皇すぴお夫婦ブログ
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ハンドル名
皇すぴお&美花さん
ブログタイトル
皇すぴお夫婦ブログ
ブログURL
https://www.simple-s777.com/
ブログ紹介文
都会から少し離れた自然豊かなところで、夫婦2人が二人暮らしのシンプルライフ。荷物をため込む癖があるので、断捨離をして、プチミニマリストを目指しています。ときどき、おうちごはんを紹介。
自由文
-
更新頻度(1年)

187回 / 213日(平均6.1回/週)

ブログ村参加:2019/03/20

皇すぴお&美花さんの人気ランキング

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INポイント 50 60 40 70 60 60 70 410/週
OUTポイント 1,070 900 720 970 1,410 960 910 6,940/週
PVポイント 3,560 5,800 2,560 320 0 0 0 12,240/週
その他生活ブログ 833位 890位 899位 893位 903位 937位 973位 31,227サイト
断捨離 84位 93位 92位 88位 92位 95位 97位 1,321サイト
ライフスタイルブログ 329位 349位 348位 344位 370位 393位 417位 66,139サイト
ミニマリスト 54位 59位 60位 60位 64位 70位 78位 1,455サイト
シンプルライフ 171位 185位 187位 187位 196位 216位 242位 5,693サイト
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その他生活ブログ 520位 523位 526位 545位 556位 587位 608位 31,227サイト
断捨離 71位 73位 73位 74位 74位 80位 82位 1,321サイト
ライフスタイルブログ 193位 196位 190位 205位 207位 227位 241位 66,139サイト
ミニマリスト 52位 52位 50位 51位 56位 68位 81位 1,455サイト
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その他生活ブログ 325位 386位 574位 936位 圏外 圏外 圏外 31,227サイト
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皇すぴお&美花さんのブログ記事

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187回 / 213日(平均6.1回/週)
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  • 新聞をやめると、消費税増税による家計の負担を相殺できる

    消費税が10%に増税されましたね。 収入が増えない近年は、2%の増税は一般家庭には大きな負担ですね。 そんな増税でも、家計の負担を減らすかんたんな方法があります。 家計の負担を減らす方法は、「新聞などをやめる」ことです。 新聞などを解約してやめれば、増税分をカバーできるんです。 どういうことなのか詳しくお話ししますね。

  • 【ミニマリストの食べて良かった】砂糖の代わりになる3つの天然甘味料とは?

    砂糖・異性化糖・人工甘味料は、体に入れ続けると太りますし、病気にもなります。 でも、世の中では毎日食べると、美肌・健康のサポートをしてくれる天然の甘味料があるんです(^^♪ そこで今日は、砂糖の代わりとして私がよく食べている天然の甘味料を3つご紹介したいと思います。 その気になる3つの甘味料とは?

  • ミニマリスト、散歩を毎日しても運動不足より体力低下を実感

    秋といえば、“食欲”と“読書”と“運動”ですよね。 今週のお題「運動不足」ということで、アラフォーミニマリストのすぴおも、運動不足について記事を書いてみます。 私は、定期的に筋トレや散歩をしてますが、運動不足よりも「体力低下」を実感しています。 この記事を書くにあたって、「体力低下」について少し調べてみたら、意外な事実が分かりました。 そこで、『体力は、心肺の持久力だけが問題じゃないんですよ』についてお話ししますね。

  • ミニマリストの長期停電対策。長い停電&断水を体験して分かったこと

    皆様、先日の台風19号は大丈夫でしたか? これ以上に被害が大きくならないこと、また、被災した方が1日でも早く普通の生活に戻られることを心から願っております。 そんな私も、過去に災害により長期停電にあったことがあります。 3日くらいでしたが、とてもつらかったことを今でも覚えています。 そこで、長い停電を経験して ストレスだったこと 役に立った物 復旧後に、今後の対策として学んだこと などについてお話しさせていただきますね。 台風は過ぎ去ってしまいましたが、今後のために参考になればと思います。

  • 塩水(ぬちまーす)を飲んでいら盛大に下痢した話【ミニマリストの失敗】

    皆様、鉄分・ミネラルはしっかり摂取されていますか? 私は貧血気味で、鉄分・ミネラル不足だと自覚しています。 鉄分・ミネラルを摂取するために、積極的に天然塩(ぬちまーすや海の精)をとっています。 「かんたんに効率よく摂取できるだろう」と思って、ぬちまーすを水に溶かして“塩水”にして飲んでいたら、びっくりするぐらい盛大に下痢したんです。 何が起こったのか、詳しくお話ししますね。 ちなみに、ひとつだけ注意点があります。 天然塩(ぬちまーす)は何も問題はありません。 「塩を水に溶かして飲むという方法に問題がある」というのを頭に入れてお読みいただければと思います。

  • 【意外な効果】ミニマリストになって、心と体のデトックスができたお話。

    夫婦で自称ミニマリストになってから、意外な効果を発見をしました。 なんと、ミニマリストは不要なもの・悪い習慣を処分するだけでなく、心と体のデトックスにも効果があったんです。 そこで今日は、ミニマリストになって、自分の心と体のデトックスができたお話をしたいと思います。 その気になるデトックス効果とは?

  • ミニマリストが「捨ててよかった」と感じた物5つ。ストレスが減って生活が快適に

    いらない物を処分していると、ときどき「あれ捨てたら、ちょっと不便になったなぁ」ということが起こります。 一方で、「これ捨てても不便は一切ないし、めっちゃ快適になった!」という物もあるんです。 そこで、ミニマリストの私が捨てて本当によかった物5つを紹介しますね。 今から紹介するものを捨てたら、ストレスも減って、生活がすっごい快適になりましたよ^^

  • 【ミニマリストのやって良かった】砂糖を断つ驚くべき1つの効果とは?

    スーパーやコンビニに行って食品の原材料を見ると、商品の8割以上に添加物として、砂糖・糖類が使われています。 実は、この砂糖・異性化糖・人工甘味料を全て断って、私は信じられないほど体の快適さを体験しました。 そこで今日は、【ミニマリストのやって良かった】砂糖を断つ驚くべき1つの効果についてお話したいと思います。 その気になる1つの効果とは?

  • 質の良い食事をするお金がない?だったらムダな物を買わないミニマリストになってみては?

    健康な体を作るには、質の良い食事は重要です。 でも、質の良い食事をとるには、お金がかかりますよね。 「質の良い食事が大切なのは分かっているけど、お金がないからできない」 このような方もいらっしゃると思います。 お金がないから質の良い食事ができないという方は、無駄な物を捨てる&持たない生活をしてみてはいかがでしょうか? 無駄な物を捨てる&持たない生活をすれば、質の良い食事ができるようになります。 どういうことなのか、詳しくお話ししますね。

  • 電磁波の健康被害対策に、自宅の無線LAN(ワイファイ)用にこれを買いました

    現代社会は、電磁波がそこらじゅうで飛び交っています。 スマートフォンはもちろん、公共の無料ワイファイ(Wi-Fi)、 車(ハイブリッドカー、電気自動車)など、いたるところから飛んでいます。 無線でインターネットにつなげるなど、便利な電磁波ですが、一方で、健康被害も出てしまいます。 私の家庭でもワイファイ(無線Lan)を飛ばしているので、健康対策としてある物を買ってきました。 何を買ってきたか、紹介しますね^^

  • 【ミニマリスト】家庭を明るくする意外な2つの方法とは?

    あなたは、自分以外の人に「愛」を与えていますか? 最近まで、私は他人に興味がなく、自分だけを大事にしていたので、家庭に居場所がありませんでした。 今日は、【ミニマリスト】家庭を明るくする意外な2つの方法について、お話したいと思います。 その意外な2つの方法とは?

  • 2019年9月に捨てた物。炊飯器や掃除機など、高価な物も処分しました

    時間が経つのは早いですね。 ついこの間、「8月に処分した物」を紹介したばかりなのに、気が付けば9月も終わってしまいました。 そこで、当ブログ定番の「〇〇月に捨てた物」として、2019年9月に捨てた物を紹介しますね。 9月は、高価な物を2つ(炊飯器と掃除機)をメインに、小物を5つほど処分しました^^

  • 満足する人生を送るために必要なものとは?

    私たちは、なぜこの世で生きているのでしょうか? 食べて生きるために生活しているのでしょうか? 今日は、私が自称ミニマリストになって学んだ「満足する人生を送るために必要なもの2つ」についてお話したいと思います。 どうぞ、お付き合いくださいませ(^^♪。

  • マキタのサイクロン掃除機の新型と旧型を比較。個人的な評価は“傑作品”

    知る人ぞ知る便利な掃除機といえば、マキタのコードレス掃除機ですね。 私は、旧型のマキタのサイクロン掃除機を持っていたのですが、とある理由から新型を購入しました。 そこで、新旧のマキタのサイクロン掃除機の比較や個人的な評価をさせていただきますね。 新型のマキタのサイクロン掃除機は、個人的には傑作品です^^

  • 炊飯器をついに処分。ご飯は圧力鍋で炊くことに【写真あり】

    ご飯を炊く方法といえば、「炊飯器」が一般的ですよね。 これまで私も、炊飯器でご飯を炊いていました。 ですが、ついに炊飯器を処分。 お米は、圧力鍋で炊くことにしたんです。 そこで、「なぜ、炊飯器を処分したか?」、「実際に圧力鍋で炊いたご飯」などを紹介しますね。

  • いらない本や物を売るのは大変。寄附するほうがかんたん。送料も無料

    いらない本や物を処分するとき、「お金をだして買ったんだから、タダで手放すのはもったいない」と考えますよね。 買取店やメルカリなどのオークションで、少しでも高く売るために手間をかける人も多いのでは。 ですが、いらない本や物を売るのは大変。 いらない本は寄附したほうが楽でかんたんですし有意義です。(送料無料のところもあります) 私は、いらない本は寄附していますので、寄附先やメリットなどを紹介しますね。

  • 5Gの電磁波を避けるための、田舎への移住のすすめ2。

    もうすぐ5Gが商用化されますね。 私は、内心おびえています。 その理由は、5Gが体や脳への危険性がとても高いと、世界中で警告されているからです。 そこで今日は5Gの電磁波を避けるための、田舎への移住のすすめについてお話したいと思います。

  • 復元ドライヤーが故障!ないと困る物は、壊れた時のために代用品があってもいいかも

    先日、濡れた髪を乾かしていたら、ドライヤーが急に壊れてしまいました。 幸い、我が家にはペット(犬)用のドライヤーがあるので、「やばい、髪を乾かせない」とはなりませんでした。 でも、「急に壊れた時に他に代用できない物は、代わりの物(予備品)を持っていてもいいのかも」と学んだんです。 このように学んだ経緯を、詳しくお話ししますね。 ちなみに、壊れたドライヤーは「復元ドライヤーpro」ですが、 保証期間内だったので新品に交換していただけました^^

  • “見た目”より“健康”に気を付ければ、若い&かわいい見た目になっていく

    ミニマリストでも、そうじゃなくても、健康はとっても大切ですよね。 私は、物を減らしていく過程で、健康にも気を使うようになってきました。 食べ物に気を使うようになってきてから、ひとつ気が付いたことがあります。 それは、「見た目に気を使うよりも、健康に気を使えば、見た目も良くなっていく」です。 健康に気を使えば、若い体が維持できますし、かわいい(かっこいい)見た目にもなっていくということです。 どういうことなのか、詳しくお話ししますね。

  • 片付けられない、始められない、続かない理由とは?行動に移せる2つの方法

    「片付けや物を減らしたいけど、やる気がでなくて始められない」 「片付けなど、めんどくさいことや大変なことは、つい後回しにしてしまう」 片付けられない、始められない、続かないってありますよね。 後回しにしてしまう、やる気がでない理由は、片付けが“必須事項”になってないからなんですよね。 逆に言えば、片付けが必須事項になれば、始められるようになるってこと。 そこで、私が考える『片付けが必須事項になる2つの方法』についてお伝えしますね。

  • ミニマリストは物をあまり持たないけど、ストレスを感じないの?

    ミニマリストの家には、物が少ないイメージがありますよね。 あなたは『ミニマリストは物をあまり持たないけど、ストレスを感じないの?』と疑問を感じたことはありませんか? 今日は、物が少なくてストレスを感じないの?という疑問に、私なりの答えをお話したいと思います(^-^)。

  • フッ素加工フライパンを処分してステンレス製を購入。使った感想と焦げ付かない使い方

    最近のフライパンには、焦げ付かないようにフッ素加工をしてある物が多いですよね。 でも、フッ素は体に悪いんだとか。 そこで、フッ素加工のフライパンを捨てて、“ステンレスのフライパン”を購入しました。 ステンレス製のフライパンを使ってみて、いろいろ分かったので、 購入したステンレスフライパン 実際に使ってみた感想 ステンレスフライパンで焦げ付かせずに料理する方法 についてお話ししますね。

  • 片付けや物を減らすコツのひとつは「とりあえずやってみる」

    最近、実感しているのですが、片付けや物を減らすコツのひとつは、気楽な気持ちで“とりあえずやってみること”です。 どんなことでも「完璧にやろう」「失敗しないようにやろう」と思って、なかなか行動に移せない人っていますよね。 私も、始める前に失敗しないように調べるタイプなので、行動に移すのが遅くなっちゃいます。 そんな私が、部屋の物を減らして分かったことは、 「難しいことは考えずに、気楽な気持ちで“とりあえずやってみる”とうまくいく」 です。 どいうことなのか詳しくお話ししますね^^

  • 物を捨てる&減らすをしても運気はアップしない。でも別の良い効果がありました

    物を捨てる&減らすと、運気がアップするといわれています。 ネットや本でも、「物を減らしたら、運が良くなった」といっている人は多いですね。 これまでに私は、たくさんの物を捨てて減らしてきましたが、「運が良くなった」と聞かれても、「?」という感じです。 運気が良くなったとは感じませんが、別の良い効果はありました。 そこで、『物を捨てる&減らしても、運は良くなった気がしない。けれど、別の良い効果が』についてお話ししますね。

  • 生活にお金は必要。けど依存しないほうがいい。理由は“不安”になるから

    私のブログでは、ときどき「お金(や物)への依存をなくしたほうがいいよ」とお話しさせていただいています。 誤解されやすいのですが、生活するのにお金は必要です。 必要ですが、「依存しないほうがいい」ということなんです。 理由は、「お金に依存すると、心が不安になるだけだから」(=幸せになれない)です。 どいういうことなのか、詳しくお話ししますね。

  • 人は持ち物に癖や特徴がある。癖が分かれば、持ちすぎや買い過ぎ対策がしやすい

    最近、「人の持ち物(捨てられない物)には癖がある」と気がつきました。 自分や妻の持ち物を見ていて、「あ、人って持ち物に癖や特徴があるんだ!」と分かったんです。 そして、「自分の癖や特徴が分かれば、持ちすぎや買い過ぎを防ぎやすくなる」と思いついたんです。 なぜ気がついたのか、どういうことなのか、詳しくお話ししますね。

  • 【衝撃】塩は健康を保つための栄養が豊富だった。減塩は不健康になります。

    日本では、「減塩=健康になる」イメージが浸透していますよね。 私も、健康のために塩をできるだけ摂らないようにしていました。 しかし、この「減塩」には罠があったんです。 そこで今日は、【衝撃】塩は健康を保つための栄養が豊富だったお話をしたいと思います。

  • 他人にした悪い行い(罪)は、自分に返ってくると実感(因果応報)

    少し前に、妻に「私(すぴお)の物で、いらないんじゃないの?って思っている物ってある?」って聞いてみました。(妻→私です) 聞いてみたときに、逆に私も、妻の物で「いらないんじゃない?」と思っている物を探してみたんですね。(私→妻です) そうしたら、自分の粗(あら)がいっぱい見つかっちゃったんです。 自分の粗がいっぱい見つかったことで、「他人した悪い行い(罪)は、自分に返ってくる」(因果応報)を実感したんです。 どういうことなのか、詳しくお話ししますね。

  • 10%に消費税増税される前に私と妻が欲しい物は?駆け込み需要に踊らされない

    2019年10月から、消費税が増税される予定になっています。 2%もアップしてしまうのは、正直つらいですよね(;^ω^) これまで消費税が増税される前は、駆け込み需要が起こって、車や家などがたくさん売れていました。 そこで、私も、妻に「消費税が増税される前に、欲しい物ある?」と聞いてみたんです。 妻に聞いてみた結果や、私のほしい物、最終的に分かったことをお話ししますね。

  • 物を全部捨てると、ずっと幸せでいられるの?私なりに考えてみました。

    ミニマリストを目指していて、いずれは「全部捨てる」を目標にしている方を多く見かけます。 ミニマリストのルールは自由なので、色んな考え方があっていいと思いますが、『物を全部捨てると、ずっと幸せでいられるんだろうか?』と少し疑問に思いました。 そこで今日は、「家の中の物を全部捨てると、長い間幸せでいられるの?」を私なりに考えてみたので、どうぞお付き合いくださいませ(^^♪。

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