ようちゃんの断薬生活

Wアンコール Cさん、Hさん、世田谷マダムさんありがとう💕

 断薬ファイターようちゃんです。 日曜日ですね〜。コメント欄をアップしていなかったので、私のこのしょーもないブログにメッセージやありがたいお手紙まで送って頂き、恐縮致しますm-m「ありがとうございます」m-m「ようちゃん

2020/03/01 12:02

アンコールに答えて、にくまれそうなNEWフェイス

 断薬ファイターようちゃんです。 おはようございます😃 アンコールに答えて、「にくまれそうなNEWフェイス」♬ パスワードが届きましたら、さよならです。（土日が入るので、来

2020/02/28 09:07

Love Letter ありがとう💕 一部掲載。そのうち見にいくよ^ ^

ようちゃんの真心溢れるメッセージ、心の黒板にしっかりと刻みましたよ。涙が溢れて止まりません😢もう遅すぎたかもしれない今だから言うけど、ようちゃんがラストレターを観に行ったあとに、手紙を書きたい!と書いてあったのを読ん

2020/02/27 21:54

離脱症状の回復に必要な事

 断薬ファイターようちゃんです。突然の会の終了に伴い皆さんからご連絡を頂き、ありがとうございましたm-m最後になりますが離脱症状の回復に必要な事を書きます。まもなくBLOGを退会する予定です。（ログインとパスワードが違うらしいので

2020/02/27 19:11

green room川崎、本日で終了します

断薬ファイターようちゃんです。突然ですが、本日を持ちましてgreen room川崎を終了します。これまで、ご参加下さった方々ありがとうございましたm-m皆様のさらなるご回復を心よりお祈り申し上げます。んじゃ、またね、チァオ

2020/02/26 12:09

むめ一輪

断薬ファイターようちゃんです。リボトリールの減薬で、遅延性離脱症候群に悩まされてます💧「むめ一輪、一輪足りとも梅の花」❣むめ＝うめ梅が満開ですねと、この記事を書きながら寝落ちしましたぁ。 頭がジンジンと痛かった

2020/02/26 05:47

7針と、自助での民間療法に対しての慎重性

断薬ファイターようちゃんです。リボトリールの断薬により激しい離脱自称、痛みの女王と名乗ってます💧ルカが、プーケットから帰ってきました。急にピンポ〜ンと玄関のチャイムが鳴るから焦りましたぁ。帰る日にちくらい教えてもらいたいもの

2020/02/25 06:08

ありがとうございますm-m

  断薬ファイターようちゃんです。  ありがとうございますm-m 翻訳までしてもらい、感謝、感謝。「葉酸」と「カリウム」。テキトーに毎日飲みますね。ミネラルとビタミン、バランス良く摂取ですよ

2020/02/24 20:23

今日どうした？5回も、、、

断薬ファイターようちゃんです。今日は、どうしたんでしょう。【お通じ】の話しです。必要ない方はスルーして下さい。朝はいつもの通りにサラダ🥗とプロテインのみアイスコーヒーを飲んだかな。午前中にホットヨガ行って水素水を500ml飲

2020/02/24 15:57

アイハーブ

断薬ファイターようちゃんです。本日も頑張ってホットヨガへ行ってきました。（クラスの中で一番ヘタクソです。）笑離脱症状を緩和のためですからまぁ、ご勘弁して下さい。ここに来るだけでも大変なんですから。まぁ、それにしてもインストラクターさんのプロ

2020/02/24 14:17

体内年齢54歳、超不満💧

断薬ファイターようちゃんです。向精神薬を飲んで、激痩せしてり激太りをしたりと、バランスの悪い体重になってしまいました。最低34キロ、最高56キロ現在54.5キロ、ベスト45キロ10キロ重いです。💧昨日、オットさんが何かのポイ

2020/02/24 07:23

気ままにひとりで離脱緩和やっていきます

断薬ファイターようちゃんです。気ままに、ひとりで離脱緩和やっていきます。完治するかはわかりません。【疲れる事、競う事、争う事】から離れようと思ってます。ぷらっと、海や山へ痛みはたっぷりありますが風は気持ちよく、空は晴れ渡り空気が美味しく感じ

2020/02/24 01:42

ウォーキングより高度な離脱緩和法

断薬ファイターようちゃんです。断薬して二年四ケ月、未だに酷い離脱症状に悩まされてます💧ウォーキングより高度な離脱緩和法に挑戦してみました。前田川ハイキングコースから三浦アルプス【大楠山】⛰へと登ってみましたぁ。い

2020/02/23 18:29

断薬二年四ケ月（居残り組）

断薬ファイターようちゃんです。断薬二年四ケ月が経過しました。まさか、まだ醜い離脱が残る生活をしているとは夢にも思っていませんでした。処方薬の薬害は、違法薬物の離脱よりキツイです。私が自助をやっているのもまだ健常者の世界で生きていけないくらい

2020/02/22 23:59

ご参加ありがとうございましたぁ。

断薬ファイターようちゃんです。離脱症状が酷いので、当事者限定の処方薬の「自助」を主催しております。今日は、遠方からもご参加頂き誠に有難うございました。こんな素敵な差し入れまで貰ってしまいましたぁ。有難うございますm-mまぁ、何ですか？BLO

2020/02/22 21:25

歪み

断薬ファイターようちゃんです。リボトリールを高容量から急減薬で辞めてしまったので恐ろしい離脱症状から復活を夢みています。身体症状が酷いです。寝落ちしましたね。9時に寝落ちして、現在5:168時間は睡眠が取れてます。（ウッ〜、喉が痛みますね。

2020/02/22 05:49

2:22土曜日 green roomミーティングあります

断薬ファイターようちゃんです。明日、2/22土曜日green room川崎「通常版ミーティング」あります。⭐田園都市線 溝の口1分⭐丸井ファミリー11 階 高津市民館 グループ室⭐12:10-1

2020/02/21 19:38

技を覚えましたぁ。これが自分流かな。

断薬ファイターようちゃんです。遷延性離脱障害に苦しんでいます。お弁当屋さんでバイトをして早っ、7ケ月、ようやく仕事にも慣れてきて顔も覚えてもらえるようになりました。「技を覚えましたぁ。」笑「The.二段押し！」あはは🤣中身が

2020/02/21 16:25

いろいろと壊れてしまい、、、

断薬ファイターようちゃんです。遷延性離脱障害で、苦しんでおります。仲間と共にリカバリーが出来ればと思い、green roomという自助をやっております。先日、ある方からこんな話しを聞きました。「回復した人がやってる自助に行ったほうがいいよ。

2020/02/21 08:33

昔と今は違うし、ファシリテーターは意見をもってない

断薬ファイターようちゃんです。green roomという処方薬の自助をやっております。減薬については「ゆっくり減薬のトリセツ」を元に水溶液タイトレーションをおススメしております。自助会に行くと、怖い思いをする。私の自助ではそんな事はありませ

2020/02/20 18:52

ロマネスコ

断薬ファイターようちゃんです。断薬二年三ケ月、自称痛みの女王と名乗ってます。内科から精神科に繋がり、自分の人生を棒に降ってしまいました。離脱緩和の為だけに生きております。昨日、とある場所でお味噌作りをした後に、かなり疲れも溜まっていたのでご

2020/02/20 17:01

がんこじじー

断薬ファイターようちゃんです。さっきねぇ〜電車の中で、私が座ろうとしたら私の後ろにじーさんがいてので「あつ、お席どうぞ〜」て譲ろうとしたのです。っていうか、譲った。口一文字で、プーンとしてるからこれは、耳が遠いのかな？70歳くらいの方と思い

2020/02/20 10:38

眠れました、これからは、ちゃんとします

断薬ファイターようちゃんです。昨晩はグロッキーでしたね。やっとこさっとこ、お風呂に入り湯上りは、全身に湿布を貼り9時には就寝しました。中途覚醒しながらも朝の7時まで眠れました。10時間睡眠（絶不眠も少しづつ回復してきたようです。）心配事や、

2020/02/20 07:33

お味噌 寒仕込み

断薬ファイターようちゃんです。今日は、「お味噌を作りました。」「手作りお味噌の寒仕込み」です。出来上がりは、半年後。ゆっくりと、時間をかけて丁寧に熟成させていこうと思います。（雑な私が、頑張って丁寧に手捏ねこしました。）だんぱく質は、しっか

2020/02/19 16:17

現在の離脱症状

断薬ファイターようちゃんです。8時まで、共有部分が使えないので二段ベットの下でシーズカニしてなければならないので、連投です。誰かいます。先のベットに。さっき、ベットを間違えて開けようとしたら、カーテンを閉められました。(°▽°)びっくり&#

2020/02/19 07:34

女ドリ1930円

断薬ファイターようちゃんです。IZA江ノ島の直前お泊りセール50%オフを利用して、女ドリ1930円で（安）ゲストハウスをお泊りしております。^_^（Eさん、来てみたよ〜。）ええやん。週末はたこ焼きパーティーがあるみたい。いいね〜。まぁ、昨日

2020/02/19 05:41

ケン玉

断薬ファイターようちゃんです。「ケン玉、得意です」昔は、これくらいしか遊びがなかったからね〜。サクッと入いると、気持ち良いもんですね〜。わぁーやったぁ^_^昔の遊びハ、ありがたいですね。心を和ませます。「IZA 江ノ島」❣自助

2020/02/19 00:33

Bスポット治療

断薬ファイターようちゃんです。Bスポット治療、受けました。上咽頭炎で、出血しているのですから喉の上の部分が痛いはずです。もう、二年以上痛いです。m-ETCのときにサイレースを病院で一気に抜かれてからこの喉の痛みは、始まりました。（まったく、

2020/02/17 18:34

何度も大きな病院で検査したのにわからなかった喉の病気、上咽頭炎

断薬ファイターようちゃんです。泣いた！痛くて泣いた！「Bスポット治療」を受けました。鼻を検査して、やたら細かい。今まで、近所の耳鼻科3件日医大の耳鼻科1件帝京大学病院、耳鼻科1件東京医科歯科大学、耳鼻科2件東京医科歯科大学、口腔外科1件横浜

2020/02/17 18:19

顎関節がガクガクになってしまいました💧

断薬ファイターようちゃんです。あ〜、顎がガクガクになってしまいました。顎が外れそうなんですね。これ。顎関節症ですね。忙しかったので、なーんと171個➕311個＝482個「喋りすぎて、顎がガクガクになってしまった💧

2020/02/17 14:31

いつかは、いずれ辞めるでしょう。

断薬ファイターようちゃんです。遷延性離脱症状に悩まされてます。いとこの長男が、父親になりました。新しい命の誕生に感謝です。出産祝いのお返しに、烏骨鶏のプリンとバームクーヘンを頂きました。珍しく、今日は疲れてるのか甘いモノが食べたいです。夜が

2020/02/17 00:47

湯冷めした💧そしてプロセス依存？？？

断薬ファイターようちゃんです。あー、最悪「湯冷めしました。」💧寒い、寒い😨午前中にホットヨガで汗を流して午後にイベント場のバイトに行ったんですよぉ〜。（外）なんですよぉ〜。テント内なんですけどね。寒いの。寒い

2020/02/16 20:01

体内の15種類の栄養成分、結果

断薬ファイターようちゃんです。ルカが帰って来ないので、普段なら心配にもならないのですが昨夜は2:30-4:00頃まで、覚醒してしまい眠りにつきませんでしたぁ。💧頭が痛い。あー、いつもの離脱です。さて、Vita Note体内の

2020/02/16 10:23

鎌倉山 梅と絶景カフェ

断薬ファイターようちゃんです。green room 行動療法、鎌倉山 梅見学 ご参加ありがとうございました。m-m離脱緩和のgreen room ですね。^ ^よく、歩きました。二ノ宮金次郎、登場！14歳で、親が死去、その後は農家の丁稚奉公

2020/02/15 21:08

気愛球注入〜(^^)

 断薬ファイターようちゃんです。リボトリールの断薬により激しい離脱自称、痛みの女王と名乗ってます💧  昨晩はGACKTさんのデビュー20周年記念Live「KHAOS」に参戦❣&nb

2020/02/15 10:23

ダメだこりゃ、ダウンでニンニク注射

断薬ファイターようちゃんです。痛みが強い離脱症状に苦しんでます💧まぁ、昨日はとうとうダウンです。夕飯もお弁当にして、ホットヨガもサボり🧘♀「ニンニク注射」をしてきました。近くのクリニックで🏥ニ

2020/02/14 04:11

複雑化

断薬ファイターようちゃんです。あ〜、ぢ、が、れ、たぁ〜💧フラフラです。何度もルカの顔がちらつきましたがまぁ、この先どーなるか天のみぞ知る事。普通の考えならマンション購入良かったおめでとう㊗なんですが、我が家の場

2020/02/13 14:54

気分が優れないけど、始動します

断薬ファイターようちゃんです。気分が優れないけど、始動します。3時間しか睡眠が取れなかったよ。キツイ！ここ一週間は、いろんな事がありすぎました。＊「病み友の死」普通に鬱の方、元銀行マン死に直結する病気だと改めて思った。＊「自助立ち上げ」につ

2020/02/13 09:33

地元愛

断薬ファイターようちゃんです。早朝覚醒です。4時、（あ〜あ）まったく、娘の件で頭を悩ませた一日です。まっこれからも続きますがストレスです。そもそも、突然にマンション購入に走った彼。誠に無計画です。そして、週に2.3回地元の高校の仲間と飲み会

2020/02/13 04:24

無謀すぎるのはaddictか？

断薬ファイターようちゃんです。ルカが先ほど、帰ってきました。マンション購入は突然に決まりもう契約終了したようです。そして、何故か「父親にもまだ話してないらしいです。」？？？私には理解できません。なんでも自己中心的思考になり、決めてしまうのは

2020/02/13 01:31

土曜日、鎌倉晴れます

断薬ファイターようちゃんです。2/15土曜日 行動療法鎌倉日中、晴れ模様☀ようです。http://green-room01.jugem.jp/?eid=1194 申し込みは、こちら💌green.room

2020/02/12 17:28

マンション買いました。唖然

断薬ファイターようちゃんです。唖然です。どーなってるのか？お弁当屋さんのバイトに入る前に驚くようなLINEがルカから入りました。「彼氏がマンションを買った。」唖然です。今晩、どんなつもりなのか？その胸の内を聞きに行くと行ってました。先日、ル

2020/02/12 14:32

ヒステリー球(咽喉頭異常感症）

断薬ファイターようちゃんです。睡眠8時間、離脱はてんこ盛り。笑昨日のホットヨガでの覆面の一枚です。これは、（デドックスドリンクセットということで、半額の890円で購入しました。）発汗を促すドリンクやコラーゲンドリンク、あと栄養補助食品のゼリ

2020/02/12 07:12

離脱緩和に「ホットヨガライフ」.アミーダ ヨガ

 断薬ファイターようちゃんです。離脱緩和に少し前がら「ホットヨガ」を取り入れました。かなりおススメです。「断薬後期」以降の方へおススメです。急性期、初期、中期、の方はお散歩やウォーキングをおススメします。断薬二年以上もしくは人によ

2020/02/11 18:10

本日の失敗、空間認知能力が低い

断薬ファイターようちゃんです。今日は私、ほんとよーく頑張りましたぁ〜。👌Wでバイトに入るのは久しぶりで過去に、お弁当屋さんと、おもちゃ売りの研修と言うのがありました。あの時は、今よりずっと身体の離脱が酷かったので、ふらふらで

2020/02/11 16:53

試験監督と覆面

断薬ファイターようちゃんです。リボトリールの離脱で、苦しんでます。断薬二年三ケ月です。睡眠7時間、寝ましたねぇ。離脱は、てんこ盛りです。喉が閉まっていく〜。（イタァ〜）本日は建国記念日、リハビリバイトが二本立て。試験監督と覆面です。なぁーん

2020/02/11 07:29

ヨガで、軽ーく「出禁」になりそう💧

断薬ファイターようちゃんです。夕飯を食べ終わってから「ホットヨガ」へGO!したんですよぉ〜。もちろん、「離脱ありますよ。」今日は、「ハタヨガ」⭐⭐まぁ、出来ないポーズもありましたがなんとかクリアして、最後の屍のポ

2020/02/10 22:55

お鼻く○の話し（離脱症状）

断薬ファイターようちゃんです。あ〜、疲れたぁ〜。お弁当屋さん、超忙しいかったです。今日は「失敗」しましたね。台車一台のお弁当をエレベーターに注ぎ込んだら、携帯が鳴り📱業務連絡の電話です。喋ってたら、動きが止まり「開延長」を押

2020/02/10 17:55

風に飛ばされるたんほぽの種

断薬ファイターようちゃんです。遷延性離脱症状に悩まされてます。身体症状が辛いです。「秩序」「ルール」「マナー」を重んじて生きてきました。真面目なんですね。ほんと。私にはあまり、向精神薬で他人に迷惑をかけて、やらかしてしまった過去はあまりない

2020/02/10 06:59

覆面終了〜

断薬ファイターようちゃんです。今日は、睡眠時間が2時間とタイトであるのに午前中から脱毛サロンの覆面のバイトに入ってまして、今終わりましたぁ。かなり神経が疲れます。クタクタです。店内、カウンセリングルーム申し込み用紙などの写真を撮らないとダメ

2020/02/09 12:18

遊びで、やってませんけど

断薬ファイターようちゃんです。もしも私ならどうするか？green roomという処方薬の自助をやっております。自分自身が、離脱があるから共に離脱と闘って行きましょう。という信念で始めました。かなり真面目にやってます。処方薬の自助は「薬」の辞

2020/02/09 00:58

友よ、ゆっくりと眠ってほしい

断薬ファイターようちゃんです。今日は悲しみに伏せております。あまりにもショッキングな事を聞かされてしまい泣き崩れてしまいました💧TMSの治験で入院した時に知り合った病み友が、「自らの命を天国に行かせてしまいました。」

2020/02/08 17:15

鬱と離脱でくさくさしてる方へ、おススメ映画

断薬ファイターようちゃんです。寝落ちしました。水素水風呂のとホットヨガのおかげですねぇー。9時から7時まで10時間睡眠です。（びっくり）❗絶不眠だったんですよ。わ、た、し痛みは残念ながら、ある💧これは、どーすれ

2020/02/08 07:15

自分の栄養状態を調べてみました

断薬ファイターようちゃんです。憎きリボトリールにコテンバンニうちのめされております。離脱患者です。お正月明けに、自分の栄養状態を簡単に尿で調べられると、ネットに書いてあったので、トライしてみました。まもなく結果が来ます。こちらは、例です。↓

2020/02/07 17:49

板挟みです。参ったぁ。

断薬ファイターようちゃんです。休日出勤ですわぁ〜。困った時はお互い様で、出ております。まぁ、出発が遅いから何もお弁当が用意されてません。車に乗り込んで、配送の女性のお手伝い。重いお弁当を車から🚗下ろして荷台に積み上げておりま

2020/02/07 14:33

リスパダール断薬経験あり、でも真似ないで下さい

断薬ファイターようちゃんです。遷延性離脱障害に苦しんでます。珍しく古民家カフェでデザートを食べました。このくらい小さなものが丁度いい。^ ^「リスパダール」を過去に断薬しました。まぁ、以前にもブログに書きましたがm-ETCの施術のため入院し

2020/02/07 08:39

倒れたって何度でも立ち上がれ♬

断薬ファイターようちゃんです。 リボトリールの断薬により激しい離脱自称、痛みの女王と名乗ってます💧 今日は2月6日 マシャのお誕生日🎂51歳 マシャ、おめでとうございます

2020/02/06 18:59

何故、断薬をするのか

断薬ファイターようちゃんです。遷延性離脱症状にやられております。長い〜、二年三ケ月服用歴は七年です。ストレスの元となった出来事は、もうとっくに過去のものとなり今の私はこの離脱症状がストレスの元となりました。断薬を決め込んだ理由は、�向精神薬

2020/02/06 16:39

口周り、歯茎も痛い、喉も痛い

断薬ファイターようちゃんです。痛みの女王です。これでも、生きております。黄色のダリアが一日で、クターとなってしまいお花屋さんに行って変わりの花、薔薇🌹買いました。「ダリアが一日で、ダメになってしまったよぉ〜」と、言いにくかっ

2020/02/06 09:00

減薬する時の病院との付き合い方

断薬ファイターようちゃんです。うたた寝しましたね。約一時間、離脱で頭がガンガンに痛く、喉も閉まっていきます。全身に痺れが出ていて、筋肉が痛いですね。離脱症状と共に暮らすのは「過酷」です。タイトレーションがやらなかった私は「忍耐」が必要ですね

2020/02/05 17:17

断薬ファイターVS配送の強面のおっちゃんとのその後〜

断薬ファイターようちゃんです。リボトリールの断薬により激しい離脱、自称痛みの女王と名乗ってます💧休日出勤です。(^^)困った時はお互い様。キティちゃんのイベントで、めちゃくちゃ忙しいです。エレベーターホールは、サンリオさんの

2020/02/05 15:02

「あの〜、悩み事があったら相談して下さい。」

断薬ファイターようちゃんです。遷延性離脱障害にボコボコにされてます。リボトリールを急減薬したのが原因なんですが、、、💧やってしまった事は仕方ない。頭痛、吐き気、首のゴリゴリ、デコルテ痛、口の中の痛み、顔痛、腹痛、耳鳴り、目の

2020/02/05 07:30

節分の思い出

断薬ファイターようちゃんです。あ〜、疲れた。整理整頓が大した進まない。手が下がってしまう💧「離脱ロック」ですね。まぁ、ある程度引きだしを綺麗にして次に夕飯作りに向かいます。アホのルカが居るのでエビフライにします。仕事あるのに

2020/02/04 17:09

ビタミン注射に行くの巻

断薬ファイターようちゃんです。酷い身体の離脱が残っているので私の場合は、他の方よりそれなりに手をかけないと、身体症状が消えないみたいです。身体に鞭打って、午前中にゲルマニウム温浴をして、その足で「ビタミン注射」をして来ました。帰りに公園で、

2020/02/04 15:19

減薬の手順、緩和方法なら自助グループがおススメ

断薬ファイターようちゃんです。断薬二年三ケ月になります。まだ身体症状に強い離脱があります。ホットヨガで、水素水の存在を知ってから、水素水について調べたら「水素水風呂」というのもある事を知りました。離脱に苦しむ仲間も、そう言えば「水素水風呂」

2020/02/04 07:32

自分邪気を払う節分だそうです

断薬ファイターようちゃんです。先ほど、ホットヨガで節分について聞きました。インストラクターさんが「この2月3日は自分の邪気が最も溜まりやすい周期だそうです。ご自身の邪気を払うために、豆まきをする。」と言ってましたぁ。邪気ね。この離脱症状その

2020/02/03 18:01

最多315個と辞めないでよぉ〜。

断薬ファイターようちゃんです。離脱症状がありながらリハビリバイトに精を出しております。「最多記録です。315個」販売回収630個の容器です💦二月なのに、背中から白糸滝みたいに汗が垂らり、垂らりと流れます。「暑い」私はウエスト

2020/02/03 15:40

離脱患者ですけど生きがいがあります

断薬ファイターようちゃんです。断薬二年三ケ月、まだ離脱患者として生きています。葉山の朝一にやっと顔を出せました。行く。行く。と約束していて一年かかりました。早起きは三文の徳ですね。私は醜い離脱に苦しんでるひとりの患者です。でも、ビョー人とし

2020/02/03 08:01

ほんとうのグロい人間は裏表のある人

断薬ファイターようちゃんです。今日は仕事に行きたくない。ほんとうのグロい人間は薬でおかしくなってる人じゃない。裏表のある人間。楽しいかい？人を妬んで、むかついて恨んで、傷つけて、楽しいかい？裏表のある人間は本当に苦手。私は義理と人情で生きる

2020/02/03 01:13

お風呂場のドア🚪修理に挑戦

断薬ファイターようちゃんです。昨日仲間のひとりが「江ノ島行った時、すごく楽しかったぁ。」と、呟いてくれたのでなんかあの潮の香りを思い出してちゃって、そしたら、急にサザエの壺焼きが食べたくなって、買ってきて焼いてみましたぁ〜。潮のいい香り。(

2020/02/02 21:43

ウォーキングのすすめ

断薬ファイターようちゃんです。「鎌倉山 梅見学会」ふるってご参加下さいね。m-m断薬して最初に外に出たのは家の前の郵便受けまで。歩いた歩数「1歩」(￣▽￣)もうね、これでも勇気を振り絞ってドアを開けましたよ。次は、コンビニに「R1」を買いに

2020/02/02 16:39

AC 気質な自分

断薬ファイターようちゃんです。遷延性離脱障害に苦しんでいます。昨日は、ACのミーティングに初参加しました。多くの方がご参加になっていました。大盛況でしたね。お疲れ様でした。また、素敵なエレガントな雰囲気の女性とお隣同士になり帰りにティールー

2020/02/02 07:17

green room行動療法 鎌倉山 梅見学開催

断薬ファイターようちゃんです。green room行動療法（雨天開催）【自然豊かな鎌倉山で春を感じる】 「鎌倉山 梅見学会」 を開催します。☆2:15土 定員（10名）参加申込制（締切前日の14日夜20時）☆集合場所&n

2020/02/01 19:36

2月 green room 「通常版ミーティング」

断薬ファイターようちゃんです。断薬二年三ケ月処方薬&リカバリーの自助「green room川崎」のファシリテーターをしております。☆2:22土曜日（今回は土曜日）！☆溝の口駅1分 丸井11F☆高津市民館 グループ室☆12:10-15

2020/02/01 09:40

減薬、断薬生活に必要な5つのステップ

断薬ファイターようちゃんです。リボトリールの断薬により激しい離脱自称、痛みの女王と名乗ってます💧長いですね。離脱。日々離脱緩和な日常を過ごしてます。さて、減薬、断薬による激しい離脱にどのように対策を取っていくか。方法論だけで

2020/02/01 07:09

少年

断薬ファイターようちゃんです。グロッキーです💦あかん。もう、倒れる💦アミーダから1分のところにマシャがデビューしたての頃に毎日、おやつ食べていた「太平屋」の大福を買って帰ろうと思ったんだけど、もう閉まってまし

2020/01/31 21:40

本日の大失敗、（遅刻の巻）💦

断薬ファイターようちゃんです。遷延性離脱症状にやられております。今朝ブログをアップしてからどうも眠りに入ってしまい家を出る時間9:17に起きました💦（出る時間だよ。）超焦る💦💦もう、やばいなん

2020/01/31 16:56

断薬後の回復の速度

断薬ファイターようちゃんです。あ〜、また早朝覚醒ですわぁ〜。💧3時間睡眠です。先日自助で仲間がこんな甘いスイーツ🍰食べてましたぁ。（まぁ、よう男性は甘いもの食べるよねぇ〜。）甘党の方が多いように感じます。ファ

2020/01/31 06:02

すぐに反応する人

断薬ファイターようちゃんです。いや参ったぁー。(*≧∀≦*)「メルカリ」笑ちょっとした金額のものを購入したのですが、いいね。を押してコメントした時に、お値下げ交渉をして、専用にしてもらいました。スムーズです。ここまで。「夕方に買いますから。

2020/01/30 17:37

「言いにくいよぉ〜」💦

断薬ファイターようちゃんです。今日はたっぷり眠れましたので昨日と比べても、数段に楽です。（楽とは言っても酷い離脱はそのままあります。💧）鬱病あるあるで、またもやエプロンを忘れてしまいましたね。(≧∀≦)あれだけ、点検しても紙

2020/01/30 14:43

凍りついた感情

断薬ファイターようちゃんです。断薬二年三ケ月が経ちましたが酷い離脱に耐えて生活しております💧昨晩はグタグタな身体でしたのでお風呂上がりに、速攻で寝落ちしましたね。中途覚醒しながらの睡眠でしたが、9時間取れました。（まだ寝たい

2020/01/30 07:50

水素水って凄い

 断薬ファイターようちゃんです。ホットヨガで水素水を飲んでるのですが水素って、こんなに凄いのですね。 藤原紀香さんの結婚式の引き出物でも「マルーン」水素水風呂🛁 のマシーンが選ばれたんですね。&

2020/01/29 21:21

終わったぁー。💦階段の登り降り

断薬ファイターようちゃんです。今日は二時間の睡眠と遷延性離脱を抱えて、リハビリバイトしかも休日出勤（マジにメサイヤぁー。）たった今終わりましたぁ〜。やれば出来る。はい。💪出勤の電車がかなり遅れたので別の電車に乗り込んだんです

2020/01/29 15:23

やばやば早朝覚醒、頭が痛い

断薬ファイターようちゃんです。やばやば、早朝覚醒、頭が痛い。割れるよ。これ。頭が。頭の中で、道路工事を👷♀しているような痛みが続く。24時間収まる事はない。💦睡眠が、たった二時間で目が覚めてしまいましたぁ。無

2020/01/29 05:00

老舗の蕎麦屋に思う事

断薬ファイターようちゃんです。老舗の蕎麦屋さんに思う事。「更科」「砂場」「藪」蕎麦であってもそれぞれ、そのお店の伝統を受け継いで、なるべくその味を出して欲しいと願います。顧客はやはり、その店の味を期待します。その店の味を伝授しないで「のれん

2020/01/29 01:35

ぜんぜん会話が通じない。

断薬ファイターようちゃんです。ゲルマ温浴で、モリンガの飴を貰いました。クレオパトラがこの上なく食したスーパーハーブのモリンガ🌿「美味しい」そーいうば、世田谷のお蕎麦屋でモリンガ蕎麦を食べてた仲間がいたなぁ〜。あの時は、モリン

2020/01/28 12:02

「思考」のクセ

断薬ファイターようちゃんです。遷延性離脱症状にやられています。急減薬→廃人→狂いそうな離脱→再服用→キンドリング→断薬→身体がキツメの離脱→寝たきり→トイレとお布団の世界→自助通い→耐えながら行動→リハビリバイト→自助主催→ウォーキングのみ

2020/01/28 08:29

ヨガのマットにひく、ラグを落とした。色がわかりません。

断薬ファイターようちゃんです。アホ、アホ、アホヨガのマットの上に引くラグを何処かに忘れてきました。アミーダには見当たらないようです💦さっきまで、使ってました💦自転車で、雨だったからぶっとばして（お口が悪いね。

2020/01/27 20:35

リハビリバイトの前のエネルギー補給と挨拶の言葉が「あ〜あ」⤵

断薬ファイターようちゃんです。リボトリールの断薬で、ずったずったな離脱を抱えながら生活しております。リハビリバイトの前の「エネルギー補給」ですぅ。回数券で、飲んでます。今日は「MIXジュース」酵素とミネラルたっぷりのMIXジュースと、アップ

2020/01/27 17:56

薬の出口の話し

断薬ファイターようちゃんです。遷延性離脱障害にやられております。口周りの口角の下あたりがズキズキ痛いです。歯茎の中の神経が過剰にうずいてるのですがこれは、サイレース一気断薬（病院で）これを行なってからもうかれこれ、二年半も続いております。歯

2020/01/27 08:37

今年初の「脳トレ」

断薬ファイターようちゃんです。本日はご参加の皆様ありがとうございましたm-m初めてのご参加の方もあり今年初めての「脳トレ」をしました。熱く、語りあえたと思います。分かち合い中心ばがりでは初めての方に申し訳ないと思い少し、お薬の方々論を図解で

2020/01/27 00:45

脳トレミーティング1:26日です

断薬ファイターようちゃんです。green room川崎「脳トレ」ミーティングテーマ「リカバリー」！です。1:26日⭐溝の口駅 1分 丸井11階⭐高津市民館 グループ室⭐当事者限定です⭐

2020/01/26 00:36

運動で生産性が上がった。

断薬ファイターようちゃんです。朝、一発目のホットヨガに行って来て帰ってくるなり、�ヨガウエアの手洗い洗濯（毎回すぐに使うから、手洗いして干してます。）その勢いで�夕飯を作りました。（今日は、覆面の仕事が17:00からなんですぅ。）ちょっと大

2020/01/25 12:27

ホットヨガをサボる

断薬ファイターようちゃんです。遷延性離脱症状に困っております。昨晩、とうとう「ホットヨガ」をサボってしまいました。いえね、20:30からのメニューを予約を入れていたんですが夕食中に、スンドゥブチゲを食べていたのですが、たまたま休みでしたオッ

2020/01/25 07:24

同じ定規じゃ測れない

断薬ファイターようちゃんです。あらゆる向精神薬を断薬して二年三ケ月が経ちます。離脱症状は色濃く残りました。日々離脱緩和だけに生きております。green roomという処方薬の&リカバリーの自助を同じ離脱で苦しんでいる仲間と分かち合い

2020/01/24 20:45

イベントへ行く

断薬ファイターようちゃんです。先日、ふらっと寄った鎌倉山のカフェで、イギリス、フランスについてのイベントセミナーがあったので参加してみましたぁ。かなり迷ったけど、もう清水の舞台から飛び降りる思いであのケーキはイギリスの冬に食べるタルト「シュ

2020/01/24 19:10

頭が痛くて早朝覚醒で、気持ちはバカヤロウー（笑）

断薬ファイターようちゃんです。やばやば、頭がズキズキ痛くておまけに顎の下とヒステリー球も。「早朝覚醒」ですわぁ〜。痛くて二度寝出来ない。あ〜、寝たい〜。（≧∇≦）気分は吉田茂邸のオブジェと同じく「バカヤロー」（笑）（内閣解散の時に、小さな声

2020/01/24 06:13

断薬ファイターVS強面の配送業のおっちゃん

断薬ファイターようちゃんです。断薬二年三ケ月経ちます。リハビリバイトにお弁当屋さんで奮闘しております💪今日の出来事！「断薬ファイター」VS「強面の配送業者のおっちゃん」いやぁ、怖かったですね。でも、アサーション出来ましたよ(

2020/01/23 16:01

あ〜やってしまった。気分が悶々としているから電車間違えて乗ってる

断薬ファイターようちゃんです。あ〜、気分が悶々として出勤電車に乗っているから間違えてしまった💦やばい。大崎行かないじゃん。これ。あかんな。品川で、山手線乗ろうと。ギリギリだなぁ〜これ。まだまだ、修行が足りないです。頭も足りな

2020/01/23 10:36

捉え方が歪んでいるから、そうなる。

断薬ファイターようちゃんです。あのね、厳しい事を書きますが減薬中の方へ！「早く辞めないとやばいぞぉ〜」！とは、まったく脅してません。私たちは、自分の事を書いてますので私の場合は、もう、服用し続ける事が不可能になったから、急減薬となってしまっ

2020/01/23 09:28