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10年分の感謝✨✨
今日は結婚記念日。早いもので10年の月日が経ちました。妻と出会っていなければ、今、出会っているほとんどの方と会うことができませんでした。自分から料理をすること…
2020/03/22 20:07
Anniversary
今日は妻の誕生日✨🎉私が休暇を取り、手づくりケーキを子どもたちと作ってサプライズをするはずが、妻がまさかの誕生日休暇を取っていた🤣妻がいるところでのケーキ…
2020/03/15 21:08
充実感
今日はあいにくの雨のため、午前中はジムで筋トレで汗を流し、午後からは息子と🏓を楽しみました✨以前の私は土日にぐったりして子供と遊ぶだけの体力に余裕がなかった…
2020/02/16 19:47
他の誰かよりも、より良くなろうとするな
朝ラン2日目！2月とは思えない暖かさ。ラッキー👍😃朝ランすると一日中絶好調🔥私のチャレンジを支えてくれる池田貴将さんから教わったJonn Woodenさ…
2020/02/13 22:14
愛媛マラソンへの道 ①
愛媛マラソン。感動したーーー🔥みんな最高にカッケーよ。後輩や友人たちの活躍、それぞれのドラマに刺激をうけ、来年は私もチャレンジします！😃チャレンジした者だ…
2020/02/12 22:20
愛媛マラソンへの道 ②
今日から朝ラン。復活！目標は今の行動を変えるために設定する👍😃寒いけど、充実感ベリーMAX🔥🔥🔥🔥🔥
2020/02/12 20:27
愛媛マラソンへの道 エピソードゼロ
2月9日、日曜日。愛媛マラソンの打ち上げで、来年は愛媛マラソンに挑戦するとみんなの前でコミット。調子に乗って盛り上がり過ぎて昨日は二日酔い🤣妻から、「絶対に…
2020/02/10 22:09
謹賀新年2020
【謹賀新年2020】一年の始まりは実家近くの山をランニングから🏃マイナスイオンたっぷりで最高のスタート🌈今年も全力で駆け抜けます💪😃みなさんにとって最…
2020/01/01 22:16
【あかがねマラソンへの道 最終章】〜Stand out from the crowd〜
約4ヶ月の成果を試す時が来た。ここまで投稿してきてリタイヤや逃亡はありえない。プレッシャーのなか制限時間内の完走を目指しました。家族や友人、同じくあかがねマラ…
2019/12/08 21:57
【運とチャンスが転っている場所✨✨✨】
先日の道後温泉で、しんのすけさんから、「この本。たくさん学べることあるから読んでみて。」と薦めていただいた小説。「運転者」が今夜届いて一気読み。主人公とリンク…
2019/11/22 00:02
人生初の15kmランニングに挑戦！
走ることが苦手で大嫌いだった私は、人生においてランニングにおける最長距離が高校時代のマラソン大会の12kmだったので、最大のチャレンジです！辺りは真っ暗。寒い…
2019/10/27 00:41
25年ぶりの80kg台に！
昨日、今日と雨天のため今朝はプランクを実践💪😃帰宅後の体重測定では、つ、ついに25年ぶりの80kg台に！🤣毎日無理なく継続しているだけで結果が出る喜びを…
2019/10/25 21:15
ミニマリストノススメ〜教材の買取〜
私、最近10分間書斎を清掃することにハマっております。いらないものを処分するとスッキリするのです。億万長者はモノが少なく、貧乏人はモノが多い。頭の中も一緒で億…
2019/10/14 19:48
あかがねマラソンへの道 32
今朝は息子と私の母校をランニング🏃🏻♂️からの〜〜一度行ってみたかった塩パン発祥のお店「パンメゾン」さんに行って塩パンをゲット。出来立ての塩パンは汗をか…
2019/10/14 19:38
新習慣③
【新習慣③】新習慣。最初のヤマ場の3日目。初日、二日目は休日だったからできたのではないか？平日はどうなのか？ 毎週月曜日は録画していた「あなたの番です」「ノー…
2019/08/05 19:32
新習慣②
【新習慣②】今日は3時起きで高松へ。娘が大好きな浦島坂田船という「歌い手」さんのライブがあるということで、17時頃開場なのに、お目当てのグッズを手に入れるため…
2019/08/04 19:30
新習慣①
7月に設定した仕事帰りにジムに通うという新習慣は完全に定着（90％以上達成）したので、本日から新たな習慣5時に起きる（これは実践済み） → 水を飲む → 軽く…
2019/08/01 19:25
わたしの番です〜逆襲編〜
私、長年に亘って慢性的な肩こりと首こりによる頭痛と吐き気に悩んでおりまして、頭痛と吐き気が起こると何もできなくなって大事な予定をキャンセルしてしまったり、キャ…
2019/07/07 20:43
今治名物せんざんきをつくってみた
今日は友人から教えてもらった「今治名物せんざんき」をつくってみた😀これはヤバい。かなり悪魔的な美味さ👍😉
2019/07/07 20:39
2019/07/07 20:35
今治名物せんざんきを作ってみた
今日は友人から教えてもらった「今治名物せんざんき」をつくってみた😀これはヤバいかなり悪魔的な美味さ👍😉https://stat.ameba.jp/use…
2019/07/07 20:27
2019/07/07 20:10
いつもここから
今年から毎月1日は近所の神社を参拝して、無事を感謝するようにしています🌈スピリチュアル的なことはよく分かりませんが参拝すると浄化される感覚が良いですね❤️今…
2019/06/01 17:19
運動会2019
今日は息子の運動会。一年はあっという間ですね🌈光化学スモッグ注意報が発令され次第、中止になるというなか、メイン種目を午前中に移動させて昼からは綱引き6連発と…
2019/05/26 22:09
わたし、定時に帰ります
今日は水曜日。ノー時間外デーということで定時退社（今日に限ったわけではありませんが）早く帰宅してもゴロゴロしていては家族に煙たがられる？🤣ということで時間を…
2019/05/22 21:48
選択と決断
今日は友人宅の男飯に参戦。どれも美味しくいただきましたが、「今治名物せんざんき」はシビれたねぇ😃学びの質も半端なく有意義な休日になりました。感謝です！🌈今…
2019/05/19 21:51
ragù alla bolognese uno
今週は予定を急遽変更し男飯2days。今日は私のお気に入りのドラマの一つである「バンビーノ」を先日みたことをヒントにイタリアン。 「ラグー・アッラ・ボロニェー…
2019/05/18 15:55
Play full out
【Play full out】10連休の締めは息子の空手の大会！勝った選手、負けた選手。みんなカッコよかった😀いいね!👍結果から何を学んだのか？勝ち負けに…
2019/05/16 22:58
あなたの宝物は何ですか？
今日は息子と映画へ。クレヨンしんちゃん。シビれたねぇ〜🌈子供向けの映画と侮るなかれ。先月観たドラえもんもそうでしたが、親子連れを想定しているからなのか、大人…
2019/04/21 23:09
えひめさんさん物語開幕！
今日、愛媛県の東予東部(新居浜市、西条市、四国中央市)振興イベント、えひめさんさん物語が開幕しました！🎉約7ヶ月間、各地で工場見学などのイベントが目白押しで…
2019/04/20 21:52
休日を有意義にするためには。
今日は息子と別子山をドライブ🚐休日を有意義なものにするためには日常やらないことをやることが大切です。パソコンと同じで脳も最適化しないと回転が悪くなる気がしま…
2019/04/13 22:00
お金の教科書
先日のブログ「一流からの学び」で紹介した「お金の専門学校 学長 しんのすけさん」のご厚意により、お金の教科書をプレゼントいたします。 誰も教えてくれなかったお…
2019/04/12 20:29
Step up!～基準を上げる～
目標を立てた時、誰でもやる気に満ちて実行すると思います。 毎日が順調に進捗するとは限りません。 ・体調が悪くなる・急な誘いなど思うように行かなくて自分を責める…
2019/04/11 22:46
いつもガンバッテいるあなたへ。
1日よりは 1週間。 1週間よりは 1か月。 1年よりは 10年でできることをやろう！世界ナンバーワンコーチのアンソニー・ロビンスさんは言います。「人は 1年…
2019/04/10 21:53
一流からの学び
人は環境に左右される生き物。そして環境の変化に対応できたからこそ生き残っている生き物。 私は幸いなことに素晴らしい人に囲まれて日々生活しています。感謝です。フ…
2019/04/09 23:33
いやしのそば
昨日、祖谷で食べたアユの塩焼きと祖谷そば。絶妙な塩加減とそばもコシがあって美味しかった😉贅沢な時間と空間。また来ます😃👍今度は夏に「勇気up道場 上級コ…
2019/04/08 22:22
勇気up道場
今日は春休み最後の日曜日。久々に家族全員でドライブ🚗秘境。祖谷のかずら橋へ。高いだけでなくけっこう揺れる。家族の前でカッコ悪い姿は見せられないけど高所恐怖症…
2019/04/07 18:50
衝動のチカラ
数日前から無性に豚汁を食べたい衝動にかられて休日に作っちゃいました😀👍思考して行動すれば現実化する！衝動のパワー。恐るべし🤣
2019/04/06 19:37
えんとつ山
おらが町のナイスビュースポット。その名も【えんとつ山】新居浜市に20年以上住んでいるのに初めて来ました😀明治時代から存在している煙突は国の登録有形文化財。誰…
2019/04/06 09:03
いつでも幸せな気持ちになれる方法
今日は家族で近所の来来亭へ。やっぱり美味い😃冷麺が4月から始まったみたいなので次回のお楽しみ👍😉 どんな小さなことでもいいから感謝できることを見つけまし…
2019/04/05 20:09
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