2024/3/31に福井県で開催された「ふくい桜マラソン」を走ってきました。 無事に完走（完歩）しました。 冬場は練習できなかったので不安が大きかったのですが、なんとか制限時間に滑り込みました。 とりあえず走ってみた感想として一番思ったのは「道が狭くてめっちゃぶつかる」ですかね。 まぁ後ろには目がついてないので仕方ないのですが、横に広がって走っている人たちがいて、抜くに抜けなかったり、 めっちゃ揺れてるせいで追い抜くタイミングでぶつかってきたり、と、少し嫌な思いもしつつ、総じて楽しめました。 ※エイドはもっと準備しておいてほしかったです...楽しみにしてたのに無かった 次は「カーター記念黒部名…

2023/10/29に開催された金沢マラソンで初フルマラソンに挑戦し、無事ゴールしました！ タイムは6時間弱と初心者丸出しですけどね。 意外とやれば出来ることが分かりました。 これからも練習を継続して、タイム短縮を目指していきます。 思ったよりゴールの達成感や感動というものはなかったのですが、またマラソンしたい、という気持ちになっています。 最初はただきついだけだと思っていましたが、意外と良い趣味になるかもしれません。

金沢マラソンがいよいよ来週に迫ってきました！ 3ヶ月前から本気で練習しようとしていたのですが、病気になったりして走れない日々が続き、気づけばほぼ練習できませんでした。 運動記録 スマートウォッチの運動記録を見返してみると直前で頑張っているのが良く分かるので載せておきます。 5月：7.03km 6月：3.86km 7月：19.65km 8月：0km 9月：36.58km 10月：61.88km 本当に9月と10月だけ頑張ってる感じですね。 1ヶ月前からはチマチマ走り出して、なんとかそれっぽくなったような気がします。 金沢マラソンに向けて あと一週間しかないので特にやれることはないのですが、前日は…

さて、2023年の目標に掲げていた「フルマラソンに挑戦する」ですが、金沢マラソンに無事当選したので、頑張って達成したいと思います。 金沢マラソンは2023/10/29(日)なので、既に3か月を切っています。すでにヤバイ状況ですが、今日から頑張っていきたいと思います。 現状 フルマラソンもそうですが、ダイエットも頑張りたいので、現状を記録しておきます。 身長：165cm 体重：73kg 運動経験：ゼロ（中学は帰宅部、高校は帰宅部、大学は無所属） こうやって書くとただのデブですね。ヤバイ。 フルマラソンに向けた練習内容 ここからが本題です。タイトルにある通り、初心者（私）が3ヶ月でフルマラソンを完…

「紺のれん」だったり、「めんや仁」だったり、「七福神」になったりして休業状態だった美川IC近くのラーメン屋がまた変わるようです。 次は「8番らーめん」になるようです。 ・・・七福神からの八番らーめんとはなかなかやりますね。 8番らーめんなら知名度もあるので、長続きするのではないかなーと思います。 開店がいつかは分かりませんが、一回は足を運びたいと思います（まぁ8番は味が安定しているのでどこ行っても同じですけどね）。

野々市の濃魂タンメンが2023/06/18をもって閉店しました。 濃魂タンメンは野菜がたくさんとれるので比較的好きだったので残念です。 で、次は「魂心家」になるそうです。 まぁ濃魂タンメンが魂心家系列なので、特に違和感はないのですが、、、 もともと魂心家でしたよね？ 魂心家→濃魂タンメンかみもり→魂心家になるってことでしょうか。 そうだとしたら、なんだかなぁ・・・

自分のメモを兼ねて記事にしておく。 外務員（証券外務員）の概要 FPは資産運用のアドバイスや金融商品の一般的な説明はできるけど、金融商品の勧誘や販売はできない。 金融商品の勧誘・販売を行う場合は外務員になる必要がある。 まず、前提知識として、外務員になるためには 証券外務員資格試験に合格する 証券外務員として登録する の2段階がある（外務員資格と外務員登録の2つがあると覚えておく）。 これら2つを満たしている者が外務員として活動できる。 証券外務員試験について 証券外務員試験は 一般の人でも受験可能 プロメトリックから申し込み CBT形式のテスト といったことが特徴。 試験に受かってしまえば、…

はじめに ダイエットは、多くの人が挑戦する永遠のテーマです。しかし、一筋縄ではいかないことも多く、途中で挫折してしまう人も少なくありません。そこで今回は、ダイエットを継続するコツ10選をご紹介します。リバウンドしないための方法も併せて紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。 1. 目標を明確にする ダイエットを始める前に、まずは自分がどのような体型になりたいのか、目標を明確にしましょう。体重を減らしたいのか、体脂肪率を下げたいのか、筋肉をつけたいのか、などです。目標が明確になると、ダイエットのモチベーションを維持しやすくなります。 2. 無理をしない ダイエットは、無理をすると長続きしません…

はじめに ダイエットは多くの人が挑戦する永遠のテーマです。しかし、一筋縄ではいかないことも多く、途中で挫折してしまう人も少なくありません。そこで今回は、おすすめのダイエット方法10選をご紹介します。失敗しないためのコツも併せて紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。 1. 食事制限 ダイエットの基本は食事制限です。カロリーを摂り過ぎないように、食事の内容を見直しましょう。特に、脂質や糖質の多い食べ物は控えめにしましょう。また、野菜や果物などの食物繊維を多く含む食べ物は積極的に摂るようにしましょう。 2. 運動 運動もダイエットに効果的です。有酸素運動を行うことで、脂肪を燃焼させることができま…

運動経験のない人がダイエットするために必要な考え方を3つご紹介します。また、その取り組みを継続するためのコツもあわせて紹介します。

2023年の目標・やりたいこと 2023年の内にやりたいことを備忘録として残しておきます。 資格 なるべく興味があって、有益っぽい資格をメインに選定。 宅建 行政書士 AFP登録 簿記2級 勉強 年に1つくらいは新しい言語を学びたい。 Golang Python Julia 読書 2冊/月 健康 体は替えがきかないので、自分でメンテナンスするしかないです。 最近、体の不調が多く、ようやく危機感が出てきました。 ダイエット（-10kg） 運動の習慣化 フルマラソン完走 先送り 時期的な問題や効率を考えて、先送りするものたち。 社労士 土地家屋調査士 測量士補 英語の勉強 ランキング参加中その他

始まりは突然に 2023/04/17の朝、目が覚めて最初に思ったことが そうだ！マラソンしよう！ でした。 どうしてそう思ったのかは分かりませんが、やる気に満ち溢れていたので、とりあえずその日のうちにジャージを買いました。 ちなみに運動経験は皆無です。 中学と高校では帰宅部 大学ではパチンコ三昧 ・・・絶望的ですね。 初日の感触 初日(4/18)は朝早起きして20分程度走ったり歩いたりしてみました。 その時は特に問題なく走り終えて、若干気持ち良い気もしました。 その後 4/19は足が痛くて諦めました。代わりに上半身の筋トレ。 4/21は再び20分ほど走ったり歩いたり。 こっからっす。 目下の目…

取りたい資格 一覧 行政書士 宅建（宅地建物取引士） 社労士（社会保険労務士） 土地家屋調査士 測量士補 申込日と試験日 資格 申込 試験日 行政書士 7〜8月 11月 宅建 7月 10月 社労士 4〜5月 8月 土地家屋調査士 7〜8月 10月、1月 測量士補 1月 5月 流れ的には (2023年)宅建→行政書士→(2024年)測量士補→土地家屋調査士→(2025年)社労士 が妥当な感じかな。 勉強の取り組み方としては 5月から行政書士 8〜9月は宅建 宅建試験後は再び行政書士 行政書士試験後は土地家屋調査士の勉強 3〜4月あたりで測量士補の勉強 測量士補の試験後、再び土地家屋調査士。 最後…

お題「なんだか眠れない・・・でも寝酒はしたくない。スッと寝付ける方法ないでしょうか？」 スッと寝付きたいなら「4-4-8呼吸法」 スッと寝付くには「4-4-8呼吸法」がおすすめ。 これは私がいつも短時間で寝たいときにやる方法ですが、まじで眠れる。 初めてやったときなんて今でも覚えてる。 こんな呼吸法ごときで眠れるわけないやろと疑いながら試してみて、気づいたら朝でした。 具体的なやりかた まずは寝る体勢になります（意識飛ぶので横になっておきましょう） 4秒かけて鼻から息を吸います（お腹をふくらませましょう） 4秒間、息を止めます 8秒かけて口から息を吐きます（お腹を潰して吐き出すイメージ） もう…

お題「今からプログラミング言語を学習するなら何を学ぶ？」 最近、仕事中に他プログラミング言語を勉強しようとしていますが、なかなか集中できません。 というか、普段はC言語で組み込みやっているので、明らかにエディタの見た目がおかしくてバレバレですね。 さて、そんな私が今からプログラミング言語を学習するなら何を選ぶかというと Python Golang です。 さらに付け加えるなら TypesSript（JavaScriptを学んだ後に） Julia Rust あたりも学習したいところです。 やはり、Pythonはこれからも主流で使われていくでしょうし、Golangもなかなか人気が出てきているように…

FP資格の最高峰といえばCFPですが、その手前にAFPがあります。 で、AFPと並んでFP2級があるって感じでしょうか。 ※FP1級とCFPも似たようなレベルって感じですかね。 最近、自分の中で資格に関して迷走気味です。 今のところ気になっている/取りたいと考えている資格は以下。 社労士（社会保険労務士） 行政書士 宅建（宅地建物取引士） 土地家屋調査士 測量士補（土地家屋調査士の試験免除のため） AFP CFP 証券外務員一種 そろそろ令和5年度の社労士試験に関する公示が行われるはず。 あまり時間がないんですよねぇ。 というか、今から社労士の勉強しても受からないような気がしてて、それなら行政…

本屋で平積みされていたミステリーを買ってきました。 なんとなく名前がカッコイイことと帯に「この衝撃は一生もの」と書かれていたので選びました。 じつは私は帯のコメントをかなり重要視しています。 というのも、綾辻行人先生「十角館の殺人」というミステリーにも「一行の衝撃」というコメントがついており、その衝撃にやられたからです。 十角館の殺人はものの見事にやられました。名作なのでみなさん是非読んでみてください。 さて、方舟ですが、最初の数ページは文体があまり好みではなかったので「ちょっと読みにくいなぁ」という印象。 ただ、読み進めていくと何となく慣れて、あまり気にならなくなりました。 話の流れや動機と…

最近、久しぶりにミステリー小説が読みたくなったので、本屋で面白そうなものを見繕ってきました。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getElementById(a) (d=c.createElement(f),d.src=g, d.id=a,e=c.getEl…

「正義の教室」という本を読みました。 内容は哲学ですが、最近読んだ本の中ではかなり面白い部類でした。 みなさんにオススメしたい一冊です。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getElementById(a) (d=c.createElement(f),d.s…

平日に私用があり外出していたので、お昼ご飯を食べに「らぁめん秀」に行ってきました。 キャベツキムチがうまい まずキャベツキムチが良いですね。無料なのにめっちゃうまい。 一品はこれだけで十分な感じです。 味噌ラーメンのレベルはかなり高い らぁめん秀のラーメンはとても美味しいです。 初めて食べたのはもりの里店ですね。その時はかなり衝撃を受けました。金沢でもこんなに美味しい味噌ラーメンが食べられるようになったかと。 ということで、らぁめん秀にはかなり良い印象を持っています。 今回は期間限定の「七福らぁめん」を食べてみました。 ゆずの皮は好みが分かれそうですが、普通に麺をすすっている間はあまり感じませ…