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50代ひとり暮らし。3年前からフルタイム勤務からパート勤務に。体も楽、時間にも余裕あり。ほんとはパートも辞めたい。生活全般において、無理のない断捨離実行中。 食費予算は月1万円。
待望の？さんま焼きいただきました。←待望が安すぎ？？さんま大根おろしたくわん(友人より頂き物)味付け海苔ご飯昆布お煮しめ(まだ残ってました)そして、初めての菊芋料理。菊芋シーチキン和えにしてみました。薄めにカットした菊芋200グラムをレンジで600ワットで4分。そこにシーチキン70グラムとマヨネーズ大さじ2をあえる。仕上げにごま油を少し。できあがり。菊芋天然のインシュリンと言われるイヌリンが15パーセ...
冷蔵庫がスカスカ過ぎて、少しの汚れも目立ちます。こんな時は、お掃除お掃除。食べるものに大出費していたときに比べて、なんと掃除がしやすいことでしょう。なんもない。。。悲しすぎる。。。。。←いやいや素晴らしいやりくり術。自画自賛。お掃除あとに買い足した食材がこれ。納豆(醤油なし)豚肉こまぎれお豆腐卵さんま赤魚もやし菓子計697円赤魚冷凍庫に入れたまま写真取り忘れ。たくさん買った割に安い気がする。あと3．...
食費を予算以内におさめる楽しさを知りました。いやいや、まだ月末じゃないし。。。。予算以内におさめようとする楽しさを知りました。でした。楽しさと同時に、予算以内におさめる厳しさ、ひもじさも感じております。お腹いっぱい食べてますから、ひもじくはないんですが、気持ちがちょっとひもじい。でも、ゲーム感覚です。いつも食べないような、食品庫の奥に隠れているものまで、食べてますから面白いです。ただ、ケチケチばか...
ついに、今月もあと1週間。まだ買い物していません。食費予算は1万円。余裕ですね。←ほんとか？？普通なら、もうここで、食材を買い足しますね。予算内におさめる人は、ここでぐっと我慢して、家の中にある食材の宝探しがはじまるのでしょう。私も、買いに行きたい気持ちをこらえて、ゲームを楽しむような感覚で、家の中の食材探しをしてみました。昆布があったので、今夜は、昆布や大根をお煮しめにしようと思います。お煮しめに...
冷蔵庫の食材が少なくなってきましたが、まだなんとかなりそうです。あと944円で月末まで持つか。。。。。野菜が少なくなってきたので、たまねぎは欲しい。冷凍庫に豚肉、鶏ひき肉がある。冷蔵庫にシーチキン缶がある。(あー冷蔵庫に入れなくてよいか、、。)卵はあと2個。ウインナーが残り3個。ちなみに、昨日のお好み焼きの残りは、朝食で食べました。(ちょっと濃い味でしたが、完食)まだ、お好み焼き粉が半分残ったので、冷...
母の日が近づくたびに思い出す二つの思い出。今日はひとつの思い出から。『母の日』子ども達や夫がいて、賑やかな食卓。まだ、上の子は幼稚園児。下の子はよちよちと歩くのが楽しい頃。私は20代後半。上の子は、折り紙やお絵かきに夢中。母の日にも絵を書いてプレゼントしてくれた。「あらー。絵を書いてくれたの。上手ね。ありがとう。」まだ、自分の名前もやっと書けるようになったばかりで、その字も解読が難しいほど。でも...
今月もあと10日。食費予算（外食費は娯楽費）を、月1万円に設定したが、今月はもうピンチです。なぜなら、お米をまた買ってしまった。前回買ったお米は、いつも何か食材をくれるお友達に半分あげてしまい、残りも食べてしまいました。ピンチ！！！買った食材パン、ヨーグルト、お米5キロ。計 1，966円今月合計 9，056円あと使えるお金 944円一日94円ですか、、、。貧乏。。。。。お醤油も切れそうなんですが、...
先日、めまいがするので、脳の病気か？？と思って脳神経外科に行ってきました。耳からくるめまいだそうで、車酔いにも使う酔い止め薬をもらいました。耳の老化だそうです。(´；ω；｀)今回のめまいはそれほど気にするような病気ではなかったのですが、MRIをして、偶然、脳動脈瘤があるのを発見。約2ミリで今後 定期的に経過観察したほうが良いらしい。この動脈瘤が、大きくなって破裂した場合、くも膜下出血となるそうです。な...
NHK受信料を真面目に、（いやいや、仕方なく）支払いしていて、こんな貧乏人から集金しなくても、もっとお金持ちからきちんともらってよと思っているなつ（ハンドルネーム）です。偶然、今NHK朝ドラの主人公と同じ名前でした。同名で気を良くしたので、今回はNHK受信料に免除制度があるので、そのお話。昔、周りには、年収がいいのに、NHKの受信料を払っていない人が何人もいました。え？？どうして払わずに済むんだろ？共働きで、...
昨日の晩御飯。鮭のホイル焼きセット鮭のホイル焼き（鮭、大根、白菜、カボチャ、人参、玉葱、バター、塩コショウ）もやしのナムル（もやし、人参、きゅうり、カニかまぼこ、ごま、豆板醤、ごま油、醤油、おろしにんにく、一味唐辛子）粒入りコーンクリーム（インスタント品）コーンクリームは冷蔵庫の奥に眠っていました。眠っている食材や、忘れていた食材は、たまに食べると意外に美味しいです。冷蔵庫や食品庫は、たくさん入っ...
仕事から帰ってきてから、あるものご飯。材料は、玉葱、人参、チーズ少量、カボチャ、ウインナー。バターと小麦粉と、牛乳がないので、冷凍保存してあったスキムミルクでホワイトソース作り。できたものは、あるものグラタンセット青汁←冷蔵庫の片隅にある粉末をみつけたヨーグルト←くだものなしの為、はちみつをかけた グラタン←チーズが少ないし、紫玉ねぎの色が落ちて見栄え悪しご飯以上食材が乏しくなってきた。何も買わなく...
あー。辞めたい。あー。パート辞めたい。でも、わずかでも働いていたら、生活にメリハリがあるしお金にもなる。迷っているので、続けるメリットを書いてみる。〇月々お給料が入る。→ただひたすら、預金がマイナスにならず気持ち的に安心。家にいない時間は水道光熱費がかからない。〇生活にメリハリがある。→嫌な仕事でも終われば、やったー！終わったー！開放感！。。て気持ちになる。嫌な仕事？？仕事が嫌なのか、完璧に仕事が出...
買い置きしていた液体ボディソープも使いきり、今若者に、ひそかにブームになっている赤箱の固形石鹸を使って どれくらいたっただろう。前、電車に乗ったとき、お隣に座ったご婦人2人の会話に、思わず、え、そうなんですか？と言いたくなった。「奥さん、石鹸何使ってる？」「ぼでーソープ。ほら水の」↑ぼでーソープか。。しかも水じゃないし。液体ってことね。「あー。あれね。私はやめたよ。年取ったら、固形石鹸の方がいいよ...
なにか、甘いものが飲みたい。部屋を見渡すとはちみつが。白く固まっていて、あれれ、これ食べれるの？？調べてみました。はちみつが固まる理由は？？主な原因は温度だそうです。はちみつに含まれるブドウ糖の性質により、5度から14度の間が最も結晶化しやすいとか。マイナス18度以下になると結晶化しなくなるそうです。へー。マイナス18度になる室内って。。。さすがにそこまで我が家は寒くない。（当たり前だろ。）固まっ...
このタイミングでこれか。録画していた今週分を一気に見た。泣ける。仕事をするもの、していたもの、していないもの、これからしようとしているもの。全てのひとが、自分につい照らし合わせてしまうのではないか。心に染みる。広瀬すず主演のNHK連続テレビ小説「なつぞら」戦後の東京で必死に生き抜き、きょうだいと離れて北海道・十勝にやってきた、小学3年生の奥原なつ。お世話になっている牧場で 朝から働く健気な姿に、こみ...
最近、職場でマスクが外せない。インフルエンザが流行していて、予防の為にマスクをかけていた。そのうち、お化粧を簡単ですませるようになり、これは便利。と続ける。とっても気楽と感じた。今まで出会ったことがないような、強烈な個性で指導をする人。どう育ったら、どう暮らしていたら、そういう物の言い方になるのか知りたいくらい。その言い方は人を育てない。それは指導じゃない。ただ、人をけなして、自分を優位な位置に置...
また、やって来た。仕事辞めたい病。先がわからないから、とりあえず働いている。あと、何年生きられるんだろう。なんてぼんやり考える。100歳まで生きるとしたら あと何年働く？答え とりあえず、今の仕事なら、あと5年が限界。60歳になって、楽しいと思える仕事に出会えていたら、週3回4時間を65歳まで。66歳からは、週2回70歳まで。仕事をひとつの趣味みたいに思えていたら、ずっと続けたいかも。80歳まで生き...
今日は、甘いものが食べたくて、お饅頭を買ってきました。あんこ入り。画像なし。写すより、食欲が勝ちました。晩御飯。いえ。ちょっと早い時間だったので、夕御飯。肉入り力うどん大根サラダ冷凍庫にお餅があったので、力うどんにしました。干し椎茸とほうれん草、玉葱、長ネギ、豚肉、海苔が入っています。毎日変わり映えしませんね。あまり手の込んだ料理は最近してません。今日使った食費。お菓子とお饅頭 480円（饅頭画像...
新元号発表。令和みなさんはどう思われましたか？みんなが誰でも読める簡単な字で、安心して平和に暮らせる時代を願って、「安平=あんへい」とか予想しているかたも多かったのでは？？←ざーんねん。ありきたりすぎ。わたしは、新元号「安元=あんげん」なんていいんじゃない？って思っていた。←ざーんねん。これもありきたりだ。イケてると思ったんだけど。れから始まる、新元号。意外な感じがしました。きっと、そのうち慣れるの...
3月の支出合計です。電気代 4，495円ガス代 4，663円水道代 2，900円灯油代 7，273円携帯代 1，746円食費 7，286円日用品 1，156円衣服 5，846円娯楽費 17，998円冠婚葬祭費 26，198円医療 0円その他 5，115円（ガソリン代、他）合計 ...
3月31日。まだ数時間31日を終わるには時間がありますが、集計しました。修正するのは面倒なので、もうお買い物には行きません。（たぶん）3月食費計7，286円。すごい！こんなに安いの人生初かも。笑。でも、、、種明かしします。今月は、頂き物が多かった。ラッキー。賞味期限が切れそうな、インスタント系が結構あったので、切れる前に食べた。あとは、節約を意識した。←これ重要！！！意識して使うお金と無意識で使う...
あのね。聞いてください。朝一で、支払いの為スーパーのATMコーナーへ。朝早いのにも関わらず、結構人がいました。あー。な。な。なんとスーパーの戦略に負けてしまった。全品5パーセント引きだそうです。あっ。お酒とかは割引なしでした。あまりお金を持って行かなかったから、これくらいですみました。財布ごと持っていったら、安い安いともっと買っていたかも。せっかく今月は、月1万以内、余裕～って思っていたからね。はい。↓...
今日は、近くのスーパー銭湯に行ってきました。半年ほど前、回数券を買っていたので、今日の支出は0円です。最初の頃は、食事をしてまったりして（はー。幸せ。お風呂入って、岩盤浴もして食事もして、漫画本読んで～幸せ）と、帰ってきていたのですが、回数券を使ううち、なんか飽きてきて、←贅沢もんが。最近は、食事はしないで帰ってきます。ひとりの時に美味しいものを食べるより、誰かと美味しいものを食べたほうが、数倍楽...
先取り貯蓄は、もう無縁になりました。現在は、無駄を省きつつ、楽しく使います。パート勤務になってから、収入は激減しましたが、自分だけの生活だけなので支出も減りました。収入が減る事への不安はかなりあったけれど、すこしずつ生活もコンパクトにしてきました。まだまだ、減らしたい項目はありますが、なるべくストレスは貯めないように、我慢しすぎないように心がけています。減らしたい項目は、水道光熱費全般2割カット。...
食費予算1万円を目指している、50代。この1万円に、含まれるものは、家や職場で飲み食いしたもの。お友達や家族と外食したものは、含まれていません。数ヵ月前までは、最低でも一ヶ月1万5千円はかかっていましたが、最近は自宅にあるもので工夫すると一万円で暮らせるようになりました。嬉しくなって、ブログを立ち上げてみました。私の趣味は、食べ歩きと温泉巡りです。これらは、私の娯楽費として計上しています。一ヶ月の娯...
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