オリジナル恋愛小説を書きつつ、日々感じたことをつぶやいています。 【社宅ラプソディ】【雪の花守】 連載中
都立美術館入り口の幕（会期は残り3日）東京都立美術館にて開催中の 『フェルメールと17世紀オランダ絵画展』 に行ってきました。今回のメインは、フェルメール作 『窓辺で手紙を読む女』この作品は2017年の調査で、作者以外の人物によって絵画の一部が塗りつぶされていることがわかり、近年、修復がおこなわれました。修復前（パンフレットより）修復後（パンフレットより）パンフレットの上をめくると修復後の絵が見られる仕...
コロナ流行前は、週に1～2回、またはそれ以上、接待や会食で夫のいない夕食が普通だったのに、この二年ほどは、仕事関係の会食はなし。家族がそろっての食事は理想的ではあるけれど、息抜き（手抜きともいう）のできる日があった以前に比べて、毎日しっかり作ることに少々疲れを感じていました。規制解除後も感染リスクを避けるため、会社の自主規制で接待・会食は見送られ、私は毎日の献立を考える日々。ときにはゆっくりしたいな...
曇天で桜も霞む……今日は三ヶ月に一度の歯科検診、どんより曇った空の下を歩いて、桜並木沿いにある歯科医院へ。このところの暖かさで一気に開いた桜を眺めながら、のんびり桜見物のつもりだったのに、あいにくの曇り空、気温も下がって肌寒い一日になりました。『花曇り』 とは、桜の咲く頃の曇天今日は、まさに花曇り、見上げた桜もぼんやり霞んで見えました。この寒さで、開きかけた蕾もしぼみそう、週末はさらに気温が下がる予...
あるパーティーの招待状を手に入れたい、なんとかなりませんかとコウに相談されたのは昨年末、そのときもこの部屋で会った。投資家が集まるパーティーに潜り込む目的が気になるところではあるが、それについては聞いていない。目的を尋ねたところで、コウが簡単に口にするとは思えない、聞くだけ無駄だろう。パーティーの主催者は、大学時代の友人が役員を務める会社とわかり、友人に連絡すると二人分の招待状を送ってくれた。最近...
今年の初物は小ぶりこの時期の 「旬のもの」 で、まず浮かぶのがタケノコ、店頭で見かけて手に取りました。さっそく下ごしらえ……今夜は穂先を使った 「若竹汁」、ほのかに漂うのは、まさに春の香り。明日は、薄揚げと生姜で 「タケノコご飯」 の予定。今朝、いつもより3時間も遅く起きたのは、目が覚めなかったから。『春眠暁を覚えず』 とは、朝になったことにも気がつかず眠り込んでしまうこと。朝どころか昼日中も眠く、...
明日は丁寧に紅茶を淹れて、ゆったりすごしますカップの取り扱いに、充分注意しながら……朝から出かけて、帰宅したのは日が暮れてから。疲れたのか、夕食後、ついウトウト……うたた寝から目覚めて、こんな時刻です（23時すぎ）食事の後片付け時、保温鍋 （シャトルシェフ） を持ち上げた手元がぐらつき落下。ガシャン、と音がして床を見ると、私のご飯茶碗が無残な姿に……カウンターに置いた茶碗の上に鍋が落ちて、割れたのでしょう...
移動中に読んだ短編です。電子書籍（Kindle）価格 0￥ この価格に惹かれてポチっと……昭和の香り漂う回転レストランに、一年に一度やってくる一組の客の物語レストランスタッフの視点で物語は進み、やがて意外な事実が明らかになります。一穂ミチさん、初読みの作家さんでした。 『回転晩餐会』 一穂ミチ（← 無料版はこちらで読めます）昨年前期の直木賞候補作、刊行記念の短編 面白く読みました。この作家さんのほかの本も読...
今日は気温も上昇、寒さも和らぎました。ご近所さんとの会話で……「スギはそろそろピークが過ぎそう」少し楽になったと言われたけれど、私はヒノキにも反応するため、あと一ヶ月続きます。ただいま、少々忙しくしております。ブログのこちら側で、バタバタ、ドタドタ……『ボレロ』 『雪の花守』これらの更新は、気長に待っていただけると嬉しいです。「撫子のつぶやき」 は毎日更新予定です。お付き合いください。我が家のストーム...
春といえば……桜桜といえば……桜餅食べたいなあ……昨年、桜色の道明寺粉の存在を知り、桜葉とともに購入。未開封の粉の賞味期限が迫っていると気がつき、あわてて作りました！蒸して、こねて、あんこを包んで、桜葉をまいてできあがり1個作るのは面倒、で、こうなりました↓ほどなく、家族のお腹の中に消えました。寒さのせいか、それとも花粉が原因か、今日は頭痛と腹痛で、体調がイマイチ……決して、桜餅の食べ過ぎではありませんから...
朝から雪模様今日は、朝から徐々に気温が低くなり、昨夜からの雨がみぞれになり、やがて雪に変わりました。予報通り、冬に逆戻りの一日です。東京電力管内、1都8県の電力供給は100%を超え。思うように節電が得られず、夜は一部停電もあり得るとの報道がありました。時間と地域を絞った計画停電と言われています（停電の地域はどうやって選ばれるのでしょう？）いつもなら暖房がなくてもなんとか我慢できる季節なのに、よりによって...
微熱ですが……昨日、三回目のワクチン接種をすませた夫は、副反応で寝込む気満々だったのに、接種後半日たって腕の痛み、その後、微熱（37度）、今日はやや倦怠感あり。副反応らしき症状はこれだけ。微熱でも体は辛く感じるので、動きたくない気持ちはわかります。でも、ソファで3時間以上昼寝をするくらいなら、ベッドで寝た方がいいのに……（と妻は思った）たいした熱もなく、ソファのゴロ寝で過ごせるくらいの副反応でも、夫は病...
春は花の季節、気持ちも弾みます天気によってボールの中の結晶が変化する 「ストームグラス」（またはウェザーボール）「なくても生活には困らないけれど、あったら暮らしが潤いそう」 こうつぶやいたのは、昨年5月（2021.5.21）天気、気圧の変化でボールの中の景色が変わり、眺めたら楽しそう……こう思い続けて一年近く、このたび、我が家にやってきました！お家時間も長くなり、眺めて楽しめるグッズが欲しいなあ……が、購入理由...
ドラマを観る基準は……気になるドラマはとりあえず録画する。一話を観て、次が気になるドラマはつづけて観る、そうでなければ見切り、録画予約を削除。我慢して見続けることは、ほとんどありません。「あのドラマはだんだん面白くなった」 と耳にすることもありますが、録画予約を削除したので、あとで追いかけることはできず。最初は面白かったのに、だんだんつまらなくなり、観るのをやめてしまうドラマもあります。ということで...
昨夜は7時間以上の睡眠、しっかり寝たおかげで快適な目覚めでした。体も軽く気分も爽快。朝、軽い足取りで庭に出て、花の手入れや目についた草を抜いたり。暖かくなり、急に草が伸び始め、あちこち目立って、つい一生懸命草むしり。マスクを忘れたと気がついたけれど、短い間なら大丈夫でしょうと、気を抜いたのが間違いの元。時間にして10数分、マスクなしで過ごした結果……クシャミの連続、鼻水は止まらず、目は充血、散々な目に...
揺れました～～！慣れは禁物とわかっているけれど、少々の地震では驚かなくなり、「この揺れは大丈夫！」 と体感で自己判断、夜の地震でも睡眠を優先してしまうこのごろ……ところが、昨夜の一回目の地震は、なんとなく危険な予感があり身構えていると、二回目に大きな揺れが！（地震速報は、揺れが大きくなってから鳴りました）長い揺れに耐えながら、まず頭に浮かんだのは、身の安全を守ること。次に、ネット注文した防災グッズ（...
昨日の記事を書いたあと……つらつら考えまして……「家でなにをしてるの？」 「趣味はなに？」 「家にいて楽しい？」これらの問いかけをする人は、興味本位で悪気なく口にするけれど、聞かれたこちらは良い気分ではありません。「余計なお世話です！」 とキツイ言葉を返すのも大人げない。できるなら、関係を崩さないよう穏便に対応したい、華麗にスルーしたい。賢く対応して、相手を嫌な気分にさせないためには、どうしたら良い？...
表向きの趣味は「読書」、実は……先日、美容院で美容師さんと趣味と楽しみの話題になり 「撫子さんの趣味は？」 と聞かれて……「書くことです。ブログで小説を書いてます」 と言えず、「そうねえ、昔は手工芸が好きだったけれど手元が見えにくくなって……いまは読書かなあ」 とごまかしました（笑）この質問、いつも返事に困ります。ブログ運営や創作活動は、家族や親しい友人にも内緒にしているので、誰にも言ったことはありませ...
昨日の夫婦会議の議題は 『防災グッズ、新規購入について』話し合いの結果、「テント」、「簡易トイレ」（車用も含む）、「カセットコンロ用ボンベ」（追加）、これらの購入を決定しました。テントは薄く折りたためる2～3人用（価格は数千円）簡易トイレは、手持ちの数では足りないと判断、今回、80回分を追加購入予定（価格は数千円）ボンベは、一週間で6本必要とわかり、その分を追加。テントとボンベは自宅保管、簡易トイレは...
防災グッズ点検デー防災について意識するこの時期、我が家は防災グッズを見直します。先日のテレビの特集で言われていたのが、防災グッズに 「気持ちが和むもの」 を取り入れること。被災時は最初こそ気が張っているけれど、一日たち二日たち、長引くほどストレスを感じます。そんなとき嗜好品があったら、ストレスも和らぎます。例えば、コーヒーやお茶、甘味など。11年前の震災直後、食料品が手に入りにくい時期が続き、日々の...
表紙とタイトルに惹かれて……『すみれ荘ファミリア』 著者 凪良ゆう「トイレ、風呂、台所共有、朝食夕食付きのおんぼろ下宿すみれ荘。大家代理兼管理人をしている一悟は、古株の青子、TV制作マンの隼人、OLの美寿々ら下宿人と家族のように暮らしていた。そこに、芥一二三と名乗る新しい入居者がやってきた。作家だという芥は、マイペースで歯に衣着せず、攻撃的ではないけれども思ったことを平気で口にする。そのせいか、平穏なす...
この10年、3月11日は 「あの日」 の思いが胸に迫る日です。今年はいつになく、さまざまな感情が交差して重苦しさをおぼえます。教訓として記憶をとどめておくことは大事なことかもしれませんが、そこには苦しさも伴います。いまだコロナ禍であり、それから世界情勢の不安、メディアが伝える情報を注視しなくてはと思いながら、見続けることで （あるいは聞き続けて）、心の疲れを感じます。今日は最低限の情報だけ取得して、テ...
国内外でホテル事業を展開する 『狩野グループ』 の本拠地ともいうべき 『榊ホテル東京』 に法人契約の部屋を持ったのは、私が副社長に就任した年だった。ここは私の第二のオフィス兼会議室であり、ときには人目を避けて会いたい相手との密談の席にもなる。この部屋で水面下の交渉を重ねて、仕事の成功につながったことも少なからずある。当時、大学からの友人である狩野豪が副支配人を務めており、なにかと融通が利くことも ...
テレビで会えるなんて……朝、ニュースを聞き流しながら家事をしていると、聞き覚えのある声と単語が耳に飛び込んできました。あわてて画面を見ると、友人が映っているではありませんか。インタビューを受けているのは、まぎれもなく友人です。メールや年賀状のやり取りはあるものの、会ったのは何年前でしょう。まさか、テレビで友人のいまの姿を知ることになろうとは。驚きの朝でした。つづいて、別の友人の今がわかる出来事が……ヨ...
つい、ウトウト……三回目のワクチン接種後、48時間が経過……注射した周辺の腕は赤く腫れて熱く、保冷シートを二枚貼りました。（今回も、保冷シートが大活躍！）若干体温が高いのは、腕の腫れのせい？あいかわらず、倦怠感、頭痛、関節痛などありません。が、とにかく眠い、朝から眠い。昼間も強烈な眠気に襲われて、気がつくと寝入っています。眠気は、二回目のワクチン接種後もありました。副反応のひとつでしょうか。夜はたっぷり...
アイスクリームも買ったけれど……三回目のワクチン接種から24時間以上たちました。副反応は、腕の腫れ以外、ありません！いつくるか、もうくるか、そろそろか、これからか？と、昨夜から待っていたけれど……腕は数時間後から腫れて、昨夜は寝返り時に痛みがあり、夜中二度ほど目が覚めましたが、睡眠の質はまずまず。早めの就寝で睡眠時間は充分、むしろいつもより快適な目覚めでした（発熱で寝苦しい夜を過ごすはずだったのに……）午...
イチゴも調達！ワクチン接種3回目、行ってきました。ただいま、3時間経過、腕に若干の違和感が……と思ったら、もう腫れてる〜（反応早すぎる）接種前の問診にて、これまでの副反応を聞かれたあと、「副反応は2度目と同じくらいかもしれないし、軽いかもしれない」医師から、なんの参考にもならない言葉がありました。要するに、誰にもわからないってことですね。「一応、覚悟しておきます」と返事をすると、「辛かったら薬を飲ん...
アイスクリームもあったらいいな……私の住む地域は接種券の発送が早く、二回目接種後6カ月になる前に届きました。一回目と二回目がモデルナだったので、交互接種の効果を狙って三回目はファイザーを……と考えていたのに、どこの医療機関は今月中は予約でいっぱい。予想されたことでもあり、ファイザーの空きを待つよりモデルナを選択、早々に予約しました。そして、気になるのが副反応。これまでの副反応一回目・・・寝返りできない...
『春にして君を離れ』 アガサ・クリスティー・・・優しい夫、よき子供に恵まれ、女は理想の家庭を築き上げたことに満ち足りていた。が、娘の病気見舞いを終えてバグダッドからイギリスへ帰る途中で出会った友人との会話から、それまでの親子関係、夫婦の愛情に疑問を抱きはじめる…女の愛の迷いを冷たく見据え、繊細かつ流麗に描いたロマンチック・サスペンス。・・・（BOOKデータベースより）エッセイや評論、メディアで、たびた...
希さんと会ったのは、土日と成人の日が続く三連休の前日、二日前に降った雪が残っていたこともあるが、東京の冬は案外寒いですねと、希さんはビル風の冷たさにコートの襟に首をすくめた。今日は 『SUDO』 本社を案内したあと、食事をとりながら希さんが意欲的になれるよう話をするつもりである。「こちらのワンピース、雑誌の特集記事を読みました。モデルさんがとても素敵で、あっ、ワンピースももちろん素敵です……」商品の展示...
明日はひなまつり「雛あられを買いに行こう！」 と張り切って出かけたのに、ほかの買い物に夢中になり、買い忘れたと気がついたのは帰宅後。冷蔵庫に貼ったホワイトボードに 「ひなあられ」 と、買い物メモを見て思い出しました。はあ……そのあと、さらに落ち込む出来事が。この数年、本はほぼ電子書籍で購入します。手軽でどこでも読める電子書籍は、字の大きさも調整できるので重宝していますが、紙媒体で読みたい本もあり、そ...
NHK朝ドラ 『カムカムエヴリバディ』ヒロインの実家は回転焼き屋、毎日のように回転焼きが登場します。私が 「回転焼き」 と信じていたものに別名があると知ったのは、関東に越してまもなくのこと。「今川焼」 の名で売られており、休日に出かけた先では 「大判焼き」 でした。馴染んだものに別名があったのかと戸惑い驚きつつも、いつしかその感覚も薄れてきたところに、朝ドラで 「回転焼き」 が登場！検索すると、日本...
「ブログリーダー」を活用して、Ｋ,撫子さんをフォローしませんか？
機械オンチで新しい物に苦手意識のある私は、店によって異なるセルフレジが苦手でした。けれど、導入された店舗が増えて使わざるを得ません。使ううちに少しずつ覚えて、ようやく慣れてきました。そこで気がついたのが、買い物の内容を第三者に見られるストレスがないこと。レジ担当さんと面識はなくても 「この人、こんなものを買ったのね……」 と思われているのではないかと、何度となく思いました。買い物かごの中を見ると、そ...
『母の日』 ギフトの案内が届くようになりました。どれもこれも魅力的な品ばかり。選ぶ目線は自分の欲しいもの。『母の日』 ギフトで、自分のバースデープレゼントを吟味中！あわただしくすぎた今年の誕生日 （自分でも忘れそうになりました～）『母の日』 ギフトを眺めながら、これから 「自分用」 を選びます（笑）...
疲れがたまったとき、頑張りたいときに、みなさんが飲む栄養ドリンク。普段口にすることはないので、栄養ドリンクにランクがあることも、高額なものがあることも知らなかったけれど……「これ、疲れた時にすごく効くよ」 と、人に勧められ、それほど効くなら飲んでみよう！と、いただいたお高い一本をゴクゴク飲み干したのは午後4時すぎ。疲れがたまっていたけれど、残業も元気にこなし、帰宅後、タケノコを茹でるなど翌日の食事の...
またまた、いただきました。穂先も柔らかい、朝掘りタケノコ！茹でて、さっそく料理筍ごはんと若竹汁冷蔵庫はタケノコでいっぱい食べきれない〜嬉しい悲鳴です。...
庭のクスノキが大きくなりすぎて、昨年秋にバッサリ切りました。現在は大きな幹だけが残っています。クスノキは大木になるため、庭の木には向かないそうです。知らずに育てて大きくなりすぎて、落葉時は大変でした（残った幹はいずれ切る予定）いつもなら、たくさんの葉をつけたクスノキの枝に鳥がやってきて、賑やかな鳴き声が聞こえていましたが、枝がなくなったので今年は静か。今朝、どこかからたくさんのさえずりが聞こえてき...
タケノコをたくさんいただきました。それだけでも嬉しいけれど、下ごしらえ済みはもっと嬉しい！なんと言っても下ごしらえが手間ですから （美味しい物の手間は惜しくないけれど）あとは調理するだけ、時間のないいまは何よりです。何を作ろうかな～お味噌汁、煮物、炒め物、なんでも美味しそう。春の味覚をいただきます。...
冬の手荒れはなかったのに、今ごろ指先がカサカサ。乾燥しているせいか、ハンドクリームが欠かせません。紫外線も強くなり、肌が露出した部分が気になる……日やけ止めクリームも必要になりました。季節の変わり目は、肌も髪も大事にしなくては。こんなときこそ、薄手のストールの出番です。明日は忘れずに持って行こう！...
先日の風雨で花びらが舞い、道路一面花吹雪🌸今日は地域の中学校の入学式またらしい制服に身を包んだ中学生がまぶしい……「俺も、あんなころがあったんだよ」と、つぶやいたおじさまへ、「みんな、同じころがあったんですよ」と合いの手が入り、その場に笑いが広がり和やかな雰囲気に。13歳のころ、なにを思っていたのか忘れてしまったけれど、大人の世界を知った今より純粋だったことは間違いありません。あの頃に戻りたいような、...
春の嵐のあとは、葉や小枝が散らかって大変！出かける前に掃除となりました。掃除しながら目につくのは、急に伸び始めた雑草たち。掃き掃除をしつつ、目に入った雑草を抜いてのくりかえし。きりがないので、目立つところだけ丁寧に、あとは適当……昨年秋、まとめ買いして植えたパンジーは白とオレンジの一鉢。まだまだ咲いてくれるでしょう。クロッカスやチューリップも咲き始め、牡丹の蕾も少し開き、春の花が楽しみなこの頃です。...
朝から風雨に見舞われ春の嵐となった今日、ガラス窓に叩きつける雨音を聞きながら過ごしました。生暖かい風が春を感じます。雨の日は足元がぬかるんで外出が億劫になる反面、花粉の飛来が落ち着くのは嬉しいですね。今年は花粉の飛来が早かったため、終わりも早いのか、薬に頼る日も減ってきました。こちらは、ようやく桜が満開に。午後から風も落ち着いて、雨と桜の風景も良い眺めです。...
桜が咲き始め、和菓子は 「桜餅」 のころ「桜餅が食べたいな～」 と夫に言い残し、日曜日も職場へ。午前中、焼き菓子の差し入れがあり、珍しい菓子だったので一個いただいて、昼から暑くなり、アイスクリームの差し入れに大喜び。午後3時に豆大福が出され、いい具合にお腹が空いていたので、つい手が伸びて、夕方、「なかなか手に入らない串団子だよ。早い者勝ち！」 といわれ、また手が伸びてしまった。今日は甘い物を食べ過...
たくさんの切り花をいただきました。事務所の花瓶に飾ってくれたのは華道経験者、豪華な花材を見事にいける腕前はさすが。部屋が一気に華やかになりました。切り花の残りは希望者で分けて持ち帰り、自宅の花瓶に投げ入れしたものの、なにかが違う。違いは感性の差でしょう。センスのある人が羨ましい……...
今年はいつも以上に気温差が大きく、服選びに迷う春。寒暖調節のために、ジャケットやカーディンなど羽織るものは欠かせません。少しずつ帰省準備をしようと思うけれど、二週間後の南九州は初夏の予報。衣替えもまだなのに、初夏なんて……季節の変わり目に思うのは、去年の今ごろはどんな服装だったかということ。迷いながらもその時期を乗り切ってしまうので、記憶に残らないのでしょう。明日はどんな服を選んだらよいものか。ああ...
いつもは、夜の間に洗濯や翌日の食事の準備など、できるだけ家事を済ませます。就寝の目標時刻は22時、睡眠時間を確保するためにも夜は忙しい。けれど、昨日の帰宅は21時すぎ、目標時刻まで一時間もありません。すべてを投げ捨てて（笑）、入浴とブログ確認だけ済ませてベッドに入りました。その代わり、今朝はとーっても忙しかったけれど……睡眠時間が減ると翌日の体調に影響が出るため、最低6時間は確保、7時間は眠りたい。一年前...
急に忙しくなり、気持ちに余裕がなくなってきたのか……昨日はブログを更新したつもりが、非公開設定になっていました。(今朝気がついて修正しました)忙しいときこそ、慌てず行動したいものです。桜が咲きはじめました。明日は桜並木をドライブ、車中花見の予定。花にパワーをもらいます。...
こちらはカップオンコーヒー可愛いパッケージに惹かれました。四季別に銘柄があり……春(マンデリン)、夏(キリマンジャロ)、秋(モカ)、冬(エスプレッソ)プラス、桜(スペシャルブレンド)毎朝、その日の気分でひとつ選んでコーヒータイムゆっくりコーヒーを楽しんでから出動(出勤)朝のルーティンです。...
自分の時間がもてず、ドラマ録画も未読の本もたまる一方。優先順位の上位は生活を整えること、趣味は二の次ですから仕方ないけれど……出来ないとわかっているときに限って、無性に本を読みたくなります。これまで放置していた本なのに、なぜか、忙しい時に限ってそんな気になる不思議な心理。コロナ禍で外出制限があったころ、ショッピングに出かけたくて仕方がなかった、あの頃に似た気持ちです。抑圧されると欲求が高まるのかも。...
春は別れと出会いの季節、なにかと差し入れの多いころでもあります。チョコレートやお饅頭が多いのは、小分けできるから？菓子類は 「一日一個」 と決めているのに（自分で）ふたつ、ときには三つ、菓子類が手元に届き、「食べようか やめようか」 悩むこのごろ……「まあ、いいか。食べちゃえ！」 と口にして、その後の食事に影響することも。間違いなく太りそう！すでにその気配はあります。今日も迷いつつ、チョコレートを口...
春の陽気に誘われて……桜のころを飛び越えて気分は五月！鯉のぼりと兜を飾りました。（鯉のぼりは土鈴）桜餅もまだだけど、柏餅が食べたくなっちゃった。行事はすべて食べ物と結びつく……...
桜の開花前に20度超えの気温！こんな日は、窓を開けて過ごしたいけれど……花粉と黄砂に注意ということで、窓は開けられず。エアコンの動作は、昨日まで暖房だったのに今日は冷房。まさか、3月に冷房を使うことになるとは。明日はさらに高温の予報、ところによっては夏日とか。衣替えまえに半袖？毎朝、服装選びが悩みです。もっと春を楽しみたい！！...
こちらは温泉浴場ばかり。気軽に温泉に出かけられます。昨日今日と、夕食後に近くの温泉へ。おかげで肌はサラサラ、気持ちいい！入浴後、水分補給のための飲み物も楽しみのひとつ。（昨夜は地元のおいしい水、今夜は健康飲料）心地よい疲労感もあり、良く眠れます。明日は帰省最終日、忙しい一日になりそうです。...
田植え前の田んぼに広がるレンゲ草。私にとってレンゲ草は、桜とともに春の花です。こちらは咲き始めたばかり。あと数日もすると満開になるでしょう。田んぼ一面がピンクに染まる風景は見応えがあります。田んぼとレンゲ草は私の原風景。花の香りもよみがえり、懐かしい思いに浸りました。たまには春の帰省もいいわね……『レンゲソウを植えるのはなぜ？』...
（搭乗機ではありません）強い雨のなか離陸、すぐに雲の中へ。機内ではタブレットで讀書のつもりが、天候不良で機体が小刻みに揺れるため、手許が見えづらく途中で読むのをやめました。上空はこんな青空！綿あめのような雲に遭遇九州に近づいて、ちうやく陸地がみえて来ました最後まで揺れながらの飛行でしたが、無事に到着。現地は思いのほか肌寒く、用心のため持参したスプリングコートが役に立ちました。明日は晴れの予想ですが...
『黄砂』 に振り回されたこの数日視界は悪く空はかすみ、景色はぼんやり黄色く見えます。今日明日、全国的にお天気が崩れそうですね。黄砂やホコリを洗い流してくれる雨は嬉しいけれど、飛行機には影響がありそうです。気流の乱れによる機体の揺れは、何度経験しても慣れません。運行に支障はないといわれても、揺れてヒヤッとするあの感じは、いい気分ではありません。揺れるたびに、思わずひじ掛けをつかんでしまいます。一番安...
今夜は、帰省準備中……「あれも！ これも！」 と荷物がふえて、スーツケースに入る？先に実家に荷物を送るときもありますが、今回は事前に準備できずすべて持参。移動時の荷物は増やしたくないけれど、仕方ありません。出発はゆっくり、まだ時間はあります。荷造りの続きは明日。頑張って起きます！寝坊しませんように……...
昨日は一ヵ月に一回の病院の日。「体調に変わりありませんか？」 と聞かれ、アレルギー薬がとても効きましたと伝えると、先生は満足の様子。「病院の方が絶対安いよ」 と勧められたアレルギー薬は、想像以上に効きました（センセイの強いオススメに感謝）黄砂が飛んでるねという話になり……「花粉症の人は黄砂を吸い込むと、症状が重くなるから気を付けてね」 先生よりアドバイスがありました。黄砂は花粉より粒子が細かく、肺に...
近い将来の引越しに備えて、かなりの数の本を処分しました。代わりに、お気に入りの本は電子書籍を購入してきましたが、すべての買い替えは難しい。紙に比べて価格は抑えられていますが、お気に入りだけと思ってもそれなりに費用は掛かります。今月は誕生月、「電子書籍の大人買い」 を自分へのプレゼントに決めました。迷っていた本も、「誕生月だから」 と、躊躇なくカートに入れて決済。わあ、快感……今はまだ読む時間がありま...
昨日、雑談中、食生活の見直しで 「一年間で10キロ減量した」 という方々がいらっしゃいました。二人ともきっかけは健康診断、血液検査の数値に異常値があったそうです。今の私にぴったりの話題、身を乗り出して聞きました（かなり前のめりで 笑）おひとりは 「16時間断食」 で10キロ減一日のうちで食事をするのは8時間内、ほかは水分だけで過ごす方法。「朝はコーヒーだけ、昼食と夕食はしっかりとって、甘いものも食べるよ...
鼻セレブ三兄弟病院で出された薬が良かったのか、花粉真っ盛りの時期も、辛い症状に悩まされず過ごしました。人の出入りの多い職場環境も心配でしたが、暑い日は窓を開けても、クシャミひとつなくすごしています。薬との相性は良いと、こんなに体が楽なんだと実感。買いそろえた 「柔らかティッシュ 鼻セレブ」 も、ほぼ使うことなく、画像の三箱は未開封。しかし、花粉の季節が終わったわけではありません。引き続き薬を飲んで...
去年の今日は関西旅行前日、ワクワク、そわそわ、出かける前の楽しみな一日でした。一年前も暖かく、天気予報の気温とにらめっこ、服装選びに苦労しました。朝の寒さにスプリングコートを羽織って出かけたのに、着いた先は暖かくコートを抱えて歩いたのも良い思い出です。今年は昨年以上に春が早く、もうウグイスの声が聞こえます。今日は昼から春の嵐になり、明日は気温がぐっと下がり寒さが戻りそう。春の足踏みでしょうか。気温...
「ブクブクうがいは、誤嚥性肺炎の予防になるんだって」喉の病気を経験された方から聞いた情報です。その方が、喉まわりの筋肉を鍛えるために主治医から勧められたのは、口を閉じて口の中をすすぐ 「ブクブクうがい」これを一日三回行うことで、口腔ケアにもなり口周りが鍛えられるのだとか。やり方は……水を口に入れて10秒間ブクブク片頬、右と左を10秒ずつもう一度、両頬でブクブク10秒上くちびるを膨らませてブクブク10秒下唇を...
昨日が休日だったためか、今朝の気分は月曜日。来週のスケジュールのつもりで夫に話しかけ、ゴミ出しの日を間違えそうになりました。今日は金曜日、今日は金曜日……何度唱えたでしょう。ハッと思い出したのが、帰省日まで日数がないこと。そろそろ帰省準備もしなくては。いつもなら、お土産をゆっくり選び、荷物の準備も余裕を持ってできるのに、これから帰省まで休みなしの予定。（半日休暇はとれるかも？）「今日は、何月何日何曜...
一週間前は花のトンネルだった道は、ひっそりとして風で舞う花びらも寂しそう。久しぶりに一日休みの今日、少し足を延ばして名残りの桜を見に出かけました。先週の土日、花見客でにぎわった公園は閑散として。でも、花をひとり占めした気分。明日から雨模様、今年の花はおわりでしょう。平日の休みは、掃除と片付けと買い物と、電話のおしゃべりで終わりました。明日からまた時間に追われる生活です。...
少し前から膝痛に悩まされています。違和感から鈍い痛み、現在は足の曲げ伸ばし時に痛みが。シップを貼って痛みは軽減したけれど……やっぱり病院かなあ。前回、似たような症状で通院したとき、「体重を落とすのが、一番の早道だよ」10キロ痩せたら膝痛は改善すると、先生に言われたけれど、いまだ痩せず……そろそろ真剣に取り組まなくてはまずい！とわかっているのですけれど。なかなか難しいのよね、これが。今日もシップを貼って出...
開花は来週かな？春の訪れが早い2023年。昨日のタケノコに続き、今日は牡丹。昨年は4月27日の開花ですが、今年は二週間ほど早そう。それほど手入れもしていないのに、春になると花を見せてくれます。昨日から少し気温が下がり、肌寒く感じます。花が長持ちしますように。...
今年はタケノコの旬も早いようです。「タケノコ大好き！」 と、私が話したのを覚えていて、職場の方が、わざわざ届けてくださいました。朝掘りタケノコですって！！土付き、新鮮そのもの！「タケノコのお刺身」 ができそうな柔らかさ。産地直送、なんて贅沢でしょう。今夜は 「タケノコご飯」 初物、ああ、しあわせ……...
健康体を目指して、食事は和食寄りの我が家。味噌や豆腐は毎日食べるけれど、海藻はときどき。先日、知り合いから、「消費が追いつかないので、手伝ってー！」と、「三陸産 すきこんぶ」 をたくさんいただきました。私は初めての食材、乾物ですから水で戻るのはわかるけれど、食べ方がわかりません。すき昆布の本場、岩手の友人に聞いてみました。煮物が美味しいそうです。大容量！水ですぐ戻り、使いやすそう。歯ごたえがあり、...
毎日、桜並木を通って通勤しています。街全体が薄桃色に染まり、とってもきれい……ただいま花の盛り、帰りは花吹雪の中をドライブ、幸せな気分になりました。今日から4月、番組改編の時期ですね。昨日が最終回だった 『舞いあがれ！』 は、第1週を見ただけで脱落……大河ドラマは録画したまま、たまる一方、次回朝ドラ 『らんまん』 は予約したけれど、見る暇があるかしら。「とりあえず録画」 が増えるこのごろです。若い世代...
三月も今日でおしまい。明日から新年度、と言っても、土日はお休みのところが多いでしょう。私は仕事ですけれど……一昨日、餡バターバウンドケーキをいただきました。お客さまからの差しれですが、切り分けるのが大変（面倒）ということで、私がいただくことに。カロリー制限中でもあり、お菓子は控えたいけれど、食べすぎ注意なら大丈夫？このケーキのカロリーはいくらかしらと、裏の表示を確認すると……ビックリの数字が！！『熱量...
