アラカンになり子供たちも独立して夫と二人暮らし。 いろんな事を日々探すのが大好きです 新しい事にチャレンジしてますます、キラキラワクワク暮らしたいです。生活の事から、健康、美容、心の事までいろんなお話を皆さんと共有できたら嬉しいです。
前回の記事で書きましたがダンスの楽しさに目覚めてしまいましたダンスと言ってもエアロビのような簡単で短いものですが、今は、朝ごはんと昼ごはんの後にするようにしています。 夕食の後は歩きに行きますのでこれで食後の血糖値上昇を防げるかなと思っています。別に
もともと家の中にいるのが大好きな私ですが、引きこもってばかりいてもいけないと、なんだかんだ出かける用事を作っていました。出不精なだけで出かけてしまえば楽しいのでねでも今は家にいなくちゃいけない時。心行くまで家でごそごそ過ごしています。 お稽古がすべて
先日、近所のワインバルのお店のチラシが入っていました。テイクアウトをやっていますとのこと。何度か行った事のあるお店でして、応援したいと思いましたので、お願いすることにしました。二人ですので、好きなものを少しずつカップに入れた「カップタパス」というのを
築20年の我が家、玄関の鍵がかかりにくくなっていました。油をさしたら良いのかなと調べてみました。結果、鍵穴への注油は絶対やってはいけないそうです。その場では鍵が入ってもその後、埃が付着してさらに状況が悪化するそうです。危ない、危ない正しい方法は、めちゃ
一酸化窒素増やしてコロナ感染を防ぐ！？ こんな簡単な方法で！
皆さん、一酸化窒素ってご存知でしたか？ 私はあまりよく知らなかったです。一酸化炭素じゃないですよ。1998年にルイス・J・イグナロ博士は「私たちの体は循環器疾患から自らを守るために一酸化窒素を産生している」という発見でノーベル賞を受賞しました。一酸化窒素
皆さん、まくらって何年ぐらい使っていますか？素材にもよりますが、耐久性、衛生面などを考えると2，3年ぐらいなんだそうです。私はもう長い間、自分にあったまくらを探し続けていました。 もともと高いまくらは苦手だったのですが、低くてもなかなか満足できるまくら
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