/05/07 20:14

そうめんはおすすめダイエットメニュー！

シマダヤの流水麺であれば、水でほぐすだけで即そうめん。夏にオススメのダイエット飯です。

2019/05/06 20:15

食べる時はモグモグしよう。

壬生狼。

2019/05/05 21:30

スポーツジムの季節。

スポーツジムに行きたい。

2019/05/04 20:22

夜食が多すぎる。

筆者ダイエットしてるくせに夜食食い過ぎ説。

2019/05/03 22:40

愚将の采配。

こんな暖かい日に冬服ででかけてしまったオイラ。

2019/05/02 16:44

夢みるチンパンジー。

ダイエット 中なのに 夜食をくりかえしてしまう。

2019/05/01 18:30