たろさんの心メンテ講座 - にほんブログ村

【期間限定】クリスマスプレゼント🎁 配布中

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。早いもので、今年もあと1週間ですね。今年は… 何だかいろいろあり過ぎて簡単にまとめられそうもない💦 私は今年、本厄でした。 1月の誕生日に厄払いに行きました。厄払いしたのに～～～！って思ったら余計つらいから、厄払いのおかげで最悪の事態になってない！こう思いながら毎日過ごしています。（元々厄年うんぬんには無頓着なほうではありますが...）物事には両面があると言われています。悪い面はほっといても見つけ出せるから良い面を見つけ出すスキルを磨きましょう。なぜなら... 心がラクになるからです 🤗 【クリスマスプレゼント…

2020/12/24 11:05

正直、心がザワついてます😵

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。我が家の看板犬たろの調子がイマイチおかしい。ということで獣医さんに相談したら… 念のためしっかり検査するという方法もあると言われました。来週、MRIという大掛かりな検査です。もう気が気でない💦 でも飼い主としてはとにかくたろの回復にとって最善を尽くすことが何より大切なこと。だからこそ自己管理を万全におこなってサポートできる体制を整えておくことを心がけています。そんなことを、ソワソワしながらも自分たちに言い聞かせて毎日を過ごしています。

2020/12/08 14:24

Facebookライブまもなく始まります🥰

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。今晩20:00より長野tubeさんというFacebookページにてライブおこないます😊 誰かのためにがんばりすぎて心をすり減らしているという方は必見です✨ 心と体のつながりやメンテナンスについてなどお伝えできたらと思っています。もしお時間が合えばぜひ遊びに来てください🥰

2020/12/05 18:05

知らないことは悪いこと!?

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。今日は動画講座を受講しました。趣味で撮影する分には好き勝手にやればいいですが、ビジネスとなると違います。私は動画はもちろんのこと、オンラインとかSNSとかには詳しくないので、本格的に学ぶとなると知らないことばっかりです😳 これがまたたまらなく嬉しい❗ (私はドMなのでしょうか😅) 昔、恩師に言われました。知らないってのは、知ることができるってことだと…。私の心にはこの教えが根付いています🍀

2020/11/28 19:15

盆と正月が大晦日にいっぺんに来た!?

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。今年の大晦日もガキの使いが放送されるという知らせがやってきました😆 とそこへ新たな知らせが… なんと❗ サザンの年越しライブ配信ーーーっ😍 盆と正月、じゃなくて何ていうんだろ、大晦日と大晦日がいっぺんに来た！んん、ヘンな日本語😩 とまぁそれくらい嬉しい一日だったのでした🍀

2020/11/27 23:36

嫌いだったメープルシロップ

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。この前テレビでめっちゃ美味しそうにメープルシロップ食べてるマツコを見ました。完全に心を掴まれました。あ、ちなみに私、メープルシロップ好きじゃありません。甘いから甘味料たっぷりであんまり体にも良くないものだと思いこんでました😵 でもちゃんとしたのは天然の素材からとれる、しかも体にも良いらしく… 気がついたら注文してました☺️ ちょっとなめてみたら… おぉっ！おぉっ！メープルシロップが大好きになりました🥰 単純…🙃

2020/11/26 22:19

心メンテしない理由は？

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。心メンテとは平たく言えば心の自己管理をするということです。そんな簡単なこと？と思われるかも知れませんが、意外と難しいのです。理由は単純❢ 日々の忙しさに追われ、後回しになるためです。ぜひもっともっと心を大切にしましょう🥰

2020/11/25 21:22

何より大切なのは…

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。今週が始まりました。今週の目標は色々あります。新たなビジネスプランを練ること講座準備を整えることビジネス動画を撮ることなどなど…。忙しくなりそうです。何よりまずは心と体のメンテですね🤗

2020/11/24 21:11

喜怒哀楽はどうして生まれたの？

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。今日は脳科学についてのオンラインセミナーを受講しました。心の理論や感情コントロール、ストレスからレジリエンスまで私の大好物のテーマ満載でホント楽しかった！学術的な内容をとても分かりやすく解説していただいたので、すぐに実践で役立てられると感じました。中でも興味深かったのは、喜怒哀楽はどうして生まれたのか？なぜだと思いますか？今日の解説では、人間の進化にとって必要だったからという話をされていました。人類は生きていく中でさまざまな状況に出くわします。ある対象について楽しそうだと思えば接近するし、怖いと思えば回避する…

2020/11/23 20:19

断捨離で心メンテ💚

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。今日は今までたまりにたまっていた衣類を思い切って断捨離しました。かれこれ20年前くらいに買った服もありました。当時がんばってお金貯めて買った物もあって、しかもまだ着られたので… なかなか捨てきれずにとっておいたものもあったんです。でも一旦モードに入ってしまうと、恐ろしいほどあっさりと処分できました😅 おかげで部屋も心もスッキリ✨

2020/11/22 20:45

やることいっぱいってどうなの⁉

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。最近やることや考えることがいっぱいです。人間というのは不思議なもので… やることや考えることが自分にとって望んでなかったり、不快なことだったりすると耐え難いストレスになります。でも逆にそれが望んでたり楽しんでたりすることだと、極上の幸せな時間になります。私は今、後者です❣ 知らないことばかりで混乱の連続ですが、それもまた心地よい😊

2020/11/21 14:43

こんな時期に桜🌸が見られる場所

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。私たちは常々、心メンテが大切だということを言ってます。そして、まず私たち自身がそれを実践しています。心メンテのやり方は… もちろん専門知識を駆使して日頃から自身を磨くということもありますが、そればかりではないです🤗 今日はこんな心メンテをしてきました。【今日の心メンテ】生まれて初めて『四季桜🌸』を見てきました。桜がこんな時期に見られるなんて❣ 場所は豊田市小原町というところです。紅葉と桜を同時に味わえるファンタスティックな体験は私たちの心をメンテするには充分過ぎる素晴らしさでした🥰 ドデカイ五平餅もメンテに一役買って…

2020/11/20 18:42

背中痛い～～～(´;ω;｀)

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan（たろさん）です。最近どうも背中が痛い。こんな風にどこかが痛いなんて経験ありますよね？身体のどこかが痛むとストレスですよね。背中が痛いと不快ですから、つい背中に向かって「もう！いったいなあ！」なんて思えてしまうこともあります。でもよくよく考えてみると、自分のライフスタイルで背中に負荷がかかってるってことはそれだけ背中が自分を支えてくれてるってことでもあるわけで… だとしたら背中に感謝の言葉を伝えなきゃですね。我が背中よありがとう！大事にするよ！

2020/11/19 16:53

気まずい沈黙を乗り切る第一歩

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。沈黙って気まずいですよね？何か話さなきゃってなるけど、そうそう気の利いた話題なんて浮かばない😅 そんな時は敢えて黙ってみるのもあり✨ 黙って、そしてふっと一息ついてみたりして… 平常心の時のほうが話題を思いつきやすいし、内容も自然なものになりやすい😌

2020/11/18 19:29

お手ごろ心メンテ💚

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。ここ2日ほどちょっとあったかい☺️ 体感的には春の訪れ頃の感じ💫なんとなくワクワクした気分が出てくる。これ、ある種の学習ですね。私が過去、春にワクワクした体験があり、その頃の気温と今日の気温が似ていたからふと心地よさを感じたのでしょう😌 懐かしい音楽なんか聴いたときにも、当時を思い出す、なんてことがありますよね🙄 気持ちを高めたいとき… 過去に自分を元気づけてくれた音楽を聴く♬ 手頃な心メンテですね❣

2020/11/17 19:10

ヘンテコな夢

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。今日はちょいおねむです🥱 昨日の夜、ヘンテコな夢を見たからです😅 【夢の内容】なぜかひとり暮らしをすることになり、物件を探し始めた。たぶん名古屋だったと思うが、だいたい家賃相場は6-7万くらいの条件だった。その中に1件だけ、すごい条件のものが出てきた。しかも不動産屋さんからの紹介とかじゃなく、歩いてて見つかった的な変な展開。そのまま中を見たいなぁって思ったら、建物入口にいかにも胡散臭さ満載の老人(ポアロ風の口髭)がいて、部屋を見ていいよと言ってくれた。あ、どうもとか言って私も普通にエレベーターに乗り8階へ。 (な…

2020/11/16 20:01

お気にのダルマ💚

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。我が家の看板犬たろには大好きなおもちゃがあります。これ↓ ぷーぷーと音がなるのもお気に入りの要因かも知れません。ただ、お気に入り過ぎてエキサイトしまくってしまうので、たろの見えない所に隠してしばらく封印してました。それが… とうとう見つかった💦 (分かりづらいけど奥に隠されてます) ということで封印を解きました😅 相変わらずのはしゃぎっぷりでした😆 遊び終えて30分前に没収したのにまだこんなもの欲しげな顔してる…😩

2020/11/15 20:06

”オンラインセミナー” ＋ ”オンラインセミナー” ＝我慢⁉

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。今日はオンラインセミナーを2本連続で受講しました。ちょうど関心の高い両テーマについてだったので即、飛びつきました！ 1本目 10：00～13：00 高次脳機能など学術的な内容（医療・福祉関係） 2本目 13：00～15：30 ビジネスに関する内容（出版関係）大いに充実した時間を過ごせました。唯一大変だったのは．．．トータル5時間半ぶっ通しでトイレ我慢することでした。

2020/11/14 16:42

【心メンテのメッセージ付】卓上カレンダーが完成しました💚

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。先日注文したオーダーメイド卓上カレンダーが届きました🤗 いい！心メンテになるちょっとした一言も添えました☺️

2020/11/13 22:23

昨日は結婚記念日でした

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。昨日11月11日は結婚記念日でした💚 パートナーとのご縁はこれ以上ないものと思ってるので、例年ならこの日ばかりはと外食するんですが、今年はテイクアウトして我が家でお祝いしました。中華、オムライス、たこ焼き、ピザ、そしてケーキ💞 そら余るわ😅 今日は後夜祭です🎶

2020/11/12 19:53

エンジェルナンバー1111

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。最近ふとした際によく見る数字があるそれは『1111』時計を見たらしょっちゅう11:11 車で走れば前の車のナンバーが1111 これ調べてみたらエンジェルナンバーというらしい🙄 どんな意味があるか見てみたら… 色んないいことが書かれてるっ🤗 あなたの思考は現実化する的なことも書いてある❣ 思考は現実化するか🤔 最近は今までにないくらいビジネス思考が働いてるからきっとそれが現実になるってことだな💡 このまま突き進めってことだな😊 ちなみに今日は11月11日。結婚記念日でもある🥰

2020/11/11 15:57

専門書より硬かったもの

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。最近ビジネスパートナーとお試し動画撮影を始めた。先日セリフを決めてやってみたところ… ガチガチ動画になった😵 二人ともガチガチ漢字いっぱいのぶ厚い専門書よりかたい💦 次にやってみたのは、セリフなしオールアドリブで対話スタイルの動画。こっちのほうが合ってるみたい。撮り終えた後、二人とも同じ感想だった。楽しかったぁ🥰 楽しんでやるのが1番😆

2020/11/10 17:36

たろさんの心メンテカレンダー

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。昨日やったことの1つにカレンダー作成がありました。作成と言ってもお気に入りの写真を選んでポチッそして注文という簡単な作業です😆 例えばこんな感じです毎年、その月に撮影したものを載せるというスタンスで作ってきました(例えば上の写真は去年の11月に撮ったものが今年の11月用になってます）。今年も同じように、月ごとに撮ったものをアップしていよいよ注文確定…という瞬間で手が止まりました。あっ！やり直そう💡 なぜかと言うと、来年用にはちょっとほっこりできそうなセリフを入れようと思い立ったからです☺️ 名言といったら大袈裟ですが、…

2020/11/09 18:45

なんちゃってクリエイター

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。休日のひととき愛犬たろのカレンダー作成からのビジネス動画撮影からのセミナーの成果を参加者とシェアからの夕飯作り昔はものづくりなんて苦手意識持ってたけど、こんなにものづくりを楽しめるようになるなんて．．．(^^♪

2020/11/08 19:19

私たちはいつを感じて生きてる？

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。過去、現在、未来私たちが一番考えていないのはいつでしょうか？実は”現在”です。ストレスや不安について思い浮かべてみたら分かりやすそうです。夫とケンカしてイライラしているなら過去、明日のプレゼンうまくいくだろうかと不安に感じているなら未来をそれぞれ考えている状態です。では現在を考える（感じる）にはどうすればいいか？私のオススメは食事です。時間がとれる範囲でいいので、食事をじっくりと味わうことです。本気で食事を味わっている瞬間は”現在”を感じられます。ゆっくりよく噛んで食べるのもいいかも。お試しあれ

2020/11/07 14:57

心メンテならたろさん🐾

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。今日はシンプルにPRします💫 たろさんでは心のメンテナンス(心メンテ）をご提案しています。国家資格である公認心理師も持つ心の専門家と、同じく国家資格である理学療法士、さらにメタヘルスプラクティショナーという日本でまだ3人しか取得していない統合医療のライセンスをもつ専門家のふたりがタッグを組んで、実証済みである心メンテのレッスンをご提案しています。心メンテならたろさん🐾

2020/11/06 12:33

言葉の使い方、意識してますか？

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。言葉の使い方、意識してますか？相手への言葉づかいではなく、自分に対する言葉づかいです。よくあるのは… 例えば、何か嫌なことがあったとき「あぁ、ホントヤダ！自分かイヤになる！」なんて言ってるとしたらイヤな気持ちが増します。そんなときは「どうしたら乗り越えられるだろう」みたいな言葉に変換しましょう❣ 確かにこれできたらいいんですが… 感情的になっているので、そう簡単に冷静に変換するのは難しい。そこでもう少し身近な状況で練習してみてはいかがでしょうか？例えば… 「今日は寒い」を「冬らしいな」みたいな。気…

2020/11/05 19:09

どの情報が正しいの!?

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。世の中には情報が溢れかえっている。それは実に有り難いこと🍀 もちろん真逆のことを言ってる場合もあるからどっちを信じたらいいの!? ってこともある。そんなときの答えは実に明快で、自分が信じたい情報を信じる❢ これに尽きる。それでも迷うときは、どっちも取り込まない❢ 正しい情報かどうかは自分が信じられるかどうかによって決まる。私はそうやって情報をありがたく受け取っている🥰

2020/11/04 18:08

スゴイ！人とのご縁💫

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。先日とあるZoom講座に参加し、ディスカッションで一緒になった方の中にスゴイ人がいました。多数の事業を展開し、ベストセラー作家でもあるこの方は、ディスカッション中も他のメンバーが話しやすい雰囲気をあたたかく作ってくださっていました。その人の名前は… 山崎拓巳さん。実はさかのぼること数年前、私のクライアントさんがバイブルのように大切に読みふけっていると教えてくれた本が山崎さんの『やる気のスイッチ』でした。思わず嫉妬してしまうほどの大絶賛ぶりだったのでとてもよく覚えてました😆 だからその日、お名前を聞いてすぐにピンときたのでした…

2020/11/03 18:25

最近カラオケ行ってないなぁ🙄

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。私にとって心がスカッとすることの1つは… カラオケ🎤 歌うの大好きだからまさに極上の心メンテだ😆 でもこんな時期だから長いこと行ってない😵 じゃあ全然歌ってないかと言えばそんなこともない。車内がカラオケルームだ。こんな時は1時間の通勤時間が至福だ🥰 運転中の歌唱における注意事項☡ 1.思い入れの強い歌は運転がおろそかになる(危険)💦 2.熱唱している顔を見られるとハズい😔 3.窓が開いてると周りに音がもれて迷惑😨 これら気をつけながら1人カラオケを楽しむのだ💚

2020/11/02 17:45

心メンテがもたらしてくれること🥰

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。今週いい感じに過ごせたので、午前中はまったり😊 のんびりと趣味の料理を満喫☺️ 【御献立】カボチャの蒸し物冬瓜スープ厚揚げの和風ピザ茶碗蒸しどれもうまく出来たんだけど、、、決定的にダメだったことが1つ😔 写真取り忘れた💦 日頃の心メンテは趣味を最高の時間にしてくれる🥰

2020/11/01 16:53

ハッピーたろウィン🐾

2020年10月のたろさん🐾 たろ:「おやつくれなきゃイタズラしちゃうぞ🐾」飼い主:「お利口さんでハロウィン仮装したらおやつあげよっかな🙄」たろ:「えっ？おやつ？おやつ？なんでもやる🐾」甘い〜ニオイに〜誘われたアタシはカブトムシ❣

2020/10/31 10:41

Life Spice Company（ライフスパイスカンパニー）のご紹介

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan（たろさん）です。私の開業仲間がホームページを立ち上げました！現役バリバリの公認心理師です。個人カウンセリングのみならず、企業向け相談やグループセッションなど幅広いサービス内容で人生の充実度を高める活動をされています。また、こちらのすごいところは各種専門家とコラボしたメニューを豊富に取り揃えていることです。ぜひ1度こちらの魅力たっぷりなページをのぞいてみてください。 www.life-spice-company.com

2020/10/30 20:56

思い出し○○

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。思い出し○○と言えば…？思い出し笑い😆 これはまぁよほど場に合わない形でなければそう困ることはないと思います。笑いですからむしろ楽しい気分になるものです。でもこういうのはどうでしょうか？思い出し怒り💢 聞き慣れた言葉ではないですが、経験あるのではないでしょうか？まあまあ時間が経ったのに怒りがこみ上げてくるとか、今思い出しても腹が立つ…みたいな。出来事にもよりますが、私たちはついネガティブなことをリサーチしがちになります。そんなときはむりくりでもいいので、ほんのちょっとしたポジティブをリサーチしてみましょう💫 どん…

2020/10/29 15:48

本気のチャレンジ🚀

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。新たなチャレンジをします❗ それは… 動画🎦 (ちなみに超素人) もはや猛者ばかりの世界に何を今さら!? って感じかも知れませんが、私の志にはとても必要なのです✨ だから本気で学びます。プロ中のプロの方にお願いしました🌠 動画マスターしたらぜひ見てください🎵 チャレンジできることがあるって幸せなことだな🥰

2020/10/28 17:33

愛犬にバースデーケーキ🎂

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。先日、愛犬たろの誕生日でした。例年は旅行先でケーキを注文するんですが、今年は旅行無し。でもケーキ無いのは寂しいということで自家製の誕生日ケーキ🎂 妻が作ったので作り方はよく分かりませんが、材料は・カボチャ・ブロッコリー・サツマイモ・とり肉・米一緒に食べることもできました🥰 めちゃめちゃがっついてました😆 食べてる姿を見てるだけで極上の心メンテです❣

2020/10/27 19:55

ストレスのバカヤロー‼

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。私たちはストレスを感じると不快感を覚えます。イライラして我を忘れてしまうなんてことにもなりかねない😵 ストレスはいつ起こるのか？それは、思い通りになっていないとき。だから不快になるのです。でも切り口を変えればこうも言えます。思い通りになってほしいとき💡 あなたが何か目標を達成したときのことを思い出してみてください。達成への道のりは平坦ではなかったはずです。ストレスを感じていたことでしょう💦 そして、そこを乗り越えた後、あなたはきっと何らかのスキルアップを果たしています。ストレスはバカヤローではなく、ちょっと塩対…

2020/10/26 16:25

話きくなんて誰でもできるじゃん！

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。私は心理学を学び、心理職として活動しています。駆け出しの頃ですが、ある人からこう言われたことがあります。「話きくなんて誰でもできるじゃん！」ガーーーーーン！！！こればっかりはいくら説明してもなかなか理解してもらえませんでした。いやいや、カウンセラーというのはプロのスキルで人の話を聴くんです。一般の人の聞き方とはまるで別次元のものなんです。話を”聞く”のと”聴く”のとではまったく違います。プロのカウンセラーは聴いています。この、”聴く” ということの追求に15年間真摯に向き合ってきました。その集大成とも言えるカ…

2020/10/25 10:15

愛犬たろの誕生日アドベンチャー②〜当日編〜

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。本日我がオフィスの看板犬たろが無事5歳になりました。いつもありがとうございます❣ 今日は前から気になってた太郎坊宮(ビジネスの発展祈願と名前に運命的なものを感じたため)に行く予定でした。そしてそのついでに鈴鹿にあるドミニクドゥーセというパン屋さんで絶品クロワッサンを買って帰るという計画だったのです。しかし‼ 昨日の夜に一応確認してみたら太郎坊宮ペットNG💦 (前にどこかでペットOKと見たのは気のせいだったかな🙄) たろの誕生日だからさすがに主役が入れないのはちょっと…ってことでリサーチをしました。ペットOKの神社を検索して…

2020/10/24 18:12

愛犬たろの誕生日アドベンチャー①〜前日編〜

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。我がオフィスの看板犬たろが明日、5歳の誕生日を迎えます。毎年一緒に泊まれるホテルへ旅行しているのですが、今年はこんな時なので旅行は無し。でもしっかり対策できた形で祝いたい❗ そこで調べたのが… rail-mtb.com なんと！ペットいけます❗ ケージ付きがあるんです😆 雨降りではあったけどこれは楽しい😍 たろもさぞかし楽しいことだろう… チラッ吠えてる…💧 誕生日アドベンチャー〜当日編〜につづく

2020/10/23 18:34

カウンセラーってただ話きくだけでしょ？

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。私は心理学を学び、心理職として活動しています。駆け出しの頃ですが、ある人からこう言われたことがあります。「ただ話きくだけでしょ（笑）？」その人はまったくもって悪気なくポンと言っただけだったと思いますが、当時の私にはかなりの衝撃でした😵 でも何よりもう悔しくて悔しくて．．．絶対にこんなこと言われ続けるような心理職にはなりたくない！！！そう思い、ひたすら傾聴スキルを磨きました。数年後... その同じ人からこんなことを言われました。「すごくデリケートなことなんだけど相談したいことが…。」そのとき私は... はあ⁉ さん…

2020/10/22 16:18

自己肯定感を高めるチャンス💫

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。普段、自分としては当たり前のように何気なくしているんだけど、それを端で見ている人からえっ！そんなこと出来るんだ🤩 みたいに驚かれたりした経験ないですか？私たちは誰しも自覚していない中に偉大な力を持っているものです。ふと周りの人から「えっスゴいね！」みたいな反応があったときは、自己肯定感を高めるチャンスですよ✨

2020/10/21 18:51

【大切なお知らせ🌟】カウンセラー志望のあなた or 駆け出しカウンセラーさん

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。カウンセラー志望または駆け出しカウンセラーさんのための傾聴セミナーを準備しています。初心者のうちは知識を実践に活かすのが難しく(私も苦労しました💦)、そんな困りごとに少しでも応えたいと思っています。何せ同志ですからね❗ 準備が整ったらまたお伝えします。大きな声では言えませんが…🤫 無料セミナーにするつもりです🥰 カウンセラー志望のあなた、駆け出しカウンセラーさんはぜひセミナー情報を受け取れるよう、下記TAROsan公式アカウントよりお友だちご登録してください。 (ご登録くださったら『傾聴』とメッセージいただいた方のみに…

2020/10/20 19:31

片道1時間以上かけて通勤することについて

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。今朝は比較的道がすいてたので、わりとスムーズに通勤できました。 (それでも1時間以上はかかりますが😅) 道中は音楽を聴くことが多かったのですが、最近まったくといっていいくらい聴きません。ナゼか？ネタを練っているためです。 (コントとかではないです。心理学です) 誰かと通勤時間の話になると、大変だね〜しんどいよね〜などと言ってくださるんですが、まったく大変でもなんでもない😆 自分のミッションが明確になると没入感がものすごいですよね！これは誰しも経験があると思います。今は片道1時間以上の通勤時間がギフトとしか思えな…

2020/10/19 17:46

かなり深い話を共有できました(^^♪

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。今日はメンタルコーチさらなさんという女性とZoomにてお話する機会をいただきました。先月参加したアンソニーロビンスのセミナーでのご縁からです。さらなさんは心理系のことに精通されているということもあり、それはもう楽しい楽しい時間でした。メラビアンの法則についてや、話を聴いて消費したエネルギー（共感疲労と言ったりします）をどうやって回復させているのかなど、とても深い内容を共有できました。（メラビアンの法則に関しては私の著書の12章でも書かせていただいていますのでご参照ください）。 amzn.to 後半は私が今までビジネスでほと…

2020/10/18 19:35

願い事はありますか？

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。あなたはこんな経験ないですか？車を買い替えたら、同じ車種の車を街中で見かける頻度が増えた手紙を出そうとポストを探したら、意外な場所に設置されてたなどなど。なぜこんなことが起きるのでしょうか？たまたま？いえ、これは脳の中のRAS(ラス)という仕組みが関係しているためです。私たちは普段、ほんの一瞬に実は膨大な量の情報を受け取っています。これら全てを脳で処理しようとしたら、脳が飢餓状態になって生きていられないらしいです。そうならないように、欲していない情報は脳に入らないよう仕分けをしてくれてるのがRASです。心から欲…

2020/10/17 12:59

公式ウェブサイトを大幅リニューアルすることにしました。

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。公式ウェブサイトの大幅リニューアルをします。これから少しずつ作業を進めていき、年内には新たなスタイルのサイトを見ていただけるようにしたいと思います。 kenko-cocoro.com こんな感じの雰囲気が急にスタイリッシュになったりはしないと思いますが... より伝わりやすく親しみやすくしていきますので、これからもどうぞよろしくお願いします。

2020/10/16 21:15

休日の朝の過ごし方

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。今日は午前中ウォーキング🐾 Audibleでサピエンス全史を聴いてました。運動と読書(?) がいっぺんにやれるなんて贅沢なひとときです。気持ち良かったぁ☺ 午後は激しく大掃除しました💦 掃除して環境を整えるのも心メンテなのです🍀

2020/10/15 22:11

人間関係をもっと良くするためには…!?

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。人間関係に悩んでいませんか？解決法はさまざまですが、今日はこんな観点から✨ 【聴くスキルについて】聴くスキルを高めるというのは、平たく言えば“聴き上手”になるということです。伝え方や話し方について学びたいという方に比べて、聴き方を学びたいという方は少数という印象を持っています。なかなかニッチなのかも知れません。でもでも！聴き上手になると… 人間関係がより良好に作れるようになります。なぜなら、あなたになら心を開いても大丈夫だという安心感を持ってもらえるようになるからです。例えば職場の人間関係や夫婦関係をより良くするこ…

2020/10/14 15:30

縁起物のダルマさんを…

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。 2日連続で犬ネタです。先日ドッグランで気に入ったダルマの形をしたおもちゃにはまりまくってます。くわえるとピーーっと音も鳴るから夜は要注意です。しばらくはしゃぎそうです。

2020/10/13 21:07

貸し切りドッグランへ行ってきた🐾

心と体のカウンセリングオフィスTAROsanです。昨日は久しぶりにドッグランへ🐾 コロナの影響でしばらく行けてなかったけど、貸切の所を教えてもらえたので行って来ました。お友達のキンちゃんも一緒です。ふたりで仲良く遊ぶ、というよりはそれぞれが勝手にやってる感じ😆 程よい距離感はまるで鬼愛の熟年夫婦みたいでした😌 愛犬にも心メンテになったかな☺️

2020/10/12 21:20

悪習慣からの脱出～禁煙編～

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。昨日の記事では良くないダイエット習慣から抜け出すために、このままならどうなるか？どんな最低の人生が待っているか？イメージしたということを書きました。（昨日の記事はコチラ↓） tarosan.hatenadiary.com 禁煙も同様に考えてみました。ただ、禁煙に関しては手強さが半端なかった分、これでもかってくらいえげつない最低最悪なイメージを浮かべました。だからここではかなりマイルドな表現にしてあります。（あくまでも私のイメージの世界です）リバウンドのたびに本数が増えていく。出会った日のことを鮮明に覚えている。 …

2020/10/11 18:11

悪習慣からの脱出～ダイエット編～

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。昨日の記事では良くない勉強習慣から抜け出すために、このままならどうなるか？どんな最低の人生が待っているか？イメージしたということを書きました。（昨日の記事はコチラ↓） tarosan.hatenadiary.com ではダイエットについてはどうだろう。若いうちならまだ何とか過酷なことにも耐えられたが、加齢とともに負荷がかかってくる。しかも体重が戻り切らないうちにリバウンドを繰り返すわけだから、体重は増加の一途をたどることになる。やせなきゃ！と思って始めたダイエットなのになぜ体重が増えていくんだ？そんな矛盾も最終的…

2020/10/10 21:46

悪習慣からの脱出法～勉強習慣編～

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。もし私が過去の悪習慣のまま過ごしていたら今頃どんな最低人生を送っているだろう。こんなイメージをすることから私の習慣化改造計画は始まりました。これはものすごいイヤな気持ちになることがあるので要注意です。でもイヤ過ぎるから抜け出したい！と強く決意できるポイントにもなります。例えば私の勉強習慣です。（過去の悪しき勉強習慣についてはコチラ↓） tarosan.hatenadiary.com 勉強の習慣がないということは何事も今持っている知識のみで勝負するしかない。新たな知識を得ようとしたところでその場限りだから活用なんてでき…

2020/10/09 16:45

私の悪しき習慣エピソード③

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。ここまで勉強、ダイエットときて今日は... （過去記事はコチラ↓） tarosan.hatenadiary.com tarosan.hatenadiary.com 私はスモーカーでした。過去に何度チャレンジしたことでしょう、禁煙を。何度も何度もやったということは、もうお分かりですよね。それだけ失敗を繰り返していたということです。禁煙するたびに決まってあることをします。それは何かというと、たばこの害についての知識を得るわけです。だからたばこが健康的でないことは私なりに理解を深めていきます。 1週間くらいなら禁煙できたこと…

2020/10/08 20:10

私の悪しき習慣エピソード②

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。昨日に引き続き私の恥の話です。（昨日の記事はこちら↓） tarosan.hatenadiary.com 私の理想体重は約60キロです。この体重をキープできたらいいのですが、なかなかそうはいきませんでした。仕事が忙しくなったり、疲れがたまったりすると… つい甘いものを食べたくなる。お酒の量が増える。食事の量も増える。この時期の口癖は決まってこうだった。「ああ、食べ過ぎた」最近食べ過ぎだな、とか思ってもやめられない。体重計に乗れば危機感が出るかもしれないが、その前にみじめな気持ちが先行してしまいそうでそれもできない。…

2020/10/07 11:42

私の悪しき習慣エピソード①

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。学生時代の私は勉強の習慣なんてものはほぼありませんでした。例えば高校生の頃は、部活が終わって家に帰るのが夕方過ぎ。そこからご飯食べてお風呂入ってちょっと時間ができればテレビ見るか音楽聴くかくらい。そんな毎日でしたから、勉強と言えばテスト直前の1~2週間くらいに一気にやるといった感じでした。そしてテストが終わるとまた元通りの勉強しない生活に戻ります。それどころか解放感も手伝ってさらに勉強から離れる勢い…言わばリバウンドです。短時間で覚えたような記憶は、短時間でさーっと忘れてしまいます。つまり何が言いたいかというと、仮にそ…

2020/10/06 20:16

習慣化で人生変わった！

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。今日も私のコーチングについてお伝えします。私が最も得意としているのは2種類あります。 1つ目は、『リソースを見つけるスキルを高めること』です。詳しくはこちら↓ tarosan.hatenadiary.com そしてもう1つは、『望ましい習慣化を身につけること』です。これも紹介するにはとてもとても恥ずかしい私のエピソードがあります。でもあなたに伝えたい大切なことだと思うので、恥をしのんで次回からお伝えします。現役の心理専門家による無料体験コーチングを受けてみたいあなたへ無料体験コーチングは不定期で募集しているため、確…

2020/10/05 20:30

一歩間違えてたら…

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。前回のつづきです。（前回の記事↓） tarosan.hatenadiary.com 私の人生にはいくつかの分岐点がありますが、中でも大きなものの1つだと思っています。今日はそのエピソードについてです。さて、こんな言葉をきいてあなたはどう感じますか？お前みたいな奴は要らない！やめてしまえ！ホント使えない！過激なセリフを並べました。このご時世なら一発アウトでしょう。でもこんな言葉を毎日のように浴びせられた経験があります。しかも社員全員の前でです。正直きつかった…。一歩間違えば死を望むことだってあり得るような状…

2020/10/04 16:58

リソースで人生変わった！

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。今日は私のコーチングについてお伝えします。私が最も得意としているのは2種類あります。 1つ目は、『リソースを見つけるスキルを高めること』です。なんのこっちゃ⁉ って感じですね。リソースというのは資源とか資質などと訳されます。ここでは簡単に言うと、何か問題解決するためにすでに持っている力のことです。しかしその持ち合わせている能力に気づいていない人も多いのです。ちなみに潜在能力とか秘めた力といった大げさなものではありません。ちょっとした発想の転換で気づけるはずなのですが、何せ当たり前過ぎて気づかないとか、状況の困難さ…

2020/10/03 18:24

心メンテを実践すれば…

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。後に体験することになるでしょう。自分は幸せなんだなぁと😌 心メンテというのは言わば先行投資。今すぐ効き目がほしいという方には向きません。でも想像してみてください。あなたが今から心メンテを実践するとします。そして10年後、同窓会があったとしましょう。そこで10年以上ぶりに会う同級生たちの中で、心も体も一段と若々しく健康的でいられたとしたらどんな気分だと思いますか？生活習慣病の別名をご存知ですか？サイレントキラーなどと呼ばれています。見るからにおぞましいネーミングですね。私たちが研究している心メンテは、心の生活習慣…

2020/10/02 21:01

看板犬たろ劇場を更新しました🐾

2020年9月のたろさんです。たろ：「そろそろ旅行したいな」飼い主：「そうだね、世の中が落ち着いたらね」たろ：「そろそろ落ち着いた？」飼い主：「まだだね。」たろ：「そろそろ？どう？」飼い主：「ん、ああ、まだだね。」たろ：「これならどうだ？」飼い主：「がんばるね、まだだってば」たろ：「じゃあ、とっておき、これは？」飼い主「いやもう趣旨変わってるって💦」心メンテに興味のある方はこちら↓ www.facebook.com

2020/10/01 13:28

メンテナンスと言えば…？

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。メンテナンスときいてパッと頭に浮かぶのはなんですか？できれば3つくらい挙げてみてください。いかがでしたでしょうか？おそらくスマホやパソコンのメンテナンス、車のメンテナンス、お肌のメンテナンスなど物や体に関することが浮かびやすかったのではないでしょうか？メンテナンスそのものは世の中に浸透しています。より良いパフォーマンスを発揮するために欠かせないですね！でも… 何より大切なメンテナンスがあります。それは… 心のメンテナンス（心メンテ)です🍀 心のコンディションが良くなかったら、あらゆるメンテナンスにも気持ちが行き届か…

2020/09/30 17:55

芸能人のメンタルサポート

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。芸能人はメンタルサポートってどのように受けてるんだろう？私のような無名の専門家にひっそりと打ち明け話をする、そんな機会があってもいいんじゃないかなと本気で思いました。以前、(芸能人ではないですが)海外展開までしている大きな会社の会長さんと話をした際、こんなことを言われたのを思い出します。「私みたいな立場になると誰にも弱音を吐けなくてね。こんな風に話をきいてもらえてよかった。何かホッとした。」とある会社の部長さんは… 「仕事が嫌になったなんて話、職場の誰にもできないし、家族にも心配かけちゃうと思うと言えなかった。でも話すこと…

2020/09/29 15:19

またしても悲し過ぎるニュースが…

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。まさかのニュースだった。ランチの女王プライドステキな金縛り真田丸コンフィデンスマンJP インサイドヘッドでは『ヨロコビ』役もやってたのに…💧 私の好きな作品がポンポン浮かんでくる。大好きな役者さんだ。訃報を知った瞬間、ハァ!?💢 だった。普段わりと冷静な私の心が揺れに揺れた。ちなみにだがハァ!?💢 っていうのは自分自身への憤りだ。お前になにが出来たんだと言われればごもっともなのだが、タイミング的にこう感じざるを得なかった。以前の私なら、心の専門家として自分は自分のペースを保って身近な人を全力でサポートすることに尽力…

2020/09/28 18:31

心メンテ研究コミュニティ『たろゼミ』

【心メンテ研究コミュニティ『たろゼミ』】さまざまな分野の専門家が集まり最高の心メンテを追求していくコミュニティ。みんなで和気あいあいとをモットーに楽しく活動しています。【心メンテできて生きやすさにつながるなら…】これまでは心理学に特化したスタイルをとっていましたが、食事や栄養、運動（ストレッチ、ヨガ、スポーツなど）、趣味（映画や音楽、イラストなど）など、とにかく関連しそうなことはどんどん取り入れて究極の心メンテを築き上げていきたいと思っています。ご興味のある方はこちらをご覧ください。 www.facebook.com

2020/09/27 13:09

心メンテ研究コミュニティ『たろゼミ』始動❗

心と体のカウンセリングオフィスTAROsanです。ウェブサイトに心メンテ研究コミュニティ『たろゼミ』のページを開設しました。私の志を形にすべく作ったコミュニティです。 kenko-cocoro.com

2020/09/26 13:49

心理師の自己紹介～大学院編⑤～

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。見つけたアルバイトは... 小学生の塾講師だった。 5年生と6年生のクラスでそれぞれ社会科を担当した。大学時代、家庭教師は経験したが塾講師は初めてだった。もちろん最大の違いは相手が1人か複数かということだ。集団の持つ雰囲気を感じながら場作りを心がけたものだ。また、社会科という“暗記科目”とも思われがちな教科をいかに興味深いと感じてもらえるかということも大きなテーマだった。思えば高校時代、某大手塾で世界史の選抜クラスという授業を受けていた。ものすごく難易度が高く、知らないこともばんばん出てくるような授業だった。そんな…

2020/09/25 18:07

心理師の自己紹介～大学院編④～

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。大学院時代は2年生になってからアルバイトをした。と言っても大学生の頃とはちょっと意味合いが違っていた。心理に関わる分野での場を求めていた。学びを活かしたいからだ。でもそうそう希望通りの募集などない。このままでは決まりそうにないので、アルバイト業種の幅を少し広げた。すると、アルバイトが1つ決まった。つづく

2020/09/24 17:02

ジョギングと心本

心と体のカウンセリングオフィスTAROsanです。ダイエット兼ねてジョギングはじめました🏃 仕事後で疲れてるわ暑いわ太ももパンパンだわ…と、心折れて中断する理由は盛りだくさん😶 でもこの本のエッセンスを思い返して、気持ちを整えながら継続していきます🐾(ダイエット本ではありません💦) 自分に役立てられるものでないと、人にオススメできないですからね😅 amzn.to

2020/09/23 18:10

最高の4日間💚💚💚

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 9月17日~9月20日までの4日間、私は病院勤務をお休みした。滅多にあることではない。でも休まずにはいられなかった。なぜか…？トニーに会えるからだ💫 トニーって誰？そう、世界No.1コーチと言われているトニー・ロビンスだ。コーチングに携わる人ならご存知だろう。彼によって人生が変わったという人は全世界に数え切れないほどいると言われているが、その中には例えば、ビル・クリントン(元アメリカ大統領)やアンソニー・ホプキンス(俳優)、アンドレ・アガシ(テニス元世界ランク1位)などなどそうそうたる顔ぶれも…。そんなトニーが開催している…

2020/09/22 13:55

心理師の自己紹介～大学院編③～

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。私が思う“心理臨床家たる者”というコチコチに凝り固まったアイデンティティを意識しまくっていたことで、完全に自分自身を見失っているような日々を過ごした。どういうことかというと、例えば心理臨床家は話をきくプロである、だからいついかなる時も相手の話を真剣に共感的にきくのが望ましいなどと本気で思っていたのだ。また、話をきくにも様々な方法があるとされている。相づちを打つ、相手の言葉を繰り返して伝える、相手の話を否定せず受け止める、などなど。こんなことをいついかなる時も意識し、実践していたらどうなるか．．．おそらく得体の知れない人…

2020/09/21 11:00

心理師の自己紹介～大学院編②～

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。私が心理の道を歩み始めるきっかけになったのは、営業職1年目の入院経験だったという記事を以前書いた。そこでは人生について考えることになった訳だが、単にヒマで他にすることがなかったという理由だった。でもそれではカッコつかないので、実は知らないうちに程よい形で瞑想をして、自分自身の真の心を見つめる機会になったのだろうと無理やりオチをつけた内容だった。大学院時代は瞑想ならぬ迷走を繰り返した。学部からそのまま進学している人たちはしっかりと基礎を身につけてきているのだろうし、社会人を経て来ている人たちは猛勉強して、やはりしっかりと知…

2020/09/20 10:00

心理師の自己紹介～大学院編①～

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。私は大学院生になった。大学生の頃は正直なところ確固たる目標などなく、単なる興味関心という意味合いで選んだ。だからどの授業も一生懸命になるのではなく関心の高いものはしっかりやる、それ以外は最低限やる、といったムラッ気のある学び方をしていた気がする。そんな自分が今回は臨床心理士取得という目標を持っている。当然やる気はある。しかし一方で不安も大きかった。学部時代の知識なんてほぼゼロに等しいと思ったほうがいい。加えて、前述したように大学院受験の勉強期間が極端に短かったということもあり、誰よりも基礎知識が少ないだろうと認識し…

2020/09/19 11:00

心理師の自己紹介～大学院受験編③～

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。覚悟を決めた私は無敵だった。恐れるものなど何もなかった。ただひたすら目標に向かって爆走するのみだった。はずだった…。しかし人生は思い通りにはいかないものだ。そう思わせたのは、 A大学大学院から届いた合格通知だった。奇跡的に合格してしまったと言うほかない。自慢したいとかそういう話では全くない。自分の中では大きな挑戦をする覚悟を決めていたため、正直すこし複雑な気持ちだった。といって目的への第一歩をつかむことが出来たわけで、その機会をみすみす逃すつもりはない。予定より1年早く臨床心理士として生きていく切符を手に入…

2020/09/18 11:00

心理師の自己紹介～大学院受験編②～

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。私は高校生の頃、大学受験をスムーズにパスした。一発合格というやつだ。ただしこれは決して自慢ではない。むしろ未熟さを感じているのだ。特にチャレンジ精神はなく、行けそうな所を選択したのだから。とにかく浪人だけはしたくない、その一心だったといっても過言ではない。でも今は違う。目的を持って人生の選択をしている。目的を叶えるためなら浪人うんぬんは二の次だと今なら思える。少ないながらも社会を経験したせいか、高校生の頃の自分とは違うのだ。強い気持ちを1年間持続させてみろ！そして目的への第一歩（大学院合格）をこの手につかんでみ…

2020/09/17 10:30

心理師の自己紹介～大学院受験編①～

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。 8月頭の退職で大学院の受験日程が9月頃ということで、1年間みっちり勉強する期間があることが確認できた。受験科目は専門科目（心理学全般）と英語、それと面接だ。もう後戻りはできないという意気込みで猛勉強する日々を過ごすこと1ヶ月。 1年後の受験を想定し、傾向と対策を知る目的で2校を試し受験。我ながらぬかりない。 A大学は何となく相性がいい感じがした。試験は基礎的な問題が多かった印象で、面接でも臨床家として生きていくという気持ちを伝えることができた。 B大学は逆で、試験は難問が多かったような印象で、面接でも臨床家うんぬんよりどん…

2020/09/16 10:30

心理師の自己紹介～社会人編⑧～

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。心理学を活用して人に貢献したい、困っている人の役に立ちたい。そんな気持ちがぐんぐん高まっていくのが分かる。じゃあ今の状況でそれを実践すればいいか？そうではない。ここで言う心理学を活用した貢献とは、”専門家として” という意味だ。しかしこれは大きな決断であるのも分かる。果たしてこの願いは叶うのかという不安もある。でも高まる気持ちを抑えきれないのも分かる。悩みぬいた末...自分の率直な気持ちを信じることにする。そうだ、臨床心理士になろう。当時の自分にはとても大それた決断だったような気がする。これは新人の頃に入院し…

2020/09/15 10:00

心理師の自己紹介～社会人編⑦～

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。 1年目との違いはなんと言ってもチームを意識するようになったことだ。たかだか2年目のペーペーではあるが、自分の中では大きな変化なのだ。さて、管理職としてどうしたものか…？自分よりキャリアの少ない社員は新人が1人いるのみ。あとは同期と先輩だ。仕事のノウハウを的確に教えられるほどの経験値はない。ならば各社員の能力を引き出すために自分にできること、それは心理学的なアプローチだ。いやむしろそこしかないと言ってもいい。目的を共有していこう！可能な限りチーム一丸で取り組む体制をつくろう！社員同士の信頼関係を築ける場作りをしよう…

2020/09/14 10:00

心理師の自己紹介～社会人編⑥～

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。復職してからはもちろん仕事に励むのだが、それ以上に健康のありがたみを噛み締めながら行動するようになる。珍しい病気ではなかったとは言え発症時は死を考えたし、人生初の手術も経験したのだ。当たり前だった健康を脅かされた体験はこの上ない衝撃だった。そのことが功を奏したのか順調に売り上げを伸ばすことになる。月間目標の倍、売り上げた月もある。そして新人として約1年が経過する頃、こんな辞令が出る。「本社勤務⇒○○支店支店長」さすがに時期尚早だろうと思ったが、チャレンジ精神もわいてくるものだ。入社2年目にして支店長となる。そし…

2020/09/13 11:00

心理師の自己紹介～社会人編⑤～

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。入院してすぐは全然落ち着かなかった。あまりにも生活ペースが違うのだ。こんなことしていていいのかと本気で思っていた（何もできない状態のくせに）。 1週間くらい経過すると徐々にペースに慣れてくるものだ。しかしさらに1週間が経過すると今度は、体感時間がとてつもなく長くなるのだ。 1日はこうも長いものかと。これが人生について改めて考えてみる時間となる。この経験が後に会社を退職し、心の専門家を志すきっかけとなったのだが、この時はまだそんな発想は微塵もしていない。つづく

2020/09/12 11:00

心理師の自己紹介〜社会人編④〜

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。ちなみにこの日は私にとって特別な日だった。入社して間もなく引き継いだクライアントさんとの契約日だった。飲食店経営者であるこの方、とても切実に物件を探していた。近隣住民への配慮なども十分すぎるほど考えていらっしゃったため、なかなか条件に合う物件が見つからずにいた。何件紹介しただろうか🤔 紹介するたびにここが違うと言われまくったが、ケチをつけるのではなく、熱意ゆえであることは容易に感じ取れた。だから私も熱意で応えた(つもりだ)。しばらくしてそのクライアントさんは私にこんな話をしてくれた。「正直言うと他の不動産屋さんにも依…

2020/09/11 10:47

心理師の自己紹介～社会人編③～

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。駐車場に到着し、オフィスまで歩いて2分ほどの道のりが異常に長く感じる。そしてとうとう歩けないほどの激痛と苦しさでその場にうずくまってしまった。（もしかして死ぬのか？）そんなことまで頭をよぎった。幸い同僚の人が私を発見し、すぐに救急外来へ連れて行ってくれた（もし誰も通りかからなかったらと思うとゾッとする）。結果は気胸（肺に穴があく病気）だった。体質だったのかストレスだったのかは定かではない。まさか即入院とは．．．厳しいのは暑さだけではなかった。肺ばかりか、仕事にも穴をあけることとなった。ちなみに車中で発症したであろ…

2020/09/10 10:30

心理師の自己紹介～社会人編②～

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。まだ暑さも厳しい8月終わり頃のこと、私はいつもと同じ時間にいつもと同じ道を車で走り職場へ向かっていた。 10分ほど走ったその瞬間、左肩にズンとした痛みを感じた。（まあそのうちおさまるだろう）ところが痛みは次第に増していく。それどころか何だか息苦しい。信号待ちで体を横に寝かせると少し楽になる。（ああ、これでおさまるか）信号が青になり体を起こすと、やはり苦しい。とりあえずあと10分ほどで職場の駐車場に着く。（そこまでどうにか車を走らせよう。）つづく

2020/09/09 10:30

心理師の自己紹介～社会人編①～

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。入社するとさっそく社会の洗礼を浴びることとなる。成績が上がらずどやされる。毎日のように結果が出ていないことを指摘される。同業者にいいように利用される、なんてこともあった（後でそのことを知った際はさすがに凹んだ）。元々スロースターターと自覚していたため、入社して即結果を求められるのはしんどかった。それでも数ヶ月ほど経つと、徐々に結果がついてくるようになる。地道な営業活動がようやく実を結びつつあったのだ。しかしそんな矢先のこと、人生最大の非常事態に見舞われるのだった。つづく

2020/09/08 11:30

心理師の自己紹介～大学編④～

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。高校生の頃、人から相談されることが嬉しくて心理学に関心をもった。受験にも何とかパスし、大学では心理学を専攻するご縁にも恵まれた。そんな私が大学を卒業し、就職先に選んだのは… 不動産会社だった!? なぜか？当時はもっともらしいことを言っていた。人から相談されるは趣味に近いことであり、仕事とは別物だと。でも今なら分かる気がする。そう、単に自信がなかっただけだ、心を専門に扱うプロとして生きていくことに。いわゆる素人丸出しというやつだった。（もちろん不動産業界に自信があったという意味ではない）就職活動も周りに比べればの…

2020/09/07 10:30

心理師の自己紹介～大学編③～

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。学生時代にはアルバイトにも打ち込んだ。中国料理店のホールスタッフとして4年間働かせてもらった。人気店のため土日は汗だくになるほど多忙だったが、ここでもいい仲間たちに恵まれた。現場の声も反映してもらえることが多く、やりがいを感じる場だった。その他にも月に1～2回程度だがビル清掃、週に1～2回ほど家庭教師をする年もあった。アルバイト代はというと、服につぎ込むことが多かった。高校生の頃に雑誌を見て欲しいと思っていた服がそれなりに買えるのだ。とは言え、高校生の頃のようにただ流行りを追いたいという気持ちは毛頭なかった。なぜな…

2020/09/06 11:30

心理師の自己紹介～大学編②～

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。（前回のあらすじ）単位取得が難解と恐れられている心理統計法。何とか食らいつこうと仲間が集まって勉強したのだが... 前期試験の結果は今でも覚えている。 100点満点中の24点（教科書持込み可の試験なのに）合格ラインは前後期の平均で6割（つまり合計120点）以上なので、後期試験で96点取らないといけない。ほぼ絶望的だ。来年がんばろうという気持ちになった。とは言っても私は諦めのいい方ではない。後期試験前も一応教科書を一通りながめるくらいの対策はした(理解度は相当低かったが…)。すると、なんと… 絶望は希望に変わることだっ…

2020/09/05 08:30

心理師の自己紹介～大学編①～

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。大学で心理学を専攻した人ならご存知だろうが、心理系大学の科目には統計学というものがある。それ自体はいいのだが担当教授の話がまったく理解できなかった。卒業するために必ずパスしないといけない科目だから受けないわけにいかない。しかもその教授いわく、毎年3割ほどの学生しかパスしないときたもんだ。いやいやいや、どうせ脅しでしょう？そう思ったが、どうやら本当らしい。入学したばかりの学生の間に妙な一体感が生まれた。そして前期試験に向けて一緒に勉強しようという仲間が集まった。教授が学生たちのきずなを深めることを狙っていたというなら…

2020/09/04 11:00

心理師の自己紹介〜高校編④〜

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。そんなテキトーな高校生だったわけだが、それでも人からは割と相談されたほうだったと思う。これは家庭環境が影響していたような気がする🤔 我が家は両親と兄との4人家族。兄が6歳上なので、私は完全な下っ端だった。もちろんひどい扱いをされた訳ではないが、家族内で頼りにされるということはほぼなかった。だから例えば学校の部活で主力を任されたり、勉強を教えて欲しいと頼まれたりすると、何だか頼られている感じがもてて無性に嬉しかったものだ。そんな経験を通して、頼られることに喜びを感じるようになっていったのだろう。人の悩みや相談をきくことも全…

2020/09/03 11:15

心理師の自己紹介～高校編③～

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。私が本格的に受験勉強を開始したのは高3になってからだ。言い訳になってしまいそうだが、これには理由がある。中学生の頃は2年生の時に勉強モード全開で、成績もやる気もピークに達した。そして3年生になったらプスプスプスと気が抜けてしまったのだ。そんな経験があったので高校生では、1～2年時は適度に力を抜いて3年生で一気に追い込みをかけようと決めていた。だから2年生までは意気揚々と青春を謳歌していた。「予定通り！さぁいよいよ受験生モードだ！」息巻く私だったが、1つだけ予定外のことがあった。それは大学受験の出題範囲の広さを計算…

2020/09/02 10:00

心理師の自己紹介～高校編②～

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。高校の頃は今までの人生で最も色んな曲に触れた時期だった。ちょっとかじった程度のものを含めるとキリがないので、代表的なものだけ挙げてみた。〈よく聴いた（歌った）邦楽〉ミスターチルドレン、ザ・ブルーハーツ、ユニコーン、スピッツ、ドリームズカムトゥルー、竹内まりや、中島みゆき、など。洋楽はハードロック系のバンドを好んでよく聴いた。〈よく聴いた洋楽〉ダムヤンキーズ、ボンジョビ、エアロスミス、スキッドロウ、ガンズアンドローゼズ、ハロウィン、クイーン、ハイスタンダード（洋楽？）、ミスタービッグ、カーペンターズなど。色んな音楽に触…

2020/09/01 10:00

看板犬たろ劇場を更新しました🐾

2020年8月のたろさん今月もたろには厳しすぎる気温だったので、お散歩は早朝から。たろ：「さあさあ、朝だよ！」飼い主：「そんな顔で見られたら行くしかないね」たろ：「......」飼い主：「分かった分かった。行こう！」（散歩中）たろ：「あぢぃ」飼い主：「......」

2020/08/31 20:00

心理師の自己紹介～高校編①～

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん）です。高校生になると、それなりに流行りに敏感になったりしたものだ。中でも興味を持ったのは服。ファッション誌に掲載されているような服は高くて手が出ない。コツコツお金を貯めて購入したものもあるが、基本的には着こなしを参考にしたりなんかして楽しんだ。この頃の服に対する考え方が後々の私に与える影響は色んな意味で大きいのだが、それは後述することにする。聴く音楽の幅も広がった。私は小学生の頃、年の離れた兄の影響でユニコーンや尾崎豊、浜田省吾など同学年の友達があまり聴いていない音楽を聴く機会が多かった。中学生になるとヒット曲や洋楽をちょいちょ…

2020/08/30 14:24

心理師の自己紹介〜高校受験ハプニング集③完結編〜

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 (前回のあらすじ) 高校入試でA校へ向かう二人だったが、まさかの迷子!? 開始時間は刻一刻と迫ってくるするとそこへ… 【女神降臨の巻】「○○君？どうしたの？」通りかかった車から女性の声がきこえた。ある同級生女子のお母さんだそうだ。私は面識がなかったが、隣にいる友人はそのお母さんと顔見知りだったらしい。どうやら同じA校を受験する娘を送ってきた帰り道だったとのこと。まさに神降臨だった。女神が迷える2人の少年をA校まで送り届けてくれた。これ以上ないくらい感謝を伝え、教室へ急ぐとギリギリ間に合い受験することができたのだった。…

2020/08/29 10:12

心理師の自己紹介〜高校受験ハプニング集③〜

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。 A校の試験で思い出に残っているハプニングは1つ。【いざ試験会場への巻】前回お伝えしたようにB校は希望が持てないのでA校にかけていた。元々B校は冒険、A校ならおそらく大丈夫だろうと先生から言われていただけに、A校は落とせないと並々ならぬ思いで挑んだ。試験当日の朝は同級生と待ち合わせ、歩いていくことにした。歩ける範囲内の場所だったし、下手に電車やバスを使うより確実だろうという判断だった。30分前にはA校へ到着する予定で、時間にゆとりもあり意気揚々と行進する2人の中学生。これから何が巻き起こるかも知らずに．．．。時計を見て異変に気づ…

2020/08/28 10:56

心理師の自己紹介〜高校受験ハプニング集②〜

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。【面接試験の巻】公立高校の受験は筆記試験と面接試験があり、面接試験では5人くらいの集団面接だったと思う（面接はB校のみだったような気がするが定かではない）。 5人とも同じ中学の生徒たちだったため、あまり緊張はしなかった。面接の流れとしてはこうだ。まず面接官が質問をする。その質問に対して生徒は順に答えていく。ただそれだけだ。しかしそこには落とし穴が隠されていた💦 私は面接官から向かって1番左の席だった。これが何を意味するか… そう、順番的に最後に答える席だった。考える時間は他の誰よりも長く与えられる。しかし一方、答えるネタがな…

2020/08/27 07:44

心理師の自己紹介〜高校受験ハプニング集①〜

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。【休憩時間の巻】志望校は自転車で通える高校ということもあり、受験当日も会場には同じ中学校の生徒が多かった。だからわりとリラックスして臨めた。休憩時間には同級生と教室のベランダへ出て外の空気を吸いながらしゃべって過ごした。しかしここでも…💦 ある休憩時間が終わり教室へ入ろうとすると、同級生の1人が悪ふざけで鍵をかけたのだ。ベランダに締め出された私は早く開けろーっと言って笑っていた😆しかしその同級生の顔が次第にこわばっていく😓どうやら鍵を開けるのに戸惑っているようなのだ。焦る同級生の姿に、私も笑っている場合ではない状況だと察するの…

2020/08/26 10:30

心理師の自己紹介〜中学校編③

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。野球部を引退するといよいよ受験モードに突入していく。私は自転車で通える範囲の高校を志望校に選んでいた。公立校は2校を受験するという仕組みだった。私の成績的にはA校はおそらく大丈夫、B校は冒険だろうと先生からは言われていた。その言葉を信じてここまでやってきたわけだが．．．人生にハプニングはつきものである。それも受験という大舞台にも関わらず．．．。まったく神様は容赦しないのだ😱 試験日程はB校が先、A校が後だった。B校の試験で巻き起こったハプニングは2つある。次回そのうちの1つを共有したい。高校受験ハプニング集につづく

2020/08/25 10:58

心理師の自己紹介〜中学校編②〜

心と体のカウンセリングオフィスTAROsan(たろさん)です。入学早々こそ前途多難な中学校生活が始まったと思ったが、楽しいことの方が多かった。大部分を占めるのはやはり部活で野球に明け暮れたことだろう。特に強豪校というわけではなかったが、みんな仲が良くまとまりのあるいいチームだったと思う。ほぼ毎週末、練習試合が組まれ、名古屋市内のあらゆる中学校と対戦した。今思うとすごいな、監督のツテ🙄 例年、3年生は夏の大会で引退し、10月頃に行われる秋の大会は2年生を主とした新チームが出場する。しかし夏の大会終了後、監督からこんな通知がきた。『現3年生の中で受験の支障とならない生徒だけでいいので、秋の大会…

2020/08/24 15:55