カウンセリングを効果的に受けるコツ

下半期から急激に新規の問い合わせの件数が増えているということもありますので、今回は私の考えるカウンセリングを効果的に受けるコツをいくつか列挙していこうと思います。カウンセリングのご利用がない方はイメージを掴んで頂きやすい記事になっていると思います。

人との適切な距離感を掴むためには・・・

人との距離感については相談内容によく上がる話題です。正解・不正解はありませんが、解決のヒントになれば幸いですので、ぜひ読んでみてください。

『何のために』を考え過ぎると息苦しくなる

目的が無いとやる気が起きない、動けずに困っていませんか？『何のために』を考えすぎると生き辛さに繋がるかもしれません。この記事を通して、その生き辛さに変化が生じることを期待しています。

【離婚】大事なものを失う前に・・・

離婚を考えていませんか？大事なパートナーや子どもと離れ離れになる前に読んで頂きたい記事です。夫婦の理想形は、その夫婦二人だけのものです。その理想形を作り上げるツールが会話になります。傷口が深くなる前に、お気軽にご相談を・・・

お客様の声⑬

お客様の声をまとめているページです。当カウンセリングルームでは、カウンセリングに来る前の気持ちと来てからの気持ちをお手紙として頂いています。

お客様の声⑫

お客様の声をまとめているページです。当カウンセリングルームでは、カウンセリングに来る前の気持ちと来てからの気持ちをお手紙として頂いています。

【LGBTQ】性を知って人間関係の在り方を考える

カウンセラーがセクシャリティ診断を受けて感じたことを綴っています。様々な人間関係、「愛」の話もありで壮大な内容になってしまいましたが、良い読み物だと思ってみて頂けると嬉しいです。私なりのカウンセリングを通した愛で今日も相談者の方に向き合います。

自分が何をすればよいか分からない時に考えること

自分が何をすればよいか分からない時ってありますよね。私も迷ったり悩むことがありますが、そんな時に考えたいポイントを4点紹介しています。ついついベストに拘ることもあるかもしれませんが、分からない問いに対してのベストな答えはベターなものなのかもしれません。

お客様の声⑪

お客様の声をまとめているページです。当カウンセリングルームでは、カウンセリングに来る前の気持ちと来てからの気持ちをお手紙として頂いています。

出来ない人を見るとムカつく人に考えて欲しい事

出来ない人（子ども・部下・パートナーなど）を見るとイライラしませんか？怒りはエネルギーを多く消費してしまいます。なるべく怒らないようにするためのヒントも紹介していますので、ぜひご覧ください。

結婚や出産、昇進や出世はストレスになる！？

幸せを幸せと感じられない。他人からのプレッシャーを感じやすい。謙遜がクセになっている。このような方たちにはぜひ見て頂きたい記事です。考え方や感じ方を変えるコツも紹介していますので、ぜひ一読して試して欲しいです。

【まとめ】カウンセリングの不安や心配について

相談者の方がカウンセリングについての不安や心配に思うであろうことをまとめました。病院かカウンセリングで迷っている方。効果や意味がないと思っている方。いつ利用すればいいかなどこの記事を読めば分かります。いい部分も悪い部分も包み隠さず記載してありますので、ご興味をお持ちの方はぜひご覧ください。

カウンセリングとは？│グレイス・ピリオドカウンセリングルームの場合

カウンセリングに興味のある方はいませんか？カウンセリングとは何か、タイプ別のカウンセラーについて、カウンセリングを受けるうえでの注意点などをまとめています。カウンセリングのイメージが掴めない方や何をするか分からず心配な方などはこちらの記事を読んで頂けると参考になるかと思います。

心理療法について

グレイス・ピリオドカウンセリングルームの心理療法とカウンセリング技法のまとめページです。ベースは相談者の立場に寄り添った来談者中心療法を採用しています。カウンセラーのやり方に拘らず、一人一人の相談者に合わせたカウンセリングで、心理的な負担なく進められるよう心掛けています。

心理検査について

グレイス・ピリオドカウンセリングルームの心理検査についてまとめたページです。しっかりとしたフィードバックを行うことで心理検査も相談者の良い気付きになることがあるでしょう。自分自身をよく知ることが悩み解決の糸口になるかもしれません。費用は1検査3000円。もちろん任意で受けられます。

出来ないを苦手と言える勇気を持ちたい

発達障害をお持ちの方、人間関係でお困りな方にはぜひ見て頂きたい記事です。出来ないことは決して悪い事ではなく、周りの人も出来ないに寛容になることで生き辛さは緩和されます。得手・不得手も全てひっくるめて人を大事に出来るようになると、自分自身の良い部分も悪い部分も認められるようになるでしょう。

お客様の声⑩

お客様の声をまとめているページです。当カウンセリングルームでは、カウンセリングに来る前の気持ちと来てからの気持ちをお手紙として頂いています。

メンタルケアを習慣化させよう

静岡市でメンタルケアにご興味のある方はいますか？こちらの記事では、メンタルケアが必要な人はどのような人か、そしてメンタルケアの具体的な実践方法も紹介してあります。メンタルケアにも人それぞれ合う合わないはありますので、参考までに読んでいて抱けると嬉しいです。

お客様の声⑨

お客様の声をまとめているページです。当カウンセリングルームでは、カウンセリングに来る前の気持ちと来てからの気持ちをお手紙として頂いています。

うつ病になるとどうなるのか？

うつ病当事者の方、もしかして自分もそうかもしれないと思っている方、周りでサポートしている方みなさんに見て頂きたい記事です。うつ病体験のあるカウンセラーが自身の体験と回復の可能性を包み隠さず綴りました。うつ病は治る病気であるにも関わらず思うようにいかない方などもこの記事からヒントが見つかれば幸いです。