乙女座新月★夢に向かって♪

 noteに綴りました🍀😊乙女座新月★夢に向かって♪｜HSPアラフォー南仏1人暮らし*Mami*今日は、去年南仏に引っ越してきた 近所に住んでいる日本人女性…

フランス人彼氏と別れた、ぼっちなアラフォーのクレヨンアート

noteに綴りました🍀😊フランス人彼氏と別れた、ぼっちなアラフォーのクレヨンアート｜HSPアラフォー南仏1人暮らし*Mami*4年前にフランスで国際離婚して …

スーパーブルームーン

今日は満月✨今、フランスは22時。1人でのんびり綺麗な月を見ながら夜のお散歩🌟写真では伝わらないと思うけど、とってもキレイな月が見えてます🥰今日の満月は特別み…

バカンスへ出発！

おととい月曜日から2週間のバカンス！離婚がきっかけでフランスで仕事を始めてから早くももう4年。日本と違って年に5週間も休暇を取らないといけない決まりになってる…

料理がめんどくさい

一人暮らし始めて、料理がめんどくさい。。。離婚する前、家族みんなで食べてた時は作りがいがあったけど自分一人が食べるための料理ってほんとめんどくさい😓そんなめん…

届いた！ずっと楽しみに待ってたアレ♡

楽しみに待ってたあるモノが届きました！わ〜い！嬉しい〜！！♡仕事で家を留守にしてることが多くて、郵便物が届くと同じ建物に住んでる優しいマダムが私の代わりに受け…

ソルフェジオ

最近ソルフェジオにはまってよく聞いてる〜😊知ってる人いるかな?心身の波動を整えてくれるヒーリングミュージック。今、このソルフェジオ を聞きながら仕事の休憩時間…

身体に悪いけど大好きな飲み物♡

この前のブログに、化学物質たっぷりだけど大好きな飲み物があって、夏に飲みたくなるって書いたのだけど、その飲み物の答えは。。。??ずっと私のブログを読んでる方は…

ほっと一息

ただいま仕事の休憩中。今朝は仕事が忙しくていつも以駆け回って、ちょい疲れ気味。仕事の休憩は2時間あって、いつもはスポーツジムでゆったりヨガをしに行くんだけど、…

石鹸とはちみつ♡

今日は仕事帰りにBIOのお店で素敵な香りのロバミルクの石鹸買ってきたよ❤️いつもはオリーブオイルで出来たアレッポの石鹸を愛用して使ってるんだけど今日はちょっと…

嬉しい〜♡

職場のロッカーを開けたら素敵なサプライズ❣️パッカのハーブティー😍女上司からのプレゼント🥰昨日のブログのアートライブにも来ていた女上司さん。なんと彼女はハーブ…

フランス人同僚のアートライブ

同僚のアートライブへ行ってきたよ😊私の仕事はアートとは全く関係なく、ネットスーパーの注文を準備する仕事。だからアーティストの同僚がいるって知ってびっくり大感激…

バジル♡

超久々のブログ。笑みなさんお元気ですか⁇私は相変わらず朝3時起きでママチャリ通勤しながら元気よく過ごしています。家から職場まで半分が登り坂なので電動自電車あっ…

筋トレやめた！がんばらずにキレイになる♡

40過ぎてずっとやってきた筋トレ。今年に入ってやめた。やめた理由、それは今年に入って。。。続きはNoteから 筋トレやめた！がんばらずにキレイになる♡｜HSP…

新しいインスタ

インスタの新しいアカウント作ったよ！続きはNoteより♡https://note.com/mami_hsp/n/n3cbb58061ee5 新しいインスタ｜H…

私のコンプレックス

ずっと昔からのコンプレックス。それは髪の毛。自分のごわごわした、うねったくせっ毛が大嫌いだった。それが今では改善されて、自分の髪が大好きになった♡（彼氏の家で…

やった〜!届いた♡

わ〜い、届いた!!♡嬉しい!!ずっと欲しかったからやっと家にお迎えできて嬉しい！♡この箱の中身はというと。。。。!?!?続きはNoteへ やった〜!届いた!!…

ついにやられた。。。

ついにやられてしまった。。。(まきちゃんの娘ちゃんと♡）私は絶対大丈夫!!信じて疑わなかったのに、やられてしまったのです。。。それは何かというとコロナ!!検査…

シワ改善にレチノール

♡ブログ100日チャレンジ♡ 9日目シワ改善に効果的なレチノール入り美容液買ってきたよ😍シワ改善に 

100日ブログチャレンジって大変だ

https://note.com/mami_hsp/n/nb0412ce3b81e 

突然のお誘い

♡ブログ100日チャレンジ♡ 7日目突然のお誘い 

彼から喜びのメッセージ

♡ブログ100日チャレンジ♡ 6日目彼から喜びのメッセージ 

年下フランス人彼との出会い

♡ブログ100日チャレンジ♡ 5日目年下フランス人彼との出会い｜HSPアラフォー南仏1人暮らし*Mami*｜note♡ブログ100日チャレンジ♡ 5日目 …

お泊りデートの前のお楽しみ♡

 ブログ100日チャレンジ 3日目     前回のブログの続きになります。 フランス人彼氏の家にお泊りデート        というわけで、お泊りデートの前の …

フランス人彼氏の家にお泊りデート

昨日からブログ100日チャレンジ中。 今日で2日目。    日本時間ではもうすでに火曜日になっちゃって、 あれ？？まみちゃん、ブログチャレンジ3日坊主どころか…

100日やってみよう～‼

みなさん、ご無沙汰しています。突然ですが、ブログ再開します!しかも100日毎日ブログを書いてみようという試み(笑)ずっと書いてなかった割に、100日毎日書くと…

まるでお菓子屋さん(笑)

今朝は早朝5時からお菓子作り。オリーブオイルとアーモンドパウダー入り小麦粉不使用のチョコマフィン😋朝からこんなにたくさんケーキ焼くなんてまるでお菓子屋さん！…

フランスで仕事。上司の前で大泣き。その3

  超のんびりスペースで綴ってる シリーズブログ。笑    こちらのブログの続きになります。  職場での大きなストレス。上司の前で大泣き① フランスで仕事。ス…

米粉で！

フランスはただいま朝の6時。今焼き上がったばかりのできたてホヤホヤのお菓子🥰米粉の抹茶クッキー😍メープルシロップとグレープシードオイル、アーモンドパウダー…

フランスで仕事。ストレスで上司の前で大泣き。その2

この前のブログの続き。    『職場での大きなストレス。上司の前で大泣き』 今日は職場で上司の前で大泣きした。     43歳という年齢になって 職場で大泣き…

職場での大きなストレス。上司の前で大泣き

 今日は職場で上司の前で大泣きした。     43歳という年齢になって 職場で大泣きなんて、 恥ずかしいことかもしれないけど、 私は別に恥ずかしいことだとは思…

タイムとローズマリーに囲まれて

ほっと一息仕事の休憩中🥰職場の近くの森の中で1人ピクニック🌿食後にはよく、大好きなハーブティーを飲んでる😊大好きなヨギティー😍ビーハッピー。幸せなハチ…

鍋orレンジで♪ナッツとココナッツ入りオートミールチョコバー

 明日仕事に持っていくおやつを 作ったよ🥰😋     オートミールとココナッツの ヘルシーシリアルバー😍     レーズンとミックスナッツ入り     …

しなやかでキレイな腹筋作りのコツ

YOU TUBE見てたら、 この動画が出てきた！！！         爆笑🤣🤣🤣    おもしろすぎ～～～🤣🤣🤣      実はこの動画、 前にゆ…

栗拾いに超便利なおススメグッズ！?笑

 ゆうみちゃんの家で のんびりバカンスを満喫中💖      ゆうみちゃんと一緒に 長女のアナイスちゃんを 小学校に送って行った後、 そのまま歩いて15分くら…

さつまいもでようかん作りのはずが、、、

今ゆうみちゃん の家で のんびりバカンス🥰     前のブログに書いたけど さつまいもの醤油バターを作って 残りのさつまいもで ようかんを作ってみたよ😊 …

フランスのさつまいもで醤油バター

昨日のブログに書いたけど今、ゆうみちゃん のおうちでバカンス中😊自宅から持ってきたフランス産のさつまいもで何を作ろうか迷ってたけど、さつまいもいっぱいあるか…

南仏産のりんごとかぼちゃで

りんごとかぼちゃがおいしい季節。今朝は南仏産のおいしいりんごとかぼちゃを使ってシンプルなデザートと料理を作ったよ🥰シナモン風味のりんごのコンポートにかぼちゃ…

グルテンフリー♪美味しくてつい食べ過ぎちゃう!ごまクッキー

 今日のおやつはごまクッキー☺️   これ、この前初めて作ったんだけど 超簡単にできて、 しかも美味しくて!!😍    もう3度も作ってしまった お気に入り…

冷蔵庫で7時間過ごす

 昨日は冷蔵庫で7時間過ごしたよ☺️ え!?冷蔵庫で7時間!? どういう意味!? さっぱりわからない人もいると思うけど 仕事で気温2℃の冷蔵庫があって 昨日は…

ゆかり入り♪ツナとにんにくのバター醤油和風パスタ

 この前、フランス人、女上司が ゆかり入りクッキーを おすそ分けしてくれて そのクッキーがとってもおいしくて!!😍     『和ハーブ入り甘くないクッキーと…

和ハーブ入り甘くないクッキーと野菜入りチョコケーキ

 今日はまたまた、 フランス人、女上司から 素敵なおすそ分けをいただいたよ😍😋        じゃじゃーん❣️😍      なんと2種類のお菓子😋😍…

出勤前のハプニング

 昨日の朝はいつものように、 職場に持って行くおやつ作り❣️     ラム酒入りのバナナと オートミールマフィンを作ったよ😋      完熟バナナ 2本卵…

おいしい!!フランス人上司にもらったオートミールケーキ

 最近お菓子作りが楽しすぎる私🥰     前はお菓子作り大好きで よく作ってたのに、 離婚して1人暮らし始めてから お菓子を作らなくなってた。     仕事…

ココナッツオイルでオートミールチョコバー

今朝はいつものように早起きして職場で食べるおやつ作り😋ココナッツオイル入りのオートミールチョコバーを作ったよ☺️今、この状態で冷蔵庫で固めてて、あとは切った…

これな〜んだ!?

さてさて、これ、な〜んだ!?わかった人もいると思うけど答えは。。。。!?とんかつ!!息子たちが昨日泊まりに来たから久々にとんかつ作ったら、魚みたいな形で〜豚な…

海苔入り!オートミールとごまのクッキー

今日の午後はゆっくりのんびりと明日のおやつ作り。オートミールとごまのクッキーを作ったよ😋そして、なんと海苔入り!!海苔入りクッキー!?甘いクッキーに海苔を入…

スパイス入り♪オートミールとバナナのクッキー

今朝はオートミールをたっぷり使ってヘルシーなバナナクッキーを作ったよ😋小麦粉不使用で10gのバニラシュガーを入れただけで砂糖はほぼ不使用!チョコチップを入れ…

また一つ夢が叶った

 ずっとやってみたかったことがあって 今日、その夢が叶ったよ❣️    それはぶどう狩り🍀🥰      日本人とは思えないくらいの 日焼け加減!笑 健康的…

イライラ全開の日

 この前ブログにも書いたけど、 相変わらず心地いい空間作りに夢中。      『ときめくものだけに囲まれて暮らす』 先月から捨てたい欲が ものすごくて、 いろ…

幸せ色のレモネードで恋の魔法にかかる

  この前、またまた 職場のフランス人男性上司に 手作りリモネードをいただいたよ😍       イチゴとベルベーヌ(レモンバーベナ)の レモネード🍓🍀�…

グラノーラとバナナのクッキー

 今朝は早起きして クッキーを作ったよ😋     完熟バナナを使った グラノーラ入りクッキー。       わざわざ早起きして 作ったわけじゃなくて 毎朝5…

ちょっと意外!?フランスの○○入り自然な白髪髪染め

 今日は月1の美容室へ！      今までフランスで美容室行くなんて 年に1度か2度だったのに、 今では毎月行くようになりました。       それは白髪染め…

今日のランチはフランス人男性と

今日のランチは、フランス人男性と一緒にピクニックランチ😋その男性だけど職場の同僚☺️今朝は早起きして唐揚げとだし巻き卵とおにぎらずを作ったよ〜😊今朝、ラン…

びっくり!フランスの缶詰で15分であんこが!!

 どうしよう、やばい、やばい!! あんこが大好きな私にとって、 とんでもなく素敵な大発見が〜!  その素敵な大発見とは、フランスの缶詰、 Haricots R…

日本から取り寄せた美容グッズ その①

この前の2週間のバカンス中に 楽しみたくて 日本からお取り寄せした物があって、 4つの物をお取り寄せしたんだけど その1つがコレ❣️        さてさて、…

ときめくものだけに囲まれて暮らす

 先月から捨てたい欲が ものすごくて、 いろんなものを捨てた。      今日は棚を人に譲った。       アンティーク調の素敵な 茶色の棚だったけど、 欲…

南仏のマルシェへ。未来への楽しい妄想(笑)

今、ゆうみちゃんのおうちでのんびりバカンス🌿プロヴァンスの太陽をいっぱい浴びた美味しい果物や野菜を買ってきたよ☺️BIOの果物と野菜たち😋この平らな桃だけ…

初めての朝ジム。大好きなバターチキンカレー

今朝、日曜日、 初めて朝ジムに行ってみたよ～～☺️       このブログに書いたけど、 ジムに通うようになったのは、 運動するためではなく、 空いてる時間を…

日々の暮らしを整える

今週から2週間のバカンス☺️     内気で人付き合いが得意とは 言えない私としては とっても珍しく、 友達のバースデパーティーに行ったり、 お友達と何度か外…

お菓子大失敗。その理由にびっくり（汗）

昨日は息子たちが泊まりに来て、 今朝の朝食にクッキー作り😋  職場の同僚に何度か持っていて、 みんなに大好評だった ピーナツバタークッキーを 作ることに!�…

今夜はいよいよ!!

今夜はいよいよ!! ってタイトルに、 今夜いよいよなにがあるの!? って思った方がいると思うけど 今日夜20時に仕事が終わって いよいよ2週間のバカンス❣️�…

ヒップアップにはこれ!!

 まきちゃんに、 またアヴィニョンの アジアのお店に連れてってもらって いろいろ買ってきたよ😋      抹茶のキットカットと 抹茶のポッキー見つけて 嬉し…

よしやるぞ～！！しなやかで引き締まった体作り

実は、人生で初めて スポーツジムに入会して 健康で美しい体作りを楽しんでいます☺️      (ブログを見てる方になぜか大きく見られる私だけど、153cmで小…

トトロと一緒に(笑)

オーブンで出来る焼豚チャーシューを 初めて作って、 昨日の夜はとんこつラーメン。    いつも火曜日の夜は 息子2人一緒に来て泊るんだけど、 昨日家に来たのは…

オーブンで焼豚チャーシュー

今朝はオーブンで出来る焼豚チャーシューを作ってみたよ😋作るの初めてでドキドキ❤️醤油と砂糖とみりん、生姜のすりおろしを混ぜたマリネ液に豚肉を1晩漬け込んであ…

ゆうみちゃんファミリーと穏やかで幸せな日曜日

 今日のお昼は ゆうみちゃんファミリーが 私の家に遊びに来たよ🥰     息子たち2人も会いに来てくれて 狭い私のアパートは ギュウギュウ☺️     19…

フランス人男性上司からの素敵なプレゼント

 フランス人上司から 素敵なプレゼントもらったよ🥰     自家製レモネード😍            セリアン(上司の名前)の レモネード。     セリ…

いやいや、そうじゃなかった。笑

昨日初めて作ったオートミール入りのブルーベリーとバナナのマフィン、おいしかった!!😍自分で作るお菓子って優しい味で食べるとホッとする〜☺️昨日のブログ、自分…

自分だけのために

ブログ書くの久々〜😊ここ1ヶ月、断捨離をして家をスッキリさせたり日々の暮らしを丁寧に心地良く整えていくことに集中してました。ここ1ヶ月で自分の生活の心地いい…

楽しかったバカンス。胸がいっぱい

 ゆうみちゃん ファミリーで 3泊のバカンスを過ごして 今日の夕方自宅に帰ってきた。        ゆうみちゃんの家で半端に書いた 笑えた出来事のブログを 仕…

プロヴァンスの心地いい風♪素敵なおもてなし

今朝はゆうみちゃんの長女アナイスを学校に送った後、自然の中をおさんぽ🌿すごいきれいな湖❣️朝のちょっとひんやりしたプロヴァンスの風がとっても心地いい☺️自然…

プロヴァンスの緑

バスに乗ってゆうみちゃんのおうちへ〜☺️バスから見える緑の景色に癒される〜🌿🥰あと1時間くらいで到着。あ〜、楽しみ〜❣️

フランス料理で自宅ランチ＆人生初のヒッチハイク

 いちごがおいしい季節 いちごソースを作ったよ😋      チーズケーキに添えて食べた。   おいしかった〜！！ チーズケーキ大好き😍    イチゴソース…

人生初めての米麹料理＆うざいトトロに爆笑

  というわけで、こんな理由で ずっと使えてなかった 手作りの麹調味料😅     昨日、やっと初めて 塩麹を使った 料理にチャレンジしてみたよ😋     …

怖すぎて。。。

3月初めに綴ったブログに米麹に好奇心とときめきを 感じてるってことを書いた💖米麹だけどフランス在住の日本人の方から購入！      米麹を購入したサイト →…

豪華ランチ＆私って性格が悪いってお話(笑)

昨日の1人ピクニック。    いつも行くあの森で めちゃめちゃ豪華ランチ!!笑     右はなんと、おはぎ弁当!!笑   火曜日の夜に また、かわいい孫息子が…

新月の願い、もっと引き締まった身体に

  2年前の今日書いたブログが アメブロのお知らせで出てきた！      私、運動音痴で、 運動に苦手意識があったんだけど、 B-lifeのまりこ先生のおかげ…

今朝、通勤中のドジ話

 今朝、通勤中に かなり焦った、ドジ話😅      いつも職場までママチャリで通勤してるんだけど、 今朝は、しとしと雨の南仏。      こういう雨の日は …

仕事のお昼休みに外ヨガ♪

今日は仕事のお昼休みの間にゆったり外ヨガ。いつもランチは1人ピクニック😁職場の近くにある森の中でお昼ご飯食べてるんだけど気持ちいい季節になってきたから外ヨガ…

今日は孫が来たので・・・

今日は孫が来たのでおはぎを作りました!フランスのbioのお店できなこが買えるようになってすごい嬉しい!!😍 以前ブログに、 ここではきなこが買えないってこと…

フランスで仕事。職場で泣きそうになるの巻き

 先週のことだけど、 職場で泣きそうになった話。      私の職場だけど、 50～60人のフランス人が働いてて、 けっこう大きな会社。      人が多い場…

南仏でたこ焼きパーティー。その後はまさかのアレでワイワイ！

今日は職場の同僚、 台湾人のゆーちんのおうちで、 日本人の友達まきちゃんファミリーも一緒に たこ焼きパーティーしたよ     （今日って書いてあるけど、 この…

フランス人元カレのせいで疲れた。。。

あ～～～、元カレのせいで、 ほんっと疲れた～～～～！！     昨日ブログに 去年ブロックダウン中に 職場で出会った元カレが 戻ってくるかもってことを書いた。…

今気になるテーマ「パートナーシップ」Kanaiアートで潜在意識にアクセス！

 最近の自分が気になるテーマ、 「パートナーシップ」      最近ブログで 過去の恋愛についても、 ちょっとだけカミングアウト？？してる。笑 フランス人元カ…

わ〜、どうしよう、ちょっと怖いな〜(笑)

    「公式ハッシュタグ」って上手く言えなくて、カミカミ（爆笑）     しかも、間違って「公式ハッシュタグライン」になってるし・・・笑     こえぶろぐ…

フランス人元カレ。出会いはロックダウン中、職場恋愛

怖いけど、怖いからこそ ちょっと書いてみようかな。笑      今日、日曜日、 朝から気分が憂うつ～～～ というのは、 昨日こえぶろぐで話したことが原因   …

やだ、やだ、やだ～!!!笑

 急に思い立ってのこえブログなので、 全然まとまってないし、 わかりにくいと思うけど・・・   あ～～～、やだやだやだ～！！！笑         

あ～怖い！フランス人との国際離婚、ライブ配信します

FBでつながってる方には お知らせしたのですが、 もしかしたら、 ブログでつながってる方でも 興味がある方がいるかもしれないので、 こちらでもお知らせです  …

【レシピ】グルテンフリー♡オリーブオイルでチョコマフィン

  この前早起きして、 職場のフランス人同僚に持っていって 大好評だったオリーブオイル入りのチョコマフィン。       小麦粉の代わりに アーモンドプードル…

南仏で日本人のお友達ができた！

 南仏で日本人のお友達ができました！     その日本人だけど、 私が住む同じ街に住んでいる、 私と同じくアラフォーの女性。      42歳の私より3つ年下…

風にも負けず、砂にも負けず

(これは昨日書いたブログ。眠すぎて途中で寝ちゃったから今日遅れてアップです )今日の南仏は強風ミストラルが ビュ～ビュ～ビュ～～～！     天気予報を見たら…

私の隠れた才能

昨日仕事の後に、 デッサン用の紙と色鉛筆買ってきたよ～         実は、私、自分で言うのもなんだけど、 絵がとっても上手でね～～     でも、ずっと絵…

今朝は午前3時起き

今朝は早起き！    午前3時に起きたの～      仕事の出発時間は6時半なのに、 なんでこんなに早く起きたかというと・・・？？        職場の同僚に…

この気持ちはなんだろう

 今夜、なんだか、心がモヤモヤしてる。    なぜだか胸がぎゅっとして、心地悪い。    なんでだろう？？    考えてもわからない。    だから、じっとた…

南仏のかわいい花♡ブドウ畑におさんぽへ

 かわいい花買ってきたよ        こんな感じの丸い形のお花      かわいい～～～   お店で一目惚れ！     あと、この紫のかわいい花も！   ち…

楽しさ、辛さ、体験できる喜び

みなさん、ごぶさたしています。 久々にブログを書こうという気持ちになって ドキドキ緊張しながらブログを書いています    実はブログを書こうと思ったのは、 新…

ポタジェにレッツゴー!

今朝はヴィルヌーヴレザヴィニョンのマルシェへ行ってきました☺️このマルシェだけど、うちのすぐ近く!歩いて数分😁このマルシェだけど毎週木曜日に開催されていて、…

深夜のスパイス料理

今フランスは夜中0時過ぎ🌠明日の夜ご飯を仕込み中😋明日の夜、息子たち泊まりに来るんだ~🥰明日は仕事が20時に終わって家に帰るのが20時半頃。それから料理…

ねっころがってゆるっと、こえブログ(笑)