渋谷区代官山、恵比寿の間にあるセミパーソナルトレーニング、パーソナルトレーニングのリラクゼーションジム。オーダーメイドで最短で理想の体へ!!http://www.cobraxionmix.com
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コブラクションミックス代官山の小林里奈です。2年ぶりのランナー笹田トレーナーのパーソナルトレーニング第三回目。笹田トレーナーの考えてくれたランニングペースと距…
アットホームな雰囲気の産後ママのトレーニングの様子 お腹が元通りになってきたと!!お腹やくびれ復活も近い! 美里トレーナーは美容、ボディメイクに強い元アス…
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代官山商店会の会長、矢野さんが来てくださいました!代官山倶楽部の代官山なう!のyoutube取材地域の方に足を運んで頂けるのは嬉しいです😆もっともっとコブラ…
ジムのカウンターに今年は小さなクリスマスツリー出しました!季節を感じられるかな!
渋谷・恵比寿・代官山の間にあるパーソナルトレーニングジム【コブラクションミックス代官山】のブログに来て頂きありがとうございます!8の付く日はコブラクションテー…
コブラクションミックス代官山の小林里奈です。笹田トレーナー。踊り、、、ではなくランニング前の準備運動を教えてくれています!さすが私の倍速で走るランナー笹田トレ…
https://youtu.be/mAwl4iYN68U【運動の秋🍁】筋トレしてみた!秋になり過ごしやすくなり 食欲に走る方も多いのでは😏 かくいう私もそ…
週末のコブラクションミックス代官山、定番風景。見てるだけで刺激になります見てたら影響受け、私も毎日柔軟するようになりました。影響したり、されたり、コブラクショ…
お客様と次のお客様のセッションの間の時間。毎度笹田トレーナー、美里トレーナー。必ず完璧にマシン除菌してくれています✨安心🍀#代官山ジム#代官山パーソナルトレ…
渋谷・恵比寿・代官山の間にあるパーソナルトレーニングジム【コブラクションミックス代官山】のブログに来て頂きありがとうございます!今年は早めに加湿器を出しました…
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🍁スポーツの秋🍁コブラクションミックス代官山では会員の皆様と【密にならないランニングイベント】開催中♪✨ランニング、頑張りすぎると膝が痛くなる方も多いです…
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渋谷・恵比寿・代官山の間にあるトレーニングジム【コブラクションミックス代官山】のブログに来て頂きありがとうございます!マラソンランナーの笹田直太トレーナーがマ…
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人気の無添加プロテイン新しい味ストロベリー提供できるようにしました!トレーニング後、プロテインを作ってくれる美里トレーナー♪沢山シャカシャカしてプロテインラテ…
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渋谷・恵比寿・代官山の間にあるトレーニングジム【コブラクションミックス代官山】のブログに来て頂きありがとうございます!コブラクションミックス代官山も取材でご使…
渋谷・恵比寿・代官山の間にあるトレーニングジム【コブラクションミックス代官山】のブログに来て頂きありがとうございます! コブラクションMIX代官山の小林里奈で…
8/8はコブラクションテープの日!-今年、2020/12/1でコブラクションテープは8周年を迎えます。-これからもよろしくお願いします!-本日ご紹介するのはア…
昨日はコブラクションミックス代官山のアスリートの方達と鈴木さんで屋上ソーシャルディスタンスミーティングが行われていたようです♪この場所はエクササイズイベントも…
コロナは気になるけど、ジムも行きたい方へ!ホントはヨガに使うヨガタオルですが、グリップが付いてるし薄いので、トレーニング時サクッとマットやマシンに敷けるのでこ…
渋谷・恵比寿・代官山の間にあるトレーニングジム【コブラクションミックス代官山】のブログに来て頂きありがとうございます!昨日は産後4ヶ月の女性の産後トレーニング…
渋谷・恵比寿・代官山の間にあるトレーニングジム【コブラクションミックス代官山】のブログに来て頂きありがとうございます!毎回トレーニング後は必ず消毒しているマシ…
渋谷・恵比寿・代官山の間にあるトレーニングジム【コブラクションミックス代官山】のブログに来て頂きありがとうございます! 最近のコブラクションミックスの日常。パ…
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渋谷・恵比寿・代官山の間にあるトレーニングジム【コブラクションミックス代官山】のブログに来て頂きありがとうございます!先日は美里トレーナーによる高校生のパーソ…
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四十肩が治ってお腹が凹んできた!パワープレートトレーニング4回目
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渋谷・恵比寿・代官山の間にある完全予約制パーソナルジム【コブラクションミックス代官山】のブログに来て頂きありがとうございます!現役ランナーの笹田トレーナーのキ…
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コブラクションミックス代官山の小林里奈です。トレーナー達が、あるお客様のメニュー変更を一緒に考案中。日々進化するお客様の体に適切なメニュー作り。トレーニングの…
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渋谷・恵比寿・代官山の間にあるトレーニングジム【コブラクションミックス代官山】のブログに来て頂きありがとうございます!今日はジムで行っている衛生管理について、…
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去年コブラクションMIXの会員で、ほぼ同時に出産したお2人。赤ちゃんと一緒にトレーナー達に会いに来てくれました!コブラクションMIXのトレーナー達、みんな子供…
コブラクションMIX代官山の里奈です!昨日は恵比寿で肉会でした40人程の会だったのですが、気がつけば左の席はある大手ジムの役員の方、右は月間走行距離200km…
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渋谷・恵比寿・代官山の間にあるトレーニングジム【コブラクションミックス代官山】のブログに来て頂きありがとうございます!年末年始休暇のご案内。12月30日〜1月…
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渋谷・恵比寿・代官山の間にあるトレーニングジム【コブラクションミックス代官山】のブログに来て頂きありがとうございます! 先日コブラクションミックス代官山に通っ…
代官山にお住まいのご近所の方に来ていただけたらいいな〜と思い作ったジムは同じく代官山住人である私オーナー小林美紀が居心地の良い空間を作ってみました。感性が似た…
渋谷・恵比寿・代官山の間にあるトレーニングジム【コブラクションミックス代官山】のブログに来て頂きありがとうございます! コブラクションミックス代官山の小林…
コブラクションミックス代官山最高年齢でも筋肉こんな感じです。何もしなければ衰えて行く筋肉をコブラクションミックス代官山でトレーナーによる食事アドバイスとトレー…
渋谷•恵比寿•代官山のトレーニングジム【コブラクションミックス代官山】のブログに来て頂きありがとうございます!昨日12月1日から営業時間延長してます!週末の夜…
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恵比寿・代官山のトレーニングジム【コブラクションミックス代官山】のブログに来て頂きありがとうございます!コブラクションミックス代官山の小林里奈です。コブラクシ…
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恵比寿・代官山のトレーニングジム【コブラクションミックス代官山】のブログを見に来て頂きありがとうございます!今日はフィトケミカルのお話!(ファイトケミカルと呼…
コブラクションミックス代官山の小林里奈です!先日のトレーニング、現役マラソンランナーの笹田直太トレーナーにマラソン大会後のまだ体が復活してなかった私はストレッ…
コブラクションミックス代官山の鈴木一泰です❗️パーソナルセッション@コブラクションMIXの後にWrstle-1の撮影隊が取材⁉️に来ました‼️大変お世話になっ…
コブラクションミックス代官山の小林里奈です。コブラクションミックスってどんなジム?と思っている方に、イメージしやすいかな!?と思い動画です!この日の担当は美里…
コブラクションミックス代官山の小林里奈です!去年、妊娠で退会されたお客様の1人がベビーちゃんと一緒に来てくださいましたトレーナー達、久々お会いできたお客様と赤…
コブラクションミックス代官山の小林里奈です。5日前、笹田トレーナーと私は世田谷246マラソンを走りました。笹田トレーナーは5キロで1位をとったにもかかわらず、…
先日の世田谷246ハーフマラソン5キロで笹田トレーナー1位楽しかった雰囲気伝わるかな コブラクションMIX代官山http://www.cobraxionm…
こんにちは!コブラクションミックストレーナーの松原です。 気温はだいぶ低くなり、冬がすぐそこまで近づいてきましたね。体温が下がった状態でのトレーニングは怪我に…
コブラクションミックス代官山の小林里奈です!昨日は世田谷246ハーフマラソンでした。今回コブラクションミックスからは笹田トレーナーと私が走りました!笹田トレー…
コブラクションミックス代官山の小林里奈です!先日から1ヶ月マッチョ化計画でコブラクションMIX代官山に通っている木村さん(注:トレーナーではありません!)変化…
コブラクションミック代官山の小林里奈です。コブラクションMIX代官山は代官山、恵比寿、渋谷の真ん中にあるジムです。近所に渋谷駅直結の渋谷スクランブルスクエア…
こんにちは!コブラクションミックス代官山トレーナーの松原です。 今回は背中の筋肉のひとつ、広背筋を大きくするポイントを紹介します。 広背筋は背部の筋肉の中でも…
コブラクションミックス代官山の小林里奈です!急に寒くなって体が固くなっていませんか!? 最近ストレッチ、筋トレ、有酸素と盛り沢山の島内トレーナーの「姿勢改善ト…
こんにちは!コブラクションミックストレーナーの松原です。 最近急に気温が下がって冬の足音が聞こえてきましたが、皆さんは元気に過ごしておりますでしょうか? いま…
コブラクションミックス代官山で姿勢改善トレーニング3か月を受けている小林里奈です! 学生時代、手芸部、美術部、茶道部と座って集中することが好きだった私、「肩甲…
http://www.cobraxionmix.com/index.html今日は私のパーソナルトレーニング担当は笹田トレーナーでした。笹田トレーナーは東京マ…
こんにちは!コブラクションミックストレーナーの松原です。 前回の投稿から1ヶ月ほど経ちましたが笹田トレーナーのパーソナルトレーニングも8回が終了しました! …
コブラクションミックス代官山の小林里奈です。10月は3Fオープン入会金無料キャンペーン中ウェイトトレーニングのマシン揃ってます!見学、体験おまちしております!…
コブラクションミックス代官山3fは個人で動いていらっしゃるトレーナーさん達にレンタルスペースとして貸出スタート是非ご使用されたいと思われましたらご連絡ください…
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