美容と健康のサプリメント生活

   ビタミン補給   [http:// :title]      歳を重ねていくと普通に生活していく中でも 色々なことに不調を感じていくなぁと思い摂り始めたサプリメント  はじめは国内のサプリメントを摂取していましたが なんの効果も感じられず i

朝の習慣

 [http:// :title]   発酵スムージージュース  もう何年も続けているスムージージュース どうしても野菜不足になってしまう食生活を 少しでも改善したくて始めました 材料はいたってシンプルで簡単 豆乳 100ml甘酒 100ml(米麹のみで作られた

すべての女子にオススメしたいデリケートなアソコ

   [http:// :title]       デリケートゾーンの石けん  まだまだ日本の女性には馴染みの薄いデリケートゾーン用石けん 斯く言うアタシもそういう石けんがあるのは以前から知ってはいたものの 体を洗う時にそのままボディ用の石けんで洗って

隠れ家発見！日本酒バル

 隠れ家見つけた嬉しい出会い  先日友人と三軒茶屋で待ち合わせ、ご飯を食べに行きました！ 友人とご飯の約束はしていましたが どこで食べるかは決まっていなくて まず喫茶店でお茶をしながら ご飯屋さんをリサーチ！ メニューはもちろんだけど、お店

乾燥肌に悩むアタシの肌ケア

 いつものボディケア  年齢とともにボディの乾燥がより一層感じてきているこの頃 もともと乾燥肌で 怠けていると湿疹が出てきてしまうし 季節の変わり目にはかかりつけの皮膚科で頂いているお薬がないと 痒くて仕方ない日々を送ることになってしまうので

美味しく続けられる玄米

 気になる玄米  前回述べたとおり主食のお米を玄米に変えようと思っているのだけれど 玄米特有のあのパサパサ感がどうしても気がかりで 続かなそうと不安＞＜ 毎日口にするものがおいしく感じなければ 続くわけがない！ でも玄米はそれが特徴・・・ 

玄米の珈琲

 中からキレイに 少し前に北関東道を走行中、休憩に佐野サービスエリアに立ち寄った際 お土産売り場で面白いコーナーを見つけました！ 栃木県産のいろんなお米や無添加食品を販売しているコーナーで いつもお世話になっている知人が美食マニア？さんだったので

保湿＆復元ドライヤー

  ドライヤーの見直し  髪質の改善にまずシャンプー＆トリートメントを見直し 次はドライヤーやアイロン！  まずひとつはコレ！ レプロナイザー 3D Plus プロフェッショナル【REPRONIZER 3D Plus】【LUMIELINA リュミエリーナ】 ヘアドライヤー[http://

敏感肌＆花粉と戦うスキンケア

 今の季節の肌悩み  今の時期のお悩みといえば花粉 アタシの肌も大打撃を受けています＞＜ しかも前回でも述べたとおり体質が変わって今まで多少は平気だった添加物や フェノキエタノールもダメになってしまい 助けて無印様！ と急いでファミマに無印

頭皮のお悩み解決ヘアケアシャンプーと保湿ケアパック＆トリートメント

 最近のヘアケア事情  ここ最近いろんな部分で体質の変化を感じていて 今まで使っていたアイテムが合わなくなってきちゃってました＞＜ 特にそれを感じるのがヘアケア カラーを常にしているので髪が傷んでいるのはあるのだけれど 最近それに加え頭皮に痒