公園を周回トレーニング。夏にはよく利用するトレーニングコース。一周約1.5km 獲得標高約26mを10周。今日のテーマは持続力今までは何時も最初張り切りすぎて後半バテて記録が伸びない。なので今回は前半から少々抑えて体力を温存。結果ラップタイムは後半もあまり落ちずtota

日差しが弱まったので近くをポタリング。児島湾干拓地の水田の中を走る農道をライド。この前田植えをしたかと思えば、もう一面緑の絨毯！ 稲の成長は早い。ところで、暑さのせいか？サイクルコンピュータの調子が悪い・・・計測してない。2kmくらい走って気がついた。そう言

"倉敷みなと大橋"を渡る。高梁川の河口に架かるこの橋は延長2.5km。川を渡ると言うよりか海を渡ると言っても良いくらいの長い橋。真っ直ぐに延びる自転車道も広く走りやすい。橋からの眺めは最高！中間点  (水島と玉島の中間)上流の橋から見る全景今日の記録途中に小雨にあ

今日は海開き。久々に海岸線を走ってみた。夏はやはり海！岡山県下最大の渋川海水浴場日本の渚百選にも選ばれたキレイな砂浜今日は生憎の曇り空ではあったが海開きに合わせて海水浴場は賑わっていた。しかし、いつもなら砂浜が隠れるくらいの人出だがチョット残念。世の中は

気合いを入れて児島半島一周ライド。日焼け止めとサングラスに水筒。万全の態勢で臨んだが・・・気温33℃、西の風4m/s 流石にバテバテ。スポーツドリンク600ml+氷で十分かと思ったが途中で600ml追加。結局全て飲み干し1.2L夏の水分補給は大事。以前山登りで水を切らして辛い

夏野菜収穫真っ盛り。家庭菜園4年目ともなると野菜作りも板についてきた。夏野菜も順調に収穫期に入った。が、カラスにやられた！今年はイチゴやイチジク、トマト、スイカ、メロンなど鳥害対策は万全と思っていたら・・・なんとトウモロコシをやられた。迂闊だった。昨年試験

真備町をサイクリング真備町の復興支援ライドで井原鉄道沿線は何度か走った事はあるが、真備町を周回するのは初めて。2018年に発生した西日本豪雨災害から6年。被災された方々の心の傷は消えないと思いますが町は見事に復興された街並みに感動した。<豪雨災害の碑>私の中でも

雨の合間にライド今月はぐずついた天気が多かったが集計してみると13回のライド。我ながら良く頑張った。走行累計263km 獲得標高2,057m 明日は雨予報なので今月最後のライド。今日のトレーニングはヒルクライムコースの王子が岳を選択。頂上に着くと、何やら7MHzのダイポー

竜舌蘭(リュウゼツラン)の花が咲いた！Instagramで珍しい花が咲いたとの情報があったので、さっそく見に行ってきた。いつものトレーニングコースの近くの"日の出公園"にその竜舌蘭がある。竜舌蘭は50年に一度花を咲かせるとの事で、なかなかお目にかかれない。そして・・・竜

吉井川に架かる橋を渡る挑戦4回目今日は津山市内から苫田ダムまでの約25kmを遡上する。津山市内までは車載移動し境橋の橋梁下の公園に駐車してスタート30 境橋31 新境橋32 津山バイパス橋梁(仮)33 宮下橋34錦橋35新錦橋側道36新錦橋37上錦橋38上錦歩道橋39真開橋40山城橋41

児島湖周回久しぶりに児島湖周回コースを走る。これから田植えシーズンを迎えて農家の方は準備に忙しくされている。途中水田の中で大きな波紋が・・・よく見ると、迷い鯉水を引くさいに間違って入って来たのだろう。かなり大きな鯉児島湖は人口湖。児島湾の干拓をした際にで

広島県庄原市をサイクリング若い頃にスキーでよく訪れた庄原市。それ以降はなかなか足を運ぶ事は無かったが、広島県サイクリングMAPで見かけてから一度走ってみたいと思っていたエリア。今回友人からサイクリングのお誘いがあったので庄原市を勧めると快諾。さっそくサイクリ

真夏を思わせる天気！種松山ヒルクライムを考えて出かけたものの、あまりの暑さで断念。中腹まで車載移動して頂上付近をサイクリング。向こうに見えるのは水島工業地帯紫陽花も季節を間違えたよう・・・種松山山頂は展望なし。中腹からは岡山市内が見える。もう真夏の空今日

瀬戸内海に浮かぶ豊島の最高峰 壇山340mに登る。壇山は30年くらい前に友人に誘われてチャリで登った事がある、当時はまだデジカメもスマホもない時代だったので写真も記録も残っていないがキツかった事だけは覚えている。昔を懐かしんで挑戦してみる事にした。チャリで登るの

夏近し。7/13渋川海水浴場海開き 決定!今はまだ静かな海岸だが、あと1ヶ月チョットもすれば賑わいがやってくる。夏はこの海岸線を走るコースが好き。今日は友人の畑を訪問して情報交換。その足で山越え〜海岸線をライド。今日の記録澄み切った空は気持ちいい！にほんブログ村

早いもので今年はオリンピックの年です。リタイアしてはや4年目仕方なく始めた家庭菜園も4年目になる。さすがに色々と経験したので家庭菜園も板についてきた。今年も夏野菜の植付けが完了した。家庭菜園は趣味と言えるほど好きではないが、已む無く続いている。今年もジャガ

初夏の風物詩 蛍鑑賞現役の頃はナイトライド中心だったので、この時期に蛍を見るのが楽しみだった。しかし最近は夜ほとんど走らないので蛍の事はすっかり忘れてた。TVのニュースで蛍の話題を見て、、そっかもうそんな時期か・・・と。今日は晩酌をチョット抑えてナイトライ

5月のラストライド今日は買物目的のライド、目的の店まで約16km。いつもなら車で行くところだが天気も良いしリュック背負ってチャリで頑張ってみた。途中のヤギ牧場の横を通るのでヤギと戯れる。クローバーをあげると喜んで寄ってくる。癒されるぅ5月はあと1日あるが今日がラ

空が青い！！久々にヒルクライム。昨日の雨が嘘のような青空。王子が岳 展望台からは瀬戸大橋、四国が一望できた。海も碧い常山307m 、金甲山403mもクッキリ見えた0山も青い！久しぶりの綺麗な展望に満足今日の記録久しぶりのヒルクライムは足がぱんぱん！にほんブログ村

秋の稲穂も美しいが、初夏の麦畑も美しい！麦が熟し、麦にとって収穫の「秋」であることから麦秋という。この季節になるといよいよ夏が始まる。明日は雨予報なので、その前にチョット走っておこう！と出かけたが風が強い。ついつい追風方向に進路をとった。帰りは向かい風に