住所
出身
ハンドル名
こむぎさん
ブログタイトル
こむぎさんのオナ禁挑戦記
ブログURL
https://www.komugi-onakin.com/
ブログ紹介文
オナ禁×筋トレ×サプリ×メンタル×ファッション=???
自由文
-
更新頻度(1年)

32回 / 123日(平均1.8回/週)

ブログ村参加:2019/02/25

こむぎさんの人気ランキング

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こむぎさんのブログ記事

  • 夢精に対するこむぎの考え

    こんばんは こむぎです 今日のテーマは夢精です。オナ禁をしていたら少なからず悩む問題の一つであると思います。こむぎさんと一緒に考えていきましょー! 夢精とは?その原因は? 夢精とは? 夢精の原因 自然現象 性的刺激 疲労やストレス 夢精を防ぐには エロ禁 リフレッシュ まとめ 夢精とは?その原因は? 夢精とは? 夢精は、寝ている時にうっかり精子を外にどぴゅどぴゅ出してしまう現象のことをいいます。その際に、エロい夢を見て⇒夢の中で射精⇒起きたら現実でも射精していたということもあります。 意図せず起こるので、朝起きたらパンツが濡れていたとか、エロい夢を見て気づいた時にはアソコがヌルヌルしていたとオ…

  • 96歳で孕ませる男から学ぶ健康法

    こんばんは こむぎです! 今日は、96歳にして子供を儲けたインドの超人な男性について取り上げていきたいと思います。正直なところ、96歳まで生きているだけでもすごいと思いますが、さらに子供を作ってしまうあたりなんて人なんだと感じました。 この年齢で子供を作るあたり日々の生活に何かヒミツがあると思われるので、その点を考えていきます! 人間は何歳まで子供を作れるか? 96歳で子供を作った男の日々 まとめ~ラグハブ式高齢でも孕ませる健康法~ 人間は何歳まで子供を作れるか? まず、そもそも何歳まで子供を作ることができるのか考えていきたいと思います。 女性は、50歳前後に閉経を迎えることで、排卵されること…

  • この夏はゆるく着よう

    こんばんは こむぎです! 6月に入り、あち~ですね。街中では多くの方が半袖になってきました。こむぎさんも基本的に半袖ですが、決してスッポンポンではないです。スッポンポンになったら自慢の筋肉が即効檻の中ですかね。暑さのあまり裸にならないよう皆さんも気を付けましょう。 今日は、夏のファッションに焦点を当てていきたいと思います! この夏はゆるく着よう こむぎさんイチオシのアイテム まとめ この夏はゆるく着よう 毎年、ファッションのトレンドは変わっていきますが、数年前から普通のサイズより少し大きめのサイズでゆったりとしたデザインがトレンドとなっています。 ゆったりした感じが優しい印象を周りに与えること…

  • MACA PREMIUMを飲んだ一か月

    どうも~ こむぎです! 今日は、ついこないだまで飲んでいたサプリメントの紹介をしたいと思います。 MACA PREMIUMとの出会い MACA PREMIUMのスペック MACA PREMIUMを飲み続けてみた結果 ①MURAMURAが高まる ②筋トレで限界突破 ③凄まじい電車効果 ④スタミナが上がる MACA PREMIUMは買いか?それとも… まとめ MACA PREMIUMとの出会い オナ禁の効果をより高めるためにこれまではNOW社のマカ500㎎を一日2カプセル以上飲んでいました。MURAMURAが高まり、powerfulになれたんですがもっとエネルギッシュになりたい。テストステロンを高…

  • 男を上げるステーキとは?

    こんばんは こむぎでーす!! こないだの日曜日にFP(フィナンシャルプランナー)の3級の試験を受け、オナ禁パワーで集中力無双してました(夢精はしてないです) 自己採点を行い、おかげさまで合格をほぼ手中に収めました。ばんざい このように性エネルギーをオナニーではなく他の形で活用できると良いですね。 ちなみに今度の9月の試験にも挑戦します。2級になると難易度が上がるので今まで以上にオナ禁を頑張りたいです←FPの勉強をしろ 前置きはこの辺にして今日の内容に入ります。 こむぎ、ステーキを食す ステーキはテストステロンを増やす 玉ねぎもテストステロンを増やす まとめ こむぎ、ステーキを食す 昨日、テスト…

  • 白シャツを着よう〜こむぎ式オシャレ道〜

    こんにちは こむぎです! いや〜ブログアップデートが長いことかかってしまいすみませんでした。5月入ってから多忙になり、ブログをいじくる時間がありませんでした。今日からしこたま頑張ってまいります!めざせ毎秒更新ですね(さすがに無理) こむぎさんはオシャレさん!? 白シャツは何にでも合う どのブランドがいいのか??? まとめ こむぎさんはオシャレさん!? こむぎさんは、女性には「おしゃれだね。その服タイプだわ」と言われたり、男性には「俺の服を選んでくれよ」と言われるくらいオシャレさんの地位を確立しています。 また、その中でも美人of美人の大学院生の先輩には会うたびにオシャレであると言われるですので…

  • プロフィールと当ブログのコンセプト

    こんにちは! こむぎです 本日は、「こむぎさんのオナ禁挑戦記」にお越しいただきありがとうございます。 本ページを通じてこむぎさんは何者か、どんなブログなのかご理解いただければ幸いです。 こむぎさんとは???~なんでこむぎ何だよ~ プロフィール 趣味 名前の由来 当ブログのコンセプト おまけ こむぎさんとは???~なんでこむぎ何だよ~ プロフィール だ埼玉県在住の大学3年生22歳です。 身長は日本人成人男性の平均に近い172cmで、体重60キロと細めですが じゃじゃーん こんな感じな細マッチョマンです。 神経質でまじめすぎる面がありますが温かく見守っていただけると嬉しいです。 たまに面白いつまら…

  • 【予告】近々ブログアップデートします~オナ禁218日目~

    こんばんは こむぎです! ブログアップデート! アップデートの狙い ①ブログコンセプトをはっきりさせたい ②自己開示することで読者様と近づきたい ③ブログを見やすくしていく 終わりに ブログアップデート! これから始まる10連休にかけて二回目のブログアップデートを行いたいと思います! 主なアップデート内容は、 ブログデザインの更新 一部記事の修正 プロフィールの作成 その他諸々 です。 アップデートの狙い ①ブログコンセプトをはっきりさせたい 一番最初の記事では、オナ禁の効果を語っていければ。。。みたいなところからスタートしました。色々な記事を積み重ねてきてもっとこんなブログにしていきたいなと…

  • 頭皮クレンジングのすすめ~オナ禁216日目~

    こんばんは こむぎです! 心が疲れたので筋トレを 頭皮クレンジング始めました 頭皮クレンジングに必要なものは??? 頭皮クレンジングの手順 ①ブラッシング ②手にオイルを ③頭皮を揉みこむ ④すすぎ ⑤いつも通りシャンプー ⑥すすいで乾燥 頭皮クレンジングの効果 終わりに 心が疲れたので筋トレを 最近、好きな人を食事に誘ってみたんですが、断られてしまい傷心気味です。 まぁそんなことがあってもこむぎさんには筋トレがあります。今日は朝から筋トレをキメたので、気分スッキリ、テストステロン爆上がりのフェロモンムンムンですね。 メンタルにはやはり筋トレが効きますね。 www.komugi-onakin.…

  • 電車効果とは???~オナ禁211日目~

    こんにちは こむぎです! 満員電車での出来事 電車効果 まだまだあるぞ電車効果体験記 電車効果を感じるには??? 終わりに 満員電車での出来事 こむぎさんは大学まで結構距離があるので通学の際には席にほぼ毎回といっていいほど座ります、今日の朝の電車ではこんな感じで 絵が汚めなのはご愛敬で 満員電車にもかかわらず自分の前も横も女性に囲まれてしまいました。 年齢は、20代~30代といったところでしょうか。大学生とOLさんですね。 結構可愛めの人たちだったのでうれしいですね。 電車効果 このように、オナ禁を重ねることで電車内で女性が寄ってくることを電車効果といいます。この電車効果は、オナ禁の中でも簡単…

  • GoogleAdsense申請するも

    こんばんは こむぎです 最近ですが、はてなブログに課金し、pro化しました。遺影 そんでもって独自ドメインが使用可能になったのでこむぎのブログのURLが変わりました。新しいURLは⇒ https://www.komugi-onakin.com/です! 是非ともお気に入りなり、ブックマークなりに登録オナシャス! 突然のpro化の理由 GoogleAdsense申請までの道のり もしオナ禁ブログでアドセンスの審査に合格するなら??? 最後に 突然のpro化の理由 さてさて なんで急にpro化したり、独自ドメインを使い始めたりしたかというと... 本ブログによって収益化を目指しているからです。 今回…

  • 心の疲れに筋トレ!!

    こんばんは こむぎです! 新生活、新学期が始まって時が経ちましたが皆さんはいかがお過ごしでしょうか? こむぎさんは好きな人と上手くいかなかったり、ゼミで嫌なことがありメンタルがどん底になってました。今日の夕方頃に自宅に帰還しましたが、一人でわんわん泣いてましたね。ハイパーネガティブモードに突入しました。負のオーラが半端なかったです。 ずっとネガティブのままでいても心がつらいので、そんな時にはいつも僕は 筋トレをします!! (この画像使うの二回目ですね苦笑) 筋トレをすることで筋肉がつき、テストステロンが上がるのは無論のことですが、さらにエンドルフィン、アドレナリン、セロトニン、ドーパミンなどと…

  • 大学始まる~オナ禁203日目~

    こんばんは! こむぎです 今週から大学の授業が始まりました。 三年生になるこむぎさんですが、今学期もがっちり単位を取っていきたいですね。 今までは必修や選択必修といったどうしても取らざるを得ない授業のせいで退屈に感じることがありましたが、それらも大体取り終え、これからは自分の受けたい授業を取ることができるので楽しいです。 さて、ここ数日オナ禁が200日超えたり、サプリが届いたりしたので今日はそれらを中心に書いていきたいと思います! オナ禁200日超える サプリ届く オナ禁200日超える オナ禁の日数が大台の200日を超えてきました。やりましたね。今日電車で座っていたのですが隣が女性、前が女性と…

  • 新学期、新たなサプリをお買い上げ~オナ禁196日目~

    こんにちは! こむぎでーす ここのところこのブログで、筋肉!筋肉!!という感じが強く、オナ禁のことがどこかに忘れ去れていた気がします。無論、増量強化期間中は、うっかり股間に手を伸ばすことはありませんでした。プロテインに手を伸ばすことはあっても。。。 今日は、久々にオナ禁に焦点を当てていきます! 気づいたら196日目 オナ禁の効果~196日目に入って~ サプリお買い上げ まとめ 気づいたら196日目 100日超えたあたりからあんまりオナ禁の日数を気にしていませんでしたが遂に196日目に突入しました。遺影(ちなみに絶賛自己ベスト更新中) ここ数日は、性欲の高ぶりに苦労してますね汗 うおおおおヤりて…

  • 増量強化期間を振り返って

    こむぎです 平成の次の年号は、令和になったみたいですね。 まあ年号が何になろうとオナ禁をするスタンスは変わらないです。平成から令和に5月1日をもって変わりますが、200日を超えそうなオナ禁をリセットして0、わぁぁ!!にならないように気を付けていきたいですね(やや意味不) 今日は、ついこないだまで取り組んでいました増量強化期間に関して思ったことをまとめていきたいと思います!! ※増量強化期間とは何ぞや? と思った方はこちらを↓ komugi-mugi.hatenablog.com 肉体の変化 良かった点 悪かった点 またやりたいか??? まとめ 肉体の変化 まずは、二週間でこむぎの肉体がどのよう…

  • 増量強化期間【15日目】最終日、栄光のコーヒー牛乳

    ついに増量強化期間最終日を迎えましたこむぎです。 朝起き、いつも通りウェアに着替え、外に出ていきました。まず、インターバル走を行いました。インターバル走の内容は以前にも紹介しましたが、100mダッシュし、300mジョグを5本です。5本終わった後は、心臓バクバクですが同時にやりきったぞー!という達成感がありました。 次は自宅に帰り上半身の筋トレを行いました。もうできないくらい追い込みました。全てのメニューが終わった後は勿論プロテインを飲みました。やっぱり筋トレ後のプロテインはうまいですね。 午後からは近所のスーパー銭湯に行ってきました。開放的な空間でお湯に浸かることができるので良いですね。また、…

  • 増量強化期間【14日目】あと1日!

    こんばんは こむぎです。 今日は、下半身中心の筋トレを行いました。最近、太ももとかふくらはぎがだいぶ発達してきた気がします。発達しすぎてズボンがパンパンで入らないようにならないか心配ですね(小声) 特に、こむぎはスキニーという線の細いズボンを好んでいるのでキツキツになりすぎないようにしつつも筋肉もつけいかなければならないので難しいですね。 先々週の水曜日から始まった増量強化期間ですが、いよいよあと1日となります。最後の最後まで駆け抜けていきます! こむぎ

  • 増量強化期間【13日目】ツーブロキメてきました

    こんにちは こむぎです 今日は、午前中は筋トレを行い、午後からは美容院に行きまして髪をサッパリしてきました。 髪型はツーブロックにしてもらいました。 こんな感じで頭の下の部分に刈り上げを入れるのがツーブロックです。 いい感じに髪型が仕上がりかつ美容院のお姉さんとも色々お話できたので大満足でした。 増量強化期間もあと2日で終わりになりますが最後まで引き締めて頑張っていきたいです。 それではおやすみなさいませ

  • 増量強化期間【12日目】休養日

    こんばんは こむぎです。 増量強化期間も今日合わせてあと4日となりました。今週の初めから6日連続で筋トレを行ってきました。ですから本日は、休養日に充てました。 こむぎは、朝8時頃目覚めましたが、体が重かったですね。疲労が溜まっている証拠ですね。朝食食べた後は二度寝してしまいました。まあ、今日くらいはいいですかね。 特に予定を入れてなかったので家でのんびりし、筋肉を休めました。寝る前にはプロテインを飲み忘れないようにしたいですね。 それではまた明日お会いしましょう。さようなら

  • 増量強化期間【11日目】懲りずに簡易更新

    こむぎです 朝から夕方過ぎまでバイトしてきました。 本日のバイトは、イベントスタッフというやつでしてアーティストのライブや展示会等での案内を主に行います。本日は都内某所でお客様を捌いてました。 立ちっぱ&お客様の対応をほぼエターナルでしたのでヘトヘトです。家に帰ってからは何とか筋トレを行いました。 体を追い込んだのでこれで今日は寝ます。 明日は筋トレOYASUMIです。 それではまた明日

  • 増量強化期間【10日目】簡易更新の濫用

    こんばんは こむぎです 簡易更新という言葉を多用した結果、ここの所ブログの中身があっさりしてきてます。 なので今日は充実した内容を、、、 と思いましたが、明日は朝からバイトなのでこれで寝ます。 今週の日曜日は、何も予定を入れてないので面白い記事が出来上がります。(自分でハードルを上げていくスタイル) それではおやすみなさいませ (ちなみに本日は上半身をめっさ鍛えました)

  • 増量強化期間【9日目】超簡易更新

    こんばんは 夜中の12時を過ぎ次の日になってますね。 今日はこの辺で失礼します。 超適当ですみません ちなみに今日は下半身中心の筋トレを行いました。 それではおやすみなさいませ。

  • 増量強化期間【8日目】中間計測もまさかの結果に...

    こんばんは!! こむぎでーす 深夜テンションに入りかけてますが頑張って書いていきます。 今日のメニュー 中間計測 まとめ 今日のメニュー 今日は、強めのランニングを2キロ10分と上半身中心の筋トレを行いました。 ランニングはペースをやや意識し、1キロ5分くらいで走れればいいかなと思っていて、10分(正確には9分47秒でした)で走ることができたので心肺機能が高まってきていると感じました。この勢いでフルマラソンに 上半身の筋トレでは、器具として腹筋ローラーを使っており、普通の腹筋運動よりも負荷をかけられるのでおすすめです! 最近、腕立て伏せでもより負荷をかけるためにプッシュアップバーが欲しいですね…

  • 増量強化期間【7日目】簡易更新

    2日連続で簡易更新となったこむぎです。 時間も時間なので本当に今日は簡単に述べて終いとしたいと思います。 午前中、サクッと筋トレして午後からは野球観戦に出かけました。 西武対ロッテのオープン戦です。埼玉県の所沢にあるメットライフドームという球場で行われました。西武の本拠地です。 こむぎさんは過去記事でも申し上げましたが大の西武ファンです! しかしながら、今日の結果は…10対3でロッテにボコボコにされました。今話題の新人、大阪桐蔭出身の藤原にタイムリースリーベースを献上するなど散々な結果でした。 とはいえまだオープン戦なので公式戦開幕までまだ間に合うとポジティブでいたいです。 日付が変わりそうな…

  • 増量強化期間【6日目】簡易更新

    こんばんは こむぎです 今日はランニングと上半身中心の筋トレを行いました。 こむぎがいつも走っているランニングコースは約3キロという距離ですが中々きついです。 その理由は高低差が激しいコースだからです。 前半はひたすら下るだけでスピードがつきやすいのですが、後半はキツイ上りで下半身がすごく鍛えられるコースとなってます。まるで箱根駅伝みたいな道のりです。来年辺り5、6区で走っているかもしれないので要チェックです!←ない こむぎさんの来年の箱根駅伝出場に期待しましょう!!それでは今日はこの辺で ps:今月のpvが100を超えました。多くの方々に本ブログに目を通していただき大変感謝しております。今後…

  • 増量強化期間【5日目】本日休業日

    こんばんは こむぎです!! 先週の水曜日(3月13日)から始まった増量強化期間ですが、ここで今日までの筋トレ実行状況を確認しましょう。 水曜日(3月13日)⇒〇 木曜日(3月14日)⇒〇 金曜日(3月15日)⇒〇 土曜日(3月16日)⇒〇 と増量強化期間始まって以来欠かさず行ってきました。 そして増量強化期間に入る前の月曜日と火曜日ですが 月曜日(3月11日)⇒〇 火曜日(3月12日)⇒〇 と現在6日連続で筋トレを行ってきました。 今日やってしまいますと7日連続で流石にオーバーワークになると思うので休養日に充てることに決めました。筋トレを行っていくのは無論大切ですが、しっかり超回復を促していく…

  • 増量強化期間【4日目】簡易更新

    こんばんは こむぎです 本日は時間が無いので簡潔にいきたいと思います。 今日は一日中バイトでした。 何のバイトかと言いますとプラカードを持ち、ひたすら椅子に座っているバイトです。故に、暇of暇でした。プラカードの中身は、新築マンションとか〇LDKとかそんな感じです。 プラカードを持ちながら筋トレをするわけにはいきませんのでおうちに帰ってから下半身中心に筋トレを行いました。 暇なバイトでしたが何か疲れたので今日はこれで寝ます。皆様、おやすみなさいませ

  • 増量強化期間【3日目】今日は筋曜日

    どうもこむぎです! 水曜日、木曜日と来て今日は何曜日でしょうか? 金曜日? いやいや こむぎにとっては 筋曜日です! 筋トレを行ったので。。。 (ここの所毎日筋トレを行っているのでこれはエターナル筋曜日ですかね) さて今日のメニューですが、1日目と同様の上半身中心に行いました。 明日は1日バイトになりますので筋トレできるか微妙ですが帰宅後行えるよう努めたいですね! 今日のところはこの辺にして明日に備えて寝ます 皆さんお休みなさいませ!!

  • 増量強化期間【2日目】トレーニングメニューについて

    こむぎです 今日も朝からもりもり筋トレをキメました。 トレーニングメニューの内容は 昨日(1日目)は、 腹筋ローラー 腕立て伏せ クランチ 胸筋腕立て(足をバランスボールに乗せて胸筋に負荷をかける腕立て) 今日(2日目)は、 インターバル走(100mダッシュ300mジョグ×5) スクワット カーフレイズ 体幹トレーニング(ダイアゴナル) と上半身を鍛える日、下半身を鍛える日と分けました。 トレーニングは、きついですがその後のプロテインがうまくてうまくて仕方ないです。 もう毎時間筋トレをやってプロテインを飲みたいですね←体が壊れる 増量強化期間の序盤ですが、しっかり筋トレを行い、栄養補給もできて…

  • 増量強化期間【1日目】

    こんばんは こむぎです 更新が久しぶりとなりましたが、いつの間にか三月に入り花粉がひどくなってきました。こむぎは、花粉症で特に今年は目にきますね。早く花粉が過ぎ去って欲しいですね。特にスギ花粉が過ぎ去ってほしい。。。 というつまらないギャグはこの辺にして今日の本題に入っていきたいと思います。 増量強化期間始めます 理由①体重と筋肉の両方を増やしごつい体にしていきたい 理由②やり遂げた経験が欲しい 現状把握と目標 二週間のルール まとめ 増量強化期間始めます 今日から2週間、増量に力を入れていきたいと思います。 端的に言えばもりもり食べて筋トレをゴリゴリしていこうという感じです。 取り組む理由は…