158cm/43kg/18%。体脂肪率ー19%♡19キロ痩せた食事と運動の記録。体重63キロからスタート。その全ての記録を公開中。カロリー制限、筋トレ。
プロフィール。 菜々子。30代女性 趣味、家庭菜園。野菜作り。 猫が大好きです、猫5匹います。犬も1匹 好きな色は、ピンク。可愛いものが大好き 【2018年11月09日】 体重63.2キロ 体脂肪率37% 【2020年2月27日】 20キロ減量達成しました! 体重43.0キロ 体脂肪率18.1% 身長158cm
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