陽だまりの中で…

誘われて 古民家カフェへ

友だちからLINEにてカフェでのお茶のお誘いでしたとても気になっていたカフェでしたから朝からルンルン朝食の目玉焼きが焦げてしまった朝食トースト・サラダ・目玉焼き・ヨーグルト・珈琲卵を半熟にすると体内への吸収率が96％になり消化もよく栄養を十分に吸収できるため風邪や体調不良時の栄養補給にも最適だそうです半熟卵や温泉卵は消化率や栄養の吸収率が最も高い食べ方体に負担をかけずに栄養をすばやく吸収できます胃腸が弱っているときにもオススメ！横浜三溪園近く【桜山ホテルカフェ】横浜三溪園近く、【桜山ホテルギャラリーカフェ】がはじまります。イタリア生まれ横浜育ちのALTOCAMPOCOMPANYデザイナーズプロジェクトが築70年の昭和古民家をリノベーシ...ALTOCAMPOCOMPANY 桜山ホテルカフェ桜山スイーツプレ...誘われて古民家カフェへ

2023/11/30 22:05

冷え性ですが 柿大好き！

柿を食べると皮膚温度が下がるという研究結果も報告されておりますので冷えが気になる方は柿の食べすぎには注意体温が低下すると免疫力も落ちますから気をつけたい冷え性でも部屋が暖かければ問題ないという晩秋が旬の果物ですから身体を暖かくして美味しくいただくきょうのランチは大蒜と生姜入りの自家製味噌で具だくさん味噌ラーメンで身体がポカポカ！ランチ味噌らーめんラーメンの具材は炙り豚・平茸・コーン・小葱・胡麻あっ！キクラゲを入れ忘れてしまいました食後のデザート柿果物は糖質に富む食品ですから食べ過ぎないように気をつけたいです1日の摂取量としてはリンゴなら半個ぐらいミカンなら2個・バナナなら1本・柿なら1個程度です柿好きの私は 元々の渋柿をアルコールで渋抜きされた柿が見違える美味しさに変身して柔らかくなった柿のヘタを切り取り...冷え性ですが柿大好き！

2023/11/29 21:14

ぽかぽか陽気は 家事日和♪

本格的な寒さ到来の前やれることから徹底的に掃除窓を開け放しての水回りの掃除にはきょうのようなポカポカ陽気の日が最適！数日前ドラックストアで風呂釜洗浄剤を買おうと店員さんに訊ねると品切れですという仕方なくネットで注文すると翌日の午後に届いたジャバ（3個セット）お恥かしいのですが…3ヶ月洗浄をしていないでもね…私だけではなかってですょお掃除プロの方も（笑）【簡単ラク】追い焚き配管（風呂釜）の汚れジャバでラクして落とす簡単掃除！清潔に保つため1か月ごとの定期的な使用がオススメとのことですが毎日水を替えているので 3ヶ月でも大丈夫かなとズボラなところがあります◟(ˊ꒵ˋ∗)◜∗.♪ 2ヶ月に1回にしよう（笑）夕食こぼれ寿司・お味噌汁・がんもの餡かけ・きんぴら牛蒡・金柑浴室小物の洗浄と浴槽の除菌も同時にできたしこん...ぽかぽか陽気は家事日和♪

2023/11/28 20:48

きょうのご褒美♪

調理補助終了後の眩しいほど晴れ上がった午後銀杏並木が見事に色づいていましたボランテイア仲間とチョッと遅めのランチ♪ランチランチメニュー・ドリンクバー付き焼カレーセット（サラダ＆スープ＆ドリンクバー）￥980猫舌の私お腹が空き過ぎて慌てて食べたら舌を火傷したドリンクバーから冷たい飲み物をいただきしばらく口に含んでいたら和らいだヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬ焼きカレー横浜みなとみらい｜山下公園のフランス料理CafedeLaPaix（カフェ・ド・ラペ）【デート/パーティ/二次会/結婚式二次会/花火大会】2階店内から望む銀杏並木店内にはシニアグループが賑やかにお喋りを楽しんでいたそして私たちはお腹が空き過ぎて黙食（笑）山下公園・横浜港近くにあるロケーションの良い穴場で大切な人とのひと時を過ごしてみませんか*:ஐ(●...きょうのご褒美♪

2023/11/27 21:09

熱々グラタンで ランチ♪

肌寒い日はとろ〜り熱々グラタン！ランチはミートマカロニグラタン♪ミートソースにマカロニのボリューム満点！マカロニを茹でている間にミートソースはレンチン料理とろ〜りあつあつ♪マカロニミートグラタンのレシピ動画・作り方 DELISHKITCHENミートソースにマカロニを入れたボリューム満点なグラタンです！ミートソースはマカロニをゆでている間にレンジで簡単に仕上げましょう♪DELISHKITCHEN ランチミートマカロニグラタン・コーンスープミートマカロニグラタンランチの後は先日購入していた毛糸で冷え対策に良いネックウオーマーを母へのXmasプレゼントで私とお揃いです(*´˘`*)♡夕食ちらし寿司・お味噌汁・煮物・大根なますちらし寿司今年はプレゼントを持って母に会いに行こうかと思っています春に帰省した時以来会っ...熱々グラタンでランチ♪

2023/11/26 20:47

冷え性改善

ここ数日は気温の変化が大きく季節の変わり目には体の不調寒暖差疲労は冷えやだるさ肩こりなど寒暖差が7度以上あるときに起こりやすくなり私の症状は頭痛・肩こり・だるさ冷え性が悪化します…【体を温める食材】根菜（にんじん・かぼちゃ・ごぼう・大根・かぶ）いも（さつまいも・さといも・やまいも）小松菜にら魚の赤身卵発酵食品（チーズ、味噌）栄養のバランスを意識しつつ 体を温める食材を積極的に摂取したい朝食さつま芋ご飯・お味噌汁・鯵の干物・がんもの餡かけ・きんぴら牛蒡・金柑鯵の干物副菜2種＆金柑今回はフライパンでふっくらと香ばしく焼いてご飯がススム鯵の干物での朝ごはん魚屋さん直伝の焼き方を参考にしております↓【魚屋さん直伝】「アジの干物」をフライパンでふっくら焼くコツ！焼き加減はここで見極めて！-メシ通 ホットペッパーグル...冷え性改善

2023/11/25 20:59

良い買い物でした♪

きょうは人間ドック夕方からクリニックの予約朝は絶食でしたのでお腹がペコリン！ちょっと遅めのカフェランチはWIREDKICHENwithフルーツパーラーにてランチ三崎マグロアヒポキわたし好みの食材がとても新鮮で美味しかったクリニックの予約時間にはまだ早い…珈琲珈琲をオーダーしてもまだまだ早すぎるので隣フロアの「しまむら」の店内を見て廻り時間潰しながらまともなソックスが無いことに気づき暖かくて履きやすい品を購入ソックス纏め買い3足で￥759とは買わなきゃ損みたいなソックスモコモコ厚いのもX ペラペラ薄いのもXで…お洒落なデザインが数多ありましたが程良い厚さのソックス見っけ良い買い物でしたこれで今年の冬も暖かく過すことができそう！うっかり穴あきを履くこともなくなります（笑）良い買い物でした♪

2023/11/24 21:33

朝食は 和カフェ風♪

戴きもの甘柿と作り置きしていた粒餡でスイーツトーストにしてみました♪【材料】(2人前)柿1/2個つぶあん50gマスカルポーネチーズ40gライ麦パン2枚朝食スイーツトースト・和プレート・甘酒和プレートは（焼き厚揚げ・胡麻和え・ひき昆布煮）前日の残りものです +。:.ﾟ٩(๑＞◡＜๑)۶:.｡+ﾟ石窯全粒粉パンで柿とつぶ餡のスイーツトースト【作り方】1.柿のヘタと皮を取り除き薄切りにします2.アルミホイルを敷いたトースター用プレートにライ麦パンをのせほんのり焦げ目がつくまで5〜7分焼きます3.パンにマスカルポーネチーズを塗り粒餡をのせ柿をトッピング♪手作り餡は甘さ控えめですが甘柿の甘さが程よくマッチ！たっぷりの生姜ですっきり甘酒です朝食は和カフェ風♪

2023/11/23 20:20

艶々 新米ごはん

ふるさとの新米はまるで宝石のような輝きです美味しく炊けた御飯はまだ柔らかい…炊き立ても完全に蒸れて冷めた状態でも旨い！炊飯器の蓋をパッと開けると下から暖かそうな湯気を吐きながら器に盛り一粒一粒真珠のように輝いている米どころ岩手県が10年の歳月をかけて開発した今までにない新食感とほどよい粘り 特に甘みが口に広がり余韻が長く残ります 冷めても粘りとふわりとした食感はおにぎりお弁当に最適の「金色の風」です夕食とろろご飯・お味噌汁・鰤の甘辛煮・ほうれん草の胡麻和え・切り昆布煮とろろご飯新米といっしょに届いた山芋でとろろご飯温かいご飯の旨さが身にしみるまるで宝石のような艶々した輝きです新米ご飯の唯一の欠点は美味しくて食べ過ぎてしまうこと真っ白に透き通って爽やかで濁りのない味艶々新米ごはん

2023/11/22 20:54

友人お薦めの「おべんとう」

朝食後のお散歩久しぶりのコースですこのあたりは昔のままの佇まいまるで時なんて流れていないかのようにきょうの大岡川は鏡のようです街中の紅葉狩り（笑）ランチ鍋ラーメン・煮物味噌ラーメン弟嫁の手作り味噌で中華麺の細麺で味噌らーめんやさしい味わいの味噌が良い感じです😋ランチの後友人からのリクエストデパートへ出かけお弁当を購入食べたことが無いので夕食用にしました夕食おべんとう旬の食材にだしを利かせたお弁当は鰹節専門店「にんべん」が手掛ける惣菜専門店そごう・西武限定 だし炊き込み膳弁当（1折）1,101円白だしで漬け込んだ鮭が入った西武・そごう限定のお弁当 限定だし炊き込み膳弁当そごう・西武限定 だし炊き込み膳弁当1,101円白だしで漬け込んだ鮭が入ったお弁当友人お薦めの「限定だし炊き込み膳弁当」は付属の本枯鰹節をお...友人お薦めの「おべんとう」

2023/11/21 20:35

納豆の意外な組み合わせ

スーパーで売られている納豆には「糸引き納豆」と「挽き割り納豆」の2種類の納豆には違いがあり「糸引き納豆」は一般的に食べられている糸引き納豆は大豆を洗ったあと蒸してから納豆菌を加え糸引き納豆の特徴は大豆の歯ごたえを楽しめることですエネルギー代謝にかかわるビタミンBが豊富！挽き割り納豆は大豆の皮を取ってから細かく砕き納豆菌を加え納豆菌が付着する面積が多く納豆の強い旨味が特徴となりますがビタミンKや食物繊維が多い子供の頃は母手作りの納豆は市販納豆との違いがあり豆が柔らかくふっくらとしていて出来立ての納豆は格別な美味しさでした母手作りの糸引き納豆が大好き！その頃から豆好きランチ納豆ピザ・スープピザ生地は トルティーヤ13cmを使用食べ切りサイズがちょうど良いです納豆ピザスライスした玉ねぎと糸引き納豆にかつお節と小...納豆の意外な組み合わせ

2023/11/20 20:02

残りもの アレンジ♪

スパゲッティ1束100gでナポリタンを作ると2食分でき残りの1食分は少しだけアレンジします1食分だけ作ると良いのにと聞えてきそう（笑）根っからのズボラな私茹でる際のCO2排出量削減のため穏やかな気候でしたらコッペパンに挟むと贅沢なコッペパンサンドが大好きです！鋳物ステーキ皿で熱々のスパピザが出来あがり！ランチスパピザ・スープ熱々の鉄板で焼かれたチーズがカリッとしてパスタを持ち上げるとチーズがとろっと伸びるスパピザ！チーズたっぷりでナポリタンに絡むスープ塩をベースに食材の旨味で整えただけシンプルな味が体にしみ込んで栄養が躰中へ漲ってくるようです(*˘︶˘*).｡.:*♡残りものアレンジ♪

2023/11/19 20:34

炊飯器で 煮小豆＆お赤飯♪

小豆の歴史は古く 薬効があり糖質をエネルギーに変えて代謝を促すビタミンB1抗酸化作用で免疫力アップやアンチエイジングが期待されるポリフェノール腸内の善玉菌をふやす食物繊維むくみ対策にカリウムなどが多く含まれますストックしていた煮小豆が無くなり炊飯器で作る炊飯器で作る小豆煮炊飯器で作る小豆煮byおおもとのりこ（大本紀子）炊飯器にお任せすれば、火加減などを気にしなくても勝手に上手に炊いてくれます！！やることはスイッチ2回と、間でお...レシピサイトNadia 煮小豆煮小豆は小分けして冷凍保存お汁粉やいとこ煮を作ります今夜はお赤飯にしましたヾ(´︶`*)ﾉ♬お赤飯小豆だけの色で子供に食べさせても安心！うるち米に冷凍保存の煮小豆を入れて炊飯器のスイッチを入れるだけで 美味しく炊きあがります夕食お赤飯・お味噌汁・鮭...炊飯器で煮小豆＆お赤飯♪

2023/11/18 21:06

横殴りの雨

横殴りの雨です傘はほとんど意味がない状態 時々傘がひっくりかえってしまう強風叩きつけられる雨音の大きさに圧倒されながら必死に傘のハンドルを握りしめた調理室の窓無事に着いたがズボンの裾が濡れ重たい叩きつける雨音に驚き無言に…ボランティア仲間の方もびしょ濡れ作業をしていたらいつの間にか乾いていた帰り支度をしていたら陽が差し青空が広がっていた見上げると気の遠くなるほどの高い空空が染み付くように青い… 夕食豚丼・お味噌汁・酢の物・大学芋・ブロッコリーひさしぶりの豚丼お肉たっぷりのスタミナ丼は豚肉に含まれる栄養素はビタミンB群や亜鉛・鉄・タンパク質などがあり毎日の栄養補給！特に優れているのはビタミンB1の含有量で疲れにくい体を作ってくれます横殴りの雨

2023/11/17 21:40

ドラックストアのLINE活用

寒暖差の変化に対応が出来るようになるのは2週間ぐらいかかると聞きましたが…ここ数日は真冬並みの寒さと激しい寒暖差で病院の待合室は患者で溢れていたインフルエンザや風邪？処方箋をいただき早々にクリニックを退散しますきっとドラックストアも同じような状態となっていると思いウエルシアお薬サポートから処方箋を送信するお薬ができるまでスーパーで今夜の食材を購入したりと時間を有効に使えました！夕食えのき茸ご飯・お味噌汁・肉豆腐・きんぴら・ひじき煮・蒸し芋寒い日はスキレット鍋で熱々の肉豆腐をハフハフしながら美味しくいただきました (′～‵)ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”肉豆腐常備菜3種ここ最近風呼吸器感染症の症状を和らげる咳止め薬や痰切り薬が不足していると朝の情報番組で知りましたがバランスの良い食事で免疫アップして予防しようと思...ドラックストアのLINE活用

2023/11/16 21:12

うれしい再会

久しぶりの再会は親子ほどの歳の違う彼女とすてきな先輩との食事会は「北海道」スカイビル店専用ページ-北の味紀行と地酒北海道 北海道に行かなくても北海道グルメを満喫できます ランチ鮭いくら海鮮丼定食（￥2.000）帆立の甘さに驚き思わず「甘～い！」の一言（笑）亡き娘のような彼女は「そう！そう！」と頷くソフトクリーム（￥484）彼女が窓際で撮ったソフトクリームの画像を拝借😄こちらに来たときはオススメの一品です大満足の食事会でしたが久しぶりの再会でお喋りがしたいと京都茶寮翠泉CIAL横浜店へお濃い抹茶3Dアート彼女がオーダーのお濃い抹茶3Dアートが可愛いのでこちらの画像も拝借帰路の電車は帰宅ラッシュ時となりましたMさんNちゃんすてきな時間をありがとう！またの再会を楽しみにしております💞 うれしい再会

2023/11/15 21:35

心も 体も ポカポカ

見事な柿を戴いたお店で購入する柿の3倍かも驚きのサイズはミニ南瓜の大きさですどっしりと重い次郎柿が10個も入っていました😲次郎柿ヘタの近くまで色付いていて橙色が鮮やかでずっしりと重みがある果実の堅さが均一なものが美味しい柿の証拠ですランチ塩ラーメン・柿久しぶりのラ王柚子しおラーメンですさわやかな柚子風味が大好き！塩ラーメン袋麺ですが麺のコシの強さプリッとした歯切れの良さの食感でスープは柚子風味が効いた塩味ラーメンは寒い季節になると恋しくなります心も身体もポカポカ！心も体もポカポカ

2023/11/14 21:16

昼下りのお散歩♪

北国から雪の便り朝の冷え込みは真冬並みランチの後は食後のお散歩です銀杏並木がもうすぐ黄金の絨毯となりそう憩いの場として親しまれている山下公園ですマリンタワー山下公園氷川丸ｸｽｸｽ(´ﾟ艸ﾟ｀*)))振り向いてくれたワンちゃんお利口さんです+。:.ﾟ٩(๑＞◡＜๑)۶:.｡+お散歩コースは元町～中華街～山下公園でした♪夕食えのき茸ご飯・お吸い物・焼き豚・きんぴら牛蒡・ひじき煮・めかぶ納豆えのき茸は淡白な味わいなので細かく刻んでひき肉の代わりに使うと料理のカサ増しでき食べ応えをキープしつつカロリーを抑えたいという方にピッタリの食材です食物繊維が豊富なえのき茸は噛みごたえがあり食べ過ぎ対策に役立ち良く噛んで食べると満腹中枢が刺激されるため食事の量を減らしても満足できるようになり食べ過ぎ対策になりダイエット中の方...昼下りのお散歩♪

2023/11/13 21:23

お外ランチ＆お家ごはん

ブロ友でもありかけがえのない友人からランチのお誘いで出かけましたお互いに蕎麦好きなので割烹そば神田へランチ天ざる蕎麦お店のオススメという「味覚天ざるそば」をいただきながらきょうは白内障手術を経験した友に相談しました天婦羅 天ぷらの量が半端ないですが完食！やはり食べ過ぎたようです(⌒-⌒;)未だに大量の揚げ物は食べることができません夕食蛸ピラフ・お味噌汁・ポテトサラダ・酢の物胃を刺激する香り香ばしい匂いが辺りに漂い筆舌に表現しがたい感動的な味は…鼻先に美味しそうな匂いをプンプンさせる蛸ピラフ蛸ピラフ蛸は 脂質が少なくヘルシーな食材でビタミンやミネラルをバランスよく含んでいますまたタウリンを豊富に含むことから動脈硬化予防や疲労回復などの効果が期待できます蛸100gあたりには 1.9mgのビタミンEが含まれ血行...お外ランチ＆お家ごはん

2023/11/12 20:57

たのしい料理教室♪

おもてなし料理教室ワンテーブル定員4名ですが希望者が多く3テーブルで13名参加レシピ2時間で4品にチャレンジしました！ちらし寿司・クリーム煮・アスピックゼリー・苺パイその中でもロールドポークのクリーム煮そしてアスピックゼリーは絶品レシピ！ロールドポークロールドポークのクリーム煮アスピックゼリー試食時間が押していて盛り付けには時間をかけれず 中途半端の盛り付けとなってしまったが味は高級レストランです！たのしい料理教室♪

2023/11/11 20:56

眼科の検査日

今朝は肌寒く今にも泣き出しそうな空あまりにも激しい寒暖差に驚き…あわてて厚手のカーディガンを羽織る朝食トースト・ヨーグルト・蒸し芋・柿・珈琲蒸し芋ふる里から届いた蒸した薩摩芋は甘くて栗のようにホクホクとしているホクホクのふかし芋の皮を剥かずに…ホフホフと噛みしめて少し力をこめて飲み込むフハフハとかぶりつくと自然の甘みが口の中に広がるまさに大地の恵みがもたらした味ですね食べ過ぎてしまう(๑´ლ`๑)ﾌﾌ♡きょうは眼科へさいきん右目に違和感が…検査の結果右目が白内障と診断され「視力の回復は手術しか方法がありません」と左目は白内障になる確率は大という…友人達からも聞いていたがチョッと不安ですランチお蕎麦・厚揚げ焼きお蕎麦朝食の残りお芋さんを具材にまた違う味わいで甘さ倍増！厚揚げ焼き白内障は進行すると手術以外に改...眼科の検査日

2023/11/10 21:43

活動日のランチ

通いなれた施設調理補助の仕事が楽しく心地よい疲れは充実感がみなぎり 幸せに似た出会ったことのないような感動 久しぶりに調理室はむんむん…マスクは汗でシットリお腹が空き過ぎて簡単で美味しい冷やし饂飩茹でる手間がかからない冷凍うどんはパパッと調理を済ませたい時に大助かりですランチ冷やし饂飩・柿冷やし饂飩残りもの惣菜を添えるだけで大満足のランチ！柿柿に含まれているビタミンCは水溶性のビタミンで皮膚や骨・粘膜などの細胞をつなぐコラーゲンの生成に不可欠な栄養成分ですそして鉄の吸収率を上げたり免疫力を高めたり様々な働きがありますじつは人間は体内でビタミンCを合成できません摂取してもすぐに体外へ排出されるため食事で補うことが大切です活動日のランチ

2023/11/09 20:51

友と ケーキ食べ比べ♪

栗好きの友はモンブランの季節には評判のお店で買い求めてくる「このモンブランが美味しかった！」と今回もモンブラン好きの私ご相伴にあずかりますファウンドリーのイタリアンモンブランと栗タルトの2個は食べきれない「一緒にいただきましょう」と言いながら食いしん坊の私「シェアしてケーキの食べ比べしようね」ティータイムイタリアンモンブラン・栗タルト・珈琲栗タルトザクザクのタルト生地コロンと大きな栗とクリームこんがり焼き目が美味しい栗タルト！イタリアンモンブラン栗の風味が存分に楽しめるしっとりクリーミーなモンブラン！今まで食べた中で一番栗の味を生かしている友人の舌は間違いないです😋友とケーキ食べ比べ♪

2023/11/08 20:32

フライパンで作れる鯖の蒲焼き

少し甘めのたれがますます食欲をそそりますサバの蒲焼きはいかがでしょうかフライパンひとつで調理出来るのでお手軽！フライパン一つで簡単サバの蒲焼きの分かりやすいレシピ動画で紹介されていました【フライパンで作れる】鯖の蒲焼きの簡単レシピ【切り身】すりおろし生姜と料理酒に漬けて風味付け甘辛いたれで仕上げておりますごはんのおかずにももちろんお弁当にも良くてお酒のおつまみにもオススメです！夕食炊き込みご飯・お味噌汁・鯖の蒲焼・焼き厚揚げ・トマト炊き込みご飯お味噌汁鯖の蒲焼＆焼き厚揚げ鯖の蒲焼は表面はカリカリ中はシットリカリカリの部分は滴り落ちた自分の脂で燻されてスモーキーな味わいは病みつきになる美味しさ！フライパンで作れる鯖の蒲焼き

2023/11/07 20:51

cookpad レシピの アレンジ♪

午後からのサークル終了後次回の講座の内容などを打ち合わせで遅い帰宅となり夕食の献立を決められないときそんな時にはcookpadレシピでこれに決定です！トマトとツナの和風スープカレーbymikko6トマトとツナの炊き込みご飯に、和風のルウを合わせました♡煮込みに時間のかかる野菜は炊飯器に入れるので、型崩れしません♪ 炊き込みご飯冷蔵庫にある食材で具だくさんの炊き込みご飯でcookpadのレシピをアレンジしました♪夕食カレー・スープ・キウイわたしは和食好きなので炊き込みご飯は和風だしですがカレールーとの組み合わせは良いみたいです意識して食物繊維を摂取していたら体が軽くなっていた（笑）cookpadレシピのアレンジ♪

2023/11/06 21:15

夕暮れ散歩

秋の黄昏は幕が下りるように早いようやく秋風が爽やかになってゆっくりと確かさを見せる季節の移ろいこちらの都合など一切関心を払わず流れていく時間 夕食キクラゲご飯・きのこ汁・炙り豚肉・葱ヌタ・スイーツトマトキクラゲご飯これでもかと言う位のカルシウム食材を摂り入れ食べ応えののある炊き込みご飯！骨量検査の日が楽しみです(๑´ლ`๑)ﾌﾌ♡きのこ汁秋の味覚キノコとたっぷり野菜の旨味と香りキノコの食感を味わえる一品です炙り豚肉豚バラ肉をフライパンで焼く両面に焦げ目がつく位に火を通し炙る亡夫が大好きだった史上最高の炙り焼き豚！余分な脂が落ちて罪悪感が少ない…味付はシンプルに塩胡椒のみ悪魔的な炙り豚肉！夕暮れ散歩

2023/11/05 20:55

節約＆食品ロス対策

朝食でサラダを作ったけど チョッとだけ野菜が残っちゃった残り野菜を整理しながらランチを考えて…こんな日のランチは残り野菜ピザにしちゃいます！かんたんで体にもお財布にも優しいレシピ！市販品のトルティーヤを使って今日のランチは1枚約￥150出来ました！トルティーヤピザお野菜は玉ねぎとブロッコリーそして人参だけですがチーズがプラスされますので満足感が得られますランチ野菜ピザ・珈琲野菜ピザ野菜の旨味がいっぱいで優しい味わいのpizzaにはチョイ足しのタバスコで味変！我が家の食品ロス対策です+。:.ﾟ٩(๑＞◡＜๑)۶:.｡+ﾟ節約＆食品ロス対策

2023/11/04 20:56

お参り

友人の命日お参りの準備をして好物のお供え物とお花を持参3連休ということもあり電車内は混雑…お参りを済ませ帰路に着いた遅めのランチですランチキクラゲご飯・スープ・茹で玉子・焼き牛蒡・キクラゲきんぴら・柿たっぷりの食物繊維メニューそしてカルシウムを意識した食材を使用次回の通院日には骨量検査があり少しでも良い結果に（笑）おやつタイム草だんご・緑茶草だんごが大好きだった友人の在りし日を偲んでおりましたお参り

2023/11/03 21:49

百均で ショッピング♪

11月なのに暑いです3連休は小夏日和となるという異常気象が続くと野菜の値上がりが心配そして色づき始めた紅葉の見ごろが遅くなりそう熊さんの冬眠が遅くなるかも…です各地の熊被害が心配百均でショッピングゴミ袋と保存袋を買い求めて来年度のカレンダーとスケジュール帳カレンダー・スケジュール帳今回は優しいピンク色で余計なものが記載なしのスリムタイプスマホでスケジュール管理をしているのですがやはりスマホだけでは心許ないです心配性なのかも…（笑）夕食炊き込みご飯・お味噌汁・厚揚げの野菜餡かけ・柿のヨーグルト和え厚揚げの野菜餡かけ＆蒸し根菜添え柿のヨーグルト和え友人宅の柿が豊作でたくさん頂戴しました柿の大量消費は 柿のヨーグルト和えで甘い柿にヨーグルトを和えると柿の瑞々しさと甘さがより引き立ちます食後のお口直しやお酒のお供...百均でショッピング♪

2023/11/02 21:21

浴槽のエプロン掃除

ことしの夏は連日の猛暑日でしたがシャワーだけで済ませる日も…梅雨入り前の浴槽のエプロンを掃除してその後エプロンを外すこともなく 浴槽周辺の掃除だけでした朝食エッグバーガー・サラダ・ヨーグルト・みかん・カフェオレポテトサラダ前回のお掃除ではエプロンを外す時に両端にある片方のツメ部分がパキッ！と音がしたので劣化して折れる前兆かなと思いそっと元に戻しました きょうこそはエプロン掃除をしたい両端を持って外そうとしたら😲片方のツメ部分がコロンと落ちてしまった これってもう限界なのかしら終了後元に戻せたがﾄﾞｷ(✱°⌂°✱)ﾄﾞｷ 残りの部分も折れそうそろそろリフォームかな夕食黒米ご飯・お味噌汁・鰈の煮付け・煮物・切干大根煮鰈の煮付けご飯にぴったりの定番の煮魚おかずといえば鰈の煮付け煮魚は大好きですがその中でも鰈が一...浴槽のエプロン掃除

2023/11/01 21:32