★健康ほっとNEWS★体のお悩み相談室

浮腫みや静脈瘤に効果的！プウアボーテの光電子インナーとは？特徴や商品を紹介します

プウアボーテの光電子インナーの効果や特徴、購入方法をご紹介する記事です。一般医療機器に認定されている商品もあるので、浮腫みや静脈瘤などが気になる方にもおすすめです！冷えや自律神経の乱れなど、血流が原因となるお悩みにもオススメです。｜ほっと鍼灸接骨院の健康＆美容じゅく

2024/04/19 08:00

40代女性の腰痛にマッサージは効かない可能性が！その原因と対処法を解説します

40代の女性に起こる腰痛は、更年期障害のひとつとして起こることがあります。マッサージや整体では改善しないことが多く、更年期障害に対する適切な対処法を行う事が重要です。こちらの記事では40代の女性に起こる腰痛についての原因や対処法を解説していきます。｜ほっと鍼灸接骨院の健康＆美容じゅく

2024/03/25 11:15

40代女性の腰痛にマッサージは効かない可能性が！その原因と対処法を解説します

40代の女性に起こる腰痛は、更年期障害のひとつとして起こることがあります。マッサージや整体では改善しないことが多く、更年期障害に対する適切な対処法を行う事が重要です。こちらの記事では40代の女性に起こる腰痛についての原因や対処法を解説していきます。｜ほっと鍼灸接骨院の健康＆美容じゅく

2024/03/25 11:15

寝ているだけで腰が痛い人は必見！原因、対処法をご紹介

腰痛に悩まれている方は非常に多く、日中だけではなく寝ている時でも腰痛に悩んでいる方も多いはず。本記事では寝る際の寝方で腰痛が軽減できる方法を腰痛の種類別にご紹介します。｜ほっと鍼灸接骨院の健康＆美容じゅく

2023/09/22 15:41

腸内環境を整え健康に！健康につながる善玉菌を増やす3つの方法

腸内環境の良し悪しは健康にも多いく影響します。腸内細菌や腸内環境について正しい知識をもち、健康寿命を延ばせるようにしていきましょう。この記事では腸内環境を良くする善玉菌の増やし方を解説していきます。

2023/05/11 20:00

腸内環境を整え健康に！健康につながる善玉菌を増やす3つの方法

腸内環境の良し悪しは健康にも多いく影響します。腸内細菌や腸内環境について正しい知識をもち、健康寿命を延ばせるようにしていきましょう。この記事では腸内環境を良くする善玉菌の増やし方を解説していきます。

2023/05/10 23:45

新型コロナウイルスの後遺症で脱毛が起こる！コロナ脱毛の症状、期間、治療法などを解説します

コロナウイルス感染後の後遺症で「脱毛」で悩む方が増えています。急に髪の毛が抜けてしまう事はかなりショックなことです。正しい知識をもって焦らず行動することが重要です。コロナ脱毛に関しての解説をしていきます。

2023/02/09 20:00

冷え性に効く漢方薬ってどれ？冷え性のタイプから見た漢方の選び方

冷え性はとても多くの方が悩んでいる症状だと思います。冷え性も冷える部位などによって5つのタイプに分かれます。タイプ別の解説をした上で、冷え性に効果的な『漢方薬』をご紹介していきます。｜ほっと鍼灸接骨院の健康＆美容じゅく

2022/11/03 20:00

骨盤のゆがみとは？ゆがみ別の原因、症状、対処法を解説

みなさんこんにちは。 ほっと鍼灸接骨院の鈴木です。 みなさんは、自分の骨盤がゆがんでいないかチェックしたことは

2022/08/22 17:00

ビューティーワールドジャパン東京に鍼灸師として参加してきました！

ほっと鍼灸接骨院の院長がビュティーワールドジャパンに鍼灸師として参加してきたご報告をブログでさせていただきます。千葉市若葉区で美容鍼にご興味がある方はほっと鍼灸接骨院へご相談ください。 ほっと鍼灸接骨院の健康＆美容じゅく

2022/05/20 02:20

ビューティーワールドジャパン東京に鍼灸師として参加してきました！

ほっと鍼灸接骨院の院長がビュティーワールドジャパンに鍼灸師として参加してきたご報告をブログでさせていただきます。千葉市若葉区で美容鍼にご興味がある方はほっと鍼灸接骨院へご相談ください。 ほっと鍼灸接骨院の健康＆美容じゅく

2022/05/20 02:20

千葉市若葉区に開院してから、ほっと鍼灸接骨院も6周年をむかえました！

ほっと鍼灸接骨院は千葉市若葉区都賀に開院して6周年となりました。皆様の健康や美容をしっかりサポートできるように治療技術の向上、新メニューの追加など、7年目も頑張っていきます！千葉市若葉区でお体の不調や美容のお悩みをお持ちの方はぜひ、ほっと鍼灸接骨院へご相談ください。

2022/03/28 20:00

『からだケアEXPO東京‘22』実技デモに参加してきました！

2022年3月11日、東京ビックサイトで行われた『からだケアEXPO東京‘22』に参加してきました！今回は見学だけではなく、実技デモへの参加もさせていただきました。簡単ではありますが、その様子をご紹介していきます。 みぽりんの健康＆美容じゅく

2022/03/13 21:00

寝ても疲労が取れない原因とは？疲労を溜めこまない4つセルフケア

寝ても疲労が取れない原因は様々ですが、単純にストレスや体を動かした疲労のせいではないのです。中でも、特に多くの方に該当する4つを原因とセルフケアをセットでお伝えしていきます。朝の目覚めがなかなかスッキリしない方は今日の睡眠から実践してください！ 女性鍼灸師の【健康美人】相談所

2022/02/13 20:00

2022年もよろしくお願いいたします！

謹んで新年のご挨拶を申し上げます。 皆様お健やかに新春をお迎えの事と存じ上げます。お陰をもちまして、ほっと鍼灸接骨院も無事に新年を迎えさせていただく事ができました。また、ここまで院を支えてくださった患者様や地域の方々に改めまして心より御礼申

2022/01/01 14:32

自分ですえるお灸！肩こりに効果的なツボ3選

肩こりはお灸で！肩こりに効果的なツボをご紹介します。今回ご紹介するツボはすべて手が簡単に届くツボです。ご自身でツボを押したり、お灸をして肩こりを楽にしてみましょう。千葉県千葉市で鍼灸ならほっと鍼灸接骨院へご相談ください。

2021/12/08 12:00

マッサージ後にだるくなる…『揉み返し』それとも『好転反応』

マッサージに行くと施術後に身体が痛くなることありませんか？そんな強くマッサージもしていないのに体がだるくなることありませんか？それは揉み返しか好転反応です。揉み見返しと好転反応では意味が大きく違います。ふたつの違いを解説していきます。千葉県千葉市で整体ならほっと鍼灸接骨院にご相談ください。

2021/10/29 12:00

感染対策に新たなコロナウイルスの無力化に期待！？突如として話題となっているダチョウ抗体、その力とは…

今世界で注目あれているダチョウ抗体。新型コロナウイルスへの感染抑制にも効果的という研究結果とともに、スプレータイプの感染対策グッズが開発されました。ダチョウ抗体や製品の説明などまとめております。千葉県千葉市で体の不調でお悩みの方はほっと鍼灸接骨院へご相談ください。

2021/09/20 21:00

コロナワクチンは副反応が治まった後ほど気を付けて！肩こり、腰痛が悪化する可能性が！？

コロナワクチンの副反応を乗り越えた後にもうひとつ後遺症が残ることがあります。それは肩や肩甲骨が固まってしまったり、骨盤がゆがんでしまう現象です。なぜコロナワクチン接種でそのような後遺症が起きてしまうのかご説明します。千葉県千葉市で肩の痛みにお悩みの方はほっと鍼灸接骨院へご相談ください。

2021/08/28 08:00

熱中症、脱水から身を守れ！スポーツドリンクの種類と正しい選び方

熱中症、脱水症状、スポーツなどの水分補給など多くの場面で活躍するスポーツドリンク。みなさんはどこを基準に選んでいますか？スポーツドリンクには種類によって飲むべきタイミングか変わります！スポーツドリンクの特性を理解して正しい選び方をしていきましょう。千葉県千葉市でスポーツでお困りの方はほっと鍼灸接骨院へご相談ください。

2021/08/12 12:00

鍼灸接骨院の先生がファスティング（断食）【集中3日間プログラム】してみた!!～復食期2日目～ファスティング全行程最終日です!!

鍼灸接骨院のスタッフがファスティングに挑戦しています！今回が最終回です。これまでのまとめの報告していきます。ファスティングしてみたいなー、ファスティングってどんななの？って思っている方は参考にしてください。千葉県千葉市でファスティングにお悩みの方はほっと鍼灸接骨院へご相談ください。

2021/07/22 08:00

鍼灸接骨院の先生がファスティング（断食）【集中3日間プログラム】してみた!!～復食期1日目～

鍼灸接骨院のスタッフがファスティングに挑戦しています！今回は6日目の経過報告です。今回から復食期へ突入！ファスティングも残りあとわずか！体調などについても報告していきます。ファスティングしてみたいなー、ファスティングってどんななの？って思っている方は参考にしてください。千葉県千葉市でファスティングにお悩みの方はほっと鍼灸接骨院へご相談ください。

2021/07/19 12:00

鍼灸接骨院の先生がファスティング（断食）【集中3日間プログラム】してみた!!～断食期3日目～

鍼灸接骨院のスタッフがファスティングに挑戦しています！今回は5日目の経過報告です。断食期も3日目！体調などについて報告します。ファスティングしてみたいなー、ファスティングってどんななの？って思っている方は参考にしてください。千葉県千葉市でファスティングにお悩みの方はほっと鍼灸接骨院へご相談ください。

2021/07/17 12:00

鍼灸接骨院の先生がファスティング（断食）【集中3日間プログラム】してみた!!～断食期2日目～

鍼灸接骨院のスタッフがファスティングに挑戦しています！今回は4日目の経過報告です。固形物を食べなくなって2日目、空腹感や体調はどうなのか…しっかり報告します。ファスティングしてみたいなー、ファスティングってどんななの？って思っている方は参考にしてください。千葉県千葉市でファスティングにお悩みの方はほっと鍼灸接骨院へご相談ください。

2021/07/15 12:00

鍼灸接骨院の先生がファスティング（断食）【集中3日間プログラム】してみた!!～断食期1日目～

鍼灸接骨院のスタッフがファスティングに挑戦しています！今回は3日目の経過報告です。ファスティングしてみたいなー、ファスティングってどんななの？って思っている方は参考にしてください。千葉県千葉市でファスティングにお悩みの方はほっと鍼灸接骨院へご相談ください。

2021/07/13 12:00

鍼灸接骨院の先生がファスティング（断食）【集中3日間プログラム】してみた!!～準備期2日目～

鍼灸接骨院のスタッフがファスティングに挑戦しています！今回は2日目の経過報告です。ファスティングしてみたいなー、ファスティングってどんななの？って思っている方は参考にしてください。千葉県千葉市でファスティングにお悩みの方はほっと鍼灸接骨院へご相談ください。

2021/07/11 12:00

鍼灸接骨院の先生がファスティング（断食）【集中3日間プログラム】してみた!!～準備期1日目～

鍼灸接骨院のスタッフがファスティング（断食）をします！1日目の経過報告をお世話になる商品と一緒にご紹介します。ファスティングってどんな感じなんだろ？ファスティングってどうやるの？そんな方は参考にして下さい。千葉県千葉市でファスティングにお悩みの方はほっと鍼灸接骨院へご相談ください。

2021/07/09 12:00

鍼灸接骨院の先生がファスティング（断食）【集中3日間プログラム】してみた!!～前置き編～

話題となって挑戦する人も増えてきたファスティングですが、ただのダイエットツールだと思っていませんか？ファスティングは痩せる効果だけではなく、消化器官を休めることによって美容や健康増進に繋がるものです。そんなファスティングを実際に体験して解説します！

2021/07/07 18:00

これが肌の形状記憶か!!顔のツヤと弾力が一気に変わる魔法の美容液『B.T.Xエッセンジット』

過去最高！？なんて声も出ている天然ボトックス配合の美容液『B.T.Xエッセンジット』がほっと鍼灸接骨院でも取り扱いを開始しました！この美容液がどのように凄いのかを解説しております。効果、配合成分、コスパなど気になる点をお伝えします。千葉県千葉市で美容に関してお悩みの方はほっと鍼灸接骨院へご相談ください。

2021/06/22 11:55

あなたの土踏まず大丈夫！？扁平足が体に与える影響とは？原因と対策を解説します

扁平足は足の疲労やケガのリスクを上げるだけではなく、肩こりや腰痛など体全体に悪影響を与えます。扁平足は不治の病ではありません。しっかり原因を理解して予防や改善策を行いましょう！扁平足にお悩みの方は千葉県千葉市のほっと鍼灸接骨院へご相談ください。

2021/06/01 12:00

免疫力は骨盤で高めろ!! 気づかないうちに骨盤のゆがみで免疫が下がっていた

骨盤のゆがみは免疫力を低下させる原因となります。免疫力を高めようといくら工夫しても骨盤のゆがみを整えなければなかなか免疫力は高まりません。他にも肩こりや腰痛、冷え性、血圧など骨盤が原因で様々な症状が現れます。千葉県千葉市で骨盤を整える整体をお探しならほっと鍼灸接骨院へご相談ください。

2021/05/11 12:00

メイクのプロがすすめる優秀すぎる美顔器『セルキュア4T plus』 なぜ芸能人やプロの美容家がこぞって愛用するのか？

効果が凄すぎて芸能人やプロの美容家にクチコミで広がった実力派美顔器！セルキュア4Tプラスは様々なお肌のお悩みに応えられるよう作られた美顔器です。ほっと鍼灸接骨院ではセルキュア4Tプラスのお取り扱いを開始しました。購入前に体験してみたいという声にお答えするため、体験施術のメニューもご用意しております。千葉県千葉市でセルキュア4Tプラスをご検討の方はほっと鍼灸接骨院へご相談ください。

2021/04/26 11:55

春は体を整える季節！ウォーキングで健康になる3つのルールとは？

ウォーキングはただ歩くだけでは健康的な運動にはなりません。正しく行うことで運動効果がしっかり現れます。ウォーキングをするうえで意識するべき大事な3つの行動をお伝えします。千葉県千葉市でスポーツのケガなどでお困りの方はほっと鍼灸接骨院にご相談ください。

2021/04/13 11:50

なぜか体がスッキリしない… 筋肉の張りやコリが取れないのはオシリの筋肉が原因かも!!

withコロナの生活になってから、体を動かす時間が圧倒的に減少しています。体に不調を訴えている多くの方がある部分の筋肉が硬くなっています。体の不調の原因を解説し、意識しなければならないことなどもお伝えしています。最近体の調子が悪いという方は参考にしてみて下さい。もしなかなか不調が改善しない方は千葉県千葉市のほっと鍼灸接骨院へご相談ください。

2021/04/05 12:00

みなさまのおかげで5周年☆ありがとうございます！

令和3年3月28日でほっと鍼灸接骨院は5周年を迎えることができました。数多くの接骨院、整骨院、鍼灸院がある中、ほっと鍼灸接骨院を選んでいただいた皆様には感謝の気持ちでいっぱいです！ありがとうございます。

2021/03/28 18:00

【接骨院・整骨院・整体院】何が違うかわかります？意外と知らない治療院の選び方!!

接骨院？整骨院？整体院？どこに通院したらいいの？そんなお悩みをわかりやすく解説していきます。意外と知らない治療院の違いなども参考にしてください！千葉県千葉市で治療院をお探しならほっと鍼灸接骨院へご相談ください。

2021/03/18 20:00

『コロナ自粛を癒しましょうイベント』は多くの患者様にご来院いただけました！

コロナ自粛やテレワークで疲れた体を癒していただけるよう、ほっと鍼灸接骨院では過去最高のイベントを開催しておりました。多くの方にご来院いただき大変感謝しております！これからも定期的にイベントを開催していきますので、次回のイベントをお楽しみに！

2021/03/08 12:00

ギックリ腰には要注意!! いまメチャメチャ流行ってます！

ギックリ腰は前触れなく突然襲いかかります。寒い季節から暖かくなってくると体が変化についていけず、ギックリ腰になる方も増えてきます。ギックリ腰になった時にどういった対処をすればよいのかを解説していきます。千葉県千葉市でギックリ腰になってしまったらほっと鍼灸接骨院へご相談ください。

2021/02/28 19:00

コロナウイルスで溜まった疲労やストレスを癒してください！マッサージとお灸でリフレッシュのお手伝いをいたします♪

コロナウイルスで多くの方が自粛生活に耐えているかと思います。自宅にいる時間が長くなるとどうしても体に不調が出やすくなります… 『運動不足』 『姿勢の崩れ』 『ストレス』これらの原因からくる不調を少しでも解消できるよう、ほっと鍼灸接骨院にお手伝いをさせて下さい！特別メニューをご用意し、みなさんのお体を少しでも癒せるようお待ちしております。千葉県千葉市で整体ならほっと鍼灸接骨院へご相談ください。

2021/02/10 23:55

健康の秘訣はカカオポリフェノール！チョコレートが健康食品と呼ばれる所以とは

チョコレートの中に含まれるカカオポリフェノールは体に様々な良い効果をもたらしてくれます。どのような効果があるのかをこちらの記事で簡単に解説しています。健康におすすめのチョコレートもあわせてご紹介しております。千葉県千葉市で体の不調にお悩みの方はほっと鍼灸接骨院へご相談ください。

2021/02/04 18:00

これを読めば体の知識が誰でもわかる!!漫画『はたらく細胞』はオススメです。

今回は健康のプロがおすすめする体の知識が学べる漫画をご紹介！『はたらく細胞』は細胞たちの日々を擬人化して描いた作品になります。笑いあり、涙あり、戦いありでとっても楽しい漫画です！漫画について簡単にご紹介しておりますのでご覧ください。

2021/01/26 18:00

寝ている時に足がつる！ふくらはぎをつらせない寝る前ケアとは？

寝ている時に足がつってしまう方が冬の時期は急増します。足がつる原因ははっきりしているので、ご自身で寝る前に簡単なケアを行うことで対策することができます。原因から予防法までわかりやすくお伝えしてますので、参考にしてください。なかなか改善しない方は千葉県千葉市のほっと鍼灸接骨院へご相談ください。

2021/01/21 18:00

交通事故で首が痛い！むち打ち症の種類と症状まとめ

交通事故のケガで最も多いのが『むち打ち症』です。むち打ち症には痛めた場所によって症状も様々です。事故直後から時間が経つと症状も変化してくることがあります。まずはご自身の症状と照らし合わせてみてみましょう！千葉市若葉区でむち打ち症でお困りの方はほっと鍼灸接骨院にご相談を。

2021/01/15 18:00

ほっと鍼灸接骨院は感染症対策をしたうえで通常営業しております！

緊急事態宣言が発令されました。千葉県千葉市のほっと鍼灸接骨院は時短営業などの対象外施設です。感染症対策を行ったうえで通常通り営業しております。

2021/01/12 18:18

年末のご挨拶！

みなさんこんばんは。ほっと鍼灸接骨院の鈴木です。 2020年は鈴木拓郎の体調を含め、皆様には大変ご迷惑をお掛け致しました。それでも院の営業を続けることができたのは皆様のおかげです。感謝の気持ちを忘れず、皆様への恩返しができればと思っておりま

2020/12/31 17:35

猫背で子供の調子も成績も変わる!? 正解率に9％も差が出る秘密！

近年、姿勢の悪い子供が急増しています。特に小学生から高校生までは姿勢が悪いと学校の成績などにも大きな影響がでます。姿勢を変えるだけで正解率が9％近くも上昇するという研究もあるのです。まずは原因と対策をしっかり学んで、お子様の猫背を改善していきましょう！千葉県千葉市で猫背改善ならほっと鍼灸接骨院へ。

2020/12/24 19:00

コロナに負けるな！免疫力を高める食品【おすすめ5選】

コロナウイルスも含め、様々な菌やウイルスに打ち勝つには免疫力がかかせません！免疫力は食事などの影響も大きく受けます。免疫力を高める食品をご紹介していきます！千葉県千葉市で骨盤調整をお探しの方はほっと鍼灸接骨院へご相談ください。

2020/12/18 19:00

脂質＆糖質カット、脂肪燃焼、食欲抑制4つの効果で本気ダイエット『H.R.バーン』

糖質＆脂質カット、脂肪燃焼、食欲抑制の4つの効果でダイエットをサポートするサプリ「H.R.バーン」。アメリカでも話題のダイエット成分「シクロデキストリン」、脂肪を吸着させる成分は「キトサン」の16倍。そんなH.Rバーンを徹底解説。本気で痩せたい方は必見。 女性鍼灸師の『健康』『美容』相談所

2020/11/27 19:00

脂質＆糖質カット、脂肪燃焼、食欲抑制4つの効果で本気ダイエット『H.R.バーン』

糖質＆脂質カット、脂肪燃焼、食欲抑制の4つの効果でダイエットをサポートするサプリ「H.R.バーン」。アメリカでも話題のダイエット成分「シクロデキストリン」、脂肪を吸着させる成分は「キトサン」の16倍。そんなH.Rバーンを徹底解説。本気で痩せたい方は必見。 女性鍼灸師の『健康』『美容』相談所

2020/11/27 19:00

脂質＆糖質カット、脂肪燃焼、食欲抑制4つの効果で本気ダイエット『H.R.バーン』

アメリカでも話題のダイエット成分「シクロデキストリン」を配合したダイエットサプリ『H.R.バーン』を徹底解説します！脂肪を吸着させる成分「キトサン」の16倍もの吸着力をサプリメントに詰め込みました！本気で痩せたい方は必見。 女性鍼灸師の『健康』『美容』相談所

2020/11/27 19:00

食べながら痩せよう！米国でも脚光を浴びるシクロデキストリン配合のサプリ『ブラックブロック』

米国でも脚光を浴びるシクロデキストリン配合、食事前に飲むだけで脂肪と糖質を40％カットします！『ブラックブロック』は脂質カット、糖質カット、食欲抑制、脂肪燃焼など多くの効果が詰め込まれた理想のサプリメントです。

2020/11/27 19:00

ステージ4のがんにもKO勝ち!! 復活を遂げた総合格闘家『高須将大』

こちらの記事では、プロ総合格闘家の高須将大選手を紹介しております。ステージ4のがんにも負けず、チャンピオンを目指して日々トレーニング中です！ほっと鍼灸接骨院はそんな高須将大選手を応援しております。千葉県千葉市でスポーツのケアなどにお困りの方は、プロスポーツ選手も体のケアを行っているほっと鍼灸接骨院へご相談ください。

2020/11/24 19:00

冬は女性に辛い季節…東洋医学からみた『婦人科トラブル』の原因と対策!!

こちらの記事は多くの女性が悩んでいる『婦人科トラブル』について解説しています。原因から対策までわかりやすくお伝えします。月経から体の状態がどうなっているかを把握してしっかりと予防策を実践しましょう！千葉県千葉市で婦人科トラブルにお悩みの方はほっと鍼灸接骨院へご相談ください。

2020/11/20 19:00

ツボで即効温め♪寒い冬の体を助けるツボ5選！

体には多くのツボがあり、ツボを刺激することで様々な効果を得ることができます。今回は冷えに効果的な『鍼灸師おすすめのツボ』をご紹介していきます。ツボを押すのはとっても簡単なのでぜひ試してみて下さい！千葉県千葉市で鍼灸施術をお探しならほっと鍼灸接骨院にご相談ください！

2020/11/17 23:00

お灸のスペシャリストが教える誰でもカンタンお灸講座!!

この記事ではお灸について原料や種類、ツボの見つけ方などをわかりやすく解説しています。お灸は自分に行う分には資格がいらないためセルフケアに最適です！ご興味のある方はぜひ記事を読んで挑戦してみて下さい。千葉県千葉市で鍼灸施術をお探しならほっと鍼灸接骨院へご相談ください。

2020/11/13 19:00

9割の人がストレートネック予備軍!? あなたの首にも危険が迫っているかも…

みなさんこんばんは！ほっと鍼灸接骨院の鈴木です。 寒くなってきましたね！寒くなると体に力が入り、どうしても猫背になりやすくなってしまいます… 特に冷え性の方は体を温める機能も弱くなってしまっているので要注意!!そんな方はこちらの記事もオスス

2020/11/10 19:00

頭痛の改善率が驚異の8割！絶対やるべき頭痛体操

みなさんこんばんは。前回、『片頭痛』と『緊張型頭痛』についてお話をしました。頭痛の予防と解消の手助けになっていただければ幸いです！まだご覧になってない方はこちらからどうぞ↓ さて、今回も引き続き頭痛についてのお話になるのですが、みなさんは頭

2020/11/06 19:00

日本人の4000万人が悩んでいる『片頭痛』と『緊張型頭痛』はこうするべし！

みなさんこんにちは！ほっと鍼灸接骨院の鈴木です。 本日のテーマは『頭痛』です！慢性的な頭痛に悩んでいる日本人は約4000万人にも及ぶと推定されています。 日本人の人口が約1億2千万人くらいですので…3人に1人は頭痛に悩んでいるということに！

2020/11/03 19:00

足がつる原因はこれだ!! 予防と対処を知れば足がつるのも怖くない

足がつる原因は様々です。多くの場合が生活の中に原因があり、少しの工夫で改善できる場合もあります。まずはご自身がどんな原因なのかを把握し生活習慣を見直してみましょう。足がつる原因や対策をあわせて解説していますので参考にしてください。改善がみられない場合は千葉県千葉市のほっと鍼灸接骨院へご相談ください。

2020/10/30 19:00

股関節の痛み、放っておくと取り返しがつかない事に…股関節の障害を徹底解説

みなさんこんばんは！10月ももうすぐ終わりですね…あっという間に冬です。 みなさんはインフルエンザの予防接種は受けましたか？今年はコロナとインフルエンザで忙しい冬になりそうなので、注意しましょうね！ 本日のテーマは股関節です！股関節が痛くて

2020/10/27 19:00

『ファイターズ鎌ヶ谷スタジアム』初参戦!! 田宮裕涼選手の応援日記

みなさんこんばんは！今日は臨時の更新です(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾ 何があったかというと…日本ハムファイターズの田宮裕涼選手を応援しに鎌ヶ谷スタジアムまで行ってきました♪ なにを隠そう私たちは鎌ヶ谷スタジアムに出向くのは初めて！ 応援はもっ

2020/10/26 12:10

走るのが遅い人は必見！これさえすれば誰でも速く走れちゃう！

みなさんこんにちは！10月も半分が過ぎてしまい、今年もあっという間に終わってしまいそうな勢い…寒くなると血流が悪くなり、筋肉が固まってしまうのでこまめにストレッチをしましょうね！運動の前は体が温まるように、動きながらのストレッチをしていきま

2020/10/23 19:00

飲む全身美容液!! 女性のために作られたエイジングケアサプリ『For Woman』

女性にとって誰しもが悩むことといえば『エイジングケア』です。そんな女性のために、女性に必要な成分をたくさん配合したサプリメントが『ForWoman』です。30歳を越えると女性は少しずつホルモンバランスなどの影響で体に変化が起きてきます。更年期障害などのお悩みをお持ちの方は一度記事を読んでみて下さい。千葉県千葉市で更年期障害にお悩みの方はほっと鍼灸接骨院にご相談ください。

2020/10/20 19:00

新たな冷えの原因!? 冷えない体の秘訣は毛細血管にあり！

冷え性でお悩みの方は非常に多いです。冷え性を少しでも良くしようと運動やお風呂など、様々な対策を行っているかと思います。それでも冷えが改善しない方は毛細血管に問題があるかもしれません。毛細血管が原因となる理由などわかりやすく解説しておりますので参考にしてください。千葉県千葉市で冷え性にお悩みの方はほっと鍼灸接骨院までご相談ください。

2020/10/16 19:00

痩せたい人は読むべし！インナーマッスルを鍛えれば体重もスタイルも…

みなさんこんにちは。10月になってすっかり気温も下がってきましたね… 体がどんどん冷えてくるので、筋肉が冷えて固まって、代謝も下がり、体調も悪くなりやすくなってしまいます。しかも痩せにくくなるという最悪な現象まで起きてしまいます…300(;

2020/10/13 19:00

女性人気NO.1サプリ『セルファイン』～老化の原因「活性酸素」を除去する傑作品～

みなさんこんにちは。本日はほっと鍼灸接骨院で販売しているサプリメントで人気No.1の商品をご紹介します！ ストレス社会に生きる現代、いかにストレスをうまく発散していくかが健康にも美容にも非常に重要な事となっています。すみません、急に難しい話

2020/10/09 19:00

これを食べれば若さをキープ！抗酸化作用を高める食材はこれだ

前回、活性酸素の記事を書きましたが、その中で抗酸化作用を持つ食べ物を別記事で！っということにしておりましたので、今回記事にまとめさせていただきました。 今回はビタミンのβカロテン、ビタミンE、ビタミンCの3種類。ミネラルの亜鉛、銅、セレン、

2020/10/06 19:00

「最近老けた？」なんて言わせない！老けない秘訣は活性酸素にあり

みなさんこんにちは。本日は女性のお悩み「老化」についてお話ししていきます。 最近老けたな～(T_T)年齢を重ねるにつれてそんな言葉が増えてくるのは悲しいですよね…年齢のせいだと諦めてしまっている方も多いと思います。 たしかに年齢を重ねるにつ

2020/10/02 19:00

ミニチュアダックスをハリフトで癒してみた！part2

大人気の『美容鍼ローラーHALIFT』を我が家の可愛い犬たちにコロコロ転がしてみました！動物にも鍼灸が効果的と言われていますので、美容鍼ローラーを使ってみたら犬がどんな反応をするのかお楽しみください(^_-)-☆千葉県千葉市で美容鍼ならほっと鍼灸接骨院へご相談ください。ハリフトの販売も行っております！

2020/09/29 19:00

祝☆日本ハムファイターズ田宮裕涼選手が1軍合流！

みなさんこんには！今回はみなさんに嬉しいお知らせをひとつお伝えします。 ほっと鍼灸接骨院で体のケアをしていただいている北海道日本ハムファイターズ 田宮裕涼選手 が、なんと1軍に合流しました！！ 不覚にもブログの投稿が1日遅れてしまいました…

2020/09/27 19:00

ほんとに座るだけ？嘘のように姿勢が整う魔法のイス！『Style』

みなさんこんにちは。今日は前回の座り姿勢に関する記事のおまけ記事になります！前回の記事がまだの方はこちらからどうぞ↓座っているのが長く、自分でケアをするのがなかなか難しい方もいると思います。そんな方のために、ほっと鍼灸接骨院がオススメする骨

2020/09/25 19:00

座り姿勢が悪いと100％腰痛になる!?腰痛から逃れるためには…

みなさんこんにちは。コロナが流行り出してからこんな症状が増えてきました。「座っていると腰が痛い、立ち上がる時に腰が痛い」みなさんはどうですか？ 腰痛の原因は様々ですが、座っている時の腰痛の多くは姿勢の悪さが原因になります。テレワークやリモー

2020/09/22 19:00

ミニチュアダックスをハリフトで癒してみた！

みなさんこんにちは。本日はちょっと普段とは違うブログをお届けします！ 我が家には3匹のミニチュアダックスがおります( ﾟДﾟ)左から長男：ごえもん（10歳） 右に飛んで長女：こまち（2歳） 最後に真ん中末っ子：もぐさ（9カ...

2020/09/17 11:55

これを読めばカーボキシー炭酸ガスパックの効果を100％引き出す方法がわかる！

カーボキシー炭酸ガスパックを購入してくれた方、これから購入しようと考えている方向けに取扱説明をしていきますまだカーボキシーって何ですか？という方はこちらをどうぞ↓使い方はそこまで難しくないと思いますが、何点か使用の際に注意しなければいけない

2020/09/15 13:15

9割以上の人が知らない!!肩こりに湿布を貼るのは逆効果!?

みなさんこんにちは。 みなさんはどこかを怪我したり、痛みが出てしまったときどうしますか？病院で診てもらって処方される湿布をとりあえず貼るって方が多いと思います。たしかに、いまの湿布は痛みを和らげてくれる効果が強いのでとても助かりますよね！

2020/09/14 11:00

寝ても疲れがとれない89％の人がやっている…スマホのあれが原因だった!!

みなさんこんにちは。最近寝ても疲れが取れないよ…なんて声をよく聞きます。 睡眠時間はしっかりとれているし、お風呂にもちゃんと入っている。何が原因なのかわからない…そんなお悩みありませんか？ もしかして、寝る直前まで布団の中でスマホやタブレッ

2020/09/07 09:00

たったの1分20秒!! 簡単に自律神経を整える秘策を教えます

東洋医学の豆知識!!爪を揉んで自律神経を整えよう！ ついでに免疫力UP(*´ω｀*)みなさんこんにちは。夏ですね！これだけ暑いと毎日が憂鬱ですね…こんな時に気を付けなければいけないのは自律神経が乱れてしまうこと！ 涼しい室内から暑い外に出る

2020/09/01 09:00

炭酸含有量が日本最大!?カーボキシー炭酸ガスパックの効果が凄すぎた！

SNSで話題の最強炭酸パックが遂に日本上陸。炭酸力は従来の自宅用炭酸パックの5倍！サロン用はなんと7倍！あらゆる肌トラブルに対応。多くの方がニキビの改善、肌質改善を実感しています。

2020/08/25 00:30

1000個が即日完売！自分で顔に鍼刺激ができちゃう美容鍼ローラー『ハリフト』

美容鍼灸の考えを元に開発された「ハリフト」は、肌の新陳代謝などにアプローチしていく美容法です。優しくコロコロ転がすだけで肌のハリやたるみ、リフトアップなどに期待できます。美容鍼ローラー「HALIFT」で期待できる効果を解説しています。 女性鍼灸師の『健康』『美容』相談所

2020/07/19 12:07

1000個が即日完売!?自分で顔に鍼ができちゃう美容鍼ローラー『ハリフト』

みなさんこんにちは。日々美しさに磨きをかけていますか？ みなさんご存知、日本初の美容鍼ローラー『HALIFT（ハリフト）』が大好評！ いまだに多くの店舗で売り切れ続出の人気商品なんです！当院でもいまだに問い合わせが毎月たくさん！ ご自身で使

2020/07/19 12:07

正解率10％!? 9割が知らない正しい入浴法とは

冷え性の改善に入浴は非常に効果的です。しかし、ほとんどの方が間違った入浴法をしています。この記事では冷え性改善に最適な入浴法を解説します。千葉県千葉市で冷え性にお悩みの方はほっと鍼灸接骨院へご相談ください。

2020/01/10 18:04

お正月に気をつけるべき4つの行動！

みなさんこんにちは。今年も残すところあとわずか…大掃除やら年末の準備やらでみなさん忙しくされていますか？ さて、今回は年内最後の更新という事で、お正月にこんなことしてると体に悪いですよ～！という注意をお伝えしていこうと思います( ﾟДﾟ)

2019/12/27 16:12

『姿勢が悪いね…』なんてもう言わせない!! 姿勢を良くしたい人のための3つの行動

猫背を治したのになかなか治らない…猫背を治すには自分では気づいていない原因を解消していく必要があります。解消するために必要な3つの行動を解説していきます。千葉県千葉市で猫背にお悩みの方はほっと鍼灸接骨院へご相談ください。

2019/12/16 09:00

『運動』『休息』それぞれに最適なストレッチとは？動的ストレッチと動的ストレッチを解説します！

「運動の前にストレッチしましょう」「運動後にストレッチしましょう」どちらも同じストレッチしていませんか？ストレッチには動的ストレッチと静的ストレッチの2種類があります。ストレッチを正しく使い分けないと逆効果になってしまうことが…この記事ではストレッチの種類から正しいタイミングについてなど解説しています。千葉県千葉市でスポーツのケガにお困りの方はほっと鍼灸接骨院へご相談ください。

2019/12/12 17:33

【クリスマス特別企画】猫背矯正モニター募集!! ★☆豪華プレゼント付き★☆

みなさんこんにちは！【クリスマス特別企画】猫背矯正モニター募集!! ★☆豪華プレゼント付き★☆ の記事をご覧いただきありがとうございます。今回の企画はタイトルの通り、猫背矯正施術のモニターを募集させていただきます。当院の人気メニューである猫

2019/12/03 16:26

味と体調の関係!!体の調子で好みが変わる!?『酸っぱい・苦い・甘い・辛い・塩っぱい』どれが好き？

味の好みって体調と関係があるって知っていましたか？なんとなく今は甘い物が食べたい、しょっぱい物が食べたいって好みが変わる時ってあると思います。実は体調に合わせて体が求めている味が変わっているのです。ご自身の体調と味の関係を理解してセルフケアのお役に立てましょう。千葉県千葉市で鍼灸治療をお探しならほっと鍼灸接骨院にご相談ください。

2019/11/22 22:00

ミナクマリさんによる『オリジナルブレンドチャイ作りのワークショップ』がありました！

みなさんこんにちは。 昨日の11月10日にほっと鍼灸接骨院であるイベントがありました！ 『オリジナルブレンドチ

2019/11/11 18:19

イベント!!『オリジナルブレンドチャイ作りのワークショップ』がありました！

みなさんこんにちは。昨日の11月10日にほっと鍼灸接骨院であるイベントがありました！『オリジナルブレンドチャイ作りのワークショップ』皆さんチャイって知ってますか？茶葉と香辛料をブレンドしたものを煮出して飲む、インドのミルクティーです！今回は

2019/11/11 18:19

子供の筋トレはやっていいの？ ～年齢別のトレーニングとは～

みなさんこんにちは。ほっと鍼灸接骨院の鈴木です。最近ドタバタ忙しく、なかなか投稿ができずすみませんm(_ _)m今回は「子供の筋力トレーニング」についてです。昔に比べて小さいころから様々なスポーツに触れる環境が増えてきています。サッカー、バ

2019/11/01 12:08

消費税増税に伴う価格改定のお知らせ

平素より ほっと鍼灸接骨院をご愛顧いただきまして、誠にありがとうございます。2019年10月1日より実施される消費税法改定に伴い、10月より自費メニューの価格改定をさせていただきます。​価格改定は10月1日以降にご来院された患者様に適応とな

2019/09/05 15:47

EMSってほんとに効果があったんだ！ ～患者様の声～

みなさんこんにちは。ほっと鍼灸接骨院の鈴木です。今日は患者様からのお悩みではなく、喜びの声をいただいたのでご紹介します。患者様にブログに書いて良いかの確認をしたら「もちろん！ぜんぜん書いてください！」と食い気味に力のこもった返答をいただいた

2019/08/27 09:00

『美人百花』にほっと鍼灸接骨院の美容鍼灸が掲紹介されました！

この度、ほっと鍼灸接骨院の美容鍼灸が美人百花で紹介されました！千葉県千葉市で美容鍼灸を受けてみたいとお考えの方はほっと鍼灸接骨院へご相談ください。

2019/08/09 08:00

体のむくみは何故起きる？ 難しいメカニズムを簡単解説♪

むくみは慢性化すると様々な不調を生み出す厄介者です。この記事ではむくみのメカニズムや予防法などを解説します！むくみについてお悩みの方は参考にしてください。千葉県千葉市でむくみでお困りの方はほっと鍼灸接骨院にご相談ください。

2019/07/20 12:00

【7月】休診のお知らせ

みなさんこんにちは。ほっと鍼灸接骨院の鈴木です。7月15日は祝日のため休診となります。7月25、26日は研修のため休診となります。ご迷惑をおかけしますが宜しくお願い致します。また、この期間は当院へのお電話が繋がりにくくなります。ご対応ができ

2019/07/09 11:58

体の不調が出やすい梅雨はカッピングがおすすめ！

みなさんこんにちは。ほっと鍼灸接骨院の鈴木です。今年も梅雨がやってきますね。湿度や気圧の変化で体調を崩す方が多いと思います。特に関節が痛くなったり、古傷がうずいたりと…わたしも坐骨神経痛が急に痛み出したりして困ります( ;∀;)ちなみに、こ

2019/06/09 10:00

足首を捻挫癖にさせないために!! ～捻挫後のサポーターの重要性～

捻挫はしっかり治さないと癖になってしまいます。サポーターもじつはかなり大事な役割を担っているのです！スポーツなどのケガでお困りの方は千葉県千葉市のほっと鍼灸接骨院へご相談ください。

2019/06/02 10:00

足首を捻挫癖にさせないために!! ～捻挫後のサポーターの重要性～

スポーツをしていて足首の捻挫は特に多いケガです。捻挫後のケアをしっかりしないと『捻挫癖』が残り、捻挫をしやすい足首になってしまうことも…この記事では捻挫後のサポーターの重要性など、捻挫癖にならないよう解説していきます。千葉県千葉市で捻挫をしてしまったらほっと鍼灸接骨院へご相談ください。

2019/06/02 10:00

ケガをした時にするべき応急処置④ ～RICE処置のElevation編～

ケガをした時のRICE処置（応急処置）を解説していきます。今回は腫れの悪化を防ぐための「挙上」についてご説明していきます。

2019/05/25 09:00

ケガをした時にするべき応急処置④ ～RICE処置のElevation編～

みなさんこんにちは。ほっと鍼灸接骨院の鈴木です。だんだんと梅雨入りが近づいてきましたね！梅雨などは気圧の変化が大きく出てくる時期です。気圧の変化に体の不調が現れる方は今から準備をしておきましょう！天気痛についての記事もありますので気になった

2019/05/25 09:00

ケガをした時にするべき応急処置③ ～RICE処置のCompression編～

ケガをした時のRICE処置（応急処置）を解説していきます。今回は腫れの悪化を防ぐための「圧迫」についてご説明していきます。

2019/05/18 09:00