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2か所目の面接に行ったときに好感触だっだのですが、ブランクが長いし仕事についていけるか不安でした。 数日後にその会社の担当者から採用が決まったとの連絡がありました。 うれしいような、不安なような、とても複雑な思いでした。 やりたかった仕事というより、電車に乗らずに通えてけっこうゆるそうな感じの仕事だったので、自分にもできそうかなあと思い応募してみたのですが、まさか採用されるとは思っていなくて、社会復帰のための練習だと思い受けた面接だったのです。 採用が決まったのが6月7日。 就業が7月1日からなので、その間にいろいろと準備をしなければいけませんでした。 会社に着ていく服を買ったり、事務用品を揃…
数日前にお風呂に入ろうとしたら、ギックリ腰を起こしてしまいました。 ひどい激痛が全身に走り、腰が動かせなくなりました。 シャワーだけでも浴びようと腰をかがめた状態でシャワーを浴びて、洗える箇所をなんとか洗い流しやっとの思いでお風呂場をでました。 しかしここからがまた大変。 そろりそろりと動きながら身体を拭き、着るものを着てベッドに向かいました。 とにかく横になりたい。 しかしどこをどうすればすんなり横になれるのかわからないくらい、あちこちから激痛が走り、結局四つん這いになってからゆっくりとベッドに身体を沈めました。 youtubeでギックリ腰体操という動画を調べて、よくなりそうな体操を選びまし…
心がボロボロなのに、なんとか就職しなければと焦っています。 社会復帰の練習もあり、面接が受けられるところは受けるようにしています。 昨日は自宅から徒歩30分のところにある会社の面接に行ってきました。 小さな会社でしたが明るい印象で好感が持てました。 面接担当の人は女性で気さくな感じだったので、私の緊張も少しは和らいだように感じました。 業務内容を説明され、わかってはいたものの極度の不安症に襲われ心臓がバクバクし始め、のどはカラカラで、相手の質問にやっとの思いで答えていました。 これは無理だろうな。 と心の中で思っていたのですが、相手方は好印象のようで、「一緒に働きませんか」といってくれました。…
心の病気になっているので、月に一度は病院に通っています。 自分に合った薬がなかなか見つからなくて、最近では2週間置きに薬を変えているのですが、今回の薬もあまり合っていないような気がします。 最低でも2週間は続けなければ効果はわからないと言われているものの、飲み続けるのも辛い毎日。 昨日は友人が気晴らしになるかもしれないとドライブに連れ出してくれました。 海沿いを通ってしばらく車を走らせ、その後山の方に向かって眺めの良い所に行くと言うことでした。 昨日は友人がそばにいてくれるので、薬を飲まずに過ごすことにしたのですが、家から遠ざかるにつれて、慣れていないせいかどんどん不安が募っていき、山道のガタ…
美白、美肌にこだわっていましたが最近肌の調子が悪く外出が嫌になりました。
10日前にも就労相談に行ってきたのですが、昨日はその二回目に行ってきました。 面接ではないのですが、すっぴんのままだと失礼だと思い、化粧をしていきました。 前回の時もそうなのですが、肌の調子が悪いせいか、基礎化粧品のローションやミルクや乳液のの浸透力が落ちたような気がします。 自分の肌に合っていないようで表面だけがべとつく感じがします。
別荘地に住む友人宅の庭木が家のほうにより掛かってきたので、今後の台風災害などの影響を恐れて伐採しました。 かなり長い間生殖していたクヌギが傾きながらが伸びに伸びて、家の屋根やまき小屋に接触していたようです。 伐採しないと家屋に悪影響を及ぼすということで、一気に全てを伐採し、切られた木をまきの材料にするということでお手伝いに行ってきました。
昨日は再就職の面接があったのですが、ひきこもりでブランクが長かったので、前日の夜から面接へのプレッシャーで心臓が破裂しそうでした。 ひとりで考え込むのが辛くなって、友人に連絡を入れてドタキャンしそうだと話すと無理しなくていいのだと言ってくれました。 ちゃんと連絡をいれれば大丈夫だとも言ってくれました。 面接に行くなんてもう絶対無理だと思い、断りの電話をかけるためスマホのアラームを面接時間の1時間前にセットして開き直って目覚ましもかけずにその日は就寝。
再就職への不安や焦りがある中で、やはり一度専門家に相談した方が良いかもしれないと思い、数日前にハローワークの就労相談に予約を入れました。 思っていたより早く予約が取れたので昨日相談に行ってきました。 緊張はしませんでしたが、人と話すのは久しぶりだったので声が小さくなってしまい、言葉がなかなか出てきませんでした。 おまけに私の頭の中はいろんなことでぐちゃぐちゃになっていて、的確な質問が出てきません。 今の私にできる仕事は何なのか、やりたい仕事は何なのか、それすらもまとまっていなくて話が前に進みませんでした。 自信を無くしかけてる私は、相談員さんになんでもいいからとにかく助言をしてほしくていろいろ…
しばらく前までは体調を崩していたため療養が必要でしたが、今は収入がないことへの焦りと不安でいっぱいです。 完全に体調が回復したかというとそうでもありません。 まだ薬をのみながらの生活です。 そんな中でも、何度か仕事の面接に行ったり、一応前向きに行動したりしたときもありました。 ただ、なかなか面接に受からなくて、気持ち的に落ち込んでしまって就職活動をしばらく休止してしまうほどめげてしまいました。
びっくりするほど高い値段ではないのですが、情報商材に手を出そうか迷っています。 誰かの意見が聞ければ参考にしたいのでしが、相談する相手もいません。 ひとり悶々と考え込んでいます。 アフィリエイトというものがあるのはかなり前から知っていましたが、最近ネットサーフィンをしていても、しきりにでてくるネットビジネスです。 ある程度理解しましたが、アフィリエイトに関するネット商材はどうなのか、全然わかりません。
世の中が長期休暇の間、私は何か出来る仕事はないかとネットで検索していたら、気持ちも新たにネットビジネスを始めてみようかという思いに至りました。 右も左もわからないのですが、いろいろと調べていたら、まずは基本となるネットバンクに楽天銀行の口座を開設するのがおすすめだとのこと。
長かった連休もついに終わってしまいました。 無職の私にはあまり関係はないのですが、世の中が休日だといつもより少しは気が楽になるのは事実です。 10連休の間、特に何もしなかったのですが、どうしても必要な物があったので日中、買い物に出た日がありました。
飽きっぽい私がブログをはじめて早数ヵ月。 数日置きの投稿ですが、記事数も34記事になりました。 何年も毎日投稿している人もいるので、大したことはないかもしれませんが、それでも少しずつ記事数が増えていき、何かをやるという習慣もついてきました。 ブログを始めたときは勢いとやる気は満々でしたが、日をおううちにだんだん息切れを起こしてきました。 どこかで力が入りすぎているようでした。 忙しくしているわけでもないのですが、毎日投稿するほど生活に変化もなく、投稿内容を探し出すのに苦労し始めました。 最近では3日に1度の投稿が習慣になっていますが、ゆっくりですがブログがきっかけでひきこもりがちだった私もそろ…
ゴールデンウィークの途中で日本にいない人も沢山いらっしゃると思いますが、改元の瞬間、私はひとり家でテレビを見ていました。 皆さんにとって平成はどんな年だったでしょうか？ 思い返してみると、平成の時代は大変な事が沢山ありました。 震災やその他の自然災害、事件や事故が沢山起こりました。
現在私は無職で一人暮らし。 何度か就職活動もしてきましたが、うまくいかず貯金を切り崩しての生活をしています。 ゴールデンウィークに突入したものの、出掛ける予定もなく、ひとりひっそりと暮らしています。 10連休、家族で旅行に行く人達を羨ましく思う反面、移動が大変そうだとも思っています。 それでも待ちに待った連休を、何カ月も前から計画を立てて心待ちにしていた人達も沢山いると思います。 くれぐれも事故のないよう、ゴールデンウィークを楽しく過ごされますように祈っています。 さて、私はというと、毎日のように自分にできる仕事はないかとネットで検索をしています。 連休中は何も動かないと思いますが、インターネ…
体調を崩して心療内科に通い始めて1年が経ちます。 3回ほど病院を変えたのですが、先生によって病名が全然違います。 もちろん薬も違うのですが、薬を変えても体調も気分もすぐれません。 最初の先生は不安障害や気分循環性障害だと言って薬を処方してくれましたが、あまり効果がないので病院に通うのをやめてしまいました。 一番長く通っている病院の先生ははっきりとした病名がわからないものの、気持ちが不安定にならないような薬を処方してくれました。 その薬はまあまあ効いていたのですが、病名もわからないということを不信に思い、内緒で違う病院でも診てもらうことにしました。 予約がやっとの思いで取れた新しい病院では、これ…
昨年5月に自転車で転倒し、右鎖骨骨折をしてもうすぐ1年が経ちます。 そろそろ運動を始めようと思っていたのですが、長期にわたって休養していたせいか、思うように体が動かせません。 腕立て伏せも腹筋も、最低でも20回くらいは出来ていたのですが、骨折の影響か、筋力の低下か、はたまた年齢のせいか、力がはいらないのです。 両腕だけで体を支えることもできません。 体力と気力は低下を辿る一方なのに脂肪と体重は増える一方。 これではいけないと、以前に近い状態に戻すために食事療法と筋トレを始めることにしました。 現在、体重58キロ。 体が重く、ジャケットのボタンがきつく感じます。 この体重を半年で53キロまで落と…
中高年のひきこもり、希望を捨てずに相談してみてはどうでしょうか
中高年のひきこもりが全国に61万人くらいいるそうです。 これは若年層のひきこもり54万人を超える数字です。 引きこもりの定義は「仕事や学校にゆかず、かつ家族以外の人との交流をほとんどせずに、6カ月以上続けて自宅に引きこもっている状態（厚生労働省調べ）」 私自身も現在仕事をしておらず、貯金を切り崩しながら療養中なので他人事とはおもえません。 家族はおらず、一人暮らしなのでこの先どうなるのか毎日が不安です。
春になるとさまざまな花の香りに包まれ、自然への感謝でいっぱいになります。 香りだけでこんなに幸せになる季節は春夏秋冬の中で春が一番かもしれません。 日々の生活も沢山の香りにあふれていますが、今回はそんな不思議な力を持つ香りについてちょっと調べてみたいと思います。
昔から不眠症気味の私は、2日に1日は十分な睡眠がとれません。 毎日同じ時間に寝て、朝すっきりした気分で一日を過ごすなんてことはなかなかできずに苦労しています。 どんなに疲れていても夜になると目が冴えてしまって、ベッドに入っておとなしくしていても朝方まで眠くならないのです。 どうせ眠れないのだからと、夜中に掃除をしたり料理の仕込みをしたりするのですが、そうすると次の日は頭と体が重く何もする気になれません。 おまけに徹夜明けの日の夜もなかなか寝付けず、結局毎日睡眠不足で生活しています。
裏通りの一軒家の庭先に、あまりにも鮮やかな紅白の花を咲かせていた木があったので写真を撮りました。 「桜がこんなにあでやかなピンクと白の花を咲かせる種類があっただろうか」と近づいて見てみたら桜ではないようでした。 調べてみると「ハナモモ」という観賞用に改良された桃の一種だということがわかりました。 このように1本の木から赤と白の花を咲かせていることを一般的に「源平咲き」と言います。 平安時代の源平合戦のとき、源氏が白い旗を、平家が赤い旗を用いていて敵味方を判断していた色にちなんで「源平咲き」と呼ばれるようになったそうです。 「源平咲き」は桃に限らず梅や椿やツツジなどにもみられるようです。
昨年、友人の妹さんの右胸にしこりが見つかり、検査の結果乳がんだということが分かりました。 早期発見もあってしこりも小さく温存切除で手術も成功しました。 ただ、ガンは手術後もまた大変なのです。 放射線治療がすぐにはじまり、毎日続けて1ヶ月は病院に通わなければいけませんでした。 友人の家族は市外から離れたちょっと不便な別荘地にすんでいるため、友人の車で行く以外は病院までの交通手段がありません。 友人は仕事の日も毎朝妹を病院に送り、お昼休みを利用して迎えにいっていました。 その後、3カ月に一度通院するホルモン療法を始めたのですが、今月に入って行われた血液検査の結果が悪く、ホルモン療法を一時やめなけれ…
ある日とても親しくしていた近所の知り合いの20歳になる娘さんが家を逃げ出してしまいました。 家を出て行った時の様子がおかしく、心配した親御さんが警察に捜索願を提出し、私にも娘さんを探してくれるように連絡をしてきました。 私は家の近くはもちろん、ネットカフェや心当たりの場所を探しましたが見つかりません。 夕方、娘さんの持ち物と思われるカバンが自宅から数キロ離れた路上にばらまかれていたと警察から連絡が入りました。 まさか事件に巻き込まれたのではないかと気が気ではなく、その日は悶々とした気持ちで娘さんの無事を祈りながら過ごしました。
週末にお花見に行った人は多かったのではないでしょうか。 私がいつも散歩しているコースにも桜が開花しています。 何本もある桜の中で私が選んだのは国道沿いのこの桜。 外套が灯される夕方のこの時間の桜が一番きれいに映し出されていました。 そもそも種のないソメイヨシノがどのように繁殖していったのでしょう。 どうしてこの時期、一斉に開花を迎えるのでしょう。 ちょっと調べてみたら知らなかったことだらけでした。
生活習慣を改善したいと言ってはみたものの、なんとなく憂鬱な気分で、朝の陽ざしにも疲れを感じてしまうので、どうしてもお昼過ぎまで起きられません。 でも睡眠時間は少しずつ平均睡眠時間に戻りつつあります。 15時間も寝ていたのに10時間程度に治まりました。 それでもまだまだ睡眠時間のとりすぎです。 生活リズムが戻るのはまだ先の話になりそうです。
昨年2月ごろから5月までの期間、食事だけのダイエットで、体重をなんと6キロも落とすことができたのでした。 ところが5月に思わぬ事故に遭い右鎖骨を骨折。 思う通りに体が動かせなくなり、自炊もままならなくなりました。 当然食生活も乱れてみるみる体重がリバウンドしてしまったのですが、痩せるコツはつかんでいるので今年もそろそろダイエットを始めようと思っています。
数週間前から、手のひらや指の付け根に水泡のようなものができてしまい気になっていました。 足の指の間にも同じような水泡ができてしまったので、水虫ではないかと疑っていました。 サイトの画像と比べてみても水虫の可能性が高く、どの薬が効くのかも載っていました。 でもサイトを鵜呑みにして自己診断で市販薬を買うのもなんとなく気が引けるし、病院にいくのは何かと出費がかさむので我慢していたのですが、さすがに手いっぱいに広がった湿疹をみていると、もう耐えられないと思い皮膚科に行くことにしました。 今住んでいるところで皮膚科に行くのは初めてのことだし、どこの皮膚科にいけばいいのか迷ったのですが、サイトの口コミで評…
15時間越えの睡眠時間が続いて1週間ほど経ちます。 ここまで眠気が治まらないと過眠症など他の病気を懸念してしまいます。 心的エネルギーの回復に睡眠が必要であるとは言われているものの、こんなに眠ってしまっても大丈夫なのか、回復をはるかに超えて怠け癖なのではないかと思い始めています。 無理をしない程度にどうにか生活習慣をもとに戻したほうがよさそうです。
最近15時間くらい布団から出られません。 布団の中で寝たり起きたりを繰り返しているのですが、起き上がって何かをする気にはならないのです。 仕事を辞めてしまった時のような状態に戻ってしまったみたいです。 何かのサイトで読んだことがあるのですが、頭が疲れていたり、体が疲れていたりする時と同じように、こころが疲れてエネルギーが無くなっている時も睡眠が必要なのだそうです。 睡眠をとることで頭の疲れも、体の疲れも、こころの疲れもほとんどが回復できるのだそうです。 最近の私は部屋に引きこもりがちで、週に1度の買い出し以外は外出もせず、散歩に出ることもないので体が疲れるほどは動いていません。 ただ、こもりっ…
最初に通い始めた心療内科の先生が移動になってしまい、次の先生とはあまり相性が良くなかったので病院を変えました。 現在通っている病院で3人目の先生です。 新たに心療内科に通い始めて半年が経ちましたが、まだ体調が悪く、薬が合わないと思いながらもずっと同じ薬を飲み続けています。
私の住んでいるマンションは大家さんの設計に基づくものらしく、部屋は広いのですが収納が少なくてちょっと不便です。 特に洗面所、洗濯機置き場、脱衣所、浴室、そしてトイレなどの水まわりが全て一箇所にまとめられた共用スペースには棚が一切ありません。
一人で頑張って生きている人のブログを目にします。 切実な思いが綴られていて、同じ人間として共感することが多々あります。 私だけが辛いと思っていた時期がありますが、当たり前なのですが、世の中には私と同じように、あるいはそれ以上につらい経験をしている人が大勢いることを、ブログを通して知りました。
昨日の夜中から雨が振り始め、今日は16時ごろから雷も鳴っています。 雹が降っている場所もあるようですし、空全体がグレーに染まっていてなんだか不気味。 外出する予定もなく、大気も安定しないので今日は一日うちでまったりを決め込むことにしました。
私は築20年くらいのマンションに住んでいます。 不動産屋さんの情報不足で、住み始めのころはかなり苦労しました。 そもそもマンションの上階に大家さんの息子さんが住んでいることも、マンションの隣の家が大家さんの自宅だということも聞かされていませんでした。 後からあわてて引っ越しの挨拶にいくはめになりました。 築20年くらいの物件でもそんなに問題はないだろうと思って、部屋の間取りと閑静な住宅街のマンションということが気に入って借りることにしたのです。 ところが引っ越してきて数日で問題だらけなことが分かりました。 ベッドルームにしている部屋は湿気が多く、換気を怠るとすぐにカビが発生して、部屋全体がかび…
世界でたった一人の自分を大切にしていますか？ 世界でたった一人の他人を思いやっていますか？ 私は長い間自分を大切に出来ていませんでした。 ずっと自分に嘘をついて、本当の自分を押さえ込んで、ほとんどすべての時間を他人のために捧げてきました。 そしてそのうちストレスが溜まり精神的に耐えられなくなり、体にも悪影響がおよび倒れてしまいました。
私が中途採用で入社してから半年。 ちょうど仕事にも慣れてきて余裕ができてきたころでしたが、会社を突然辞めることになりました。 朝起きるのがとてもつらくなり、職場にいくことに苦痛を覚えるようになったのです。
昨日は日暮れまで薪割りのお手伝いをしてクタクタだったので泊まらせてもらいました。 今日は薪ストーブで体を暖めながら、その魅力について話していきたいと思います。
友人が住んでいるところは5月頃まで薪ストーブが欠かせません。 他にもいろいろ暖房器具があるけれど、暖炉の暖かさを知っているだけに、やはりどうしても薪ストーブは欠かせないようです。 非力ながら今回は薪割りのお手伝いにきました。 薪割りは無心になれる上に、とても良い運動になるので毎日でも手伝いたいのですが、なにせ友人宅は遠いのでなかなか手伝いに行けません。 何はともあれ、せっかく手伝いに来たので陽の出ている間にできるだけ沢山の薪を作るのです。 まずはチェーンソーで丸太をどんどん切っていきます。 これは友人のお仕事。 チェーンソーの取扱いの講習を受けていない私は使わせてもらえません。 そもそも講習は…
ストレスが原因で仕事を辞めて数年が経ちます。 再就職もなかなか叶わず、ひとり取り残された気持ちになって不安な毎日。 晴れの日は清々しくうれしいはずなのに、どこかへ出かける余裕もない私は、止まったままの時間の中で悶々とすごしていました。
なんとなく落ち着きがなく、こころがざわざわして頭の中がパニックになるときがあります。 沢山のことを一度に考えすぎて、何をどうすればいいのかわからなくなるとき、そんなときは落ち着かせるために次のステップを実践しています。 こころを見つめる時間を持つ 自分にうそをつくのをやめる 感情を変えることで苦しみをなくす 情報を咀嚼して自分の中に入れる
あきちゃんのことが大好きで、何度も何度もプロポーズをし続けたカメラマン。 あきちゃんがプロポーズを断る理由が、両親からの反対かもしれないと思って、あきちゃんの実家に直談判にきたのでした。
あきちゃんの自宅の建て替えが完成してしばらくたったころ、来客がありました。 その日はあきちゃんもお休みで、久しぶりに両親と新居でのんびり過ごしていたところでした。 ご近所の人かと思いインターフォンにでてみると、スーツにネクタイ、手土産を持ったカメラマンでした。
一人っ子のあきちゃんは家を絶やすわけにはいかないと、30歳を超えるころやっと真剣に結婚のことを考えるようになりました。 カメラマンからせっかくプロポーズされたのに断ってしまったあきちゃんでしたが、それには大きな理由がありました。
あきちゃん(仮名)はちょっと遅めの36歳で結婚しました。 出会いから結婚まではすったもんだの5年間でしたが、ふたりの思いは出会った時から変わらず、とても強い絆で結ばれていたのでした。 そんなふたりの物語です。
短かった冬も終わり、安心するのもつかの間、そろそろ悩ましい花粉の時期に突入します。 今まで大丈夫だった人でも、突然発症するかもしれないので、早めに花粉対策に取り組むことが望ましいですね。 私なりにしている花粉対策を紹介します。
私の友人は山の中の静かな別荘地に住んでいます。 数年前に父親を亡くし、結婚もせず、病気の妹と年老いた母親との女3人暮らし。 毎朝お勤めに行って、帰ってきて夕食を食べ終わったら妹の世話と食事の後片付けや洗濯などの家事をこなし、休む暇もなく働いているのに忙しさを感じさせないとても落ち着いた雰囲気の友人です。
はじめまして。 このブログにお越しいただきありがとうございます。 れのかと申します。 振り返ったり立ち止まったりする時間が多く 前を向くことができなかった私が やっと重い腰をあげてゆっくり前進することにしました。 過去の経験からの学びや その時々の気持ちと体調に合わせて 日々の生活の中で感じた様々なことを このブログを通してありのままに綴っていくつもりですので、 どうぞよろしくお願いします。
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