オリジナル恋愛小説を書きつつ、日々感じたことをつぶやいています。 【社宅ラプソディ】【雪の花守】 連載中
成人式の振袖は年々華やかになり、今までにない色や大きな柄の着物が目を引きます。レースの半襟、ビジューの帯締めなど、若い子は小物でも自分を演出、個性が出ますね。着物に関しては古風な考えで、「着物にネイルはいかがなものか」 と思っていた私も、最近は 「まあ、それもありかしら」 と思えるようになりました。ただ、ピアスやイヤリングは、「うーん、それはちょっと……」 といまだに思いますけれど。と、こんな固い頭...
ウォーキングはしばらくお休み今朝、夫が腰が痛いと言い出しまして……前かがみ、立ち座り時にやや強い痛みがあるそうです。腰痛持ちというほどではありませんが、腰の痛みを訴えて過去に何度か整形外科を受診しており、そのときの湿布薬を貼って、鎮痛剤も服用。今日はとりあえず様子見、明日、痛みが増すようなら病院へ。寒くてもしっかり防寒で出かける夜のウォーキングは、家にこもりがちなこの時期、良い気分転換になっていまし...
在庫一掃処分中！日ごろ、食料品の買い物は一週間に一回まとめ買いですが、先週は食品の在庫が多かったため買い物は見送りました。ふと思い立って、「冷蔵庫内の食品でどこまで過ごせるか」 挑戦！食品を買い足さずに過ごしたこの一週間、思いのほか献立に苦労しました。日々減っていく食材、卵と牛乳がなくなり、ハムやウインナーを使いつして、難題は白菜二分の一本と大根一本とキャベツ。白菜と大根は漬物、煮物、鍋にして、そ...
「このタルトを譲ってくれたのが、『杜の蔵』 に無理な注文をした会社の代表だったのか」土産を楽しみに私の帰りを待っていた宗へ、紅茶を淹れながら今朝の一連の出来事を語った。「守倉さんは富樫さんへ、私に譲った数だけお届けしますとおっしゃったのよ。でも、富樫さんは 『杜の蔵』 は地方発送はしないはずだから、次の機会にいただきますって遠慮されたの。そんな気くばりのできる方が、強引な注文をするとは思えなくて」...
ひと昔は前、「男性から女性へチョコレートを贈る日」 だった、バレンタインデー。近年は大きく変化して 「チョコレートを贈る日」 になり、親しい誰かに贈るほかに、自分用に購入する人も増えています。世界中のチョコレートが集まるこの時期、逃す手はありません。昨年お気に入りとなった、フランスのチョコレート 『ラ・フェヴァリ』親しい人への贈り物と一緒に、自分用も早々に予約、先日届きました。（↑大きい赤い箱は自...
それにしても、感染者が増えましたね。いつどこで感染してもおかしくない状態です。誰にも会わずに過ごす暮らしは難しい、三回目のワクチン接種もまだ先、マスクやアルコール消毒も万全ではありません。 来月に予定していた 『脳ドッグ』 は見送り、しばらく様子見となりました。感染状況が落ち着いて、病院の混雑が緩和されたのち、ふたたび予約します。それまで 「脳トレ」 でせっせと脳を鍛えますか。実家方面の感染者が急...
昨年末、葉書や手紙を整理、直近二年分は保存するつもりが、いきおい、近年の物まで処分、年賀状のあて名書きに苦労しました。例年、その年の正月に頂いた年賀状を見ながらあて名書きをしていたため、移転した人の住所はわかりません。古い住所録を頼りに書いて投函した年賀状が7割ほど、残りはいただいてから返信しました。元日に出した私の年賀状は、松の内に届いたかしら……「宛所に尋ねあたりません」 のゴム印とともに返却さ...
ずっと目を閉じていたい……一昨日から目の縁に違和感があり、目を閉じるとジンジンした痛みが増して憂鬱です。この痛みは経験があります。目の縁の腫れと化膿で、眼科のお世話になったことも。『麦粒腫』（ばくりゅうしゅ） ・・・ まぶたが細菌に感染して炎症を起こしたり化膿する私は 「ものもらい」 と言いますが、全国各地で呼び名は違うそうですね。あるところで、目におできができる症状をなんというかと話していたときの...
献血に行ってきました。私は 『A型＋』、全血献血400ccを希望と伝えて手続きをすると、「今回で10回目ですね。いつもありがとうございます」 10回目は記念品をいただけるとか。いつのまにか10回です。（実際は、もう少し多いけれど、昔の献血カードを紛失して、その分はカウントされず）そして、献血終了後、記念品をいただきました。記念カード箱の中は……「香蘭社」 の文字が！！「いとすぎ」 をデザイン化した有田焼の小皿（...
高いわねえ……我が家の光熱費は、電気代、ガス代、灯油代暖房と給湯器は灯油を使用するため、同じような家族構成の家庭に比べて、ガス代と電気代は抑えられています。ところが、石油の高騰で灯油代が跳ね上がり、この冬、光熱費が急上昇。自動車も給油のたびにため息が出ます。一時下がりかけたのに、また上昇に転じて、この値上がりはいつまで続くのでしょう。「ソーラーパネルを設置して、オール電化、電気は自己消費型」この先、...
何気なく見た新聞のチラシに 「1月22日はカレーの日」 の文字が。そんな記念日があったのね……1982年、『全国カレー工業協同組合』 加盟各社により制定されたそうです。加盟各社のHPでも 「カレーの日」 に向けて、たくさんのメニューが紹介されています。カレーメニューの中にあった 「スープカレー」辛味が苦手で、カレー店に出かけたことはほとんどありませんが、「絶対に美味しいから」 と友人の勧めで専門店に行ったこ...
今日は大寒、暦どおりの寒さとなりました。朝から首から肩にかけて鈍い痛みがあり、これは肩こり？寒さで体がこわばっているのかもしれません。週に4～5日、ウォーキングは継続中。冬でも汗をかくほど歩いて、それで運動したつもりになっていたけれど、体をほぐすストレッチもやったほうがいいみたい。しっかり食べて、しっかり寝て、体もほぐして、健康でありたいものです。今期、インフルエンザの流行はどうなっているのでしょう...
赤い服の似合うその人にはじめて会ったのは昨年の夏、東北出張の帰りに立ち寄った、フランス菓子が評判のパティスリー 『杜の蔵』 だった。甘味を好む男性だけが集う 『水一倶楽部』 から、宗が土産に持ち帰った 『杜の蔵』 の焼き菓子に私は魅了された。秋田へ出かける機会があったら、必ず立ち寄ろうと決めていた。前夜は遅くまで接待があり、ホテルに帰ったのは夜10時過ぎ、翌日は夕方までに東京に着く予定になっており、...
友人夫婦が脳ドッグを受けたと聞いて、「うちも受けよう！」 ということになりまして……脳ドッグについて調べてみました。脳ドッグ受診が推奨される人・・・40歳以上で、一度も受けたことのない人、家族に脳卒中、糖尿病や高血圧の傾向がある、喫煙、飲酒の習慣がある、など。費用は受診機関によっても異なりますが、基本コース・・・2～3万円 精密コース・・・3～4万円 （補助金のある自治体もあります）検査でわかること・・...
ネットの普及で印刷物の手紙は少なくなりましたが、それでも日々なにかが届きます。そのほとんどは読むことなく処分する郵便物（メール便） ですが、気を付けたいのは住所氏名欄のしまつ。宛名部分だけ切り取ってシュレッダーにかける、マジックで塗りつぶす、粉々に破く、などしますが、これが結構面倒で。こんなものを見つけました。宛名隠しテープ 『アテナックス』郵便物に貼ってみました！はがそうとしても、破れてはがせま...
タグ取りの強い味方！ 「リッパー」スカーフ、ストール、マフラーにヒラヒラなびくタグ、衣類、コートやジャケットの袖口など、目立つタグ。ブランド名があり、タグそのものがデザインの一部のような物もあります。タグは取るのか、取らないのか問題……以前、ずいぶん迷いました。 が、いまは、目立つところに縫い留められたタグは、購入後はずします。アパレル関係の方に、「表のタグは取りましょう」 と聞いて以来、取るように...
このお顔を想像していたら……『婚活探偵』・・・元刑事で探偵の黒崎は、ハードボイルドを全身に漂わせる41歳独身。ハードボイルドこそ男の美学、人生に女はいらない、煙草と酒をこよなく愛してこそ男の中の男……そう信じて生きてきたのに、ふとひとりの寂しさに襲われて、衝動的に結婚相談所に入会、お見合いを繰り返す、そんな男の物語。あらすじを読んで興味を持ち、気軽に読み始めました。探偵ですからミステリーもあるけれど、そ...
皮の手袋が悲惨なことに……それにしても寒い！こちらは雪の少ない地方ですが、冬は強風の日が多く気温より寒く感じます。外出時には、コートを着込んで、手袋とマフラーも持って。画像の手袋は、二年ほど前に購入したものです（手袋購入の記事はこちら）手の小さい私にぴったりのSサイズ、憧れだった皮の手袋をようやく手にしました。嬉しくて、外出時には欠かさず持って行こう! と張り切っていたのに、その後、コロナ禍で外出も少...
昨年から愛用中！一昨年は、アルコール消毒の回数が増えて、手荒れに悩まされました。従来のハンドクリームでは補えず、保湿力と美白力のあるハンドクリームに頼り、おかげで 「手荒れ知らず」 になりました。そちらも引き続き愛用中ですが……『薬用Wホワイトニングハンドクリーム 雪の下』昨年末、買い物中に娘が見つけた、マルチバームレモンの香り＆ゆずワセリン「かわいい～ 癒されそう～」こんな理由でお買い上げ。いかに...
喉に優しいアイスクリーム♪季節外れの画像ですが……いえ、冬に食べるアイスクリームもいいものです。一昨日の夜のメニューは 『グラタン』チーズたっぷりのグラタンは予想以上に熱く、とろみの中に熱々のホワイトソースが隠れていたようです。舌にのせて飲み込んだあと、熱さにもがきました。それでなくても猫舌なのに、もう大変！ 私にとっては大惨事！！もがき苦しむ私の横で、熱いの辛いの大好きな夫は平気な顔で食べておりま...
今日は鏡開き……といっても、地方によって日にちは異なるそうですが。我が家は、鏡開きは 「ぜんざい」 をつくります。子供世代は、あまり餅を好みません。私も夫も大好き、季節に関係なく食べたいので、もち米は常備、気が向いたら餅つき機でつく、あるいは手軽に買って食します。この正月も、それなりに用意したのに、ほとんど食べてもらえず、予想以上に在庫を抱えることに。さて、残った餅をどうしましょう……まずはぜんざい、...
東京駅 丸の内南口ドーム改札を出るとつい見上げてしまう天井ドーム、その美しさに見とれます。美術館に出かけた日、東京駅付近を散策（昨日の記事はこちら）歩きながら写した写真です（素人カメラマンのため、傾き、ブレなどお許しを）東京駅中央口 ここはまさにロイヤルゲート中央口から皇居まで続く 「美幸通り」皇居をめざして歩いて……皇居前から見た御幸通り（遠くに見えるのは東京駅）車がいない、絶好のシャッターチャン...
三菱一号館美術館『イスラエル博物館所蔵 印象派・光の系譜』 三菱一号館美術館開催(2022.1.16まで)展覧会のポスターの添え書きは 「あなたの知らないモネが来る」 モネ、セザンヌ、ゴーガン、ゴッホ、コローなど、展示総数69点中、59点が日本初公開。先日、楽しみにしていた展覧会へいってきました。今回の展示で特に期待したのは 「レッサー・ユリィ」展覧会がはじまってすぐ、話題になった画家です。日本でお目にかかる機...
高級感漂うパッケージ「ひよ子」 は福岡土産と思っていましたが、そういえば東京にもあるわね……と気がついてずいぶん経ちます。どちらも同じ販売者であるようです。こちらは 『東京ひよ子限定品 トロワアンブレス ショコラひよ子』 写真を撮る前に、家族のお腹に入ってしまったのでだけ（アッと思ったときには口の中 笑）三個入りですから、油断すると食べ損ねます。私もさっそくいただくことに！外皮、餡、チョコレートの三...
七草セット今朝は、春の七草で 「七草粥」いつもは、七種の野菜を入れて 「なんちゃって七草粥」 ですが、今年は七草セットを購入！便利にに使いました。疲れた胃に優しい粥ですけれど、男性には物足りないようで、夫は粥と昨夜の豚汁、デザートまでしっかりお腹におさめて出かけていきましたが……昨日は予想以上の積雪で、ノーマルタイヤの走行は危険と判断、車は勤務先において、知り合いの車に同乗して帰ってきました（その方...
昼ごろから小雪がちらちら舞い始め、気がつくと地面が見えなくなりました。東京都内も積雪と、しきりにテレビが伝えています。関東は少しの雪でも交通が乱れます。帰宅難民になってしまう人もいるかも……窓から撮影一時間後 ↓地面は真っ白……テレビを観た実家の母から電話がありました。今日の鹿児島は暖かく、昼の気温は17度ですって。わあ、春みたい、いいなあ……沖縄は、もっと暖かいでしょうね。感染拡大で、やはり、というか、...
温かい飲み物が恋しい……今日は 『小寒』 寒の入り。天気予報で、「今日は真冬の寒さになるでしょう」 と気象予報士が伝えていましたが、その通り。今朝はマイナス3度、昼の気温は一桁、ほんっとに寒い！ とぼやいていると……東北の友人から 「今朝はマイナス15度」 とメールが！！マイナス15度の朝ってどんな寒さだろう……南国育ちには想像できません。寒さもさることながら、空気も乾燥しています。そこで、のど飴登場！花粉...
ただいま取り寄せ中……我家の居間の壁には、カレンダーの定位置があります。ある業者さんが毎年年末にくださる、スケジュールを書き込める大きめのカレンダーは、かれこれ10年以上そこに掛かっています。スマホやPCでもスケジュール管理をしていますが、手書きで家族みんなが情報を共有できるカレンダーは、なんといっても便利です。2022年のカレンダーも、当然のように届くつもりでいたのですが……昨年の大晦日のこと、「いつものカ...
家族が集まって、ついつい箸が進み、いつも以上に食べたこの年末年始。体重はどうなったかしらと、おそるおそるヘルスメーターにのってみると……1キロ増加！あれだけ食べて、太らないわけがない、そうだよね……増えるのは簡単、減らすのは難しいのが体重、増えたままにならないよう、しっかり落とさなくては。...
今日の空年末から寒波が続いていますね。地方によっては記録的な積雪、交通機関にも影響がありそうです。明日はUターンのピーク、みなさん、無事に帰宅できますように。強烈な寒波で、雪のないこちも冷え込みました。元旦の気温マイナス6度！そんな中、初日の出を見にいってきました。寒かった～～～午後から初詣にでかける予定にしていたけれど、あまりに風が強く、初詣は見送り（三日に延期）昨日は家でゆっくり過ごして……今日は...
あけましておめでとうございます2022年もよろしくお願いいたします昨年と一昨年は我慢と自粛の年でしたが、今年は明るい兆しが見えるでしょうか。昨年にオリンピックイヤースキーにスケート、カーリング、etc……またまたテレビに釘付けの日々になりそうです。ブログの活動は……つぶやき、創作に励み、昨年より更新回数を増やしたい！今年も撫子ブログにお付き合いください。...
「ブログリーダー」を活用して、Ｋ,撫子さんをフォローしませんか？
実家から戻りました。滞在中は雨ばかり、今朝、ようやく晴れ間が見えた南九州から飛び立って飛行機を降りたら、こちらは雨。雨を引き連れて帰ってきた気分です。天候不良で飛行機は揺れに揺れ、乗り継いだ電車は事故の影響で遅延、移動に疲れました。荷物の整理と洗濯を済ませて、やっと一息。やっぱり自宅が落ち着きます。次は二か月後に帰省予定 （飛行機は予約済み）ゆっくり過ごしたいけれど、明日から残りの仕事が待っていま...
実家で商品購入を頼まれてネットで注文、到着予定日は今日の午前中。けれど、なかなか届きません。注文履歴から配送状況を確認すると 「不在で持ち帰りました」と謎の表示があり、ますます謎……宅配会社に問い合わせようと思っていたとき、留守宅の夫から連絡がありました。『不在票が入っていたけれど、心当たりがある？』と。電話口で 『あっ』 と叫びました。頼まれた品の届け先を、実家ではなく私の自宅に指定したようです。...
こちらは雨続き、梅雨入りしたような天気です。こちらは雨続き、梅雨入りしたような天気です。蒸し暑いせいか蚊も飛んでる〜夜中に頭上を飛び回る蚊がうるさい！と羽音に苛つきながらも、しっかり寝ています。睡眠たっぷりで、気力も回復。温泉にも出かけてリフレッシュ！毎日なにかと用事があり、明日も朝から外出予定。大雨になりませんように。...
数年ぶりに会った友人とランチ、話は尽きずお店をはしご。友人はケーキ、私はプリンアラモード。デザートは別腹といいますが、そのとおり。食事のあとなのに、ちゃんと入ります。連日の甘い物攻めでカロリー過多が気になったけれど、我慢するよりで楽しんで食べたい。スイーツもコーヒーも美味しくいただきました。帰ったら、今度こそ甘いものを控えます！今度こそ……...
花粉の時期は終わったはずなのに、鼻がムズムズ。見上げた空はぼんやりして曇り空かと思ったら、「あれは黄砂だよ」と教えられて慌てて窓を締めました。街中がかすみ、なんとなく黄色く見えます。黄砂に悩まされるとは思わなかった……今日は雨、いろいろ洗い流してくれてよかった。こちらはこれから毎日雨の予報。初夏の服を用意して来たのに、肌寒いのは予想外。カーディガンで調節します。...
一時仕事を離れて帰省疲れがたまっていたのか、離陸後眠くなりやがて、ドリンクサービスも気づかないくらい熟睡数日滞在しますこちらでも予定がいっぱいですが、リフレッシュできそう！...
機械オンチで新しい物に苦手意識のある私は、店によって異なるセルフレジが苦手でした。けれど、導入された店舗が増えて使わざるを得ません。使ううちに少しずつ覚えて、ようやく慣れてきました。そこで気がついたのが、買い物の内容を第三者に見られるストレスがないこと。レジ担当さんと面識はなくても 「この人、こんなものを買ったのね……」 と思われているのではないかと、何度となく思いました。買い物かごの中を見ると、そ...
『母の日』 ギフトの案内が届くようになりました。どれもこれも魅力的な品ばかり。選ぶ目線は自分の欲しいもの。『母の日』 ギフトで、自分のバースデープレゼントを吟味中！あわただしくすぎた今年の誕生日 （自分でも忘れそうになりました～）『母の日』 ギフトを眺めながら、これから 「自分用」 を選びます（笑）...
疲れがたまったとき、頑張りたいときに、みなさんが飲む栄養ドリンク。普段口にすることはないので、栄養ドリンクにランクがあることも、高額なものがあることも知らなかったけれど……「これ、疲れた時にすごく効くよ」 と、人に勧められ、それほど効くなら飲んでみよう！と、いただいたお高い一本をゴクゴク飲み干したのは午後4時すぎ。疲れがたまっていたけれど、残業も元気にこなし、帰宅後、タケノコを茹でるなど翌日の食事の...
またまた、いただきました。穂先も柔らかい、朝掘りタケノコ！茹でて、さっそく料理筍ごはんと若竹汁冷蔵庫はタケノコでいっぱい食べきれない〜嬉しい悲鳴です。...
庭のクスノキが大きくなりすぎて、昨年秋にバッサリ切りました。現在は大きな幹だけが残っています。クスノキは大木になるため、庭の木には向かないそうです。知らずに育てて大きくなりすぎて、落葉時は大変でした（残った幹はいずれ切る予定）いつもなら、たくさんの葉をつけたクスノキの枝に鳥がやってきて、賑やかな鳴き声が聞こえていましたが、枝がなくなったので今年は静か。今朝、どこかからたくさんのさえずりが聞こえてき...
タケノコをたくさんいただきました。それだけでも嬉しいけれど、下ごしらえ済みはもっと嬉しい！なんと言っても下ごしらえが手間ですから （美味しい物の手間は惜しくないけれど）あとは調理するだけ、時間のないいまは何よりです。何を作ろうかな～お味噌汁、煮物、炒め物、なんでも美味しそう。春の味覚をいただきます。...
冬の手荒れはなかったのに、今ごろ指先がカサカサ。乾燥しているせいか、ハンドクリームが欠かせません。紫外線も強くなり、肌が露出した部分が気になる……日やけ止めクリームも必要になりました。季節の変わり目は、肌も髪も大事にしなくては。こんなときこそ、薄手のストールの出番です。明日は忘れずに持って行こう！...
先日の風雨で花びらが舞い、道路一面花吹雪🌸今日は地域の中学校の入学式またらしい制服に身を包んだ中学生がまぶしい……「俺も、あんなころがあったんだよ」と、つぶやいたおじさまへ、「みんな、同じころがあったんですよ」と合いの手が入り、その場に笑いが広がり和やかな雰囲気に。13歳のころ、なにを思っていたのか忘れてしまったけれど、大人の世界を知った今より純粋だったことは間違いありません。あの頃に戻りたいような、...
春の嵐のあとは、葉や小枝が散らかって大変！出かける前に掃除となりました。掃除しながら目につくのは、急に伸び始めた雑草たち。掃き掃除をしつつ、目に入った雑草を抜いてのくりかえし。きりがないので、目立つところだけ丁寧に、あとは適当……昨年秋、まとめ買いして植えたパンジーは白とオレンジの一鉢。まだまだ咲いてくれるでしょう。クロッカスやチューリップも咲き始め、牡丹の蕾も少し開き、春の花が楽しみなこの頃です。...
朝から風雨に見舞われ春の嵐となった今日、ガラス窓に叩きつける雨音を聞きながら過ごしました。生暖かい風が春を感じます。雨の日は足元がぬかるんで外出が億劫になる反面、花粉の飛来が落ち着くのは嬉しいですね。今年は花粉の飛来が早かったため、終わりも早いのか、薬に頼る日も減ってきました。こちらは、ようやく桜が満開に。午後から風も落ち着いて、雨と桜の風景も良い眺めです。...
桜が咲き始め、和菓子は 「桜餅」 のころ「桜餅が食べたいな～」 と夫に言い残し、日曜日も職場へ。午前中、焼き菓子の差し入れがあり、珍しい菓子だったので一個いただいて、昼から暑くなり、アイスクリームの差し入れに大喜び。午後3時に豆大福が出され、いい具合にお腹が空いていたので、つい手が伸びて、夕方、「なかなか手に入らない串団子だよ。早い者勝ち！」 といわれ、また手が伸びてしまった。今日は甘い物を食べ過...
たくさんの切り花をいただきました。事務所の花瓶に飾ってくれたのは華道経験者、豪華な花材を見事にいける腕前はさすが。部屋が一気に華やかになりました。切り花の残りは希望者で分けて持ち帰り、自宅の花瓶に投げ入れしたものの、なにかが違う。違いは感性の差でしょう。センスのある人が羨ましい……...
今年はいつも以上に気温差が大きく、服選びに迷う春。寒暖調節のために、ジャケットやカーディンなど羽織るものは欠かせません。少しずつ帰省準備をしようと思うけれど、二週間後の南九州は初夏の予報。衣替えもまだなのに、初夏なんて……季節の変わり目に思うのは、去年の今ごろはどんな服装だったかということ。迷いながらもその時期を乗り切ってしまうので、記憶に残らないのでしょう。明日はどんな服を選んだらよいものか。ああ...
いつもは、夜の間に洗濯や翌日の食事の準備など、できるだけ家事を済ませます。就寝の目標時刻は22時、睡眠時間を確保するためにも夜は忙しい。けれど、昨日の帰宅は21時すぎ、目標時刻まで一時間もありません。すべてを投げ捨てて（笑）、入浴とブログ確認だけ済ませてベッドに入りました。その代わり、今朝はとーっても忙しかったけれど……睡眠時間が減ると翌日の体調に影響が出るため、最低6時間は確保、7時間は眠りたい。一年前...
帰省先から戻った翌日から出勤、早出の残業続きで 「今日は何曜日？」 が合言葉のような毎日でしたが、ようやく落ち着き先が見えてきました。今週末から大型連休に入ると気がつき、4月が過ぎる早さにあらためて驚きます。この数日間は生活を整えるのが精いっぱい、その他は全部後回し。帰省先から持ち帰った荷物も、とりあえず洗濯だけして、残りはまだスーツケースの中に入ったまま……連休前に仕事は終了、それから片づけます💦就...
脂肪分を気にして購入した商品です。砂糖もミルクも入れないコーヒーが理想ですが、どうしてもブラックコーヒーは飲めません。砂糖なしミルクだけなら飲める私の苦肉の策がこれ。コーヒーに一本入れて、「これで大丈夫！」 と思ったのに、ハーフはやはりハーフ、ミルクのまろやかさはありません。二本入れて、ようやく好みの味わいになりましたが……1/2（ハーフ）×2＝1この計算が頭に浮かび苦笑い。カロリー半分を二本入れたら同じ...
忘れました〜夏の気温だった先日、数分間外に立ったあと首に違和感あり。やがて肌が赤くなり湿疹が〜〜気温の上昇で熱中症には気をつけていたのに、肌の保護を怠りました。翌日は肌がヒリヒリ（軽い日焼けと同じ）日傘と日焼け止めクリームが欠かせない季節になりました。気をつけよう！と思ったら今日は低温、肌寒い……寒暖差が激しいですね。体調にも気をつけます。...
お土産にいただきました。『燻製まぐろのオリーブオイルフレーク』枕崎の鰹節屋さんの技術が詰まったフレークだとか。オリーブオイルと鰹、美味しそう……残念ながら、まだいただいておりません。食レポは後日！こちらは、数日前の鹿児島湾。（ピンボケ写真ではありません 笑）海の向こうに桜島が見えるはずなのに、黄砂でまったく見えず。滞在中、すっきり晴れた日は一日もありませんでした。帰宅翌日から仕事に復帰。さすがに今日...
空港で珍しい場面に遭遇まずは、プロペラ機（離島便が到着）離陸直前、他の便が着陸。飛行機の中から見えた珍しい景色羽田空港近く上空にて飛行機が並走、思わず撮影今日から仕事に復帰、がんばります！...
富士山とご対面行きは雨の飛行で雲ばかりでしたが、今日は雲の合間に富士山が！雪の頂がきれいに見えました。上空から見る富士の山も神々しい。数日間の帰省は、あわただしくも有意義な時間でした。毎日予定があり、その合間に実家の片付け。粗大ごみの処分という大仕事もできて、親もひと安心。今年は季節が二週間ほど早く、山々は新緑に彩られ目の保養になりました。ただ、黄砂で桜島がきれいに見えなかったのは残念……次は富士山...
こちらは温泉浴場ばかり。気軽に温泉に出かけられます。昨日今日と、夕食後に近くの温泉へ。おかげで肌はサラサラ、気持ちいい！入浴後、水分補給のための飲み物も楽しみのひとつ。（昨夜は地元のおいしい水、今夜は健康飲料）心地よい疲労感もあり、良く眠れます。明日は帰省最終日、忙しい一日になりそうです。...
田植え前の田んぼに広がるレンゲ草。私にとってレンゲ草は、桜とともに春の花です。こちらは咲き始めたばかり。あと数日もすると満開になるでしょう。田んぼ一面がピンクに染まる風景は見応えがあります。田んぼとレンゲ草は私の原風景。花の香りもよみがえり、懐かしい思いに浸りました。たまには春の帰省もいいわね……『レンゲソウを植えるのはなぜ？』...
（搭乗機ではありません）強い雨のなか離陸、すぐに雲の中へ。機内ではタブレットで讀書のつもりが、天候不良で機体が小刻みに揺れるため、手許が見えづらく途中で読むのをやめました。上空はこんな青空！綿あめのような雲に遭遇九州に近づいて、ちうやく陸地がみえて来ました最後まで揺れながらの飛行でしたが、無事に到着。現地は思いのほか肌寒く、用心のため持参したスプリングコートが役に立ちました。明日は晴れの予想ですが...
『黄砂』 に振り回されたこの数日視界は悪く空はかすみ、景色はぼんやり黄色く見えます。今日明日、全国的にお天気が崩れそうですね。黄砂やホコリを洗い流してくれる雨は嬉しいけれど、飛行機には影響がありそうです。気流の乱れによる機体の揺れは、何度経験しても慣れません。運行に支障はないといわれても、揺れてヒヤッとするあの感じは、いい気分ではありません。揺れるたびに、思わずひじ掛けをつかんでしまいます。一番安...
今夜は、帰省準備中……「あれも！ これも！」 と荷物がふえて、スーツケースに入る？先に実家に荷物を送るときもありますが、今回は事前に準備できずすべて持参。移動時の荷物は増やしたくないけれど、仕方ありません。出発はゆっくり、まだ時間はあります。荷造りの続きは明日。頑張って起きます！寝坊しませんように……...
昨日は一ヵ月に一回の病院の日。「体調に変わりありませんか？」 と聞かれ、アレルギー薬がとても効きましたと伝えると、先生は満足の様子。「病院の方が絶対安いよ」 と勧められたアレルギー薬は、想像以上に効きました（センセイの強いオススメに感謝）黄砂が飛んでるねという話になり……「花粉症の人は黄砂を吸い込むと、症状が重くなるから気を付けてね」 先生よりアドバイスがありました。黄砂は花粉より粒子が細かく、肺に...
近い将来の引越しに備えて、かなりの数の本を処分しました。代わりに、お気に入りの本は電子書籍を購入してきましたが、すべての買い替えは難しい。紙に比べて価格は抑えられていますが、お気に入りだけと思ってもそれなりに費用は掛かります。今月は誕生月、「電子書籍の大人買い」 を自分へのプレゼントに決めました。迷っていた本も、「誕生月だから」 と、躊躇なくカートに入れて決済。わあ、快感……今はまだ読む時間がありま...
昨日、雑談中、食生活の見直しで 「一年間で10キロ減量した」 という方々がいらっしゃいました。二人ともきっかけは健康診断、血液検査の数値に異常値があったそうです。今の私にぴったりの話題、身を乗り出して聞きました（かなり前のめりで 笑）おひとりは 「16時間断食」 で10キロ減一日のうちで食事をするのは8時間内、ほかは水分だけで過ごす方法。「朝はコーヒーだけ、昼食と夕食はしっかりとって、甘いものも食べるよ...
鼻セレブ三兄弟病院で出された薬が良かったのか、花粉真っ盛りの時期も、辛い症状に悩まされず過ごしました。人の出入りの多い職場環境も心配でしたが、暑い日は窓を開けても、クシャミひとつなくすごしています。薬との相性は良いと、こんなに体が楽なんだと実感。買いそろえた 「柔らかティッシュ 鼻セレブ」 も、ほぼ使うことなく、画像の三箱は未開封。しかし、花粉の季節が終わったわけではありません。引き続き薬を飲んで...
去年の今日は関西旅行前日、ワクワク、そわそわ、出かける前の楽しみな一日でした。一年前も暖かく、天気予報の気温とにらめっこ、服装選びに苦労しました。朝の寒さにスプリングコートを羽織って出かけたのに、着いた先は暖かくコートを抱えて歩いたのも良い思い出です。今年は昨年以上に春が早く、もうウグイスの声が聞こえます。今日は昼から春の嵐になり、明日は気温がぐっと下がり寒さが戻りそう。春の足踏みでしょうか。気温...
「ブクブクうがいは、誤嚥性肺炎の予防になるんだって」喉の病気を経験された方から聞いた情報です。その方が、喉まわりの筋肉を鍛えるために主治医から勧められたのは、口を閉じて口の中をすすぐ 「ブクブクうがい」これを一日三回行うことで、口腔ケアにもなり口周りが鍛えられるのだとか。やり方は……水を口に入れて10秒間ブクブク片頬、右と左を10秒ずつもう一度、両頬でブクブク10秒上くちびるを膨らませてブクブク10秒下唇を...
昨日が休日だったためか、今朝の気分は月曜日。来週のスケジュールのつもりで夫に話しかけ、ゴミ出しの日を間違えそうになりました。今日は金曜日、今日は金曜日……何度唱えたでしょう。ハッと思い出したのが、帰省日まで日数がないこと。そろそろ帰省準備もしなくては。いつもなら、お土産をゆっくり選び、荷物の準備も余裕を持ってできるのに、これから帰省まで休みなしの予定。（半日休暇はとれるかも？）「今日は、何月何日何曜...
一週間前は花のトンネルだった道は、ひっそりとして風で舞う花びらも寂しそう。久しぶりに一日休みの今日、少し足を延ばして名残りの桜を見に出かけました。先週の土日、花見客でにぎわった公園は閑散として。でも、花をひとり占めした気分。明日から雨模様、今年の花はおわりでしょう。平日の休みは、掃除と片付けと買い物と、電話のおしゃべりで終わりました。明日からまた時間に追われる生活です。...
