褥瘡の栄養管理 簡単要点まとめ

てんぱぱぱこんにちは。管理栄養士のてんぱぱぱです。今回は褥瘡のある方の栄養管理について、ポイントを簡潔にまとめた内容でご紹介したいと思います。褥瘡の栄養管理の要点を簡単に知りたい方は、是非こちらの記事を読んでみて下さい。褥瘡とは褥瘡...

日本で500万人以上が悩んでいる？不意に無意識に起こる便失禁

てんぱぱぱこんにちは。管理栄養士てんぱぱぱです。今回は便失禁についてお話しします。急な便意でトイレに間に合わなかった、知らないうちに便が漏れて下着が汚れていた・・・。そんな症状があるとしたら、「便失禁」という病気かもしれません。日本では..

今話題の「豊潤サジー」を飲んでみた その効能と驚きの味とは

てんぱぱぱこんにちは。管理栄養士のてんぱぱぱです。今回は、株式会社フィネスから販売されている「豊潤サジー」というジュースについて、商品の紹介と飲んでみた感想をまとめてみたいと思います。こちらの商品は、美容感度が高い女性芸能人や美容関係者の間

新型コロナウイルス 医療従事者である私の家族が濃厚接触者になりました

てんぱぱぱこんにちは。管理栄養士のてんぱぱぱです。新型コロナウイルス。新規感染者は増えたり減ったりで、一喜一憂してたら気が持たないような状況が続いています。久しぶりの投稿になりますが、実は医療従事者である私の身の回りで大変なことが起こってい

朝食の欠食と血糖値に関連する学術記事まとめ～朝食の欠食と糖尿病～

てんぱぱぱこんにちは。管理栄養士のてんぱぱぱです。今回は、朝食の欠食と血糖値についてです。以前2型糖尿病と朝食の欠食との関係とはの記事で、朝食の欠食と2型糖尿病の関係についてまとめた系統的レビューと前向きコホート研究のメタアナリシスについて

ニキビの予防と対策 ニキビに打ち勝つための生活習慣と栄養とは

てんぱぱぱこんにちは。管理栄養士のてんぱぱぱです。皆さんはニキビに悩んでいませんか？思春期だった頃の私はめちゃくちゃ悩んでいました。ニキビは、私が栄養士になるきっかけになったといってもいいでしょう。ニキビにいい食べ物・栄養について調べ始めた

食物繊維とは。食事摂取基準2020対応かんたん要点まとめ。

てんぱぱぱこんにちは。管理栄養士のてんぱぱぱです。今回は食物繊維について、厚生労働省が作成している「日本人の食事摂取基準2020年版」と「e-ヘルスネット」の内容を中心に説明していきます。「食物繊維の基本的な知識を知りたい方」や、「食事摂取

娘と私とスケボーと

先日嫁さんと娘たちと川沿いのウォーキングコースを散歩していた。蒸し暑い雨上がりの夕方だった。小学4年生のすみれは、今スケボーにはまっており、その日もスケボーに乗りながらの散歩。50メートルくらいある坂道の入り口に来たところで、私の前をいって

フレイルとサルコぺニアの定義とは。あなたは2つの違いをパッと説明出来ますか？

てんぱぱぱこんにちは。管理栄養士のてんぱぱぱです。わが国では、急速に高齢化が進んでおり、2017年の65歳以上の人口割合（高齢化率）は27.7％、75歳以上の人口割合は13.8％です。超高齢社会となったわが国における栄養問題は、健康寿命の延

腎臓リハビリテーションの新しい考え方。慢性腎臓病(CKD)と運動療法

てんぱぱぱこんにちは。管理栄養士のてんぱぱぱです。今回は腎臓リハビリテーションについてのお話です。これまでの慢性腎臓病（CKD）の方の治療の考え方として、運動制限というのが原則としてありました。しかし、最近ではこの運動療法の考え方が見直され

ウイルス感染に対する機能性食品素材の有用性。ウイルスに負けない身体をつくる

てんぱぱぱこんにちは。管理栄養士のてんぱぱぱです。依然として新型コロナウイルスの猛威が続いています。3密を避ける、マスクをつけるなどの感染予防対策が求められていますが、もう一つ非常に重要な対策があります。それは、ウイルスに負けないからだをつ

緊張するとお腹が痛くなるのって病気なの？過敏性腸症候群とは

てんぱぱぱこんにちは。管理栄養士のてんぱぱぱです。今回は、トイレに関するQ＆Aです。通勤中に急にお腹が痛み、トイレに駆け込むことが多いです。これって病気なんでしょうか？もしかしたら過敏性腸症候...

増えている逆流性食道炎 治療のために大切な事とは

てんぱぱぱこんにちは。管理栄養士のてんぱぱぱです。今回のテーマは逆流性食道炎です。逆流性食道炎とは、胃酸を多く含む胃の内容物が食道に逆流し、胸やけや胃液が口内に逆流する呑酸（どんさん）などを引き起こす病気です。食の欧米化や肥満の増加、高齢化

増えている逆流性食道炎 治療のために大切な事とは

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玉ねぎの皮はなぜ健康にいいの？どんな効果・効能があるの？？

てんぱぱぱこんにちは。管理栄養士のてんぱぱぱです。今回のテーマは玉ねぎの皮です。私が糖尿病外来で栄養指導をしていると、よく患者さんからこんな話を聞きます。玉ねぎの皮って血糖値にいいんでしょ？テレビでやってたから玉ねぎの皮茶を...

食物繊維入りコーヒーで健康寿命を延ばそう！「カフェサプリ食物せんい」飲んでみた

てんぱぱぱこんにちは。管理栄養士のてんぱぱぱです。さっそくですが質問です。①あなたは食物繊維が足りていますか？②そしてコーヒーは好きですか？この2つの質問のうち1つに当てはまる方は、この記事がお勧めです。そして2つ当てはまってしまったあなた

低栄養と認知症発症や進行との関連性とは

てんぱぱぱこんにちは。管理栄養士のてんぱぱぱです。今回は認知症や軽度認知症の方に対する栄養・食事支援について説明していきます。認知症と栄養学の関係について、近年研究が進み、高齢者の低栄養が認知症の発症や発症後の進行にも関わることが分かってき

株式会社クリニコがYouTuberデビュー？！動画でリハ栄養を学ぶ！

てんぱぱぱこんにちは。管理栄養士のてんぱぱぱです。今回はYouTuberの話。私の子供の頃は、なりたい職業の1位はJリーガーとかでしたが、最近ではYouTuberが必ず上位に食い込んでくるようです。芸能人でもYouTuberで大成功を収めて

高度侵襲手術における栄養療法。術前免疫栄養と術後早期経腸栄養の効果

てんぱぱぱこんにちは。管理栄養士のてんぱぱぱです。今回は、第32回日本静脈経腸栄養学会学術集会 スポンサードシンポジウム 「がん専門家を志す人の栄養療法シンポジウム」より、「高度侵襲手術における栄養療法についてー免疫療法を中心にして」の内容

がん栄養療法に必須！「小さなEプリン（クリニコ）」の特長と食べた感想まとめ

てんぱぱぱこんにちは。管理栄養士のてんぱぱぱです。今回は株式会社クリニコから2020年3月26日に新発売された「小さなEプリン」についてです。「小さなEプリンとはどのような特徴のあるプリンなの？」「どのような方に食べてもらいたい？」「実..