4月24日(水曜日)雨のち晴れ 今日も朝から雨が降ってました。 ただ夕方ごろには少し雲が途切れて太陽が見える事もあったものの、今日もほぼ1日雨が降ったり止んだりの曇り空だったので、あまりパッとしない天気でしたね。 しかも気温が上がってきたの
ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた!1242日目
6月29日(火曜日)曇りたまに晴れ今日は1日ほぼ曇りだったのですが、たまに雲が途切れる時があって、晴れる事がありました。しかし、今日は昨日以上に蒸し暑くてまいってしまいました。もう何というか、クーラーをつけない部屋にいると溶けそうな感じです
ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた!1241日目
6月28日(月曜日)曇り今日は早朝にちょっとだけ晴れてた気もするのですが、ほぼ1日曇りの日となりました。そして昨日に引き続き、今日も蒸し暑い日となりました。さて、昨日は体が重くて動く気がせずルームランナーは休んだのですが、今日は流石にそろそ
ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた!1240日目
6月27日(日曜日)曇り今日も1日曇りの日となりました。しかも湿度が凄く高いので気温はそんなに高くないにも関わらず、かなり蒸し暑い1日となりました。さて、今日も蒸し暑すぎて体が動いてくれないのと、体が重い事もあってルームランナーは乗らずにエ
ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた!1239日目
6月26日(土曜日)晴れのち曇り今日は朝にちょっとだけ晴れたあとは、ずーっと曇りの1日となりました。う~む。今日はしんどかったです。何がしんどいのか?というと、ここ最近かなり蒸し暑い日が続いているのと、自分にとっては食べすぎるぐらい野菜を毎
ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた!1238日目
6月25日(金曜日)晴れのち曇り今日は早朝だけは晴れてたのですが、気づいたら雲が出てきて1日中曇りの日となりました。とにかく蒸し暑いです。部屋の温度を見てみると31℃なんですが、湿度が高いせいで35℃ぐらいの体感温度を感じます。しかしこれか
ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた!1237日目
6月24日(木曜日)晴れのち曇り今日は雨は降らなかったものの、昨日と同じ様な感じで朝だけ晴れてお昼からは曇りの日となりました。とにかく蒸し暑いですね~ただ今日は体調がよくなかったのと、足に疲労が溜まってきてたのでルームランナーには乗らず、エ
ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた!1236日目
6月23日(水曜日)晴れのち時々雨今日は早朝はとても良い天気だったのですが、気づいたら雲に覆われ、知らぬ間に雨まで降る様な1日となりました。しかし、外はそこそこ明るかったのですが、夕立の様な雨が降るとは思いませんでした。そしてその雨のせいか
ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた!1235日目
6月22日(火曜日)晴れのち曇り今日も朝は青空が広がっていたのですが、お昼をすぎると雲に覆われ1日曇りの日となりました。暑いですね~さて、今日も朝からルームランナーに乗っていきました。ただ、今日は足が少し重く感じたので、50分とか1時間以上
ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた!1234日目
6月21日(月曜日)晴れ今日も1日よい天気となりました。ただ、早朝は少し涼しかったのですが、お昼を過ぎてくると、やっぱり暑くなってきましたね~まだ6月の下旬なんですが温度計を見てみると32℃ぐらいありました。暑いです。さて、今日は朝からルー
ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた!1233日目
6月20日(日曜日)晴れ時々曇り今日は朝からとても良い天気となりました。とくに早朝は湿度も無く、スッキリとした青空が広がっていたのでとても気持ちがよかったです。そこで朝、起きたてに外に出て100回ほどスワイショウをしてみたのですが、このスッ
ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた!1232日目
6月19日(土曜日)曇りのち晴れ今日は早朝は少し雨が降っていたようですが、7時ごろには少し明るくなったものの太陽がハッキリと見えることなく、お昼を過ぎて夕方頃にやっと太陽が出て晴れました。ただ今日は昨日よりも体調がいいみたいで、耳になりも頭
ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた!1231日目
6月18日(金曜日)雨時々曇り今日は雨が降ったり止んだりの1日となりました。なにか久しぶりにそこそこ雨が降った感じがします。しかも、雨が降ってくれたおかげで今日は少し涼しい感じで、とても過ごしやすい1日となりました。が、耳鳴りが今日は酷いで
ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた!1230日目
6月17日(木曜日)晴れのち曇り今日は朝方は晴れていたのですが、お昼を過ぎて気づいたら雲が空を覆っていました。今日も蒸し暑いですね~ただそこに居るだけでもクーラーをつけてないと汗が出る環境は結構体力を削ってる感じがします。が、まあ、運動をす
ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた!1229日目
6月16日(水曜日)雨のち曇り今日は朝から昼にかけて雨が降っていたのですが、お昼を過ぎた頃には雨も降りやみ、少しだけですが涼しい日となりました。さて、今日もトレーニングをやっていったのですが、ルームランナーの方はもうしばらく様子を見る事にし
ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた!1228日目
6月15日(火曜日)曇り今日は太陽は出てる感じなんですが、朝からうっすらと雲が空を覆っており、1日曇りの日となりました。それにしても朝からもう蒸し暑いです。さて、今日は朝起きた時に日光浴ができるかな?と思って外に出てみたのですが、太陽は見え
ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた!1227日目
6月14日(月曜日)曇り今日も朝から曇っています。しかも昼に近づくほどに蒸し暑さが増していきました。暑いですね~そういえば今日、関東でやっと梅雨入りしたとか?私の住んでいる地域は6月に入った頃に梅雨入りしてたと思うのですが、結構時間差があり
ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた!1226日目
6月13日(日曜日)曇り今日は朝から曇っています。しかも湿度が高いからか、気温自体は低い感じなんですが蒸し暑いです。さて、昨日は階段でコケかけて腰をやった。という話を書きましたが、今、この日記を書いてる時点では、まったく微動だにしなければ痛
ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた!1225日目
6月12日(土曜日)曇り今日は、朝は少しだけ晴れる事もあったのですが、すぐに雲で空が覆われ1日中曇りの日となりました。今日は午前中に1回エアロバイクに乗り、夕方にもう一回エアロバイクに乗った後、ルームランナーで歩こうかと思ったのですが・・・
ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた!1224日目
6月11日(金曜日)晴れのち薄曇り今日も朝はいい感じで晴れてたのですが、しばらくしたら雲が出てきて、結局薄曇りの1日となりました。ただ今日は昨日と比べて気持ち気温が低かったので昨日よりかは過ごしやすかったです。といっても、蒸し暑いのは蒸し暑
ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた!1223日目
6月10日(金曜日)晴れのち薄曇り今日も朝は晴れてたのにいつの間にか薄曇りの1日となっていまいた。しかもいつもどおり蒸し暑さです。さて、今日はいろいろあり過ぎてトレーニングに身が入らず、一応、ルームランナーにもエアロバイクにも乗っていったの
ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた!1222日目
6月9日(水曜日)晴れのち曇り今日も朝はなかなか良い天気だったのですが、お昼前には雲が出始め、結局そこから曇りの日となりました。気温的には30℃を超えているので、雲が出てくると余計に蒸し暑くなってくるんですよね~さて、今日はちょっと精神的に
ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた!1221日目
6月8日(火曜日)晴れのち薄曇り今日も朝方は晴れていたのですが、いつの間にか雲が出ていて1日薄曇りの日となりました。さて、今日も暑い日ですが、ルームランナーに乗っていきました。しかし、今日はあまり歩く気がしなくて10分ほど歩いたらすぐに降り
ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた!1220日目
6月7日(月曜日)晴れのち曇り今日も朝はそこそこ晴れていたのですが、いつの間にか雲が出てきて1日曇りの日となりました。しかも、気温が31℃を超えまさに夏の様な気温に。今日はただ家に居るだけで蒸し暑くてきつかったです。そろそろ熱中症対策をしな
ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた!1219日目
6月6日(日曜日)曇り今日は真っ暗になるほど曇っているというわけではないのですが、薄い雲が朝から1日中空を覆って少し明るいものの曇りの日となりました。で、今日は昨日書いた通り筋肉痛が出てきてるのでエアロバイクに1回だけ乗ってトレーニングは終
ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた!1218日目
6月5日(土曜日)晴れのち曇り今日は早朝だけ少し晴れる事はあったのですが、8時ごろには雲が出はじめ、結局1日中曇りの日となってしまいました。しかし、今日はなぜか分からないのですが、体を動かしたくなったので午前中から昼過ぎまで、ずーっと何かし
ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた!1217日目
6月4日(金曜日)雨のち曇り今日は朝から雨が降っていたのですが、お昼前から雨が止まり、夕方ごろには少し雲が晴れる事がありました。ただ、朝から雨が降ってくれてたお陰か、今日は全体的に涼しい1日となりました。さて、今日は昨日歩けなかったのでルー
ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた!1216日目
6月3日(木曜日)晴れのち曇りからの雨今日は午前中はとても良い天気だったのですが、お昼前から雲が出始め、夕方までには何回か雨まで降るという、なにかパッとしない天気となりました。ただ雨が降ってきたからか、少し涼しいです。そんな中、今日も毛管運
ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた!1215日目
6月2日(水曜日)曇りたまに晴れ今日は早朝から1日中曇りの日となりました。たま~に雲が晴れる事もあるのですが、今日は1日曇ってましたね~しかも蒸し暑い!家の中に居ても外に居ても、室温も気温も変わらないのでかなりキツイです。という訳で今日は、
ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた!1214日目
6月1日(火曜日)晴れ今日は朝からとても良い天気だったのですが、猛烈に暑かったです。天気予報を見てみると、31℃を超えてる県とか出てきてましたね。まだ6月に入ったばかりだというのに、熱中症に気を付けないといけないというのはちょっと異常ですね
ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた!1213日目
5月31日(月曜日)晴れのち時々曇り今日もよい天気となりました。とても梅雨に入ってるとは思えないぐらい良い天気です。そこで今日も朝起きてすぐに外に出て太陽を眺めながらスワイショウをやりました。少し太陽は昇っていましたが、まあ、直接太陽は見ず
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4月24日(水曜日)雨のち晴れ 今日も朝から雨が降ってました。 ただ夕方ごろには少し雲が途切れて太陽が見える事もあったものの、今日もほぼ1日雨が降ったり止んだりの曇り空だったので、あまりパッとしない天気でしたね。 しかも気温が上がってきたの
4月23日(火曜日)曇り時々雨 今日も昨日と似た様な感じで雨が降る1日となりました。 なんというか一気に雨が降るというよりも、とぎれとぎれでたまに雨が降る中途半端さがなにかモヤモヤする天気ですね。 そして今日も気圧の変化が大きいからか、耳鳴
4月22日(月曜日)曇り時々雨 今日は昨日の様に1日雨ではなかったものの、朝から曇って時々雨が降るといった1日でした。 今日は天気予報でも雨が降ると言ってましたが、とぎれとぎれで土砂降りでは無いものの、印象的にはほぼ1日中雨が降ってた感じが
4月21日(日曜日)雨時々曇り 今日は朝から雨が降ってました。 どおりで頭が重くて耳鳴りが酷かったわけです。 ただ、日によっては頭や体が重くても運動をする気が起きてくる事があるのですが、今日は朝から腰がずーっと痛かったからか、あまり動く気が
4月20日(土曜日)薄曇りのち曇り 今日は昨日と比べて曇る事が多く、朝方もやっぱり薄く雲がかった天気だったので今日も黄砂が来てたのかもしれませんね。 しかし今日はあまり晴れていないと言うのに蒸し暑い1日でした。 春ってこんなに暑かったっけ?
4月19日(金曜日)晴れのち薄曇り 今日は朝からとても良い天気となりました。 ただ気温がかなり上がって25℃を超えてきたのにはびっくりしましたね。 Tシャツ1枚でも汗が出るくらいです。 あと、すこし日光浴をしてみたのですが、天気が良いとやっ
4月18日(木曜日)曇りときどき薄曇り 今日は昨日と比べて曇る事が多い1日となりました。 やっぱり黄砂がかなり日本にやってきてるみたいですね~遠くの山が見えません。 しかし今日はちょっとまいりました。 腰痛が今酷く出てきてるのですが、対策と
4月17日(水曜日)薄曇り時々曇り 今日も昨日と同じ様に薄曇りではあったものの、なかなか良い天気となりました。 しかし黄砂が来てるみたいで、曇ってると言うよりも黄砂で遠くが見えなくなってる状態。と言った方がいいかもしれませんね。 こういう時
4月16日(火曜日)薄曇り時々曇り 今日も朝方はなかなか良い天気でしたが、時間が経過すると曇る事が多くなり、気温も高いからか今日はかなり蒸し暑い1日となりました。 まだ4月の半ばだというのに25℃を軽く超え、最高で30℃弱まで気温が高くなる
4月15日(月曜日)晴れのち雨 今日は朝方こそ晴れてはいたものの、次第に雲が出始め、夕方には雨が降ってきました。 ただ今日は天気予報で雨が降ると言ってたのを忘れてて、耳鳴りが酷いなと思って空を見たら曇ってたのを見て雨が降る事を思いだしました
4月14日(日曜日)薄曇り 今日も昨日と同じ様になかなか良い天気となりました。 ただやっぱりうっすらと雲がかってるんですよね。はっきりしない天気です。 しかし今日は気温が25℃を超えて来てまだ春だと言うのにかなり暑かったにはまいりました。
4月13日(土曜日)晴れのち薄曇り 今日も昨日と同じ様な天気となりましたが、早朝は薄曇りではなくなかなか綺麗な青空が広がってたのは良かったですね~ ただ気づいたらうっすらと雲がかかってて太陽がぼんやりしてのはちょっと残念でしたが。 と言う訳
4月12日(金曜日)晴れのち薄曇り 今日も朝からなかなか良い天気となりました。 やっぱり朝から雨が降ってたりどんよりと曇ってるよりかは、晴れてる方が気持ちがいいですね~ と言う訳できょうも朝からエアロバイクに乗ってみたのですが、昨日も書いた
4月11日(木曜日)薄曇り 今日も朝からなかなか良い天気となりました。 しかしやっぱりうっすらと曇ってるんですよね。 ただそれでもいい感じで太陽が出てたので、今日も日光浴をしてみました。流石に20℃を超えてくると暑いですね~ さて、今日は足
4月10日(水曜日)薄曇り 今日は朝から薄曇りではあるものの、なかなか良い天気となりました。 しかし朝の気温が5℃ぐらいしかなかったので、今朝は寒かったですね~こういう日もあるもんなんですね。 と言う訳で、今日は天気が良かったので筋トレの代
4月9日(火曜日)曇りのち薄曇り 今朝はすこし曇はあったものの次第にその雲も晴れていき、お昼過ぎにはなかなか良い天気となりました。 ただ今日は雨こそ降らなかったものの気温があまり上がらず、家の中に居るとちょっと寒く感じました。 ただ昨日の様
4月8日(月曜日)曇りのち雨 今日は朝から曇ってたのですが、天気予報が言ってた通り夕方前には雨が降り、夜は少し寒い日となりました。 と言う訳で今日は夜は耳鳴りが酷くなったり頭が重くなるだろうなと思ったので、朝からエアロバイクに乗ってみました
4月7日(日曜日)薄曇り時々曇り 今日も太陽は見えてはいたものの少し薄く曇った1日となりました。 ただ天気はそんな感じですが、暖かくなってはきてるのは良い感じですね。 ただ残念な事に、天気が良くても自分の体調が余りにも悪くて今日は寝てたので
4月6日(土曜日)薄曇り時々曇り 今日は太陽がうっすらとは見えるものの、あまりパッとしない青空の1日となりました。 なんというか最近は曇ってるのか少し晴れてるのかよくわからない天気が続いてる気がします。 あと、今朝少し寒かったのですが、それ
4月5日(金曜日)曇りのち薄曇り 今日も昨日と同じ様な天気となりました。が、夕方には雲が薄れて少し太陽が出てきてくれたおかげで結構暖かい1日になった気がします。 しかし、外は暖かいのに家の中は寒いんですよね。 ただ先月の様に寒くて動く気がし
4月24日(月曜日)薄曇りから曇り今日は朝から曇った1日となりました。ただ雨は降らなかったので良かったですね。しかし、曇ってるってだけでこんなに寒くなるとは思いもしませんでした。だからか、寒くてなかなか思うように体が動いてくれませんね。それ
4月23日(日曜日)晴れのち薄曇り今日は昨日よりかは雲が薄くなっていて、なかなか良い天気となりました。個人的に空がが薄っすらとでも曇ってると、どうしても黄砂とかが気になるんですよね。と言う訳で今日も早朝に少し日光浴をしてみたのですが、今日も
4月22日(土曜日)薄曇り今日は朝からそこそこ晴れていて良い天気となりました。しかも昨日の様に暑くなる事も無く、今日はすこし涼しいぐらいで気持ちが良かったです。さて、今日は、早朝にすこし日光浴をしてみたところ、朝早かったからかTシャツ1枚だ
4月21日(金曜日)霧のち薄曇り今日も朝から霧が出ていたのですが、昨日よりは薄かったうえ、少ししたら車を運転しても大丈夫ぐらいには晴れたので助かりました。しかし、今日は黄砂が飛んで来てるみたいですね~私の場合、アレルギーがあるのでアレルギー
4月20日(木曜日)濃霧のち薄曇り今日は目が覚めて外を見てみたら、一面霧になったおり、直ぐ近くの山の頂上さえ見えないレベルの濃霧になっててびっくりしました。そういえば昨日は夜に雨が降ってたのと、気温が急に上がった事が重なって、濃霧が出てきた
4月19日(水曜日)薄曇りのち時々雨今日は朝方はうっすらと晴れてはいたものの、天気予報が言ってた通り次第に雲が出始め、ときどき雨が降る様な1日となってしまいました。今日はとにかく耳鳴りがひどいのと体が重いのが気になりましたね。まあそれは置い
3月18日(火曜日)晴れのち薄曇り今日も昨日と似た様な天気になりました。ただ今日も早朝だけはそこそこ晴れてたので、日光浴を少ししました。1日雨だと日光浴すら出来ないので、少しでも出来ると嬉しいですね~さて、今日も昨日と変わらず体が重い感じで
4月17日(月曜日)晴れのち薄曇り今日も朝方だけ少し晴れて、お昼まえにはうっすらと薄曇りの1日となりました。今日も早朝はなかなか天気が良かったので、ちょっとだけ日光浴をしてみました。朝日を浴びるのはやっぱり気持ちがいいですね~と言う訳で、今
4月16日(日曜日)晴れのち曇り夕方には雨今日は早朝こそ晴れたものの次第に雲が出始め、夕方には雨が降り始めると言う変な天気となりました。ただ運が良かったのが、朝6時ごろの日の出のタイミングを少し過ぎた辺りの時間帯は良い天気だったので、少しだ
4月15日(土曜日)雨のち曇りたまに雨今日は昨日とは逆で、早朝まで雨が降ったものの、それ以降は1日曇りの日となりました。ただときどき雨が降ってたので、スッキリしない天気でしたね~と言う訳で今日もルームランナーとエアロバイクに乗っていったので
4月14日(金曜日)薄曇りのち雨今日は早朝だけは天気が良かったものの、次第に薄曇りになり始め、夕方には雨が降ってきました。今日はお昼過ぎから体が重く耳鳴りがしてきてたのですが、やっぱり降ってきましたね~ただし、早朝だけは太陽が出てたので少し
4月13日(木曜日)薄曇り今日は朝から薄曇りではあったものの、そこそこ晴れた良い天気となりました。しかし、黄砂が飛んで来てるからかクシャミが酷いですね~日光浴をしようと思ったのですが、これだけクシャミが止まらないとちょっと厳しいので今日は日
4月12日(水曜日)雨のち曇りのち薄曇り今日は、朝から雨が降っていました。しかも、雨が降ってるからか、朝方は少し寒かったですね。そこで今日は日光浴はせず、朝からルームランナーに乗って歩いてみたのですが、実際に歩き始めると足と体全体が重い事に
4月11日(火曜日)薄曇り今日は朝方はかなりうっすらと曇った感じだったものの、時間が経つと太陽は見えるものの、かなりの薄曇りの空となりました。一応早朝に日光浴をしてみたのですが、なにか空の様子が変な感じがします。と言う訳で今日も、ルームラン
4月10日(月曜日)晴れ今日も朝からなかなか良い天気となりました。今日も日光浴をしてみたのですが、あれだけ天気が良くても気温はそこまで上がらなかったからか、暑い事も無く丁度良い感じで日光浴ができました。さて、今日もさっそくルームランナーにの
4月9日(日曜日)曇りのち晴れ今日は早朝こそ曇りだったものの、次第に晴れて行き、最終的にはなかなか良い天気となりました。そこで早速日光浴をしてみたのですが、今日は寒くもないし風もそんなに強くなく暖かくて気持ちが良かったです。さて、今日はなか
4月8日(土曜日)雨のち晴れ時々曇り早朝は雨が降ってましたが次第に晴れて行き、雲は多かったもののなかなか良い天気となりました。ただ風は強かったので、ゆっくりとは日光浴ができませんでしたが、暖かい1日となりました。さて、今日も朝からルームラン
4月7日(金曜日)雨のち曇りのち晴れ今日も朝から雨が降っていました。しかし、その雨もお昼を過ぎた辺りから止んで、そこからは曇りとなり、夕方には晴れてきました。ただ朝からやっぱり体が重かったですね~しかも昨日は運動をしてないハズなのに、足のふ
4月6日(木曜日)雨のち曇りそして雨今朝目が覚めたら雨が降っていました。しかも相変わらず気圧の変化からか体と頭が重いです。一応お昼ごろには雨もやんだのですが、夕方になる頃にはまた雨が降り出したので今日は雨が降ったり止んだりの1日となりました
4月5日(水曜日)曇りのち雨今日は朝から曇っており、9時を過ぎた辺りから雨が降るようになってきました。そして今日は連日体を動かして来たからか、疲労のピークが来てる上、気圧の変化からか耳鳴りがひどく、体もかなり重いので休息日としました。何と言