太ったきっかけと、まず始めた事
https://7-kitakantoumusume.hatenablog.com/entry/2019/03/21/054759 ↑10キロビフォーアフターはこちら 太ったきっかけその1は転職でした。 以前の職場が倒産し、転職。転職に伴い引越しや子供の入学もあり、ストレスで過食気味になったのと、転職先は差し入れが多い職場で、休憩室にはいつもお菓子があり、昼食後にはどら焼きやアイス等間食をいつも食べていました。以前の職場より仕事で身体を動かす量も減りました その2は 暴飲暴食。G系ラーメンに はまり、一時期週に1回は必ず食べる&1日1麺は食べてました その3加齢により、代謝が落ちた。以前と同じ…
2019/03/22 05:39
