管理栄養士パプリカン〜保育・病院・歯科・スポーツ〜
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住所
東京都
出身
ハンドル名
管理栄養士パプリカンさん
ブログタイトル
管理栄養士パプリカン〜保育・病院・歯科・スポーツ〜
ブログURL
https://www.kanrieiyousioutput.com/
ブログ紹介文
こんにちは管理栄養士のパプリカンです☆ 管理栄養士や栄養士について話すことが多いですが、ヘルスケアやスポーツ、保育や福祉関連を書くことが多いです。たまにグルメやアート☆どうぞよろしくお願いいたします(*゚▽゚*)
自由文
管理栄養士として保育園で働いています。これまで、歯科や病院でも勤務したことがあり、友人の多くも栄養士として働いています。栄養士に限らず、私たちの知識や経験を活用いただけたら幸いです(^-^)よろしくおねがいいたします☆
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90回 / 227日(平均2.8回/週)

ブログ村参加:2019/03/02

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管理栄養士パプリカンさんのブログ記事

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  • 私が陸上競技を始めた理由。きっかけとなる3つの話

    私が陸上競技を始めた理由。 きっかけとなる3つの出来事 ①人より運動神経が良かっただけ ②ただただスポーツがすき ③たまたま入ったのが陸上部だった(笑) 陸上競技の面白さ 子どもにも陸上競技をやらせたい? 陸上競技から学んだこと さいごに・・・・ 私が陸上競技を始めた理由。 私は、6年間ほど陸上競技をやっていたのですが、全国レベルまでとはいきませんが関東大会などには入賞できるほどのレベルだったので、結構本格的に部活動をしてきました。そのためか中学時代からスポーツ栄養学に携わる機会もあり、高校も健康スポーツに関連する学校で、スポーツと共に成長してきました。ある意味怖いもの知らずなところもあるので…

  • 睡眠不足で心身がダメになった時の私。生き返った3つの秘訣

    睡眠不足で心身共にやられた時期 シフト勤務が体に合わなかった 週ごとのシフト制ならまだしも・・・ もう限界だと思い、仕事を辞めた ①まずは仕事を辞めること ②しっかり休みこと ③苦しくない運動をする 心身ダメになってからの生き返り。生き返った3つの秘訣 さいごに・・・・ 睡眠不足で心身共にやられた時期 病院に勤務しているときのお話しになりますが、私が勤めていた病院は給食が直営だったため、給食の調理から栄養管理の幅広い分野を管理栄養士が担当することがありました。どうして管理栄養士が調理作業を?ということになりますが、要は調理師さんが休暇の時に私たちが代わりに調理を担当するわけです。厨房は本当に汚…

  • 歯科栄養士として働いてみて思った3つのこと☆

    歯科栄養士として働いてみて思ったこと。 歯科栄養士として働いてみて思った3つのこと ①病院より給料がよい 歯科助手の仕事がメインとなる ②栄養士としてできることが限られている 歯科医院では管理栄養士の指導による算定ができない 今後、歯科栄養士が増えていけば保険請求ができるようになる? ③人と関わることの面白さを知れる さいごに… 歯科栄養士として働いてみて思ったこと。 私はこれまでに病院や保育園で働いたことがあるのですが、歯科医院という栄養士採用のメジャーではない業種で働いてきました。私が実際に歯科栄養士として働いてみて思ったことを経験談をもとにお話ししていきたいと思います。 歯科栄養士として…

  • 私が管理栄養士になった理由。管理栄養士でよかったと思うこと3つ

    私が管理栄養士になった理由 スポーツに携われる。健康に従事するしごと。 スポーツ栄養の先生が面白すぎた スポーツや健康に携わる管理栄養士 管理栄養士になってよかった3つのこと ①社会的に認められる ②なんでもできる気がしてくる ③キャリアアップしやすい さいごに… 私が管理栄養士になった理由 私が管理栄養士をめじしたのは、高校の時のスポーツ栄養学の先生の授業が面白くて、管理栄養士という資格があることを知ったのがきっかけです。中学生からスポーツ栄養学についての学びを受けていた私はスポーツに関係した仕事につきたいとずっとおもっていました。 スポーツに携われる。健康に従事するしごと。 最初は大学にも…

  • 保育園で働きたい。保育園栄養士になるための3つのポイント

    保育園栄養士になってみたい。興味があるという栄養士や管理栄養士 需要の高まる保育園栄養士。 保育園栄養士になるためには 保育園栄養士になるための3つのポイント ①調理もできる人材になる ②コミュニケーション能力のある人材になる ③子ども好きであること 管理栄養士じゃなくても大丈夫? 保育園栄養士の採用試験 保育園栄養士に向いている方 狭い空間の中での人間関係作りが大切 さいごに… 保育園栄養士になってみたい。興味があるという栄養士や管理栄養士 管理栄養士や栄養士さんの中には、保育園の栄養士として働いてみたい!興味はある。という方は少なからずいると思います。今回は私の経験をふまえて、保育園栄養士…

  • インフルエンザが流行中。今からできる対策3つ

    インフルエンザが都内で流行中です。 夏休みで国内にインフルエンザが到来 予防ポイント①予防接種を早めに 予防摂取の効果は摂取後1〜2ヶ月だけ 予防摂取を打つと軽傷で済む 予防② 手洗い・うがいとアルコール消毒 予防③マスクマンになろう! さいごに……… インフルエンザが都内で流行中です。 だんだんと涼しくなってきた東京ですが、これからの時期に猛威を振るうのがインフルエンザやノロウイルスです。本日は早めの流行を迎えるインフルエンザについてみていきます。特に都内でインフルエンザが既に流行っていますので、流行にならないためにも早めの対策を心がけましょう! 夏休みで国内にインフルエンザが到来 海外で流…

  • 天職は自分が決めるもの?天職に出会える方法3つ

    天職は自分が決めるもの?? 天職とは自分で決めるもの ①天職なんてものはない ②天職と思えればそれが天職 ③天職とは自分が努力しなくてもできること 仕事がつまらないと思っていた自分へ 仕事がつまらないのは自分の考え方のせいかな? 相手は変わらない。自分の考え方を変えるのは簡単? ご飯を作れる私たちって凄いやん! 人間関係での苦労は自分の接し方「鏡」 期待しなことも大切 年上には敬意をはらう? さいごに・・・・ 天職は自分が決めるもの?? 「私の天職ってどこにあるんだろ?」「天職の仕事につきたあ~い」という思う方はいませんか??私は常日頃から「天職に就きたい」と思っている一方で「天職ってなんだ?…

  • 求人多数!オススメ求人サイト3つ(栄養士編)

    求人多数!!栄養士にとっても転職最高時期!! オススメの求人サイト① インディード インディードで検索するメリットデメリット オススメの求人サイト② グッピー グッピーで検索するメリットデメリット オススメの求人サイト③ 企業ホームページ採用検索 転職よりも残る道を考えること 体に不調があるならやめるべき 求人多数!!栄養士にとっても転職最高時期!! この時期になると、夏のボーナス後の転職や冬のボーナスを目途に転職をする方が増えてきます。中でもボーナスなどに関係なく、病院栄養士などの専門職の採用は10月以降が本格的になってきます。というのも、4月あたりは総合職などの学部を問わない学生への採用活…

  • 1500円の収益が出ました。Googleアドセンスに活かすブログ作戦3つ

    Googleアドセンスで1500円の収益が出ました。 稼ごうと思うよりも、伝えたいという気持ち アドセンスにつながる行動①ほかの方のブログを読みまくる。読者登録をする! アドセンスにつながる行動②ブログをSNSでも発信する! ツイッターは楽しいし、勉強になる!! アドセンスにつながる行動③自分の経験や考えを書くようにしました。 自分の経験や思考は他人には「マネできない」 さいごに・・・ 今日も1日お疲れ様でした☆ Googleアドセンスで1500円の収益が出ました。 運動会の準備やら色々とせわしなく、ブログの更新が遅くなりましたが皆さまのおかげでGoogleアドセンスにも変化がありました。アド…

  • 保育園の災害食~もしもの時に動けるように備えるマニュアルを作成中

    保育園の災害時・・・食事の提供はどうなるのか? いつどこでも自然災害に見舞われる日本。東日本大震災のように都心でも地震や災害が起こると言われており、事前の備えが子供たちの命を救います。9月の防災の日を後に、保育園でも備蓄の確認や災害マニュアルの見直しなど、色々と備えをしています。今日は私たち栄養士が大きく関与する保育園の備蓄食品についてのお話です。 保育園の災害時・・・食事の提供はどうなるのか? 備蓄食材は3日分準備 アレルゲンの少ない食材を備蓄 保管場所は2つに分ける 保管場所は、高温多湿を避ける 賞味期限、使用方法を確認 お皿は食器にラップをかけて使いまわし さいごに・・・・ 備蓄食材は3…

  • Googleに合格!その後どうする?初心者にもわかりやすい使用方法(^-^)

    Googleアドセンスに合格!合格してからすること(設定方法) PCブログでの広告掲載方法!! コードを張り付ける?どこに?? 自動広告が掲載できるようになったら ●コードをはりつけよう!! スマホブログに広告を掲載する方法!! スマホ版ブログに広告を掲載する手順 設定後は20~30分ほどまちましょう☆ Googleアドセンスに合格!合格してからすること(設定方法) Googleアドセンスに無事に合格しました!!!(^-^) わーいわーい!!と喜んでいるのもつかの間・・・「あれ?どうやって広告が掲載されるんだ???」という状態になった方はいませんか?私は、PCやプログラミング?などには全くの初…

  • Googleアドセンスに合格(^-^)ブログを書く上で気を付けたこと。

    Googleアドセンスに合格した時の私のブログ状態を振り返る。 ☆ブログを始めて、まだ1か月も経っていないのですが、アマゾンアソシエイト?とグーグルアドセンス?に無事合格することができました。 【要項】 申請時期:ブログ立ち上げから20日以内 申請から合格まで:3日以内 ブログ作成で注意した点 ①ブログ内にはアマゾンアソシエイトなどの広告は掲載してはいけない。 ②カテゴリーは作らない方がいい。 ③画像はできるだけ載せない。 ④2000字以上の記事を10以上準備しておく。 ⑤記事の内容?は類似しているものにする。 【要項】 ブログを開始してから、どれくらいで申請したか ダメもとで申請するべき??…

  • ブログを半年続けてみた結果。3つの事が分かった。

    ブログを半年続けてみた結果 ブログを続けていて気付いた3つの事【その①】 私のアクセス数は多くても100越え Googleアドセンスの収入は500円くらい 正直ブログを辞めようと思っていた自分 ブログを続けていて気付いた3つの事【その②】 好きなことから→収入につながる記事へと変わっていく ブログを続けていて気付いた3つの事【その③】 さいごに・・・・ ブログを半年続けてみた結果 ブログを始めたのが2019年3月あたりです。それからあっという間に半年がたちましたが、皆さんが書かれているようなアクセス数もなく平行線でずーっと続いております。今日はブログを始めてから今日にいたるまでで気づいたことに…

  • 理学療法士の運動指導。どんな病気も運動が大切。

    理学療法士の先生による講義 糖尿病療養指導士の研修の中でリハビリの先生から「糖尿病の運動について」の講義を受けまいした。とっても個性的な先生だったので、講義内容よりも先生を見てしまいましたが、要は運動というのは糖尿病患者様に限らず、すべての人に共通して必要なことだということです。 今の人間は動かなすぎる。 当たり前と言えば当たり前ですが、現代の人は動かなすぎです。仕事はPC作業に代わり、ロボットや機械が仕事をしてくれる。そうしたより良い環境が人々の運動不足を引き起こしています。運動不足は何がいけないのか?運動をするとどんないいことがあるのか?デメリットよりもメリットに重点をおいてお話していきま…

  • 東京糖尿病療養指導士の研修に行ってまいりました☆各都道府県で糖尿病資格の取得。

    東京糖尿病療養指導士の研修に参加してきました。 こんにちは、管理栄養士パプリカンです☆今日は先日「東京都で行われている東京糖尿病療養指導士の資格認定のための研修」に参加してきたので、そのご報告です。日本糖尿病療養指導士の他にも、糖尿病に特化した人材を育てるべく各都道府県で行われている勉強制度・認定試験制度があり、今回は東京都の糖尿病療養指導士の認定資格の取得に向けて研修に参加してきました。久々の講義で方がコリコリになりましたが、とっても勉強になりました。 糖尿病の患者と予備軍は日本で2000万人以上いる?? 改めて講義を受けてみて感じたことは、今後の日本にとって糖尿病治療というのは本当に大切な…

  • 辞めた会社に戻った私。本当は、戻るつもりはなかった 笑

    辞めた会社に戻った私。本当は戻るはずじゃなかった 笑 私が一度は保育園を辞めた理由 20代でこんなに楽をしていて良いものか 病院栄養士として歩み始めた私 疲労から情緒不安定になり「人と会う気力もない」 「 つまらない」という思いを吹き飛ばす 言葉をかけ合い、期待しないことも大切。 熱くなっているときには、時間をおく 相手がしていることは自分がしていること 最後に・・・「子供にとって最も有害なものは、機嫌の悪い大人」 辞めた会社に戻った私。本当は戻るはずじゃなかった 笑 私は、保育園を一度辞めたことがあります。保育園就職後は病院に勤務したのですが、病院のシフト勤務で体調を崩し、再度同じ保育園に戻…

  • 和カフェ中野屋~日本1美しいスイーツアート~

    和カフェ中野屋のご紹介☆スイーツアート凄い!! またしても町田カフェです。これから紹介する和カフェは、TVにもよく取材される有名なお店です。もともとは「うどん屋」さんだったらしく、そのため「うどんメニュー」もあります。私はソバ派よりもうどん派なので、こちらのお店も大好きです。 それでは美しいスイーツアートを見ていきましょう☆ 和カフェ中野屋のご紹介☆スイーツアート凄い!! 季節感のあるフルーツを使用☆ メニュー表に写真がない楽しみ方 お店の営業時間は17時まで!ホワイトなカフェ(笑) もともとはうどん屋さん?? 町田駅から徒歩10分程 さいごに・・・ 季節感のあるフルーツを使用☆ イチゴが乗っ…

  • cafe KATSUO ~町田のカフェレストラン~【キープウィルダイニングカフェ系列の紹介】

    CAFE KATSUOはオシャレだけど落ち着く 今日は町田にある「cafe KATSUO」のご紹介です。たま~に町田に行くことがあるのですが、町田駅って色々なお店があって東京の都心よりも過ごしやすい雰囲気があります。若者が多いので、昔は109などもありましたが現在は他のお店に代わりました。そんな下町感もある町田にあるオシャレで素敵なカフェレストランについてお話ししていきます。 CAFE KATSUOはオシャレだけど落ち着く 町田駅にはカフェが沢山ある? 女性が立ち寄りたい「Cafe KATSUO」 パンケーキやロコモコ風の盛り合わせが素敵 大人にもうれしい「01カフェ」 暖かい雰囲気の「ラテグ…

  • ひさびさに絵を描いてみた☆イラストレーターさんを尊敬します(笑)

    久々にイラストを描いてみた☆ 管理栄養士パプリカンです☆さて本日は、久々に絵をかいてみたので、それを公開。小さい頃から運動と美術は得意だったのですが、大人になってからもあんまり進歩がなくて・・・いつも想像していたものと違うものが出来上がる(笑)センスがないということが分かってしまいますが、記録として残しておきます。 久々にイラストを描いてみた☆ 「くまと華」アクリル絵の具と水彩鉛筆 「虹色ハウス」アクリル絵の具 「にじいろタウン」カラーペン 「カラフルボード」アクリル絵の具・マスキングテープ 「コックさん」サーフェス・アルパカソフト 「デンタルクリニックの飾り」カラーペン さいごに・・・ 「く…

  • あさご飯を食べられなかった私が、食べられるようになるで

    朝ご飯を食べられなかった私が、食べられるようになるまで 幼少期から「食べることより、外で遊びたい!」という気持ちが強かった私は、高校生になるくらいまでまともに朝食をとっていませんでした。おばあちゃんやお母さんが朝食を準備してくれていても、「食べたくない・お腹痛くなる」という理由でご飯を食べない。食べやすいようにと子どもが好きそうな食パンなどにしてくれても、一口しか食べないで学校にいく生活をしていました。 朝ご飯を食べられなかった私が、食べられるようになるまで 私が朝食を取らなった理由 朝食をとる子供の増加 学校給食が救いだった いつから朝食を食べるようになった? 高校生の時の部活の遠征で覚醒!…

  • 七種競技のスポーツ栄養学~私の経験談~

    七種競技のスポーツ栄養学~食事のとり方~ 学生時代は、部活動に力を入れていたので中学生くらいから「スポーツ栄養学」についての講義や授業を受けてきました。サプリメントやプロテインについても色々とアドバイスをいただいてきましたが、あんまり利用することなく学生時代は過ごしてきました。今日は、私の実体験を含めて、試合前や試合後、試合中の食事管理について記載していきたいと思います。 七種競技のスポーツ栄養学~食事のとり方~ 七種競技とは?七種競技を知らない人のために 7種目(2日間の競技と順番) 1日目(100mハードル、走高跳、砲丸投げ、200m) 試合1週間前【食事は炭水化物を太らない程度に】 【ト…

  • ヨシケイ~忙しい親御さんの味方☆ヨシケイの食卓サービス~

    忙しいママやパパの味方「ヨシケイ」 みなさんは「ヨシケイ」というフードサービスをご存じでしょうか?私は、子育て中の友人から初めて聞いて驚いたのですが、調理済みまたはカットした野菜やお肉を自宅に届けてくれるため子育てママでも時短で食事が作れるというサポートサービスがあるそうです。その名もヨシケイ☆さて見ていきましょう☆ 忙しいママやパパの味方「ヨシケイ」 ヨシケイのサービス展開 友人からいただいた写真 このサービスのメリットデメリット 少し手間を加える方が作った感が増す。 ヨシケイのサービス「バリエーションコース」と「クイックダイニングコース」 「バリエーションコース」 「クイックダイニングコー…

  • 三宝亭~中目黒徒歩6分の人気ラーメン店~

    三宝亭~中目黒の人気ラーメン店~ 中目黒にあるラーメン屋さんで特に美味しいのが、「三宝亭」という研究麺をテーマにしているラーメン屋さんです。こちらでは「麻婆麺」や「サンラータン麺」が有名で、EXILEのたかひろさんもたまに訪れるそうです。この前テレビで取材をされてからまた一段と人が多くなった気がします(笑) 三宝亭~中目黒の人気ラーメン店~ 美味しさの秘密は中華鍋?? 一番人気は「麻婆麺」 私の押しは酸辣湯麺 渋谷と中目黒に店舗がある 麻婆麺とサンラータンで迷ったら とっても美味しいので、是非とも訪れてみてください。 アクセス 美味しさの秘密は中華鍋?? こちらのラーメンは、中華鍋でマーボーや…

  • サイト内デザインの変更理由☆

    サイト内デザインの変更理由 こんにちは管理栄養士パプリカンです☆最近はサイトデザインの変更が色々とあったのですが、変更した理由は以前のデザインだと「スマホで見るときの文字の大きさが小さすぎて見えずらい方がいると思ったから」「メニューバーの印象が薄くて機能をはたしていなかったから」「サイトの上部に広告が大きく掲載されてしまい見ずらかったから」というのが大きな点です。 デザイン自体は好きでしたが、私には使いこなせなかった はてなブログ内には、様々なサイトデザインがあります。それらをインストールして採用していけば簡単にサイトのデザインを変更することができますが、自分が運営するサイトのモチーフに色やデ…

  • エル・ぺスカドール~自由が丘のスペイン料理~

    エル・ペスカドールのご紹介 こんにちは管理栄養士パプリカンです。今日は自由が丘にある美味しいスペイン料理屋さんのご紹介です。ここのパエリアは本当に美味しい。人生で初めて食べたパエリアは「これがパエリアなんだ・・」というくらい残念なものだったので、それ以降パエリアを食べるのに抵抗があったのですが、ここのは本当に、1人で一皿食べられるくらい美味しいです。是非行ってほしい エル・ペスカドールのご紹介 具だくさんパエリアの魅力 店員のおあばちゃまが面白い 行く前には必ずご予約を!! ワンポイントアドバイス アクセス 具だくさんパエリアの魅力 パエリアというと、ご飯に魚介のだしがしみこんで少し芯ののこる…

  • iPhone11pro ~の画像を集めてみました~

    注目が高まる「iPhone11 pro」の魅力 こんにちは管理栄養士パプリカンです!さて、iPhone11が新登場です☆スマホを買え変えようと待ち望んでいた方も多くいるかと思いますが・・・なんと今回のiPhoneはカメラのレンズ?がこれまでと違う!ということに皆さんびっくりどっきり。インスタ映えなどが主流となる中、こうしたカメラ機能の向上はうれしいことですが、デザインに疑問を持つ方も多数いるようです。 注目が高まる「iPhone11 pro」の魅力 後輩ちゃんがNewiPhoneを楽しみにしていましが・・・ 「ぶぶんさん」ジブリのもののけ姫のコダマが似ている 「みみみさん」なんかのイラスト入っ…

  • 【iPhone11 pro】の画像を集めてみました☆

    注目が高まる「iPhone11 pro」の魅力 こんにちは管理栄養士パプリカンです!さて、iPhone11が新登場です☆スマホを買え変えようと待ち望んでいた方も多くいるかと思いますが・・・なんと今回のiPhoneはカメラのレンズ?がこれまでと違う!ということに皆さんびっくりどっきり。インスタ映えなどが主流となる中、こうしたカメラ機能の向上はうれしいことですが、デザインに疑問を持つ方も多数いるようです。 注目が高まる「iPhone11 pro」の魅力 後輩ちゃんがNewiPhoneを楽しみにしていましが・・・ 「ぶぶんさん」ジブリのもののけ姫のコダマが似ている 「みみみさん」なんかのイラスト入っ…

  • バチェラー3 本日13日から配信スタート!みたら絶対にはまってしまう

    バチェラー3 本日13日から配信スタート! こんにちは管理栄養士パプリカンです。今日は涼しい一日でしたが3連休の後半は雨がふるかもしれないとかなんとか、とりあえず一週間お疲れさまでした。 さて本日は、「バチェラーシリーズ」の「シーズン3」が本日からAmazonプライムビデオで配信がスタートしていますので、それについて書いてます。まだ私も見ていないので3の内容は分かりませんが、シーズン1.2も含めて簡単に紹介☆ バチェラー3 本日13日から配信スタート! バチェラーってなに??バチェラーについて簡単に 撮影期間中はバチェラー意外の男性とは話せない?? シーズン1のバチェラー「くぼりん」の人柄 シ…

  • 健康ダイエットレシピ☆ BMIと身長体重から健康的なダイエットを

    管理栄養士パプリカンです☆ 今日は健康ダイエットレシピについてみていきたいと思います。 というのも、ダイエットには心とカラダのコントロールがとっても大切です。頑張ってダイエットしようとするにではなく「継続できそうなものから始めていく」という気持ちで見ていただけると幸いです(^-^) さいごに・・・ ダイエットは短期的に減量をするよりも長い目で長期的に減量をしていく方が体にも将来的にも大切です。短期的な急激な減量は、からだからの危険信号もでやすく、負担もかかりやすいので、できるだけ負担が少なく継続してできるよう努めてみてください☆ 継続は力なり☆三日坊主も続ければ、100日へ

  • 盲腸になりました☆管理栄養士パプリカンです。

    盲腸になりました。 いたたたたーーー盲腸 から始まる今日の言葉の通り、右下腹部が1か月前くらいから痛み出し・・・看護師さんにも「盲腸かもしれないから早めに病院に行った方がいいんじゃないか?」と言われ、それから1か月くらいしてからようやくクリニックへ行ってきました。今日はその記録とお話し。 盲腸になりました。 夏の終わりに猛威をふるう盲腸 心配で近くの消化器内科へ 採血の結果をまち・・・悪ければ手術 ストレスをためこまない生活 カラダを動かす仕事とそうでない仕事 疲れたときはお茶漬けを食べたい 夏の終わりに猛威をふるう盲腸 これまでに盲腸に罹ったことはなく、便秘もなく健康体ではありましたがストレ…

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