ジョシルベ｜20代女性の仕事やお金に関する悩みをサポート！

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2020/02/11 10:18

転職面接対策おすすめ本｜ロジカル面接術で内定を勝ち取るノウハウを学ぼう

転職活動における最大の難関といっても過言ではない「面接」。そんな転職面接に対するノウハウ本として数多くの書籍が出版されていますが、今回はその中でも「ロジカル面接術」を取り上げてみました。「ロジカル面接術」では面接のすべてを集約した図が掲載されており、それに従って面接および職務経歴書対策をすすめていくことができます。転職面接で企業が知りたいことを突き詰めると、「あなたに能力があるか」「あなたが会社に合っているか」の2つだけ。この本に記載されていることを念頭に置いた上で、転職エージェントも上手に活用しつつ面接を突破しましょう！

2019/10/18 14:06

「仕事が辛い、辞めたい」と悩んでいる20代女性のためのお悩み相談室

このページは「仕事を辞めたい」「仕事が辛い」と悩んでいる20代の女性に向けた、悩みを相談できる専用ページです。らふこんにちは、サイト運営者のらふ(プロフィール)です＊。このブログを始めてから、SNSや問い合わせで少しずつ質問や相談に乗る機会

2019/10/17 21:57

面接日程調整メールとお礼メールの例文・書き方とは？そのメールの先には人事がいる

転職活動において、書類選考に通過したら次はいよいよ面接。その際、面接をしてもらうために企業と日時の調整を行わなければなりません。らふいまはメールで日程調節をするのが主になっているよ！単にメールといっても、あなたが送ったそのメールの先には人事

2019/10/09 04:23

【女性の転職】知らなきゃ損？！面接でよくある質問と質問真意について

各社へのエントリーも済ませて、いよいよ面接…。あくまで書類選考は通過点の一つに過ぎず、まさにここからが本番といったところ。今回は転職面接の流れについて簡単に触れたあと、よくある質問と人事の質問真意についてまとめてみました。面接でのポイントを

2019/10/07 00:23

【女性の転職】面接におけるスーツ・インナーの選び方とは？デキる女性を演出しよう

書類選考に通過したのはいいけれど、はじめての面接にどんな格好で臨めばいいのかわからない…と悩んではいませんか。男性と違って女性の場合、パンツスーツとスカートのどちらがいいのか、またジャケットやインナーはどうしたらいいのかと困ってしまうポイン

2019/10/05 11:17

【女性向け】転職活動・面接時におけるバッグの選び方とおすすめのバッグとは

普段使っているバッグを転職活動で使っても大丈夫かな…などと悩んではいませんか。会社説明会や転職フェア等ではともかく、転職面接時においてカバンは意外とチェックされているアイテムの一つ。TPOに即したカバンを選ぶことが何より大切です。そこで今回

2019/10/03 22:20

【チェックリスト付】女性の転職対策｜面接時に必要な持ち物はこれでばっちり！

面接に何を持っていけばいいんだろう…などと悩んでしまってはいませんか。この記事では「面接に必要なものはなんだろう」と疑問を抱えているあなたに向けて、転職面接時の持ち物についてまとめています。この記事を読めば、転職面接に必要な持ち物がばっちり

2019/10/01 00:12

完全女性限定のヨガスタジオ｜ロイブの体験レッスンに参加してきた

ヨガ好きな私が「LAVA(ラバ)」と「CALDO(カルド)」の次にお邪魔したのが…完全女性限定ホットヨガスタジオ、「loIve(ロイブ)」です。出典元：ロイブ公式サイトというのも、ロイブに通う友人からスタジオがとにかく綺麗だし、インストラク

2019/09/16 23:53

ホットヨガにおすすめ♡ポーズが取りやすいヨガマットを集めてみました

ヨガに必要なアイテムはいくつかありますが、「ヨガマット」はどんなものを使っているでしょうか。バスタオルなどで代用している方もいるかもしれませんが、それではどうしても効果が半減してしまいます。ヨガの効果を最大限に発揮するためには、エクササイズ

2019/09/13 16:38

LAVAのスターターセットは無理して買う必要なし！市販品やレンタルも視野に入れて考えよう

ホットヨガスタジオ『LAVA』の体験レッスンに参加すると、入会と併せて購入を勧められるスターターセット。定価で揃えようとすると約24,000円ほどするヨガグッズが、なんと体験当日に限り約50%オフの13,000円で購入できてしまうという

2019/09/12 06:23

LAVAとの違いを検証｜カルドの体験レッスンに足を運んでわかったこと

LAVAと並んで人気の高い、ホットヨガスタジオ「CALDO(カルド)」。出典元：CALDO公式サイトいま現在、時間があるときは回数券を利用してホットヨガスタジオLAVAに通っている私。先日家のすぐ近くにCALDOの店舗があることを知り、気に

2019/09/03 21:30

ホットヨガLAVA｜手ぶら体験で初心者におすすめのレッスンとは

LAVAのホットヨガ手ぶら体験に行こう！と決めたものの、いったいどのレッスンを選べばいいのかな？と悩んでしまってはいませんか。基本的に1人1回しか受講できない体験レッスン、どうせなら自分の要望を満たしてくれるレッスンに参加したいですよね。そ

2019/09/02 11:15

ヨガジョがゆく！ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)体験レポ

たった150円で手ぶらヨガがお試し体験できちゃうホットヨガスタジオがあるってご存じですか？そう、それが今回私が足を運んだホットヨガスタジオLAVA(ラバ)。出典元：LAVA公式サイトらふきっと一度はその名前を耳にしたことがあるはず…！とはい

2019/08/31 21:19

職場での悪口が辛い｜悪口ばかり言う人の特徴・対処法についてまとめてみた

職場での悪口が辛いと感じているあなたへ。今回は職場で悪口ばかり言っている人の特徴や心理について触れた後、「あなたが悪口を言われてしまっている場合」と「悪口ばかり言う人が職場にいる場合」でケース別に対処法をお伝えしています。結論から言えば、悪口は相手にしないのが一番ではあるものの、あまりに辛ければ直属の上司に相談したり社外の相談機関を利用するのも一つの手。また、状況がどうにも変わらない場合には思い切って転職を検討してもよいでしょう。今まさに悩んでしまっているあなたに、この記事からなにか少しでも伝わるものがあれば幸いです。

2019/08/31 11:15

ヨガ好きな私が選ぶ、通勤&仕事帰りでも使えるヨガバッグやトート、ヨガマットケースまとめ

「仕事帰りにヨガへ行きたいんだけど、ヨガマットの持ち運びに困る；」などと悩んでいる方も多いですよね。仕事帰りにヨガへ直行したいとき、ヨガマットが収納できるヨガバッグがあるととっても便利です。どうせならできるだけ安くて、デザインも可愛いヨガバッグが欲しくはありませんか。今回は実際に仕事帰りにヨガへ通っていた私が、自信をもっておすすめできるヨガバッグをまとめてみました。ヨガデビューに向けて購入を検討しているあなたも、買い替えを検討しているあなたにも。この記事が参考になれば幸いです。

2019/08/19 22:04

ホットヨガと常温ヨガの違いって？気になる点をあれこれ比較してみました

「ホットヨガと常温ヨガのどっちにしようか悩む」「どちらのが美容効果が高いんだろう…」などと、ヨガを始めるときに悩む人も多いですよね。私は仕事帰りにホットヨガへ通っていたのですが、始める前にどっちがいいんだろうと考えた一人です。今回はそんな「ホットヨガ」と「常温ヨガ」の違いについて、項目別にまとめてみました＊。常温ヨガもホットヨガもそれぞれの良さがありますので、記事を参考にしたうえでまずは一度体験レッスンを試してみてくださいね＊。

2019/08/16 23:42

SOELU(ソエル)入会&体験レポ｜完全女性限定！自宅にいながらヨガの直接指導が受けられる

ヨガには興味があるんだけど、スクールに行く時間が取れない自宅で手軽にヨガをはじめてみたいなどと考えている方も、少なくないですよね。そんなあなたにおすすめなのが今回お伝えするオンラインヨガサービス、「SOELU(ソエル)」です...

2019/08/14 23:52

得意なことがわからないあなたへ贈る｜とっておきの強みを見つける方法とは

「自分の得意なことっていったいなんだろう…」「得意なことを活かせって言われても…」などと、自分の得意なことがいまひとつわからなくて悩んでいる人も多いですよね。実際私も、いざ「あなたの得意なことは？」と聞かれると答えに躊躇してしまっていた一人。そこで今回は得意なことをどう見つけたらいいかわからない、といったあなたに向けて記事を書いてみました。得意なことは、親しい人に聞いてみる・人から褒められたことを思い出す・短所を紙に書き出してみる・自己分析ツールを使うといった4つの方法で探し出すことができます。「得意なこと」が明確になれば、いまよりもっと自分の人生を豊かにすることができるだけでなく、壁に当たったときもスムーズに乗り越えることができるはず。ぜひこの機会にあなたの「得意なこと」を探してみてくださいね。

2019/08/12 09:15

ふるさと納税で自分磨き｜女性におすすめな美容系の返礼品をまとめてみました

ふるさと納税での返礼品と聞くと、果物や肉をはじめとした食べ物を思い浮かべる方も多いですよね。実は女性に嬉しい美容系の返礼品も揃っていることをご存じでしょうか。そこで今回は、私がよく利用する「さとふる」からおすすめの美容系返礼品をピックアップしてみました。アスタリフトやライスフォースといった人気の高い化粧品シリーズに加え、その他魅力的な品が数多く揃っています。よければぜひチェックしてみてくださいね＊。

2019/08/09 15:06

美容＆ダイエットに最適｜ふるさと納税でもらえる「玄米」をまとめてみました

ふるさと納税でも、ひそかに人気を集めている「玄米」。ビタミンやミネラル、食物繊維が豊富に含まれているだけでなく、美容やダイエット・健康にいいとされ近年人気が高まっています。とはいえ、健康にいいとされる一方で自然に近い状態のお米であることから、農薬が気になってしまう方もいますよね。たしかに普通の白米に比べると農薬の量が多いといわれているものの、最近では農薬や化学肥料を極力使わないように努力している農家が増えてきているのも事実。そこで今回は、私がよく利用する「さとふる」から農薬をあまり使っていない玄米をピックアップしてみました。ぜひこの機会に美味しい玄米を味わってみてはいかがでしょうか。

2019/08/09 09:35

ふるさと納税の国産牛肉｜予算1万円で狙えるおすすめの返礼品まとめ

ふるさと納税でも、高い人気を誇るお肉。特に牛肉は、普通ではなかなか手に入らないような高ランクの国産牛肉がもらえることから非常に人気があります。どうせなら普段食べられないような高級国産牛を堪能したいですよね＊。とはいえ、「忙しくて、ふるさと納税サイトをじっくり見ている時間がない；」という方も多いはず。そこで今回は、私がよく利用する「さとふる」からおすすめの牛肉を予算10,000円代でピックアップしてみました。「量」と「味」、それぞれの観点からおすすめを選んでいますので、用途に合わせてチェックしていただけると幸いです。この機会に美味しいお肉を堪能しちゃいましょう！

2019/08/05 16:28

ふるさと納税の国産豚肉｜予算1万円で狙えるおすすめの返礼品まとめ

ふるさと納税でも、高い人気を誇るお肉。牛肉も美味しいですが、ヘルシーで調理幅が広い豚肉もとっても役に立ちますよね＊。豚肉は日本人が一番食べる肉ともいわれ、その消費量はなんと牛肉の約3倍なんだとか…！とはいえ、「忙しくて、ふるさと納税サイトをじっくり見ている時間がない；」という方も多いですよね。そこで今回は、私がよく利用する「さとふる」からおすすめの豚肉を予算10,000円代でピックアップしてみました。「量」と「味」、それぞれの観点からおすすめを選んでいますので、用途に合わせてチェックしていただけると幸いです。この機会に美味しいお肉を堪能しちゃいましょう！

2019/08/04 23:21

感想レポ｜スクロールが開催する、女性のためのマネーセミナーで節税・資産運用について学んできた

老後のお金も不安だし、そもそもお金について知識がない…などと、お金に対する不安を抱く女性も少なくないですよね。先日も老後に2,000万必要だといった発言が議論を巻き起こしたように、いまやお金に対する知識は今後生きていく上で欠かせないものとな

2019/07/30 16:01

会社を休みたいときの電話連絡ってどうしたらいい？基本的なマナーについて今一度おさらいしよう

「会社を休みたいけど、どうやって連絡しようかな」などと、スマホを片手に悩んでしまった経験のある方も多いですよね。この記事では会社を休む際の電話連絡の仕方や状況別の例文について、まとめてみました。欠勤連絡を入れる際は、直属の上司に連絡を入れる、始業時間よりも前に連絡をする、仕事の引継ぎ事項をきちんと伝えることが大切です。また、メール一つで済ませようとしたり、欠勤理由をあいまいにすることのないように注意してくださいね。正しいマナーを身に着けることは一社会人としてとても大切なことであると同時に、あなたの将来のキャリアプランにも影響してきます。いまいちど一緒におさらいしていきましょう。

2019/07/28 00:32

ふるさと納税を行うのにベストなタイミングってあるの？年末の駆け込み納税は極力避けよう

ふるさと納税と聞くとよく、年末になって慌てて駆け込み納税をしたなんて話を聞きますよね。とはいえ、ふるさと納税では特に果物や魚介類に関して月ごとに扱う品物が若干異なります。そこで今回は月ごとの特徴や、いつふるさと納税をするのがいいのかまとめてみました。肉に関しては年間を通じてあまり商品に差がないものの、果物ではマンゴーやメロンといった人気商品は旬の商品は申込受付時期が短く、なるべく早めに申し込みをするようにしましょう。魚介類ではエビやカニを狙っている方は注意が必要です。12月になってふるさと納税の申し込みが殺到するとはいえ、お目当ての返礼品が品切れになったり、発送が遅れたりするリスクがあることから計画的にふるさと納税を終えるようにしてくださいね。

2019/07/14 12:22

初心者向け｜どれにしたらいい…？投資信託の賢い選び方についてまとめてみました

投資信託をはじめてみたいんだけど…一体なにを選べばいいのかわからないいま流行りの投資信託、いざ始めてみようと決めたは良いものの、いったいどうやって選べばいいのかいまひとつよくわからない方も多いですよね。そこで今回は、投資信託の賢い選び方やよ

2019/07/13 14:00

「住民税決定通知書」でふるさと納税の税金控除額を確認する方法とは？

ふるさと納税をしたけど、税金がきちんと控除されているか確認する方法ってあるの？ふるさと納税を終えて、きちんとその分が税金から控除されているかしっかり確認できているでしょうか。ついつい返礼品を受け取って満足してしまいがちですが、税金がきちんと

2019/07/12 15:58

もうお得じゃないの？2019年6月ふるさと納税の改正内容についてわかりやすくまとめてみました

ふるさと納税が2019年6月から大きく改正された、というニュースをどこかで目にした人も多いですよね。とはいえ、「いったい何が変わったの？」と疑問に思っている方も少なくないかと思います。そこで今回、改正内容について簡単にまとめてみました。改正点として「返礼品は返礼割合30％以下であること」「返礼品は地場産の品物に限定すること」の2点が定められ、守っていない自治体についてはふるさと納税の対象から除外されています。規制によってふるさと納税の人気が落ちるとは考えにくく、今後も地方の特産品や名産品をおとくに手に入れられることに変わりはありません。ぜひ賢く活用して、地方の名物を堪能しちゃいましょう。

2019/07/10 16:59

比較してみた｜つみたてNISAをはじめるなら楽天証券とSBI証券のどっちがおすすめ？

つみたてNISAをはじめるにあたって『楽天証券』と『SBI証券』のどちらがいいのか、悩む人も多いですよね。そこで今回は、『楽天証券』と『SBI証券』をさまざまな観点から比較してみました。先に結論から言ってしまうと、つみたてNISAを始めるのであればポイント還元がお得な楽天証券を利用するのがおすすめです。いま現在ある証券会社の中で、購入時にポイントがもらえるのは実質的に楽天証券だけなことに加え、楽天証券では楽天ポイントを投資信託の購入に充てることも可能。わたしも最初はSBI証券を利用していましたが、つみたてNISAを開始するにあたって楽天証券へ切り替えました。ぜひこの機会に楽天証券でつみたてNISAデビューしてみてくださいね。

2019/07/08 20:48

初心者向け｜楽天証券でつみたてNISAを購入する方法って？買い方と設定方法をわかりやすくお伝えします

今回は「楽天証券で口座を開設したけど、どうやってつみたてNISAを始めるの？」というあなたに向け、楽天証券でつみたてNISAを始める方法について画像付きでまとめました。なお、楽天証券では2018年10月からつみたてNISAの購入時にも、100ポイントから楽天ポイントを利用することができるようになりました。楽天ポイントが貯まっている方や、楽天カードを利用している方にとっては嬉しいポイントですよね。この記事を読めば買い方について一通り理解することができるはず。また、初心者におすすめの投資信託やポイントを利用した購入方法についても載せているので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

2019/07/08 01:57

貯金するなら楽しく貯めよう！デザインが選べる「365日貯金シート」(B5&A4サイズ対応)を無料配布♡

小銭貯金がなかなか続かない…なんて、悩みを抱えている方も少なくないですよね。毎日貯金をするとなると面倒くさくて、ついつい忘れてしまいがち…。そこでおすすめしたいのが、SNSを中心に話題になった「365日貯金」です。「365日貯金」とは1〜365までの数字が書かれたシートを元に、1日一回その数字と同額の小銭を貯金していく貯金方法のこと。小銭を貯金したら該当する数字の部分を塗りつぶし、これを365日繰り返していくことで最終的に66,795円も貯まっちゃいます。今回はそんな365日貯金を実践するための「365日貯金シート」を作ってみたので、よければダウンロードして使ってみてくださいね！

2019/07/05 23:20

これでもう困らない！仕事を辞めたいのに引き止められたときの対処法をパターン別にまとめてみました

上司に勇気を出して「仕事を辞めたい」と伝えたのに、しつこい引き止めにあってしまって困ってしまった経験がある方もいますよね。そこで今回は、仕事を辞めたいのに引き止められたときの対処法についてまとめてみました。本記事では引き止められたときの対処法はもちろん、引き止められる理由や引き止めに応じた場合のリスク、そして引き止めに合わないためにできることについてわかりやすく綴っています。まさにいま引き止められて困っているあなたも、引き止めに合いそうで嫌な予感がしているあなたも、この記事が少しでも参考になれば幸いです。

2019/07/04 23:25

投資OLデビューはNISAで決まり！NISAを利用して投資信託を始める方法まとめ

らふ投資OLデビューの第一歩として、まずはNISAで投資信託を始めよう！投資で得た利益にいっさい税金がかからなくなるNISA制度は、利用しないと損といっても過言ではありません。投資信託はプロが運用してくれることに加え、100円から始められる

2019/07/03 23:40

【図解付】5分でわかる｜投資信託ってなに？仕組みについて初心者でもわかりやすく解説してみました

投資信託っていったいどんな商品なの？そんな疑問を抱いている人も多いですよね。投資信託とは、投資家から集めたお金をひとつにまとめた上で、運用のプロがわたしたちの代わりに株や債券、不動産などに投資してくれる金融商品のこと。何でどう運用するかは投資信託によって異なり、国内で販売されている投資信託の商品数は5,000種以上にものぼります。そして投資信託は複数の国や地域、資産に幅広く「分散投資」ができることも魅力のひとつです。今回の記事ではそんなNISAの仕組みを図解でわかりやすく説明しつつ、投資信託の特徴や手数料等についてもまとめてみました。投資信託について学びたいといったあなたはぜひ、参考にしてみて下さいね。

2019/07/03 23:33

【固定費節約】たった5分の手続きで電気代がずっと安くなる！おすすめの電力会社もご紹介

なにかとお金のかかる女性の一人暮らし。この高い電気代をなんとかしたい…そう思っている方も多いですよね。結論から述べてしまえば、電気代の節約は電力会社を乗り換えてしまうのが一番手っ取り早くておすすめです。いちど手続きを済ませてしまえば、そのあ

2019/07/01 18:51

外食費を節約したいOL必見！「ファンくる」を利用すれば食事代がお得になる(タダもOK)

OLさんの仕事終わりの楽しみの1つといえば、気の置けない友人とのディナーですよね。何とも言えない楽しい時間を過ごせる一方で、ふと心配になるのが財布の中身。私もつい毎回財布の残高を気にしていた一人でしたが、「ファンくる」でお得に外食できる方法を知ってから外食がかなり身近なものになりました。ファンくるは覆面調査モニターのことで、対象の商品を購入したり、お店で食事をすると最大100%がポイントで還元されちゃいます。貯まったポイントは現金や電子マネー、Amazonギフト券に交換できたりと、使い方によってはさらにお得になること間違いなし。外食費を節約したいと思っているOLさんの強い味方になってくれるはず。この機会にぜひ試してみてくださいね。

2019/06/28 22:49

20代女性はいくら貯金しておくべき？働く女性のリアルな貯金事情に迫ってみた

一生懸命働いてお給料をもらうたびに、「将来に向けて貯金したいけど、そもそもいくら貯金したらいいんだろう…」なんて疑問を抱く方も少なくないですよね。また、自分と同年代の20代女性がどのぐらい貯金しているのかも気になるところ。そこで今回は働く女性のリアルな貯金事情と目標としたい貯金金額について、調べてみました。20代女性の貯金事情についてはもちろんのこと、30歳までに貯めておきたい金額、気になる「結婚」と「お金」の関係性、今すぐできる貯蓄術など役立つ情報をお届けしています。ぜひこの機会に貯金をスタートしてみてくださいね。

2019/06/27 23:15

コスメと美活と等身大の私。綺麗になりたいと思ったときが自分を変えるチャンスになる

正直、私は24歳を超えるまでどちらかといえば美容に対して無頓着な人間でした。化粧はロクにせず、スキンケアなんてもってのほか。そんな私が若さでなんとかカバーしていたのだと気づいたのは、社会人もいくらか板についたころ。「変わりたい」と思うのに遅いなんてことはない、そう感じた私は改めてコスメと向き合ってみることにしました。この記事ではそんなコスメを中心に、私に自信を持たせてくれたアイテムたちをまとめて紹介しています。私と一緒に自分探しの旅に出かけてみませんか。

2019/06/26 12:00

女性におすすめ｜つみたてNISAってなに？NISAと比較しながら、わかりやすくまとめてみました

そもそもつみたてNISAってなに？と疑問に思っている方も多いですよね。つみたてNISAは従来のNISAを改良し、より初心者でも取り組みやすくなったNISAのことで女性におすすめの制度となっています。特徴としては、金融商品の運用で得た利益のうち20%が非課税になることと、扱っている商品が金融庁によって厳選されていることが最大の魅力といえるでしょう。なお、つみたてNISA口座の開設はひとりにつき一口座までで、NISA口座との同時開設もできません。今回はそんなつみたてNISAの仕組みやメリット、デメリットについてNISAと比較しながらまとめてみました。つみたてNISAの利用にあたっては注意点もいくつかあるものの、デメリットや注意点ばかりに気を取られてこのチャンスを逃すのは正直もったいないところ。ぜひこの機会につみたてNISAにチャレンジしてみてくださいね。

2019/06/23 20:59

初心者でも安心｜いまさら聞けないNISAの仕組みをわかりやすく解説。メリットやデメリット、始め方まとめ

そもそもNISAってなに？と疑問に思っている方も多いですよね。NISAは「少額投資非課税制度」のことで、金融商品の運用で得た利益のうち20%が非課税になる点が最大の魅力です。なお、NISA口座の開設はひとりにつき一口座までで、新規購入可能期間は2023年末までとなっています。今回はそんなNISAの仕組みやメリット、デメリットはもちろんのこと、始め方についてもわかりやすくまとめてみました。NISAの利用にあたっては注意点もいくつかあるものの、デメリットや注意点ばかりに気を取られてこのチャンスを逃すのは正直もったいないところ。ぜひこの機会にNISAにチャレンジしてみてくださいね。

2019/06/21 23:33

もう貯金ができないなんて言わせない！住信SBIネット銀行は先取り貯金に最適だった

賢く貯金をする上で「先取り貯金」は欠かせません。先取り貯金の方法として貯蓄用口座を開設し、自動的にお金が貯まる仕組みを作ることが挙げられますが、その貯蓄用口座としておすすめしたいのが住信SBIネット銀行。住信SBIネット銀行なら、毎月最低1万円から指定した金額をメイン口座から貯蓄用口座に自動で移動することができるだけでなく、「使い分け口座」というサービスを使えば、目的別に口座を5つまで開設することができちゃいます。ATMからの出金手数料も月2回から月最大15回まで無料と、他のネットバンキングと比べてとても恵まれており、まさに貯蓄用口座としてぴったり。これを機に貯蓄用口座を開設し、賢く貯金をはじめてみませんか。

2019/06/20 20:59

お金が貯まらないときに絶対やってはいけないことと、着実にお金を貯めるための心得

いたって平均的なお給料をもらっているはずなのに、なぜか給料日前はカツカツ。貯金もしているつもりなのに口座残高が一向に増えない…。そんな悩みを抱えていませんか？恥ずかしながら、私も元信託銀行員であるにも関わらず貯金が苦手な人間でした。今回は過去の反省も踏まえながら、お金が貯まらないときに絶対やってはいけないことと、無理せず着実にお金を貯めるためのコツについてまとめてみました。なお、お金を貯めるための手段としては先取り貯金・積立投資信託・iDeCoの3つをピックアップ。それぞれの活用法についても詳しくお伝えしています。この記事をきっかけに、お金が貯まらない日々から脱出してみてくださいね！

2019/06/19 22:44

【ココロのビタミン補給】心が折れた私を立ち直らせてくれるきっかけをくれたのは5冊の本でした。

ひょっとしていまこのページを開いているあなたも、「職場の人間関係が辛い」「残業が辛い」、その他色んな理由で心が疲れてはいませんか。とはいえ気分転換に出かける元気も、人としゃべる元気も残っていないというあなた。久々にゆっくり本でも読んでみてはいかがでしょう。今回は心が折れた私を立ち直らせてくれるきっかけをくれた本を5冊、まとめてみました。本を読んでハラハラしたり、ドキドキしたり、ときにはちょっと泣いたりもして。読み終わったあとに心が軽くなっている自分がいるはず。ぜひあなたにとってお気に入りの一冊が見つかりますように。

2019/06/15 22:15

残業が多いことは転職理由として通用するの？その鍵は面接での伝え方にあった

こんにちは、らふ(@Jyoshirube_rafu)です＊。残業が多い状況から抜け出したくて、転職活動を始めようか悩んでいる人は少なくありません。しかしその一方で、残業が多いことを転職理由として伝えたときになんだか甘えだと思われそうで怖い.

2019/06/13 11:56

【2019年版】坂ノ途中の野菜宅配で日々の食卓に彩りを。美味しさの秘密に迫ってみた

坂ノ途中は、無農薬・無化学肥料で育てられた野菜をお届けしてくれる野菜宅配サービスです。今回はその中でも初回限定980円(送料無料)で6種類の野菜を食べることができる、「お試しセット」を注文したときのことをレポとしてまとめてみました。お試しセットには何が入っているのか、味はどうなのか、実際に写真付きで検証しています。京野菜が中心となっていますが、もし食べ方がわからない野菜が入っていても、同封の「お野菜の説明書」を読めば、美味しい調理法からおすすめの食べ方まで知ることができ、京野菜に馴染がない私でも安心して食べることができました。お試しセットは一人暮らしをしている人でも無駄にせず食べきれる量となっていますので、ぜひこの機会に食べてみてはいかがでしょうか。きっと普段食べている野菜との味の違いに驚くはずです。

2019/06/06 23:03

知らなきゃ損？！楽天マガジンはセンスと知性を磨くのに最適なサービスだった

楽天マガジンは、楽天が運営している定額制の雑誌読み放題サービスです。その最大の魅力は何といっても、月380円で250誌以上の雑誌が読み放題になること。パソコンで閲覧できることはもちろん、専用アプリをダウンロードすればスマホやタブレットで閲覧することができちゃいます。また、1つのアカウントで最大5台まで共有することができるので、家族間で使うことも可能。支払いは基本クレジットカードですが、楽天ポイントで支払うこともできるので、楽天カード所持者や楽天ユーザーの方はポイントを使って楽しむことができるでしょう。いまなら31日間無料でサービスを利用することができますので、気になったあなたはぜひこの機会に利用してみてくださいね。

2019/06/06 13:04

プチプラだからと侮るなかれ。SIXPLUSのメイクブラシは使いやすさ・使用感ともに最高だった

日々の化粧に付属のブラシやペンを使っているあなたへ。メイクブラシを使うだけで、普段のメイクの仕上がりが段違いになることをご存知ですか。私も長らく付属品を使っていたのですが、今回お伝えするSIXPLUSのメイクセットと出会って、その仕上がりの違いに驚いた一人。SIXPLUSのメイクブラシセットは11本のブラシが入っており、品質はもちろんのこと、毛質もふわふわで人工毛特有の嫌な臭いもありません。ブラシを探している方はもちろん、今使っているブラシに満足していない方はぜひ購入してみてはいかがでしょう。きっと、一度使ったら手放せなくなるほどに気に入るはずです。

2019/06/02 20:56

オルビスディフェンセラ｜飲む次世代スキンケアで肌の潤いを取り戻せ！妊娠中でも服用可能♡

飲む次世代スキンケアとして発売当初から注目されている、オルビスのディフェンセラをご存知でしょうか。ディフェンセラは経口セラミドを配合し、日本で初めてトクホに認められた健康食品です。食品由来の高純度セラミドが配合されており、3段階のバリアで肌にうるおいを留めてくれます。水不要で飲むことができ、持ち運びも簡単と、無理なく継続するための配慮がされているのも嬉しいポイント。今回はディフェンセラを実際に購入した私が、その特徴や口コミについてお伝えします。今なら公式サイトから初回限定価格でお得に購入できますので、肌の乾燥が気になる方はぜひ試してみてくださいね。

2019/06/02 00:57

お肌の状態把握してる？美ルル肌チェッカーは簡単に肌の水分と油分が測定できる優れものだった

美ルルの肌チェッカーはたった3秒ほどで、肌の油分・水分量が測定できてしまう優れもの。手軽に肌の状態を知ることができるので、その時に応じた適切なスキンケアをすぐに施すことができます。なお、肌の状態については5段階で表示され、10回分の履歴も残ります。また、蛍光剤チェックブラックライトも搭載されており、肌トラブルを引き起こす原因となる漂白剤が手持ちの化粧品やパックに含まれているかどうか調べることも。ぜひ肌チェッカーを利用して、常にベストな肌を保ってみてくださいね。

2019/06/01 16:05

転職時の企業分析を適当に済ませていませんか？企業HP以外で有益な情報を集める術をお伝えします

転職活動において企業研究は面接時のみならず入社後のミスマッチを防ぐうえで、とても大切な作業のひとつ。もしいま、企業のHPにざっと目を通しただけで終えていたとしたら、それは危険かもしれません。今回の記事では企業分析の目的や方法はもちろんのこと、最低限抑えておきたい情報についてまとめてみました。企業のHPだけでなく、上場会社であればIR情報を参考にできますし、プレリリースや会社四季報・転職四季報といった書籍も参考になります。利用できるものは最大限利用したうえで、競合他社と比較検討し、後悔のない転職活動をしましょう！

2019/05/30 22:18

転職活動における自己分析が明暗を分けるカギ！正しいやり方を学ぶことから始めてみませんか？

転職活動において自己分析が大切だとは聞くものの、いまひとつやり方がわからずに困っている方も多いですよね。私も転職活動を行っていた時には、この自己分析に随分頭を抱えた一人。そこで今回は転職活動における自己分析のやり方を4つのステップに分けて詳しく解説したうえで、実際に完成した自己分析をどのように活かしていくのかについてもまとめてみました。自己分析をどこまでしっかり行うことができたかで、転職活動が成功するかどうか左右されるといっても過言ではありません。これを機に、いまいちどやり方について一緒に学んでみませんか？

2019/05/29 22:37

モーガンズのノンシリコンシャンプーで思わず触りたくなる美髪へ。ダメージケアにも◎

mogans(モーガンズ)のノンシリコンシャンプーは植物由来成分99％、本物のアミノ酸シャンプーです。また、シリコンをはじめとして、12の無添加処方で作られていることから敏感肌の方はもちろん、赤ちゃんだって使用することが可能。髪質や悩みに応じて4種類の商品が展開されており、いずれも髪のことを第一に考えた商品となっています。髪への優しさを追求し、髪本来の美しさを取り戻してくれるモーガンズのノンシリコンアミノ酸シャンプー。もし、いまシャンプーにいまひとつ満足できていないのなら、ぜひいちど手にとって試してみてくださいね。

2019/05/25 23:12

クレンジング難民はファンケルのマイクレを試すべき。まつエクにも使用可能♡

ファンケルのマイルドクレンジングオイル、通称「マイクレ」は肌に負担をかけることなく、メイクが落とせる優秀なクレンジング。無添加なので肌が弱い方も安心して使えるだけでなく、ウォータープルーフのマスカラを落とすことができるのはもちろん、濡れた手で使っても大丈夫。そして、まつエクにも使えちゃいます。「落とす」と「潤う」を両立した、美肌を叶えるファンケルの「マイクレ」、これを機にぜひ使ってみてくださいね。

2019/05/23 17:04

ナプラのミーファ：フレグランスUVスプレーで髪と肌の紫外線対策！ヘアカラーの褪色防止にも◎

こんにちは、らふ(@Jyoshirube_rafu)です＊。寒い冬が終わって、嫌な花粉の時期が過ぎたと思えば…そう、紫外線が気になるシーズンですよね。7月から8月のまさに夏の時期が紫外線のピークと考えている人も多いかもしれませんが、実際は3

2019/05/22 00:52

ナプラのビジュロワ：ヘアオイルでダメージ毛を集中ケア。翌朝も広がらない髪へ

こんにちは、らふ(@Jyoshirube_rafu)です＊。お風呂から出たあとの濡れた髪の毛のケア、ついつい疎かになってしまってませんか。冬は乾燥で痛み、夏は日差しで痛み…、なにかと髪の毛にはダメージが蓄積されがち。私はこれまでどちらかとい

2019/05/19 23:45

【マドッシュカフェ】渋谷でアボカド好きを魅了するアボカ丼を食してきた

明治神宮駅から徒歩7分、そこに無類のアボカド好きが集まる「マドッシュカフェ」があった。アボカド好きの私が見過ごすわけにも行かず、東京帰省のタイミングを見計らって今回ついに潜入成功！マドッシュカフェの名物「アボペチーノ」をはじめ、「アボカ丼」など、味よし！コスパよし！な大満足ディナーを満喫してきました。アボカド好きなあなたはぜひ足を運んでみてくださいね。

2019/05/17 16:45

乾燥に悩む敏感肌女子は一度、ETVOSの化粧水を手に取ってみたらいいのに

こんにちは、らふ(@Jyoshirube_rafu)です＊。どや顔で言うことでもありませんが、私は自他共に求める「ゆらぎ肌」の持ち主。季節の変わり目はなにかと肌が痒くなり、生理の前後は明らかに化粧のノリが悪い。しっくりくる化粧水を探し求めて

2019/05/16 22:44

ただ飲んでるだけじゃ意味がないってほんと？妊活・妊娠中に効果的なルイボスティーの飲み方を説く

こんにちは、らふ(@Jyoshirube_rafu)です＊。女性にとって嬉しい効果がたくさん詰まっているルイボスティーですが、中には不妊治療目的で飲んでいる方もいますよね。私自身、多嚢胞性卵巣症候群だったこともあって、不妊改善目的からルイボ

2019/05/14 21:47

LEAN BODY(リーンボディ)はフィットネス動画が無制限で見られる、凄いサービスだった！

LEAN BODY(リーンボディ)というサービスを耳にしたことがあるでしょうか。リーンボディは高品質なフィットネス動画をなんと月額1,980円で見放題という凄いサービス。今回、私と主人がリーンボディを利用しだしてから1ヶ月が経過したので、特徴や使い方はもちろん、感想も併せてまとめてみました。いまならもれなくオトクなキャンペーンも実施しているので、これを機にぜひ利用してみてくださいね♪

2019/05/09 21:22

身体の中からキレイになりませんか？ルイボスティー愛飲家の私が魅力を語る

こんにちは、らふ(@Jyoshirube_rafu)です＊。「ルイボスティー」って飲んだことありますか？ただのノンカフェインのお茶だと思っているとしたら、それは大きな間違い。ルイボスティーは「不老長寿のお茶」として古くから知られ、とあるとき

2019/05/08 23:11

不妊症｜私が多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)を経て、娘を妊娠するまで

こんにちは、らふ(@Jyoshirube_rafu)です＊。今やなにかとニュースや新聞で取り上げられる不妊症ですが、20代の女性にとっても関係のない話ではありません。事実、私は社会人2年目となった24歳のとき「多嚢胞性卵巣症候群」(PCOS

2019/05/06 23:32

【体験談】3日間ファスティングの効果・方法｜日々忙しい女性へ贈る、プチ断食のすすめ

こんにちは、らふ(@Jyoshirube_rafu)です＊。「ファスティング」という言葉を聞いたことがあるでしょうか。ファスティングは断食という意味を英語で表した言葉で、数年前から芸能人やモデルさんを中心に注目されている美容法なんです。一定

2019/05/02 23:51

結婚・出産を機に転職するとき、失敗しないタイミングって？ポイントを押さえて賢く乗り切ろう

結婚・出産を機に、転職するタイミングがいまひとつわからないあなたへ。当記事では結婚・出産を機に転職する際のスケジュールについてはもちろんのこと、転職する際に抑えておきたい注意点やコツについてもまとめてみました。女性だからこそ悩んでしまう人も多い、結婚・出産前後の転職。どうやって転職活動を行えばいいのか不安なあなたは、これを読んで疑問を解消してくださいね！いままさに悩んでいるあなたはぜひ、ご覧ください。

2019/05/01 04:51

楽天証券のメリット・デメリット・評判って？ポイント還元がとっても魅力的！【元信託銀行員が解説】

楽天証券についてはもちろん、メリットやデメリット、評判が気になるあなたへ。当記事では楽天証券の概要についてはもちろんのこと、楽天証券のメリットやデメリットに加え、ネット上の評判についてもまとめてみました。楽天証券は初心者でも使いやすく、とてもおすすめできるネット証券です。どこのネット証券で口座を利用しようか悩んでいるあなたは、これを機に楽天証券の利用を検討してみてくださいね！楽天証券に興味のある方はぜひ、ご覧ください。

2019/04/25 22:10

「さとふる」のメリット・デメリット・評判は？ふるさと納税初心者にオススメ(2019年度版)

さとふるについてはもちろん、メリットやデメリット、評判が気になるあなたへ。当記事ではさとふるの概要についてはもちろんのこと、さとふるのメリットやデメリットに加え、おすすめの返礼品についてもまとめてみました。さとふるはサイトがとても使いやすく、ふるさと納税初心者にピッタリですので、これを機にさとふるを利用してみましょう！さとふるに興味のあるあなたはぜひ、ご覧くださいね。

2019/04/22 00:10

【還元率20%以上】Amazonギフト券なら初回チャージ5000円以上で1000円分のポイントがもらえる！

こんにちは、らふ(@Jyoshirube_rafu)です＊。早速ですが、みなさんAmazonでお買い物をするときの支払いってどうしてますか？きっとほとんどの方がクレジットカード決済にしていますよね。でも実はAmazonで買い物をするときに、

2019/04/19 21:49

唇の皮むけからはもう卒業！敏感な唇でも荒れにくいリップクリーム4選

繰り返す唇の皮むけに悩んで、リップメイクを諦めそうになっているあなたへ。当記事では唇が敏感で荒れやすい私が、何本も試した中からおすすめのリップクリームをピックアップしてみました。唇の潤いを長時間保ってくれるのはもちろんのこと、モチもよく敏感肌でも安心して使えるものをまとめています。唇の皮むけから卒業して、ふっくらプルプルの愛され唇を手に入れちゃいましょう！

2019/04/18 00:52

憧れの先輩が愛読しているビジネス本とは｜周りの同僚と差をつけろ

こんにちは、らふ(@Jyoshirube_rafu)です＊。「ビジネス本」とだけ聞くと、なんだかとっつきにくそうで、堅苦しいイメージがありますよね。買ったところで、途中で放り出しそう…。なんて思っている人も多いはず。しかし銀行員として働いて

2019/04/17 20:09

楽天カードのメリット・デメリット｜楽天ユーザーなら必ず持っておきたい一枚

こんにちは、らふ(@Jyoshirube_rafu)です＊。「楽天カード」の存在は、きっと多くの方がご存知ですよね。楽天カードはなんといっても、年会費無料でポイントが貯まりやすいことが特徴です。楽天市場や、楽天ふるさと納税を利用するのであれ

2019/04/17 00:10

持ち歩きボディクリームのおすすめをピックアップ！いい女は保湿だけじゃなく香りにもこだわる

気軽に持ち歩きができる、香りと保湿力も申し分のないボディクリームを探しているあなたへ。当記事では香りと保湿力に定評があるのはもちろんのこと、カバンに入れて持ち歩きができるクリームをまとめてみました。カバンに入るコンパクトなサイズ感はもちろんのこと、乾燥肌のあなたにもおすすめできるものをピックアップしています。ボディクリーム探しで悩んでいるあなたはぜひ、ご覧くださいね。

2019/04/15 23:24

先取り貯金はズボラ女子にこそおすすめ！無理なく貯蓄することが継続の秘訣

貯金が苦手で、気づいたら残高がギリギリになっているあなたには先取り貯金がおすすめ！当記事では先取り貯金の仕組みや具体的な手順についてはもちろんのこと、注意点や慣れてきたあとのステップアップ方法についてもお伝えしています。先取り貯金についてしっかりマスターして、ズボラ女子から卒業しちゃいましょう！貯金が苦手でとにかくお金が貯まらないあなたは、ぜひご覧くださいね。

2019/04/12 23:35

楽天ふるさと納税のメリット・デメリットまとめ！目指せポイント高還元(2019年度版)

楽天ふるさと納税についてはもちろん、メリットやデメリット、評判が気になるあなたへ。当記事では楽天ふるさと納税の概要についてはもちろんのこと、楽天ふるさと納税を最大限お得に活用する方法についてもまとめてみました。普段から楽天を利用しているあなたはぜひ、これを機に楽天ふるさと納税を利用してみましょう！楽天ふるさと納税に興味のあるあなたはぜひ、ご覧くださいね。

2019/04/11 22:10

デスクワークでベタつかないハンドクリームはこれ！乾燥と手荒れから肌を守れ

デスクワークで使える、ベタつかないハンドクリームを探しているあなたへ。当記事ではパソコン仕事をすぐに再開しても気にならない、ベタつき知らずのハンドクリームをまとめてみました。ベタつかないだけでなく乾燥や手荒れ対策にも使えますので、早速導入して、快適なデスクワーク作業を手に入れましょう！ハンドクリーム探しで悩んでいるあなたはぜひ、ご覧くださいね。

2019/04/11 00:19

オフィスで使える肩こり解消グッズ！デスクワークの疲れを軽減せよ

オフィスで使える肩こり解消グッズを探しているあなたへ。当記事ではコンパクトで収納場所に困らず、見た目も可愛い肩こり解消グッズをまとめてみました。さっそく仕事場に導入して、凝り知らずのオフィスライフを送っちゃいましょう！デスクワークでつらい肩こりに悩んでいるあなたはぜひ御覧くださいね。

2019/04/09 00:16

20代女性のリアルな転職体験談に迫る！成功談も失敗談も包み隠さず聞いてきました

20代の女性が、実際にどんな流れで転職活動をしたのか気になりますよね。そこで当記事では転職を実際に経験した20代の女性のリアルな転職体験談を集めてみました。成功談だけでなく失敗談についても載せていますので、これを見れば転職活動を成功させるためのコツについてわかるはず！ぜひ、チェックしてみてくださいね。

2019/02/13 22:37

転職フェア徹底攻略！当日の服装や回り方、おさえておきたい3大転職フェアについても知っておこう

転職フェアに興味はあるものの、いまひとつ参加に踏み切れないあなたへ。当記事では転職フェアに参加すべき理由に加え、当日の服装やまわり方のコツなどについてまとめてみました。これを見れば、転職フェアに参加するか迷っている気持ちに答えが出るはず！早速チェックしてみてくださいね。

2019/01/09 22:55

退職届と退職願の違いとは？書き方のコツ、封筒の選び方も併せてお伝えします

退職届と退職願の違いや、書き方がわからず悩んでいるあなたへ。当記事ではそれぞれの違いに加え、書き方のコツや封筒の選び方についてまとめてみました。これを見れば、退職届ならびに退職願の書き方で迷わなくて済むはず！円満退社を目指しているあなたはぜひご覧くださいね。

2018/12/26 23:41

職務経歴書と履歴書の志望動機は重複NG！かき分け方のコツを教えます

転職活動をする上で、職務経歴書や履歴書の記入は避けて通ることができませんよね。とはいえ職務経歴書の志望動機は履歴書と重複していいの？そもそも、志望動機の書き方がそもそもよくわからない…。などと、「志望動機」の書き方に悩ん...

2018/12/17 21:53

女性の転職活動｜面接時に相手に好印象を与えるメイク・服装って？第一印象が合否を左右する

転職活動において、書類選考を通過していよいよ面接…。女性の場合、中途採用面接時のメイクや服装で悩んでしまう人も多いですよね。結論から言えば、メイクも服装も華美になりすぎず、清潔感のあるスタイルを心がければ大丈夫。今回の記事では、面接時に押さえておきたいメイクのポイントをはじめ、スーツやインナーの選び方についてもまとめています。服装やメイクで悩んでいる方は、ぜひ参考にしてくださいね。

2018/11/01 22:36

転職エージェントのデメリットって？知っておくべき注意点とは

きっと一度は、転職エージェントにデメリットってないの？と考えたことがあるかたも、少なくないですよね。私も転職活動をはじめるにあたり、無料で使える分、なにか裏があるんじゃないの？なんて、考えたことがありました。実際、ネットで調べても、転職エー

2018/10/29 23:29

退職代行サービス「SARABA」って実際どうなの？評判と口コミについて調べてみました。

仕事を辞めよう！と決意したのに、なかなか会社を辞めるに辞められなくて困っている人も多いのではないでしょうか。そこで、仕事を辞めるに辞められないあなたにおすすめなのが、いま話題の退職代行サービスです。退職代行サービスを簡単に言うと、「あなたに

2018/10/24 01:23

逃げの転職は不利なの？仕事を辞めたいと思ったときこそ自分を見つめ直す絶好のチャンス

会社を辞めたいと感じる理由は人によって様々ですが、転職を考える一方で「逃げの転職なんてするようじゃ、どこへいったって成功しない。」などと言われたことがある方も多いですよね。確かに人生そんなに甘いものではありませんが、苦しい状況下で我慢し続け

2018/10/18 23:45

【女性向け】おすすめの退職代行サービスをわかりやすくまとめてみました

本来であれば自分で退職手続きを行ったほうがいいことはわかっているものの、ブラック企業に勤めていて仕事を辞めるに辞められなかったり、辞めたいといったら嫌がらせを受けたといった経験がある方も少なくないですよね。そんなときは退職代行サービスを利用することで、退職にかかる一連の手続きをあなたの代わりに行ってもらうことが可能です。とはいえ、最近は多くの退職代行サービスがあり、どこを利用したらいいのか迷ってしまうはず。今回の記事では数ある退職代行サービスの中から、特におすすめな3社をランキング形式で徹底比較してみました。よければぜひ参考にしてみてくださいね。

2018/10/04 23:08

【口コミ・感想】リクルートエージェントは役立つセミナーが盛りだくさん♡登録しておいて損はなし！

『リクルートエージェント』は求人案件数・内定決定数ともに業界NO.1の転職エージェント。使ってみた感想を正直に言うと、カウンセラーの質が高かったのはもちろんのこと、なんといっても役立つセミナーに参加できたことが一番の収穫でした。そこで今回は

2018/09/04 21:49

職場に顔を出すことなく仕事を辞めたい。電話で退職を申し出る方法と注意点とは

精神的に辛くて会社を辞めたいけど、上司と顔すら合わせたくない…などと、出社せずに退職ができないものかと考えている人もいますよね。そもそも、電話で退職を伝えることは果たしてできるのでしょうか。結論から言えば、一社会人としてマナー違反とはなるも

2018/08/27 22:52

【女性向け】私が実際に利用した、おすすめの転職エージェントと転職サイトをまとめてみました＊。

女性向けの転職エージェントおよび転職サイトを探しているものの、今ひとつどこがいいのかわからないあなたへ。当記事では、実際に私が利用した中から【おすすめの女性向け転職サービス】を厳選してみました。ここでおすすめしたものだけ登録しておけば、ひとまず十分！と言い切れる内容になっていますので、ぜひチェックしてみてくださいね。

2018/08/13 16:13

自律神経失調症で仕事を辞めたいと悩むあなたへ贈る、私が倒れた日の話。

自律神経失調症と診断され、仕事を辞めようか悩んではいませんか。実際わたしも、過去に目まいや胃痛・腹痛に苦しみ、自律神経失調症と診断された経験があります。自律神経失調症の原因としては、ストレスや疲労、生活習慣の乱れ、ホルモンバランスの乱れなどが考えられますが、いずれもあなたがいま置かれている状況から少しでも離れて心と身体を休めてあげることが大切。今回の記事では、そもそも自律神経失調症とはなんなのかについてお伝えした後、仕事との両立や私の実体験をまとめてみました。いま苦しんでいるあなたに、何か少しでも届くものがあれば幸いです。

2018/08/07 17:23