人見知りを克服する方法とは？対人不安の原因と対処法を解説

引っ込み思案、人見知り、内向的、コミュ障などで悩んでいる、 コミュニケーションに抵抗なく普通に会話ができる人が羨ましいと思ったことはありませんか？ 実は、引っ込み思案や人見知りは、 とあることを習慣づけることで、克服することができるものなのです。 人見知りを克服する方法とは？対人不安の原因と対処法を解説というテーマで、 コミュ障や人見知りの原因と人見知りを克服するためのポイントについて、紹介してみたいと思います。

インスト音楽が好きな人はIQが高い？音楽ジャンルと知性の関係とは

皆さんは、音楽好きですか？おそらく、音楽が好きな人、音楽を娯楽にしている人が大多数で、音楽に興味がない、あるいは嫌い、という人は殆どいないのではないでしょうか。「音楽が好き」と一口にいっても、好きな音楽、好きなジャンルは人によってバラバラな

好意の返報性とは？両想いになれる恋愛心理学のテクニックを紹介！

好意の返報性とは、人に好意を向けられると、自分も好意を返したくなるという心理のことです。 そもそも人間には、返報性の原理という心理があり、それは好意についても成り立ちます。 つまり、相手に対して「好き」という気持ちや、「愛している」という想いが伝わると、 相手も、こちらに対して「好き」や「愛している」という気持ちを持ってくれるようになるということです。

使っているアプリを見るだけで転職しやすい人を見極める方法とは？

皆さんは、会社やアルバイトなどで、採用活動に関わったことはありますか？人を採用する上で、多くの人が悩むことといえば、「採用した人がすぐやめてしまう」ということ。採用した人がやめてしまう、というのは、採用にかかった費用や、その人の教育などに充

不安をなくす必要はなかった！不安を上手に利用して成功する方法とは

皆さんは、不安を感じやすいタイプですか？不安なんてほとんど感じない、という人もいれば、人生不安ばっかり、という人もいるでしょう。不安を感じると仕事や勉強に影響がでる、パフォーマンスが低下する、と言われることも多いので、なんとかしなきゃ、と思

男性へのプレゼントは要注意！？贈り物が人間関係に与える影響とは

プレゼントの良し悪しが人間関係に与える影響とは？相手が欲しいものをプレゼントできるかどうかは、相手と長く関係を続けたいと思うか、というモチベーションに影響することが分かっています。 相手の欲しいものをプレゼントできなかった場合、驚くべきことに、女性は、長く関係を続けるモチベーションが向上するのです。

遠距離恋愛がうまくいかない理由とは？ボッサードの法則とその対策

「遠距離恋愛は長続きしない」という話を聞いたことはありますか？皆さんの中には、遠距離恋愛をしていて、ちょうど悩んでいたところだ、という人もいるかも知れません。果たして、「遠距離恋愛は長続きしない」というのは本当なのでしょうか。結論から言うと

匿名だと人は攻撃的になる？SNSが荒れやすい理由を心理学的に解説

皆さんの中には、ネット上での誹謗中傷や名誉毀損、荒らしなどを見たことがある人もいるのではないでしょうか。実は、これらのような行為をする人の中には、普段はおとなしく、攻撃的な印象が全くないような人も含まれています。（※もちろん、もともと攻撃的

社会的証明の原理を利用して説得の成功率を上げる効果的な方法とは？

皆さんの中には、人に何かをお願いしたり、人を説得したりするのが苦手な人もいるのではないでしょうか。「お願いしても断られるかもしれない」「自分の説明では説得力がないかもしれない」などと思った経験もあるでしょう。実は、とあるテクニックを使うこと

相手に喜ばれ尊敬される褒め方のコツとは？メンタリストの技を知ろう

皆さんは、他人を褒めたり、評価したりするのって得意ですか？自分の部下を評価するときや、気になる異性と話をするときなど、ありきたりなコメントしかできず、「もっと気の利いたことが言えれば・・・」と歯がゆい思いをした経験はないでしょうか。実は、あ

敵意帰属バイアスとは？「悪意がある」と感じてしまう理由を知ろう

電車の中でふらついたときや、街を歩いている際に、周りの人にぶつかってしまうことがありますが、そんなときに、「なにすんだよ」とキレられたり、「チッ」と舌打ちをされた経験はないでしょうか。ただ単に難癖をつけているだけの人もいますが、人によっては

プロスペクト理論とは？投資に大切な心理学を簡単な例で学ぼう

皆さんは、「プロスペクト理論」という言葉を聞いたことはあるでしょうか。「プロスペクト理論」とは、心理学を経済学に応用した学問「行動経済学」の根幹とも呼べる理論です。今回は、そんな「プロスペクト理論」のベースとなる人間の心理について集中して説

行動経済学とは？心理学を応用した経済学についてわかりやすく紹介！

皆さんは、「行動経済学」というものを知っていますか？行動経済学は、その名のとおり経済学の分野の一つなのですが、実は、心理学とも深い関係をもっていたりします。今回は、経済学と心理学の側面を持っている行動経済学について、簡単に紹介してみたいと思

フォールスメモリーってなに？脳が作り出す偽りの記憶について知ろう

皆さんは、自分の記憶に自信はありますか？ときには、思い違いや勘違いをすることもあるので、事実と違うことを言ってしまう、こともあるかもしれません。では、自分が体験していなかったり、起こってもいない出来事を、あたかも、自分が体験したかのように記

成功しないほうが得をする！？日本人に多い成功回避傾向とは？

皆さんは、試験の点数が良かったときや、就職の内定が決まったとき、昇格したとき、「うまく行った！」「合格した！」「内定もらえた！」など、心から喜べていますか？人よっては、今後のことを考えたり、自分の周りの人のことを考えて、「うまくいかないほう

ギャップ萌えの意味とは？ギャップが好印象になる理由を心理学的に解説

そもそもギャップ萌えとは、「相手に対するイメージ」と「事実」とのギャップによる萌えのことです。 ギャップ萌えは心理学的にいうと「ゲインロス効果」という心理効果によるものです。

バンドワゴン効果とは？口コミが効果的な理由と具体例を紹介

バンドワゴン効果とはなにか、口コミが効果的に作用する理由はなんなのか、バンドワゴン効果はどのような場面で使われているのかについて紹介しています。

ヴェブレン効果とは？高級ブランド品が売れる消費の心理学を紹介

世の中には、「ブランド品」と呼ばれる商品が存在しますが、なかでも「高級ブランド品」と呼ばれるようなものは、ちょっとやそっとじゃ手が届かないもの。しかしながら、そのような「高級ブランド品」を好んで購入する人は案外いるのもです。今回は、なぜ高級

面接で好印象を与えて採用を掴みとる方法を心理学的に解説！！

3月になり、就活が解禁されました。ということで今回は就活生の方に向けて、役に立つテクニックを紹介して見ようと思います。面接で好印象を与えて採用を掴みとる方法を心理学的に解説！！面接で採用を掴み取るには、どうすればよいのでしょうか。面接官は採

嘘は本当にバレるのか？バレにくい嘘の付き方とは？

嘘を付くのは得意ですか？いきなり何を聞いてるんだ、って感じですが、「嘘も方便」とも言うように、「嘘をつく」という行為は、100％悪い行為であるとは言えません。嘘をつく理由や、状況等によって、仕方がない嘘、もしくは適切な嘘もあるでしょう。今回

コミュニケーションの基本！目を見て話すことが大切な理由とは？

「目を見て話しなさい」子供の頃に、そう注意された経験があるひとも多いはず。接客、コミュニケーションにおいて、「目を見て話す」という行為は重要視され、指導するポイントとしてよく挙げられるものです。では、「目を見て話す」という行為が大切な理由と

会社の人間関係に役立つ！効果的な叱り方と褒め方とは？

褒め方、叱り方が適切であれば、本人の心に届き、成長を促せるだけでなく、褒めたor叱った人の評価や人望が高まる可能性がありますが、褒め方、叱り方が不適切であれば、本人の心に届くことはなく、成長につながらない上に、褒めたor叱った人の評価や人望が失われる可能性があります。それでは、「効果的な褒め方」、「効果的な叱り方」というのはどのようなものなのでしょうか。

あなたの睡眠を改善する為に気をつけるべき5つのこと

睡眠を改善する為に、何を気をつければよいのでしょうか。平日だけではなく、休日もおなじ時間に寝て起きることが大切です。 食事の時間など、睡眠以外の活動もスケジュールを決めて行うことも効果的です。昼寝は、夜の睡眠の質を高めるためにはおすすめしません。 ベッドを睡眠以外の目的で使わないことも大切です。

嫌なことがあると人はどうなる？周りの人ができる対処ってなに？

やりたいことができない、うまくいかない、なんてことがあったとき、皆さんはどんな気分になるでしょうか。状況にもよるとおもいますが、イライラしたり、ムカムカしたり、不安になったり、落ち込んだりすることがありますよね。人は、自分の抱えた欲求（やり

対人トラブルを解決するために注意すべきこととは？

皆さんは、誰かと喧嘩やトラブルがあった時、うまく解決できていますか？友人同士のトラブルはうまく仲裁できるのに、自分のトラブルの解決はあまり得意ではない、という人も多いのではないでしょうか。今回は、そういう方々に向けて、「対人トラブルを解決す