会員登録後、有料プランで広告を非表示に
詳しくはこちら
シーズン到来！！国民の25％が毎年悩まされる花粉症について！
⚪︎花粉症とは植物の花粉が原因で生じる季節性アレルギー性疾患の総称です。鼻の粘膜や目の結膜を刺激することによってアレルギー反応が起こり、鼻水や涙が止まらなくなる疾患。基本的には、原因となる花粉が飛ぶ時期にだけ症状が現れますが、
椎茸栽培3日目の様子はこちらです！ 最初から少し出ていたのもあって徐々に大きくなってきています！椎茸栽培4日目の様子 一気に大きくなってきました！写真に載っていない裏面も小さいのが出てきています。この調子でいけば今週中の収穫が可能かもしれ
みなさんこんにちは！椎茸栽培2日目の途中経過です。前面の下の方に見慣れた椎茸が大きくなってきてます！右上も軸が伸びてきていますね！現在、室温15℃・湿度75％椎茸の菌糸が成長するのに適した温度は25℃程度ですが、椎茸の芽が出るのが10～20
ゼロエミッションを目指して様々な廃棄物や山で取れるものを利用してシイタケ栽培に取り組んでいます。
コロナ過で色々な業界で廃業・閉店が増える中、ゴルフ場では例年以上にお客さんが増えている事をご存知ですか？今回はそんなゴルフ業界の今後について、関係者との話から私の考えを書きます。ゴルフ場の現状大手グループコースではプレー代の値下げによる売り
みなさんは買取というものを利用した事がありますか？現在コロナウイルスの影響もあり不用品を販売して簡単にお金を手に入れられる質屋・リサイクルショップの利用がとても増えてきています。フリマアプリなどの出現により、昔のような勢いがなくなったリサイ
幻想的な姿に見ているだけで癒されるクラゲ。クラゲの生態や育成方法を解説！
⚪︎クラゲとはクラゲ（水母、海月、水月）は、刺胞動物門に属する動物のうち、淡水または海水中に生息し浮遊生活をする種の総称。体がゼラチン質で、普通は触手を持って捕食生活をしています。また、それに似たものもそう呼ぶことがあります。
⚪︎脱毛とは脱毛とは、体毛を意図的に除去することで、美容あるいは身だしなみの観点から行われます。ワックス脱毛、レーザー脱毛、ニードル脱毛など各種の方法があります。かつては女性による脱毛が主流でしたが、近頃では男性が行うことも多
太陽系惑星について調べてみた！冥王星が太陽系から外された理由とは？
⚪︎惑星とは太陽系にある天体のうち、次の三つの条件を満たす天体と定義できます。(1) 太陽のまわりを楕円軌道で運動している。(2) 自己重力でほぼ球状をしている。(3) その天体の軌道周辺には衛星を除き他に物体や天体が存在しな
⚪︎流れ星とは流れ星の正体は、「流星物質（りゅうせいぶっしつ）」という宇宙空間にある物体のことです。流れ星は夜空にキラリと輝くほどの明るいので大きい物体のように思えますが、この物質は数ミリ～数センチくらいしかいないんです。流れ
⚪︎オーロラとはオーロラとは、天体の極域近辺に見られる大気の発光現象です。極光（きょっこう）ともいいます。極域により北極光（ほっきょくこう）、南極光（なんきょくこう）ともいいます。女神の名に由来するオーロラは古代から古文書や伝
何色あるか知ってる？あの有名なバンドグループの名前の由来にもなっている虹について調べてみた！
⚪︎虹とは虹（にじ）とは、大気中に浮遊する水滴の中を光が通過する際に、分散することで特徴的な模様が見られる大気光学現象です。英語のRainbow（レインボー）は「雨の弓」を意味します。また、フランス語では arc-en-cie
なぜ夢を見るのか、なぜ見た夢をすぐに忘れてしまうのか徹底解説！
⚪︎夢とは睡眠中あたかも現実の経験であるかのように感じる、一連の観念や心像のことや睡眠中にもつ幻覚のこと。将来実現させたいと思っていることや願望、願い。視覚像として現れることが多いものの、聴覚・触覚・味覚・運動感覚などを伴うこ
花言葉について調べてみた！前向きな物から怖い物まで有名な物を紹介！
美しい花言葉・花図鑑 彩りと物語を楽しむ 価格：1430円（税込、送料無料) (2020/5/23時点)楽天で購入⚪︎花言葉とは植物に意味を持たせる風習は古くから世界中にあり、花言葉の起源にはさまざまな諸説がありますが、中でも
あなたは占いを信じますか？色々な占いの方法について調べてみた
ゲッターズ飯田の五星三心占い金／銀の鳳凰座（2020年版） 価格：1100円（税込、送料無料) (2020/5/23時点)楽天で購入⚪︎占いとは様々な方法で、人の心の内や運勢や未来など、直接観察することのできないものについて判
児童虐待の原因とは？！子供はイメージ通りに動かなくて当たり前
わたし、虐待サバイバー【電子書籍】価格：1540円 (2020/5/23時点)楽天で購入児童虐待は児童の周囲の人間（保護者、学校教師、施設職員など）が、児童に対して虐待を加える、または育児放棄することです。幼児の場合は幼児虐待（ようじぎゃく
「新生児」とは、生まれた日を0日とカウントして、生後28日未満までの赤ちゃんのことを指します。また、それ以降は「乳児」と呼ばれ、満1歳からは「幼児」と呼ばれるようになります。ちなみに生後7日未満の児のことを早期新生児といいます。この定義は、
もしかしたらその症状、認知症かも・・・様々な認知症の症状について調べてみた
⚪︎認知症とは認知症は何かの病気によって起こる症状や状態のことを指します。老化によるもの忘れと認知症はちがいます。誰でも年齢とともに、もの覚えがわるくなったり、人の名前が思い出せなくなったりします。こうした「もの忘れ」は脳の老
みなさんは、日本古来のいわゆる「昔話」をいくつくらいご存知ですか？「桃太郎」、「鶴の恩返し」、「浦島太郎」…題名はたくさんあがると思います。これらにはいくつかの定型文のようなジャンルがあることはご存知でしょうか。今回は、いくつかのジャンルを
ニトリといえば、お手軽価格で大きな家具から家の中の色々な小物まで購入できてしまう量販店。色々見ているだけで楽しく、特に欲しいものが無くてもクッションやら季節小物やらをつい購入してしまいますよね。今回はそんなニトリの商品の中でも、私が特に買っ
コンベクションオーブン、と聞いて「キッチンのあれのことだな」とすぐに思い当たりますか？名前だけで見ると堅苦しく見えますが、「オーブンのように庫内を加熱し、さらに庫内で風を対流させることで庫内温度を調整できる調理家電」のことです。有名なメーカ
新生活を考えている方必見！！私的買ってよかったと思えるものを紹介！
今回の記事は結婚して6年目に入り、新居での生活が始まって4年以上が過ぎた現在、生活の中で買って良かった！これだけは買っておくといいよ！と私が思っているものを紹介します。1.冷蔵庫最新ではありませんが、型落ちになって、安くなったものを購入しま
購入後に絶対後悔しないために！新居計画の時に気を付けるべきポイント！
家といえば、人生でも大きな買い物の1つ。購入するからには後悔したくないものですが、「家は3回建てないと理想の家にならない」とか「満足しない」と言われるのもまた事実。後になって「あの時ああしておけば…」と思わない為に、私が実際に家を建てて感じ
ファイナルファンタジー14のすすめ ～そんな貴方に、ファイナルファンタジーXIVフリートライアルというものが存在する～
先日、NHKにて『全ファイナルファンタジー大投票』という番組が放映されました。歴代ナンバリングタイトルの1～15、それにスマートフォン向けアプリや外伝作品などを含めた30作品から「シリーズ」「キャラクター」「ボス&召喚獣」「音楽」と
『100日後に死ぬワニ』を見る目線 ～始まりから終わり、古典から炎上まで～
2020年3月20日、Twitter上で有名になった、1つの作品が終了しました。タイトルは『100日後に死ぬワニ』。漫画家であり、イラストレーターでもあるきくちゆうき氏がTwitter上で1話ずつ、毎日公開していた4コマ漫画です。なんの脈
手軽に遊ぶジグソーパズル ～空間もフレームも使わないパズルへ～
みなさんは、ジグソーパズルで遊んだことはありますか？ピースの絵柄を見ながら、ぴったりくっつくピース同士を見つけて作り上げるパズル。一人でゆっくり楽しむには最適ですし、複数人でわいわい遊んでも楽しいですよね。今回はジグソーパズルについてお伝え
高いだけじゃない！高品質ハウスメーカー「セキスイハイム」のすすめ
家といえば、一生に1度といっても過言ではない大きな買い物ですよね。そんな家の建築を託すハウスメーカー選びは後悔したくないところ。今回は、私が家を建てたハウスメーカー「セキスイハイム」の良かったと思うところをまとめてみました。家を建てる予定が
もうすぐバレンタインの季節ですね！ソワソワする男性も増えそうですが、最近のバレンタインは自分用や仲良しのお友達にプレゼントすることも増えたんだとか。購入するチョコレートはメリー？モロゾフ？それとも奮発してゴディバ？今回はいつものチョコレート
「○○は俺の嫁」…いつからかは判然としませんが、二次元の女性キャラクターに対してこのような表現がされていました。最近はこの表現はあまり聞かれず、同じ二次元のキャラクターでも「母」や「妹」といった家族のような扱いをするように見受けられます。も
Plague Incというゲーム ～シミュレーションからみるコロナウイルスという詰みゲー～
インディーゲームと呼ばれる大きなジャンルがあります。例えばスクウェアエニックスだとか、コナミだとか、誰でも一度は聞いたことのあるゲームメーカー…以外の、小さな、独立したゲームメーカーが作ったゲームのことを指します。インディーゲームには多種多
「壺おじさん」はクソゲーだったのか 登山と哲学と、レベルデザインから見る壺おじ
2017年12月7日、Steamにてとあるゲームが発売されました。そのゲームのタイトルは『Getting Over It with Bennett Foddy』。上半身裸のおじさんが、ハンマー一本を握って黒い壺に入った映像を見たことがありま
インディーゲームとは？！メジャータイトル以上に面白いゲームも！！
この記事では、私が個人的にオススメしたいインディーゲームをお伝えしていきます。インディーゲームの意味と定義とは？そもそもインディーゲームとは、「Independent game」（独立系ゲーム）という英語のこと。日本語ではよく「インディーズ
Changing your life with a little holiday
You know that holidays account for one third of the year. The remaining 240 days are determined by what you use about 12
여러분은 휴일 1 년에 3 분의 1을 차지하고 있다는 것을 알고이라고 생각합니다.1 년 중 120 일의 휴일을 어떻게 사용하는지에 남아있는 약 240 일이 정해져 있습니다.여러분은이 약 120 일 휴가를 어떻게 보내
皆さんは休日が1年に3分の1を占めていることをご存じだと思います。1年のうち約120日ある休日を何に使うかで、残りの約240日も決まってきます。皆さんはこの約120日間の休みをどう過ごされているでしょうか。今回は、休日の過ごし方を少し変える
ダイエット中でもお酒で太らないための方法があった？おつまみの食べ合わせや食べる順番を替えるだけで簡単！
夜だけ糖質抜きダイエットで無理なく減量！お酒もお肉も摂取できるのでリバウンドしにくく継続しやすいのが最大のメリット。
ゆる断食ダイエット！週2回だけで1か月ー3kg痩せの効果が？
週2回のゆるい断食でも1ヶ月3kg減量の効果が!断食日は500～600kcalの範囲で食事が可能。その他にもアンチエイジング効果や美肌効果も期待できます。
ダイエットに最もおすすめな飲み物はお茶です。血糖値の上昇抑制、脂肪燃焼効果の高いお茶をご紹介していきます。
食べる順番によって太りやすくなる？！太りにくい食べ方を解説！
人は食べ過ぎていなくても食べる順番一つで肥満度が変わります。太らないための正しい食べ方の順番を紹介していきます。
食べ過ぎた分をリセットして脂肪の蓄積を防ぐ4つのコツとは？食べ過ぎてもすぐに脂肪にはならないってホント？
早食いで肥満にしってしまう原因は満腹中枢が刺激されないためです。満腹中枢を刺激して正しい満腹感を得るための方法をご紹介します。
みなさんこんにちは！！今回はみのりの旦那である私「ゆーじ」が記事を書かせてもらいます！ブログを書いた経験は全くないのですが、とりあえず色々と書いてみようと思います！嫁のような固い文章よりもポップで読みやすい文章になるかと思います！笑ゆーじ初
ダイエットサプリを飲んでも痩せない2つの理由は運動量とカロリーオーバーが関係しています。
便秘改善サプリはダイエットに効果的！むくみやポッコリ下腹を解消！
便秘改善サプリはダイエットに効果的！むくみやポッコリ下腹を解消！食べ物よりも安価で低カロリーなのでオススメです。
カロリーカットサプリの効果は糖質や脂質の吸収をカットしてくれること。甘い物や炭水化物、肉好きの人にオススメのサプリ。
ダイエット効果のある脂肪燃焼系サプリを活用すれば無理な食事制限やきつい運動をしなくても効率的に痩せることができます。
夏祭りや海の家で見かけるトウモロコシには美肌に良いビタミンB群や、腸活を支援するセルロースなど美容とダイエットに美味しい成分があります。トウモロコシが糖質や脂質をエネルギーに変えるトウモロコシに含まれている豊富なビタミンB群は、糖質や脂質を
海外ではとても馴染み深いシリアル。もちろん、日本でもよく食べられている方も多いとは思いますが、日本ではシリアルではなく、コーンフレークと呼ぶ方が多いです。そのため、日本人からしたらコーンフレークの方が、馴染みがあるのではないでしょうか。当記
和食には血糖値や中性脂肪を抑え、コレステロールを取り除いて、抗酸化作用を働かせるなどダイエットや美肌につながる成分を持った食材が多くあります。私たちに身近な和食には若さと健康、そしてスリムを保つ秘訣があったのです。和食がダイエットをアシスト
タンパク質分解酵素を含むパイナップルですが、腸活に良い豊富な食物繊維と癒し効果の元になるセロトニンを作り出すビタミンB6や食べたものを速やかにエネルギーに変えるクエン酸、肌の老化を防ぐビタミンCといった栄養のあるフルーツです。そこでパイナッ
黒酢には血圧を下げ、脂肪の燃焼を助ける働きがあります。疲労回復と痩せ体質作りに必要なアミノ酸やクエン酸を黒酢を使って補うことができます。そこで、黒酢の効果や続け方について説明します。酢酸が血圧を下げて脂肪をエネルギーに変える黒酢の主な成分は
シナモンに含まれるシンナムアルデヒドには殺菌効果があり、血行が良くなることで身体の隅々にある毛細血管を丈夫にします。そんなシナモンを若返りと健康維持に役立てるための効能をご紹介します。シナモンとニッキの違いとは？シナモンの元になる樹木はクス
クラゲの主な栄養素はタンパク質で、コラーゲンからできています。さらに悪玉コレステロールを下げる働きのあるオレイン酸や肥満予防の効果が高いビタミンB12を含んでいます。そんなダイエットや美肌、健康に良いクラゲの栄養と美味しく食べる方法をご紹介
黒糖にあるカリウムには腎臓の働きを良くする効果がありますが、他にも新陳代謝を促すチアミンや、脂肪を消費しやすい状態に変えるパントテン酸など多くのミネラルやビタミンが含まれています。当記事では黒糖でスムーズに痩せる体質なれる方法を紹介します。
気になるあの副業、実際にいくら稼げるの？本業にはできる？知られざる事実を解説！
ここ数年の間、本業のお給料以外に収入を得ている人が増えてきました。趣味や自分のスキルを活かして副業に取り組んでいるのです。最近はテレビ番組などで副業の特集が組まれることもあり、いつか自分もトライしてみたいなあ、と思っている方も多くいらっしゃ
家事をしながらつま先立ちをしたり、土踏まずを刺激すると下半身を引き締めることができます。またつま先立ちをすると、ふくらはぎだけでなく背筋もピンとしますから、身体の歪みもなくなります。さらに、足の裏にある土踏まずを刺激することで腸活に繋がり、
ガムを噛むということは、「噛む」という運動を続けてすることになるため、脳内にセロトニンが分泌されます。このセロトニンには空腹感を抑える働きがあるため、無理なく食事を控えることができます。ガムを噛んで集中力アップガムを噛んでいると集中力がアッ
年金の支給日は、偶数月2・4・6・8・10・12月の15日です。前月と前々月の2カ月分を、指定した金融機関の口座に振り込まれます。15日が祭日で、金融機関がお休みだった場合は、支給日は前日の14日に前倒しされて振り込まれます。年金支給日は、
3年くらい前から、サバ缶のブームが始まりました。テレビで、サバ缶のすごさなどを放映するようになり、さらにサバ缶人気に火をつけました。最近ではクレヨンしんちゃんでもサバ缶のお話がありましたね。スーパーなどでは、特に人気のサバ缶の水煮が、売り切
赤ワインで健康的なスリムボディ！ポリフェノールのダイエット効果とは？
赤ワインはポリフェノールが豊富に含まれていることで、脂肪を吸収されにくくすることができるため、健康と美容、そしてスリムになるために効果的な飲み物です。それでは、美味しく楽しく赤ワインを飲んでダイエットできる方法をご紹介します。赤ワインの脂肪
みなさんは柘榴（ザクロ）ってご存知ですか？ザクロの厚い皮の中には真っ赤な実が詰まっており、独特な甘酸っぱさがあり魅力的なフルーツですが、普段の食生活でザクロを摂取する機会は少ないのではないでしょうか。たまに食べることはあるかもしれませんが、
「暦年贈与」やり方次第で相続対策が全て無意味になることも！？
みなさんは暦年贈与という言葉をご存知でしょうか？暦年贈与とは、1月1日～12月31日ごとに贈与を行い、贈与額が年間110万円以下ならば、贈与税が必要ないという制度のことです。日常生活ではあまり耳にすることのない言葉ですが、相続を検討されてい
みなさんは定年後の暮らしを考えていますか？老後はゆったりのんびりとスローライフを楽しみたい退職金で日本中を旅する好きな趣味に没頭する思い切って起業してみるなどなど定年後に思い描いている夢はいろいろだと思います。ところが、老後の貯金が少ない、
中国茶の青茶に分類される烏龍茶ですが、最近では日本でもよく飲まれており親しまれています。特に夏場にはスーパーやコンビニで烏龍茶を買う人をよく見かけます。そんな日本人に親しまれている烏龍茶には、実はダイエット効果があることをご存じでしょうか。
日本人にとって、緑茶はとても親しみのある飲み物です。老若男女、多くの日本人が日々緑茶を飲んでいるのではないでしょうか。当記事では、そんな緑茶がもたらしてくれるダイエット効果について紹介します。緑茶カテキンのダイエット効果お茶を良く飲む国は痩
今、日帰り温泉施設やスパなどで大人気の炭酸泉風呂はご存知でしょうか。先日、炭酸泉のある日帰り温泉施設に行ってきましたが、炭酸泉風呂は人気で人があふれていました。他のお風呂はすいていても、炭酸泉風呂はいつもいっぱいなのです。炭酸泉のお風呂はと
免許証を自主返納するとこんな特典が？！便利な特典をピックアップ！
最近高齢者による事故が多発しています。SNSでは、高齢者の免許返納を法律にした方がいいという意見も多くあります。なぜ高齢者は免許を自主返納したがらないのでしょうか？あるアンケートの結果です。・買い物に車を使っているのでないと不便。・遊びに行
みなさんは本を聴く、新しい読書方法、Amazon Audible（アマゾンオーディブル）をご存知ですか？本を読むのでなく聴くという、新しい読書方法です。最近テレビのコマーシャルでもみかけるようになりました。Amazon Audible（アマ
みなさんはゴルフと聞くとどんなイメージを持っていますか？紳士のスポーツ？お金持ちの遊び？今回はゴルフ業界でもあまり表に出ない部分。ゴルフ場を購入した際のメリットや、売買・M&Aの流れを紹介します。また相場価格についても説明していけた
モデルの方たちがオリーブオイルを愛用しているという話をよく聞きます。それは、オリーブオイルにダイエット効果があるからです。そこで、当記事ではモデルが愛用しているオリーブオイルのダイエット効果についてご紹介します。オリーブオイルのダイエット効
梅干しと聞いただけで、酸っぱいイメージで、苦手な方も多いのではないでしょうか？酸っぱい梅干しですが、いろいろな効果があります。お弁当に梅干しを入れると、腐りにくくなるってきいたことはありますか？それは梅干しに抗菌効果があるからなんです。梅干
これからの季節は枝豆が美味しくなります。枝豆って、ダイエットにも向いているし、うれしい美容効果もあります。枝豆は大豆が熟す前の若い実で、まだ緑色の未成熟のうちに収穫される大豆なのです。豆と野菜の中間とでも言えましょうか。枝豆の美容・ダイエッ
炭酸水と言ったら、ソーダやコーラなどの甘い炭酸飲料だと思い浮かびますが、ここ何年か甘くない炭酸水が、店頭に並ぶようになりました。その甘くない炭酸水を飲んで痩せるというダイエット方法があります。炭酸水にはどんな効果が期待できるのでしょうか？★
アボカドってフルーツなの？！アボカドの知られざる栄養価とは？
アボカドは、ギネスブックに掲載されるほど栄養価の高いフルーツです、野菜ではありませんよ、フルーツなのです。美容・健康に優れた効果を発揮してくれる優等生フルーツです。アボカドの効果効能がすごい！森のバターと呼ばれているだけあってすごい効能がき
今回はブロッコリーをより美味しくダイエットに活かすためのおすすめの食べ方などをご紹介していきます。野菜の中でも様々な高い栄養価を持つといわれる野菜「ブロッコリー」。ブロッコリーの栄養一覧・ビタミンA 83.75μg カリウム 450mg・ビ
焼き芋ブームがひそかに続いています。最近、スーパーの入り口付近に焼き芋が売っているお店が多くなりました。あのいい匂いに、肌寒い日には食べたくなります。焼き芋はカロリーが高いけれど、実はダイエットに向いているのです。焼き芋にあるダイエット効果
歯磨きは誰しもが生活習慣に取り入れている行為です。基本的に朝と夜の2回に歯磨きをする方が多いのではないでしょうか。多い方は1日3回以上する方もいるでしょう。そして、そんな歯磨きを利用して、ダイエットを促進させることができるのです。歯磨きで食
人間の細胞は起きている時だけではなく寝ている時にも活動しています。そこで、皆さんはどういった体勢で眠りについているでしょうか。ダイエットをする上で、寝ている時の体勢はとても重要です。これまで、自分の寝方を意識したことがない方は、下記で紹介す
S字ラインでウエストと脚を引き締める！S字ラインは背骨が重要
オスがメスのS字ラインに興奮するということをご存知でしょうか？胸を張ることで肩を後ろに下げ、そこから重心を保つためにお尻を突き出すと、美しいS字ラインになります。このS字ラインが女性にとって美しい姿勢であり、動物のオスが反応を示す姿でもあり
みなさんはシニアナナコ（nanaco)カードってご存知でしょうか？通常1枚300円で購入するナナコ(nanaco)カードを無料で発行してもらえるのが、シニアナナコカードです。ナナコカードをまだ持っていない方は、作っておいても損はないと思いま
糖質制限ダイエットのブームが続いています。炭水化物ダイエットとも呼ばれていますが、とにかく炭水化物の量を減らせば痩せるという簡単なダイエット方法です。簡単に始められるダイエットということが人気のヒミツなのかもしれません。白いご飯や、パン、パ
ダイエットといえば運動や食事制限などの辛いことをしなければいけません。そのため、ダイエット中のストレスでダイエット後に食べ過ぎたりしてリバウンドする方が少なくありません。そこで、ダイエット中のストレスが原因でリバウンドを繰り返してしまうとい
お菓子といえば大きく分けて和菓子と洋菓子の2種類に分けられます。そこで、ダイエット中には洋菓子よりも和菓子の方がおすすめだということをご存じでしょうか。ダイエット中のお菓子は和菓子にしよう近年では、和菓子よりも洋菓子の方が多く買われており、
通勤や通学など、日頃から電車に乗られる方は多いのではないでしょうか。日本では基本的にどこの地域でも電車が通っており、多くの方が利用されています。そこで、電車に乗った際に空いている席がないかと周りを見渡してしまっていませんか。そして、空いてい
ダイエット食材といえばトマトやバナナが有名ですが、実は冬場によく用いられる野菜である大根もダイエットに効果的だということをご存知でしょうか。大根と言えば、さっぱりとした味わいでおでんの具にはかかせない食材ですが、あまりダイエット食材として知
ダイエットにおいて、多くの方が体重や脂肪を減らすには、どうしたらいいのかと考えているのではないでしょうか。もちろん、体重を減らすことも脂肪を減らすこともとても重要です。しかし、それだけではなく身体を「メイク」するという意識を持ってみると、さ
ダイエット成功には下着が重要！素敵な下着を身に付けて自身をつけよう
女性の方は下着を身に付ける際に上下の色を気にされていますか？仕事や育児などで忙しいとやはり下着の色をいちいち気にしている暇はないかもしれません。特に、誰かに見られたりするわけではない場合、上下の色が違っても気にする必要がないと思っている方も
もう春ですね！八百屋さんの店頭には美味しそうな春野菜が、並び始めました。その中でも、私のお気に入りは新玉ねぎです。普通の玉ねぎは、3か月ほど乾燥させてから出荷されますが、新玉ねぎは、掘ってからすぐに出荷されるために辛みもなく新鮮で、栄養も豊
2025年には、高齢者の5人にひとりが認知症になると言われています。認知症は、本人もなりたくくてなったわけではありません。記憶をなくしていく恐怖、自分が壊れていく恐怖などもあると思います。そして周りの誰かに迷惑をかけてしまうことも。老後は誰
お金があっても、老後資金を貯めていても、身体が健康でなければ、幸せな人生と言えません。
カップ麺はカロリーも高いし、糖質も多くダイエット中にはさけたい食べ物です。ダイエット中でも我慢ばかりしているとストレスになってしまいます。ダイエット中でもカップ麺が食べたい！そんな時は？
ピラティスという言葉自体はどこかで聞いたことがある方は多いのではないでしょうか。しかし、実際にピラティスが一体何なのかをご存知の方はあまり多くはないと思われます。
日本人といえば、納豆と言われるほど、納豆は日本人にとってお馴染みの食品です。
ミントはその爽やかな香りや味を活かして、アイスやガム、紅茶など様々な食べ物、飲み物に使用されています。
サバ缶の水煮の売り切れが続いています。なぜそんなに人気になっているのでしょか？数年前から、サバ缶のブームが始まりました。テレビで、サバ缶の栄養や効能などを放映するようになり、さらにサバ缶人気に火をつけました。
野菜の美味しい季節になりました。春野菜も続々と店頭に並び始めました。
女性の敵であるセルライト。当記事では、そんなセルライトを除去するためのマッサージの方法を紹介します。
数年前に朝バナナダイエットが大流行したことを覚えている方は多いのではないでしょうか。朝バナナダイエットとは、その名前の通り、朝食にバナナを摂取することでダイエット効果を上げるダイエットになります。
日頃何気なく行っている足を組むという行為が骨盤の歪みに影響を与えていることをご存じでしょうか。また、ダイエットを行っている方にとっては骨盤の歪みは大敵です。
「ブログリーダー」を活用して、みのりさんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
