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おこづかい3万円のサラリーマンです。丁度良い生活を考え、私の持っている節約やお得な情報など色々な情報を提供していきたいと思います。
ノイズキャンセリング付き！？EDIFIERのTWS330のBluetoothイヤホンがコスパ良すぎる！
新しいイヤホン買いました！ EDIFIERのTWS330 NBです！ 「EDIFIERってどこのメーカー？」と
6月に入り雨の季節になりました。 雨といえば傘やレインウェアですが、今日はレインウェアを紹介したいと思います。
丹後100kmウルトラマラソン今年は開催予定！個人的には参加するか悩み中・・・。
最近、異常に太ってきてました。 食欲も異常にあり、このままだと病気になるんじゃないかと自分で懸念してます。 原
KAYOWINE「E8」のワイヤレスイヤホンってどうなの？実際に使用してみた感想をお伝えします！
Amazonで紹介されているワイヤレスイヤホンで、「KAYOWINE」の「E8」を購入しました。使ってみた感想を紹介します！
足ツボアイテムにお悩みの方！wumioのツボ押し棒がオススメです！
wumioのツボ押し棒を買いました！ 簡単に使った感想とかを紹介していきます。 目次 結論：足ツボを押すにはちょうどよい！買ってよかった！持ちやすくて、ツボを押しやすい足ツボアイテムとしては安価においは大丈夫でし […]
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wumioのツボ押し棒を買いました！ リンク 簡単な使用感について紹介していきます。 目次 結論：足ツボを押すにはちょうどよい！買ってよかった！持ちやすくて、ツボを押しやすい足ツボアイテムとしては安価においは大丈 […]
iPhone6からiPhoneSE(第2世代）に機種変更して分かったメリットをお伝えします
2015年からしぶとく使っていた「iPhone6」がぶっ壊れました。 とはいえ徐々に使えないアプリもあり、限界かな・・・と思っていました。 ちょうどよい機会だったので新しいスマホを物色した結果、「iPhoneSE（第 […]
丸亀製麺の釜揚げうどんの日はめちゃくちゃお得！一度は行ってみよう！
みなさんはお昼ごはんを外食する時、どこに行きますか？ 私は丸亀製麺によく行きます。 色々なチェーン店がありますが、お腹いっぱいになりたい時は一番コスパが良いと思っています。 特にランニング後に食べると最高です。 どれぐらいコスパが良いのか紹
丸亀製麺の釜揚げうどんの日はめちゃくちゃお得！一度は行ってみよう！
みなさんはお昼ごはんを外食する時、どこに行きますか？ 私は丸亀製麺によく行きます。 色々なチェーン店がありますが、お腹いっぱいになりたい時は一番コスパが良いと思っています。 特にランニング後に食べると最高です。 私が実際に食べたメニューを紹
サンダルランに慣れすぎて、ランニングシューズでは走れない体になりました。
サンダルランに挑戦してもうすぐ2ヶ月。 サンダルでひとりフルマラソンも実施し、走り方も変わってきました。 何より膝が痛くならないのが良いと思います。 ランニングで膝が痛む方はぜひおすすめです。 サンダルを自作したときのブログを貼っておきます
ランニングフォームが変わる！？サンダルランで1週間走ってみました！
マンサンダルを自分で作って走って1週間が経ちました！ すでに体の変化が出ているところもありますが、1週間走ってみた感想を書きたいと思います。 ちなみにマンサンダルの作成についてはこのブログを御覧ください。 走り方が変わった！走り方が変わっ
私はYou Tubeでたまに森脇健児がやっている「森脇チャンネル」を見ているのですが、気になる回がありました。それがこちらです。 そうです！ サンダルランです！ 私もこれを見るまで、サンダルでランニングすることは全く頭にありませんでした。
厚底ランニングシューズが1900円！？初心者はワークマンでこのシューズを買おう！
本日はネットでも話題のワークマンの「アスレシューズ ハイバウンズ」を紹介したいと思います。 価格はなんと「1900円！」 このランニングシューズはこんな方におすすめです！ ・ランニング初心者の方・練習用や雨用などのセカンドシューズをお探しの
クロームブック初体験！「HP Chromebook 14a」を実際に使ってみた感想をレビューします！
私はパソコンとかあまり詳しくありませんが、HPからクロームブックから発売された「HP Chromebook 14a」が値段と機能のバランスが非常に良かったので今回レビューします！ 使っていたパソコンが2012年発売のDELLのパソコンで、す
ワークマンの「MOVE ACTIVE ICE 半袖ミドルネック」が980円でコスパ最高でした！
本日はワークマンの「MOVE ACTIVE ICE 半袖ミドルネック」を紹介します！ そもそも私が半袖のランニングウェアを探していたのは、走る回数も距離も多くなってきたので、練習用のガンガン着れる安いウェアが欲しいと思っていたからです。 今
2020年6月総括！月間200キロ到達できず、体重も増加・・・。
2020年6月の総括です。6月は思ったように行動できませんでした。でも人間こういう弱い所もあるので、それもさらけ出して次に活かしていきたいと思います。 では6月の結果です。 ランニング6月のランニング結果です。残念ながら、4か月連続200キ
ユニクロのドライイージーケアコンフォートシャツを買ったら最高だった件
夏の暑い日の仕事は大変ですよね。 汗をかいたりすると肌がベタつくのも困ります。 そんな中で素晴らしいシャツをユニクロで見つけました。 それが「ドライイージーケアコンフォートシャツ」です。 こちらの魅力について紹介していきます。 この商品の.
ワークマンの最高級ランニングウェアを購入レビュー！？「絶対冷感長袖ミドルネック」を購入しました！
今日は暑くて紫外線が強い日にピッタリのアンダーウェアを紹介します。 それがワークマンの「COOL CORE 絶対冷感長袖ミドルネック」です。 これはワークマンの店頭で確認しましたが、アンダーウェアの中で一番最高級です。 ちなみに値段は190
2020年5月の総括！3カ月連続200キロ走破でダイエットは順調ですが、ブログ更新は大変だ！
2020年5月の総括です。新型コロナウイルスの影響で仕事もプライベートも悶々としていました。今月は通常の生活に戻れるように祈るばかりです。 では5月の結果です。 ランニング5月のランニング結果です。 3カ月連続で200km走破しました！..
このブログでは「私が初めて100キロマラソンで失敗した4つのこと」を紹介します。私の経験談からの記事なので参考にしてください。 初めて100キロマラソンを走る方は完走出来るか不安だと思います。 私の初めての100キロマラソンは70キロ時点で
ウルトラマラソン初心者が完走するために最低限必要な7つのアイテムを紹介します！
新型コロナウイルスのせいでマラソン大会が次々に中止となっています。悲しいですね。 私がエントリーする予定だったウルトラマラソンも中止となってしまいました。5回目の100キロマラソン完走を目指していましたが残念です。 今年初めて100キロマラ
ランニングキャップはユニクロがおすすめ！カジュアルウェアにも合うハイブリットスポーツキャップ！
今回紹介するのはユニクロのスポーツキャップです。 みなさんはランニングする時の帽子はどうしてますか？すれ違うランナーの方の帽子を見ると、本当に様々な種類の帽子があるなと思います。最近では大迫選手のナイキの帽子もカッコいいですよね。 (fun
まさかの80kg前後でダイエット停滞期！？早い…早すぎるよ…
みなさんお疲れ様です。 ランニングで痩せたいサラリーマンです。 このブログ名もセンス無いからまた変えるかも・・・ 体重の減少ペースが停滞してきた！体重の減量ペースが鈍ってきました。 今月スタートが81.0㎏だったいので今月0.2㎏しか減っ.
体脂肪率は順調に下がってきた！でもお腹周りの肉が浮き輪みたい・・・。
最近はコロナの感染者も減ってきましたね。 今日も帰宅ランをしましたが、外にでている方もだいぶ増えてきました。もちろん私はバフをつけて走っています。コロナ対策はしばらく継続したいと思います。 早くバフ無しで思いっきり走りたいです。 以前、照会
ポリフェノールの摂取でコスパが良いのは、サントリーの「濃い赤」か「贅沢ポリフェノール」か？
みなさんは「長時間ランニングをすると活性酸素が過剰に発生し、体によくない」といった記事をネットで見たことがありませんか？ ちなみに活性酸素の説明は以下のとおりです。 活性酸素は微量であれば人体に有用な働きをしますが、大量に生成されると過酸化
ランニング初心者におすすめ！ワークマンのランニングシャツが安くて高機能！
今回は初心者におすすめのランニングウェアを紹介します。 ランニング初心者の方は、色々なアイテムを購入されると思います。 帽子、ウェア、靴、時計・・・と全部揃えるとまあまあお金がかかります。 「こんなにお金がかかるならやっぱりランニングやめ
元金融機関に勤めていた私がつみたてNISAしか投資しない理由
みなさんは投資をしていますか？ 2000万円問題があって、「投資しないといけない！」と思っている方もたくさんおられるのではないでしょうか？ 2000万円問題がわからない方はこちらを参照してください。auカブコム証券ホームページ 2000万円
コスパの良いパジャマを探している方！ユニクロのウルトラストレッチスウェットセットがおすすめ！
みなさんは寝る時はどのような格好で寝ていますか？ 私はパーカーとスウェットで寝ていましたが、寝心地が悪くずっと良いパジャマを探していました。 そしてついに理想のパジャマを見つけました。 それがユニクロの「ウルトラストレッチスウェットセット
練習でひとりフルマラソンに挑戦しました！走った感想などを紹介します！
ゴールデンウィークが始まりました。 といってもどこにも行けません。 それでも何かしたいなと思って「そうだフルマラソン走ろう」と決断しました。 いままでも100kmマラソンの練習としてフルマラソン相当の距離を走ろうとしましたが、大体25kmぐ
2020年4月の総括！ランニング・体重・ブログ。それぞれ地道ですが、少しずつ良い方向に進んでいます。
ダイエットブログを始めてから2カ月経過しました。 何となく、性格が前向きになってきました。 ブログ・ダイエット・仕事がそれぞれ呼応しあって、良い方向に進んできました。 継続が大事なので月一度総括・モニタリングしてPDCAを回していきたいと思
4月も月間200kmを走破！私の目的は「痩せること」と「100kmマラソンの完走」です。
今月も3月に引き続き200km走破できました。 仕事、家族、ブログがある中で、まあまあ頑張れていると思います。 走っていて思うのは「距離をたくさん走ること」と「フルマラソンのタイムを伸ばすこと」はイコールではないんだなーと思います。 私は走
ランニングで何を聴いてますか？私はYouTubで勉強しています
ランニングをしている時に音楽を聴いている人はかなり多いと思います。 でも走っている時間を「有効活用したい！」と思っている方は YouTubeを聞いてみてはいかがでしょうか？ 私がランニング中にどうやってYouTubeを聞いているかお伝えし
マクドナルドのアプリで待ち時間無し！？新型コロナウイルス対策にも！
今日はマクドナルドの「モバイルオーダー」を紹介します。 マクドナルドによく行く方新型コロナウイルスでテイクアウトできるお店を探している方 に特におすすめしたいと思います。 このブログでは実際に使ってみた感想や注意点をまとめましたので、参考
ダイエット開始から初めての70㎏台！ランニングはやっただけ痩せていく！
ランニングはダイエットに効果あり！ダイエットを始めてもうすぐ2カ月です。 まだ始めたばかりですが、ランニングはダイエットに効果があると実感してきました。 大体100㎞走ると1㎏痩せる計算で頑張っています。3月、4月はその計算通りに大体推移
今月150㎞走破しました。在宅勤務なら走る時間も確保できそう。
今月は足の痛みが出たり、疲労も抜けない感じで先月よりは体の長が良くないです。 でもなんやかんや言いながら今月も150㎞走破しました。 今日も帰宅ランです。最近は本当にランニングやウォーキングしている人が少なくなりました。 私もマスクをしなが
本日の購入レビューは無印良品のサコッシュです。去年の4月から1年間使用していますが、かなり使用頻度が高いです。 シンプルデザイン・コスパ・使い勝手が本当に素晴らしいです。 この記事ではこのサコッシュの魅力やどれぐらいの物が入るのかをレビュー
コロナショックをドルコスト平均法で耐える！実際の運用状況をお伝えします。
新型コロナウイルスは私たちの生活を色々な面で脅かしています。 投資の世界でも悲惨な状況になっています。 私も保有している投資信託の運用がマイナスとなっています。 ただ、私はつみたてNISAで運用しています。 結論的にはこの選択でよかったと思
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メンズにもおすすめ！ユニクロUのスウェットオーバーサイズプルパーカー（長袖）買ってみました。
本日、ユニクロのネット通販で届けてもらいました。 スウェットオーバーサイズプルパーカー（長袖）です。 実はレディースの商品なのですが、ネットで話題となっていましたので購入してみました。 気づいた点について紹介していきたいと思います。男性はい
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人間ドック受けてきました。新型コロナウイルスで厳戒態勢でした。 本当に受けに行ってよかったのか考えるとちょっと後悔しています。 とりあえずざっくりですがご報告です。 体重は2年前よりも4㎏増えていました。脂肪肝になっていました！...
今日は仕事がお休みでしたので、ゆっくり21㎞を走りました。これで今月は125㎞走りました。先月よりもいいペースです。 体が走り慣れてきたのか、故障の気配もなく順調です。 普段であれば20㎞を走ると、カップラーメンとか食べたくなります。でも最
最近ユニクロにハマっています。 そんなユニクロで今回購入したのはこちら！ 感動パンツ（ウルトラライト・ウールライク）です。ユニクロ ホームページ 感動パンツ（ウルトラライト・ウールライク）セットアップ可能 私はサラリーマンですので、スーツが
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ダイエット中の方は目的をもって色々な取り組みをされていると思います。 糖質制限、ジムで筋トレ、ヨガ教室などアプローチの仕方は人それぞれですが、痩せるためにみなさん頑張っています。 私が考えているダイエットのメリットについては以前まとめました
新型コロナウイルス感染拡大となり、外出が難しい状況が続いています。緊急事態宣言後の安倍首相の記者会見で3密（密室・密閉・密接）の状況でなければ問題ないと発言されました。 そちらについてはこちらをご覧ください。 本日は感染防止の観点から4時3
新型コロナウイルスの影響は実生活にかなりの影響を与えています。私の職場でも様々な対策が行われています。 休日の外出も控えており、引きこもるしかない状況です。 そんな中、先日安倍晋三首相が緊急事態宣言発令後の記者会見の中で3密（密閉空間、密集
みなさんはどのような時計を部屋に置いていますか？ 時計って個性があってなかなか買うときに迷いますよね。 また、お店で見ていた時は良いと思っても、部屋に置いてみたらバランスが合わないといった経験はありませんか？そんな方にはこちらをおすすめしま
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本日も帰宅ランでした。疲労が溜まりつつも、安定して走れるようになってきました。 ただ、日に日に街から人が居なくなっていく… 早くこの状況から脱してくれないだろうか…飲み会にも行きたい… 本日の私のステータスです。体重が0.8㎏増え...
「太り過ぎたらまずいからダイエットしないと…」と思ってダイエットを始める方は多いと思います。 若い人は見た目がブサイクになるからといった理由が多いと思います。年配の方は健康が気になって…といった理由が多いと思います。 私は両方の面でダイエッ
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