僕のトレーニング日記

8/20-26ローラーとか金剛山

2019/08/27 14:39

8/14-19ローラー

2019/08/20 14:29

8/10-13 葛城山とかぶどう坂

2019/08/14 14:13

8/6-9

2019/08/10 14:29

8/2-4 葛城山

2019/08/06 15:26

7/29-8/1 ぶどう坂とか十三峠

2019/08/02 17:19

7月走行距離

2019/08/02 14:11

7/22-28 体調不良

2019/07/30 14:24

7/19-21 ローラー・金剛山

2019/07/22 14:38

7/17 ぶどう坂

2019/07/18 14:36

7/11-15 鳴門から眉山往復・ぶどう・ローラー

2019/07/16 14:55

7/9 ローラー クリスクロス

2019/07/11 14:38

7/3-7/7 ぶどう・鍋谷・ローラー

2019/07/08 17:47

6月走行距離

2019/07/05 14:04

6/27-7/2 十三峠とかローラー

2019/07/03 15:02

6/24-26ぶどう坂とかローラー

2019/06/27 14:49

6/20-23ぶどう坂とか金剛トンネルとか鍋谷峠

2019/06/24 18:37

6/17-19ローラーとかぶどう坂

2019/06/20 15:13

6/13-16ローラーとか金剛山

2019/06/17 14:20

6/10-12 ぶどう坂とかローラー

2019/06/13 15:11

6/6-9 高野山とかローラー

2019/06/10 15:07

6/4.5 ぶどう坂

2019/06/06 14:21

2019年5月記録

2019/06/06 14:01

6/3 ぶどう坂

2019/06/04 14:17

5/30-6/2 トレとかタイヤ交換とか

2019/06/03 16:21

5/27 十三峠2本

2019/05/28 17:33

5/23-26

2019/05/27 14:54

5/22 GSJとぶどう坂1本

2019/05/22 17:43

5/20 ローラー10分走2本

2019/05/21 15:17

5/18 GSJ高井田ルート

2019/05/20 12:08

5/16ぶどう坂4本

2019/05/17 12:03

5/15 ローラー

2019/05/16 17:05

5/14ぶどう坂とGSJ

2019/05/14 14:33

5/11.12

2019/05/13 14:49

5/10ぶどう坂

2019/05/11 12:37

5/7.8

2019/05/09 15:41

5/3〜5ローラー

2019/05/07 14:40

5/2ローラー

2019/05/03 17:38

2019年4月記録

2019/05/01 14:33

4/26〜28 十三峠大幅更新と落車

2019/04/29 14:32

4/25 ぶどう坂TT

2019/04/26 14:45

4/23ぶどう坂

2019/04/24 11:52

4/19〜21

2019/04/22 15:20

4/18 ぶどう坂

2019/04/19 12:25

4/16

2019/04/16 11:11

4/12〜14

2019/04/15 11:11

4/11ぶどう坂

2019/04/12 14:44

4/10 ローラー

2019/04/11 10:24

4/9ぶどう坂

2019/04/10 10:46

4/6.7

2019/04/08 14:03

4/5 GSJ 裏ぶどう坂(高井田コース)と裏十三峠

2019/04/05 17:55

4/3ぶどう坂

2019/04/04 11:58

4/2久々ローラー

2019/04/03 14:00

3/31高野山

2019/04/02 12:07

2019年3月記録

2019/04/01 16:19

3/30 裏ぶどう坂(高井田コース)

2019/04/01 14:08

3/28

2019/03/29 14:10

3/27

2019/03/28 12:32