【体脂肪率が減ってました】18~20日
本日は健康診断でした🎵前回 今年の2月の健康診断では体脂肪率28.2%でした そして今回は... 25.9%! やったー😆 2.3%✨ やっと健康的な体脂肪率まで落とすことができました😳😳🎶 ダイエット開始は3年前の2017年33%にまで増えてしまった体脂肪率 お医者さんには毎度お馴染み『運動を増やしましょうか😊』って言われてましたが今日は『丁度いいと思います😊』って言われました😊嬉しいー😌😌✨ 目標の25%まで落とすことができたので食事のレコーディングは今日にて終わろうと思います✨😊😊 次は筋トレを増やしてかっこいい&引き締まった綺麗な体型を目指すんだ😃 まだまだ頑張るぞ😆😆 ▽▽▽▽▽▽▽…
2020/08/25 22:59