（庭の花）タラの芽を収穫しました ＆ おむすびでお昼

   今日の仙台・泉はとても良いお天気 昨夜は雨でしたが だんだん晴れてきました 少し風が強いなぁ 裏庭のタラの木からタラの芽を収穫しました 今日は天ぷらにし…

（今日のお弁当） たまご焼き・肉どうふ・鳥ささみフライなど のっけ弁

  今日の仙台・泉は気温も25℃超で少し暑いくらいです 風が涼やかで 気持ちがいいです 昨夜肉どうふを使ったので少し取り置きしてお弁当にのせましたf（＾＾）；…

（今日のお弁当） たまご焼き・鳥竜田揚げ などの のっけ弁

  今日の仙台・泉は少し風が強いですがとてもよいお天気です 黄砂は あまり感じませんが 車のウインドウなどは 少しざらっとします ここ数日とくに訳はないのです…

（庭の花）芍薬（シャクヤク）の芽がすくすく ＆ 菜の花とチューリップ

 今日の仙台・泉はとても良いお天気です 風は少し涼しくて 運動には最適ですf（＾＾）；  昨年の晩秋にチューリップの球根を植え付けるのを忘れました（＞＜）； …

（今日のお弁当） たまご焼き・カキフライ・肉団子・鳥竜田揚げ などの のっけ弁

  今日の仙台・泉は良いお天気ですが少し風が冷たいですよ 今週は介護入院中の母のお見舞い（テレビ面会）はしませんでした 先週の土曜日と今週の火曜日に 病室の移…

（今日のごはん）野菜いっぱいの即席麺・カブの浅漬けで お昼にしました ＆ジャガイモ植えたよ

    今日の仙台・泉は曇り空で時折 パラリと小雨が降ります それでもバイク（クロスカブ）でお買い物に行ってきました あまり変わり映えのしないいつもの食材を買…

（今日のお弁当） たまご焼き・豚ロースの味噌焼・自家製梅干し 他の のっけ弁

  今日の仙台・泉はお昼から雨がポツポツ… 午前中にホームセンターに行ってきました 実は…今までお風呂の椅子がなかったのですf（＾＾）； 姉が足を骨折したとき…

（今日のお弁当） 目玉焼き・肉団子・焼きベーコン・マカロニサラダ 他の のっけ弁

 今日の仙台・泉は少し雲がありますがとても暖かですよ これから 天気は すこし下り坂とのこと 「雨が降るならば 植物の種を蒔こう！」と 思って種の入っている…

裏庭で お団子を食べました

 今日の仙台・泉は花曇りですが穏やかでのんびりした雰囲気です バイクにも 上着なしで 乗ることができます 近所は花盛りで「花より団子だなぁ」と 思ってお団子を…

仙台は，桜が満開です。

 （部屋の窓から見える鎮守さまの桜）今日の仙台・泉は桜満開でとても良いお天気です いつもより 街にも お散歩の方が 増えています 午前中に介護入院中の母の病院…

（今日のお弁当） たまご焼き・紅鮭・鳥竜田揚げ・自家製梅干し などの のっけ弁

  今日の仙台・泉も良いお天気です 風は 少し冷たいけれど お花見日和です いつものようにお鍋でご飯を炊きました 玉子焼きは綺麗に焼けなかったのですのこで巻い…

（今日のお弁当）豚生姜焼き・自家製梅干し・昆布の佃煮・中華くらげ などの のっけ弁

 今日の仙台・泉はお花見日和です 昨日に比べて 少し風が冷たい… 朝に町内清掃がありました 本当は先週だったのですが 雨で中止になりました まだ雑草がほとんど…

（今日のお弁当）たまご焼き・イワシの甘辛煮・などの のっけ弁 ＆（カブ散歩）賀茂神社の桜

 今日の仙台・泉は春散漫の良いお天気です 昨日とあまり変化のないお弁当です たまご焼きを 甘くしましたf（＾＾）； 介護入院中の母にお見舞い（テレビ面会）に行…

（今日のお弁当）たまご焼き・イワシの甘辛煮・鳥ささみのソテー などの のっけ弁

  今日の仙台・泉は春爛漫の良いお天気です 桜の花も咲き揃い初めて野遊びに行きたいなぁ 明日は 野山や公園は 賑やかに なりそうですね いつものようにお鍋でご…

（庭の花）姫水木（ヒメミズキ・ヒュウガミズキ）

  マンサク科トサミズキ属  落葉低木  ヒュウガミズキ(日向水木)   英  名 Buttercup witch…

（今日のお弁当）焼きそば・イワシの甘辛煮・たまご焼き・などの のっけ弁

  今日も仙台・泉はとても良いお天気です まだ少し 肌寒いのですが裏庭でお弁当を食べました ご飯はいつものように鍋で炊きました パール金属 日本製 燕三条製 …

（今日のごはん）菜の花ともやしの海鮮炒めで 一献

  今日の仙台・泉は風がやや冷たいもののとても良いお天気でした 久々に晩酌をしようと思いました 本来 このブログは 「日本酒ブログ」だった のですがf（＾＾）…

カタクリの花が咲きました

 今日の仙台・泉は明るい春の陽気です ちと 風が冷たい 朝いつものように庭の点検をしていると数年前に植えた「ミヤマカタクリ」か俯きながら咲きました 生協の家庭…

（今日のお弁当）たまご焼き・エビしゅうまい（大）・マカロニサラダ・鶏そぼろ などの のっけ弁

 今日の仙台・泉は明るい春の光に包まれていますよ 少し風が強いです 昨日桜の開花宣言がありました 2週間も 早いそうです 今日も残り物＆冷食のお弁当ですf（＾…

今日は 母の誕生日です

  今日の仙台・泉は冷たい雨が降っています が 今日は母の88歳の誕生日です 昨日までコロナ感染で病院が閉鎖されていたのですが 今日テレビ面会に行ってきました…

（今日のごはん）豚の角煮丼で お昼ごはん

  今日の仙台・泉は花冷え・花曇りのお天気で気温も10℃に届きません 「寒いなぁ」と 思いながら近所のセ●ンイレ●ンに行って「金の豚角煮」を買ってきました 千…

（今日のごはん）野菜炒め で お昼ごはん ＆小松菜の花

  今日の仙台・泉は曇り空です 気温は16℃くらいで 過ごしやすいです 一雨ごとに緑が増していくような気がします（＾＾） 冷蔵庫の野菜の入れ替えを考えて 野菜…

（今日のごはん）焼きビーフン で お昼ごはん

  今日の仙台・泉はまあまあのお天気 夕方から 雨ですf（＾＾）； お肉とキャベツやタマネギニンジン・ピーマンを白だしで仕上げましたf（＾＾）； カツオ節をの…

(今日のお弁当)たまご焼き・ホッケ焼き・自家製梅干し

WBCが終わったら、ブログがアップできなくなった。とりあえず、スマホからアップします。 

（今日のお弁当）鳥から・ウインナーとベーコン炒め・自家製梅干し・他 ＆お彼岸のお墓参り

 今日はお彼岸ですねお墓参りをして車の中でお弁当を食べましたよ 帰宅したら加筆編集します

（今日のごはん）ペペロンチーノ で お昼ごはん

   今日の仙台・泉は雲一つないよいお天気です こんな日こそお弁当をもってどこかに行けばよかったのですがあっという間にお昼になってしまいましたf（＾＾）； 冷…

（今日のお弁当）ちらし寿司のお稲荷さん

今日の仙台・泉は雨も上がって穏やかなお天気です 気温は まだ13℃くらいで 肌寒いです（＞〜＜）； なんとなく「お稲荷さんが食べたい」と思って市販のちらし寿司…

（今日のお弁当） たまご焼き・イワシの甘辛煮の のっけ弁

  今日の仙台・泉は朝から雪が降っています 積もることは なさそうです 梅の花に雪が舞いそれはそれで風情があるような？ 気温も上がらないので外には出ずに高校野…

（今日のごはん）ホットサンドメーカーで中華まん＆キャベツのパリパリサラダ でお昼にしました

  今日の仙台・泉は遠くが薄く霞んで春の気配です 宮城の多くの小学校が卒業式だそうです そのためか少し車が少ないような気がします 書店に行って「四季報」を買っ…

（今日のごはん）あまり煮込まないスープ風ビーフカレーで 夕ごはん

  今日の仙台・泉はだんだんと雲が増えてきました でも 午前中は 洗濯をして 外に干しましたよ さて「しばらくカレーを 食べていなかったなぁ」と思ってささっと…

（今日のお弁当） たまご焼き・イワシの甘辛煮・などの のっけ弁

 今日の仙台・泉はとても良いお天気です 風は やや冷たいものの 梅の花も 咲き始めてなんだか気持ちいいです（＊＾＾＊） さて裏庭でお弁当を食べることにしました…

（今日のお弁当） たまご焼き・焼きウインナー・ミニ餃子・などの のっけ弁

今日の仙台・泉は良いお天気でしたよ 朝からお鍋でご飯を1合分炊いて 玉子焼きを焼いてウインナーも焼きました 冷凍庫に水餃子用のミニ餃子が眠っていたのでこれも焼…

（今日のごはん）牛コマの筑前煮で 夕ごはん

  今日の仙台・泉はお昼から冷たい雨が降り出しました 春眠暁を覚えず・・・昨日はブログをUPしないで寝てしまいましたf（〜〜）zzz さて 牛コマ肉と水煮野菜…

（今日のごはん）ホットサンドメーカーで中華まん（小）を焼いて お昼にしましたよ

  今日の仙台・泉は穏やかなお天気です 今日はいつも以上にインスタント＆チルド食品を中心に食べる日です 大震災の日だからと言って特に何をするつもりはないのです…

（今日のお弁当） たまご焼き・唐揚げ・自家製梅干し・などの のっけ弁

  今日の仙台・泉は晴れたり曇ったりで少し風が強いです 「外で お弁当を 食べよう」と 思ったのですが日が翳ると少し寒いのでやっぱり家の中でいただくことにしま…

（今日のごはん）具沢山＆大盛りのナポリタンで お昼ごはん

  今日も仙台・泉は良いお天気です 午前中はネットで自動車保険の更新をしてみました やっぱり お安いですね 午後は介護入院中の母がいろんな保険に入っていたので…

梅の花が咲きましたよ

  今日の仙台・泉も穏やかで良いお天気です ようやく庭の梅の木（紅梅）が咲き始めました 今日も幸せ！ にほんブログ村

（今日のお弁当） ピカタ風たまご焼き・紅鮭・自家製梅干しなどの のっけ弁 ＆県民の森で食べてきた

  今日の仙台・泉は気温20℃越の一足先の春の陽気 気に入りの曲げわっぱのお弁当箱とほうじ茶を入れた小さな水筒を持って「宮城・県民の森」に行ってきました てく…

（今日のお弁当） たまご焼き・焼きウインナー・イワシの甘露煮など のっけ弁

  今日の仙台・泉も良いお天気で気温も20℃近くまで上昇中です 天気が良いので車で買い物に行きました お気に入りのノートも見つかったしずっと欲しかった料理用の…

（今日のごはん）具沢山の焼きビーフンで お昼ごはん

  今日の仙台・泉は春のような陽気です 年度末になって自動車保険や各種届出を意識していますf（＾＾）； さて今日のお昼ご飯は 焼きビーフン です お肉はベーコ…

（今日のごはん）ゴボウ入りの焼そばで お昼ごはん

  今日の仙台・泉もとても良いお天気でバイクを出してトコトコ走ってきましたよ お昼は 焼きそば にしました ベーコンとごぼうがあったので一緒に入れました 仕上…

（今日のお弁当） 目玉焼き・紅鮭・ひとくち餃子焼きの のっけ弁

 今日の仙台・泉は明るく穏やかなお天気 気温は11℃くらいかな？ さて今日のお弁当は 目玉焼きと紅鮭とひとくち餃子 です 冷凍のカリフラワーと自家製の梅干しも…

（今日のお弁当） たまご焼き・紅鮭・焼きベーコンの のっけ弁

  今日の仙台・泉はどんより雲で肌寒い感じです とは言っても 気温は10℃くらい 先日 体重計にのってちょっと反省中ですf（＾＾）； 「間食を減らして しっか…

（今日のお弁当） 玉子焼きとソーセージベーコンの のっけ弁

  今日の仙台・泉はとても暖かで良いお天気です（＊＾＾＊） 冷蔵庫にあるものでお弁当をつくりましたよ 玉子焼きは卵2つと豆乳を少々に白だしを入れて焼きましたよ…

（今日のごはん）ホッケの一夜干しで 夕ごはん

 今日の仙台・泉はまるで春のようでしたよ 全国的に 暖かだったそうですね 昨夜体重計にのったらあら，びっくり！肥えていました 「少し ダイエットだな」と思いま…

（今日のお弁当） 五目ちらしの のっけ弁

  今日の仙台・泉はまだ少し風が残っているけれどとっても良いお天気です 昨日はサッカーのベガルタ仙台がホーム初勝利でした！！！  「お弁当を持って どっかに行…

（今日のごはん）野菜炒めで お昼ごはん

  今日の仙台・泉は良いお天気ですが少し風が強いです 今日はベガルタ仙台のホーム初戦ですテレビで中継しているのでゆっくりと観戦しています さてお昼は 野菜炒め…

（今日のごはん）焼うどんで お昼ごはん

  今日の仙台・泉はとても爽やかなお天気です 今日は，ベガルタ仙台（J2）のホーム初戦が行われますね（＾＾） さてお昼は 焼うどん にしましたよ だし醤油をベ…

昨日は 星が綺麗でしたよ

  三寒四温の今頃の季節夜空がとっても綺麗です 昨日の夕方は三日月に木星と金星が綺麗に並んで輝いていましたよ スマホでもなんとか撮ることができました アプリで…

（今日のごはん）ボロネーゼのパスタで お昼ごはん

  今日の仙台・泉はいまひとつはっきりしないお天気でしたが気温は7℃くらい 少し前なら 「あったかい！」 と思うはずなのに なんだか 肌寒く感じますf（＾＾…

（今日のお弁当） たまご焼きと鶏そぼろの のっけ弁

  今日の仙台・泉は雪がチラチラと舞っています 一時期と比べれだず〜っと あったかいのですがやっぱり肌寒いですね 久しぶりにお弁当をつくりましたよ 卵焼きと鶏…

（今日のごはん）豚丼をつくって 夕ごはん

   今日の仙台・泉は風が冷たっ方です（＞〜＜）！ バイクに乗って近所をトコトコ走ってきたのですが寒かったですf（＾＾）； 買い物をしてきたのですが買ってきた…

（今日のごはん）モツ煮込みで 夕ごはん

  今日の仙台・泉は春っぽい陽気でしたよ（＊＾＾＊） 夕方になっても 8℃くらいある！ 今日は もつ煮 にしました 味噌でコトコト煮込みましたよ 長ネギがなか…

（今日のごはん）ほうとう汁で 夕ごはん ＆ けんちんうどんで お昼ごはん

    今日の仙台・泉は早春のような暖かさです（＊＾＾＊）v 昨夜は北関東名物？の ほうとう をつくりましたよ そして お昼は残りのお汁で けんちんうどん に…

（今日のごはん）バジルのパスタで お昼ごはん （＆ネッコがきたよ）

  最近よく顔を見せるようになったネッコです まだ「家猫希望」ではないようですf（＾＾）； もう少し慣れたら動物病院に連れて行って健康診断と不妊治療をさせても…

（今日のごはん）焼き餃子・マカロニとツナのサラダで 夕ごはん

今日の仙台・泉はとても良いお天気なのに気温は上がらずにとても寒かったです さて今日のごはんは 焼き餃子とマカロニサラダ です 焼き水で上手に羽をつけることがで…

（今日のごはん）たらこパスタで お昼ごはん

  今日の仙台・泉は雪がチラチラと舞って肌寒いです 14：00で 気温が 0℃ちょっと です（＞〜＜）” 寒いけれど少し歩いて湿布薬や新聞を買ってきました 肩…

（今日のごはん）塩サンマで 夕ごはん

 今日の仙台・泉は小雪の舞う一日でしたよ なかなか治らない左肩の神経痛日中の寒さもあってなんだか活動量が減っていますf（＾＾）； なんとかして運動をしなくっち…

（今日のごはん）菜の花の炊き込みご飯

  今日の仙台・泉はとっても暖かで上着なしでも過ごせましたよ 少し前に 菜の花の炊き込みご飯 をつくりました まるで肉なしの釜飯みたいですが美味しく炊きました…

雪かきをしました

  今日の仙台・泉は雪がたっぷりですが気温は急上昇中です 9：00で 7℃近くになっています 朝早く門前を除雪しました 水気が多くて 重かった（＞＜）！ 夜の…

ティーストレーナー(小さな茶漉し）を 買ってみた

 雪が降る前に買い物に行ってきました いろいろ買った後にセリアにもよってみました 紅茶の葉っぱを入れるおしゃれなビンを探していたのですがなんとその側にストレー…

（今日のごはん）トマト缶でのナポリタン

  今日の仙台・泉はお昼頃から雪が降ってきました 気温も朝から あまり上がりません 雪が積もる前に車で買い物に行って日用品ばかり買ってきましたf（＾＾）； 棚…

（今日のごはん）水餃子（＋うどん）で 夕ごはん

  今日の仙台・泉も良いお天気でした これから 気温が下がるらしい（＞＜）！ お昼過ぎに床屋さんに行ってきました（＾＾）v いつもは中学校時代の先輩に髪を切…

（今日のお弁当） たまご焼きと手羽元のフライなど のっけ弁

 今日の仙台・泉は穏やかに晴れています 気温は8℃くらいです 夕方から寒くなるらしい（＞＜）！ さて少しだけ早めにお弁当にしましたf（＾＾）；  朝からお鍋…

お雛様を飾りました

  今日の仙台・泉は暖かでとてもよい天気です 節分・立春と季節の変わり目を過ごして「もうすぐ，春だなぁ」と感じる陽気ですね。 我が家は男家族で女性は母だけです…

（今日のごはん）フィッシュ＆チップスで 一杯

 今日の仙台・泉は日差しが弱くやや肌寒い1日でしたよ スーパーで冷凍半製品「白身魚のフライ」を買いましたf（＾＾）； 新しい油を出して180℃で3〜4分間揚げ…

（今日のごはん）焼きビーフン（旨塩味）で お昼ごはん

 今日の仙台・泉はやや曇りがちです 気温は5℃くらい バイクに乗って 町内を一周してきましたf（＾＾）； さてお昼は 焼きビーフンにしました ほぼノーマルな作…

（今日のごはん）ゴロゴロじゃがいものポークカレーで 夕ごはん

  今日の仙台・泉もとても良いお天気で日差しが明るく感じましたよ いつもはじゃがいもを入れなかったりもするのですが今日はたっぷりとじゃがいもを入れてつくりまし…

1517盃目 蒼天伝（特本60）

  宮城県気仙沼市＠個人購入 特別本醸造らしい爽やかな造りのお酒です やや弱い上品な吟醸香があり港町らしいきれいなお酒です 今日は焼き鳥（もも・かわ）でいただ…

鬼は外，福は内。

  今日は節分ですね春が近づいて来ました お店で買った恵方巻きとご近所のおばちゃんからもらった落花生（雪国の定番！？）とお蔵元から直接いただいた塗桝をテーブル…

（今日のお弁当） たまご焼きと豚ロースからし焼きの のっけ弁

 今日の仙台・泉は薄曇りですが穏やかな天気です 久しぶりにお弁当を作りましたよ とはいうものの「冷蔵庫にあるものののっけ弁」ですf（＾＾）； 卵焼きには桜エビ…

（今日のごはん）ホタテご飯のおむすびときつねうどんで お昼ごはん

 今日の仙台・泉は良いお天気で気温も5℃くらいまで上がりました 朝方に積もった雪も きれいに溶けましたよ 昨日ホタテの炊き込みご飯を炊いてのでおむすびにしてお…

門前除雪をしてましたよ

  今朝の仙台・泉はそれほど冷え込むことはなく穏やかです 雪が積もるといつもワクワクしますf（＾＾）； 今年は比較的積雪が少なめです それでも雪かきが大好きで…

（今日のごはん）ホタテの炊き込みご飯で 夕ご飯

 今日の仙台・泉は良いお天気で気温も10℃くらいまで上がって暖かでしたよ 夕方から 雨が降ったり 風が風たりして 寒くなってきました（＞〜＜）； さて今日は …

春を待つカエルの王子様 ＆ 庭のスズメたち

   今日の仙台・泉は気温急上昇中です だいたい7〜8℃くらい梅の蕾も少しずつ色づいてきたような気がします でも 午後からは 雨が降って 夜は 雪になって …

（今日のごはん）ケンミンの焼きビーフンで お昼ごはん

  今日の仙台・泉は良いお天気でしたよ 少し気が早いのですが 「光の春」 という言葉を 思い浮かべましたよ（＾＾）； この間食べたばかりですがまた ケンミンの…

（今日のごはん）ホッケの一夜干しで 朝ごはん

  今日の仙台・泉はとても良いお天気 気温も 上がってきました（＊＾＾＊） 朝ご飯を炊いてホッケの一夜干しを焼いてお味噌汁もつくって朝ごはんにしました  洗濯…

（今日のごはん）テリヤキチキンの磯辺巻き（おもち）で お昼

 今日の仙台・泉はとても良いお天気です 昨夜ナイタースキーに行って「筋肉痛が出るかな？」と 思っていたら全く出ていません（＾＾）v 腰痛・肋間神経痛も周りの筋…

スキー場にいますよ（加筆しました）

  今日の仙台・泉は気温は低めですがとても良いお天気です 昨夜は泉ケ岳・スプリングバレースキー場に行ってきました どうでも良いですが 「泉ケ岳」の「ケ」は 「…

明日は，スキーに行こうかな？

  仙台・泉は毎日寒い日が続きます 数年前まではシーズン券を購入するほどスキーに行っていました アルペンスキーは もちろん クロスカントリースキーも やってい…

(今日のごはん）おでんで 夕ごはん

 今日の仙台・泉は昨日と比べればあ・た・た・か・でしたよ 気温も 4℃くらいまで 上がったような気がします 19：00現在は −2℃くらいです さて寒い夜…

雪が積もりました 朝は−7℃（＞〜＜）！

  今日の仙台・泉は寒いです！ 雪は10cmくらいかな？でも気温が上がらない！ 朝一番に庭と家の前を雪かきしました ご近所もいつもより早い出勤時間のようです …

（今日のごはん）ケンミンの焼きビーフンで お昼ごはん （＆ ジョウビタキが来たよ）

  今日の仙台・泉は4℃くらいの気温で肌寒いです これから もっと 冷え込むらしい（＞＜）！ 昨日買い物に行って目立たなくスーパーの棚に置いてあった「ケンミン…

（今日のごはん）麻婆豆腐で 夕ごはん

 今日の仙台・泉は朝の10時ごろまでマイナスの気温でした 天気予報やニュースで「大寒波がやってくる」と言っていますね まぁ今まで山の勤務地が多かったので仙台の…

木なりポンカンを買いました

  今朝の仙台・泉は−3℃で陽が昇っても気温が上がりません（＞＜）！ 寒波到来に備えて昨日買い物に行ってきました まぁいつもの食材をいつものように買ってきたの…

（今日のごはん）スズキのカルパッチョ風とカツとじで 夕ごはん

  今日の仙台・泉はふわふわの小雪が舞う1日でしたよ 介護入院中の母のお見舞い（テレビ面会）の後スーパーによってきました 「久しぶりに お刺身が食べたいなぁ…

（今日のごはん）ポークカレーで 夕ごはん

  今日の仙台・泉は朝方は，−3℃くらいでしたが昼は，5℃くらいで空が澄み渡っていましたよ 今日は，車にガソリンを入れるついでにちょっと遠出をしてきました 1…

（今日のごはん）ホットサンド（朝）とボロネーぜのバスタ（夕）

  今日の仙台・泉も気温は低めですが穏やかな1日でした 朝は5時に起きて6時には副業のデータを整理します 今日の副業の収益は とても良かったです ナイショです…

（今日のごはん）ローストポークとおでんで 夕ごはん

  今日の仙台・泉はとても静かな1日でした 朝に洗濯をしましたが乾かずに今 送風機の上で揺れています  さて今日の夕ご飯ですが ポークソテーとおでん にしまし…

（今日のごはん）おむすび（朝）とカキフライ（夜）

  今日の仙台・泉は気温が5℃以上あるのに肌寒い感じです 朝はご飯を炊いておむすびを握りましたよ 具は常備菜の佃煮類です お米を1.5合炊いて全部 おむすびに…

ちょっと早い時刻に「どんと祭（とんど焼き・左義長）」に行ってきました

 今日の仙台・泉は気温が高めですが少し湿りがちです 雨が降りそうだったので早い時刻に鎮守の社に行ってきました 愛宕様は 火伏せの神様 です 家が神社の近くなの…

（今日のごはん）キャベツたっぷりの焼うどんで 夕ごはん

 今日の仙台・泉はとっても暖かです 気温も 15度近くまで 上がりましたよ  記憶では 去年の 今頃の早朝の通勤時は マイナス4〜5℃になることも あったのな…

（今日のお弁当）桜エビのたまご焼と塩鮭の のっけ弁

 今日の仙台・泉は暖かで良いお天気です 15℃くらいまで 気温上昇中です 陽気が良いので「バイクを出して 買い物に行こうかな？」なんて 思っていますよf（＾＾…

（今日のごはん）ポーク＆ポテトで 夕ごはん（実は生姜焼き）

 今日の仙台・泉はなんとなく暖かでしたよ 朝一番に散歩をしましたよ 「お肉はあるけれど 付け合わせの野菜がないなぁ」と 思っていたら冷凍庫にフライドポテトがあ…

（今日のお弁当）桜エビのたまご焼と豚ロースの香味焼きのお弁当

 今日の仙台・泉は雪が横向きに舞っています 公立小中学校の授業が始まります 正月太り＆腰痛・肋間神経痛を改善するためにも朝ごはんとお昼ごはん（お弁当）をしっか…

（今日のお弁当）桜エビのたまご焼きとウインナーのお弁当

 成人の日の仙台・泉は静かな曇り空です 今年1回目のお弁当づくりです 肋間神経痛（たぶん）であまり買い物に行けないでいるのでウインナーや冷凍餃子たまご焼きなど…

（今日のごはん）セリの入った肉そばで お昼ごはん（＆ポロネーぜ）

  今日の仙台・泉はまあまあのお天気でしたよ 薄日が差したり 少しだけ雪が舞ったり 相変わらず左のあばらがい・た・いですが腰には力が入るのでだいぶ過ごしやすい…

（今日のごはん）エビチリで 夕ごはん

  今日の仙台・泉はまあまあのお天気でした ぎっくり腰だと思ったのですが痛みがだんだんと脇腹から肋骨の方に上がってきて「こりゃ，肋間神経痛ってやつだなぁ。」と…

（今日のごはん）白菜とセリの水餃子で 夕ごはん

 今日もぎっくり腰でいつもに増してぐだぐだしていましたf（＾＾）； 痛みが胸（あばら）の方に上がって来たような気がします（ーー）； 月曜日まで調子が良くならな…

ぎっくり腰をやってしまって ほぼ寝たきり（T_T)

   いや〜腰が痛い（＞＜）！ 昨日一昨日から腰が痛くてトイレに行くのがやっとの生活です 食料はお餅や暮れの買い物のおかげで心配ないのですが作るのが面倒ですf…